松村友希✴︎ママのためのホームケア専門家

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コーヒーは、本来カラダにとってメリットが多いものです☕️✨ ⁡ ⁡ コーヒーの中でも、カフェインが悪者にされがちですが、「糖」と一緒に飲めば、カフェインのメリットを最大に活かせます。 ⁡ ⁡ 代謝をアップするために、カフェインはおすすめ💕 ⁡ 仕事や家事を頑張りたいときに飲みたくなるのは体がブースターとして欲するから。 ⁡ ⁡ ⁡ でも、缶コーヒーや焙煎して時間が経っているコーヒー、粉コーヒーは、既に酸化していたり、添加物が多かったりで、逆にカラダへのデメリットが多くなります😅 ⁡ ⁡ はちみつも、どんなはちみつかが非常に大切とお伝えしていますが、コーヒーも同じです🍯☕️ ⁡ ⁡ ⁡ また、コーヒーを飲んで代謝を上げようとしても、そこにエネルギーの材料となるものがあれば、代謝は上がりません💦 ⁡ ⁡ だから、コーヒーを飲むときは、はちみつや黒糖、または甘いおやつと一緒にどうぞ💕🍯 ⁡ ⁡ ⁡ 詳しくは投稿を見てね😄 ⁡ ⁡ 忙しい人が多いので、そもそも自分が1日どれくらい水を飲んでいるのか、何杯コーヒーを飲んでいるか意識していない人も多いです。 ⁡ ⁡ いつも元気！っていう人は大丈夫かと思いますが、気になる症状がある人、体質改善をしたい人は食事だけではなく、飲み物にも意識をしてみて。 ⁡ ⁡ 意識してメモしておくと後で見返しやすいです✍️ ⁡ ⁡ ⁡ うまくノートが書けないというお悩みをよく聞くのでノートの書き方についても近々インスタLIVEでお話ししたいなと思います😊 ⁡ ⁡ ⁡ 情報や知識に振り回されずに、自分や家族の症状を冷静に観察できことがホームケアでは大切！ ⁡ ⁡ 自分で健康を舵取りしたい人、症状をマネジメントしたい人のために、現在開発中のオリジナルノート『ウェルネスデザインノート』付きの期間限定のオンラインサロンも 9月よりスタートします🙌 ⁡ ⁡ オンラインサロンの募集開始は 7月28日20時の予定🍀 ⁡ 『ウェルネスデザインノート』も7月28日20時より予約販売を開始します👍😊 ⁡ ⁡ 詳細は随時お知らせしますのでお楽しみに✨ ⁡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ 松村友希@家族の健康はママがデザインする ⁡ 🍀根本的に代謝を上げる方法 🍀薬を減らす自然療法 🍀アトピー・アレルギーっ子のホームケア ⁡ について発信しています♪ ⁡ 40歳、2人の子どもがいます👦🏻🧒🏻 ⁡ ⁡ 生理痛・偏頭痛持ち・冷え性の自分、アトピー・アレルギーの娘の体質改善の経験や蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 ⁡ ⁡ サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 ⁡ ⁡ 《受講生のべ3500人以上》《蜂蜜療法家》《メタトロンオペレーター》 ⁡ ⁡ @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ⁡ いいね・フォロー嬉しいです♡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ #コーヒー中毒 #アドレナルファティーグ #コーヒータイム☕️ #カフェイン中毒 #カフェイン #リラックスしたい #蜂蜜療法

2024/07/22に公開- 指定なし

#コーヒー中毒#アドレナルファティーグ#コーヒータイム#カフェイン中毒#カフェイン#リラックスしたい#蜂蜜療法

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アトピーの炎症期に食べるのを辞めたもの ⁡ アトピー性皮膚炎を患っている人の中には食物アレルギーを持ってる人も多いです。 ⁡ そもそもアレルギーを診断されていない人でも食べ物が皮膚の症状に影響することはよくあります。 ⁡ 腸内環境と皮膚は密接に関係しています。 ⁡ ⁡ アトピーや痒みやドロドロの皮膚に何を塗るか、何を塗らないかも大切だけど、食べているものも気にしてみて！ ⁡ ⁡ 私の7歳の娘は、昔重度のアトピー・アレルギーで今は改善して、お肌はツルツルです。 ⁡ でもひどかった頃には食べ物や食べ方を試行錯誤していたことがあります。 ⁡ ⁡ 娘の希望で、小麦・植物油脂たっぷりのお菓子を出先で食べたら案の定、夜中に痒みが止まらないということもありました😂 ⁡ ⁡ ☝️投稿に書いた、アトピー時に避けた方が良い食べ物は私の娘だけでなく、私の講座の生徒さん、生徒さんのお子さんでもたくさん当てはまることが多かったものです。 ⁡ 詳しくは投稿を見てね😄 ⁡ ⁡ ⁡ ただ、忙しい毎日、昨日食べたものを思い出すのも至難の業💦 未来の自分のために食べたものや、症状が強く出た日、時間帯などメモしておきましょう✍️ ⁡ ⁡ うまくノートが書けないというお悩みをよく聞くのでノートの書き方についても近々インスタLIVEでお話ししたいなと思います😊 ⁡ ⁡ ⁡ 情報や知識に振り回されずに、自分や家族の症状を冷静に観察できことがホームケアでは大切！ ⁡ ⁡ 自分で健康を舵取りしたい人、症状をマネジメントしたい人のために、オリジナル健康ノート（仮）付きの期間限定のオンラインサロンも 9月よりスタートします🙌 ⁡ ⁡ 募集開始は7月末の予定🍀 詳細は随時お知らせしますのでお楽しみに✨ ⁡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ 松村友希@家族の健康はママがデザインする ⁡ 🍀根本的に代謝を上げる方法 🍀薬を減らす自然療法 🍀アトピー・アレルギーっ子のホームケア ⁡ について発信しています♪ ⁡ 40歳、2人の子どもがいます👦🏻🧒🏻 ⁡ ⁡ 生理痛・偏頭痛持ち・冷え性の自分、アトピー・アレルギーの娘の体質改善の経験や蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 ⁡ ⁡ サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 ⁡ ⁡ 《受講生のべ3500人以上》《蜂蜜療法家》《メタトロンオペレーター》 ⁡ ⁡ @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ⁡ いいね・フォロー嬉しいです♡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ #アトピー性皮膚炎 #アレルギー改善　#アトピっ子ママ #アレっ子ママ #アトピーっ子 #アトピー女子 #アトピー炎症 #アレルギー対策 ⁡

2024/07/16に公開- 指定なし

#アトピー性皮膚炎#アレルギー改善#アトピっ子ママ#アレっ子ママ#アトピーっ子#アトピー女子#アトピー炎症#アレルギー対策

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知らないと怖い😱サプリメントの落とし穴⚡️ ⁡ 「アトピーには○○のサプリが良いよと勧められるけど、どう思いますか？」という質問をよくもらいます👂 ⁡ ⁡ 栄養素によっては飲み続けてると栄養が偏り、余計に代謝が落ちたり、体に合っていなくて不調が長引いたり、重くなることもあります。。。 ⁡ ⁡ そもそも日本は法整備が十分されていなくて基準は食品のためサプリメントとして期待してる品質ではないことが実際は多いです💧 ⁡ ⁡ サプリメント驚愕の事実👇 ⁡ ⚡️原料が中国産がほとんど ⁡ 無農薬や無添加の野菜をできれば食べたい、料理の素材はチェックするのに矛盾していない？😂 ⁡ ⁡ ⚡️合成の原料は、自然派だったら選ばないような薬品でつくられていることも💦 天然原料は、汚染されているリスクも高い⚠️ （決してクリーンな素材とは限らない） ⁡ ⁡ ⚡️そもそもラベルに記載の栄養素が正しく入っていないことも ⁡ 👉経年や開封後の酸化などで、容器内で化学反応が起きていることも。 ⁡ どれくらい品質が維持できているかは、メーカーの基準次第。長期はテストされていないことも多い。 ⁡ 例）ビタミンCは抗酸化が強いけれど、サプリメントでは、体に入る前に酸化されていて体内では抗酸化は発揮されず、既にゴミになってることも😭 ⁡ ⁡ 本当に質のよいサプリメントをつくるのって簡単ではないのだなぁといろいろ調べたり、実際サプリメントを取り扱っていて思います😓 ⁡ ⁡ なんとなくサプリメントに頼るのでなく体のことを知り、食事や生活習慣を整えよう💡 ⁡ ⁡ サプリメントを使うなら目的を持って、出来るだけ短期間、品質もチェックしよう👍 ⁡ ⁡ 私自身も健康のご相談で特定のサプリメントをすすめることがありますがメリットが高い場合で、できるだけ短期間で体の変化を見ながら調整する前提でお伝えしています☺️ ⁡ ——————— 🎁LINE友達追加特典🎁 ⁡ セルフ代謝チェックシート🌱をPDFでお配りしています🙌 ⁡ 自分の体を見直すためのキッカケに使ってもらえたら嬉しいです🍀 ⁡ プロフィールリンクから受けとれます☺️ 👉 @yuki_sena8 ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ 松村友希@家族の健康はママがデザインする ⁡ 🍀根本的に代謝を上げる方法 🍀薬を減らす自然療法 🍀アトピー・アレルギーっ子のホームケア ⁡ について発信しています♪ ⁡ 40歳、2人の子どもがいます👦🏻🧒🏻 ⁡ ⁡ 生理痛・偏頭痛持ち・冷え性の自分、アトピー・アレルギーの娘の体質改善の経験や蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 ⁡ ⁡ サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 ⁡ ⁡ 《受講生のべ3600人以上》《蜂蜜療法家》《メタトロンオペレーター》 ⁡ ⁡ @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ⁡ いいね・フォロー嬉しいです♡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ #アトピーっ子　#アトピー性皮膚炎 #アトピーっ子ママ #サプリメントの選び方 #無添加ママ #サプリメント生活

2024/07/07に公開- 指定なし

#アトピーっ子#アトピー性皮膚炎#アトピーっ子ママ#サプリメントの選び方#無添加ママ#サプリメント生活

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もう迷わない！健康のための水選び💧 ⁡ ⁡ よくどんな水を飲めば良いか質問をもらいます。 ⁡ ⁡ 水については、水質汚染に関する心配なニュースもたくさん出て来ますね💦 ⁡ PHAS... PHOS...😭😭😭 放射能も油断できません。。。😭😭 ⁡ ⁡ かといって、逆浸透膜（RO水）のほぼ水(H2O)のみの水を飲み続けるとミネラル不足に体に💧 ⁡ ⁡ ペットボトルやウォーターサーバーの水もリスクがないかというとそうではないかなと個人的に考えています💦 ⁡ ⁡ ↑詳しくは投稿をみてね。 ⁡ ⁡ 何事もリスクは伴うもの、そして変化していくもの。 ⁡ 私たちの体も常に変化しているので、どれくらい飲むのか、どんなふうに飲むかも大切です👍 ⁡ ⁡ どれくらい水を飲んだら良いかは前回の投稿をチェックしてね。 ⁡ 👉水を1.5リットル飲み続けた結果 ⁡ ⁡ 水は体にとってなくてはならないものだからこそ不安になるけれど、不要なものを出せる代謝が高い体づくりも忘れずにね☺️ ⁡ ⁡ いつも、いいねと保存ありがとうございます！ ⁡ ——————— 🎁LINE友達追加特典🎁 ⁡ セルフ代謝チェックシート🌱をPDFでお配りしています🙌 ⁡ 自分の体を見直すためのキッカケに使ってもらえたら嬉しいです🍀 ⁡ プロフィールリンクから受けとれます☺️ 👉 @yuki_sena8 ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ 松村友希@家族の健康はママがデザインする ⁡ 🍀根本的に代謝を上げる方法 🍀薬を減らす自然療法 🍀アトピー・アレルギーっ子のホームケア ⁡ について発信しています♪ ⁡ 40歳、2人の子どもがいます👦🏻🧒🏻 ⁡ ⁡ 生理痛・偏頭痛持ち・冷え性の自分、アトピー・アレルギーの娘の体質改善の経験や蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 ⁡ ⁡ サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 ⁡ ⁡ 《受講生のべ3600人以上》《蜂蜜療法家》《メタトロンオペレーター》 ⁡ ⁡ @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ⁡ いいね・フォロー嬉しいです♡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ #頭痛改善 #ミネラルウォーター #腸活女子 #むくみスッキリ #便秘解消法 #水質汚染 #マイクロプラスチック #マイクロプラスチック問題 #腸活で体質改善

2024/07/01に公開- 指定なし

#頭痛改善#ミネラルウォーター#腸活女子#むくみスッキリ#便秘解消法#水質汚染#マイクロプラスチック#マイクロプラスチック問題#腸活で体質改善

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毎日水を1.5リットル飲んだ結果💧 ⁡ ⁡ よく水の飲む量やどんなものを飲めば良いか質問をもらいます。 ⁡ ⁡ 私自身も10年以上前、硬水2.0リットルを飲む健康法をしばらく実践したことがあります。 ⁡ 便秘が辛かったのがきっかけです💦 ⁡ ⁡ 最初は便秘や頭痛が改善された時期があったけれど、その後、また便秘になったり、むくみがひどくなったりカラダに違和感を感じてやめました。 ⁡ ⁡ 水は多すぎても、少なすぎてもカラダへの負担になります💦 ⁡ ⁡ ↑詳しくは投稿をみてね。 ⁡ ⁡ 今は頭痛も便秘にも悩まされていません！ ⁡ 水だけ飲めば良いと思うのも違うんだなと学びました😅💦 ⁡ ⁡ だからと言って、水分が足りていないと結果的に代謝が下がることにもなるので適量を心がけましょう🍀 ⁡ ⁡ 次回はどんな水を選べば良いか投稿するね👍 ⁡ ⁡ いつも、いいねと保存ありがとうございます！ ⁡ ——————— 🎁LINE友達追加特典🎁 ⁡ セルフ代謝チェックシート🌱をPDFでお配りしています🙌 ⁡ 自分の体を見直すためのキッカケに使ってもらえたら嬉しいです🍀 ⁡ プロフィールリンクから受けとれます☺️ 👉 @yuki_sena8 ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ 松村友希@家族の健康はママがデザインする ⁡ 🍀根本的に代謝を上げる方法 🍀薬を減らす自然療法 🍀アトピー・アレルギーっ子のホームケア ⁡ について発信しています♪ ⁡ 40歳、2人の子どもがいます👦🏻🧒🏻 ⁡ ⁡ 生理痛・偏頭痛持ち・冷え性の自分、アトピー・アレルギーの娘の体質改善の経験や蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 ⁡ ⁡ サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 ⁡ ⁡ 《受講生のべ3600人以上》《蜂蜜療法家》《メタトロンオペレーター》 ⁡ ⁡ @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ⁡ いいね・フォロー嬉しいです♡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ #頭痛持ち #ミネラルウォーター #腸活はじめました #腸活女子 #むくみスッキリ #便秘解消法 #腸活で体質改善

2024/06/24に公開- 指定なし

#頭痛持ち#ミネラルウォーター#腸活はじめました#腸活女子#むくみスッキリ#便秘解消法#腸活で体質改善

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6月のNG習慣⚠️⚡️🙅🏻‍♀️ ⁡ 梅雨時期にアトピーやアレルギー、浮腫、頭痛など悪化する人も多いです。 ⁡ ⁡ 梅雨の時期は、気温や気圧の変化が激しく、代謝が低く、不調を抱えがちな人は体が環境の変化に対応するのに精一杯になり、コントロールできていた症状がわっと出ることも💦 ⁡ ⁡ 根本的な対策は気候に左右されない代謝が高い体を作っていくことだけど時間は必要です🍀 ⁡ ⁡ では、何もできないかというと、日頃の小さな選択で心身を整えることは可能です。 ⁡ ⁡ ↑詳しくは投稿をみてね。 ⁡ ⁡ いつも、いいねと保存ありがとうございます！ ⁡ ——————— 🎁LINE友達追加特典🎁 ⁡ セルフ代謝チェックシート🌱をPDFでお配りしています🙌 ⁡ 自分の体を見直すためのキッカケに使ってもらえたら嬉しいです🍀 ⁡ プロフィールリンクから受けとれます☺️ 👉 @yuki_sena8 ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ 松村友希@家族の健康はママがデザインする ⁡ 🍀根本的に代謝を上げる方法 🍀薬を減らす自然療法 🍀アトピー・アレルギーっ子のホームケア ⁡ について発信しています♪ ⁡ 40歳、2人の子どもがいます👦🏻🧒🏻 ⁡ ⁡ 生理痛・偏頭痛持ち・冷え性の自分、アトピー・アレルギーの娘の体質改善の経験や蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 ⁡ ⁡ サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 ⁡ ⁡ 《受講生のべ3500人以上》《蜂蜜療法家》《メタトロンオペレーター》 ⁡ ⁡ @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ⁡ いいね・フォロー嬉しいです♡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ #梅雨の過ごし方 #むくみ予防 #アトピっ子ママ #アレっ子ママ #低気圧頭痛 #低気圧不調 #梅雨の不調 #雨の日の不調

2024/06/12に公開- 指定なし

#梅雨の過ごし方#むくみ予防#アトピっ子ママ#アレっ子ママ#低気圧頭痛#低気圧不調#梅雨の不調#雨の日の不調

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簡単！差がつく美腸習慣 ⁡ 今悩んでいる不調、腸内環境が悪いせいかもしれません。 ⁡ 1日３食＋間食を毎日とっていると、食べてるものだけでなく、その食べ方も、腸内環境に影響を与えてます💡 ⁡ ⁡ 最近「朝ごはんを抜いています」という方もよく聞きますが、「夜、ドカ食いしてしまうのです💦」という方も中にはいらっしゃいます。 ⁡ ドカ食いも腸粘膜にはよくないので、腹8分目を意識してみてくださいね。 ⁡ （夜ドカ食いするくらいなら、朝ごはんしっかり食べたほうがいいよ） ⁡ ⁡ 様々な健康相談をいただきますが、まずは「腸内を整えましょう」とお伝えすることも多いくらい腸内環境と他の症状には密接な関係があります。 ⁡ 肌荒れや湿疹、アトピー、アレルギーも腸内環境を整えることで改善することも多いので、何かを塗ること以上に、内側から整えてもらいたいです。 ⁡ ⁡ また、良かれと思ってることでも腸内環境にダメージを与えてることもあるのです💦 ⁡ ⁡ ↑詳しくは投稿をみてね。 ⁡ ⁡ いつも、いいねと保存ありがとうございます！ ⁡ ——————— 🎁LINE友達追加特典🎁 ⁡ セルフ代謝チェックシート🌱をPDFでお配りしています🙌 ⁡ 自分の体を見直すためのキッカケに使ってもらえたら嬉しいです🍀 ⁡ プロフィールリンクから受けとれます☺️ 👉 @yuki_sena8 ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ 松村友希@家族の健康はママがデザインする ⁡ 🍀根本的に代謝を上げる方法 🍀薬を減らす自然療法 🍀アトピー・アレルギーっ子のホームケア ⁡ について発信しています♪ ⁡ 40歳、2人の子どもがいます👦🏻🧒🏻 ⁡ ⁡ 生理痛・偏頭痛持ち・冷え性の自分、アトピー・アレルギーの娘の体質改善の経験や蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 ⁡ ⁡ サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 ⁡ ⁡ 《受講生のべ3500人以上》《蜂蜜療法家》《メタトロンオペレーター》 ⁡ ⁡ @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ⁡ いいね・フォロー嬉しいです♡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ #腸内環境整える #腸内環境の改善 #腸活はじめました #腸活女子 #リーキーガット症候群 #リーキーガット #腸活で体質改善

2024/06/04に公開- 指定なし

#腸内環境整える#腸内環境の改善#腸活はじめました#腸活女子#リーキーガット症候群#リーキーガット#腸活で体質改善

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今悩んでいる不調、腸内環境が悪いせいかもしれません。 ⁡ 近年では腸内環境は第二の脳とも言われているくらい、重要な体の機能であると言われています。 ⁡ 様々な健康相談をいただきますが、まずは「腸内を整えましょう」とお伝えすることも多いくらい腸内環境と他の症状には密接な関係があります。うちのアトピーの娘も便秘気味だったのが改善したら湿疹も改善しました！私の生徒さん、クライアントさんでも便秘や下痢を改善することでアトピーや主婦湿疹を改善した方多いです。 ⁡ また、良かれと思ってることでも腸内環境にダメージを与えてることもあるのです💦 ⁡ ↑詳しくは投稿をみてね。 ⁡ 次回は「美腸のための習慣」をお届けします😃 ⁡ いつも、いいねと保存ありがとうございます！ ⁡ ——————— 🎁LINE友達追加特典🎁 ⁡ セルフ代謝チェックシート🌱をPDFでお配りしています🙌 ⁡ 自分の体を見直すためのキッカケに使ってもらえたら嬉しいです🍀 ⁡ プロフィールリンクから受けとれます☺️ 👉 @yuki_sena8 ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ 松村友希@家族の健康はママがデザインする ⁡ 🍀根本的に代謝を上げる方法 🍀薬を減らす自然療法 🍀アトピー・アレルギーっ子のホームケア ⁡ について発信しています♪ ⁡ 40歳、2人の子どもがいます👦🏻🧒🏻 ⁡ ⁡ 生理痛・偏頭痛持ち・冷え性の自分、アトピー・アレルギーの娘の体質改善の経験や蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 ⁡ ⁡ サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 ⁡ ⁡ 《受講生のべ3500人以上》《蜂蜜療法家》《メタトロンオペレーター》 ⁡ ⁡ @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ⁡ いいね・フォロー嬉しいです♡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ #腸内環境整える #腸内環境の改善 #腸活はじめました #腸活女子 #腸活で体質改善 #アトピー女子 #アトピーっ子

2024/05/31に公開- 指定なし

#腸内環境整える#腸内環境の改善#腸活はじめました#腸活女子#腸活で体質改善#アトピー女子#アトピーっ子

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もう手放せないミツロウバーム🐝✨ ⁡ ⁡ ここしばらく #holistetique の「アミュレットバーム　カカオ」を使っています❤️ ⁡ ⁡ 化粧下地、リップ、ヘアバームなど全身使えるから！ ⁡ ⁡ 先日の旅行でも持って行っていました 👉pic1,2 ⁡ 毎日下地として使ってたよ🎵 👉pic3 ⁡ 一つで何役にもなるから荷物が軽くなるね✨ ⁡ ⁡ 家では大きいサイズ(56g) 持ち歩きように小さいサイズ（10g） ⁡ を使っています！ ⁡ ⁡ 一般的にミツロウの商品は以前より増えましたがどんなミツロウか、原材料に不安が残ります💦 ⁡ ⁡ 蜂蜜のイロイロを知るとミツロウもアレコレ考えてしまいます😅 ⁡ 天然素材＝安全　なわけではないので😂 ⁡ ⁡ こちらは本当にクリーンな素材で使っているので、手に余った分は全身に塗ったり、敏感肌の娘👸の肌にべたべたと塗ることも。 ⁡ 「チョコー🍫」と喜ばれます（笑） ⁡ ⁡ お顔に塗るのに、カカオの香りが苦手であればナチュラルがおすすめ👍 ⁡ ⁡ ⁡ 入荷数が少ないのですが、オンラインショップにも大小・ナチュラル・カカオともアップしています✨ ⁡ ⁡ オンラインショップは @yuki_sena のリンクよりチェックしてね👍 ⁡ ⁡ ⁡ *｡.。*゜*｡.。*゜*｡.｡*゜*｡.｡*゜*｡.。*゜*｡.。*゜*｡.｡*゜ ⁡ ⁡ オンラインショッププレゼント企画第一弾🥳 ⁡ 『もう迷わない！シミを増やさないナチュラルな紫外線対策①』動画講座プレゼント🎁 ⁡ ⁡ 特別なものを使わなくても間違った選択をしないことでシミは防げます。 ⁡ ⁡ そもそも「紫外線対策に良い」とされているもので余計にシミの予備軍を増やしたり、シミを濃くしてしまっていることもあります。 ⁡ ⁡ 紫外線対策は日焼け止めを塗ることだけではありません！ ⁡ ⁡ プレゼント動画ではそもそも紫外線対策で押さえておくべきポイントをわかりやすくダイジェストでお送りします！ ⁡ ⁡ 🟠動画の内容🟠 ☘️紫外線対策に対する誤解 ☘️シミの根本的な原因 ☘️紫外線対策でやってはいけないこと ⁡ ⁡ 🟠詳細🟠 動画講座プレゼントもう迷わない！シミを増やさないナチュラルな紫外線対策のキホン① ⁡ 🟠対象🟠 オンラインショップ「HMC store」で蜂蜜を期間中にご購入のお客様 ⁡ 🟠プレゼント期間🟠 4月23日〜5月31日まで ⁡ 発送した商品と共にQRコードをお送りします。そちらよりご視聴いただけます✨ ⁡ ４、５月は紫外線が1年を通して強い時期です。コツを知って、早めに対策しましょう✨ ⁡ ⁡ オンラインショップは @yuki_sena のリンクよりご覧くださいませ✨✨ ⁡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ 松村友希@家族の健康はママがデザインする ⁡ 🍀根本的に代謝を上げる方法 🍀薬を減らす自然療法 🍀アトピー・アレルギーっ子のホームケア ⁡ について発信しています♪ ⁡ 40歳、2人の子どもがいます👦🏻🧒🏻 ⁡ ⁡ 生理痛・偏頭痛持ち・冷え性の自分、アトピー・アレルギーの娘の体質改善の経験や蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 ⁡ ⁡ サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 ⁡ ⁡ 《受講生のべ3500人以上》《蜂蜜療法家》《メタトロンオペレーター》 ⁡ ⁡ @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ⁡ いいね・フォロー嬉しいです♡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ #日焼け止め下地 #みつろう #自然派ママ #自然派育児 #蜂蜜療法 #プーファフリー #ハニーセラピスト #ミツロウ　#自然派コスメ

2024/04/26に公開ヴィソン日本三重県

#holistetique#日焼け止め下地#みつろう#自然派ママ#自然派育児#蜂蜜療法#プーファフリー#ハニーセラピスト#ミツロウ#自然派コスメ

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オンラインショッププレゼント企画第一弾🥳 ⁡ 『もう迷わない！シミを増やさないナチュラルな紫外線対策①』動画講座プレゼント🎁 ⁡ ⁡ 特別なものを使わなくても間違った選択をしないことでシミは防げます。 ⁡ ⁡ そもそも「紫外線対策に良い」とされているもので余計にシミの予備軍を増やしたり、シミを濃くしてしまっていることもあります。 ⁡ ⁡ 知らないのは怖い😱 ⁡ ⁡ 紫外線対策は日焼け止めを塗ることだけではありません！ ⁡ ⁡ プレゼント動画ではそもそもの肌の仕組みと紫外線対策で押さえておくべきポイントをわかりやすくダイジェストでお送りします！ ⁡ ⁡ 🟠動画の内容🟠 ☘️紫外線対策に対する誤解 ☘️シミの根本的な原因 ☘️紫外線対策でやってはいけないこと ⁡ ⁡ 🟠詳細🟠 動画講座プレゼントもう迷わない！シミを増やさないナチュラルな紫外線対策のキホン① ⁡ 🟠対象🟠 オンラインショップ「HMC store」で蜂蜜を期間中にご購入のお客様 ⁡ 🟠プレゼント期間🟠 4月23日〜5月31日まで ⁡ 発送した商品と共にQRコードをお送りします。そちらよりご視聴いただけます✨ ⁡ ４、５月は紫外線が1年を通して強い時期です。 ⁡ コツを知って、早めに対策しましょう✨ ⁡ ⁡ オンラインショップはこちら @yuki_sena のリンクよりご覧ください☺️ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ 松村友希@家族の健康はママがデザインする ⁡ 🍀根本的に代謝を上げる方法 🍀薬を減らす自然療法 🍀アトピー・アレルギーっ子のホームケア ⁡ について発信しています♪ ⁡ 40歳、2人の子どもがいます👦🏻🧒🏻 ⁡ ⁡ 生理痛・偏頭痛持ち・冷え性の自分、アトピー・アレルギーの娘の体質改善の経験や蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 ⁡ ⁡ サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 ⁡ ⁡ 《受講生のべ3500人以上》《蜂蜜療法家》《メタトロンオペレーター》 ⁡ ⁡ @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ⁡ いいね・フォロー嬉しいです♡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ #日焼け止めクリームは必要？ #糖質制限はおすすめしていません #オーガニック蜂蜜で　#紫外線対策 ⁡ #自然派 #自然派ママ #自然派育児 #蜂蜜療法 #プーファフリー #ハニーセラピスト

2024/04/25に公開- 指定なし

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インスタLive「自然療法と波動療法を活かす条件」・断薬、減薬の心得・薬をとっているから体調が悪いという思い込み・弟子からみたvanilla先生がパワフルな理由・○○やったら肌の調子がよくなった・呼吸とヨガの関係来週までvanilla先生の単発講座を視聴いただけます！詳細やお申し込みは @yuki_sena8 のリンクよりご確認くださいませ😊 #代替医療師vanilla #蜂蜜療法 #ハニーセラピストジュニア

2024/03/05に公開- 指定なし

#代替医療師vanilla#蜂蜜療法#ハニーセラピストジュニア

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代替医療師有馬ようこ先生オンライン講座『波動療法と自然療法のヒミツ』を開催しました！『波動療法と自然療法』をテーマにわたしの師匠である代替医療師Vanillaこと有馬ようこ　@vanillasfavorite 先生にじっくりお話していただきました。当日はいくつもの図を交えてお話しいただいたので、 👉pic4 波動や自然療法の流行り廃りに普段疑問を持っていた方も、インスタLIVEではイマイチピンと来ていなかった方も落とし込める講座になったのではないかなと思います。わたしたちは３次元の世界を生きています。地球の循環する生命の一員であり、テクノロジーが発展し、インターネットや人工知能などを用いて便利な生活も送っています。ただ、そこに住んでいるわたしたち人間のものの見方は二元的になりがちです。良い・悪い、正しい、正しくない、自分のカラダへの問いの答えを他人から得るために四苦八苦していることもあります。でも、本来、わたし達はもっと広い視点で物事を見ることができます。万人にとって良いものはありません。絶えず酸化と還元を体内で繰り返し、体を変化させているので同じ人でもカラダのステージやタイミングによってはベストな選択は変わってきます。講座ではエレメントマトリックスをより３次元的な視点での話をしていただいたので、今のカラダの状態をより俯瞰して観察するためにはわかりやすかったのではないでしょうか。波動が高い・低いについても論理的にお話いただいたので、巷に溢れる波動に関する物事に対してあれ？っと感じた方も多かったのではないでしょうか？😃 はじめてようこ先生のがっつり講座を受ける方は少しびっくりされた方もいらっしゃったみたいですが、わたし自身はようこ先生の今回のような三次元的な視点をもっと多くの人に知ってほしいなと思っております。先生の連続講座などでは、このような視点をより詳しくお話しされている気がしますが、単発講座ではなかなか難しい内容ですよね💦 今回は特別にわかりやすくお話しいただき心より感謝しております。動画配信を本日より開始しました！配信は3月15日23時59分までです。動画視聴はまだ募集しております。視聴期間中、何度もぜひ視聴して、ご自身の知恵へと落とし込んでいただけると幸いです。効く・効かない、波動が高い・低いなどの２元的な考え方、物事の見方を変えないと本当の意味で自分や家族にとって必要な選択を見極められません。現代医学と比べると自然療法も波動療法も異なる性質を持つからこそセルフケア・ホームケアの一つとしてもっと多くの人に取り入れていただきたいですし、そのための『選ぶ視点』を身につけてほしいと感じています。この機会にぜひ一緒に学びませんか？😊 ⁡ 詳細やお申込みは、 @yuki_sena のプロフィール欄のリンクよりご確認ください。 ⁡ 皆さまのご参加、心よりお待ち致しております✨ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ 松村友希@家族の健康はママがデザインする ⁡ 🍀根本的に代謝を上げる方法 🍀薬を減らす自然療法 🍀アトピー・アレルギーっ子のホームケア ⁡ について発信しています♪ ⁡ 38歳、2人の子どもがいます👦🏻🧒🏻 ⁡ ⁡ 生理痛・偏頭痛持ち・冷え性の自分、アトピー・アレルギーの娘の体質改善の経験や蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 ⁡ ⁡ サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 ⁡ ⁡ 《受講生のべ3000人以上》《蜂蜜療法家》《メタトロンオペレーター》 ⁡ ⁡ @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ⁡ いいね・フォロー嬉しいです♡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ ⁡ #エレメントマトリックス #有馬陽子先生 #代替医療師vanilla #代替医療師バニラ #ホメオパシー #波動療法 #エネルギー療法 #蜂蜜療法　#ハニーセラピスト

2024/03/01に公開- 指定なし

#エレメントマトリックス#有馬陽子先生#代替医療師vanilla#代替医療師バニラ#ホメオパシー#波動療法#エネルギー療法#蜂蜜療法#ハニーセラピスト

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自然療法がイマイチだと感じる理由 ⁡ ⁡ 自然療法とは？👇 ⁡ 自然界の植物や鉱物などを用いて、自然治癒力を高めつつ、カラダやココロを整える療法。ハーブ療法・漢方・アロマテラピー・ホメオパシー・フラワーエッセンス・クレイなど ⁡ ⁡ 自然療法は心強いホームケアのサポーターになれますが薬の代わりではありません。 ⁡ ⁡ だからこそ自然療法を扱う時、西洋医学と別の視点でみることも必要です。 ⁡ ⁡ ⁡ 20代のころ頭痛持ちだったわたしは鎮痛剤に頼る生活をし、根本的な原因をかえりみなかったなかったので鎮痛剤の服用が増え副作用に苦しむことに💦 ⁡ ⁡ 自然療法は、薬ほどパワフルではないので、西洋医学の便利さはないかもしれません。 ⁡ ⁡ でも、長期的な健康を維持するために自然療法は自然治癒力を助けよいパートナーになってくれます。 ⁡ ⁡ よりよいパートナーにするためにも 👆の画像の内容を意識してみてくださいね☺️ ⁡ ⁡ 自然療法は効く・効かない、波動が高い・低いなどの２元的な考え方、見方を変えないと本当の意味で自分や家族にとって必要な対策を見極められません。 ⁡ ⁡ ⁡ わたしの大師匠である #代替医療師vanilla こと #有馬陽子先生をお呼びしてオンライン講義して頂く『波動療法と自然療法のヒミツ』は自然療法の本質やより良い活かし方を知りたい方におすすめです✨✨ ⁡ ⁡ 自然療法などを健康的な暮らし方に活かしたいけどイマイチよくわからないという方にオススメです☺️ ⁡ 詳細やお申込みは、プロフィール欄のリンクよりご確認ください👆 ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ 松村友希@家族の健康はママがデザインする ⁡ 🍀根本的に代謝を上げる方法 🍀薬を減らす自然療法 🍀アトピー・アレルギーっ子のホームケア ⁡ について発信しています♪ ⁡ 39歳、2人の子どもがいます👦🏻🧒🏻 ⁡ ⁡ 生理痛・偏頭痛持ち・冷え性の自分、アトピー・アレルギーの娘の体質改善の経験や蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 ⁡ ⁡ サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 ⁡ ⁡ 《受講生のべ3500人以上》《蜂蜜療法家》《メタトロンオペレーター》 ⁡ ⁡ @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ⁡ いいね・フォロー嬉しいです♡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ #ホメオパシー　#漢方茶 #クレイセラピー #メディカルアロマ　#フラワーレメディ #偏頭痛改善 #代替医療 #代替医療師vanilla #自然派育児　#自然派ママ

2024/02/22に公開- 指定なし

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新幹線内の電磁波対策🚅🌈 ⁡ ⁡ 先週末、東京に娘と二人で推し活に🤣行ってきました🙌🏻 ⁡ ※ストーリーズにアップしたけど娘が憧れてるバレリーナに会いに❤️🥰 👉pic3 ⁡ ⁡ 新幹線の電磁波対策は、主にテラヘルツのブレスレット・ネックレス・ピアス、水晶のスピンブレスレットを身につけています。 ⁡ ⁡ 娘はテラヘルツのブレスレットをつけてました👸 （ネックレスをつけることもあります。） ⁡ ⁡ ⁡ わたしは今回はテラヘルツのピアスではなく、ハーキマーダイヤモンドのピアスでした。 ⁡ （最近はテラよりハーキマーの方が個人的に心身に良い感じ✨✨） ⁡ ⁡ 新幹線降りてからも、 2人ともアクティブに楽しめました💪🏻😆 ⁡ 新幹線でどのように過ごすかは大切✨✨ ⁡ ⁡ ⁡ 一般的に新幹線の電磁波に関しては、通路側の席の方が電磁波の影響が低め、普通車よりもグリーン車の方が電磁波は低めだと言われています。 ⁡ ⁡ 出張の時、体調がイマイチという時は、現地でベストパフォーマンスを出すためにグリーン車に乗ることもあります。 ⁡ ⁡ 確かに、エネルギー的にもグリーン車の方が良いのですが、周りにどんな人がいるかも大事だなと思います😌 ⁡ ⁡ 以前、前・後ろ・通路挟んで横にパソコンを使うビジネスマンに挟まれて大阪⇄東京間を過ごしたところ、結構疲れました💦 ⁡ 電気的な流れも乱れていたよね😅 ⁡ ⁡ グリーン車は、静かでパーソナルスペースが確保されてるので仕事がはかどるから気持ちはめちゃわかるのだけどね！😂 ⁡ ⁡ 共有スペースなので、いろいろあるよね。 ⁡ ⁡ そして、新幹線のような電気が通ってるところにいるということはどんなグッズを身の回りにおいていてもゼロになることはありません。 ⁡ 何かしら、わたしたちの心身に影響をしています。 ⁡ ⁡ それをネガティブに受け取るか、カラダにとって大打撃なのか、影響を感じないのかはわたしたちのカラダ次第です🍀 ⁡ ⁡ そして、電磁波をゼロにする、、、みたいな電磁波グッズには気をつけましょう⚠️ ⁡ ⁡ 新幹線やスマホ・PC、wi-fiなどから出る電磁波も『波動』の一つです。 ⁡ ⁡ よくわからない電磁波グッズに振り回されないためにも、『波動』の基本を理解しておくと、「電磁波対策」と謳っていないグッズでさえも、電磁波の影響を最小限にするために役立てることもできます。 ⁡ ⁡ 電磁波対策も効く・効かない、波動が高い・低いなどの２元的な考え方、物事の見方を変えないと本当の意味で自分や家族にとって必要な対策を見極められません。 ⁡ ⁡ #代替医療師vanilla こと #有馬陽子先生をお呼びしてオンライン講義して頂く『波動療法と自然療法のヒミツ』は波動の本質を知りたい方におすすめです。 ⁡ ⁡ 電磁波対策や波動療法、自然療法などを健康的な暮らし方に活かしたいけどイマイチよくわからないという方にオススメです☺️ ⁡ 詳細やお申込みは、プロフィール欄のリンクよりご確認ください👆 ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ 松村友希@家族の健康はママがデザインする ⁡ 🍀根本的に代謝を上げる方法 🍀薬を減らす自然療法 🍀アトピー・アレルギーっ子のホームケア ⁡ について発信しています♪ ⁡ 39歳、2人の子どもがいます👦🏻🧒🏻 ⁡ ⁡ 生理痛・偏頭痛持ち・冷え性の自分、アトピー・アレルギーの娘の体質改善の経験や蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 ⁡ ⁡ サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 ⁡ ⁡ 《受講生のべ3500人以上》《蜂蜜療法家》《メタトロンオペレーター》 ⁡ ⁡ @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ⁡ いいね・フォロー嬉しいです♡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ #電磁波対策グッズ #電磁波カット #電磁波対策 #電磁波過敏症 #波動療法 #自然派育児　#自然派ママ

2024/02/15に公開- 指定なし

#代替医療師vanilla#有馬陽子先生#電磁波対策グッズ#電磁波カット#電磁波対策#電磁波過敏症#波動療法#自然派育児#自然派ママ

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🔔募集開始🔔代替医療師有馬陽子先生オンライン講座『波動療法と自然療法のヒミツ』 ⁡ ⁡ 『波動療法と自然療法』をテーマにわたしの師匠である代替医療師Vanillaこと有馬陽子先生にじっくりお話をしていただきます。 ⁡ ⁡ ホームケアやセルフケアでも自然療法・波動療法は、西洋医学の薬や治療より作用が穏やかで、リスクが低いからと聞き、選ばれる方も増えているようです。 ⁡ ⁡ ⁡ 一方で、波動療法や自然療法を上手に活かせず ⁡ 「自然療法・波動療法は意味ない」 ⁡ 「自然療法・波動療法はプラセボ」 ⁡ などと口にする人もいます。 ⁡ ⁡ ⁡ 実際、自然療法・波動療法が一定数の人が「効きにくい・効かない」と感じる理由が理論的にあります。 ⁡ ⁡ ⁡ そして、自然療法・波動療法をセルフケアやホームケアに活かすための方法も理論的にあります。 ⁡ ⁡ 「波動が高いから」「波動が低いから」という話ではありません。 ⁡ ⁡ 効く・効かない、波動が高い・低いなどの２元的な考え方、物事の見方を変えないと本当の意味で自分や家族にとって必要な選択を見極められません。 ⁡ ⁡ その療法にはどんな特性があり、どのようにカラダに影響しているのかという視点が重要です。 ⁡ ⁡ ⁡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんな人にオススメです＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・お薬をできるだけ使わないようにしたい・お薬を減らすために波動療法や自然療法を使ってみたい・波動療法や自然療法を選べない・波動療法や自然療法がよくわからない・蜂蜜療法を実践しているが他にできることは？・たくさんの情報・商品に迷ってしまう ⁡ ⁡ ⁡ 現代医学と比べると自然療法も波動療法も異なる性質を持つからこそセルフケア・ホームケアの一つとしてもっと多くの人に取り入れて頂きたいです。 ⁡ この機会にぜひ一緒に学びませんか？＾＾ ⁡ ⁡ —————————————————————— 【日時】 2024年2月29日（木）10時00分～12時00分ごろ ⁡ 【会場】オンラインミーティングシステムZOOM ※後日録画配信あり ⁡ 【受講料】一般：[銀行振込] 12,800円（税込）アカデミー生：[銀行振込] 8,800円(税込) アカデミーオンラインサロン生：0円 ⁡ ※paypalでのお支払いも可能 ⁡ 【講師】有馬陽子先生　@vanillasfavorite 代替医療師、ホリスティック療法家、統合医療啓蒙家 ⁡ 【定員】リアルタイム：先着100名様限定⚠️ 後日録画配信：配信から２週間の視聴期限となります。 ※当日ご参加の方にも、後日録画配信はございます。 —————————————————————— ⁡ 詳細やお申込みは、プロフィール欄のリンクよりご確認ください。 ⁡ 皆さまのご参加、心よりお待ち致しております✨ ⁡ #エレメントマトリックス #有馬陽子先生 #代替医療師vanilla #代替医療師バニラ #ホメオパシー #波動療法 #エネルギー療法 #蜂蜜療法

2024/02/08に公開- 指定なし

#エレメントマトリックス#有馬陽子先生#代替医療師vanilla#代替医療師バニラ#ホメオパシー#波動療法#エネルギー療法#蜂蜜療法

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娘👸がバレエをはじめたきっかけ🩰 この春から小学生になる予定の6歳👸 ⁡ 1歳半ごろからアトピーとアレルギーに悩み肌がドロドロで大変な時期もありました😭 ⁡ 代謝を上げるために、インナーマッスルをしっかり鍛えるようなスポーツをさせたいと水泳は4歳くらいから始めて他の同年代の子たちをごぼう抜きするくらい上達が早く、コーチからも期待されていたものの塩素がキツくて肌が傷み断念。。。😂 水泳が厳しければ、バレエが良いのでは？と思い素敵な先生とのご縁もあり 2021年4月よりバレエをはじめました。 ⁡ ⁡ ⁡ バレエをはじめてから約半年後にあったバレエの発表会（この年は小規模の勉強会）がとても充実し、楽しかったのか、もっとバレエをしたいと 2022年4月より週2回バレエ教室に通うことに。 ⁡ ⁡ 2023年11月の発表会でもとても楽しく、たくさん刺激を受け、 2023年12月より週3回バレエ教室に通っています。大きな目標もできて、バレエの先生の愛あるサポートを受けて毎回楽しそうにレッスンに励んでいます😃 ⁡ 彼女の立ち姿もだいぶ変わりました！！ 👉pic2 ⁡ ⁡ 娘が楽しくバレエをしているうちは側で一番の応援団（兼、マネージャー）でいたいなと思っています。 ⁡ ⁡ まぁ、わたしも『推し活』っぽく楽しんでいますが…🤣笑 ⁡👉　ストーリーズ親バカ投稿多めです🥹 バレエをはじめて、特に週2回にしたくらいからカラダもより強くなったような気がしています。エネルギー代謝を上げるのも、自然療法や波動療法がカラダに良い影響を出やすくするのもカラダの柔軟性と適度な筋力が大切です。現代人は、身体の活動が少なく、頭脳活動に偏っているので大人も子どもも意識してこの辺、取り組む必要があるのかなと感じています。長期的な健康には、食事だけ、脱ステ（薬の離脱）だけでOKって訳ではないです。段階的に取り組んでいく必要があることもあります🙆🏻‍♀️ #蜂蜜療法　やメタトロンのセッションでも、運動の仕方やペースなどもアドバイスさせていただいています😊 この辺は長くなるので、また別の投稿で書きますね🌈 ⁡ ⁡ わたし自身、仕事や家事をしながらが息子（10歳）のサッカー⚽️のサポートもしながら娘のバレエに携わっていると時間があっという間に過ぎていくので大事な思い出は記録しておきたいな、というのとわたしの思考の整理や備忘録で昨年末より下記のアカウントを立ち上げてます⬇️ ⁡ 👉 @sarah_ballet24 ⁡ ちょっとマニアックなバレエや筋肉ネタもたまにあるかもしれませんが（笑）一緒に楽しんでいただけますと幸いです。 ⁡ うちと同じようなバレエママとも繋がれたら良いなとも思い更新しています✏️ どうぞよろしくお願いします💕 ⁡ ⁡ ⁡ 追伸： pic1👉昨年11月の発表会の時のもの。　　　他の写真は発注中です🍀 pic3👉先週末のレッスン。　　　発表会からもぐんと成長しているなぁと感じます。　　　今後が楽しみです💕 ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ 松村友希@家族の健康はママがデザインする ⁡ 🍀根本的に代謝を上げる方法 🍀薬を減らす自然療法 🍀アトピー・アレルギーっ子のホームケア ⁡ について発信しています♪ ⁡ 39歳、2人の子どもがいます👦🏻🧒🏻 ⁡ ⁡ 生理痛・偏頭痛持ち・冷え性の自分、アトピー・アレルギーの娘の体質改善の経験や蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 ⁡ ⁡ サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 ⁡ ⁡ 《受講生のべ3500人以上》《蜂蜜療法家》《メタトロンオペレーター》 ⁡ ⁡ @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ⁡ いいね・フォロー嬉しいです♡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ #バレエ少女　#アトピっ子　#アレっ子 #アトピっ子ママ #アレっ子ママ #脱ステ #バレエ女子 #アトピー性皮膚炎改善

2024/02/05に公開- 指定なし

#蜂蜜療法#バレエ少女#アトピっ子#アレっ子#アトピっ子ママ#アレっ子ママ#脱ステ#バレエ女子#アトピー性皮膚炎改善

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エネルギー代謝アップに欠かせない睡眠🌝 よく寝るための3つのポイント👆 ⁡ ⁡ 代謝をアップしたい人、不調がある人は特に睡眠の質を上げることを本当に意識してほしい！ ⁡ ⁡ サプリメントやストイックに他の何かするよりも気持ちよく眠れることに対して優先順位を上げてほしい😂 ⁡ ⁡ なぜなら寝ている時にカラダの修復を行うので、特に何かしら不調を抱えてる方は絶対睡眠の質が悪いと治りが遅いのです！ ⁡ ⁡ 睡眠の質を上げるためにできる王道は 👆のリールにアップしたことです。 ⁡ ⁡ その他、間接照明などを含む部屋の環境や食事の仕方で睡眠の質もガラッと変わりますよ👍 ⁡ ⁡ 人によって「最も睡眠を妨げているもの」を改善して上げることでより良い眠りへの近道になります。 ⁡ ⁡ 例えば、よくカウンセリングでアドバイスさせていただくのは ⁡ ⁡ ★夜食べすぎて寝にくい・眠りが浅い　 ⇨食べ過ぎの原因を探る ⇨日中にちゃんとご飯が食べられてなくて夜に一気喰いする（低血糖の反動…このパターン多い） ⇨1日トータルで食べるもの、食べ方を調整すると、夜の一気喰い減る ⇨よく眠れる ⁡ ⁡ ★夜食べなさすぎて寝にくい・眠りが浅い　 ⇨夜低血糖になって眠りが浅くなることが多いか　自律神経の問題 ⇨寝る前の蜂蜜や自律神経を整えるアドバイス ⁡ ⁡ 睡眠の質が良くなれば気持ちの浮き沈みが自然と解消することもあるので侮れない！ぶっちゃけると、わたし自身 20代前半は睡眠薬に頼ってる時期がありました。でもね、もう15年ほど睡眠剤いらずでぐっすり眠れます💤 だから、不眠症改善のアドバイスも得意だったりします😚 ⁡ ⁡ ぜひ睡眠の質を見直してみてくださいね🍀 ⁡ ⁡ 症状を改善するのに睡眠の改善は欠かせませんが、目先の症状だけでなく、もっと自分のカラダに興味を持ってもらいたいな🍀 と思い、無料のメール講座をつくりました👇 ⁡ ⁡ ⁡ エネルギー代謝を上げてもっと元気な自分になる 7日間の超実践型メールレッスン『ウェルネスデザイン７つの習慣』 ⁡ を無料プレゼントします！ ⁡ ⁡ エネルギー代謝を上げるための習慣をこれまでのメールレッスンとは違った視点でお届けします。 ⁡ ⁡ また、昨年LINE公式ページのプレゼントだった、『エネルギー代謝チェックシート』で「さらに代謝を高めたい！」と思った方にも、ぜひ読んでいただきたい内容です。 ⁡ ⁡ お肌でお悩みの人も、蜂蜜療法やカラダに良いと言われていることをやっているけれど、イマイチ成果を感じられないという人も、別の視点でご自身の健康を見直すきっかけになると幸いです。 ⁡ ⁡ 新年がスタートし、「今年こそは！」と思っている方、一緒に健康について見直してみませんか？😊 ⁡ ⁡ プロフィールのリンクから無料メール講座はお申しみできます ↓ @yuki_sena8 ⁡ 体質改善のヒントを受け取ってくださいね😆 ✨✨ ⁡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ 松村友希@家族の健康はママがデザインする ⁡ 🍀根本的に代謝を上げる方法 🍀薬を減らす自然療法 🍀アトピー・アレルギーっ子のホームケア ⁡ について発信しています♪ ⁡ 39歳、2人の子どもがいます👦🏻🧒🏻 ⁡ ⁡ 生理痛・偏頭痛持ち・冷え性の自分、アトピー・アレルギーの娘の体質改善の経験や蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 ⁡ ⁡ サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 ⁡ ⁡ 《受講生のべ3500人以上》《蜂蜜療法家》《メタトロンオペレーター》 ⁡ ⁡ @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ⁡ いいね・フォロー嬉しいです♡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ #更年期対策 #アトピー性皮膚炎 #自然派 #自然派ママ #自律神経ケア #睡眠薬 #ハニーセラピスト #不眠症改善 #蜂蜜療法

2024/01/15に公開- 指定なし

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好評につき、無料LIVEセミナーを行います🎙🎉 『花粉症・アレルギー対策の落とし穴⚡️』 ⁡ ⁡ 花粉症・アレルギー対策には誤解が多いです。 ⁡ ⁡ 一生治らないのでは？と思っている人も多いのではないでしょうか。 ⁡ ⁡ メカニズムを知り必要なことをやれば身体は応えてくれます🙌🏻 ⁡ ⁡ 1年中でアレルギーに悩んでいる方も、春先の花粉症で悩んでる方もぜひ知っていただきたい内容です😃 ⁡ ⁡ ⁡ お薬を使わず自分の免疫力で治したい、自然療法をうまく使って乗り切りたい ⁡ と思い、アレルギーや花粉症対策に自然療法を使われる方も多いと思います。 ⁡ ⁡ ⁡ ハーブ、アロマ、ホメオパシー、クレイ、蜂蜜、鉱石などを上手に使えれば、病院に行かなくても、薬に頼らなくても、我慢しすぎなくてもスムーズに乗り切ることができます。 ⁡ ⁡ ⁡ ただ、アレルギー対策に自然療法を使ってるけれど、うまく使えない、効果を感じられないという声も聞きます💦 ⁡ ⁡ 自然療法や自然素材は薬と比べるとなんとなく刺激が少なそうで安心と思われる人もいるかと思いますが使い方を間違うと危険です。 ⁡ ⁡ ⁡ ナチュラルなホームケアが初心者の人、体質改善をしているけれどうまくいかないと感じている人に向けて３日間の無料スペシャルセミナーを行います♪ ⁡ ⁡ ⁡ Day1:アレルギー対策の誤解 ⇨1/15(月) 9時スタート ⁡ Day2:アレルギー・花粉症の原因 ⇨1/16(火) 10時スタート ⁡ Day3:アレルギーとエレメントマトリックス ⇨1/17(水) 10時スタート ⁡ ⁡ ⁡ 一部をかいつまんで聞くだけだと、誤解を生む場合もあるかもしれないので、最初からしっかり聞いてほしいなと思い前回と同様LIVEセミナー用の特別アカウントでお話します！👇 ⁡ ⁡ @yuki_wellnessdesign ⁡ ⁡ どなたでもフォローしていただけますがわたしが承認しないと、投稿やLIVEがみれないので、お早めにフォローしてくださいね☺️ ⁡ セミナーも視聴期限があるためお早めにご覧くださいませ✨ ⁡ （昨年のLiveは視聴終了しています🙏🏻） ⁡ ⁡ LIVEセミナーでお会いできることを楽しみにしています❤️🥰 ⁡ ⁡ 『花粉症・アレルギー対策の落とし穴⚡️』無料LIVEセミナー専用配信アカウント👇 ⁡ @yuki_wellnessdesign ⁡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ 松村友希@家族の健康はママがデザインする ⁡ 🍀根本的に代謝を上げる方法 🍀薬を減らす自然療法 🍀アトピー・アレルギーっ子のホームケア ⁡ について発信しています♪ ⁡ 39歳、2人の子どもがいます👦🏻🧒🏻 ⁡ ⁡ 生理痛・偏頭痛持ち・冷え性の自分、アトピー・アレルギーの娘の体質改善の経験や蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 ⁡ ⁡ サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 ⁡ ⁡ 《受講生のべ3500人以上》《蜂蜜療法家》《メタトロンオペレーター》 ⁡ ⁡ @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ⁡ いいね・フォロー嬉しいです♡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ #自然派育児 #自然派ママ #花粉症対策 #蜂蜜療法　#ハニーセラピスト #アレルギー対策 #アレルギー性鼻炎 #アレっ子 #アレっ子ママ #自然治癒力

2024/01/13に公開- 指定なし

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心が不安な時に…🍀 ⁡ ⁡ 先日の石川の地震でまだまだ大変な思いをしている人もたくさんいらっしゃるかと思います。 ⁡ ⁡ 被災された皆様も 1日も早く、穏やかな時間が過ごせるよう祈っています。 ⁡ ⁡ 今も実際生活が大変な方も多い中で誤解を生むかもしれないので、投稿するか迷ったのですが必要な人がいるかもしれないので投稿します。 ⁡ ⁡ ・〜・〜・〜・〜・ ⁡ 我が家は、地震の時に義理の実家のある名古屋にいて、名古屋も震度5くらいの揺れでした。 ⁡ ⁡ 10日ほど経ちましたが、繊細な10歳の息子は今もたまにソワソワすることがあるようです。 ⁡ ⁡ ⁡ 数日前、ちょうど新学期が始まって同じクラスの女の子が元日に能登に旅行で滞在していて地震発生時間より 1〜２時間差で能登から離れていたそうで帰宅できたそうです。 ⁡ ⁡ 多分息子が気になっている女の子のようなので余計に・・・かもしれませんが。 ⁡ ⁡ そんな話をしながら、不安そうな顔をしていた息子は ⁡ 「怖くなってきたから、レメディを飲むね」 ⁡ と自分で電磁波対策しているレメディのポーチからレスキューレメディ（ファイブフラワーレメディ）を取り出し７滴垂らして飲んでいました ⁡ ⁡ 「レメディも飲んだし、早めに寝るね」 ⁡ と、さっさと一人で寝てしまいました😅 ⁡ ⁡ 自分で全部していたのに、びっくりしたわたし…😅 ⁡ ⁡ サッカーの合宿にも自分でレメディを用意して持っていきます。 ⁡ （合宿は楽しいらひく、実際飲んではないようですが） ⁡ ⁡ ⁡ 生きていると、辛いこともあるし、自分が何もしてなくても周りの環境に感情が引っ張られることもある。 ⁡ ⁡ それは仕方のないこと。 ⁡ ⁡ ただ、その時に ⁡ 自分の感情を自分で理解し、素直に表現し、必要だと思う対策を行いさっさと寝る ⁡ と自分で自然に行えることは、ネガティブな状態に居続けないために本当に大切なこと。 ⁡ ⁡ 最近10歳になった彼がそれを自然にできていたのに感心しました😌 ⁡ ⁡ もちろん月星座魚座なのでどろっと甘えん坊の時もありますし、基本的にかまってちゃん😚 ⁡ ⁡ 親として、家族として、わたしにできることももちろんあります！ ⁡ 話もよくするし、スキンシップも多いです。 ⁡ ⁡ それは愛する人のためにわたし自身、やってあげたいことではありますが ⁡ 「自分の機嫌は自分でとる」 ⁡ は生きていく上でとても大切。 ⁡ ⁡ 簡単なようで難しい。 ⁡ 大人でもできない人、多い。 ⁡ ⁡ 不安でも眠れない日もあっても良い。泣きたい日があっても良い。 ⁡ ⁡ でも、人生の多くの場面で自分を変えて環境に適応していかなければならないこともある。 ⁡ ⁡ ⁡ 今、普段の生活を送れるのであれば、苦い記憶を鮮明に思い出すことや感情を揺さぶられる出来事があったとしても、呼吸を整え気持ちを切り替え、前向きに過ごしていきたいなと思う。 ⁡ ⁡ ⁡ 話は戻りますが、バッチフラワーレメディのレスキューレメディ（ファイブフラワーレメディ）は防災グッズにも入れておいてほしいアイテム。 ⁡ ぜひ防災グッズを見直すときにチェックしてみてね🍀 ⁡ ⁡ pic2→おとなしく眠ったのかな？と思ったら 👸と手を繋いで寝てた💕 かわいい💖 ⁡ iPhoneの高画質のおかげでなんとなく明るいけど暗闇で撮影🌝 ⁡ pic3→息子はつい先日10歳になりました。おめでとう💖 ⁡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ 松村友希@家族の健康はママがデザインする ⁡ 🍀根本的に代謝を上げる方法 🍀薬を減らす自然療法 🍀アトピー・アレルギーっ子のホームケア ⁡ について発信しています♪ ⁡ 39歳、2人の子どもがいます👦🏻🧒🏻 ⁡ ⁡ 生理痛・偏頭痛持ち・冷え性の自分、アトピー・アレルギーの娘の体質改善の経験や蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 ⁡ ⁡ サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 ⁡ ⁡ 《受講生のべ3500人以上》《蜂蜜療法家》《メタトロンオペレーター》 ⁡ ⁡ @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ⁡ いいね・フォロー嬉しいです♡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ ⁡ #トラウマ #バッチフラワーエッセンス #無添加ママ #自然派ママ #自然派育児 #セルフケア #バッチフラワーレメディ #自然派育児 #自然派ママ

2024/01/12に公開- 指定なし

#トラウマ#バッチフラワーエッセンス#無添加ママ#自然派ママ#自然派育児#セルフケア#バッチフラワーレメディ

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無料プレゼント🎁ウェルネスデザイン７つの習慣🍀 ⁡ 新年が明けて10日が過ぎました。 ⁡ ⁡ 胸を痛めたり気持ちが落ち込んでしまうようなニュースが残念ながら多いけれど今できることを大切にしていきたい ⁡ ⁡ 年末年始も症状に苦しむ生徒さんの声を聞いたり ⁡ 変わらず成長を続ける我が子を側で見ていると ⁡ 今わたしにできることを精一杯したいと改めて強く思いました。 ⁡ ⁡ 引き続き必要としている人に、心身の健康の知恵をお伝えしていきますね ⁡ ⁡ ⁡ ウェルネスとは、一言で言うとココロとカラダが健康なだけでなく、人生を楽しめるココロとカラダの健全さのことです。 ⁡ ⁡ 時間も人生も有限。 ⁡ ⁡ 不調に囚われ過ぎず、自分が本当にやりたいことにエネルギーを注げる人生が理想ですよね😌 ⁡ ⁡ ウェルネスは、自分でデザインできます🍀 ⁡ ⁡ 2024年も一人でも多く、健康を自分でマネジメントできることで心から自分の人生を楽しめる幸せな人を増やしていきたいと思っています。 ⁡ ⁡ ⁡ 目先の症状だけでなく、もっと自分のカラダに興味を持ってもらいたいな🍀 と思い、無料のメール講座をつくりました👇 ⁡ ⁡ ⁡ エネルギー代謝を上げてもっと元気な自分になる 7日間の超実践型メールレッスン『ウェルネスデザイン７つの習慣』 ⁡ を無料プレゼントします！ ⁡ ⁡ エネルギー代謝を上げるための習慣をこれまでのメールレッスンとは違った視点でお届けします。 ⁡ ⁡ また、昨年LINE公式ページのプレゼントだった、『エネルギー代謝チェックシート』で「さらに代謝を高めたい！」と思った方にも、ぜひ読んでいただきたい内容です。 ⁡ ⁡ ⁡ 不調があるけれど、何からやって良いのかわからない💦 ⁡ 蜂蜜療法やカラダに良いと言われていることをやっているけれど、イマイチ成果を感じられないという人も、 ⁡ 別の視点でご自身の健康を見直すきっかけにしていただけると思います🍀 ⁡ ⁡ 新年がスタートし、「今年こそは！」と思っている方、一緒に健康を見直してみませんか？😊 ⁡ ⁡ プロフィールのリンクから無料メール講座はお申し込みできます ↓ @yuki_sena8 ⁡ 体質改善のヒントを受け取ってくださいね😆 ✨✨ ⁡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ 松村友希@家族の健康はママがデザインする ⁡ 🍀根本的に代謝を上げる方法 🍀薬を減らす自然療法 🍀アトピー・アレルギーっ子のホームケア ⁡ について発信しています♪ ⁡ 39歳、2人の子どもがいます👦🏻🧒🏻 ⁡ ⁡ 生理痛・偏頭痛持ち・冷え性の自分、アトピー・アレルギーの娘の体質改善の経験や蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 ⁡ ⁡ サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 ⁡ ⁡ 《受講生のべ3500人以上》《蜂蜜療法家》《メタトロンオペレーター》 ⁡ ⁡ @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ⁡ いいね・フォロー嬉しいです♡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ #ウェルネスライフ #アレっ子 #自然派 #自然派ママ #生活習慣改善 #ハニーセラピスト #プーファフリー #アトピっ子 #蜂蜜療法

2024/01/11に公開- 指定なし

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