腸のミズタニ

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光栄な事にちょっぴりお手伝いしております♪ 【イベントテーマ】 AHIS中部チーム勉強会＼軍場先生特別講演／ ◆日時：2024年6月2日（日）午前の部（10:00〜12:00）午後の部（14:00〜16:00） ◆場所：ウインクあいち「903」（名古屋駅より徒歩5分）愛知県名古屋市中村区名駅4丁目4-38 ◆講師：軍場大輝（AHIS代表）お申込みはpeatixからお願いします #AHIS勉強会 #愛知#岐阜#三重#滋賀#静岡#福井#京都 #アドナチュラム #アロマ #ロジカルアロマ #すごいアロマ #嗅覚反応分析

2024/04/25に公開

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綺麗にダイエットしようと思っても結局やめちゃうあなたへ。　　食事制限なし、やみくもな運動なし！あなたに合った方法でたった3ヶ月で　薬を手放し、便秘解消を実現。　元超便秘のアレルギー体質、腸マッサージセラピストが誰でも便秘解消で楽痩せの手法を解説します〜〜〜　　　 #便秘 #更年期 #ダイエット #習慣

2023/12/20に公開

#便秘#更年期#ダイエット#習慣

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@yukiko_shu1_gp ☜他の投稿はコチラ！どうせ続かない… すぐ元に戻る… ダイエットするとき、こんな問題抱えていませんか？ゴール設定をしっかり見直してちょこトレできるようにインスタストーリー更新しています♡ 日常の習慣をちょっぴり変えてみよう♪ 「こんな不調があるんだけど…」「改善できない…」などあれば気軽にコメントください✨ •••••••••••••••••••••••••••••••••••• LINEで感情が身体に溜まらない姿勢がわかる🎁✨ ・心が軽くなるメンタルダイエット・心が軽くなる食べ方・出せる身体は錆びない ▷子どもとできる日常の習慣 💎中学生から便秘薬→薬なし 💎アトピーで敏感肌→塗り薬なし 💎風邪のたびに喘息→３年間発症なし #ダイエット #アンチエイジング #４０代 #老化 #習慣 #ママ

2023/11/24に公開

#ダイエット#アンチエイジング#老化#習慣#ママ

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@yukiko_shu1_gp ☜他の投稿はコチラ！運動してもすぐ戻る... 腰が痛い... 運動してない時の癖、だらけた姿勢、その時間が長いほど身体と思考癖を合わせて変える必要がある。ポジティブが良くてネガティブが悪いのではなくどっちもバランスが必要。自分の思考と身体のゴミを捨ててもっと好きで溢れた人生に♡ 日常の習慣をちょっぴり変えてみよう♪ 「こんな不調があるんだけど…」「改善できない…」などあれば気軽にコメントください✨ •••••••••••••••••••••••••••••••••••• LINEで感情が身体に溜まらない姿勢がわかる🎁✨ ・心が軽くなるメンタルダイエット・心が軽くなる食べ方・出せる身体は錆びない ▷子どもとできる日常の習慣 💎中学生から便秘薬→薬なし 💎アトピーで敏感肌→塗り薬なし 💎風邪のたびに喘息→３年間発症なし #ダイエット #アンチエイジング #40代 #老化 #習慣 #ママ姿勢気になる？

2023/11/23に公開

#ダイエット#アンチエイジング#40代#老化#習慣#ママ

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@yukiko_shu1_gp ☜他の投稿はコチラ！たった一度の人生やりたいことやれていますか？やりたい事じゃなくてやるべき事を増やすともーーやだ！が積もっていく... 自分の思考と身体のゴミを捨ててメンタルを優先させればもっと好きで溢れた人生に♡ 日常の習慣をちょっぴり変えてみよう♪ 「こんな不調があるんだけど…」「改善できない…」などあれば気軽にコメントください✨ •••••••••••••••••••••••••••••••••••• LINEで身体に感情が溜まらない姿勢がわかる🎁✨ ・心が軽くなるメンタルダイエット・心が軽くなる食べ方・出せる身体は錆びない ▷子どもとできる日常の習慣 💎中学生から便秘薬→薬なし 💎アトピーで敏感肌→塗り薬なし 💎風邪のたびに喘息→３年間発症なし #ダイエット #アンチエイジング #40代 #老化 #習慣 #ママ

2023/11/22に公開

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@yukiko_shu1_gp ☜他の投稿はコチラ！食べることへのストレスを一発で消せるちょっとした時間の使い方、ちょっとしたお金の使い方、見直すだけで習慣が変わりもっと好きで溢れた人生に♡ 日常の習慣をちょっぴり変えてみよう♪ 健康的に食べれば誰だって痩せる身体になれる♡ 気になる人はLINEから「食べ方」とメッセージしてね🎁 「こんな不調があるんだけど…」「改善できない…」などあれば気軽にコメントください✨ •••••••••••••••••••••••••••••••••••• ・心が軽くなるメンタルダイエット・忙しくてもできる習慣・出せる身体は錆びない ▷子どもとできる日常の習慣 💎中学生から便秘薬→薬なし 💎アトピーで敏感肌→塗り薬なし 💎風邪のたびに喘息→３年間発症なし #ダイエット #アンチエイジング #４０代 #老化 #習慣 #ママ

2023/11/21に公開

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@yukiko_shu1_gp ☜他の投稿はコチラ！ボーーーっとしてても老いる... ちょっとした時間の使い方、ちょっとしたお金の使い方、見直してみると習慣が変わりもっと好きで溢れた人生に♡ 日常の習慣をちょっぴり変えてみてね♪ 呼吸が深まれば座ってるだけで、痩せる身体になれる♡ ほぐし方はLINEからプレゼント🎁 「こんな不調があるんだけど…」「改善できない…」などあれば気軽にコメントください✨ •••••••••••••••••••••••••••••••••••• ・心が軽くなるメンタルダイエット・忙しくてもできる習慣・出せる身体は錆びない ▷子どもとできる日常の習慣 💎中学生から便秘薬→薬なし 💎アトピーで敏感肌→塗り薬なし 💎風邪のたびに喘息→３年間発症なし #メンタル #アンチエイジング #４０代 #老化 #習慣 #ママ

2023/11/20に公開

#メンタル#アンチエイジング#老化#習慣#ママ

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@yukiko_shu1_gp ☜他の投稿はコチラ！一度きりの人生、本当にやりたい事できてますか？自分自身がキライになった時、変えよう！ってどれだけ思ってもメンタルから変えるのは不可能です。そんなココロが忙しいママでも日常の習慣を変えて身体を内側から整えておくことが笑顔への近道です。もういやだ... って時こそ自分自身を見直してみると習慣が変わりもっと好きで溢れた人生に♡ 日常の習慣をちょっぴり変えてもっと好きな時間を手に入れてみてね♪ 「こんな不調があるんだけど…」「改善できない…」などあれば気軽にコメントください✨ •••••••••••••••••••••••••••••••••••• ・心が軽くなるメンタルダイエット・忙しくてもできる習慣・出せる身体は錆びない ▷子どもとできる日常の習慣 💎中学生から便秘薬→薬なし 💎アトピーで敏感肌→塗り薬なし 💎風邪のたびに喘息→３年間発症なし #メンタル #アンチエイジング #40 #老化 #習慣 #ママ

2023/11/18に公開

#メンタル#アンチエイジング#40#老化#習慣#ママ

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@yukiko_shu1_gp ☜他の投稿はコチラ！一度きりの人生、本当にやりたい事できてますか？笑顔になりたい… イライラしたくない… ってどれだけ思ってもメンタルから変えるのは不可能です。ママは仕事と子育て家事… どれだけ時間があっても余裕がない。そんな時間がないママでも身体を内側から整えておくことが笑顔への近道です。身体の不調があった時こそ自分自身を見直してみると習慣が変わりもっと好きで溢れた人生に♡ 日常の習慣をちょっぴり変えてもっと自由な時間を手に入れてみてね♪ 「こんな不調があるんだけど…」「改善できない…」などあれば気軽にコメントください✨ •••••••••••••••••••••••••••••••••••• ・心が軽くなるメンタルダイエット・忙しくてもできる習慣・出せる身体は錆びない ▷子どもとできる日常の習慣 💎中学生から便秘薬→薬なし 💎アトピーで敏感肌→塗り薬なし 💎風邪のたびに喘息→３年間発症なし #メンタル #アンチエイジング #40代 #老化 #習慣 #ママ

2023/11/17に公開

#メンタル#アンチエイジング#40代#老化#習慣#ママ

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@yukiko_shu1_gp ☜他の投稿はコチラ！一度きりの人生、本当にやりたい事、できてますか？あなたの身体を支える土台… 踵がガサガサになっていませんか？ちょっとしたことでも身体の不調があった時こそ自分自身を見直してみると習慣が変わりもっと好きで溢れた人生に♡ 日常の習慣をちょっぴり変えてもっと自由な時間を手に入れてみてね♪ 「こんな不調があるんだけど…」「改善できない…」などあれば気軽にコメントください✨ •••••••••••••••••••••••••••••••••••• \\習慣を変えたら身体が変わった// ・心が軽くなるマインド・忙しくてもできる習慣・出せる身体は錆びない ▷身体の内側からキレイになる習慣 💎中学生から便秘薬→薬なし 💎アトピーで敏感肌→塗り薬なし 💎風邪のたびに喘息→３年間発症なし #老化防止 #老化予防 #健康寿命 #アンチエイジング #老化を防ぐ習慣 #40 #老化

2023/11/15に公開

#老化防止#老化予防#健康寿命#アンチエイジング#老化を防ぐ習慣#40#老化

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@yukiko_shu1_gp ☜他の投稿はコチラ！一度きりの人生、本当にやりたい事、できてますか？出せずに苦しい… そんな時薬を飲んで終わりにしていませんか？身体の不調があった時こそ自分自身を見直してみると習慣が変わりもっと好きで溢れた人生に♡ 日常の習慣をちょっぴり変えてみてね♪ 「こんな不調があるんだけど…」「改善できない…」などあれば気軽にコメントください✨ •••••••••••••••••••••••••••••••••••• \\選ぶものを変えたら身体が変わった// ・心が軽くなるマインド・忙しくてもできる習慣・出せる身体は錆びない ▷日常で選ぶものを変えた結果 💎中学生から便秘薬→薬なし 💎アトピーで敏感肌→塗り薬なし 💎風邪のたびに喘息→３年間発症なし #便秘 #薬 #健康寿命 #睡眠薬 #更年期

2023/11/14に公開

#便秘#薬#健康寿命#睡眠薬#更年期

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@yukiko_shu1_gp ☜他の投稿はコチラ！これからの季節は乾燥します！分かっているけど… 肌はなかなかコントロールできない！私も深刻なカサカサです。そして残念なことに子どももカサカサになりがち。自分のカサカサよりも子どものカユカユの方が心が痛みます… 子どももできる内側からの肌ケア方法✨ ①水分補給 ②飲み方 ③マグバーム ④引き算一つでも日常に取り入れて今の習慣を変えてみてね♪ 「こんな不調があるんだけど…」「改善できない…」などあれば気軽にコメントください✨ •••••••••••••••••••••••••••••••••••• \\選ぶものを変えたら身体が変わった// ・心が軽くなるマインド・忙しくてもできる習慣・薬に頼らない整え方 ▷日常で選ぶものを変えた結果 💎中学生から便秘薬→薬なし 💎アトピーで敏感肌→塗り薬なし 💎風邪のたびに喘息→１年間発症なし ✒️オススメの商品🖊️ コチラ ••••••••••••••••••••• @yukiko_shu1_gp ••••••••••••••••••••• プロフィールURLからチェック❣️ #便秘解消 #睡眠 #子育て #更年期 #更年期

2023/11/13に公開

#便秘解消#睡眠#子育て#更年期

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@yukiko_shu1_gp ☜他の投稿はコチラ！便秘になると気分がなんだか憂鬱でイライラしがち… 栄養バランスが崩れているだけじゃなく感情も出せなくなってない？自分に合ったセルフケアを日常に取り入れて身体の不調を解消していきましょう♪ 「こんな不調があるんだけど…」「改善できない…」などあれば気軽にコメントください✨ •••••••••••••••••••••••••••••••••••• \\選ぶものを変えたら身体が変わった// ・心が軽くなるマインド・忙しくてもできる習慣・薬に頼らない整え方 ▷日常で選ぶものを変えた結果 💎中学生から便秘薬→薬なし 💎アトピーで敏感肌→塗り薬なし 💎風邪のたびに喘息→３年間発症なし ✒️オススメの商品🖊️ コチラ ••••••••••••••••••••• @yukiko_shu1_gp ••••••••••••••••••••• プロフィールURLからチェック❣️ #便秘 #子育て #自律神経失調症 #睡眠薬 #更年期

2023/11/11に公開

#便秘#子育て#自律神経失調症#睡眠薬#更年期

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@yukiko_shu1_gp ☜他の投稿はコチラ！子どもに対してイライラする... 急かしてばっかり余裕がなくなり最近、子どもに怒ってばっかりーーってことありますよね。そんな悩める更年期世代の急なイライラもちろんホルモンバランスも乱れがちなお年頃。でも、自分が空っぽになってない？そんな時... まずは、自分を満たすことたくさしよう♪♪ 「こんな不調があるんだけど…」「改善できない…」などあれば気軽にコメントください✨ •••••••••••••••••••••••••••••••••••• \\選ぶものを変えたら身体が変わった// ・心が軽くなるマインド・忙しくてもできる習慣・薬に頼らない整え方 ▷日常で選ぶものを変えた結果 💎中学生から便秘薬→薬なし 💎アトピーで敏感肌→塗り薬なし 💎風邪のたびに喘息→３年間発症なし ✒️オススメの習慣🖊️ コチラ ••••••••••••••••••••• @yukiko_shu1_gp ••••••••••••••••••••• 自分に合った習慣が知りたい人はプロフィールURLをチェック❣️ #便秘 #薬 #更年期 #睡眠

2023/11/08に公開

#便秘#薬#更年期#睡眠

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@yukiko_shu1_gp ☜他の投稿はコチラ！ 35歳過ぎた頃から... なかなか疲れが抜けない... 傷跡が消えない... 筋肉痛が遅れてくるーー... 全部ある... そんな悩める更年期世代の【白湯】はちょっとした工夫が必要。 TOP１【シナモン白湯】 TOP２【レモン白湯】 TOP３【黒糖白湯】日常の習慣をちょっぴり変えて、生まれ持った体質を変えていきましょう♪♪ 「こんな不調があるんだけど…」「改善できない…」などあれば気軽にコメントください✨ •••••••••••••••••••••••••••••••••••• \\選ぶものを変えたら身体が変わった// ・心が軽くなるマインド・忙しくてもできる習慣・薬に頼らない整え方 ▷日常で選ぶものを変えた結果 💎中学生から便秘薬→薬なし 💎アトピーで敏感肌→塗り薬なし 💎風邪のたびに喘息→３年間発症なし ✒️オススメの習慣🖊️ コチラ ••••••••••••••••••••• @yukiko_shu1_gp ••••••••••••••••••••• 自分に合った習慣が知りたい人はプロフィールURLをチェック❣️ #便秘 #薬 #更年期 #睡眠

2023/11/05に公開

#便秘#薬#更年期#睡眠

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@yukiko.pilates.mode ☜他の投稿はコチラ！プロテインって必要？肌が痒い… 良い保湿クリームが欲しい… 髪の毛がパサパサ… 風邪がなかなか治らない... そんな方はもしかしたら… タンパク質が不足しているかも上手くプロテインを日常に取り入れて今の体質を変えてみてね♪ 「こんな不調があるんだけど…」「改善できない…」などあれば気軽にコメントください✨ •••••••••••••••••••••••••••••••••••• \\選ぶものを変えたら身体が変わった// ・心が軽くなるマインド・忙しくてもできる習慣・薬に頼らない整え方 ▷日常で選ぶものを変えた結果 💎中学生から便秘薬→薬なし 💎アトピーで敏感肌→塗り薬なし 💎風邪のたびに喘息→３年間発症なし ✒️オススメ習慣🖊️ コチラ ••••••••••••••••••••• @yukiko.pilates.mode ••••••••••••••••••••• #便秘 #乾燥 #健康寿命 #自律神経失調症 #睡眠薬 #更年期

2023/11/04に公開

#便秘#乾燥#健康寿命#自律神経失調症#睡眠薬#更年期

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☜他の投稿はこちらから @yukiko.pilates.mode やる気が出ない… 風邪ではないが起き上がれない… 頑張らなきゃ... と思うと更にできなくなる。更年期は病気ではありませんがこんな時の対処法は【とりあえず動いてみる】それができないから困っているんでしょ… と思うかも知れませんが身体は動かさないとストレスが溜まりさらにやる気が停滞しがち… そんな時はたった10秒でもできたら、凄い✨ エイっ！っと重い腰をあげるときにこの動画を参考にしてねやる気が出ない時ある〜〜って方は保存しておくと便利です。ちょこトレでやる気のある身体にしておきましょう週１回30分のオンラインピラティス開催中＊＊＊＊＊＊＊＊・楽して身体が変わる方法・女性特有の健康相談・オンラインで尿もれ改善した話について投稿しています😍 いいねフォローありがとうございます＊＊＊＊＊＊＊＊ #便秘 #ウエスト痩せ #便秘改善 #くびれ #お腹痩せ #ダイエット #ピラティス #更年期 #ダイエット #更年期ダイエット #便秘解消法 #お腹 #免疫力 #更年期症状 #健康寿命

2023/10/13に公開

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☜他の投稿はこちらから @yukiko.pilates.mode 　疲れているのに寝られない… なんだか息苦しい… 病名がつかないくらいの身体の不調ありませんか？それってもしかして【自律神経】のせいかも… 自律神経とは私たちの意思とは関係なく、呼吸や体温、血圧、心拍、消化、代謝、排尿、排便などの生きていく上で欠かせない生命活動です。精神的なストレスや過労、免疫力の低下が引き金となり自律神経は乱れます。乱れると身体の不調となってめまい、疲労感、頭痛など身体の症状となります。【自律神経チェック】 ◻︎睡眠不足 ◻︎運動不足 ◻︎疲れているのに寝れない ◻︎季節の変わり目に体調を崩す ◻︎便秘 ◻︎イライラする ◻︎ストレスが多い方だ ◻︎手足が冷えるチェックが３つ以上付いたら自律神経の乱れかも… そして乱れ方にも様々なタイプが… ①交感・副交感どちらも高い ②交感は高く副交感は低い ③交感は低く副交感は高い ④交感・副交感どちらも低い年齢と共に変化する自分の身体のことを知っていますか？　　自分の身体と向き合って自分に合った身体の整え方をしないと身体を壊す原因に… 自分と向き合って身体のケアをしていきましょう自分に合った方法で身体を整えたい！という方は @yukiko.pilates.mode 　プロフィールから Line登録してくださいね✨ ＊＊＊＊＊＊＊＊・楽して身体が変わる方法・女性特有の健康相談・オンラインで尿もれ改善した話について投稿しています😍 いいねフォローありがとうございます＊＊＊＊＊＊＊＊ #便秘 #ウエスト痩せ #くびれ #お腹痩せ #ダイエット #腸もみ #ピラティス #ピラティス星ヶ丘 #更年期 #ダイエット #更年期ダイエット #便秘解消法 #免疫力 #更年期症状 #健康寿命 #自律神経失調症

2023/10/11に公開

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☜他の投稿はこちらから @yukiko.pilates.mode 　　知らず知らずのうちに身体は歪んでいきます　脚を組んで座る肘をつく荷物を肩にかけるこんなちょっとしたことが原因かも... 　　え？もしかして私、歪んでる？と思ったら簡単にできるゆがみチェックしてみてね＼知らないと損／ケアしないと腸も歪む... 　目をつぶったままその場で足踏み100回やってみよう♪ 　自分の立っている場所がスタートと違っていたら要注意！！そのままにしておくと腸まで歪んで便秘やむくみに... 腸セラピーをして日々の歪みケアをしていきましょう♡ 予約は＠masterpiece ＊＊＊＊＊＊＊＊・楽して身体が変わる方法・女性特有の健康相談・オンラインで尿もれ改善した話について投稿しています😍 いいねフォローありがとうございます＊＊＊＊＊＊＊＊ #便秘 #ウエスト痩せ #便秘改善 #くびれ #お腹痩せ #ダイエット #腸もみ #ピラティス #ピラティス星ヶ丘 #更年期 #４０代 #４０代ダイエット #50 #50代ダイエット #更年期ダイエット #便秘解消法 #腸活 #免疫力 #更年期症状 #アラフォー #健康寿命

2023/10/04に公開

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「ロービーガン」って聞いたことありますか？　 @yukiko.pilates.mode☜他の投稿はこちら火を通さない生の野菜や果物、ナッツ類だけを摂取する「ローヴィーガン」ジャンナ・サムソノワさんはローヴィーガンのインフルエンサーとして活躍し、変化した自分の今の身体が大好きだとSNSで発信していました。少なくても１０年以上ロービーガンを続け最後は立つこともできなくなって 39歳の若さで亡くなりました。どれだけ、身体に良い食材も継続し続けることで体内バランスを崩し身体にとって害になるのです。生まれ持った体質もありますが習慣や食生活などでいくらでも変化することを忘れてはいけません。大切なのは今の自分の身体と向き合い行動を変えていくことです。自分の身体のバランス知って身体を変えていきたいと言う方は公式LINEに登録してくださいね #自律神経 #呼吸 #便秘　#便秘解消 #むくみ #便秘予防 #不眠 #自己免疫 #添加物 #腰痛 #50代ダイエット #ピラティス #ピラティス星ヶ丘 #ロービーガン #ヴィーガン

2023/09/23に公開

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