コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。こんにちは😊 昨年モニター様からスタートしたお部屋と心を整えるオンラインサポートですがありがたいことに 「どこで講座内容を見れますか？」 「まだ募集してますか？」と お問合せいただくことが増え、 内容をブラッシュアップして２期生を募集させていただくことになりました！ 月に２回のZOOMセッションを通して、 ・自己理解 ・目標設定 ・スケジュール設定 ・整理 ・収納 を進め、自分の本当に大切にしたいことを見つけ、今に満たされる心を育みます。 今に満たされている状態だと、心が元気になり、やりたいことや挑戦したいことに忙しい中でも行動出来るようになり、より自己肯定感が上がっていきます。 今まで片付けや自己実現を一人では進められなかった部分も、マンツーマンで3ヶ月間関わらせていただき達成までサポート 。 【詳細】 New Life Project 2024/4/8(月)8時〜個別相談申し込み開始 ①プロフィールページのURLより、公式LINEにお友達登録していただき「個別相談」とメッセージ ②後日、私から日程調整のご連絡をさせていただきます 次回はグループ講座を考えており、個別のサポートの開催は未定になります。 みなさまのご応募心よりお待ちしております！2024/04/03に公開- 指定なし0.74%1280片付けたいけど時間が無い。 暮らしを整えたいけどまとまった時間がとれない。 そんなふうに悩んでることってありませんか？ 3年前私がこの家に引っ越ししてきた時に、 朝から夜まで働きながら３歳と５歳の子供の子育てがあって まとまった時間が作れなくて最初の1ヶ月はダンボールだらけ。 ぐちゃぐちゃな部屋で、頭も整理出来ず過ごしていました。 毎日仕事に家事に育児に追われて、 中々引っ越しの片付けが進まない・・ 手をつけられていない沢山の散乱した荷物に イライラして焦ったり頭の中も整理できずに どうしたらいいかわからない。 でも、この家に引っ越して、 私はこの家を大好きな場所にして、心からハッピーに暮らすんだった！と思い返し、 時間を作ることを決めました。 私が時間がない中でどう片付けを早く終わらせて いち早く心地良い暮らしをスタート出来たかをまとめました。 １、理想の部屋を可視化してモチベーションを上げる 人はゴールが見えているもの、 結果がイメージできることには行動することができます。 まずはワクワクする理想のお部屋はどんな部屋なのかを決めました ２、どこをいつまでに片付けるのか決める ここでもゴールを決める。 頑張る期間はいつまでにするのか？ いつまでに部屋作りを終わらせるのか？ を最初に決めました。 ３、取り組む時間を決める 1日の中で何に時間を使ってるか細かく出して、 片付けられる時間は現実的にどこなのかを把握しました。 私の場合は、夜の２時間。 そこしか時間を作れない！と思って子供達が寝てから片付けをしていました。 ポイントは終わりを決めること。 一旦片付けきると 気持ちが晴れやかに暮らしがぐんと楽になります。 頑張れば終わると思えば人は頑張れる、そう思っています。 大切な家族や自分自身が365日身を置く住まい。 住む環境は人生のモチベーションを上げてくれる一番の火種。 お部屋作り楽しんでいきましょう！ #片付け #断捨離 #人生を変える #暮らしを整える #片付けのコツ #ワンオペ育児 #子育ての悩み #整理収納アドバイザー2024/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付け#片付けhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/人生を変える#人生を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付けのコツ#片付けのコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児https://www.instagram.com/explore/tags/子育ての悩み#子育ての悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/整理収納アドバイザー#整理収納アドバイザー1.91%3292いつも同じ野菜、同じ料理で食卓がマンネリ。 直売所みたいなちょっと変わった野菜や旬の野菜を気軽に食べたい🥬 そんな風に考えていたところ、 夢見たいなセットに辿り着きました！ @radishboya1988 らでぃっしゅぼーやさん 届いた箱の中には、たくさんの旬な野菜、普段出会えない野菜が詰められていました。 新鮮な野菜は本当に甘くて美味しくて、 簡単な料理でも十分ご馳走になりますね。 農薬を控えた農家さんの野菜は、スーパーには並ばない不揃いの形になるのが普通のことだって知っていましたか？ 私は深く考えたことなかったですが、 ナチュラルに育つ野菜は綺麗な形に仕上がらないのは自然なことですよね。 でも不揃いの野菜はスーパーには並べられないことも。 らでぃっしゅぼーやさんは、そんな不揃い野菜を救い農家さんを助ける活動をされていて、提携農家さんの不揃い野菜を届けてくれる。 だから食べるだけでフードロスや生産者さんを守る一つのアクションが出来るんです。 すごい🥹 期間＆数量限定のおためしセット、とてもお得なのでぜひ試してみて欲しいです✨ 素材の味が活かせる本当に簡単なレシピも付いています👏 気になる方は、ストーリーズのハイライトをチェックしてみてくださいね！ @marco.tokyo #らでぃっしゅぼーや #フードロス削減 #生産者応援 #有機野菜 #サスティナブル #PR2024/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/らでぃっしゅぼーや#らでぃっしゅぼーやhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードロス削減#フードロス削減https://www.instagram.com/explore/tags/生産者応援#生産者応援https://www.instagram.com/explore/tags/有機野菜#有機野菜https://www.instagram.com/explore/tags/サスティナブル#サスティナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.33%570【サンキュ！4月号に掲載していただきました】 こんばんは！ 2/25発売のサンキュ！4月号 「私にやさしい部屋にする」特集で、 我が家を取り上げていただきました。 ・お部屋作りで大切にしていること ・家仕事を減らす収納のコツ ・家族の会話が増える部屋作りの方法 などなど4ページにわたって盛りだくさんの内容でまとめていただいてます✨ まだ手にとられていない方は、ぜひお近くの本屋さんやコンビニで見つけたらgetしていただけると嬉しいです😌💓 初めての取材で緊張してましたがライターさん、カメラマンさん、とても素敵な方で終始和やかに撮影。 楽しかったな〜と振り返りながら読みました🌿 環境作りの楽しさや大切さが伝わっていたら嬉しいです。 今日も一日お疲れさまでした！ #サンキュ4月号 #サンキュ #部屋作り #時短家事 #片付けのコツ2024/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュ4月号#サンキュ4月号https://www.instagram.com/explore/tags/サンキュ#サンキュhttps://www.instagram.com/explore/tags/部屋作り#部屋作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短家事#時短家事https://www.instagram.com/explore/tags/片付けのコツ#片付けのコツ1.71%2898一度きりの人生だから、自分に嘘をついて後悔しないように、 なりたい理想の暮らしにどうしたら近づけるのかを考える。 あとはひとつずつ今できることをやっていく✨ 時間は戻ってこないから なりたい理想に必要ない物はどんどん手放していきましょう！😊 #片付け #断捨離 #汚部屋 #人生を変える #シンプルな暮らし #子育ての悩み2024/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付け#片付けhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/汚部屋#汚部屋https://www.instagram.com/explore/tags/人生を変える#人生を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育ての悩み#子育ての悩み7.14%1,21918片付けをしてもすっきりしない。 お部屋を整えても、 他人の暮らしと比較してしまう。 これは癖でもなく、 センスがない訳ではなく、 人より劣っているからでもないんです。 あの場所が荒れてるから片付けよう。 とりあえず片付けよう。 と初めても、 自分が望む暮らしには中々到達しないんです。 自分の理想ってなんだろう？ 自分の叶えたい暮らし、 やりたいこと、 なりたい自分ってどんな形だろう？ 自己理解を深めてから 自分がワクワクする未来に向けて 自分に必要なものを残す。 そうすることで 他人と比較せず あくまで自分の暮らし。 自分自信を満たせるお部屋が作れるんです🌸 あなたの叶えたい理想はなんですか？2024/03/08に公開- 指定なし2.09%3584先日、玄関の収納についてご質問いただき、 玄関にはこだわりがあるのでリールにしてみました！ 玄関はその家の出入り口。 必要なものだけを整理しておいてあげて 清潔な環境にしてあげることで 出かける時は、 「今日も１日頑張ろう！」と 前向きな気持ちになれて 疲れて帰ってきた時は、 ホッとできるんです。 昔から玄関を綺麗にしておくと運気が上がる。 と言われてきましたが、 玄関に、雑多にものが溢れている状態は いわば幸運を拒否している状態。 いい気の流れは家の入り口から入ってきます。 今家族に必要なアイテムを動線を意識して8割収納でしまうことで家族の見えない心のモヤモヤが減って 家族の笑顔が増えますよ😊 #部屋作り #整理収納 #インテリアコーディネート #繊細 #ネガティブ #目標達成 #人生を楽しむ #人生を変えたい #シンプルインテリア #子育ての悩み #夫婦関係 #在宅ワーク #シングルマザー2024/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/部屋作り#部屋作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/整理収納#整理収納https://www.instagram.com/explore/tags/インテリアコーディネート#インテリアコーディネートhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/ネガティブ#ネガティブhttps://www.instagram.com/explore/tags/目標達成#目標達成https://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しむ#人生を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を変えたい#人生を変えたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルインテリア#シンプルインテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育ての悩み#子育ての悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦関係#夫婦関係https://www.instagram.com/explore/tags/在宅ワーク#在宅ワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザー#シングルマザー1.43%2435辛い経験をしたらもっと人生楽しみなさい！というメッセージ。 人生色々辛いことはあるけど、それを乗り越えて人に優しくいれる人が美しい✨ #子育ての悩み #夫婦関係 #家族関係 #自分らしく生きる #繊細 #hsp気質 #hspママ2024/02/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育ての悩み#子育ての悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦関係#夫婦関係https://www.instagram.com/explore/tags/家族関係#家族関係https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/hsp気質#hsp気質https://www.instagram.com/explore/tags/hspママ#hspママ8.97%1,52231念願のpcモニターを買って大満足しているのですが、 ケーブルが増えて机の下が大変なことに…！😳 机に引っ掛けるタイプのケーブルボックスなら 床掃除も楽で目線に入りにくいのもいいなと思って デスク用ケーブル収納を買ってみました！ 取り付け簡単で5分くらいで完成👍✨ 足元がすっきりしてさらに理想のデスクに近づきました😆✨ #デスクツアー #ケーブル収納 #ケーブルボックス #配線 #部屋を整える #暮らしを整える #シンプルホーム #シンプルに暮らす #コード収納ボックス #デスク周り #デスク環境2024/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デスクツアー#デスクツアーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケーブル収納#ケーブル収納https://www.instagram.com/explore/tags/ケーブルボックス#ケーブルボックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/配線#配線https://www.instagram.com/explore/tags/部屋を整える#部屋を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルホーム#シンプルホームhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルに暮らす#シンプルに暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/コード収納ボックス#コード収納ボックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/デスク周り#デスク周りhttps://www.instagram.com/explore/tags/デスク環境#デスク環境1.47%2522今日は我が家の眠る環境をご紹介します😊 年末にお布団生活から、NELLマットレスに変えてからかなり睡眠が変わったのですが、 そんな我が家の寝室は和室６畳。 寝る前に読む本と子供達がこの部屋で遊ぶ用のたたかいグッズ、ぬいぐるみを置いただけのなるべくシンプルな部屋にしています☘️ 心身ともに癒される空間を意識して作ったお部 屋です。 ベッドはシングルとダブルを連結。 余ったスペースはもう一つお布団が敷けるくらいの余白で、来客が来たらここにお布団を敷いています。 元々通気性の良いNELマットレスで直置きするか悩みましたが、下には簡易的なすのこを敷いています。 娘ゾーンのダブルサイズの方には防水シーツを敷いておねしょ対策をしてます👍 掛け布団カバーは無印の洗いざらしシリーズです。 振動が響きにくい設計になっていてこのマットレスに変えてから子供の寝返りに気づかず、 私自信寝返りがすごく打ちやすくて寝て起きても腰の痛みに悩まないことが何より喜びです✨ その秘訣は腰部分の弾力を強化したこだわりの設計で体にかかる負担がバランスよく分散されるからだとか。 睡眠の質が驚くほど上がったので 本当に買い替えてよかったなーと思っています🥰 子供達も毎日朝までぐっすり眠っています。 マットレス選びに悩んでいる方に本当にお勧めします！ @nell_mattress 全サイズ10パーセントオフになるクーポンコードはこちらです クーポンコード：marco お買い物の際はぜひお使いください！ #PR #NELL #NELL愛 #ネルマットレス #ネル #子育てあるある #腰痛 #和室 #寝室 #ベッドルーム #睡眠の質 #子供と寝る #ベッド選び2024/02/02に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/NELL#NELLhttps://www.instagram.com/explore/tags/NELL愛#NELL愛https://www.instagram.com/explore/tags/ネルマットレス#ネルマットレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネル#ネルhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てあるある#子育てあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/和室#和室https://www.instagram.com/explore/tags/寝室#寝室https://www.instagram.com/explore/tags/ベッドルーム#ベッドルームhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/子供と寝る#子供と寝るhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベッド選び#ベッド選び4.3%73113こんばんは！ もう１月が終わろうとしています🌙 みなさんはどんな１月でしたか？ 私はというと。今年はもっと家でのデスクワークの集中力を上げていきたい！と掲げてから、 PCモニターの購入を決意して到着を待ち望んでいるところです😊 息子の入学祝いに買ったはずのデスクも、今では私がほぼ使っていて😦（息子はこたつと友達になりました） 「ここにモニターを置いてもいい？」と聞くと、 「ぼくも使いたいと思ってた！」とノリノリでした😂 毎日ノートパソコンで作業していると、画面が小さかったり低かったりで姿勢が悪くなるのが気になっていました。 PCモニターにしてみてどれくらい快適になるか？ 息子も楽しみにしてくれているのではやく届かないかな〜と期待が膨らみます✨ #学習デスク2024/01/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/学習デスク#学習デスク1.96%3390こんにちは！ 今日は、 いつも他人の顔色を伺ったり どこの場所でも生きにくいと感じていた 元々ネガティヴ出身の私が、 前向きなメンタルになった行動の中でも特に効果を感じている、 「捨てると人生が楽になること」をまとめました。 1.いつか使うかもしれないもの クローゼットに眠っている人からもらったセーターなど特に人からの貰い物は捨てづらいけど、 捨てると一気に心が晴れやかになる。 貰い物を捨てるのは全く悪ではない。 いただいた時点でその人の思いやりを受け取っているから。 今までありがとうと感謝しながら手放しました。 2.読んでいない本 資格を取ろうと思って買った本。 何か学びたくて買った本。 その本が目に入るせいで次のステージへいつまでにいけない。 2年以上残していたもうやらない資格系の本は一旦手放しました。 3.人へのうっすらとした期待 自分でも意識していないほど実はうっすらと期待してるから人間関係が辛くなってしまう。 現実で起こる全てことは自分次第！ 自分が引き起こしている！と思うと、 関わり方も変わる。 期待するから怒りが湧く。 4.自分がやらないと！という思い込み 責任感や情が深い人ほど陥る「誰かに頼るのはいけないこと」という思い込み。 人は頼られたら嬉しい生き物。人はみんな凸凹で足りないところを助け合って生きていく。 私も実は頼れないタイプの人間でしたが、子供にも今全力で頼っています！ 5.人のSNSを眺める時間 自動的に比べてしまう人間は、人のSNSを眺めると落ち込みやすい。 メンタル状態が良くないとさらに状況は悪化してしまう。 自分にとって良いことは一つもないから、なんとなくのSNSはやめてSNSを見る理由をつけてみる！ 6.矢印が自分に向いている気遣い 人の幸せを想う気遣いではなくて、 「今どう思ったかな？」「相手はからみたらこんなふうに自分は見えてないかな？」 など自分に矢印が向いている気遣い。 相手に本当の意味での善意を持って関われているならその後気を遣って落ち込んだりすることはない。 もし万が一失言だと思ってもその後ずっと落ち込み続けても状況は変わらないから、 それよりもこれからのコミュニケーションを考えて改善していくことにフォーカスする。 7.否定してくる人 我慢してそこにいても、良いことは一つもないんですよね。 一方的な我慢は体に悪い。 自分と合わない人に使うエネルギーを、大切にしたい人に注げるように自分に注げるようにより良い未来に注げるようにした方が、みんなにとってハッピー！ 否定されていると気がついたら自分でも自分をどんどん否定してしまうから笑顔が作れなくなったり、日常にも支障が出てきてしまうんですよね。 自分のエネルギーが高くいれる人と一緒にいれると日常が明るくなって色々とうまくいきやすくなる😊 いいね！と思ったらぜひスタンプ、フォローよろしくお願いします☺️❣️ #ワンオペ育児 #子育てあるある #育児 #夫婦関係 #部屋作り #シンプルライフ #シンプリスト #整理収納アドバイザー #片付けのコツ #片付けられない #片付け苦手 #片付けたい #ワンオペママ2024/01/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児https://www.instagram.com/explore/tags/子育てあるある#子育てあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦関係#夫婦関係https://www.instagram.com/explore/tags/部屋作り#部屋作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/整理収納アドバイザー#整理収納アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付けのコツ#片付けのコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付けられない#片付けられないhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付け苦手#片付け苦手https://www.instagram.com/explore/tags/片付けたい#片付けたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペママ#ワンオペママ4.48%7688【頑張らない子供のお片付け育】 心も体も健康に生きていくために、 片付けは身につけてもらいたい🌿 片付けや整理ができるようになると、 どんなことがあっても現状を整理して立ち直れる力がついたり、 遅刻や忘れ物も減って生きやすくなると思います。 我が家でやっていること8つをまとめてみました！ 10歳まではおたまじゃくし期と言われているそうです。 それを聞いて、伝えるだけじゃ子供はわからないことを知りました。 見守るだけじゃなくて一緒にやる💪 楽しく暮らしをみんなで整えていけたら、 ママの家仕事も楽になっていっていくんじゃないかなと思います！ #子育て #ワンオペ育児 #片付けのコツ #お片付け育 #子供の片付け #子供部屋 #子供部屋インテリア #子供部屋収納 #子供のいる暮らし #整理収納アドバイザー #整理収納アイデア2024/01/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児https://www.instagram.com/explore/tags/片付けのコツ#片付けのコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/お片付け育#お片付け育https://www.instagram.com/explore/tags/子供の片付け#子供の片付けhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供部屋#子供部屋https://www.instagram.com/explore/tags/子供部屋インテリア#子供部屋インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供部屋収納#子供部屋収納https://www.instagram.com/explore/tags/子供のいる暮らし#子供のいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整理収納アドバイザー#整理収納アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整理収納アイデア#整理収納アイデア2.18%3734寝具を布団からベッドに変えて約１ヶ月が経ちました🛏️😊 1番嬉しかったことは腰の痛みがかなり軽減されたこと。 これは腰痛持ちの私には大きくて、 子供達と寝ていると体の向きを変えることが難しかったり ベストなポジションで寝れないことが多くて 起きた時に体がズシ・・・！っと重くて 腰に負担がかかっていることを ずっと感じていました。 でも @nell_mattress に変えたら 朝起きた時体が軽くてすっきり目覚めることが出来ています。 マットレスの硬さはやや硬めくらい。 柔らかいマットレスを使っていた時は 体が沈み込んでしまって結果疲れが取れずに そのマットレスは手放したのですが、 NELLマットレスは体が沈まずにしっかり支えてくれます。 サイズはダブルとシングルを繋げています。 私と８歳と５歳と３人で寝るのにちょうど良い大きさで窮屈感なく寝れています。 ６畳和室にはもう１つお布団が敷けるくらいのスペースが余りました。 1年365日毎日使う寝具🛌 1日の3分の1の時間は寝ている時間😴 心身共に健康になるために良質な睡眠が大切ですよね😌 NELLマットレスさんから専用クーポンコードをいただきました！ コードを使うと全サイズが10%OFFになります🕊️ クーポンコード marco お買い物される際はぜひお使いください〜！ #PR #ネル #ネルマットレス #NELL #NELLマットレス#NELL愛 #布団 #シングルベッド #ダブルベッド #和室2024/01/13に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネル#ネルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネルマットレス#ネルマットレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/NELL#NELLhttps://www.instagram.com/explore/tags/NELLマットレス#NELLマットレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/NELL愛#NELL愛https://www.instagram.com/explore/tags/布団#布団https://www.instagram.com/explore/tags/シングルベッド#シングルベッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダブルベッド#ダブルベッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/和室#和室3.38%57313【2024年の部屋作り】 おはようございます！ 2024年初投稿です！ 2023年はこのアカウントでたくさんの方と繋がることができて、 「収納やインテリアの参考になりました！」 「私も一人親です！励みになります！」 「私も環境を整えたくなりました！」 とありがたいお言葉をたくさんいただきました🙇♀️💛 私自身365日身を置く環境を、 自分を応援してくれるようなパワースポットにしていくことが とても大切だと感じた2023年でした。 振り返ると・・ 2022年はものを整理して好きを残して部屋を大好きな場所にしていった一年 2023年は快適で心地良い部屋と一緒にやりたいことを進めた一年 そして今年は、 「自然とモチベーションUPする部屋」をテーマにします！ 届けたい想いがたくさんある！ もっと学びたい！ そう思ってはいても、なかなかまとまった時間が取れない。 子育てと仕事と家事をしながらだと隙間時間をどう使うか？になってきます。 なのでそんな隙間時間にもやりたいことを進められるように、 PC作業に入った時は集中してやり切れるように、 環境を整えていくことに決めました。 具体的にやることは３つ。 ・各収納スペースの断捨離 ・PC作業にすぐに集中できる仕組み作り（デスク周り） ・心地よさを追求 それぞれ具体的に見ていきます。 ・各収納スペースの断捨離 物をもっと断捨離することを決意。 改めて見直ししてもっと頭がスッキリ整って料理も作業も捗る空間に仕上げます。 ・PC作業にすぐに集中できる仕組み作り（デスク周り） デスクと椅子とPCの位置を体に合うものに見直したり（これ大事）、 作業するのに無駄な情報がないかを再確認していきます。 ・心地よさを追求 見て見ぬふりをしていたスペースの改善をして、モヤモヤを減らすこと。 例えば段ボールをゴミの日まで保管しておく場所や工具用品の収納！ ここはあまり意識していなくて使うたびに気分が下がっていました。 今年はそういった見えない場所も、向き合う日を決めて収納改善していきます！ 部屋作りで人生が変わる理由は、 自分と心と向き合って要らないものを手放していくことで大切なことに気がつけるから。 好きな空間、心地良い空間にいると人は自然と生活のモチベーションが上がって、緊急じゃないけど重要なことに手が回せるようになるからだと思っています。 自分を大切にできるようになって、人生を、時間を、人を、大切にできるようになる🪽 みなさんはどんな部屋でどんな1年を生きますか？ #整理収納アドバイザー #片付けのコツ #片付けたくなる部屋づくり #シンプルインテリア #ワンオペ育児 #部屋作り #インテリアグリーン #賃貸インテリア #家事動線 #家事楽 #収納アイデア2024/01/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整理収納アドバイザー#整理収納アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付けのコツ#片付けのコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付けたくなる部屋づくり#片付けたくなる部屋づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルインテリア#シンプルインテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児https://www.instagram.com/explore/tags/部屋作り#部屋作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/インテリアグリーン#インテリアグリーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/賃貸インテリア#賃貸インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/家事動線#家事動線https://www.instagram.com/explore/tags/家事楽#家事楽https://www.instagram.com/explore/tags/収納アイデア#収納アイデア2.84%48932023年最終日ですね！ 今年一年このInstagramで主に発信を続けて、 少しずつ生活が変わっていきました。 自分で環境を作っていけば、 現実は少しづつ変えていけることを大人になって初めて知れた1年✍️ 人生で人に教えたり伝えたりすることをしてこなかったので、 特に2023年後半は今までにないエネルギーを使ってお疲れになったこともありました。 参加してくださったみなさんから嬉しい感想もいただき、 チャレンジして良かった！ 伝えるって楽しい！といろんな気持ちが湧いてきました✨ 2024年はこのアカウントも少しスタイルを変えて、 新しいことにも挑戦していく年にします✨ みなさんは今年どんなことを捨てて、何を始めましたか？ 先日ストーリーズで「捨てたこと」を募集したら、 自分の内側の部分を手放した方が多く。 何か新しいことを始めたり人生を変える時、 思考だったり価値観のチェンジが必ず必要だと私も感じます。 そして本当に、 いつも見てくださり本当にありがとうございます🙇♀️ 来年もよろしくお願いします🧡2023/12/31に公開- 指定なし1.99%3414健康のサポートために始めたプロテインですが、 最初色々なものを試しては 味に飽きて続かなかったり。 FUJIMIプロテインは 味がすっごく美味しいくて 毎日飲むのが楽しみなんです🍑 （特に私はトロピカルVC味が好み） webでいくつかの質問に答えるだけで パーソナライズ分析をしてくれて 今の自分に合った栄養成分と美容成分をチョイスしてくれて 一袋で成人女性に必要な1食分のたんぱく質が摂取出来るのもすごいですよね！ ※1袋あたりたんぱく質 約20g配合。 厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020年版）」推奨量（1日50g 女性18〜49歳）の 1/3以上のたんぱく質が入っています。 一回づつ軽量する必要がない個包装なので 普段も助かるのですが 旅行のときにも便利✨ 私は豆乳と割って毎朝飲んでいます 味は全部で5種類の中から選べます😌 女性にとって大切なたんぱく質、 普段の食事だけだと意外と不足しがちなので こうして美味しく補えるのは 本当に嬉しいですよね🍑🌿 #PR #FUJIMI #fujimi置き換えダイエット #fujimiプロテイン #プロテイン生活 #おすすめプロテイン #朝ごはん 2023/12/25に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/FUJIMI#FUJIMIhttps://www.instagram.com/explore/tags/fujimi置き換えダイエット#fujimi置き換えダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/fujimiプロテイン#fujimiプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン生活#プロテイン生活https://www.instagram.com/explore/tags/おすすめプロテイン#おすすめプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはん0.47%802ずっとずっと気になっていた NELLマットレスが届きました！ 実は我が家、この団地に住み始めた時に ベッド生活をしていたんです。 （知っている人はかなり昔から見てくれていますね！🙏） でもマットレスが合わず 子供達と添い寝して朝を迎えたら 身体がバギバキ！ とてもじゃないですが疲れが取れず🥲 色々な理由でスペースを広く使える お布団生活を送っておりました。 ですが子供達の成長と、 私自身もっとが快眠が出来る寝具にしたい！ と考えていてようやく決行しました😊 特に子育て中は添い寝や短い睡眠でも、 しっかり疲れが取れるような 環境作りって大切ですよね。 眠りの質を高めるために寝返りに特化されたNELLマットレス。 「well(良く)＋寝られる」からNELLという名前が付いたそうです🌿 そういえば、 昔ベッドで寝ていた時、 寝返りのタイミングで寝返りが打ちづらくて、 身体が痛いと思っていました。 NELL マットレスは 腰部分の弾力が強化されていて 簡単に寝返りを打てるようにすることで 起きる時のからだの違和感を最小限に抑える事ができるそうです！ 一週間使ってみて、 本当に寝返りをしている事にも気づかず 身体が軽い状態で朝起きれていることを 実感しています！ 子供達の寝返りにも気づかないくらいに ぐっすり朝まで寝られています🛏️🌿 120日感お試しも出来るので 使い心地を確かめられるのは嬉しいですね！ 全サイズが10%OFFになる クーポンコードを発行いただきました！ （半年間有効です🙇♀️） クーポンコード marco @nell_mattress お買い物の際はぜひお使いください😊 #PR #ネル #ネルマットレス #NELL #NELLマットレス2023/12/20に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネル#ネルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネルマットレス#ネルマットレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/NELL#NELLhttps://www.instagram.com/explore/tags/NELLマットレス#NELLマットレス2.63%4488簡単なことさえ覚えられなくて 自分の考えもまとめて 人に伝えることが出来ずに そんな自分を責めていた時がありました🫨 でも良く考えたら 母親は考えることがいっぱい。 常に、 イレギュラーがレギュラーなんです😲 家庭のことも、 子供のことも、 仕事のことも 沢山自分で抱えているから 頭の中が忙しくて整理出来ない状態になってしまう。 私はひとつずつ試して、 今に至るのですが どれも私もにとって有効でした🌿 頭の中を整理する、 思考したら外に出す、 余計な情報を入れないことは 自分に優しくて頭のケアにもなる✨ ＊＊＊ いつも見てくださりありがとうございます！ @marco.tokyo ⇦他の投稿はこちら #ネガティブ思考 #ワンオペ育児 #hsp気質 #hspママ #育児あるある #整理収納 #すっきり暮らす #すっきり暮らしたい2023/12/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネガティブ思考#ネガティブ思考https://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児https://www.instagram.com/explore/tags/hsp気質#hsp気質https://www.instagram.com/explore/tags/hspママ#hspママhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児あるある#育児あるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/整理収納#整理収納https://www.instagram.com/explore/tags/すっきり暮らす#すっきり暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/すっきり暮らしたい#すっきり暮らしたい3.57%6126おはようございます！ 昨日リールを投稿出来ず、早朝の投稿になってしまいました。 12月に入りましたね🎅 我が家、この団地にお世話になってから２度目のクリスマスです🎄 去年楽天で購入したツリーが当たりだったので、 ワクワクな気持ちでみんなで飾り付け。 むすめに、ふと、 「クリスマス何をサンタさんに頼むの？」と聞くと、 「パパとママが幸せになること」 って答えたんです。 思わず手が止まりました。 子供ってふいにこういう事言いますよね。 普段は口に出したりしないけど、 子供はきっと親の幸せを願ってて、 親が笑顔なのが一番嬉しいんだなって 改めて気付かされました。 笑顔が日常に溢れるように 今の道を選んだことを 思い返させてくれました。 大人のわたしたちはつい 過去や未来の不安で頭が忙しくなってしまうけど、 いつも我が子から「今の時間」に意識を向けることを気付かされますね😌 みなさんはクリスマスのお子さんとの思い出はありますか？ ☺️ よかったらコメントで教えてください🥰 どこでも、誰でも、心地良い暮らしは作れる。 をテーマに発信中！ 他の投稿はこちら @marco.tokyo2023/12/02に公開- 指定なし3.14%52915<前へ1...2345678...12>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
