コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。肌をダメにする食べ物⚠️ 肌荒れ、乾燥、かゆみ、繰り返すニキビ… 実はそれ、「食べ物」から来ているかもしれません。 保湿など外側のケアをどれだけ頑張っても、 肌は“体の中”の影響を強く受けています。 「肌が荒れるのは、体の内側からのSOS」 ✔ 何を“入れるか”だけでなく、 ✔ 何を“減らすか”にも目を向けてみてください。 ちなみに、娘のアトピー改善のきっかけになったのは 「食べ方」と「油の見直し」からでした🌿 肌は、ちゃんと応えてくれる。 体の中と外、両方から寄り添っていこうね😊 📩 肌トラブルを整える無料レッスン配信中✨ 薬に頼らず、体の内側から肌を整える5日間無料メール講座💌 ご希望の方は @yuki_sena8 のプロフィールのリンクからどうぞ🌿 ・････━━━━━━━━━━━････・ このアカウントでは 薬をできるだけ減らし、 ホームケアで家族の健康を守りたいママに向け 本質的な体の見方やお手当について 発信しています。 ･･････････････････････････････ 松村友希@ママのためのホームケア専門家 ＼家族の健康はママがデザインする／ 🍀薬を減らす自然療法 🍀情報に惑わされず自分で選択する体の捉え方 🍀『XXするべき』より『心地よいこと』 40歳、2人（10才/7才）の子どもがいます👦🏻🧒🏻 生理痛・PMS・偏頭痛持ち・冷え性から自然妊娠し、 アトピー・アレルギーの娘、薬なしへの体質改善の経験。 蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 《受講生のべ3900人以上》 《蜂蜜療法家》 《波動測定器メタトロンオペレーター》 @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ・････━━━━━━━━━━━････・ #紫外線対策 #アトピっ子ママ #プーファフリー2025/04/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/紫外線対策#紫外線対策https://www.instagram.com/explore/tags/アトピっ子ママ#アトピっ子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/プーファフリー#プーファフリー0.94%650子どもに日焼け止めクリーム必要ですか？☀️ そう聞かれて、あなたはどう答えますか？ 🌿毎日塗ったほうがいい？ 🌿天然成分なら安心？ 🌿赤ちゃんにも塗るべき？ 私自身、 ・子どもの乳児湿疹 ・子どものアトピー ・保湿しても治らない肌荒れ に悩んで、たくさん学び、実践してきました。 その中で気づいたのは、 **「肌は体の内側のサイン」**だということ。 だから、紫外線対策も“外側”だけじゃなく、 “内側から整える視点”が欠かせません。 肌を根本から整えたい方へ🌿 5月スタート【皮膚トラブル根本改善講座】では、 ✔ 自然派で安心なケア ✔ 日焼け止めの選び方 ✔ 乳児湿疹・アトピー対策 ✔ 肌と腸・ホルモンの関係 などをじっくりお伝えしています。 詳細は近日中にお知らせするので 気になる方は、@yuki_sena8 をフォローしておいてくださいね💡 📌 紫外線対策、迷ったら【保存】してあとで読み返してみてくださいね✨ 子どもの肌と健やかな毎日のために、 ママができることから一歩ずつ🌸 ・････━━━━━━━━━━━････・ このアカウントでは 薬をできるだけ減らし、 ホームケアで家族の健康を守りたいママに向け 本質的な体の見方やお手当について 発信しています。 ･･････････････････････････････ 松村友希@ママのためのホームケア専門家 ＼家族の健康はママがデザインする／ 🍀薬を減らす自然療法 🍀情報に惑わされず自分で選択する体の捉え方 🍀『XXするべき』より『心地よいこと』 40歳、2人（10才/7才）の子どもがいます👦🏻🧒🏻 生理痛・PMS・偏頭痛持ち・冷え性から自然妊娠し、 アトピー・アレルギーの娘、薬なしへの体質改善の経験。 蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 《受講生のべ3900人以上》 《蜂蜜療法家》 《波動測定器メタトロンオペレーター》 @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ・････━━━━━━━━━━━････・ #紫外線対策 #オーガニックコスメ #プーファフリー2025/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/紫外線対策#紫外線対策https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックコスメ#オーガニックコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/プーファフリー#プーファフリー0.65%450健康ジプシーを卒業！体質別健康法 健康情報迷子になっていませんか？ 体にとって必要なものは、 人それぞれ、 その時の体調によっても変わります。 どんな基準で選ぶか？のヒントとして 体質別健康法の「エレメント マトリックス」がおすすめです🍀 エレメントマトリックス©️とは 医学の祖ヒポクラテスが提唱した 体質論 四体液説がベースになっています。 現代人のライフスタイルにも加味されているので、 考え方としても取り入れやすいです。 詳しくは投稿をチェックしてね☺️ ４つのエレメントの 火🔥土🌱風🌪️水💧 あなたはどのタイプだったかな？ わたしは太陽星座も月星座も🔥です😆 エレメントマトリックスについての 投稿も随時しているのでチェックしてね！ こんなテーマでエレメントを 教えて欲しいなど リクエストもお待ちしています🫶 ・････━━━━━━━━━━━････・ このアカウントでは 薬をできるだけ減らし、 ホームケアで家族の健康を守りたいママに向け 本質的な体の見方やお手当について 発信しています。 ･･････････････････････････････ 松村友希@ママのためのホームケア専門家 ＼家族の健康はママがデザインする／ 🍀薬を減らす自然療法 🍀情報に惑わされず自分で選択する体の捉え方 🍀『XXするべき』より『心地よいこと』 40歳、2人（10才/7才）の子どもがいます👦🏻🧒🏻 生理痛・PMS・偏頭痛持ち・冷え性から自然妊娠し、 アトピー・アレルギーの娘、薬なしへの体質改善の経験。 蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 《受講生のべ3900人以上》 《蜂蜜療法家》 《波動測定器メタトロンオペレーター》 いいね・フォロー・コメント嬉しいです♪ @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ・････━━━━━━━━━━━････・ #エレメントマトリックス #体質別健康法 #エレメントマトリックス®︎ #代替医療師vanilla2025/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エレメントマトリックス#エレメントマトリックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質別健康法#体質別健康法https://www.instagram.com/explore/tags/代替医療師vanilla#代替医療師vanilla0.72%500📢【4/12までの期間限定募集】 心と体がよろこぶ「整える習慣」を、ここから一緒に。 オンラインサロン《ウェルネスデザインラボ》2期がスタートします✨ 🌿サロンで得られること ・症状を観察する力が身につく ・習慣化が自然にできるようになる ・ストレスを減らして体質改善 ・“自分の選択”に自信が持てるように ・暮らし全体の満足度が上がる 📆サロンの月ごとのテーマはこちら👇 4月：ノートを使った時間が増える過ごし方 5月：波動の整え方 6月：鉱石療法・色と水 📗毎月のスケジュールも充実 ①月初LIVE配信 ②ワーク配信 ③Q&A（松村が直接回答！） ④心身を整えるリチュアルの紹介 🎁参加特典 ・波動測定器メタトロンのキホン動画 ・ウェルネスデザインノート習慣化動画 ・オンライン交流会ご招待 ・クリスタルショップ割引クーポンも 👥定員30名限定（残り10名） 📲参加はインスタグラム限定アカウントで！ 今度こそ、「変われる」を一緒に。 詳細はプロフィールのリンクからチェックしてね🌸 → @yuki_sena8 ・････━━━━━━━━━━━････・ このアカウントでは 薬をできるだけ減らし、 ホームケアで家族の健康を守りたいママに向け 本質的な体の見方やお手当について 発信しています。 ･･････････････････････････････ 松村友希@ママのためのホームケア専門家 ＼家族の健康はママがデザインする／ 🍀薬を減らす自然療法 🍀情報に惑わされず自分で選択する体の捉え方 🍀『XXするべき』より『心地よいこと』 40歳、2人（10才/7才）の子どもがいます👦🏻🧒🏻 生理痛・PMS・偏頭痛持ち・冷え性から自然妊娠し、 アトピー・アレルギーの娘、薬なしへの体質改善の経験。 蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 《受講生のべ3900人以上》 《蜂蜜療法家》 《波動測定器メタトロンオペレーター》 @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ・････━━━━━━━━━━━････・ #自然派ママ #無添加ママ #ウェルネスデザインノート #ウェルネスデザイン #蜂蜜療法2025/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママ#自然派ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママ#無添加ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネスデザインノート#ウェルネスデザインノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネスデザイン#ウェルネスデザインhttps://www.instagram.com/explore/tags/蜂蜜療法#蜂蜜療法0.38%260「夕方になると、毎日のように頭痛とイライラ…」 そんな日々が変わったのは、たった1つの習慣でした。 それは、1日5分のジャーナリング。 その日に感じたことや、 うまくいかなかったこと、嬉しかったこと 感謝したいことを ノートに「ただ書く」だけ。 思考が整理されて、気づけば 心が落ち着き、体も軽くなっていったんです。 🔸使い方はとってもシンプル。 毎日3つの質問に答えるだけで、 ✔︎感情のモヤモヤが整理される ✔︎小さな変化に気づける ✔︎自分との向き合い方が変わる 書くことは、自分とつながるセルフケア。 春のゆらぎやすいこの季節、 自分の心と体をやさしく整える時間を作ってみませんか？😊 ＼知識だけじゃ変われない。だから、実践。／ 明日10日から期間限定で『10名募集』のオンラインサロン 自分軸をつくるセルフケア実験室 『ウェルネスデザインラボ』2期では、 日々のセルフケア習慣をサポートする ノートの書き方についてもさらに詳しくお伝えします✨ 受講生さんたちが激変している オリジナルの「ウェルネスデザインノート」は オンラインショップで取り扱っています♪ ・････━━━━━━━━━━━････・ このアカウントでは 薬をできるだけ減らし、 ホームケアで家族の健康を守りたいママに向け 本質的な体の見方やお手当について 発信しています。 ･･････････････････････････････ 松村友希@ママのためのホームケア専門家 ＼家族の健康はママがデザインする／ 🍀薬を減らす自然療法 🍀情報に惑わされず自分で選択する体の捉え方 🍀『XXするべき』より『心地よいこと』 40歳、2人（10才/7才）の子どもがいます👦🏻🧒🏻 生理痛・PMS・偏頭痛持ち・冷え性から自然妊娠し、 アトピー・アレルギーの娘、薬なしへの体質改善の経験。 蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 《受講生のべ3900人以上》 《蜂蜜療法家》 《波動測定器メタトロンオペレーター》 @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ・････━━━━━━━━━━━････・ #ジャーナリング #ウェルネスデザインノート #頭痛ーる #頭痛改善 #自律神経整える #自然派ママ #無添加ママ2025/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャーナリング#ジャーナリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネスデザインノート#ウェルネスデザインノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/頭痛ーる#頭痛ーるhttps://www.instagram.com/explore/tags/頭痛改善#頭痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経整える#自律神経整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママ#自然派ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママ#無添加ママ0.69%480＼その不安やイライラ、食べ物が原因かも？／ なんだか最近、落ち込みやすい… 疲れがとれない… そんな時、実は「食べ物」が心のバランスを乱していることも。 私たちの脳や心は、腸や血糖、ホルモンの影響を大きく受けています。 つまり、“何を食べるか”でメンタルは左右されてしまっています💦 そこで今回は、知らずに摂っているかもしれない 【心をダメにする食べ物】をまとめました📝 ＼当てはまるもの、ありませんか？／ 子どもの落ち着きのなさや 精神不安定、イライラが続く時も見直してみてね😉 👉スワイプしてチェック！👆 食べるものをちょっと意識するだけで、 気持ちがふわっと軽くなることもあります🌿 心と体、どちらも大切にしていきましょう🫶 ・････━━━━━━━━━━━････・ このアカウントでは 薬をできるだけ減らし、 ホームケアで家族の健康を守りたいママに向け 本質的な体の見方やお手当について 発信しています。 ･･････････････････････････････ 松村友希@ママのためのホームケア専門家 ＼家族の健康はママがデザインする／ 🍀薬を減らす自然療法 🍀情報に惑わされず自分で選択する体の捉え方 🍀『XXするべき』より『心地よいこと』 40歳、2人（10才/7才）の子どもがいます👦🏻🧒🏻 生理痛・PMS・偏頭痛持ち・冷え性から自然妊娠し、 アトピー・アレルギーの娘、薬なしへの体質改善の経験。 蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 《受講生のべ3900人以上》 《蜂蜜療法家》 《波動測定器メタトロンオペレーター》 @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ・････━━━━━━━━━━━････・ #心を整える #腸活はじめました #自然派ママ #食育 #プーファフリー2025/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心を整える#心を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活はじめました#腸活はじめましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママ#自然派ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/プーファフリー#プーファフリー1.07%740腸活のためにサプリを飲んでいる人、ちょっと待って！💡 実は、サプリが腸内環境を乱すこともあるんです😨 💬 腸内環境は人それぞれ！ 乳酸菌やプレバイオティクスを含むサプリは、一見良さそうですが、特定の菌を大量に摂ることでバランスが崩れることも…。 腸の働きは自律神経とも深く関係してるので スマホみながら、テレビみながら食べるのもおすすめしません 腸活はサプリに頼らず、 日々の暮らしから整えるのが大切✨ ・････━━━━━━━━━━━････・ このアカウントでは 薬をできるだけ減らし、 ホームケアで家族の健康を守りたいママに向け 本質的な体の見方やお手当について 発信しています。 ･･････････････････････････････ 松村友希@ママのためのホームケア専門家 ＼家族の健康はママがデザインする／ 🍀薬を減らす自然療法 🍀情報に惑わされず自分で選択する体の捉え方 🍀『XXするべき』より『心地よいこと』 40歳、2人（10才/7才）の子どもがいます👦🏻🧒🏻 生理痛・PMS・偏頭痛持ち・冷え性から自然妊娠し、 アトピー・アレルギーの娘、薬なしへの体質改善の経験。 蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 《受講生のべ3800人以上》 《蜂蜜療法家》 《波動測定器メタトロンオペレーター》 @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ・････━━━━━━━━━━━････・ #自然派ママ #アトピっ子ママ #アレっ子ママ #腸活 #腸内環境 #腸活習慣 #便秘改善2025/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママ#自然派ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピっ子ママ#アトピっ子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレっ子ママ#アレっ子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境#腸内環境https://www.instagram.com/explore/tags/腸活習慣#腸活習慣https://www.instagram.com/explore/tags/便秘改善#便秘改善0.8%550更年期に悩まない！ やってよかったプレ更年期の健康習慣🍀 更年期真っ只中の人にもおすすめ👍✨✨ そもそも… 🍀更年期とは？ 更年期は、生理がなくなる「閉経」をはさんで前後5年、合わせておよそ10年間を指します。 閉経する時期は日本人の場合は50歳前後で、 更年期はおおむね45歳～55歳と言われています。 ホルモンのアンバランスによって ほてりやのぼせ、発汗などのホットフラッシュ、 その他にも目まいや動悸、頭痛、肩こり、 腰や背中の痛み、関節の痛み、冷え、しびれ、 疲れやすさなどが起こることがあります。 アレルギーやアトピー、喘息が悪化する場合も。 気分の落ち込みや意欲の低下、イライラ、情緒不安定、不眠などの 精神的なアップダウンとして出る人もいます。 🍀更年期の準備がなぜ必要か？ 更年期の時期は、多くの人が 育児（思春期や進学で金銭的な負担が多い時期）・介護 仕事でも中堅以上で、 人をマネジメントするような重要なポジションを任されやすい。 老化で代謝が下がる人が多い中、 年代的には心身のストレスがマックスになりやすい😭 代謝が低く、エネルギー不足のまま そのまま年をとると確実に詰みます😱😱 更年期や更年期直前の体調が不安定な時に アトピーやアレルギーが再燃する方から ご相談を受けることが 非常に多く、アドバイスは人それぞれですが よくお伝えすことを投稿にまとめてみました👆 決して怖がらせたいわけではないのですが、 20代、30代、気力と体力でなんとか乗り越えてきた💪🏻 頑張り屋さん🫶 心身のストレス過剰気味💦 など思い当たる人は 早めに暮らし方を見直すのがおすすめです😊 実は私自身、半年以上前、 疲労困憊で 蕁麻疹が出ている時期がありました💦 今まで蕁麻疹が出てたのは、 2人目妊娠中の 会社のストレスで鬱っぽくなってた時以来😅 波動測定器メタトロンで 自分の体を測定してみると 今までの不調の出方が違う。 エストロゲンのアンバランスさが顕著に出ていました。 いつもの食事、蜂蜜療法、自然療法を試しましたが 一時的に良くなることがあっても アップダウンがある… そんな時に視野を広げて、 呼吸・運動・ノートタイム・ 時間の使い方の改善などをしたところ 症状がしっかり改善したのでした。 食事やお手当だけでなく、 「習慣」にももっと目を向けると 体の本来の力を活かしやすいのではないかと思い オンラインサロンで 一緒に実践しながらお伝えしていきます✨ 2期は今月募集開始✨🫶 健康情報ジプシーはもう卒業！ 期間限定実践型オンラインサロン ウェルネスデザイン・ラボ🍀 途中募集は行いません⚠️ 次回の募集予定はありません⚠️ お楽しみに🩷☺️ ・････━━━━━━━━━━━････・ このアカウントでは 薬をできるだけ減らし、 ホームケアで家族の健康を守りたいママに向け 本質的な体の見方やお手当について 発信しています。 ･･････････････････････････････ 松村友希@ママのためのホームケア専門家 ＼家族の健康はママがデザインする／ 🍀薬を減らす自然療法 🍀情報に惑わされず自分で選択する体の捉え方 🍀『XXするべき』より『心地よいこと』 40歳、2人（10才/7才）の子どもがいます👦🏻🧒🏻 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＼家族の健康はママがデザインする／ 🍀薬を減らす自然療法 🍀情報に惑わされず自分で選択する体の捉え方 🍀『XXするべき』より『心地よいこと』 40歳、2人（10才/7才）の子どもがいます👦🏻🧒🏻 生理痛・PMS・偏頭痛持ち・冷え性から自然妊娠し、 アトピー・アレルギーの娘、薬なしへの体質改善の経験。 蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 《受講生のべ3800人以上》 《蜂蜜療法家》 《波動測定器メタトロンオペレーター》 @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ・････━━━━━━━━━━━････・ #自然派ママ #無添加ママ #無添加生活 #無添加生活2025/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママ#自然派ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママ#無添加ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活1.0%690「知らないと怖い！電磁波対策の重要性⚡️」 スマホ📱、Wi-Fi📶、電子レンジ🍳、電気毛布… 便利だけど、知らない間に体に影響を与えているかも！？ 電磁波の影響⚠️ ・自律神経の乱れ → 不眠・頭痛・倦怠感 💤 ・ホルモンバランスの崩れ → 生理不順・肌荒れ 💆♀️ ・細胞ストレス → 免疫低下・慢性疲労 😷慢性疾患😱 娘のアトピーも電磁波対策を家族で コツコツ取り組むことで軽減しました✨✨ ちょっとした工夫で体への負担を減らせます！ 今日からできること、始めてみませんか？😊 健康は日々の積み重ね、コツコツ投資していきましょ🙌 基礎からわかる電磁波対策講座も開講中👇 🌸春の5日間限定スペシャルセール🌸 「ウェルネスデザインスクール」動画講座が最大30%OFF！ 新しい季節、心と体を整えて本気の体質改善を始めませんか？ 3月20日（春分）より 5日間限定 で、オンライン講座が特別価格に！ 今回新たに「おうちでできる自然療法入門講座」をリリースします！ 薬をできるだけ減らしたいけど 何からすれば良いかわからない人にもおすすめ💡 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママ#自然派ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/花粉症対策#花粉症対策https://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/花粉症#花粉症0.26%180インスタLIVE「春のデトックス対策」 をテーマに、 春の不調を改善するために大切なポイント💡 冬に溜め込んだ不要なものを流し、 心も体も軽やかに整えるために、 春の不調を改善するポイントをお話ししました！ もっと知りたいなと思った方は 明日から動画講座の春のセールを行うので ぜひチェックしてくださいね✨ 春の準備 を一緒に始めてみませんか？🌸 🌸春の5日間限定スペシャルセール🌸 「ウェルネスデザインスクール」動画講座が最大30%OFF！ 新しい季節、心と体を整えて本気の体質改善を始めませんか？ 3月20日（春分）より 5日間限定 で、オンライン講座が特別価格に！ 今回新たに「おうちでできる自然療法入門講座」をリリースします！ 薬をできるだけ減らしたいけど 何からすれば良いかわからない人にもおすすめ💡 詳細をストーリーズにてアップしますので チェックしてくださいね✨😊 ・････━━━━━━━━━━━････・ このアカウントでは 薬をできるだけ減らし、 ホームケアで家族の健康を守りたいママに向け 本質的な体の見方やお手当について 発信しています。 ･･････････････････････････････ 松村友希@ママのためのホームケア専門家 ＼家族の健康はママがデザインする／ 🍀薬を減らす自然療法 🍀情報に惑わされず自分で選択する体の捉え方 🍀『XXするべき』より『心地よいこと』 40歳、2人（10才/7才）の子どもがいます👦🏻🧒🏻 生理痛・PMS・偏頭痛持ち・冷え性から自然妊娠し、 アトピー・アレルギーの娘、薬なしへの体質改善の経験。 蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 《受講生のべ3800人以上》 《蜂蜜療法家》 《波動測定器メタトロンオペレーター》 @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ・････━━━━━━━━━━━････・ #自然派ママ #花粉症対策 #デトックス #花粉症が辛い2025/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママ#自然派ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/花粉症対策#花粉症対策https://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/花粉症が辛い#花粉症が辛い0.66%460🌷春の不調を整える🌷 自然派ママのための春支度チェックリスト 春は気温差が激しく、花粉や新生活のストレスで体調を崩しやすい季節。 「なんだかだるい」「肌が荒れる」 「アレルギーがツライ…」 そんな不調、ありませんか？🤧💦 春に向けた準備をしっかりすることで、快適に過ごせます✨ 自然派ママがこの季節に気をつけたいポイントを 春支度リスト にまとめました👆 毎日ちょっとしたケアを続けることで、 春をもっと心地よく過ごせますよ💛 このリストを参考に、 春の準備 を始めてみませんか？🌸 🌸春の5日間限定スペシャルセール🌸 「ウェルネスデザインスクール」動画講座が最大30%OFF！ 新しい季節、心と体を整えて本気の体質改善を始めませんか？ 3月20日（春分）より 5日間限定 で、オンライン講座が特別価格に！ 今回新たに「おうちでできる自然療法入門講座」をリリースします！ 薬をできるだけ減らしたいけど 何からすれば良いかわからない人にもおすすめ💡 来週詳細をストーリーズにてアップしますので チェックしてくださいね✨😊 ・････━━━━━━━━━━━････・ このアカウントでは 薬をできるだけ減らし、 ホームケアで家族の健康を守りたいママに向け 本質的な体の見方やお手当について 発信しています。 ･･････････････････････････････ 松村友希@ママのためのホームケア専門家 ＼家族の健康はママがデザインする／ 🍀薬を減らす自然療法 🍀情報に惑わされず自分で選択する体の捉え方 🍀『XXするべき』より『心地よいこと』 40歳、2人（10才/7才）の子どもがいます👦🏻🧒🏻 生理痛・PMS・偏頭痛持ち・冷え性から自然妊娠し、 アトピー・アレルギーの娘、薬なしへの体質改善の経験。 蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 《受講生のべ3800人以上》 《蜂蜜療法家》 《波動測定器メタトロンオペレーター》 @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ・････━━━━━━━━━━━････・ #自然派ママ #ホームケアが大切 #ホメオパシー #植物療法2025/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママ#自然派ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホームケアが大切#ホームケアが大切https://www.instagram.com/explore/tags/ホメオパシー#ホメオパシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物療法#植物療法1.58%1081これやってない？ホルモンバランスが乱れるNG習慣⚡️ 「最近、なんだか疲れやすい…😣」 「PMSがひどくなった気がする💦」 「肌荒れやイライラが増えてるかも…」 「気になる症状、最近ひどくなった？」 もしかして、それ ホルモンバランスの乱れ が原因かも⁉️ 意外とやりがちな NG習慣 をチェックして、ホルモンを整えよう✨ 詳しくは👆をチェックしてね。 特に最後のNG習慣は 知らず知らずのうちに選択している可能性が高いので 現代人にはぜひチェックしてほしい！！ 小さな積み重ねが 未来の健康 を作るよ😊💖 ＼オンラインショップ プレゼント企画開催中🥳／ オンラインショップ「HMC store」で期間中にご購入のお客様に 動画講座をプレゼント🎁 🟠『もう迷わない！乾燥対策』 🟠『ダイエットのためのデトックス』#乾燥肌 #くすみ対策 #炭酸スキンケア #透明感のある肌 今回👆で紹介した炭酸コスメも取り扱っています✨ オンラインショップは 期間限定⚠️のため早めにチェックしてね👍 @yuki_sena のリンクよりご覧くださいませ✨✨ ・････━━━━━━━━━━━････・ このアカウントでは 薬をできるだけ減らし、 ホームケアで家族の健康を守りたいママに向け 本質的な体の見方やお手当について 発信しています。 ･･････････････････････････････ 松村友希@ママのためのホームケア専門家 ＼家族の健康はママがデザインする／ 🍀薬を減らす自然療法 🍀情報に惑わされず自分で選択する体の捉え方 🍀『XXするべき』より『心地よいこと』 40歳、2人（10才/7才）の子どもがいます👦🏻🧒🏻 生理痛・PMS・偏頭痛持ち・冷え性から自然妊娠し、 アトピー・アレルギーの娘、薬なしへの体質改善の経験。 蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 《受講生のべ3800人以上》 《蜂蜜療法家》 《波動測定器メタトロンオペレーター》 @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ・････━━━━━━━━━━━････・ #ホルモンバランス #ホルモンバランス整える #自律神経のバランスを整える #生理不順改善 #自然派ママ #プーファフリー #自然派育児2025/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌#乾燥肌https://www.instagram.com/explore/tags/くすみ対策#くすみ対策https://www.instagram.com/explore/tags/炭酸スキンケア#炭酸スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/透明感のある肌#透明感のある肌https://www.instagram.com/explore/tags/ホルモンバランス#ホルモンバランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホルモンバランス整える#ホルモンバランス整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経のバランスを整える#自律神経のバランスを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理不順改善#生理不順改善https://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママ#自然派ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/プーファフリー#プーファフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児1.85%1253「自然派育児をしたいけど、家族が反対する…😢」 そんな悩み、ありませんか？ 実は 家族の理解を得るには、ちょっとしたコツ があるんです✨ 私自身も夫に理解してもらうために 意識したこといろいろありました。 💡 家族に自然派育児を理解してもらう方法 💡 ① 押しつけない！まずは相手の考えを尊重する →「なぜそれを大切にしたいのか？」を伝えると、話を聞いてもらいやすくなる！ ② 実際体感してメリットを感じてもらう → 👆にもアップしたからチェックしてね ③ いきなり全部変えない！小さく始める →いきなり💉の話したらビックリするよ💦 無添加でこだわりの素材でつくられた美味しい食べ物を一緒に食べて美味しいね〜🥰ってところからスタート🍀 ④ 体験談や実例をシェア → 他の人の成功例をさりげなく伝えると説得力UP✨ ⑤ 「ありがとう」を忘れずに💖 → 旦那さんの協力や理解が少しでもあったら嬉しそうに感謝を伝える！ 奥さんが喜んでくれるならと純粋に協力してくれることも🎵 「正しいからやって当たり前」って思わずにね❗️ 自然派育児は 一緒に楽しむことが大切 🥰 少しずつ、できることから始めてみよう🌿✨ ＼オンラインショップ プレゼント企画開催中🥳／ オンラインショップ「HMC store」で期間中にご購入のお客様に 動画講座をプレゼント🎁 🟠『もう迷わない！乾燥対策』 🟠『ダイエットのためのデトックス』#乾燥肌 #くすみ対策 #炭酸スキンケア #透明感のある肌 今回👆で紹介した炭酸コスメも取り扱っています✨ オンラインショップは 期間限定⚠️のため早めにチェックしてね👍 @yuki_sena のリンクよりご覧くださいませ✨✨ ・････━━━━━━━━━━━････・ このアカウントでは 薬をできるだけ減らし、 ホームケアで家族の健康を守りたいママに向け 本質的な体の見方やお手当について 発信しています。 ･･････････････････････････････ 松村友希@ママのためのホームケア専門家 ＼家族の健康はママがデザインする／ 🍀薬を減らす自然療法 🍀情報に惑わされず自分で選択する体の捉え方 🍀『XXするべき』より『心地よいこと』 40歳、2人（10才/7才）の子どもがいます👦🏻🧒🏻 生理痛・PMS・偏頭痛持ち・冷え性から自然妊娠し、 アトピー・アレルギーの娘、薬なしへの体質改善の経験。 蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 《受講生のべ3800人以上》 《蜂蜜療法家》 《波動測定器メタトロンオペレーター》 @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ・････━━━━━━━━━━━････・ #自然派育児 #自然派ママ #自然派生活 #自然派子育て #薬に頼らない生活 #ナチュラルな子育て2025/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌#乾燥肌https://www.instagram.com/explore/tags/くすみ対策#くすみ対策https://www.instagram.com/explore/tags/炭酸スキンケア#炭酸スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/透明感のある肌#透明感のある肌https://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママ#自然派ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派生活#自然派生活https://www.instagram.com/explore/tags/自然派子育て#自然派子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬に頼らない生活#薬に頼らない生活https://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルな子育て#ナチュラルな子育て1.16%782乾燥・くすみ対策！炭酸が肌を変える💆♀️✨ 「最近、肌が乾燥してる…」 「くすみが気になって、透明感が欲しい！」 そんなあなたにおすすめなのが 炭酸スキンケア 💡 炭酸のチカラで…👇 ✔ 血行促進 → くすみをオフしてトーンアップ✨ ✔ 肌の酸素供給をサポート → 肌の生まれ変わりをサポート🌿 詳しくは👆をチェックしてね✅ 炭酸泡や炭酸パックを取り入れるだけで、いつものスキンケアがワンランクUP！✨ 乾燥やくすみが気になるこの季節、 炭酸のチカラでつるんと透明感のある肌 を目指そう💖😆 ＼オンラインショップ プレゼント企画開催中🥳／ オンラインショップ「HMC store」で期間中にご購入のお客様に 動画講座をプレゼント🎁 🟠『もう迷わない！乾燥対策』 🟠『ダイエットのためのデトックス』#乾燥肌 #くすみ対策 #炭酸スキンケア #透明感のある肌 今回👆で紹介した炭酸コスメも取り扱っています✨ オンラインショップは 期間限定⚠️のため早めにチェックしてね👍 @yuki_sena のリンクよりご覧くださいませ✨✨ ・････━━━━━━━━━━━････・ このアカウントでは 薬をできるだけ減らし、 ホームケアで家族の健康を守りたいママに向け 本質的な体の見方やお手当について 発信しています。 ･･････････････････････････････ 松村友希@ママのためのホームケア専門家 ＼家族の健康はママがデザインする／ 🍀薬を減らす自然療法 🍀情報に惑わされず自分で選択する体の捉え方 🍀『XXするべき』より『心地よいこと』 40歳、2人（10才/7才）の子どもがいます👦🏻🧒🏻 生理痛・PMS・偏頭痛持ち・冷え性から自然妊娠し、 アトピー・アレルギーの娘、薬なしへの体質改善の経験。 蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 《受講生のべ3800人以上》 《蜂蜜療法家》 《波動測定器メタトロンオペレーター》 @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ・････━━━━━━━━━━━････・ #炭酸化粧水 #乾燥肌改善 #フロムシーオーツー #自然派ママ #炭酸パック #炭酸美容2025/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌#乾燥肌https://www.instagram.com/explore/tags/くすみ対策#くすみ対策https://www.instagram.com/explore/tags/炭酸スキンケア#炭酸スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/透明感のある肌#透明感のある肌https://www.instagram.com/explore/tags/炭酸化粧水#炭酸化粧水https://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌改善#乾燥肌改善https://www.instagram.com/explore/tags/フロムシーオーツー#フロムシーオーツーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママ#自然派ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/炭酸パック#炭酸パックhttps://www.instagram.com/explore/tags/炭酸美容#炭酸美容0.84%580📢 副腎をダメにする食べ物 ⚡️ 最近、疲れが抜けない・朝起きるのがつらい・ストレスに弱くなった…と感じていませんか？😣💭 もしかしたら、その不調は「副腎疲労」かも！？ 副腎は、ストレスに対抗するホルモン（コルチゾール）を分泌し、 体を守る大切な臓器。 でも、普段の食生活が副腎に負担をかけていることも…💦 実は副腎は比較的回復が早いこともわかっています。 副腎の機能は他の臓器が健全度に深く関係しています。 詳しくは👆をチェックしてね。 今すぐできることから始めてみませんか？😊 ・････━━━━━━━━━━━････・ このアカウントでは 薬をできるだけ減らし、 ホームケアで家族の健康を守りたいママに向け 本質的な体の見方やお手当について 発信しています。 ･･････････････････････････････ 松村友希@ママのためのホームケア専門家 ＼家族の健康はママがデザインする／ 🍀薬を減らす自然療法 🍀情報に惑わされず自分で選択する体の捉え方 🍀『XXするべき』より『心地よいこと』 40歳、2人（10才/7才）の子どもがいます👦🏻🧒🏻 生理痛・PMS・偏頭痛持ち・冷え性から自然妊娠し、 アトピー・アレルギーの娘、薬なしへの体質改善の経験。 蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 《受講生のべ3800人以上》 《蜂蜜療法家》 《波動測定器メタトロンオペレーター》 @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ・････━━━━━━━━━━━････・ #副腎疲労 #ホルモンバランスを整える #アドレナルファティーグ #プーファフリー #自然派ママ2025/02/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/副腎疲労#副腎疲労https://www.instagram.com/explore/tags/ホルモンバランスを整える#ホルモンバランスを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/アドレナルファティーグ#アドレナルファティーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/プーファフリー#プーファフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママ#自然派ママ1.82%1260「豆乳＝ヘルシー」って思っていませんか？💡 実は、飲みすぎると 腸壁にダメージ を与えてしまうことがあるんです😨 豆乳に含まれる サポニンやレクチン が腸の粘膜を刺激し、 便秘・下痢・肌荒れ・アレルギー反応を悪化させることも…💦 私自身の体験談は👆をチェックしてね✨ 植物＝ヘルシーで安全とは限らなくて、 植物も生きていくために、動物などの外的から身を守り、 食べられずに子孫繁栄するために、 動物にとって負担になるようなものを体に備えている。 元々様々な生物が弱肉強食で生きてきている世界で 人間にとって都合の良いものばかりでないよ😅 ・････━━━━━━━━━━━････・ このアカウントでは 薬をできるだけ減らし、 ホームケアで家族の健康を守りたいママに向け 本質的な体の見方やお手当について 発信しています。 ･･････････････････････････････ 松村友希@ママのためのホームケア専門家 ＼家族の健康はママがデザインする／ 🍀薬を減らす自然療法 🍀情報に惑わされず自分で選択する体の捉え方 🍀『XXするべき』より『心地よいこと』 40歳、2人（10才/7才）の子どもがいます👦🏻🧒🏻 生理痛・PMS・偏頭痛持ち・冷え性から自然妊娠し、 アトピー・アレルギーの娘、薬なしへの体質改善の経験。 蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 《受講生のべ3800人以上》 《蜂蜜療法家》 《波動測定器メタトロンオペレーター》 @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ・････━━━━━━━━━━━････・ #腸活美人 #腸活生活 #腸内環境整える #腸内環境を整える #自然派ママ #蜂蜜療法 #プーファフリー #ハニーセラピスト2025/02/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活美人#腸活美人https://www.instagram.com/explore/tags/腸活生活#腸活生活https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境整える#腸内環境整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境を整える#腸内環境を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママ#自然派ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/蜂蜜療法#蜂蜜療法https://www.instagram.com/explore/tags/プーファフリー#プーファフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハニーセラピスト#ハニーセラピスト0.94%650オンラインショップ プレゼント企画第3弾🥳 🟠『もう迷わない！乾燥対策』 🟠『ダイエットのためのデトックス』 動画講座をプレゼント🎁 立春が過ぎましたが まだまだ寒さが厳しく お肌の乾燥にお悩みの声もよく聞きます💦 一方で、冬蓄えてしまった脂肪をなんとかしたいと 思っている人も多いはず。 先日、ストーリーズで動画プレゼントのテーマについて 事前アンケートをとったところ たくさんのフォロワーさんから投票いただきました🙏 なんと１位は２つあったので、 ２つとも今回はプレゼントしたいと思います🥳 プレゼント動画では 乾燥対策やリバウンドしないダイエットについて わかりやすくダイジェストでお送りします！ 🟠動画の内容🟠 『もう迷わない！乾燥対策』 ☘️乾燥の根本的な原因 ☘️根本的な乾燥対策とは？ ☘️乾燥対策でやってはいけないこと 『ダイエットのためのデトックス』 ☘️ダイエットに対する誤解 ☘️デトックスとダイエットの関係 ☘️春に向けてやっておきたいこと 🟠詳細🟠 動画講座プレゼント 『もう迷わない！乾燥対策』 『ダイエットのためのデトックス』 🟠対象🟠 オンラインショップ「HMC store」で期間中にご購入のお客様 全商品対象💡 蜂蜜・化粧水・パック・クリスタル・ノート全て対象です✨✨ 5,000円以上お買い上げ👉『もう迷わない！乾燥対策』の動画講座をプレゼント🎁 25,000円以上👉上記に加えて『ダイエットのためのデトックス』の動画講座をプレゼント🎁 🟠プレゼント期間🟠 2月20日〜3月14日まで 発送した商品と共にQRコードをお送りします。 そちらよりご視聴いただけます✨ オンラインショップは @yuki_sena のリンクよりご覧くださいませ✨✨ ・････━━━━━━━━━━━････・ このアカウントでは 薬をできるだけ減らし、 ホームケアで家族の健康を守りたいママに向け 本質的な体の見方やお手当について 発信しています。 ･･････････････････････････････ 松村友希@ママのためのホームケア専門家 ＼家族の健康はママがデザインする／ 🍀薬を減らす自然療法 🍀情報に惑わされず自分で選択する体の捉え方 🍀『XXするべき』より『心地よいこと』 40歳、2人（10才/7才）の子どもがいます👦🏻🧒🏻 生理痛・PMS・偏頭痛持ち・冷え性から自然妊娠し、 アトピー・アレルギーの娘、薬なしへの体質改善の経験。 蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 《受講生のべ3800人以上》 《蜂蜜療法家》 《波動測定器メタトロンオペレーター》 @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ・････━━━━━━━━━━━････・ #デトックスダイエット #肌バリア #乾燥肌改善 #自然派ママ #蜂蜜療法 #プーファフリー #ハニーセラピスト2025/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デトックスダイエット#デトックスダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌バリア#肌バリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌改善#乾燥肌改善https://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママ#自然派ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/蜂蜜療法#蜂蜜療法https://www.instagram.com/explore/tags/プーファフリー#プーファフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハニーセラピスト#ハニーセラピスト0.33%230＼腸活にも大切／�胃にダメージがある食べ物⚠️ 腸活を効果的に行うためには、 胃の健康が欠かせません🙆♀️ 胃に負担をかける食べ物を避けることで、 腸内環境の改善にもつながります👍 胃にダメージを与える可能性のある食べ物は 👆をチェックしてね♪ 胃液をしっかり出すためのコツも書いています✏️👆 腸内環境を整えるためにも、胃に優しい食生活を心がけましょう。 消化に良い食べ物を選び、 バランスの取れた食事を意識することで、 腸活の効果をさらに高めることができます😊 ・････━━━━━━━━━━━････・ このアカウントでは 薬をできるだけ減らし、 ホームケアで家族の健康を守りたいママに向け 本質的な体の見方やお手当について 発信しています。 ･･････････････････････････････ 松村友希@ママのためのホームケア専門家 ＼家族の健康はママがデザインする／ 🍀薬を減らす自然療法 🍀情報に惑わされず自分で選択する体の捉え方 🍀『XXするべき』より『心地よいこと』 40歳、2人（10才/7才）の子どもがいます👦🏻🧒🏻 生理痛・PMS・偏頭痛持ち・冷え性から自然妊娠し、 アトピー・アレルギーの娘、薬なしへの体質改善の経験。 蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 《受講生のべ3700人以上》 《蜂蜜療法家》 《波動測定器メタトロンオペレーター》 いいね・フォロー・コメント嬉しいです♪ @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ・････━━━━━━━━━━━････・ #自然派ママ #腸活生活 #胃痛 #腸活サプリ #胃 #腸活美人2025/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママ#自然派ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活生活#腸活生活https://www.instagram.com/explore/tags/胃痛#胃痛https://www.instagram.com/explore/tags/腸活サプリ#腸活サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/胃#胃https://www.instagram.com/explore/tags/腸活美人#腸活美人2.41%1670<前へ12345...11>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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