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◆お知らせ◆ 体つくり講座シリーズ最上級できました！初級中級上級最上級と順を追ってからだの仕組みと基礎的な運動をお伝えします。音で「こころ」と「からだ」と「空間」を繋ぐ音と振動のリラクゼーション体を温めて免疫力up Healing activation recovery balance Harb396 鹿児島県姶良市加治木町本町1番地 ☎︎0995-55-8659 営業時間月～木9:00〜16:00 金～土9:00〜18:00 日曜10:30～15:00 @harb396 #Harb396 #鹿児島 #姶良市 #メタトロン #ハイドロパワー #セラゼムマスターV3 #パワープレート #シンギングボウル #免疫力アップ #ミトコンドリア活性 #骨を元気に #温活で健康な身体の土台つくり #腸活 #タロットカード #オラクルカード #食べ物の相性を測定します #パワーストーンの相性も測定します #免疫力は粘膜力 #自分のエネルギーを知る #自分のエネルギーを感じる #筋肉反射テスト

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今日は山鹿の好信楽さんへ行ってまいりました。 @koushinraku_takema 美味しいお茶と楽しい会話で盛り上がりました。購入した茶器と茶葉で早速頂きました。とても美味しいお茶です。ご馳走様でした😋 音で「こころ」と「からだ」と「空間」を繋ぐ音と振動のリラクゼーション体を温めて免疫力up Healing activation recovery balance Harb396 鹿児島県姶良市加治木町本町1番地 ☎︎0995-55-8659 営業時間月～木9:00〜16:00 金～土9:00〜18:00 日曜10:30～15:00 @harb396 #Harb396 #鹿児島 #姶良市 #メタトロン #ハイドロパワー #セラゼムマスターV3 #パワープレート #シンギングボウル #免疫力アップ #ミトコンドリア活性 #骨を元気に #温活で健康な身体の土台つくり #腸活 #タロットカード #オラクルカード #食べ物の相性を測定します #パワーストーンの相性も測定します #免疫力は粘膜力 #自分のエネルギーを知る #自分のエネルギーを感じる #筋肉反射テスト

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お知らせ⋆͛📢⋆ 新しく始まるレプリコン接種者の入店をお断りいたします🙇‍♀️ まずコロナワクチンは、mRNAという人類初の遺伝子組み換えワクチンであるということを知ってください。ワクチンの遺伝子組み換えによってつくられたスパイクタンパク質が細胞を攻撃し、免疫力不全・ガン化・血栓による突然死などを引き起こすことも明らかになっています。そして、次世代型mRNAワクチン通称コスタイベの接種が10月1日から始まります。このワクチンは、mRNAの自己増殖型ワクチンです。そのm RNAを20倍の増殖力で増やし続けるのが今回のレプリコンワクチンです。安全性が担保されていないレプリコンは世界の中で日本以外承認されていません。日本看護論理学会も【緊急声明】を発表しています。もっとも危険なのが未接種の方にも同等の事がおこる【シェディング】です! 安全性が確認されるまでは、お客様全員のリスクを防ぐため、このような決断をさせていただきますことを改めてご了承ください。 2024年8月30日代表河口力音で「こころ」と「からだ」と「空間」を繋ぐ音と振動のリラクゼーション体を温めて免疫力up Healing activation recovery balance Harb396 鹿児島県姶良市加治木町本町1番地 ☎︎0995-55-8659 営業時間月～木9:00〜16:00 金～土9:00〜18:00 日曜10:30～15:00 @harb396 #Harb396 #鹿児島 #姶良市 #メタトロン #ハイドロパワー #セラゼムマスターV3 #パワープレート #シンギングボウル #免疫力アップ #ミトコンドリア活性 #骨を元気に #温活で健康な身体の土台つくり #腸活 #タロットカード #オラクルカード #食べ物の相性を測定します #パワーストーンの相性も測定します #免疫力は粘膜力 #自分のエネルギーを知る #自分のエネルギーを感じる #筋肉反射テスト

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＠ブログ更新しましたタイトルは「クスリはある意味化学兵器」です。シェディングについての内容です。音で「こころ」と「からだ」と「空間」を繋ぐ音と振動のリラクゼーション体を温めて免疫力up Healing activation recovery balance Harb396 鹿児島県姶良市加治木町本町1番地 ☎︎0995-55-8659 営業時間月～水9:00〜16:00 金～土9:00〜18:00 日曜予約時のみ @harb396 #健康な身体の土台つくり #基本はチンイン(定頚) #免疫力は粘膜力 #鹿児島 #姶良市 #メタトロン #細胞の活動音 #スキャン＆トリートメント #ミトコンドリア活性 #食べ物の相性を測定します #パワーストーンの相性も測定します #ハイドロパワー #活性酸素クリーナー #セラゼムマスターV3 #赤外線トリートメント #温熱指圧 #お灸 #免疫力アップ #腸活 #パワープレート #骨を元氣に #重心を取り戻す #時短ストレッチ #シンギングボウル #惑星のソンフォニー #雑音の断捨離 #自分のエネルギーを知る #自分のエネルギーを感じる #筋肉反射テスト

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私の尊敬する安保先生の話 ※とっ─────────ても長い文ですが、読んでみてください。【安保徹先生談】 ◆長年の研究の中で、「生命体は自分自身では失敗しない」ことを強く実感しました。　 ◆体は、より良い方向へと動くようにできています。 ◆体の修復反応は血流を呼び覚ますもので不快を伴います。 ◆短絡的に不快を避けようと不快を止める薬に頼れば血流が滞り病気になります。 ◆解熱剤、痛みどめ、抗がん剤、ステロイド剤…。これらはすべて交感神経を刺激して血流を低下させ体温を下げ、免疫力を低下させます。 ◆血流が悪くなると、細胞は「酸素不足」になります。 ◆血流が滞ると、体温が下がってしまいます。 ◆ヒトの体内深部は、酵素がもっとも活発に働ける、約37.2度を維持しています。腋の下は 36.2～3度が平熱となります。 ◆ガンは、異常な細胞ではなく、「低酸素」「低体温」のなかで、生き延びるために、生まれてきます。逆の環境を与えれば、ガンは自然退縮していきます。 ◆ガン細胞は、「正常細胞からミトコンドリアが削られた」だけの違いに過ぎないのです。元は共通の遺伝子です。 ◆ガンは、体に悪さをする存在ではなく、「低酸素」、「低体温」という体内環境に対する、体の適応現象です。　 ◆ガンの人は、細胞に「酸素」、「リンパ球の数」が少ないことが特徴です。 ◆抗がん剤は、化学兵器のマスタードガスをもとに、1950年から1960年代に活発に開発され、現在使われている主な抗がん剤は、この時期に出揃いました。 ◆抗がん剤は毒であり、この毒を以て毒を制す細胞を死滅させる方向「低酸素」「低体温」をもたらします。そして栄養補給としてブドウ糖を点滴することで「高血糖」ももたらします。この3つは、発ガンの内部環境そのものです。抗がん剤治療によって、ますますそれら3条件に拍車をかけます。これではガンが治るはずがありません。ですから、遺伝子レベルであろうと、細胞レベルであろうと、ガンを死滅させようとして、抗がん剤や放射線で攻撃すれば、正常な細胞も、同じ遺伝子を使っているから、生命そのものが、滅びることになります。 ◆ガンの人の内部環境は、「ミトコンドリアが少なく」、「低酸素」、「低体温」です。　ミトコンドリアを増やし、酸素を体内に入れ、体温を上げるといった逆の環境を与えれば、ガンは自然退縮していきます。ミトコンドリアが働きやすい環境をつくればよいのです。それは運動です。 ◆具体的には、・食事の内容や、量を変えたり、・早寝を心がけたり、・運動を始めたり、・体を温めたり、ということです。･･･続きはホームページのブログへ音で「こころ」と「からだ」と「空間」を繋ぐ音と振動のリラクゼーション体を温めて免疫力up Healing activation recovery balance Harb396 鹿児島県姶良市加治木町本町1番地 ☎︎0995-55-8659 営業時間月～水9:00〜16:00 金～土9:00〜18:00 日曜予約時のみ @harb396 #健康な身体の土台つくり #基本はチンイン(定頚) #免疫力は粘膜力 #鹿児島 #姶良市 #メタトロン #細胞の活動音 #スキャン＆トリートメント #ミトコンドリア活性 #食べ物の相性を測定します #パワーストーンの相性も測定します #ハイドロパワー #活性酸素クリーナー #セラゼムマスターV3 #赤外線トリートメント #温熱指圧 #お灸 #免疫力アップ #腸活 #パワープレート #骨を元氣に #重心を取り戻す #時短ストレッチ #シンギングボウル #惑星のソンフォニー #雑音の断捨離 #自分のエネルギーを知る #自分のエネルギーを感じる #筋肉反射テスト

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梅雨入りしましたね☔️ 湿度が上がると腸からお腹や腰周りの不調が起きやすいです。冷やさない服装も大事です。音で「こころ」と「からだ」と「空間」を繋ぐ音と振動のリラクゼーション体を温めて免疫力up Healing activation recovery balance Harb396 鹿児島県姶良市加治木町本町1番地 ☎︎0995-55-8659 営業時間月～水9:00〜16:00 金～土9:00〜18:00 日曜予約時のみ @harb396 #健康な身体の土台つくり #基本はチンイン(定頚) #免疫力は粘膜力 #鹿児島 #姶良市 #メタトロン #細胞の活動音 #スキャン＆トリートメント #ミトコンドリア活性 #食べ物の相性を測定します #パワーストーンの相性も測定します #ハイドロパワー #活性酸素クリーナー #セラゼムマスターV3 #赤外線トリートメント #温熱指圧 #お灸 #免疫力アップ #腸活 #パワープレート #骨を元氣に #重心を取り戻す #時短ストレッチ #シンギングボウル #惑星のソンフォニー #雑音の断捨離 #自分のエネルギーを知る #自分のエネルギーを感じる #筋肉反射テスト

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新しいインテリアグッズが増えました。日置市伊集院の @quiet_mikako さんで購入させて頂きました😊 優しい灯りです。音で「こころ」と「からだ」と「空間」を繋ぐ音と振動のリラクゼーション体を温めて免疫力up Healing activation recovery balance Harb396 鹿児島県姶良市加治木町本町1番地 ☎︎0995-55-8659 営業時間月～木9:00〜16:00 金～土9:00〜18:00 日曜10:30～15:00 @harb396 #Harb396 #鹿児島 #姶良市 #メタトロン #ハイドロパワー #セラゼムマスターV3 #パワープレート #シンギングボウル #免疫力アップ #ミトコンドリア活性 #骨を元気に #温活で健康な身体の土台つくり #腸活 #タロットカード #オラクルカード #食べ物の相性を測定します #パワーストーンの相性も測定します #免疫力は粘膜力 #自分のエネルギーを知る #自分のエネルギーを感じる#筋肉反射テスト

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6月2日日曜日メタトロン出張でした😊 宮原さま、図師さま貴重なお時間をいただき、有難うございました😊 ※メタトロン出張いたします。ご希望の方はDMからお願いいたします。音で「こころ」と「からだ」と「空間」を繋ぐ音と振動のリラクゼーション体を温めて免疫力up Healing activation recovery balance Harb396 鹿児島県姶良市加治木町本町1番地 ☎︎0995-55-8659 営業時間月～木9:00〜16:00 金～土9:00〜18:00 日曜10:30～15:00 @harb396 #Harb396 #鹿児島 #姶良市 #メタトロン #ハイドロパワー #セラゼムマスターV3 #パワープレート #シンギングボウル #免疫力アップ #ミトコンドリア活性 #骨を元気に #温活で健康な身体の土台つくり #腸活 #タロットカード #オラクルカード #食べ物の相性を測定します #パワーストーンの相性も測定します #免疫力は粘膜力 #自分のエネルギーを知る #自分のエネルギーを感じる#筋肉反射テスト

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「ゴミを溜めない」鼻水で考えてみる器官は、体液という水分を溜めたり出したりできます。この水分は、例えが良いかどうかは分かりませんが、出せずに溜まる鼻水と同じように考えてみてください。鼻水は汚れや異物があればそれを出すときの粘液です。汚れや異物があり続ければ、いつまでも鼻水は出ます。鼻水は疲労などの緊張状態で熱が多くなって脱水すると、黄色くなったり、血が混じったりして粘く固くなります。冷えたり流れが悪かったりしても、ドロドロした痰になることもあります。また、炎症で水ぶくれのような状態になることがあります。この炎症が起きるときは、体に汚れた水分も多いので貧血になっています。そして、汚れた水分過多のときに起きる浮腫は、肺→胸→胃腸→肝腎→生殖器に水ぶくれとなって溜まります。溜まったまま体内汚染が続くと、腐敗して膿になったり、ニキビみたいなしこりになって異形成に成長します。この異形成のまま長く停滞して傷んでくると、酸欠から腫瘍へと発達していきます。体内汚染と循環不良は便が硬くなることや、尿が黄色くなることで自覚できます。食べ物を見直してください。水分過多のときは、冷たく冷えてることが多いです。また、薬によって起きている場合もあります。発汗する運動や腸マッサージをしてみましょう。音で「こころ」と「からだ」と「空間」を繋ぐ音と振動のリラクゼーション体を温めて免疫力up Healing activation recovery balance Harb396 鹿児島県姶良市加治木町本町1番地 ☎︎0995-55-8659 営業時間月～木9:00〜16:00 金～土9:00〜18:00 日曜10:30～15:00 @harb396 #健康な身体の土台つくり #基本はチンイン(定頚) #免疫力は粘膜力 #鹿児島 #姶良市 #メタトロン #細胞の活動音 #スキャン＆トリートメント #ミトコンドリア活性 #食べ物の相性を測定します #パワーストーンの相性も測定します #ハイドロパワー #活性酸素クリーナー #セラゼムマスターV3 #赤外線トリートメント #温熱指圧 #お灸 #免疫力アップ #腸活 #パワープレート #骨を元氣に #重心を取り戻す #時短ストレッチ #シンギングボウル #惑星のソンフォニー #雑音の断捨離 #自分のエネルギーを知る #自分のエネルギーを感じる #筋肉反射テスト

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私の推奨する運動とは運動の基本「運動発達」を再体験することです。運動発達とは、・重力(鉛直方向)への支持力・バランスのコントロール・手の自由化・体の回旋を行えるように定頚→寝返り→ハイハイ→つかまり立ち→伝い歩き→独歩→駆け出す→跳ぶ→片足立ち→ケンケン→スキップの順に粗大的に発達していくプロセスをいいます。運動発達の初期動作定頚(チンイン)、寝返り、ハイハイは動作の再生に最適です。特に股関節と肩甲骨の機能を再生するハイハイ(四つ這い)をおすすめします。手と膝をついて体を支える四つ這いで一連の動作にまとめました。立つ歩く時の重心移動や可動域の改善に最適です。お試しください。音で「こころ」と「からだ」と「空間」を繋ぐ音と振動のリラクゼーション体を温めて免疫力up Healing activation recovery balance Harb396 鹿児島県姶良市加治木町本町1番地 ☎︎0995-55-8659 営業時間月～水9:00〜16:00 金～土9:00〜18:00 日曜予約時のみ @harb396 #健康な身体の土台つくり #基本はチンイン(定頚) #免疫力は粘膜力 #鹿児島 #姶良市 #メタトロン #細胞の活動音 #スキャン＆トリートメント #ミトコンドリア活性 #食べ物の相性を測定します #パワーストーンの相性も測定します #ハイドロパワー #活性酸素クリーナー #セラゼムマスターV3 #赤外線トリートメント #温熱指圧 #お灸 #免疫力アップ #腸活 #パワープレート #骨を元氣に #重心を取り戻す #時短ストレッチ #シンギングボウル #惑星のソンフォニー #雑音の断捨離 #自分のエネルギーを知る #自分のエネルギーを感じる #筋肉反射テスト

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私の推奨する運動とは運動の基本「運動発達」を再体験することです。運動発達とは、・重力(鉛直方向)への支持力・バランスのコントロール・手の自由化・体の回旋を行えるように定頚→寝返り→ハイハイ→つかまり立ち→伝い歩き→独歩→駆け出す→跳ぶ→片足立ち→ケンケン→スキップの順に粗大的に発達していくプロセスをいいます。運動発達の初期動作定頚(チンイン)、寝返り、ハイハイは動作の再生に最適です。特に股関節と肩甲骨の機能を再生するハイハイ(四つ這い)をおすすめします。体を支えながら腰を引く屈曲運動は、立ち上がるための予備動作、上体をコントロールする予備動作です。背部のストレッチと広背筋の停止付着部の腕のストレッチに最適です。肩こりや腰の不調にお試しください。音で「こころ」と「からだ」と「空間」を繋ぐ音と振動のリラクゼーション体を温めて免疫力up Healing activation recovery balance Harb396 鹿児島県姶良市加治木町本町1番地 ☎︎0995-55-8659 営業時間月～水9:00〜16:00 金～土9:00〜18:00 日曜予約時のみ @harb396 #健康な身体の土台つくり #基本はチンイン(定頚) #免疫力は粘膜力 #鹿児島 #姶良市 #メタトロン #細胞の活動音 #スキャン＆トリートメント #ミトコンドリア活性 #食べ物の相性を測定します #パワーストーンの相性も測定します #ハイドロパワー #活性酸素クリーナー #セラゼムマスターV3 #赤外線トリートメント #温熱指圧 #お灸 #免疫力アップ #腸活 #パワープレート #骨を元氣に #重心を取り戻す #時短ストレッチ #シンギングボウル #惑星のソンフォニー #雑音の断捨離 #自分のエネルギーを知る #自分のエネルギーを感じる #筋肉反射テスト

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私の推奨する運動とは運動の基本「運動発達」を再体験することです。運動発達とは、・重力(鉛直方向)への支持力・バランスのコントロール・手の自由化・体の回旋を行えるように定頚→寝返り→ハイハイ→つかまり立ち→伝い歩き→独歩→駆け出す→跳ぶ→片足立ち→ケンケン→スキップの順に粗大的に発達していくプロセスをいいます。運動発達の初期動作定頚(チンイン)、寝返り、ハイハイは動作の再生に最適です。特に股関節と肩甲骨の機能を再生するハイハイ(四つ這い)をおすすめします。ふくらはぎを伸ばすことが太腿や股関節の可動域だけでなく、背筋や頭蓋骨の緊張を緩和します。立位で行うカーフポンプより四つ這いでの方が安定して理想的な姿勢で伸ばすことができます。母指球重心と小指球重心で伸びる場所が変わります。お試しください。音で「こころ」と「からだ」と「空間」を繋ぐ音と振動のリラクゼーション体を温めて免疫力up Healing activation recovery balance Harb396 鹿児島県姶良市加治木町本町1番地 ☎︎0995-55-8659 営業時間月～水9:00〜16:00 金～土9:00〜18:00 日曜予約時のみ @harb396 #健康な身体の土台つくり #基本はチンイン(定頚) #免疫力は粘膜力 #鹿児島 #姶良市 #メタトロン #細胞の活動音 #スキャン＆トリートメント #ミトコンドリア活性 #食べ物の相性を測定します #パワーストーンの相性も測定します #ハイドロパワー #活性酸素クリーナー #セラゼムマスターV3 #赤外線トリートメント #温熱指圧 #お灸 #免疫力アップ #腸活 #パワープレート #骨を元氣に #重心を取り戻す #時短ストレッチ #シンギングボウル #惑星のソンフォニー #雑音の断捨離 #自分のエネルギーを知る #自分のエネルギーを感じる #筋肉反射テスト

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【ワークショップのお知らせ】 Harb396の河口です。職場やご家庭での作業や家事において不調を感じている方必見です。人生が楽しくなる体つくり講座初級編を開催します。動かすための基本的な知識と実践をお伝えします。ちょっとしたことで、日頃の作業や家事が楽しくなります。誰かにお伝えしたくなる内容です。 4月は下記の日程を予定しております。 ◆料金 90分 3000円 ◆開催場所 Harb396:加治木町本町1番地 ◆開催日時(各日曜日お昼から) ①4月 7日 13:00-15:00 定員4名 ②4月14日 13:00-15:00 定員4名 ③4月21日 13:00-15:00 定員4名 ④4月28日 13:00-15:00 定員4名 ※参加者にはテキストを差し上げます。興味のある方は LINE@ Harb396 https://lin.ee/gDcOlMt こちらに希望日と人数をお送りください。ご要望あれば人数に応じて別日での対応いたします。ご連絡お待ちしております。

2024/03/20に公開

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脳の細胞はニューロンと呼ばれます。全身の細胞の形とは異なり、枝のような「軸索」によって繋がっています。そしてニューロンから出る電気が私たちを動かします。身体を動かしたり体で感じたりすることで脳が活性化します。脳の最新情報で分かっていることは、「年齢に関係なく新しい事実やスキルを学ぶと脳が変わる」ということです。成人した脳も神経が日々再構築される変化が起きています。この変化を神経可塑性（かそせい＝変化しうる可能性）といいます。脳は負荷をかけず、なおかつ情報を効率的に届けようとします。そこで起きるのが、いらないニューロンの削除です。これを「刈り込み」と言って、新しい記憶がつくられる一方で、いらない記憶は刈り込まれるという大胆な更新が脳の中では日々行われています。脳は絶えず変化しているのです。つまり、行動してもしなくても構造的変化や機能的変化に影響します。やらなければやらなかった脳になり、やればやった脳になっていくのです。それほど脳は日々柔軟に変化しているのです。ニューロンの速さは太さで決まります。繰り返し感じたり動かすことでしか、太くできないのです。反復が脳を活性化し、からだを上手く使えるようになる秘訣です。音で「こころ」と「からだ」と「空間」を繋ぐ音と振動のリラクゼーション体を温めて免疫力up Healing activation recovery balance Harb396 鹿児島県姶良市加治木町本町1番地 ☎︎0995-55-8659 営業時間月～土9:00〜18:00 日曜予約のみ @harb396 #健康な身体の土台つくり #基本はチンイン(定頚) #免疫力は粘膜力 #鹿児島 #姶良市 #メタトロン #細胞の活動音 #スキャン＆トリートメント #ミトコンドリア活性 #食べ物の相性を測定します #パワーストーンの相性も測定します #ハイドロパワー #活性酸素クリーナー #セラゼムマスターV3 #赤外線トリートメント #温熱指圧 #お灸 #免疫力アップ #腸活 #パワープレート #骨を元氣に #重心を取り戻す #時短ストレッチ #シンギングボウル #惑星のソンフォニー #雑音の断捨離 #自分のエネルギーを知る #自分のエネルギーを感じる #筋肉反射テスト

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新年明けましておめでとうございます！今年もよろしくお願いいたします。 #加治木港 #初日の出音で「こころ」と「からだ」と「空間」を繋ぐ音と振動のリラクゼーション体を温めて免疫力up Healing activation recovery balance Harb396 鹿児島県姶良市加治木町本町1番地 ☎︎0995-55-8659 営業時間月～土9:00〜18:00 日曜予約のみ @harb396 #健康な身体の土台つくり #基本はチンイン(定頚) #免疫力は粘膜力 #姶良市 #メタトロン #細胞の活動音 #スキャン＆トリートメント #ミトコンドリア活性 #食べ物の相性を測定します #パワーストーンの相性も測定します #ハイドロパワー #活性酸素クリーナー #セラゼムマスターV3 #赤外線トリートメント #温熱指圧 #お灸 #免疫力アップ #腸活 #パワープレート #骨を元氣に #重心を取り戻す #時短ストレッチ #シンギングボウル #惑星のソンフォニー #雑音の断捨離 #自分のエネルギーを知る #自分のエネルギーを感じる #筋肉反射テスト

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加治木の古民家レンタルスペース #kamodabase さんにて〜 #ミネラル醗酵ドリンクのワークショップ開催致しました✨ 酵素やミネラルの事を学んで〜みんなで楽しくドリンク作り♪̊̈♪̆̈今が旬の #ハイビスカスローゼル 🌺とりんご🍎 りんごの優しい味にハイビスカスローゼルの酸味が素敵なアクセントに(୨୧ ❛ᴗ❛)✧ 美味しくな〜れ(∩^o^)⊃━☆ﾟ.*･｡気持ちを込めてフリフリご参加ありがとうございます!(´▽｀) 定期的に発酵ワークショップ開催致します✨️ 生きることは食べる事🤩私たちの体は毎日の食事で作られます💞 命に感謝して✨️いただきます🍀 ̖́- Healing✨activation✨recovery✨balance 💓Harb396 🏠鹿児島県姶良市加治木町本町1番地 ☎0995-55-8659 営業時間 9:00〜18:00 HP https://www.harb396.net/ #Harb396 #メタトロン #シンギングボウル #アロマタッチ #パワーストーン #免疫力アップ #温活 #腸活 #タロットカード #ホロスコープ #自分のエネルギーに合う食べ物 #自分のエネルギーに合うストーン #心も体も整うごはん #発酵料理レッスン #発酵料理 #美腸活料理アドバイザー

2023/11/13に公開

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