白壁彩｜Aya SHIRAKABE

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人生で出逢う人は自分にとって足りてない視点や新しい角度、捉え方、世界を広げてくれる存在。離れた人も今出逢えてる人もすべてがナイスタイミングなんだろう。過去のチクンと痛かった思い出もグサリと刺さったままの記憶も思い出したくないこともずっと忘れたくない体験も振り返るとニヤけちゃう過去も幸せを感じられる日々も一つの選択がズレただけで、まるで違うパラレルが待っていたはず。そう思うと、今を生きれてること、出逢えていることがものすごい確率の奇跡なんだね。 #雲海 #山登り 📍いつかの黒斑山からの眺め

2026/02/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/雲海#雲海https://www.instagram.com/explore/tags/山登り#山登り

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人生の恩師・四角大輔( @daisukeyosumi )さんのコミュニティLifestyleDesign.Camp ( @lifestyledesign.camp )にて、グループアート展が開催されています🎨 主宰は筆文字アーティストのたっくん( @takkun_kodona ) 今回は、東京・吉祥寺のオシャレなシーシャ屋さん「ONE’S OWN TIME」さんのスペースをお借りしています🙏✨ 私は今回で3回目の出展となりますが、フォトエッセイ『ご自愛物語』を展示・販売しています💫 今はAIでいくらでもきれいで整った文章が書ける時代だし、私自身もたくさん活用させてもらっている。それでもやっぱり、その人にしか出せないエネルギーや言葉が与える温度や可能性があるなぁと、しみじみ感じています。その人が実際に体験したこと、そのままの感情をエネルギーに乗せて書かれた文章や作品は心に残る。逆にその人の言葉だなぁと感じられない文章には、最近は心が反応しなくなってる気がする。笑そういう意味ではアートの世界は本当に唯一無二。思いっきり自己表現している人たちの世界観に身を置く時間がとても好きです。今回は体調の都合で在廊はできませんが (春頃まで活動だいぶゆるめます🙏) もしピンときた方がいたら、ぜひゆるりとくつろぎに足を運んでいただけたら嬉しいです🪽🫧 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【期間】 2026.1/17(土)-2/15(日) 14:00-24:00 【会場】 📍ONE’S OWN TIME（ワンズオウンタイム）東京都武蔵野市吉祥寺南町2-8-1 サンパレス南町1F 吉祥寺駅南口より徒歩3分 Instagramはこちら▶️ @ones_own_time_shisha 営業時間：14:00〜24:00（不定休） 💳 キャッシュレス決済のみ(各種対応) 　 ⁂展示を見にくる方はチャージ370yen +1ドリンクオーダーをお願いします。 ⁂未成年の入店は🙇‍♂️ ⁂購入希望の方は作品のキャプションのQR コードから直接アーティストとやり取りをして下さい🙏 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊エッセイ購入希望される方はDMにて承っております🙏✨

2026/01/31に公開ONE'S OWN TIME 日本東京都

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【鎌倉アルプスをアレンジHIKE🩵】大好きな葛原岡・大仏コースを勝手にご自愛HIKEコースにしました✨笑海も山も観光も楽しめる癒しの道です🪽🫧 長編動画はYouTubeの山彩CHANNELからもご覧頂けるので( @backpackaya39 )のリンクから気になる方はチェックしてみてくださいね🩵✨ いいねやシェアも大歓迎です💓 #山登り #ご自愛 #鎌倉

2026/01/11に公開鎌倉アルプス日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/山登り#山登りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉#鎌倉

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先日歩いた大好きなハイキングコース鎌倉アルプスで寄り道できる樹ガーデン🩵 再オープンしていてめっちゃ嬉しかった🫧 この日は休憩がてらコーヒーとデザートタイム😋 自然に囲まれてて富士山も見えるし、何より平日は特に静かでぼーっとできる。癒された一日でした✨ 樹ガーデン🌳 料金：入園500円（別途要ワンオーダー） #登山 #山登り ——————————————🌼 "誰もがご自愛できる世の中に" をライフテーマに、山歩きとご自愛で自分に還る大切さをクリエイターやメンターとして表現活動しています🌼 山とご自愛についてのYouTubeは『山彩CHANNEL』で検索🔍🩵 いつもありがとうございます🌈 🏔️——————————————

2026/01/10に公開Cafe Terrace Itsuki-Garden 日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山https://www.instagram.com/explore/tags/山登り#山登り

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登り初めは今年も鎌倉アルプスでした💫 今回歩いたのは葛原岡・大仏コースです。長谷駅スタートで北鎌倉まで歩く予定でしたが、気分で鎌倉駅方面に帰りました笑湘南に移住してからは、大好きなコースが近くなって本当にありがたいです。今週末あたりには 2026年初回のYouTube更新します🩵🫧 今年ものんびり山も仕事もプライベートも楽しんでワクワクして生きたいです🪽🫧 みなさまもご自愛されながら素敵な新しいスタートを過ごせますように🙏 2026.01.06 鎌倉アルプス葛原岡・大仏コース ——————————————🌼 "誰もがご自愛できる世の中に" をライフテーマに、山歩きとご自愛で自分に還る大切さをクリエイターやメンターとして表現活動しています🌼 山とご自愛についてのYouTubeは『山彩CHANNEL』で検索🔍🩵 いつもありがとうございます🌈 🏔️——————————————

2026/01/06に公開鎌倉アルプス日本神奈川県

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あけましておめでとうございます⛩✨ 今年は年女です🐎（同じ方いるかな？）♥️ 2026年も元気に、たくさん笑っていたい🪽🫧 みなさんの素敵な笑顔がさらに輝く一年になりますように💫 2026.01.01 🎍 祇園山白壁彩 ——————————————🌼 "誰もがご自愛できる世の中に" をライフテーマに、山歩きとご自愛で自分に還る大切さをクリエイターやメンターとして表現活動しています🌼 山とご自愛についてのYouTubeは『山彩CHANNEL』で検索🔍🩵 いつもありがとうございます🌈 🏔️——————————————

2026/01/01に公開鎌倉日本神奈川県

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こんばんは😌🪽 早いもので2025年も残りわずかですね✨ 今年も本当におつかれさまでした🌼 年末になると「今年、ちゃんとできてたかな？」って、ふと立ち止まる瞬間がある方もいらっしゃると思います。でも実際は反省するためというよりここまで歩いてきた自分を迎えて、労う時間にできたらいいなぁと感じています🌿 そんな想いで年末のご自愛・振り返りワーク（PDF＋動画）をつくりました🕯️ 　無理に自分を奮い立たせるものでもありません。 100％書ききれなくてもOK。ただ、そっと一年を振り返りながらからだをゆるめて自分に戻るための時間です。このワークはメルマガに登録してくださった方へ無料でお届けしています✨ ▶︎ こちらのリンクもしくはプロフィール( @backpackaya39 )のリンクかストーリーズから登録できます🩵🫧 https://smart.reservestock.jp/59258 必要なタイミングで受け取ってもらえたら嬉しいです☺️ 2025年12月31日23:55まで受け取れます🌈 届かない場合はDMでお送りしますのでメッセージください🙏 今年出逢えた素晴らしいご縁に感謝を込めて🙏 いつもありがとうございます♥️🫧

2025/12/29に公開日本香港

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今年の年始は海や山の近くに移住することも考えてなかった。楽しいことばかりじゃなかったかもしれない。というより、自分の持つセルフイメージが目の前に起こることに大きなエネルギーや影響を起こすことを体感した日々だった。そんでもって今精神的な豊かさやあるものに目を向けられていること。この感覚がとてもありがたくて奇跡だなと思う。今住んでる場所も一緒にいてくれる人や応援してくれる人たちのおかげさま。足りないと感じるところは磨きがいのあるところ。もう、むやみやたらに付け足して焦る必要もない。すでにあると感じられるのはあなたが愛そのものだから💫 2025.12.22 冬至

2025/12/22に公開材木座海岸 Zaimokuza beach 日本神奈川県

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【2026年1月東京にてアートグループ展決定💫】今回は吉祥寺のお洒落なシーシャ屋さんにて🪽 四角大輔( @daisukeyosumi )さんのコミュニティ「LifestyleDesign.Camp」のメンバーそして主催たっくんコドナの落書き( @takkun_kodona )のアーティスト仲間合わせて27名が集結します！【あわい】というテーマを元にそれぞれの表現で創り上げた作品を展示・販売させて頂きます◎ 全国各地から自分だけができる表現を持ち寄って生まれる空間。スタイリッシュで、自家製ドリンクやオリジナルミックスのシーシャの　吉祥寺「ONE’S OWN TIME」🫧 ぜひアーティストのみなさんの愛のこもった作品を感じてみてください🩵 今回わたしは先日完成したばかりのフォトエッセイ『ご自愛物語』を展示・販売予定です💫 ピンときた方はぜひ気軽に足を運んでくださると私も嬉しく思います🐈🌼 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【期間】 2026.1/17(土)-2/15(日) 14:00-24:00 【会場】 📍ONE’S OWN TIME（ワンズオウンタイム）東京都武蔵野市吉祥寺南町2-8-1 サンパレス南町1F 吉祥寺駅南口より徒歩3分 Instagramはこちら▶️ @ones_own_time_shisha 営業時間：14:00〜24:00（不定休） 💳 キャッシュレス決済のみ(各種対応) 　 ⁂展示を見にくる方はチャージ370yen +1ドリンクオーダーをお願いします。 ⁂未成年の入店は🙇‍♂️ ⁂購入希望の方は作品のキャプションのQR コードから直接アーティストとやり取りをして下さい。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊会場でお逢いできるのを作品たちと共に楽しみにお待ちしております🌈✨

2025/12/20に公開吉祥寺日本東京都

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また一つ歳を重ねました💫 生まれ変わったような気持ちの不思議な誕生日🪐 メッセージくださった皆様、本当にありがとうございます。いろんな変化があったここ数ヶ月。約9年共にしたパートナーと離婚して今月神奈川に引っ越しました。いまは山と海が近くて住んでみたかった大好きなエリアに住んでます🏔️ 息切れしそうだったので、いろんな活動のスピードをゆるめて、海を眺めたり山や街を歩いてぼーっとしたり、心の内側により向き合う時間が増えて、引っ越して良かったなぁと思います。芸能人や有名人でもないからわざわざお伝えする必要もなかったのですが、書くことで次に進むために、心の一区切りをしたいという自己満でつづってます。ライフスタイルもガラリと変わってリスタートな日々ですが、・自分の心の声に嘘をつかないこと・ありたい自分を尊重できたこと・感情を感じきることこの3つはこの先の人生でも大切にしていきたいことなんだなぁと振り返りながら感じてます。そして今までの体験や思い出はまったくムダじゃなくて、自分の内側と深く向き合わせてもらったことで今とこの先に繋がる糧になっているコトを忘れないでいたいです。不安がない訳ではないけど、なんとなくこの先の未来は大丈夫だし、楽しめるっていう不思議と確信もあって。今後は発信スタイルやライフテーマの "ご自愛"を伝えたいっていう本質は変わらないけど、山歩きメインの発信からピンときている女性性のケアなどの表現活動にシフトしていきます。新しい事業の準備も進めているので、 12月中旬から来年以降はさらにエネルギー高くいれそうな感じです🫧笑そしてまたゆっくりお茶やセッション、リトリートイベントや山歩きなど、ご一緒できたら嬉しいなぁ🐈🍵 なにはともあれ、いつも温かくやさしいみなさんに心からの感謝の気持ちでいっぱいです。これからも変わらずよろしくお願いします🌙

2025/10/29に公開- 指定なし

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今日は世界で一番大好きな喫茶店、ブラウン喫茶デルコッファー( @derkoffer.cafe )でのお仕事の最終日でした。初代の店長(お父さま)とお母さまから現在の店主の小芝さん(娘さん)へ引き継がれた昭和レトロな喫茶店。今年でなんと37年目だそうです。すごすぎる...! そんな素敵で心優しい親子が紡がれてこられた軌跡の中で、約2年間ご一緒させていただけたことは、私にとって本当に宝物のような時間でした。初めて訪れたのは東京に引っ越した2022年の冬。ショコラーノとホットケーキがとても美味しくてお店の世界観にも一瞬で一目惚れ。そこから何度か訪れていくうちにタイミングよく求人のお知らせを発見💡 ドキドキして電話をして面接をしに行った時に温かく迎えてくださったのが小芝さんでした。フリーランスで体調や収入の波があった時に、飲食店勤務経験ゼロの中でも丁寧に温かく受け入れて教えてくださいました。最初の頃は食器割らないようにしなきゃって力んで、手がプルプル震えてたな(笑) 小芝さんのすごいところは、数え切れないですが、目の前の人を心から大切にする姿勢が神レベルなんです。毎月のお給料と共に封筒に書かれた心のこもった万年筆で書かれた手書きのメッセージ。いつも早寝早起きで体調に気を遣ってセルフケアされながら、関わる方々の幸せを心から願う素晴らしい方です。小柄で可愛くてフレンドリーな小芝さんですが、心の内側にはとてもパッションがあって、お店への愛情と想いを感じるたびにとても勇気をいただいていました。いろんな節目の中で「どんな時も彩ちゃんを応援してるよ！」と言って頂けて、何度心が救われてきたことか。そして、小芝さんが導く縁はいつも素晴らしくて、デルコッファミリーのみなさんは一人一人が唯一無二な才能に溢れていて優しくて素敵なのです。特にずっと同じシフトでご一緒させて頂いた、教え方がプロでいつもフラットでどんな時も思いやりを忘れない大好きなえらちゃん( @cookierapi )の存在にも癒されていました。こんな奇跡のような縁を大切に抱きしめて、感謝の気持ちを忘れずに新しい未来へ一歩ずつ進んでいこうと思います。ラブな小芝さん、江藤さんご夫妻、デルコッファミリーのみなさま、本当に本当にありがとうございました🙏✨ 東京スカイツリーや浅草方面に訪れた際はぜひ立ち寄ってみてくださると私も嬉しいです😌🩵 📍ブラウン喫茶デルコッファー☕️ ( @derkoffer.cafe )

2025/09/30に公開Der Koffer 日本東京都

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日本の美容業界を長年リードされてきた美容家の吉川千明( @chiakiyoshikawa_official )さん🌼 8月末、LifestyleDesign.Camp( @lifestyledesign.camp )のリトリートイベントで初めてお会いし、徳澤園ではお部屋をご一緒させていただきました🏔️✨ インスタなどで拝見していましたが、実際にお会いした第一印象は凛としていて、美しくエレガント🩵✨ お話を重ねる中で、オープンマインドでチャーミングな一面をたくさん垣間見ることができ、とても嬉しかったです😌 心の豊かさ、向上心、そして積み重ねてこられたご経験が、千明さんの内側からあふれる美しさや言葉に自然と滲み出ていて、本当にかっこよかった。。山登りを始められたのも数ヶ月前とのことでしたが、その柔軟さとアクティブさもすばらしい方でした。特にアウトドアや高山での紫外線ダメージは悩ましいところですが、ちょうどケアを見直したいと思っていたタイミングで千明さんのお話を伺えたことは、本当にありがたかったです。千明さんのお肌は丁寧にお手入れされていて美しく、選ばれているメイク用品やケア方法も、肌にとって本当に良いものを徹底的に考えて選択されているのだと感じました🌿 さらに、体を整える食事や物事の捉え方、環境選びまでを含めたライフスタイルが、唯一無二の美しさにつながっていることを教えていただきました。私自身も身の回りを整え、また千明さんと山を歩きながら、美容や人生についてたくさん学ばせていただきたいです🏔️✨ このタイミングでご一緒できたことが、本当に幸せで豊かな時間でした🩵🫧 これからはCampのみなさんやイベントを通じてだったり、プライベートでもご一緒できるのを楽しみにしています🌈 千明さん、素敵なご縁を本当にありがとうございます🙏✨ 2025.08.26-28 📍奥上高地徳澤園リトリート #吉川千明 #lifestyledesigncamp #上高地 #ご縁

2025/09/15に公開Kamikochi-上高地日本岐阜県

https://www.instagram.com/explore/tags/吉川千明#吉川千明https://www.instagram.com/explore/tags/lifestyledesigncamp#lifestyledesigncamphttps://www.instagram.com/explore/tags/上高地#上高地https://www.instagram.com/explore/tags/ご縁#ご縁

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ちょっと脳疲労気味だったからしばらくSNSから離れてみたら、体調少しずつ良くなってきた😌🪐 環境の影響を受けやすいエンパス気質なのは変わらないけど、ご機嫌で幸せでいることにフォーカスするようになってからはだいぶ生きるのが楽になってきたように思う。最近思うことは偶然に見える出来事やご縁は決してお金で買うことはできないなぁって。日常の幸せや豊かさを感じる心も、運命のような出逢い、魂レベルのつながりや人の気持ちも。全部本気の想いだったり、元々人々の中にある愛が振動したり共鳴して成り立っている。だからこそ、どんなに自分を嫌いになったとしても、生きてる世界が苦しい場所に思えたとしても、本来の自分が好きだなって思える場所に誰もが辿り着けると信じていたい。その場所に辿り着く早さは関係なくてただただ自分に還っていく過程で急に出逢えたりする。そしてまたゆらぐ時もたくさんある。どこまで自分で在るかそれをイメージして過ごせているか。そんな問いを自分にかけながら生きてるってありがたいなぁと思った一週間でした。感謝🙏 📍奥上高地 ——————————————🌼 "誰もがご自愛できる世の中に" をライフテーマに、山歩きとご自愛で自分に還る大切さをクリエイターやメンターとして表現活動しています🌼 山とご自愛についてのYouTubeは『山彩CHANNEL』で検索🔍🩵 いつもありがとうございます🌈 🏔️—————————————— #84 #上高地 #山登り #ご自愛 #エッセイ -————————————

2025/09/14に公開Kamikochi-上高地日本岐阜県

https://www.instagram.com/explore/tags/84#84https://www.instagram.com/explore/tags/上高地#上高地https://www.instagram.com/explore/tags/山登り#山登りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/エッセイ#エッセイ

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8月26日から28日にかけて、四角大輔( @daisukeyosumi )さん主宰のLifestyleDesign.Camp( @lifestyledesign.camp )で2泊3日の(奥)上高地徳澤園リトリートが開催されました🌿 この時間は昨年末に書いたドリームリスト100のうちの一つ、大輔さんとリトリート企画🏔️が叶った日でもありました💫 参加されたメンバーのみなさんが、それぞれの人生の分岐点だったり自分の内側と深く向き合うタイミングで出逢えたことが、とても尊い時間で参加できて本当に良かったです。今回は大輔さんの動画や写真の撮影をさせてもらったのですが、冷静になって考えたら2019年からの推しの作家さんでもあり、人生の巡り合わせやご縁っておもしろいなぁとしみじみ。 3回目の開催となる今回、私も初めて参加して企画をご一緒させて頂いたのですが、とても素晴らしいメンバーと歩けたこと、時間を共に過ごせたことに心から感謝でいっぱいです。昔からコミュニティでは浮きがちなのだけど、LifestyleDesign.Campの場合は浮いていてもわからないし、気づかれないw というより、そういう概念すら不要な場所。それは、みんなそれぞれ才能がある中で弱い部分も苦手な部分も補い合うために出逢っていることを無意識レベルで感じられているからなんだと思います。置いてかれる感覚も持たなくてい良いし、ただただ自分の決めたロングトレイルを歩いて魂の声に気づく中で、自然と共鳴する関係が生まれていく。これってすごい奇跡なご縁だなぁとしみじみ振り返りながら感じています。＊＊＊振り返ると2019年。心身の限界を迎えて保健師の仕事を辞め、ニュージーランドへ行く前に出逢ったのが、大輔さんの著書「人生やらなくていいリスト」。コンプレックスと挫折だらけだった心が洗われ、この本をきっかけに大輔さんの発信や著書を追うようになりました。そして、テントと寝袋と食糧を背負って歩いたニュージーランドの大自然の中で、自分を大切にするということがやっと腑に落ち始めたのです。　　 2023年、初めて「世界一自分らしい生き方の教室（通称：セカイキ）」に参加してついに大輔さんに直接御礼を伝えることができて、翌年は運営サポートスタッフをさせてもらいました。帰りの電車で「彩ちゃんってCamperじゃなかったっけ？」と大輔さんに声をかけてもらったことがきっかけで、「あ、そういえばまだ入ってなかったですね」的なノリで(笑)コミュニティの運営サポートに関わるご縁へと繋がっていきました。大輔さんは、頼れるお兄さん的な人生の恩師でありメンター。いつも必要なタイミングで大切なメッセージをくださることに、感謝の気持ちでいっぱいです。そして一緒に企画させて頂いた、ふかちゃん、Chamuさん、しょうちゃん、じゅんじゅんさん、個性と才能あふれるCamperの皆さん、素晴らしいゲストの吉川千明さん、本当にありがとうございました！みなさんがそれぞれの分岐点で自分と向き合って進んでいく姿にとても勇気をもらいました。 ”自分で在ること”にフォーカスできる居場所を創ってくださった大輔さん、いつもコミュニティをフラットに優しく笑顔で包んでくださるじゅんじゅんさん、温かい優しさと包容力で守ってくださっていたまぁちゃんさん。心からご縁に感謝いたします🙏✨ (続く) #上高地 #徳澤園 #リトリート #lifestyledesigncamp

2025/09/06に公開上高地日本長野県

https://www.instagram.com/explore/tags/上高地#上高地https://www.instagram.com/explore/tags/徳澤園#徳澤園https://www.instagram.com/explore/tags/リトリート#リトリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/lifestyledesigncamp#lifestyledesigncamp

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胸が張り裂けそうな気持ちの時。人が感じてはいけない感情はそもそもなくて。どんな感情もあなたが経験したからこそ、生きてるからこそ、味わえるもの。無理に気持ちを抑え込んだりしなくてよくて、吐き出せる人や場所に吐き出していい。たとえその人に直接恩返しできなかったとしても、あなたが満たされた時にあなたの大切な人へ恩と愛を送れるといいね。すべてはベストタイミング。すべてをベストタイミングにする。 ——————————————🌼 "誰もがご自愛できる世の中に" をライフテーマに、山歩きとご自愛で自分に還る大切さをクリエイターやメンターとして表現活動しています🌼 山とご自愛についてのYouTubeは『山彩CHANNEL』で検索🔍🩵 いつもありがとうございます🌈 🏔️—————————————— #83 #上高地 #山登り #ご自愛 #エッセイ ------------------------------------- ひさしぶりに心身共にダウンしましたが、休んだら回復してきました💫 またゆっくり振り返りしていきます🏔️🫧

2025/09/05に公開上高地日本長野県

https://www.instagram.com/explore/tags/83#83https://www.instagram.com/explore/tags/上高地#上高地https://www.instagram.com/explore/tags/山登り#山登りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/エッセイ#エッセイ

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人を愛することで自分を愛することがどういうことなのかを教えてもらえる。大切な人を失うことで人の痛みや失う怖さを感じることができる。そして、自分を愛することで自分以上に大切と思える人に出逢えたりする。そう思える時間は永久に続く場合もあれば儚く短い場合もある。長さではなくてどれだけ心から想えているかが大切だね。偶然のような奇跡が人生にはたくさん連続していると思ったらまた歩き出せるね。 ——————————————🌼 "誰もがご自愛できる世の中に" をライフテーマに、山歩きとご自愛で自分に還る大切さをクリエイターやメンターとして表現活動しています🌼 山とご自愛についてのYouTubeは『山彩CHANNEL』で検索🔍🩵 いつもありがとうございます🌈 🏔️—————————————— #82 #ポートレート #ご自愛 #エッセイ

2025/08/25に公開Studio Kumu 日本東京都

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自分を表現することが怖いって思う人は意外と多い気がする。私も今でも怖さはあるし、不安も消えない。でも、ある捉え方をしたら発信が楽しくなって気持ちがラクになった。それは、何かを発信した時に相手が持つ捉え方はその人自身が見てる世界であって物事を表す全てではなく、その人自身の課題でもあるということ。伝えたいなって思うことがあった時に、自分が意図した見解とは相手が異なる捉え方をしたとする。それはあなたを攻撃しているのではなくて、その人自身が見えてる世界はそういう世界なんだねって俯瞰する感覚でいることって大事だと思ってる。(誹謗中傷はまた別だけどね) これはどんなに近しい関係の人でも一緒で、生まれ育ってきた過程、見てきた景色、経験も異なるから自然なことなんだよね。そんな違いがあって完璧じゃないけど魅力でいっぱいの人たちが住んでいるのがこの世界なのかなと思ったら、自分の肉体をそのまま活かそうって。むしろ、せっかく奇跡的なタイミングで産まれてきて、どうせ最期を迎えるのであれば、活かさないと時間(命)がもったいないなって。 (めっちゃ怠惰な時間も、もちろんあるけどもw) そして思ってる以上にやさしい世界は存在していて、自分の純度を高くいればいるほど、望む世界に近づいていけるんだなぁと思う。だからこそ、夢中になれることや愛せること、好きだなぁとかキュンとする時間を大切にしていきたいね🪽🫧 いかに自分がご機嫌で幸せでいられるかを追求していくか。どうありたいか。それらが自分の人生に物語としての彩りを与えてくれるね。 ——————————————🌼 "誰もがご自愛できる世の中に" をライフテーマに、山歩きとご自愛で自分に還る大切さをクリエイターやメンターとして表現活動しています🌼 山とご自愛についてのYouTubeは『山彩CHANNEL』で検索🔍🩵 いつもありがとうございます🌈 🏔️—————————————— #81🌑 #山登り #ご自愛 #trekking #八ヶ岳 #自然

2025/08/23に公開地球日本三重県

https://www.instagram.com/explore/tags/81#81https://www.instagram.com/explore/tags/山登り#山登りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/trekking#trekkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/八ヶ岳#八ヶ岳https://www.instagram.com/explore/tags/自然#自然

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体の声は素直。らしくない選択が続くと急にスイッチが入らなくなったり。逆に心の声を無視しないで生きてると体の反応もイキイキしてくる。心の奥の魂レベルの深いエネルギーの部分はいつもあなたのバロメーターで味方だね。 ——————————————🌼 "誰もがご自愛できる世の中に" をライフテーマに、山歩きとご自愛で自分に還る大切さをクリエイターやメンターとして表現活動しています🌼 山とご自愛についてのYouTubeは『山彩CHANNEL』で検索🔍🩵 いつもありがとうございます🌈 🏔️—————————————— #80 #山登り #ご自愛 #trekking #エッセイ #月山

2025/08/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/80#80https://www.instagram.com/explore/tags/山登り#山登りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/trekking#trekkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセイ#エッセイhttps://www.instagram.com/explore/tags/月山#月山

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あなたを大切にせずに雑に扱ってくる人を大切にしなくていい。人生には限りがあるからあなたを大切に想い、信じて待ってくれる人を大切にできればいい。そして何を大切にするかは自分で決めていい。こんな奇跡的なタイミングで地球に生まれてきたあなたに価値がない訳がない🪐 ——————————————🌼 "誰もがご自愛できる世の中に" をライフテーマに、山歩きとご自愛で自分に還る大切さをクリエイターやメンターとして表現活動しています🌼 山とご自愛についてのYouTubeは『山彩CHANNEL』で検索🔍🩵 いつもありがとうございます🌈 🏔️—————————————— #79 #山登り #ご自愛 #trekking #エッセイ #八ヶ岳

2025/08/18に公開地球（Earth) 香港

https://www.instagram.com/explore/tags/79#79https://www.instagram.com/explore/tags/山登り#山登りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/trekking#trekkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセイ#エッセイhttps://www.instagram.com/explore/tags/八ヶ岳#八ヶ岳

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尊敬するフォトグラファーの遠藤アスミ( @asumi.33.endo )さんに新しい人生のステージに向けた写真を撮影していただきました📷 (今回は個人的にお気に入りの4枚だけ✨) 優しく包み込んでくれるような空気感の中で、「私ってこんな表情できるんだ...!」って感動して泣きそうになった幸せな時間でした。ここ数ヶ月は、自分とじっくり向き合う時間が多くて。ふとした瞬間に魂の声を聴いた時、「自分に生まれて良かった」って思える人生を生きたいんだって気持ちが込み上げてきました。同時に女性が女神として輝いていく世界を見たい✨ そんな願いもどんどん大きくなっています。 (ちょっと何言ってるかわからないって方もいらっしゃるかもなので笑、秋ごろに詳細お知らせします🫧) 正直、上半期からいろんなチャレンジと同じくらいリセットや手放しが必要なタイミングで心と体のバランスを崩さないようにとなんとか保つだけで精一杯な日が多かったです。でも、楽しくてハッピーな時間も泣きたい瞬間も、しんどさも全部ひっくるめた感情を大事にしていきたい。その全部が人生を豊かにしてくれるという確信がゆらぐ中でも感じられています。そして何より、自分の人生を創ることを諦めないでいたいな🌿 なんとなくですが、次の誕生日の10月の手帳の余白にでっかく REBORNって書いておきました🪐笑アスミさんに出逢えて本当に良かったです🙏 素敵な時間をありがとうございました🤍 #ボートレート #フリーモデル #ご自愛

2025/08/16に公開Studio Kumu 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/ボートレート#ボートレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーモデル#フリーモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛

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