松村友希✴︎ママのためのホームケア専門家

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乾燥肌のスキンケアで気をつけること🌈 ⁡ ⁡ お肌が乾燥しやすいの季節。 ⁡ 毎年秋〜冬は乾燥肌の改善のご相談が増えるのですが、よく何を塗ったら良いのか聞かれます💦 ⁡ ⁡ スキンケアとして何を塗るか？ももちろん大切だけど、塗る以外のスキンケアも大切✨✨ ⁡ ⁡ いろんなことに気を遣っているのに洗い方でお肌を痛めている人も多いので気をつけてみてください⚠️ ⁡ ⁡ 詳しくは👆をチェックしてみてね。 ⁡ ⁡ ⁡ そして、お肌は、体内の鏡です。 ⁡ ⁡ 根本的に乾燥肌を改善するためには食事や生活習慣を見直す必要があります。 ⁡ ⁡ 特に慢性的な乾燥肌やお肌の悩みはめちゃくちゃ関係しています。 ⁡ ⁡ 別に真新しい話ではないんだけど、多くの人がなんとなく知ってても、すっ飛ばして、塗るものばかり特定のサプリメントや薬をジプシーしてる人もよく見かけるので😂😂😂 ⁡ ⁡ ⁡ 目先の症状だけでなく、もっと自分のカラダに興味を持ってもらいたいな🍀 と思い、無料のメール講座をつくりました👇 ⁡ ⁡ ⁡ エネルギー代謝を上げてもっと元気な自分になる 7日間の超実践型メールレッスン『ウェルネスデザイン７つの習慣』 ⁡ を無料プレゼントします🎁 ⁡ ⁡ エネルギー代謝を上げるための習慣をこれまでのメールレッスンとは違った視点でお届けします💌 ⁡ ⁡ また、昨年LINE公式ページのプレゼントだった、『エネルギー代謝チェックシート』で「さらに代謝を高めたい！」と思った方にも、ぜひ読んでいただきたい内容です。 ⁡ ⁡ お肌でお悩みの人も、蜂蜜療法やカラダに良いと言われていることをやっているけれど、イマイチ成果を感じられないという人も、別の視点でご自身の健康を見直すきっかけになると幸いです。 ⁡ ⁡ 新年がスタートし、「今年こそは！」と思っている方、一緒に健康について見直してみませんか？😊 ⁡ ⁡ プロフィールのリンクから無料メール講座はお申しみできます💌 ↓ @yuki_sena8 ⁡ 体質改善のヒントを受け取ってくださいね😆 ✨ ⁡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ 松村友希@家族の健康はママがデザインする ⁡ 🍀根本的に代謝を上げる方法 🍀薬を減らす自然療法 🍀アトピー・アレルギーっ子のホームケア ⁡ について発信しています♪ ⁡ 39歳、2人の子どもがいます👦🏻🧒🏻 ⁡ ⁡ 生理痛・偏頭痛持ち・冷え性の自分、アトピー・アレルギーの娘の体質改善の経験や蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 ⁡ ⁡ サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 ⁡ ⁡ 《受講生のべ3500人以上》《蜂蜜療法家》《メタトロンオペレーター》 ⁡ ⁡ @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ⁡ いいね・フォロー嬉しいです♡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ #乾燥肌ケア #乾燥肌スキンケア #自然派 #自然派ママ #自然療法 #ホームケア　#乾燥肌改善 #酒さ様皮膚炎 #アトピっ子 #蜂蜜療法

2024/01/10に公開- 指定なし

#乾燥肌ケア#乾燥肌スキンケア#自然派#自然派ママ#自然療法#ホームケア#乾燥肌改善#酒さ様皮膚炎#アトピっ子#蜂蜜療法

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🎍あけましておめでとうございます🎍 ⁡ 昨年は大変お世話になりました。 ⁡ 昨年は、公私ともいろんなことがありました。楽しいことも、一見ネガティブにみえるような出来事でもココロのバランス、カラダのバランス、仕事と家庭のバランス、やりたいこととやらなければいけないことのバランス、を自分に問いかけ、微調整せざるを得ないような⁡出来事が多かったです。自分のココロとカラダと向き合い、自分で正解を創っていくようなプロセスを繰り返すようでした。 ⁡ ⁡ 健康の最たるものが、症状がないという後ろ向きなものではなく、その人らしい美しさや幸せを体現する🌸、やりたいことをクリエイティブにやれる体力・気力💪🏻 ＝ウェルネス🍀なのかなと感じています。 ⁡ ⁡ 身体のこと、身体の整え方を学ぶことで自立・自律してその人らしい在り方や幸せを築ける基礎をつくっていく、そんなことを伝え続けていきたいです。 ⁡ ⁡ ⁡ 今年のテーマは「史上最高のわたしになる」仕事もちゃんとやりたい、こどもたちの習い事もがんばってサポートしたいとやることが多いと本当に無意識に無難にうまくできることを選びがちなことも😂💦 ⁡ それはそれで大事な時もあるけれど、一方で、自分を低く見積もっていて自分にとってそれは本当に在りたい姿なんだっけ？と考えることも💦 わたしにはもっと可能性がある。わたし自身もさらにウェルネスを高めながら今年と公私共に楽しみながらチャレンジする一年にしたいと思います。 ⁡ ⁡ ⁡ 今年はリニューアルしたウェルネスデザイン・アカデミー2期をよりウェルネスを高める学びと実践の場としてさらに進化させ参ります。 ⁡ ※ウェルネスデザイン・アカデミー2期はまもなく締め切ります。たくさんのお問い合わせ、お申込みありがとうございます🙏🏻☺️ ⁡ ⁡ ⁡ プライベートでは、子どもたちのバレエ🩰やサッカー⚽️がさらにアツくなり🔥 母の手（足？）も持ってかれそうなので、公私共にパフォーマンスをアップしまくるぞ！と意気込んでいます🤗 ⁡ ⁡ やりたいけど、やれないと無意識に制限かけているのは自分自身であると、痛いほど感じた昨年と一昨年。 ⁡ ⁡ だったら、どうしたらその制限を外せるかクリエイティブに考え検証したいと思います👍 ⁡ ⁡ インスタでもそんな日常を伝えいければと思います☺️ ⁡ ⁡ みなさんは、今年はどんなテーマを持って過ごしていきたいですか？ ⁡ ⁡ ⁡ みなさまにとっても、今年も幸多き一年になりますように。 ⁡ 本年も宜しくお願いします。 ⁡ ⁡ 2024年元旦　松村友希 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #2024年 #元旦 #熱田神宮 #初詣ではなく、大晦日のpic🤣 ⁡ #ウェルネスデザイン #自然派育児 #自然派ママ #ハニーセラピスト #蜂蜜療法家

2024/01/01に公開熱田神宮／Atsuta Jingu 日本愛知県

#2024年#元旦#熱田神宮#初詣#ウェルネスデザイン#自然派育児#自然派ママ#ハニーセラピスト#蜂蜜療法家

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オーガニックイタリアンで楽しくおしゃべり🍀🍴 ⁡ ⁡ わたしの長期講座のアカデミー卒業生と名古屋でランチ交流会をしました💓🙌🏻 ⁡ ⁡ 今回は帰省の度に必ず伺うお気に入りのオーガニックイタリアンの @tretrecinque_335 さんでランチ🍴 ⁡ 安全な食材でつくられたイタリアンは夜はお酒がめちゃすすみます🥹 ⁡ ⁡ pic👉2,3,4 今回はランチコースを頼んだんだけど超美味しく、お腹いっぱいになった😋 ⁡ 話や食べるのに夢中で食べ物の写真が全部ないです💔笑パスタは選べます。わたしはいつもゴルゴンゾーラの濃厚パスタを食べます👉pic3 ⁡ 別の日に家族でも訪問したのでまたアップします⤴️ ⁡ ⁡ ⁡ ランチを食べながらいろんなお話をみんなでしました↓ ⁡ ＊お弁当箱の素材＊おすすめのホメオパスさん事情＊こどものおやつ事情＆おつきあい事情＊お気に入りの香油＊こどもの習い事と怪我＊インフルエンザやコロナ ⁡ ⁡ etc... ⁡ ⁡ 楽しくて会話が多岐に渡りあっという間の2時間でした😍 ⁡ ⁡ みなさん年の瀬のお忙しい時期に遠くからお越しいただきありがとうございました💕 ⁡ ⁡ 3歳の👸連れの人もいて癒されたわ🥰 ⁡ ⁡ みなさん、6ヶ月〜9ヶ月と一緒に学んでいただいた方々ですが、リアルで交流できるのは、わたしも楽しいです💓 ⁡ （わたしもゆっくりお話したいので少人数で開催☺️） ⁡ ⁡ 2023年は東京・大阪・名古屋とささやかな場だけど、リアルでアカデミー生と会える機会をつく流ことができました☺️ ⁡ ⁡ みんなに会えてよかった🍀 ⁡ 今年会えた人も、会えなかった人もまた来年笑顔で会いましょう💕😁 ⁡ ⁡ どうぞ良いお年をお迎えくださいませ🌈😌 ⁡ #自然派ママ #自然派育児 #トレトレチンクエ #アトピっ子ママ #アレっ子ママ #名古屋ランチ #自然派イタリアン #ホリスティックホームケアアカデミー #ウェルネスデザインアカデミー

2023/12/31に公開335 日本愛知県

#自然派ママ#自然派育児#トレトレチンクエ#アトピっ子ママ#アレっ子ママ#名古屋ランチ#自然派イタリアン#ホリスティックホームケアアカデミー#ウェルネスデザインアカデミー

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冷え症を改善するコツ🍀 ⁡ わたし自身10年以上前、ひどい冷え性でした💦 ⁡ 豪雪地帯に住んでるわけでもなく、暖房器具がついていても寒くて眠れない時期もありました😭 ⁡ ⁡ 長年悩んでいた生理痛やPMSにも関係しているらしいと聞きかじったのがきっかけで冷え性改善に取り組むきっかけでした🙌🏻 ⁡ ⁡ ⁡ 半年ほどで、体温が 35.8👉 36.8度になりました！ ⁡ ⁡ ただそれは、なんとなく靴下や腹巻きであっためておけばよい…というのだけではなく、「代謝を上げる」ためには？ということを考えて毎日の食べた方、暮らし方を試行錯誤していました。 ⁡ ⁡ 毎月の生理も毎日の排便もチェックしていました💡 ⁡ ⁡ カラダの熱は、カラダ自体がつくっています。 ⁡ もし熱量がイマイチなのでは？と思ったら、熱量が十分作られていない理由にも目を向けてみてくださいね😃 ⁡ ⁡ 冷え性には、必ず理由がありますよ🌈 ⁡ 　 LINE公式アカウント登録で『エネルギー代謝チェックシート』プレゼント中🎁 ⁡ ⁡ こちらから登録できます。 ↓ @yuki_sena8 ⁡ 体質改善のヒントを受け取ってくださいね😆 ✨✨ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ 松村友希@家族の健康はママがデザインする ⁡ 🍀根本的に代謝を上げる方法 🍀薬を減らす自然療法 🍀アトピー・アレルギーっ子のホームケア ⁡ について発信しています♪ ⁡ 38歳、2人の子どもがいます👦🏻🧒🏻 ⁡ ⁡ 生理痛・偏頭痛持ち・冷え性の自分、アトピー・アレルギーの娘の体質改善の経験や蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 ⁡ ⁡ サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 ⁡ ⁡ 《受講生のべ3500人以上》《蜂蜜療法家》《メタトロンオペレーター》 ⁡ ⁡ @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ⁡ いいね・フォロー嬉しいです♡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ #冷え症対策 #冷えとり #生理痛改善 #無添加ママ #自然派ママ #自然派育児 #冷え対策 #冷えとり靴下

2023/12/30に公開- 指定なし

#冷え症対策#冷えとり#生理痛改善#無添加ママ#自然派ママ#自然派育児#冷え対策#冷えとり靴下

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関西弟子忘年会 in VENISON by TERRA ⁡ ⁡ 今年も関西弟子チームでの年末の集いがあり、参加してきました〜😆 ⁡ ⁡ 移転されてからずっと行きたかったけれど行けてなかった Terraさんで🌈 ⁡ ⁡@venisonvyterra ⁡ お料理は素材や調理法にもかなりこだわった美味し過ぎる品々✨✨😋 ⁡ ⁡ シェフ自ら北海道で仕込んだハムや古代小麦などのエピソードも伺い、本当に大切につくられたお料理の品々に感謝の気持ちが湧きました✨✨ ⁡ ⁡ 美味しかったな💕 個人的にハムの盛り合わせは今まで食べたハムで1番美味しく、ワイン何倍でも飲めそうなくらい美味しかった🍾🥹 👉pic5 ⁡ ⁡ そして、定期的に集まるみんなの近況も聞けて楽しかった💖 ⁡ リフレッシュできるひと時です😊 ⁡ ⁡ ⁡ 今回企画してくれたゆきえさん @gulamour_beauty_health ⁡ 一緒に楽しい時間を過ごしてくれた仲間たち ⁡ 睦美さん @mutsumitherapy ⁡ かよちゃん @kayopark ⁡ chicoさん ⁡ ⁡ そして途中から駆けつけてくれたゆかりさん @holistickoumi ⁡ ありがとうございました🙌 ⁡ また会えるのを楽しみにしてまーす💕 ⁡ ⁡ ⁡ P.S. ここしばらく　弟子との集まりくらいでしか一人で夜出かけない😅 ⁡ 快く送り出してくれた夫、ありがとう💕 十分過ぎるくらい羽を伸ばせました（笑） ⁡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ 松村友希@家族の健康はママがデザインする ⁡ 🍀根本的に代謝を上げる方法 🍀薬を減らす自然療法 🍀アトピー・アレルギーっ子のホームケア ⁡ について発信しています♪ ⁡ 38歳、2人の子どもがいます👦🏻🧒🏻 ⁡ ⁡ 生理痛・偏頭痛持ち・冷え性の自分、アトピー・アレルギーの娘の体質改善の経験や蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 ⁡ ⁡ サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 ⁡ ⁡ 《受講生のべ3500人以上》《蜂蜜療法家》《メタトロンオペレーター》 ⁡ ⁡ @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ⁡ いいね・フォロー嬉しいです♡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ #忘年会 #自然派ママ #放牧牛 #ベニソンバイテッラ #venisonbyterra #放牧肉 #ボーンブロス　#グラスフェッドビーフ #古代小麦

2023/12/18に公開Venison by terra 日本大阪府

#忘年会#自然派ママ#放牧牛#ベニソンバイテッラ#venisonbyterra#放牧肉#ボーンブロス#グラスフェッドビーフ#古代小麦

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今日は新月🌑 ⁡ ⁡ 新月は時間をとって、振り返りやこれからの展望を思考したり、願い事を書いたりする時間にできるだけ使っています。 ⁡ ⁡ 仕事・育児・家事とノンストップで生活していると息苦しくなったり、自分が向かいたい方向を見失ったりしがちです💦😂 ⁡ ⁡ 呼吸を深めながら好きな香りやクリスタルに囲まれ、好きなハーブティーを飲みながらリラックスして自分に集中する時間は私にとっては良い息抜きの時間です☺️ ⁡ ⁡ そういう時間を定期的に持つことによって、日々の自分のパフォーマンスを高めたり、心身の健康を安定させられる気がします💪🏻 ⁡ ⁡ ⁡ 健康的な生活を日々送っているからといって、忙しすぎるとロボットみたいにずっと活動できるわけではありません。 ⁡ ⁡ カラダの自律神経みたいに、オン・オフは必要💡 ⁡ ⁡ 今回の好きな香りは、エジプトの香油をチョイス🌿 ⁡ ⁡ ⁡ 今年2月の東京出張では、メタトロンの個人セッションとアカデミー交流会以外に以前から行きたかったエジプトの香油のお店 @myegypt_fun_page にも伺いました。 ⁡ ⁡ 次の日のアカデミー交流会でも早速購入させてもらった香油をみんなに披露したところとっても好評でした💕 ⁡ ⁡ 私自身は、アロマテラピーを学び、実践しているので、香油はどんなものだろうととても気になっていました。 ⁡ ⁡ ⁡ 実際店員さんの話を聞いていると、香油は同じ植物でもアロマテラピーと全然性質も香りも違います。 ⁡ ⁡ 植物自体が育っている環境も違いますし、（香油ではエジプトの植物がメインらしい）蒸留方法も違うそうで、とても興味深い。 ⁡ ⁡ ⁡ 例えば好きな精油の1つのラベンダーの香油を購入したのですが、あのさわやかなフローラルの香りがするラベンダーとは全然違う。 ⁡ ⁡ 香油のラベンダーは、濃厚な大人な香りがしました。 ⁡ ⁡ 子供の頃、父か親戚の誰かがつけていた香水の香りと似ていてダンディーな香りがします（笑） ⁡ ※わたしの個人的な感想です（笑） ⁡ わたしにとってはなんだか懐かしい香り。 ⁡ ⁡ もう一つ購入したのは、 "Holly Lake "　という香油。 ⁡ 「浄める、Purify」がテーマだそう。 ⁡ ⁡ クライアントさんたちをお迎えするサロンをより心地よい場所にするために場を浄化できるような香油をほしいと思い店員さんに勧めていただきゲットしました。 ⁡ 今でも、お気に入りの一つの香油です。 ⁡ ⁡ お店また行きたいな💓 ⁡ ⁡ 最近好きな香り（鉄板を含む）はpic2 ⁡ ハマったら止まらない♐️のわたしは、既に香油を２０本以上持っていますがさらにいろいろな香りを体験してみたいです ⁡ ⁡ ⁡ みなさんにとっても素敵な新月になりますように✨ ⁡ ⁡ ⁡ #香油　#エジプシャンオイル #エジプトオイル #新月の願い事 #自然派ママ　#ストレスマネジメント #ストレス解消法 #アロマテラピー #リラックスタイム

2023/12/13に公開- 指定なし

#香油#エジプシャンオイル#エジプトオイル#新月の願い事#自然派ママ#ストレスマネジメント#ストレス解消法#アロマテラピー#リラックスタイム

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湯シャンが成功する３つのコツ🍀 ⁡ 「湯シャン」は経済的・エコ、界面活性剤や添加物で頭皮が痛まず健康的✨ 抜け毛の予防にもなります😃 ⁡ チェックしてみてくださいね。 ⁡ 　 LINE公式アカウント登録で『エネルギー代謝チェックシート』プレゼント🎁 こちらから登録できます。 ↓ @yuki_sena8 ⁡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ 松村友希@家族の健康はママがデザインする ⁡ 🍀根本的に代謝を上げる方法 🍀薬を減らす自然療法 🍀アトピー・アレルギーっ子のホームケア ⁡ について発信しています♪ ⁡ 38歳、2人の子どもがいます👦🏻🧒🏻 ⁡ ⁡ 生理痛・偏頭痛持ち・冷え性の自分、アトピー・アレルギーの娘の体質改善の経験や蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 ⁡ ⁡ サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 ⁡ ⁡ 《受講生のべ3000人以上》《蜂蜜療法家》《メタトロンオペレーター》 ⁡ ⁡ @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ⁡ いいね・フォロー嬉しいです♡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ #湯シャン #エコライフ #プーファフリー #無添加ママ #自然派ママ #自然派育児 #セルフケア #抜け毛予防 ⁡

2023/12/08に公開- 指定なし

#湯シャン#エコライフ#プーファフリー#無添加ママ#自然派ママ#自然派育児#セルフケア#抜け毛予防

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バレエ少女、家でもトレーニングに励む🩰 ⁡ ⁡ 先月のバレエの発表会からさらにバレエへのモチベーションが上がった娘👸 ⁡ ⁡ レッスンで習ったストレッチやトレーニングを家でもやっています🏠 ⁡ ⁡ ⁡ 筋トレやトレーニングと聞くと小さい子がやって大丈夫？と思う人もいるかも知れないけど内容にもよってはより体の柔軟性や筋力を高めたり、競技のクオリティを上げるのにも良いのかなと感じています。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 息子がサッカー⚽️してるので（主に夫が）いろいろ情報収集しているけれど、世界的な流れでは小学生の高学年は競技（サッカー）の練習以外に筋トレも必須と言われてるよう。 ⁡ ⁡ でも昭和生まれの日本人が思い浮かべる、兎跳びで●周、腹筋・腕立て伏せ100回！とかの世界ではないです🤣（笑） ⁡ ⁡ もう少し、年齢や目的に合わせて、そして負荷が一方向にかかるようなものでなく、筋肉組織同士の関係性なども考慮されてるものです。 ⁡ ⁡ ⁡ 息子自身、サボりつつ(笑)だけど自分に合ったトレーニングメニューをしばらくやっていて結果、走るのが早くなっていたので🏃‍♂️ 興味深い🥺 ⁡ （でた、オタク基質🤭笑） ⁡ ⁡ あとは、サッカーでも、バレエでも日本では全国大会やコンクールが低年齢化していていると言われてるのですが、海外との流れは逆だそうで、、、 ⁡ ⁡ ⁡ サッカーだと日本よりサッカーのレベルが高い国だけど低年齢の時は、全国大会など大きな大会をしない、いろんなスポーツを低年齢の時にすることを推奨することで、結果的に大きくなってからのパフォーマンスが良いとのデータが合ったりします。 ⁡ ⁡ ⇨日本は一部の人は幼い頃に、特定の種目を過剰にやる傾向が強いけど将来的に怪我しやすかったり、伸び悩んだりする原因になるそう。 ⁡ ⁡ いろんなスポーツ（動き）を経験している方が満遍なく運動機能が発達し、結果的に特定の競技でのパフォーマンスも上がるのだそう💡 ⁡ ⁡ ⁡ バレエだと、日本はトウシューズを履く年齢が世界より早くて、ただ、早く履くと、成長を妨げたり、怪我しやすかったりとリスクがあったりするそうです💧 ⁡ ⁡ ⁡ いろんな面でガラパゴス化してる日本… 良い面もあるけど、一番は子どもたちのために必要な選択をしたいと思い大人である親ができることとしていろいろ自分で調べたりしています。 ⁡ ⁡ ⁡ 頼れる先生たちに恵まれているので、先生たちから教えていただくことも存分にあるのですが、わたし自身、受け身になりすぎず、子どもが一生懸命やりたいと言った以上、親の立場でできることは何か？考えてサポートし続けて行きたいなと思ってます☺️ ⁡ ⁡ ⁡ 話は戻って、筋力トレーニングが推奨される流れとして思うのは、子どもたちの体の機能が衰えているのもあるのではないかな…💦 ⁡ ⁡ 山や川を駆け回わる子ども時代ではなく、スマホやタブレットなど子どもたちも当たり前の時代。 ⁡ ⁡ クラスの中で早いとか遅いとかのレベルではなくて、元々人間が基本的に生き抜く上で大事な筋力が現代人はかなり足りてないのでは？と大人の自分も含め感じることも😂 ⁡ ⁡ ⁡ 子どもたちがこれから長い先の人生、力強く生きていくために必要なカラダもココロもカラダを動かす活動で培われていく側面もあるので、親として、必要なことは学び、実践し、情報を見極めて行きたいなとひしひしと感じています。 ⁡ ⁡ ⁡ わたしにとって健康な食事や生活習慣は「健全なカラダづくり」の一部で、子どもたちを通してさらにいろんなことを学んでいきたいなと思っています🍀 ⁡ ⁡ ⁡ ちなみに、どんなトレーニングしてるかはストーリーズで週末アップすることが多いです👸🩰 ⁡ ⁡ まだまだ発展途上ですが、 pic2-4は家でやってるもの👸 ⁡ 柔軟性やコアな筋肉を高めるものがほとんど。 ⁡ ⁡ ストーリーズのバレエネタは親バカな「推し」活動がメインです🤣 ⁡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ 松村友希@家族の健康はママがデザインする ⁡ 🍀根本的に代謝を上げる方法 🍀薬を減らす自然療法 🍀アトピー・アレルギーっ子のホームケア ⁡ について発信しています♪ ⁡ 39歳、2人の子どもがいます👦🏻🧒🏻 ⁡ ⁡ 生理痛・偏頭痛持ち・冷え性の自分、アトピー・アレルギーの娘の体質改善の経験や蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 ⁡ ⁡ サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 ⁡ ⁡ 《受講生のべ3000人以上》《蜂蜜療法家》《メタトロンオペレーター》 ⁡ ⁡ @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ⁡ いいね・フォロー嬉しいです♡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ #バレエ少女 #サッカー少年 #自然派 #自然派ママ #自然派育児 #アレっ子 #糖質制限はおすすめしていません ⁡

2023/12/05に公開- 指定なし

#バレエ少女#サッカー少年#自然派#自然派ママ#自然派育児#アレっ子#糖質制限

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お気に入りのVita Juwel💎 ⁡ 鉱石水のVita Juwelは心とカラダを整えてくれます。 ⁡ トルマリン・パールが特にお気に入りです💕 ⁡ 停滞している体内の電気的流れをスムーズにしてくれ、ストレス状態を緩和してくれます。 ⁡ これはとっても美味しく感じるのでよく飲んでいます😊 ⁡ パソコン仕事が多いので帯電しやすく、緩和してくれてるのかも🥺 ⁡ どんなに良いと言われる水でも美味しいと感じられないと、あまりたくさん飲めない💦 ⁡ 水の波動が整うと、とても飲みやすい ⁡ 海塩もちょこっと入れて飲みます✨ ⁡ ⁡ 乾燥しやすく、寒くなると水分を摂る量も自然と減り、人によっては不調の原因の一つになってることもあるので、水分の取り方もチェックしてみてくださいね😊 ⁡ ⁡ ⁡ わたしがよく飲むVita Juwelベスト３✨ ⁡ １位💎トルマリン・パール ⁡ ２位💎ビューティー ⁡ ３位💎ヒーリングフォレスト ⁡ ⁡ 最近販売開始された、リ・ボーンもとても気になってる😙 ⁡ アメジストもハーキマーも大好きな石なので💎 ⁡ 自分への🎄プレゼントにしようかな🎀 ⁡ ⁡ 500円OFFのクーポンもあります✨✨ ⁡ 『6ZM9PQH2』 ⁡ よかったら使ってくださいね🍀 ⁡ #vitajuwerl #鉱石水 #ヴィタジュエル　#波動水 #クリスタルヒーリング ⁡

2023/11/30に公開- 指定なし

#vitajuwerl#鉱石水#ヴィタジュエル#波動水#クリスタルヒーリング

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無料LIVEセミナー行います🎙🎉 『体質改善の裏側』 ⁡ ⁡ 風邪が流行りはじめた季節… 乾燥で肌が痒くなりやすい季節… ⁡ ⁡ 混む病院にできるだけ行きたくないし、お薬を使わず自分の免疫力で治したい、自然療法をうまく使って乗り切りたい ⁡ という方も増えていると思います。 ⁡ ⁡ ハーブ、アロマ、ホメオパシー、クレイ、蜂蜜、鉱石などを上手に使えれば、病院に行かなくても、薬に頼らなくても、我慢しすぎなくてもスムーズに風邪を乗り切ることができます。 ⁡ ⁡ ただ、自然療法を使ってるけれど、うまく使えない、効果を感じられないという声も聞きます。 ⁡ ⁡ 自然療法や自然素材は薬と比べるとなんとなく刺激が少なそうで安心と思われる人もいるかと思いますが使い方を間違うと危険です ⁡ ⁡ 特に赤ちゃん、小さいお子さんや、妊婦さん、アトピーやアレルギー、その他慢性疾患を抱える方には間違った選び方、使い方は危険なのでメリットだけではなく、デメリットやリスクを知って、使ってほしいなと心から願っています。 ⁡ ⁡ また、自然療法が効きやすい体とそうでない体があります。 ⁡ ⁡ どんなにしっかり選んだつもりでも効果を感じられないのは、体の土壌に問題があるのかも・・・？ ⁡ ⁡ ナチュラルなホームケアが初心者の人、体質改善しているけれど、「これで大丈夫？」と不安に感じる人に向けて３日間の無料スペシャルセミナーを行います♪ ⁡ ⁡ Day1:体質改善がうまくいかないワケ Day2:残念な自然療法の使い方 Day3:エレメント別体質改善で気をつけること ⁡ ⁡ 11月29日16時より3日連続で行います！ ⁡ ※30日1日は10時から行います。お気をつけくださいませ🙏 ⁡ ⁡ 一部をかいつまんで聞くだけだと、誤解を生む場合もあるかもしれないので、最初からしっかり聞いてほしいなと思い今回セミナー用の特別アカウントでお話しします👇 ⁡ ⁡ @yuki_wellnessdesign ⁡ どなたでもフォローしていただけますがわたしが承認しないと、投稿やLIVEがみれないので、お早めにフォローしてくださいね☺️ ⁡ セミナーも視聴期限があるためお早めにご覧くださいませ✨ ⁡ ⁡ 明日からののLIVEセミナーでお会いできることを楽しみにしています❤️🥰 ⁡ ⁡ 『体質改善の裏側』無料LIVEセミナー専用配信アカウント👇 ⁡ @yuki_wellnessdesign ⁡ ⁡ #プーファフリー #蜂蜜療法 #ハニーセラピスト #エレメントマトリックス

2023/11/28に公開- 指定なし

#プーファフリー#蜂蜜療法#ハニーセラピスト#エレメントマトリックス

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自分にとっての正解ってなんだろう？と考えさせられる本📕 ⁡ ⁡ いろいろ日々変化がある中でやらないといけないことや求められることをやっていると「わたしって本当は何がしたかったんだっけ？」と自分を見失ってしまうような感覚になりませんか？💦 ⁡ ⁡ わたしも忙しすぎて目の前のことに集中しすぎると（娘のバレエ🩰とか、息子のサッカー⚽️とか😂）充実しているけど、わたしは何をしたかったっけ？🤔 と自分の理想がぼやけてしまってる感覚がたまにあります。 ⁡ ⁡ そういう時は、 @hasegawa.elena.tomomi さんの本を読んで自分を顧みる時間を持つようにします。特に　「自分言語化ノート」の本👆 はオススメです☺️ ⁡ ⁡ エレナさんの本は、多角的に自分の理想を見つめ直したり、フラットに自分の思考や感情を観察したり、今の自分の理想をブラッシュアップするのに、おすすめです。 ⁡ ⁡ ⁡ 自分と向き合う時間は、わたしにとってかけがえのない大切な時間です。 ⁡ ⁡ 最近インスタLIVEで、ちょこちょこわたしが体質改善を行なっていた 20代後半、10年以上前の絶不調の時期のお話をしてますが、その時からノートに自分の思っていることを綴るということをしています📓✏️ ⁡ ⁡ 頭痛の鎮痛剤を辞めたくて一時期通っていたホメオパスさんが進めてくれた本の一つにノートに考えていること・気持ちを書き出すことの大切さを書いていたのがきっかけでした。 ⁡ ⁡ 以前から受講生の皆さんにはおすすめしていますが ⁡ どうやって書けば良いの？ノートが続かない …などの声もよく聞ききます💦 ⁡ ⁡ そのため、日々、心身の調子を俯瞰できるような『ウェルネスノート』(仮)も開発中です🙌🏻 ⁡ ⁡ つい先日から募集を始めたウェルネスデザインアカデミー2期ではこのノートのデータを無料でプレゼントする予定です！ ⁡ ⁡ 一緒に書いたり、振り返り、次に活かす方法も講座内でお話しできればと思っています☺️ ⁡ ⁡ これは、わたし自身2年以上ずっとやりたいなと思っていたことなのでとっても楽しみです💕 ⁡ ⁡ 明日は満月🌕 ⁡ ⁡ 毎日、自分と向き合う時間を作るのが難しいという人は、まずは新月🌑や満月🌕などに自分と向き合う時間を意識して設けることをおすすめします😊 ⁡ ⁡ #ゆきのウェルネスデザイン本棚 #蜂蜜療法してる人にもおすすめ ⁡ #真の豊かさ #真の幸せ #ウェルビーイング #wellbeing #ワーキングマザー #自然派ママ

2023/11/26に公開- 指定なし

#ゆきのウェルネスデザイン本棚#蜂蜜療法#真の豊かさ#真の幸せ#ウェルビーイング#wellbeing#ワーキングマザー#自然派ママ

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急に寒くなったり、暖かかくなったりで心身共に振り回されている感が💦 ⁡ 息子の学校では、インフルエンザの学年閉鎖も出てるようです💧 ⁡ 今のところ息子のクラスはお休みはいないそうですが、油断大敵⚠️ ⁡ ⁡ ⁡ 予防接種で病気が防げるのではなく、日々の食事や暮らし方から代謝を高め、免疫細胞がしっかり活動できるように日々整えておくことが大切ですね☺️ ⁡ ⁡ 昨日LIVEでも冒頭にお話ししましたが、わたし自身、一昨日急に鼻水が出ることがあったので蜂蜜もしっかり取っておきました💓 ⁡ ⁡ 最近食べてるのは、ELIXIRのHigh Pollen Jarrah🍯 ⁡ ⁡ High Pollenとは、花粉の量が多いこと。 ⁡ 蜂蜜のメインの栄養素は糖です。 ⁡ ⁡ 花粉の量が多いということは、糖の比率は下がりますがアミノ酸、ミネラルやビタミンの含有量が高いと言えます。 ⁡ そのため、疲れている時、この蜂蜜をスプーンでひとすくい食べると、グンと元気がみなぎる感じがします。 ⁡ わたしのスーパーフードです🍯✨✨ ⁡ （個人の感想です。） ⁡ ⁡ ただし、リーキーガットで悩まれている、という方にはあまりおすすめしてません💧 ⁡ もともとそれほど慢性疾患に悩んでいない人、または蜂蜜の摂取が比較的長い（２〜３年以上）人の毎日のエネルギー生産にはとても良いサポートになると思います🍯 ⁡ ⁡ 残りわずかですが、オンラインショップでも取り扱っています♪ ⁡ @yuki_sena8 のリンクよりチェックしてみてください😊 ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ 松村友希@家族の健康はママがデザインする ⁡ 🍀根本的に代謝を上げる方法 🍀薬を減らす自然療法 🍀アトピー・アレルギーっ子のホームケア ⁡ について発信しています♪ ⁡ 39歳、2人の子どもがいます👦🏻🧒🏻 ⁡ ⁡ 生理痛・偏頭痛持ち・冷え性の自分、アトピー・アレルギーの娘の体質改善の経験や蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 ⁡ ⁡ サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 ⁡ ⁡ 《受講生のべ3000人以上》《蜂蜜療法家》《メタトロンオペレーター》 ⁡ ⁡ @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ⁡ いいね・フォロー嬉しいです♡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ #風邪対策 #免疫アップ対策 #自然派 #自然派ママ #自然派育児 #オーガニック蜂蜜 #スーパーフード #蜂蜜療法 #プーファフリー #ハニーセラピスト #糖質制限はおすすめしていません ⁡

2023/11/22に公開- 指定なし

#風邪対策#免疫アップ対策#自然派#自然派ママ#自然派育児#オーガニック蜂蜜#スーパーフード#蜂蜜療法#プーファフリー#ハニーセラピスト#糖質制限

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LIVE 11/21 ※24日まで残しておきます 🍀ホメオパシーを学んだきっかけ 🍀冷え性でやったこと 🍀湯シャンで押さえておきたいポイント 🍀発熱しないのはよいこと？ 🍀コレステロールが高いときにできること etc…

2023/11/21に公開- 指定なし

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健康情報ジプシーの人に知ってほしい！代謝上がったの？元気じゃないワケ⚠️ ⁡ ⁡ 「蜂蜜療法をしているけど、代謝が上がったのか？」または「自分が代謝が高いのか低いのか、どうやったら見分けられますか？」というご質問をよくいただきます。 ⁡ ⁡ 症状がないから元気…ではないことも多いです😂 ⁡ 症状がなくなるから素晴らしいのではありません💦 ⁡ ⁡ カラダの機能はたくさんあるので、一つだけ切り取って判断するのは危険ですよ！😅 ⁡ ⁡ 良かれと思ってやっていることも他のカラダの仕事を邪魔しているかも？！💦💦 ⁡ ⁡ 詳しくは👆に書きました✏️ ⁡ ⁡ 目的地（体調の改善等）にたどり着くためにまずは現在地の把握から💡 ⁡ ⁡ 簡単に今の代謝の高さをチェックできる「エネルギー代謝チェックリスト」を作ってみました📄 ⁡ ⁡ LINE公式ページより無料プレゼントしておりますので、よかったらチェックしてみてくださいね♪ ⁡ ⁡ LINE公式ページのご登録は @yuki_sena8　のリンクよりお友達を追加してください🍀 ⁡ ご登録後、下部のメニューの右上のボタン『「代謝チェックシート」プレゼント』のボタンをクリックしてくださいませ。 ⁡ PDFファイルでプレゼントしています😊 ⁡ ⁡ 15個の項目を確認していただき、代謝の高さを簡易的にチェックできます✨✨ ⁡ ⁡ よかったら何個だったか、 LINEで教えてくださいね💕 ⁡ ⁡ みなさんのカラダの見直し、今後の体質改善に活かしていただけますと幸いです🙌 ⁡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ 松村友希@家族の健康はママがデザインする ⁡ 🍀根本的に代謝を上げる方法 🍀薬を減らす自然療法 🍀アトピー・アレルギーっ子のホームケア ⁡ について発信しています♪ ⁡ 39歳、2人の子どもがいます👦🏻🧒🏻 ⁡ ⁡ 生理痛・偏頭痛持ち・冷え性の自分、アトピー・アレルギーの娘の体質改善の経験や蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 ⁡ ⁡ サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 ⁡ ⁡ 《受講生のべ3000人以上》《蜂蜜療法家》《メタトロンオペレーター》 ⁡ ⁡ @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ⁡ いいね・フォロー嬉しいです♡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ #健康オタク #免疫アップ対策 #自然派 #自然派ママ #自然派育児 #アレっ子 #アトピっ子 #蜂蜜療法 #プーファフリー #ハニーセラピスト #糖質制限はおすすめしていません

2023/11/19に公開- 指定なし

#健康オタク#免疫アップ対策#自然派#自然派ママ#自然派育児#アレっ子#アトピっ子#蜂蜜療法#プーファフリー#ハニーセラピスト#糖質制限

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わたしが主宰する #ホリスティックホームケアアカデミー　 #ウェルネスデザインアカデミーでは、希望される方に課題をご提出いただき、わたしが一つ一つ添削し、全てクリアされた方にはディプロマの証書をお渡ししています😊(pic1,2) ⁡ ⁡ リニューアルしたウェルネスデザインアカデミー1期生のディプロマの授与が終わり、ホリスティックな視点を兼ね備えた視点を持ち、ご自分やご家族のために自分の物差しで選び、実践されているアカデミー生のみなさんを垣間見てとても頼もしく感じています！ ⁡ ⁡ ⁡ 情報を知ることと、学ぶことは違います。 ⁡ ⁡ ⁡ 学びというのは、体系的に学び、自分なり感じ、考え、咀嚼し、実践して自分の日々の生活や生き方に活かすものだとわたしは考えます。 ⁡ ロールモデルになるような理論はありますが、人それぞれ体質もカラダのステージも、ライフスタイルも違うから自分にとって心地よく続けられるものに調整する必要があります。 ⁡ 課題を作成いただくのは、感じ・考え・咀嚼するためにとても助けになります🍀 ⁡ ⁡ ⁡ アカデミーを受講いただいた @az300605 さんよりご感想をいただきました☺️ ⇨pic3 ⁡　@az300605 さんもさらにご自身の投稿でご感想をアップしてくださったので、　ご興味がありましたら、チェックしてみてください✨✨ 育児に、お仕事にお忙しい中しっかり学びや課題に向き合ってくれたあずささん。ご自身やご家族のためだけでなくご自身の夢や理想をしっかり持たれていて、その情熱が取り組む姿勢にしっかり出たたなと感じます☺️ あずささんのレシピ開発楽しみにしています💓 ⁡ ⁡ 自分のやりたいこと、情熱を燃やしたり、夢や目標に向かって行動する姿は美しい✨☺️ 大人になると、母になるとやりたいことよりもやらなければならないことに多くなることもあるけれど一度きりの人生、 1日10分でも15分でも良いから自分のために使う時間って大切だと思います。忙しい、忙しいといいながら、スマホ覗き込んでる時間が長いのは勿体無い💦 ただ、活動的になるのも、何かに集中力を高く取り組むことも、いろんなことを並行して続けることも代謝が高く、カラダのエネルギーに余剰がないと難しいです💦 「わたし、まだ余裕がないわ…」という方は、まずは心身を整えましょう😊 必要なことをコツコツ続ければ、カラダは必ず変わります👍 6ヶ月で食事とお手当について自信を持って選べるようになる「ウェルネスデザインアカデミー」は 2024年1月より開講予定です🍀 近日中に募集をスタート予定です🙌 ⁡ ⁡・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ 松村友希@家族の健康はママがデザインする ⁡ 🍀根本的に代謝を上げる方法 🍀薬を減らす自然療法 🍀アトピー・アレルギーっ子のホームケア ⁡ について発信しています♪ ⁡ 39歳、2人の子どもがいます👦🏻🧒🏻 ⁡ ⁡ 生理痛・偏頭痛持ち・冷え性の自分、アトピー・アレルギーの娘の体質改善の経験や蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 ⁡ ⁡ サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 ⁡ ⁡ 《受講生のべ3000人以上》《蜂蜜療法家》《メタトロンオペレーター》 ⁡ ⁡ @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ⁡ いいね・フォロー嬉しいです♡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡⁡ ⁡ #自然派ママ #自然派育児 #自然派 #ホームケア #セルフケア #自然療法　 #プーファフリー #ハニーセラピスト #アトピっ子ママ #蜂蜜療法

2023/11/17に公開- 指定なし

#ホリスティックホームケアアカデミー#ウェルネスデザインアカデミー#自然派ママ#自然派育児#自然派#ホームケア#セルフケア#自然療法#プーファフリー#ハニーセラピスト#アトピっ子ママ#蜂蜜療法

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オーガニックカフェで楽しくおしゃべり🍀🍴 ⁡ わたしの長期講座のアカデミー卒業生とランチ交流会をしました💓🙌🏻 ⁡ ⁡ 今回はお気に入りの大阪駅(東梅田)のさんでランチ ⁡ ⁡ 木の温もりがあたたかく、おしゃれで落ち着いた雰囲気で、食材も有機のものが多く安心して食べられます💕 ⁡ ⁡ 今回は、しばらく食べてなかったので、４種のチーズのピザをいただきました✨✨ ⁡ 石窯のピザ美味しいです💕 ⁡ 👉pic3 ⁡ 1歳・2歳のお子さん連れでの方もいて、穏やかな空気でした✨ ⁡ 少し前のはずなのに、とても懐かしい🥹笑 ⁡ ⁡ ⁡ ランチを食べながらいろんなお話をみんなでしました↓ ⁡ ＊ステンレスや磁気の安全なお鍋について＊住宅事情＆電磁波対策など＊田舎に住むか？都会に住むか？＊子どもの皮膚の排出について＊子どもの補食について＊旦那さんの家事協力について＊家系のお金の使い方＊整理整頓について ⁡ etc... ⁡ ⁡ 楽しくて会話が多岐に渡りあっという間の2時間でした😍 ⁡ 子どもたちも大人たちに付き合ってくれてありがとう♪🥰 ⁡ ⁡ みなさん遠くからお越しいただきありがとうございました💕 ⁡ みなさん、6ヶ月〜9ヶ月と一緒に学んでいただいた方々ですが、リアルで交流できるのは、わたしも楽しいです💓 ⁡ ⁡ 急に寒くなって、お子さんの体調不良で参加できなかった方も残念ながらお二人ほどいらっしゃいました ⁡ また交流会を設けたいと思うので、その時はご参加くださいませ♪ ⁡ 次回は放牧牛を食べてにいくか、あたたかくなったら、お子さん連れでピクニックも良いな🍀 ⁡ ⁡ p.s. Aさんよりお土産いただきました💓 プーファフリーのチョコ✨ とってもおいしかったです💕 ありがとうございます💕 ⁡ 👉pic4&5 ⁡ #自然派ママ #自然派育児 #自然派 #アトピっ子ママ #アレっ子ママ #梅田ランチ # #ホリスティックホームケアアカデミー #ウェルネスデザインアカデミー

2023/11/15に公開- 指定なし

#自然派ママ#自然派育児#自然派#アトピっ子ママ#アレっ子ママ#梅田ランチ#ホリスティックホームケアアカデミー#ウェルネスデザインアカデミー

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準備するなら今！風邪の季節に揃えたいホームケア🌿 ⁡ ⁡ 急に寒くなってきましたね💦 風邪やインフルエンザ流行っている学校や園もあるようですね💦 ⁡ ⁡ 薬をできるだけ減らしたい、使いたくない場合、今のうちに備えておきましょう！ ⁡ 日本では、ドラッグストアや薬局に自然療法グッズは置いてないためです🥲 ⁡ ⁡ 我が家は9歳男子・6歳女子がおりますが生まれた頃から自然療法が身近あので風邪引いた時は◯◯ちょうだいと自然療法グッズを指定してきます😆 ⁡ ⁡ どんなものを備えておけば良いか詳しくは👆をどうぞ💁🏻‍♀️ ⁡ ⁡ どんな不調もカラダからの「お知らせ」です。ウィルスや細菌など外敵はカラダの免疫力や代謝が高ければ脅威になるものではないことが多いです。 ⁡ ⁡ 要は代謝や免疫次第！ ⁡ ⁡ だからこそ何か「足す」ことばかりに目を向けるのではなく、水分（水＋海塩などミネラルを入れるとなお良い）をとってゆっくり休むことも忘れずに❤️☺️ ⁡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ 松村友希@家族の健康はママがデザインする ⁡ 🍀根本的に代謝を上げる方法 🍀薬を減らす自然療法 🍀アトピー・アレルギーっ子のホームケア ⁡ について発信しています♪ ⁡ 39歳、2人の子どもがいます👦🏻🧒🏻 ⁡ ⁡ 生理痛・偏頭痛持ち・冷え性の自分、アトピー・アレルギーの娘の体質改善の経験や蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 ⁡ ⁡ サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 ⁡ ⁡ 《受講生のべ3000人以上》《蜂蜜療法家》《メタトロンオペレーター》 ⁡ ⁡ @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ⁡ いいね・フォロー嬉しいです♡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ #自然派 #自然派育児 #自然派ママ #蜂蜜療法 #自然療法 #無添加初心者 #風邪対策 #自然治癒力 #免疫力アップ #健康的な身体作り

2023/11/13に公開- 指定なし

#自然派#自然派育児#自然派ママ#蜂蜜療法#自然療法#無添加初心者#風邪対策#自然治癒力#免疫力アップ#健康的な身体作り

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とろける美味💓キャラメル ⁡ 少し前（いや、結構前？）に生徒さんから無添加の美味しいキャラメルをいただきました💖 ⁡ めちゃ大好きなやつ ⁡ ちょうどクリスタルの撮影をしていたので、開封作業を撮影してみました✨✨ ⁡ ⁡ 味がひとつずつ違っていて、同じく好きな娘とどれを食べるか相談しながら選ぶのも楽しい時間です ⁡ ⁡ 厳選した自然素材を使い、香料、着色料、酸味料などは一切使ってないそうです。 ⁡ ⁡ 個人的には ⁡ No. 3 cinnamon & tea ⁡ が好きです💕 ⁡ ⁡ 選んで食べるのに熱中して今回は娘の写真はないです🤣 ⁡ 食べると幸せな気持ちに💖 ⁡ Tさん、素敵なサプライズプレゼントありがとうございました💕 ⁡ （そしてアップが今更ですみません🙏😅） ⁡ ⁡ こちらのキャラメル、東京しかお店がなく、オンラインショップでは買えないものです ⁡ （先月京都にポップアップで来ていたそうですが、逃した😭） ⁡ ⁡ 以前、お友達からもらってめちゃ気に入ったのですが、出張の時にお店に行ったら、夕方で売り切れ＆閉店で涙を飲んだことが😂 ⁡ ⁡ また買いに行こう💓 ⁡ NUMBER SUGAR @numbersugar_official ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ 松村友希@家族の健康はママがデザインする ⁡ 🍀根本的に代謝を上げる方法 🍀薬を減らす自然療法 🍀アトピー・アレルギーっ子のホームケア ⁡ について発信しています♪ ⁡ 39歳、2人の子どもがいます👦🏻🧒🏻 ⁡ ⁡ 生理痛・偏頭痛持ち・冷え性の自分、アトピー・アレルギーの娘の体質改善の経験や蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 ⁡ ⁡ サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 ⁡ ⁡ 《受講生のべ3000人以上》《蜂蜜療法家》《メタトロンオペレーター》 ⁡ ⁡ @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ⁡ いいね・フォロー嬉しいです♡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ #numbersugar #ナンバーシュガー #キャラメル #自然派 #自然派ママ #自然派育児 #おもたせスイーツ

2023/11/11に公開- 指定なし

#numbersugar#ナンバーシュガー#キャラメル#自然派#自然派ママ#自然派育児#おもたせスイーツ

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バレエの発表会でした🩰 ⁡ 朝から会場入りしてメイクからはじまり、解散は夜だったのですが、あっという間の1日でした。 ⁡ ⁡ 半年以上前「バレエをもっと上手になりたい！」という娘の気持ちをバレエの先生に相談させてもらったところ演目を一部チャレンジすることを提案してもらい、娘にとっては、少し難しい演目もチャレンジさせてもらうことに。 ⁡ ⁡ 途中弱音を吐いている娘に自信を持って好きなバレエをやってもらうための声掛けや関わり方などわたし自身も親として考えさせられた場面も何度かありました。 ⁡ ⁡ 娘の集中力はとても高く、年頃的にレッスン中に集中力が切れちゃう子がいても一人黙々と取り組んだり、一緒にやるよう声掛けしたりととても頼もしい姿もたくさん垣間見ることができました。 ⁡ ⁡ だから、舞台で小さい身体で精一杯、バレエをする娘を見て想いが溢れ🥹 既にリハの時からウルウルしていたのですが、本番は母の涙腺が決壊しました😭 ⁡ ⁡ ⁡ ただ、漠然と何かをするのではなく、一つに目標に向かって頑張るというのは、大人や大きいこどもだけでなく、小さい子どもでも素晴らしく成長するのだというのをこの1年半、間近で見させてもらいました。 ⁡ ⁡ もちろん子どもに過剰に期待したり、負担になりすぎるのは、本望ではないですが。 ⁡ ⁡ ただ、子どもたちの「やりたい」「上手になりたい」という気持ちに寄り添って親が見守ったり、励ましたりすることは成功体験を積んだり、自信をつけたりするサポートとして大切だなと感じています。 ⁡ ⁡ そこで学んだプロセスや自信は、将来他のことにチャレンジするときの糧になると思うから🍀 ⁡ ⁡ ⁡ pic1→前々日リハ。　　他の子のママから、「お衣装とママ（わたし）の服お揃いみたいだね」　　　と言われた（笑）　　　娘は中国🇨🇳 　　　わたしは #ヌキテパ　のワンピなのでインド🇮🇳です🤣 pic2→当日リハ、舞台に入る直前 pic3→本番終了後家族3人で（息子は静岡合宿⚽️から帰宅途中で不参加）　　　涙腺崩壊してわたしの顔はぐずぐず pic4→ロシアの衣装も可愛かった pic5→当日リハ？先生からお写真いただきました🙏一番手前が👸 ⁡ ⁡ ⁡ 発表会自体も、素晴らしく、舞台を見てとても感動しました✨✨ ⁡ 娘がバレエをはじめるまでバレエに無縁な人生でしたが、今回の発表会を通して、わたし自身もとてもバレエを好きになりました😆 ⁡ ⁡ 先生をはじめ、ゲストやスタッフの方々、保護者の皆様、子どもたちいろんな方のお力と熱意で作り上げた素晴らしい舞台で、娘を踊らせていただき、とても感謝しております。 ⁡ ⁡ 先生方の情熱や娘の頑張りを見て、わたし自身も、わたしの世界でより成長し続け、さらに良いものを届けていきたいなと良い刺激になりました。 ⁡ ⁡ 娘の発表会の準備の話は、わたしの「推し活」として（笑）インスタのストーリーズでちょこちょこ流していてお付き合いいただきありがとうございました💓 ⁡ 基本親バカ投稿です🤣🤣 ⁡ ⁡ 応援のコメントありがとうございました❤️🌈 ⁡ ⁡ 「推し活」はまだまだ続きます🩰 またお付き合いくださいませ💓笑 ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ 松村友希@家族の健康はママがデザインする ⁡ 🍀根本的に代謝を上げる方法 🍀薬を減らす自然療法 🍀アトピー・アレルギーっ子のホームケア ⁡ について発信しています♪ ⁡ 39歳、2人の子どもがいます👦🏻🧒🏻 ⁡ ⁡ 生理痛・偏頭痛持ち・冷え性の自分、アトピー・アレルギーの娘の体質改善の経験や蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 ⁡ ⁡ サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 ⁡ ⁡ 《受講生のべ3000人以上》《蜂蜜療法家》《メタトロンオペレーター》 ⁡ ⁡ @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ⁡ いいね・フォロー嬉しいです♡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ #親バカ部女の子 #育児は育自 #自然派 #自然派ママ #自然派育児 #バレエキッズ #アレっ子 #アトピっ子 #蜂蜜療法

2023/11/09に公開- 指定なし

#ヌキテパ#親バカ部女の子#育児は育自#自然派#自然派ママ#自然派育児#バレエキッズ#アレっ子#アトピっ子#蜂蜜療法

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万年不調体質から卒業寝る前にやる神ルーティーン✨✨ ⁡ 生まれ持った体質があなたの不調を作っているわけではなく、毎日の生活で培われた体質が、不調の原因になっているのです。 ⁡ この違いわかるかな？💦 ⁡ 無意識な選択の連続で不調になっていることも💧 ⁡ ⁡ 毎日の選択を変えれば体質は変えられます。 ⁡ ⁡ わたし自身 10代・20代、頭痛・生理痛やPMS、体調不良が続いていましたが暮らしを変えることで体調が改善しました。 ⁡ ⁡ 体温：35度台⇨36.8 ⁡ 生理痛：あり⇨なし ⁡ PMS：生理前人生に絶望する⇨普段通り ⁡ 頭痛持ち：薬漬け⇨薬なしでほぼ起こらない ⁡ 睡眠：よく眠れない⇨ぐっすり朝まで寝れる実は睡眠導入剤を飲んでる時期もありましたが、もう10年以上飲んでいません。 ⁡ ⁡ わたしの生徒さんでも、夜の過ごし方を整えると、気になる症状がグッと楽になる人が多いですよ😊 ⁡ ⁡ 簡単にできる習慣を今日はご紹介しました↑ ⁡ ⁡ ただし、完璧にやろうとしなくて良いのです。 ⁡ 一つでも、あなたが以前よりココロやカラダが心地よければ😊 ⁡ そして、2日に1度、3日に1度からでも良いのでココロやカラダの声を聞きながらぜひ続けてみてくださいね♪ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ 松村友希@家族の健康はママがデザインする ⁡ 🍀根本的に代謝を上げる方法 🍀薬を減らす自然療法 🍀アトピー・アレルギーっ子のホームケア ⁡ について発信しています♪ ⁡ 39歳、2人の子どもがいます👦🏻🧒🏻 ⁡ ⁡ 生理痛・偏頭痛持ち・冷え性の自分、アトピー・アレルギーの娘の体質改善の経験や蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 ⁡ ⁡ サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 ⁡ ⁡ 《受講生のべ3000人以上》《蜂蜜療法家》《メタトロンオペレーター》 ⁡ ⁡ @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ⁡ いいね・フォロー嬉しいです♡ ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ #冷え性改善 #生理痛改善 #PMS改善 #頭痛持ち #不眠症改善 #自律神経失調症 #自然派 #自然派ママ #自然派育児 #更年期対策 #蜂蜜療法

2023/11/07に公開- 指定なし

#冷え性改善#生理痛改善#PMS改善#頭痛持ち#不眠症改善#自律神経失調症#自然派#自然派ママ#自然派育児#更年期対策#蜂蜜療法

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