コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順これやってない？ホルモンバランスが乱れるNG習慣⚡️ 「最近、なんだか疲れやすい…😣」 「PMSがひどくなった気がする💦」 「肌荒れやイライラが増えてるかも…」 「気になる症状、最近ひどくなった？」 もしかして、それ ホルモンバランスの乱れ が原因かも⁉️ 意外とやりがちな NG習慣 をチェックして、ホルモンを整えよう✨ 詳しくは👆をチェックしてね。 特に最後のNG習慣は 知らず知らずのうちに選択している可能性が高いので 現代人にはぜひチェックしてほしい！！ 小さな積み重ねが 未来の健康 を作るよ😊💖 ＼オンラインショップ プレゼント企画開催中🥳／ オンラインショップ「HMC store」で期間中にご購入のお客様に 動画講座をプレゼント🎁 🟠『もう迷わない！乾燥対策』 🟠『ダイエットのためのデトックス』#乾燥肌 #くすみ対策 #炭酸スキンケア #透明感のある肌 今回👆で紹介した炭酸コスメも取り扱っています✨ オンラインショップは 期間限定⚠️のため早めにチェックしてね👍 @yuki_sena のリンクよりご覧くださいませ✨✨ ・････━━━━━━━━━━━････・ このアカウントでは 薬をできるだけ減らし、 ホームケアで家族の健康を守りたいママに向け 本質的な体の見方やお手当について 発信しています。 ･･････････････････････････････ 松村友希@ママのためのホームケア専門家 ＼家族の健康はママがデザインする／ 🍀薬を減らす自然療法 🍀情報に惑わされず自分で選択する体の捉え方 🍀『XXするべき』より『心地よいこと』 40歳、2人（10才/7才）の子どもがいます👦🏻🧒🏻 生理痛・PMS・偏頭痛持ち・冷え性から自然妊娠し、 アトピー・アレルギーの娘、薬なしへの体質改善の経験。 蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 《受講生のべ3800人以上》 《蜂蜜療法家》 《波動測定器メタトロンオペレーター》 @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ・････━━━━━━━━━━━････・ #ホルモンバランス #ホルモンバランス整える #自律神経のバランスを整える #生理不順改善 #自然派ママ #プーファフリー #自然派育児2025/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌#乾燥肌https://www.instagram.com/explore/tags/くすみ対策#くすみ対策https://www.instagram.com/explore/tags/炭酸スキンケア#炭酸スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/透明感のある肌#透明感のある肌https://www.instagram.com/explore/tags/ホルモンバランス#ホルモンバランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホルモンバランス整える#ホルモンバランス整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経のバランスを整える#自律神経のバランスを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理不順改善#生理不順改善https://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママ#自然派ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/プーファフリー#プーファフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児1.88%1253「自然派育児をしたいけど、家族が反対する…😢」 そんな悩み、ありませんか？ 実は 家族の理解を得るには、ちょっとしたコツ があるんです✨ 私自身も夫に理解してもらうために 意識したこといろいろありました。 💡 家族に自然派育児を理解してもらう方法 💡 ① 押しつけない！まずは相手の考えを尊重する →「なぜそれを大切にしたいのか？」を伝えると、話を聞いてもらいやすくなる！ ② 実際体感してメリットを感じてもらう → 👆にもアップしたからチェックしてね ③ いきなり全部変えない！小さく始める →いきなり💉の話したらビックリするよ💦 無添加でこだわりの素材でつくられた美味しい食べ物を一緒に食べて美味しいね〜🥰ってところからスタート🍀 ④ 体験談や実例をシェア → 他の人の成功例をさりげなく伝えると説得力UP✨ ⑤ 「ありがとう」を忘れずに💖 → 旦那さんの協力や理解が少しでもあったら嬉しそうに感謝を伝える！ 奥さんが喜んでくれるならと純粋に協力してくれることも🎵 「正しいからやって当たり前」って思わずにね❗️ 自然派育児は 一緒に楽しむことが大切 🥰 少しずつ、できることから始めてみよう🌿✨ ＼オンラインショップ プレゼント企画開催中🥳／ オンラインショップ「HMC store」で期間中にご購入のお客様に 動画講座をプレゼント🎁 🟠『もう迷わない！乾燥対策』 🟠『ダイエットのためのデトックス』#乾燥肌 #くすみ対策 #炭酸スキンケア #透明感のある肌 今回👆で紹介した炭酸コスメも取り扱っています✨ オンラインショップは 期間限定⚠️のため早めにチェックしてね👍 @yuki_sena のリンクよりご覧くださいませ✨✨ ・････━━━━━━━━━━━････・ このアカウントでは 薬をできるだけ減らし、 ホームケアで家族の健康を守りたいママに向け 本質的な体の見方やお手当について 発信しています。 ･･････････････････････････････ 松村友希@ママのためのホームケア専門家 ＼家族の健康はママがデザインする／ 🍀薬を減らす自然療法 🍀情報に惑わされず自分で選択する体の捉え方 🍀『XXするべき』より『心地よいこと』 40歳、2人（10才/7才）の子どもがいます👦🏻🧒🏻 生理痛・PMS・偏頭痛持ち・冷え性から自然妊娠し、 アトピー・アレルギーの娘、薬なしへの体質改善の経験。 蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 《受講生のべ3800人以上》 《蜂蜜療法家》 《波動測定器メタトロンオペレーター》 @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ・････━━━━━━━━━━━････・ #自然派育児 #自然派ママ #自然派生活 #自然派子育て #薬に頼らない生活 #ナチュラルな子育て2025/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌#乾燥肌https://www.instagram.com/explore/tags/くすみ対策#くすみ対策https://www.instagram.com/explore/tags/炭酸スキンケア#炭酸スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/透明感のある肌#透明感のある肌https://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママ#自然派ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派生活#自然派生活https://www.instagram.com/explore/tags/自然派子育て#自然派子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬に頼らない生活#薬に頼らない生活https://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルな子育て#ナチュラルな子育て1.17%782乾燥・くすみ対策！炭酸が肌を変える💆♀️✨ 「最近、肌が乾燥してる…」 「くすみが気になって、透明感が欲しい！」 そんなあなたにおすすめなのが 炭酸スキンケア 💡 炭酸のチカラで…👇 ✔ 血行促進 → くすみをオフしてトーンアップ✨ ✔ 肌の酸素供給をサポート → 肌の生まれ変わりをサポート🌿 詳しくは👆をチェックしてね✅ 炭酸泡や炭酸パックを取り入れるだけで、いつものスキンケアがワンランクUP！✨ 乾燥やくすみが気になるこの季節、 炭酸のチカラでつるんと透明感のある肌 を目指そう💖😆 ＼オンラインショップ プレゼント企画開催中🥳／ オンラインショップ「HMC store」で期間中にご購入のお客様に 動画講座をプレゼント🎁 🟠『もう迷わない！乾燥対策』 🟠『ダイエットのためのデトックス』#乾燥肌 #くすみ対策 #炭酸スキンケア #透明感のある肌 今回👆で紹介した炭酸コスメも取り扱っています✨ オンラインショップは 期間限定⚠️のため早めにチェックしてね👍 @yuki_sena のリンクよりご覧くださいませ✨✨ ・････━━━━━━━━━━━････・ このアカウントでは 薬をできるだけ減らし、 ホームケアで家族の健康を守りたいママに向け 本質的な体の見方やお手当について 発信しています。 ･･････････････････････････････ 松村友希@ママのためのホームケア専門家 ＼家族の健康はママがデザインする／ 🍀薬を減らす自然療法 🍀情報に惑わされず自分で選択する体の捉え方 🍀『XXするべき』より『心地よいこと』 40歳、2人（10才/7才）の子どもがいます👦🏻🧒🏻 生理痛・PMS・偏頭痛持ち・冷え性から自然妊娠し、 アトピー・アレルギーの娘、薬なしへの体質改善の経験。 蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 《受講生のべ3800人以上》 《蜂蜜療法家》 《波動測定器メタトロンオペレーター》 @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ・････━━━━━━━━━━━････・ #炭酸化粧水 #乾燥肌改善 #フロムシーオーツー #自然派ママ #炭酸パック #炭酸美容2025/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌#乾燥肌https://www.instagram.com/explore/tags/くすみ対策#くすみ対策https://www.instagram.com/explore/tags/炭酸スキンケア#炭酸スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/透明感のある肌#透明感のある肌https://www.instagram.com/explore/tags/炭酸化粧水#炭酸化粧水https://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌改善#乾燥肌改善https://www.instagram.com/explore/tags/フロムシーオーツー#フロムシーオーツーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママ#自然派ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/炭酸パック#炭酸パックhttps://www.instagram.com/explore/tags/炭酸美容#炭酸美容0.85%580📢 副腎をダメにする食べ物 ⚡️ 最近、疲れが抜けない・朝起きるのがつらい・ストレスに弱くなった…と感じていませんか？😣💭 もしかしたら、その不調は「副腎疲労」かも！？ 副腎は、ストレスに対抗するホルモン（コルチゾール）を分泌し、 体を守る大切な臓器。 でも、普段の食生活が副腎に負担をかけていることも…💦 実は副腎は比較的回復が早いこともわかっています。 副腎の機能は他の臓器が健全度に深く関係しています。 詳しくは👆をチェックしてね。 今すぐできることから始めてみませんか？😊 ・････━━━━━━━━━━━････・ このアカウントでは 薬をできるだけ減らし、 ホームケアで家族の健康を守りたいママに向け 本質的な体の見方やお手当について 発信しています。 ･･････････････････････････････ 松村友希@ママのためのホームケア専門家 ＼家族の健康はママがデザインする／ 🍀薬を減らす自然療法 🍀情報に惑わされず自分で選択する体の捉え方 🍀『XXするべき』より『心地よいこと』 40歳、2人（10才/7才）の子どもがいます👦🏻🧒🏻 生理痛・PMS・偏頭痛持ち・冷え性から自然妊娠し、 アトピー・アレルギーの娘、薬なしへの体質改善の経験。 蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 《受講生のべ3800人以上》 《蜂蜜療法家》 《波動測定器メタトロンオペレーター》 @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ・････━━━━━━━━━━━････・ #副腎疲労 #ホルモンバランスを整える #アドレナルファティーグ #プーファフリー #自然派ママ2025/02/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/副腎疲労#副腎疲労https://www.instagram.com/explore/tags/ホルモンバランスを整える#ホルモンバランスを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/アドレナルファティーグ#アドレナルファティーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/プーファフリー#プーファフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママ#自然派ママ1.85%1260「豆乳＝ヘルシー」って思っていませんか？💡 実は、飲みすぎると 腸壁にダメージ を与えてしまうことがあるんです😨 豆乳に含まれる サポニンやレクチン が腸の粘膜を刺激し、 便秘・下痢・肌荒れ・アレルギー反応を悪化させることも…💦 私自身の体験談は👆をチェックしてね✨ 植物＝ヘルシーで安全とは限らなくて、 植物も生きていくために、動物などの外的から身を守り、 食べられずに子孫繁栄するために、 動物にとって負担になるようなものを体に備えている。 元々様々な生物が弱肉強食で生きてきている世界で 人間にとって都合の良いものばかりでないよ😅 ・････━━━━━━━━━━━････・ このアカウントでは 薬をできるだけ減らし、 ホームケアで家族の健康を守りたいママに向け 本質的な体の見方やお手当について 発信しています。 ･･････････････････････････････ 松村友希@ママのためのホームケア専門家 ＼家族の健康はママがデザインする／ 🍀薬を減らす自然療法 🍀情報に惑わされず自分で選択する体の捉え方 🍀『XXするべき』より『心地よいこと』 40歳、2人（10才/7才）の子どもがいます👦🏻🧒🏻 生理痛・PMS・偏頭痛持ち・冷え性から自然妊娠し、 アトピー・アレルギーの娘、薬なしへの体質改善の経験。 蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 《受講生のべ3800人以上》 《蜂蜜療法家》 《波動測定器メタトロンオペレーター》 @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ・････━━━━━━━━━━━････・ #腸活美人 #腸活生活 #腸内環境整える #腸内環境を整える #自然派ママ #蜂蜜療法 #プーファフリー #ハニーセラピスト2025/02/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活美人#腸活美人https://www.instagram.com/explore/tags/腸活生活#腸活生活https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境整える#腸内環境整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境を整える#腸内環境を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママ#自然派ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/蜂蜜療法#蜂蜜療法https://www.instagram.com/explore/tags/プーファフリー#プーファフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハニーセラピスト#ハニーセラピスト0.95%650オンラインショップ プレゼント企画第3弾🥳 🟠『もう迷わない！乾燥対策』 🟠『ダイエットのためのデトックス』 動画講座をプレゼント🎁 立春が過ぎましたが まだまだ寒さが厳しく お肌の乾燥にお悩みの声もよく聞きます💦 一方で、冬蓄えてしまった脂肪をなんとかしたいと 思っている人も多いはず。 先日、ストーリーズで動画プレゼントのテーマについて 事前アンケートをとったところ たくさんのフォロワーさんから投票いただきました🙏 なんと１位は２つあったので、 ２つとも今回はプレゼントしたいと思います🥳 プレゼント動画では 乾燥対策やリバウンドしないダイエットについて わかりやすくダイジェストでお送りします！ 🟠動画の内容🟠 『もう迷わない！乾燥対策』 ☘️乾燥の根本的な原因 ☘️根本的な乾燥対策とは？ ☘️乾燥対策でやってはいけないこと 『ダイエットのためのデトックス』 ☘️ダイエットに対する誤解 ☘️デトックスとダイエットの関係 ☘️春に向けてやっておきたいこと 🟠詳細🟠 動画講座プレゼント 『もう迷わない！乾燥対策』 『ダイエットのためのデトックス』 🟠対象🟠 オンラインショップ「HMC store」で期間中にご購入のお客様 全商品対象💡 蜂蜜・化粧水・パック・クリスタル・ノート全て対象です✨✨ 5,000円以上お買い上げ👉『もう迷わない！乾燥対策』の動画講座をプレゼント🎁 25,000円以上👉上記に加えて『ダイエットのためのデトックス』の動画講座をプレゼント🎁 🟠プレゼント期間🟠 2月20日〜3月14日まで 発送した商品と共にQRコードをお送りします。 そちらよりご視聴いただけます✨ オンラインショップは @yuki_sena のリンクよりご覧くださいませ✨✨ ・････━━━━━━━━━━━････・ このアカウントでは 薬をできるだけ減らし、 ホームケアで家族の健康を守りたいママに向け 本質的な体の見方やお手当について 発信しています。 ･･････････････････････････････ 松村友希@ママのためのホームケア専門家 ＼家族の健康はママがデザインする／ 🍀薬を減らす自然療法 🍀情報に惑わされず自分で選択する体の捉え方 🍀『XXするべき』より『心地よいこと』 40歳、2人（10才/7才）の子どもがいます👦🏻🧒🏻 生理痛・PMS・偏頭痛持ち・冷え性から自然妊娠し、 アトピー・アレルギーの娘、薬なしへの体質改善の経験。 蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 《受講生のべ3800人以上》 《蜂蜜療法家》 《波動測定器メタトロンオペレーター》 @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ・････━━━━━━━━━━━････・ #デトックスダイエット #肌バリア #乾燥肌改善 #自然派ママ #蜂蜜療法 #プーファフリー #ハニーセラピスト2025/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デトックスダイエット#デトックスダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌バリア#肌バリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌改善#乾燥肌改善https://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママ#自然派ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/蜂蜜療法#蜂蜜療法https://www.instagram.com/explore/tags/プーファフリー#プーファフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハニーセラピスト#ハニーセラピスト0.34%230＼腸活にも大切／�胃にダメージがある食べ物⚠️ 腸活を効果的に行うためには、 胃の健康が欠かせません🙆♀️ 胃に負担をかける食べ物を避けることで、 腸内環境の改善にもつながります👍 胃にダメージを与える可能性のある食べ物は 👆をチェックしてね♪ 胃液をしっかり出すためのコツも書いています✏️👆 腸内環境を整えるためにも、胃に優しい食生活を心がけましょう。 消化に良い食べ物を選び、 バランスの取れた食事を意識することで、 腸活の効果をさらに高めることができます😊 ・････━━━━━━━━━━━････・ このアカウントでは 薬をできるだけ減らし、 ホームケアで家族の健康を守りたいママに向け 本質的な体の見方やお手当について 発信しています。 ･･････････････････････････････ 松村友希@ママのためのホームケア専門家 ＼家族の健康はママがデザインする／ 🍀薬を減らす自然療法 🍀情報に惑わされず自分で選択する体の捉え方 🍀『XXするべき』より『心地よいこと』 40歳、2人（10才/7才）の子どもがいます👦🏻🧒🏻 生理痛・PMS・偏頭痛持ち・冷え性から自然妊娠し、 アトピー・アレルギーの娘、薬なしへの体質改善の経験。 蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 《受講生のべ3700人以上》 《蜂蜜療法家》 《波動測定器メタトロンオペレーター》 いいね・フォロー・コメント嬉しいです♪ @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ・････━━━━━━━━━━━････・ #自然派ママ #腸活生活 #胃痛 #腸活サプリ #胃 #腸活美人2025/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママ#自然派ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活生活#腸活生活https://www.instagram.com/explore/tags/胃痛#胃痛https://www.instagram.com/explore/tags/腸活サプリ#腸活サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/胃#胃https://www.instagram.com/explore/tags/腸活美人#腸活美人2.45%1670冷え性は万病の元！温活ナイトルーティン🌛 「足先が冷えてなかなか寝つけない…😣」 「朝起きても体がだるい💦」 冷え性で寝れないの辛いですよね ❄️💨 体が冷えていると血流が悪くなり、 疲れがとれにくい・免疫力が下がる・肌荒れしやすいなどの不調につながることも…💦 でも大丈夫！ 夜のちょっとした習慣で、ポカポカ快眠体質に変えていきましょう💛 ちなみに私は過去、頑固な冷え性で35.9℃の時期がありましたが 👆のルーティンやってました🙌 現在は36.9°です🙌🏻 「冷え性改善したい！」と思ったら、ぜひ試してみてね💛 詳しくは投稿をチェックしてみてね👆 ・････━━━━━━━━━━━････・ このアカウントでは 薬をできるだけ減らし、 ホームケアで家族の健康を守りたいママに向け 本質的な体の見方やお手当について 発信しています。 ･･････････････････････････････ 松村友希@ママのためのホームケア専門家 ＼家族の健康はママがデザインする／ 🍀薬を減らす自然療法 🍀情報に惑わされず自分で選択する体の捉え方 🍀『XXするべき』より『心地よいこと』 40歳、2人（10才/7才）の子どもがいます👦🏻🧒🏻 生理痛・PMS・偏頭痛持ち・冷え性から自然妊娠し、 アトピー・アレルギーの娘、薬なしへの体質改善の経験。 蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 《受講生のべ3700人以上》 《蜂蜜療法家》 《波動測定器メタトロンオペレーター》 いいね・フォロー・コメント嬉しいです♪ @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ・････━━━━━━━━━━━････・ #温活生活 #冷え性対策 #冷え性改善したい #ナイトルーティーン #自然派ママ #蜂蜜療法 #冷えは万病のもと2025/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/温活生活#温活生活https://www.instagram.com/explore/tags/冷え性対策#冷え性対策https://www.instagram.com/explore/tags/冷え性改善したい#冷え性改善したいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナイトルーティーン#ナイトルーティーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママ#自然派ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/蜂蜜療法#蜂蜜療法https://www.instagram.com/explore/tags/冷えは万病のもと#冷えは万病のもと2.48%16721日をラクにする！花粉症・アレルギー対策・朝の快適ルーティン🌞 花粉症だけでなく どんなアレルギー反応も 代謝・免疫・自律神経と深く関わっています。 今日は代謝・免疫・自律神経を 整え、花粉症対策になる 朝ルーティンをお伝えします！ ②以外は私も毎日やってるよ🍀 詳しくは👆をチェックしてね✨✨ 花粉症・アレルギー対策になる 食事・その他ルーティン・お手当を知りたい人に おすすめ👇 ＼〆切間近！オンライン講座募集中／ 薬に頼らない、春をもっと自由に 体質改善アカデミー 花粉症アレルギー講座 3ヶ月間で体の内側から変わる、花粉症・アレルギー対策プログラム 残席わずか 2月3日（月）募集締め切り ・････━━━━━━━━━━━････・ このアカウントでは 薬をできるだけ減らし、 ホームケアで家族の健康を守りたいママに向け 本質的な体の見方やお手当について 発信しています。 ･･････････････････････････････ 松村友希@ママのためのホームケア専門家 ＼家族の健康はママがデザインする／ 🍀薬を減らす自然療法 🍀情報に惑わされず自分で選択する体の捉え方 🍀『XXするべき』より『心地よいこと』 40歳、2人（10才/7才）の子どもがいます👦🏻🧒🏻 生理痛・PMS・偏頭痛持ち・冷え性から自然妊娠し、 アトピー・アレルギーの娘、薬なしへの体質改善の経験。 蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 《受講生のべ3700人以上》 《蜂蜜療法家》 《波動測定器メタトロンオペレーター》 いいね・フォロー・コメント嬉しいです♪ @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ・････━━━━━━━━━━━････・ #薬に頼らない身体づくり #自然派ママ #花粉症予防 #アレっ子ママ #花粉症改善 #アレルギーっ子ママ2025/02/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬に頼らない身体づくり#薬に頼らない身体づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママ#自然派ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/花粉症予防#花粉症予防https://www.instagram.com/explore/tags/アレっ子ママ#アレっ子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/花粉症改善#花粉症改善https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子ママ#アレルギーっ子ママ1.2%811花粉症が悪化する食べ物⚠️ 花粉症・アレルギーの人には 無闇にたくさん食べてほしくない食べ物をアップしました。 腸内環境は日々変化しています。 そして腸内細菌は 基本的にどの菌が良い・悪いではなくて バランスが大切✨ あまり特定の菌類を取りすぎると 逆に腸内環境が乱れる人もいるから注意してね⚠️ 詳しくは👆をチェックして🍀 花粉症も食物アレルギーも ダニアレルギー、 日光アレルギー、金属アレルギー、 もっと言えば化学物質過敏症も 体内では大まかには同じ免疫の仕組みで発生しています。 原因・対策がわかることで アレルギーを改善したり、 重症化を防げますよ！ 花粉症に効くお茶とか食べ物とか 毎年探しまくる前に まずアレルギーのキホンを知ってほしいです💡 ＼〆切間近！オンライン講座募集中／ 薬に頼らない、春をもっと自由に 体質改善アカデミー 花粉症アレルギー講座 3ヶ月間で体の内側から変わる、花粉症・アレルギー対策プログラム 残席わずか 2月3日（月）募集締め切り ・････━━━━━━━━━━━････・ このアカウントでは 薬をできるだけ減らし、 ホームケアで家族の健康を守りたいママに向け 本質的な体の見方やお手当について 発信しています。 ･･････････････････････････････ 松村友希@ママのためのホームケア専門家 ＼家族の健康はママがデザインする／ 🍀薬を減らす自然療法 🍀情報に惑わされず自分で選択する体の捉え方 🍀『XXするべき』より『心地よいこと』 40歳、2人（10才/7才）の子どもがいます👦🏻🧒🏻 生理痛・PMS・偏頭痛持ち・冷え性から自然妊娠し、 アトピー・アレルギーの娘、薬なしへの体質改善の経験。 蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 《受講生のべ3700人以上》 《蜂蜜療法家》 《波動測定器メタトロンオペレーター》 いいね・フォロー・コメント嬉しいです♪ @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ・････━━━━━━━━━━━････・ #薬に頼らない身体づくり #自然派ママ #花粉症予防 #アレっ子ママ #花粉症改善 #アレルギーっ子ママ2025/01/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬に頼らない身体づくり#薬に頼らない身体づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママ#自然派ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/花粉症予防#花粉症予防https://www.instagram.com/explore/tags/アレっ子ママ#アレっ子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/花粉症改善#花粉症改善https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子ママ#アレルギーっ子ママ1.12%751＼先着限定10名様⚠️花粉症・アレルギー講座 募集スタート／ 「薬に頼らない、春をもっと自由に」 毎年つらい花粉症を、体の内側から根本改善するための3ヶ月講座です✨ 🌼 こんな方におすすめ ✅ 花粉症のつらい症状をどうにかしたい ✅ いろんな情報があふれていて、花粉症対策に何をすれば良いかわからない ✅ こどもが花粉症やアレルギーなのでなんとかしたい 🌼 講座で学べること ◆ 花粉症・アレルギーのメカニズム ◇ 花粉症・アレルギーを改善する食事 ◆ 腸活とデトックス ◇ 薬と免疫療法のデメリットとリスク ◆自然療法の花粉症・アレルギー対策 ◇体調管理のための健康ノートの書き方 花粉症・食物アレルギー・ダニアレルギーなど どんなアレルギーの方でも 体質改善に役立てていただける基礎知識と対策を詰め込みました。 過去の長期講座の受講生からは 「薬に頼ることが減った」 「アレルゲンを気にせず食事ができるようになった」 といった嬉しいお声もいただいています＾＾ 講座の詳細やお申し込みは @yuki_sena8 のリンクよりご確認ください😊 先着10名限定なので、お早めにどうぞ！ 次の春こそ、症状に振り回されない自分を目指しませんか？ 皆さまのご参加を心よりお待ちしています☺️2025/01/29に公開- 指定なし0.48%330子どもをアレルギーから守るために、母ができること🍀 子どもが花粉症やアレルギーで辛そう… 家族の健康を守りたいけど、何をすればいいかわからない… 自然療法や体質改善に興味がある！ そんな方に向けて、私自身の体験談や娘とのエピソード、 受講生さんの成功事例を交えながら、ホームケアのヒントをお届けしました。 ・アレルギーがどうしてなるか？ ・アレルギーを改善する上で大切なこと ・負荷試験の注意点 ・どうしてアナフィラキシーが起こるのか？ ・アレルギー対策での自然療法の役割 ・どうしてこどものうちにアレルギーを改善すると良いのか と濃い内容でお届けしました！ 花粉症やアレルギーで悩む人は ぜひチェックしてみてください！ そして明日から先着10名限定 で 募集を開始します⇩ ＼花粉症・アレルギー講座開講します／ 薬に頼らない、春をもっと自由に 体質改善アカデミー 花粉症アレルギー講座 3ヶ月間で体の内側から変わる、花粉症・アレルギー対策プログラム 先着10名限定 1月29日（水）12時より募集開始！ ストーリーズでお知らせするので、ぜひチェックしてね👍 ・････━━━━━━━━━━━････・ このアカウントでは 薬をできるだけ減らし、 ホームケアで家族の健康を守りたいママに向け 本質的な体の見方やお手当について 発信しています。 ･･････････････････････････････ 松村友希@ママのためのホームケア専門家 ＼家族の健康はママがデザインする／ 🍀薬を減らす自然療法 🍀情報に惑わされず自分で選択する体の捉え方 🍀『XXするべき』より『心地よいこと』 40歳、2人（10才/7才）の子どもがいます👦🏻🧒🏻 生理痛・PMS・偏頭痛持ち・冷え性から自然妊娠し、 アトピー・アレルギーの娘、薬なしへの体質改善の経験。 蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 《受講生のべ3700人以上》 《蜂蜜療法家》 《波動測定器メタトロンオペレーター》 いいね・フォロー・コメント嬉しいです♪ @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ・････━━━━━━━━━━━････・ #薬に頼らない身体づくり #自然派ママ #花粉症予防 #アレっ子ママ #花粉症改善 #アレルギーっ子ママ2025/01/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬に頼らない身体づくり#薬に頼らない身体づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママ#自然派ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/花粉症予防#花粉症予防https://www.instagram.com/explore/tags/アレっ子ママ#アレっ子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/花粉症改善#花粉症改善https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子ママ#アレルギーっ子ママ0.51%350毎年つらい花粉症やアレルギー、何をやっても改善しない…と思っていませんか？ 実は、それ、よくある誤解が原因かもしれません😢 詳しくは👆をチェックしてね🍀 花粉症も食物アレルギーも ダニアレルギー、 日光アレルギー、金属アレルギー、 もっと言えば化学物質過敏症も 体内では大まかには同じ免疫の仕組みで発生しています。 原因・対策がわかることで アレルギーを改善したり、 重症化を防げますよ！ 花粉症に効くお茶とか食べ物とか 毎年探しまくる前に まずアレルギーのキホンを知ってほしいです💡 ＼近日オンライン講座開講します／ 薬に頼らない、春をもっと自由に 体質改善アカデミー 花粉症アレルギー講座 3ヶ月間で体の内側から変わる、花粉症・アレルギー対策プログラム 先着10名限定 1月29日（水）12時より募集開始！ ・････━━━━━━━━━━━････・ このアカウントでは 薬をできるだけ減らし、 ホームケアで家族の健康を守りたいママに向け 本質的な体の見方やお手当について 発信しています。 ･･････････････････････････････ 松村友希@ママのためのホームケア専門家 ＼家族の健康はママがデザインする／ 🍀薬を減らす自然療法 🍀情報に惑わされず自分で選択する体の捉え方 🍀『XXするべき』より『心地よいこと』 40歳、2人（10才/7才）の子どもがいます👦🏻🧒🏻 生理痛・PMS・偏頭痛持ち・冷え性から自然妊娠し、 アトピー・アレルギーの娘、薬なしへの体質改善の経験。 蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 《受講生のべ3700人以上》 《蜂蜜療法家》 《波動測定器メタトロンオペレーター》 いいね・フォロー・コメント嬉しいです♪ @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ・････━━━━━━━━━━━････・ #薬に頼らない身体づくり #自然派ママ #花粉症予防 #アレっ子ママ #花粉症改善 #アレルギーっ子ママ2025/01/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬に頼らない身体づくり#薬に頼らない身体づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママ#自然派ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/花粉症予防#花粉症予防https://www.instagram.com/explore/tags/アレっ子ママ#アレっ子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/花粉症改善#花粉症改善https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子ママ#アレルギーっ子ママ0.82%560花粉症・アレルギーの人必見👀 アレルギーは本当に治るの？ 知る人ぞ、知る真実🤫 マルチアレルギーだった私の娘、 私自身、 多くの受講生さん、またはそのご家族の方が アレルギー症状を改善しているのを 目の当たりにしてきて、確信しています！ 花粉症も食物アレルギーも、 日光アレルギー、金属アレルギー、 もっと言えば化学物質過敏症も 体内では大まかには同じ機序で発生しています。 原因・対策がわかることで アレルギーを改善したり、 重症化を防げますよ！ 花粉症に効くお茶とか食べ物とか 毎年探しまくる前に まずアレルギーのキホンを学びませんか？😊 ＼近日オンライン講座開講します／ 薬に頼らない、春をもっと自由に 体質改善アカデミー 花粉症アレルギー講座 3ヶ月間で体の内側から変わる、花粉症・アレルギー対策プログラム 先着10名限定 1月29日（水）12時より募集開始！ ・････━━━━━━━━━━━････・ このアカウントでは 薬をできるだけ減らし、 ホームケアで家族の健康を守りたいママに向け 本質的な体の見方やお手当について 発信しています。 ･･････････････････････････････ 松村友希@ママのためのホームケア専門家 ＼家族の健康はママがデザインする／ 🍀薬を減らす自然療法 🍀情報に惑わされず自分で選択する体の捉え方 🍀『XXするべき』より『心地よいこと』 40歳、2人（10才/7才）の子どもがいます👦🏻🧒🏻 生理痛・PMS・偏頭痛持ち・冷え性から自然妊娠し、 アトピー・アレルギーの娘、薬なしへの体質改善の経験。 蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 《受講生のべ3700人以上》 《蜂蜜療法家》 《波動測定器メタトロンオペレーター》 いいね・フォロー・コメント嬉しいです♪ @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ・････━━━━━━━━━━━････・ #薬に頼らない身体づくり #自然派ママ #花粉症対策 #アレっ子ママ #アレルギー対策 #2025/01/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬に頼らない身体づくり#薬に頼らない身体づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママ#自然派ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/花粉症対策#花粉症対策https://www.instagram.com/explore/tags/アレっ子ママ#アレっ子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー対策#アレルギー対策1.34%910腸をダメにする食べ物⚠️ 腸は体の防御の要であり 栄養吸収・排泄の窓口。 腸内環境は 皮膚や呼吸器などの不調にも つながっています💦 良かれと思って食べているもので 腸内環境を傷つけてる人も多いです😱 発酵食品をたくさん食べる、 食物繊維をたくさんとる、 サプリ摂る、 などやっても なかなか改善しない😭 という声を聞きます。 実際私の受講生さんでも せっせと 様々な発酵食品を大量に食べて、 菌サプリをとって 胃痛・ひどい便秘・アトピーだった生徒さんたちが 過剰な菌活をやめると 症状が改善した事例を 何件もみています。 確かに、腸内細菌が私たちの体に影響してるけれど 腸内細菌はたくさんの種類がいるし 増やせば良いってものでもない… そして体調や食べるもの、外部環境によっても 私たちの腸内細菌のバランスって日夜変化してるから 今食べてよかったものが 来月良いかもわからない⚠️ 何事もほどほどに♪ 詳しくは投稿をチェックしてね👆 ・････━━━━━━━━━━━････・ このアカウントでは 薬をできるだけ減らし、 ホームケアで家族の健康を守りたいママに向け 本質的な体の見方やお手当について 発信しています。 ･･････････････････････････････ 松村友希@ママのためのホームケア専門家 ＼家族の健康はママがデザインする／ 🍀薬を減らす自然療法 🍀情報に惑わされず自分で選択する体の捉え方 🍀『XXするべき』より『心地よいこと』 40歳、2人（11才/7才）の子どもがいます👦🏻🧒🏻 生理痛・PMS・偏頭痛持ち・冷え性から自然妊娠し、 アトピー・アレルギーの娘、薬なしへの体質改善の経験。 蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 《受講生のべ3700人以上》 《蜂蜜療法家》 《波動測定器メタトロンオペレーター》 @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ・････━━━━━━━━━━━････・ #自然派ママ #プーファフリー #腸活美人 #腸活 #アレルギーっ子ママ #腸内環境の改善2025/01/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママ#自然派ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/プーファフリー#プーファフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活美人#腸活美人https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子ママ#アレルギーっ子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境の改善#腸内環境の改善4.86%3301ファスティング失敗談⚠️ 年末年始不摂生したからといって 安易にファスティングするのはやめて！💦 「ファスティングは代謝を上げるんですよね？」 というご質問をたまにいただきます。 YesでもあるしNoでもあります。 ファスティングは一時的に断食をすることですが （手法は様々で長くなるのでここでは割愛🙏） ファスティングやると 余計に体調が悪くなる人が 現代人では多いです。 過去の私みたいに 一時的に痩せて良い感じ！と思っていても 続けていると段々体調が悪くなり、 駆け込みのようにご相談に来られる人も多いです。 特に 産後のママ、 授乳中のママ、 慢性疲労の人、 冷え性の人、 貧血気味の人、 アトピーやアレルギーなどの慢性疾患を持っている人、 プレ更年期、更年期などでホルモンの変化を感じている人、 はおすすめしません💦 代謝を上げたい、 ダイエットしたい人は 一発逆転を狙わず 地道に普段の食事や間食を見直しましょう🍽️ 年末年始、美味しいもの食べすぎたなという人は、 糖質は確保しつつ、 油分が多い食事やおやつを減らしましょう。 揚げ物とかクリームたっぷりとかね。 私も年末年始は義理の両親の実家で 美味しいものをたんまりいただき しっかり丸くなった気がするので😂 油をしっかり減らして 運動したいと思います🫡 ・････━━━━━━━━━━━････・ このアカウントでは 薬をできるだけ減らし、 ホームケアで家族の健康を守りたいママに向け 本質的な体の見方やお手当について 発信しています。 ･･････････････････････････････ 松村友希@ママのためのホームケア専門家 ＼家族の健康はママがデザインする／ 🍀薬を減らす自然療法 🍀情報に惑わされず自分で選択する体の捉え方 🍀『XXするべき』より『心地よいこと』 40歳、2人（10才/7才）の子どもがいます👦🏻🧒🏻 生理痛・PMS・偏頭痛持ち・冷え性から自然妊娠し、 アトピー・アレルギーの娘、薬なしへの体質改善の経験。 蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 《受講生のべ3700人以上》 《蜂蜜療法家》 《波動測定器メタトロンオペレーター》 @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ・････━━━━━━━━━━━････・ #自然派ママ #プーファフリー #ファスティング中 #断食ダイエット #ファスティング結果2025/01/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママ#自然派ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/プーファフリー#プーファフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング中#ファスティング中https://www.instagram.com/explore/tags/断食ダイエット#断食ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング結果#ファスティング結果0.95%650間違いだらけの便秘対策⚠️ 便秘には様々な原因があります。 便秘の原因を解決するor 軽減するような対策でないと 変化を感じないことも💦 水を大量に飲む、 発酵食品をたくさん食べる、 朝食を抜く、 食物繊維をとる、 サプリ摂る、 などやっても なかなか便秘が改善しない😭 という声を聞きます。 例えば、 代謝が低く、 腸内環境が乱れている人が 食物繊維をたくさん食べても 余計消化の負担になり、 さらに頑固な便秘になったりします⚠️ 闇雲に何をするかより、 まずあなたの原因を考えてみませんか？😊 便秘がちな人は アトピーやアレルギーの炎症が大きくなることも💦 うちの娘も昔便秘気味の時は 湿疹やかゆみがひどくなっていました😂 腸内環境を整えることで肌の調子も変わりましたよ✨✨ 腸は体からのお便り💌 体からのサインを見逃さないでね☺️ 詳しくは投稿をチェックしてね👆 ・････━━━━━━━━━━━････・ このアカウントでは 薬をできるだけ減らし、 ホームケアで家族の健康を守りたいママに向け 本質的な体の見方やお手当について 発信しています。 ･･････････････････････････････ 松村友希@ママのためのホームケア専門家 ＼家族の健康はママがデザインする／ 🍀薬を減らす自然療法 🍀情報に惑わされず自分で選択する体の捉え方 🍀『XXするべき』より『心地よいこと』 40歳、2人（10才/7才）の子どもがいます👦🏻🧒🏻 生理痛・PMS・偏頭痛持ち・冷え性から自然妊娠し、 アトピー・アレルギーの娘、薬なしへの体質改善の経験。 蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 《受講生のべ3700人以上》 《蜂蜜療法家》 《波動測定器メタトロンオペレーター》 @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ・････━━━━━━━━━━━････・ #自然派ママ #プーファフリー #便秘解消法 #腸活生活 #アトピー性皮膚炎改善 #便秘対策2025/01/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママ#自然派ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/プーファフリー#プーファフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/便秘解消法#便秘解消法https://www.instagram.com/explore/tags/腸活生活#腸活生活https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー性皮膚炎改善#アトピー性皮膚炎改善https://www.instagram.com/explore/tags/便秘対策#便秘対策1.42%952体内の炎症を促進⚠️自律神経NG行動 私たちの体にある神経系の一部で、 意思とは無関係にはたらき 体内をベストの状態に保ち続けます🌱 自律神経は「交感神経」と「副交感神経」の2種類からなり 互いにバランスを取りながら体の状態を整えています。️ 体温や呼吸の維持、 食べ物の消化、睡眠など、 生命の維持に必要なことは 自律神経の働きと大きく関係しています。 そして自律神経は、 体内の炎症にも関係しています💦😂 例えばアトピーや更年期障害で 全身の炎症にお悩みの人も 自律神経を改善すると 炎症が軽減した事例を 個人的に多くみています。 生理不順、生理痛も 自律神経のバランスが乱れている時に ひどくなるので どんな不調も自律神経を整えることが 不調の改善の近道だと感じています✨ 自律神経を乱す NG行動は👆をチェックしてね☺️ ・････━━━━━━━━━━━････・ このアカウントでは 薬をできるだけ減らし、 ホームケアで家族の健康を守りたいママに向け 本質的な体の見方やお手当について 発信しています。 ･･････････････････････････････ 松村友希@ママのためのホームケア専門家 ＼家族の健康はママがデザインする／ 🍀薬を減らす自然療法 🍀情報に惑わされず自分で選択する体の捉え方 🍀『XXするべき』より『心地よいこと』 40歳、2人（10才/7才）の子どもがいます👦🏻🧒🏻 生理痛・PMS・偏頭痛持ち・冷え性から自然妊娠し、 アトピー・アレルギーの娘、薬なしへの体質改善の経験。 蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 《受講生のべ3700人以上》 《蜂蜜療法家》 《波動測定器メタトロンオペレーター》 @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ・････━━━━━━━━━━━････・ #自然派ママ #自律神経 #自律神経 #生理痛改善 #アトピー性皮膚炎改善 #更年期障害の緩和2024/11/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママ#自然派ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/生理痛改善#生理痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー性皮膚炎改善#アトピー性皮膚炎改善https://www.instagram.com/explore/tags/更年期障害の緩和#更年期障害の緩和1.31%890白髪を増やす食べ物⚠️ 白髪・抜け毛のお悩み、よくいただきます💦 白髪の原因は、 ❌栄養不足 ❌睡眠不足 ❌ストレス過剰 ❌ヘアケアの化学物質 など、様々な要因が重なっています。 白髪対策に できることはいろいろあるけれど まずは毎日の食事から◎ 抜け毛も大体一緒なので 抜け毛に悩む人も一緒にチェックしてみてくださいね👆 私自身アラフォーで 産後の抜け毛や 高ストレス時の白髪などもありました💦 でも結局は代謝を高めることが 髪の毛の健康には大切！ 代謝が低いと、 生命維持に影響が低い髪の毛は 後回しになり 結果的に白髪や抜け毛が増えます💦 そのため、今回の食事は 代謝を下げない食事があります！ 食事はちゃんとやってるのに！って人は 睡眠不足やストレス状態、 使ってるシャンプーやトリートメント剤、 ヘアカラー剤やパーマ剤など見直してみてね🍀 ・････━━━━━━━━━━━････・ このアカウントでは 薬をできるだけ減らし、 ホームケアで家族の健康を守りたいママに向け 本質的な体の見方やお手当について 発信しています。 ･･････････････････････････････ 松村友希@ママのためのホームケア専門家 ＼家族の健康はママがデザインする／ 🍀薬を減らす自然療法 🍀情報に惑わされず自分で選択する体の捉え方 🍀『XXするべき』より『心地よいこと』 40歳、2人（10才/7才）の子どもがいます👦🏻🧒🏻 生理痛・PMS・偏頭痛持ち・冷え性から自然妊娠し、 アトピー・アレルギーの娘、薬なしへの体質改善の経験。 蜂蜜療法、自然療法、生化学、解剖生理学、心理学など10年以上の学びを活かして発信を続けています🍀 サッカー少年・バレエ少女のサポーターでもあります⚽️🩰📣 《受講生のべ3700人以上》 《蜂蜜療法家》 《波動測定器メタトロンオペレーター》 いいね・フォロー・コメント嬉しいです♪ @yuki_sena8 ←他の投稿も見てみる ・････━━━━━━━━━━━････・ #薬に頼らない身体づくり #薬に頼らない #自然派ママ #白髪予防 #抜け毛対策 #スローエイジング #白髪対策2024/11/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬に頼らない身体づくり#薬に頼らない身体づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬に頼らない#薬に頼らないhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママ#自然派ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/白髪予防#白髪予防https://www.instagram.com/explore/tags/抜け毛対策#抜け毛対策https://www.instagram.com/explore/tags/スローエイジング#スローエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/白髪対策#白髪対策1.7%1142健康とビジネスの闇 ✴︎ミネラルのサプリについて ✴︎ミネラルの考え方 ✴︎健康ビジネスの光と闇2024/11/20に公開- 指定なし0.84%570<前へ123456...11>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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