白壁彩｜Aya SHIRAKABE

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全然芽が出てないと思うのか、芽が出てる途中だなと思えるかで見える世界は少しずつ変わってくる🌱 あなたが気づいたこと、前よりよくなってること、変わった感覚。それらがどんなに小さくても、それは芽が成長している証。大きな花が咲かなくても、美しい蕾で心が安らぐ人もいる。なによりも自分の感覚を大切に。 ——————————————🏔️ "誰もがご自愛できる世の中に"をライフテーマに、山歩きとご自愛で自分に還る大切さをクリエイターやメンターとして表現活動しています🌼 山とご自愛についてのYouTubeは『山彩CHANNEL』で検索🔍🩵 ドキュメンタリー映画制作に挑戦するためのクラファンがSTARTしました💫 プロフィール( @backpackaya39 )から、リンクへ飛べます🌼 応援・シェア・コメントなど、活動をつづけていく上でとっても励みになります🙏✨ いつもありがとうございます💫 🏔️—————————————— #18 #山登り #ご自愛 #エッセイ #ポートレート #ありがとう #ロングトレイル #ノルウェー

2025/05/24に公開Trolltunga ノルウェー

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【ご報告】このたび、映画出演のオファーをいただき、セルフドキュメンタリー映画制作に挑戦します🎞️✨ 看護師として挫折してメンタルどん底、体力にも自信がなかった2017年。そこから山に出会い、登山歴8年目になりました。自然に触れて自分の内側と向き合いながら表現活動を続けていく中で、紆余曲折しながら少しずつ自分らしさを取り戻せてきたことに感謝でいっぱいです。大好きな山歩きがお仕事につながり、動画クリエイター、ご自愛メンターとして活動するようになって約5年。『山歩きとご自愛で、自分に還る』というライフテーマを、“映画”という形で表現するプロジェクトに挑戦します🙏 そしてこの挑戦を、ご縁のあるみなさんと一緒叶えていきたくて、本日からクラファンがスタートしました！！一緒にロングトレイルを歩くように映画を作っていけたら嬉しいです🏔️✨ ▼クラファンページはこちら https://motion-gallery.net/projects/BICinemas2025408 プロフィール( @backpackaya39 )のリンクからも飛べます✈️✨ 応援・シェア、コメントすっごく励みになります🥹🌳 どうぞよろしくお願いします🙏✨ 🎬ベーシックインカムシネマズ https://www.bicinemas.com/ #クラファン #ドキュメンタリー #山登り #ご自愛

2025/05/23に公開日本香港

https://www.instagram.com/explore/tags/クラファン#クラファンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドキュメンタリー#ドキュメンタリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/山登り#山登りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛

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本気であればあるほど、1回でうまくいくことってなかなかない。何度も転んで、失敗して、改善しながら進んでいくことで見えてくる景色がある。そして、失敗したからといって２度と這い上がれなくする世の中じゃなくて、失敗は本来の自分を取り戻すための大切なプロセスとして応援し合える世界で生きていたいね。 ——————————————🏔️ "誰もがご自愛できる世の中に"をライフテーマに、山歩きとご自愛で自分に還る大切さをクリエイターやメンターとして表現活動しています🌼 山とご自愛についてのYouTubeは『山彩CHANNEL』で検索🔍🩵 ついに明日！5月23日(金)00時00分から、ドキュメンタリー映画制作に挑戦するためのクラファンSTART予定です💫 本日はみなさんへYouTubeにて今回のプロジェクトについてのお知らせをさせて頂いてます🌈 プロフィール( @backpackaya39 )から、YouTubeのリンクとオープンチャットに飛べるので、気になる方はぜひお気軽にご参加くださいね☺️🪽 🏔️—————————————— #17 #山登り #ご自愛 #エッセイ #ポートレート #ありがとう #whr #ロングトレイル

2025/05/22に公開Haute Route: Chamonix, France - Zermatt, Switzerland スイス

https://www.instagram.com/explore/tags/17#17https://www.instagram.com/explore/tags/山登り#山登りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/エッセイ#エッセイhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポートレート#ポートレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/whr#whrhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロングトレイル#ロングトレイル

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自分がどこに向かっているのかどうありたいのかわからなくなった時。実は外の世界に地図はなくて、自分の心の中に広がってる。でもその目的地へのヒントを教えてくれるのは外の世界で手を広げて待っててくれる人だったりする。＊明日の21時にYouTubeの山彩CHANNELでお知らせがあります🌈 ——————————————🏔️ "誰もがご自愛できる世の中に"をライフテーマに、山歩きとご自愛で自分に還る大切さをクリエイターやメンターとして表現活動しています🌼 山とご自愛についてのYouTubeは『山彩CHANNEL』で検索🔍🩵 あと2日後！5月23日(金)00時00分から、ドキュメンタリー映画制作に挑戦するためのクラファンSTART予定です💫 プロフィール( @backpackaya39 )からオープンチャットに飛べるのでプロジェクトの裏側が気になる方はぜひお気軽にご参加くださいね☺️🪽現在101名の方が参加してくださってます！心からありがとうございます🙏 🏔️—————————————— #16 #山登り #ご自愛 #エッセイ #ポートレート #ありがとう #なつかしの🇫🇷

2025/05/21に公開シャモニ / Chamonix 日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/16#16https://www.instagram.com/explore/tags/山登り#山登りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/エッセイ#エッセイhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポートレート#ポートレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/なつかしの#なつかしの

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自分の心から表現したいことを発信し続けたら共鳴する仲間に出逢える。でも、心の奥にそっとしまっていたらなかなか通じ合えなくなってしまう。最初はきっと、緊張するし怖い。私も自分の本音を表現することで嫌われたり否定されるのが怖かった。もしかしたら家族だったり、パートナーだったり、仲良しな友だちと分かり合えなくなることもあるかもしれない。それでも、自分が心の底から信じて表現したい気持ちが湧き上がってくるのであればそれが答えなはず。改善しながらただひたすら続けていくこと、相手を変えようとしないこと。なによりその選択をしたあなた自身の誰よりも味方でいよう。あなたのその勇気が必要としてる人に必ず届くようになるからね。 ——————————————🏔️ "誰もがご自愛できる世の中に"をライフテーマに、山歩きとご自愛で自分に還る大切さをクリエイターやメンターとして表現活動しています🌼 山とご自愛についてのYouTubeは『山彩CHANNEL』で検索🔍🩵 3日後！5月23日(金)から、ドキュメンタリー映画制作に挑戦するためのクラファンSTART予定です💫 プロフィール( @backpackaya39 )からオープンチャットに飛べるのでプロジェクトの裏側が気になる方はぜひお気軽にご参加くださいね☺️🪽 🏔️—————————————— #15 #山登り #ご自愛 #エッセイ #ポートレート #ありがとう #なつかしのWHR

2025/05/20に公開Haute Route: Chamonix, France - Zermatt, Switzerland スイス

https://www.instagram.com/explore/tags/15#15https://www.instagram.com/explore/tags/山登り#山登りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/エッセイ#エッセイhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポートレート#ポートレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/なつかしのWHR#なつかしのWHR

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うまくいってる時とか軌道に乗ってる時はエネルギーの流れもいいから、自然といろんな人が集まってくる。いいご縁もあれば、気づけばただただ吸い取られてたなんてこともあると思う。でもさ、やっぱりどんな自分でもオッケーってお互いに思える関係性が最高だなと思う。カンペキで相手にとっての理想な状態でいないとって思いながら一緒にいるような、互いのバランスが取れていない違った方向の努力が必要な関係はいずれ歪みが出てきてしまう。究極は自分自身に対して弱くていびつでも、それらを踏まえて自分の魅力って思えることが大事だなぁ。だからこそ、しんどい時とかうまくいってない時にも心を離さないでいてくれる人は本当に大切な存在だね。 ——————————————🏔️ "誰もがご自愛できる世の中に"をライフテーマに、山歩きとご自愛で自分に還る大切さをクリエイターやメンターとして表現活動しています🌼 山とご自愛についてのYouTubeは『山彩CHANNEL』で検索🔍🩵 あと4日後！5月23日(金)から、ドキュメンタリー映画制作に挑戦するためのクラファンSTART予定です💫 プロフィール( @backpackaya39 )からオープンチャットに飛べるのでプロジェクトの裏側が気になる方はぜひお気軽にご参加くださいね☺️🪽 🏔️—————————————— #14 #山登り #ご自愛 #エッセイ #ポートレート #ありがとう #燕岳 #過去pick

2025/05/19に公開燕岳日本長野県

https://www.instagram.com/explore/tags/14#14https://www.instagram.com/explore/tags/山登り#山登りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/エッセイ#エッセイhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポートレート#ポートレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/燕岳#燕岳https://www.instagram.com/explore/tags/過去pick#過去pick

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南高尾縦走トレイル(草戸山経由)の動画をYouTubeの山彩CHANNELに公開しました！新緑が美しい静かな道に癒されました🍵 気になる方はプロフィール( @backpackaya39 )のリンクよりご覧ください😌🌳 ——————————————🏔️ "誰もがご自愛できる世の中に"をライフテーマに、山歩きとご自愛で自分に還る大切さをクリエイターやメンターとして表現活動しています🌼 山とご自愛についてのYouTubeは『山彩CHANNEL』で検索🔍🩵 5日後！5月23日(金)から、ドキュメンタリー映画制作に挑戦するためのクラファンSTART予定です💫 プロフィール( @backpackaya39 )からオープンチャットに飛べるのでプロジェクトの裏側が気になる方はぜひお気軽にご参加くださいね☺️🪽 🏔️—————————————— #登山 #山登り #ご自愛 #sonya7iv #南高尾 #草戸山

2025/05/18に公開南高尾日本東京都

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時間は命。どれだけ傷つけたり、傷ついても気づけば息を吸って生きてて。終わるという選択をしない限り、そして自然と終わらない限り最期の時まで続いていく。時間があることで自分の生が証明されているような感覚。しんどい時はこの状態がずっと続くんじゃないかって思うよね。でも、時間は見方を変えると自由への切符をくれる存在であり味方。自由って自分で人生を決められてる状態。あなたの直感が押さえつけられてない状態。だからこそ、時間を相棒に。大切に。時間持ちは自分であり続けるための大切なエネルギー。 ——————————————🏔️ "誰もがご自愛できる世の中に"をライフテーマに、山歩きとご自愛で自分に還る大切さをクリエイターやメンターとして表現活動しています🌼 山とご自愛についてのYouTubeは『山彩CHANNEL』で検索🔍🩵 あと6日後！5月23日(金)から、ドキュメンタリー映画制作に挑戦するためのクラファンSTART予定です💫 プロフィール( @backpackaya39 )からオープンチャットに飛べるのでプロジェクトの裏側が気になる方はぜひお気軽にご参加くださいね☺️🪽 🏔️—————————————— #13 #山登り #ご自愛 #エッセイ #ポートレート #ありがとう

2025/05/17に公開会津駒ヶ岳日本福島県

https://www.instagram.com/explore/tags/13#13https://www.instagram.com/explore/tags/山登り#山登りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/エッセイ#エッセイhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポートレート#ポートレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとう

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【南高尾HIKE】今日は初めて高尾山口駅から南高尾の草戸山を縦走しながら歩きました🏔️ アップダウンが多く意外と疲れるコースだったけど、新緑が美しくてとても癒された時間でした☺️🌿と言いつつ最後はトイレ行きたくなってだいぶ巻きました(笑) 2025.05.11 高尾山口駅▶︎梅の木平バス停▶︎西山峠▶︎泰光寺山▶︎三沢峠▶︎榎窪山▶︎草戸山▶︎草戸峠▶︎八方台▶︎高尾山口駅 (CT:4h,9.8km) -----------------------------------------🏔️ "誰もがご自愛できる世の中に"をライフテーマに、山歩きとご自愛で自分に還る大切さをクリエイターやメンターとして表現活動しています🌼 山とご自愛についてのYouTubeは『山彩CHANNEL』で検索🔍🩵 2025年5月23日(金)から、ドキュメンタリー映画制作に挑戦するためのクラファンSTART予定です💫 プロフィール( @backpackaya39 )からオープンチャットに飛べるのでプロジェクトの裏側が気になる方はぜひお気軽にご参加くださいね☺️🪽 🏔️----------------------------------------- #山登り #ご自愛 #南高尾 #草戸山 #ポートレート #フリーモデル

2025/05/11に公開草戸山日本広島県

https://www.instagram.com/explore/tags/山登り#山登りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/南高尾#南高尾https://www.instagram.com/explore/tags/草戸山#草戸山https://www.instagram.com/explore/tags/ポートレート#ポートレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーモデル#フリーモデル

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魂とか、心の奥で繋がってる人とはどんなに距離があっても繋がり続けられる。でも、近い場所にいるのに分かり合えない人がいる時。その人と出逢えた意味や自分の中にある思い込みやテーマがないか向き合う時間も時には必要だったりする。どんな出逢いでも、出逢わなかった意味がない人はいなくて自分を磨くための何かを教えてくれる存在なんだよね。 -----------------------------------------🏔️ "誰もがご自愛できる世の中に"をライフテーマに、山歩きとご自愛で自分に還る大切さをクリエイターやメンターとして表現活動しています🌼 山とご自愛についてのYouTubeは『山彩CHANNEL』で検索🔍🩵 2025年5月23日(金)から、ドキュメンタリー映画制作に挑戦するためのクラファンSTART予定です💫 プロフィール( @backpackaya39 )からオープンチャットに飛べるのでプロジェクトの裏側が気になる方はぜひお気軽にご参加くださいね☺️🪽 🏔️----------------------------------------- #8 #ご自愛 #山登り #エッセイ #ボートレート

2025/05/10に公開東京 Tokyo 香港

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どんな痛み止めよりもその人に会うだけで痛みを忘れてしまうくらい自分を好きでいられる。そんな人に出逢えてるのならきっとあなたは大丈夫。その人と同じくらい人を癒せるパワーを持ってるってことだね。あなたも誰かにとっての大切で光になる存在だよ。 -----------------------------------------🏔️ "誰もがご自愛できる世の中に"をライフテーマに、山歩きとご自愛で自分に還る大切さをクリエイターやメンターとして表現活動しています🌼 山とご自愛についてのYouTubeは『山彩CHANNEL』で検索🔍🩵 2025年5月23日(金)から、ドキュメンタリー映画制作に挑戦するためのクラファンSTART予定です💫 プロフィール( @backpackaya39 )からオープンチャットに飛べるのでプロジェクトの裏側が気になる方はぜひお気軽にご参加くださいね☺️🪽 🏔️----------------------------------------- #7 #ご自愛 #山登り #エッセイ #sonya7iv

2025/05/09に公開Tour du Mont Blanc イタリア

https://www.instagram.com/explore/tags/7#7https://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/山登り#山登りhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセイ#エッセイhttps://www.instagram.com/explore/tags/sonya7iv#sonya7iv

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【はじめの一歩】新卒の時にはじめていただいたお給料。とても嬉しかった。その後、看護職を手放したあと、ブログを書いてはじめて100円稼げた時。ドキドキしながら募集したメンターのお仕事で初めてお金を頂いた時。めちゃくちゃ嬉しかった。 YouTubeの登録者さんが100人、1000人と少しずつ増えて収益化できた時。嬉しすぎて泣いた。イベントでお話をさせて頂いて、初めて出演料というものを頂いた時。ステキな企業さんとお仕事ができた時。初めて自分で企画したイベントに参加してくださった方がいた時。心がポカポカになってありがとうの気持ちが溢れた。正社員の時と比べて対面で関わる人との 1日あたりの母数はものすごく減った。だけど、人と真剣に向き合うこと自体はずっと変わってない。フリーになってから私の場合はご縁のある一人一人の方と向き合う時間が増えたことで、その分より深さが増したんじゃないかなぁとも思う。わたしは最初の感動や感謝の気持ちを時々忘れてしまうポンコツな人間なのだけど、改めて原点があって今があることを忘れないでいたいな。今でも温かく関わり続けてくださる方々にも感謝でいっぱいです。ありがたや。 -----------------------------------------🏔️ "誰もがご自愛できる世の中に"をライフテーマに、山歩きとご自愛で自分に還る大切さをクリエイターやメンターとして表現活動しています🌼 山とご自愛についてのYouTubeは『山彩CHANNEL』で検索🔍🩵 2025年5月23日(金)から、ドキュメンタリー映画制作に挑戦するためのクラファンSTART予定です💫 プロフィール( @backpackaya39 )からオープンチャットに飛べるのでプロジェクトの裏側が気になる方はぜひお気軽にご参加くださいね☺️🪽 🏔️----------------------------------------- #6 #ご自愛 #エッセイ #ありがとう #山登り #ポートレート

2025/05/08に公開東京 Tokyo 香港

https://www.instagram.com/explore/tags/6#6https://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/エッセイ#エッセイhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/山登り#山登りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポートレート#ポートレート

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直感を信じて自分で選択し続けてると、ベストなタイミングで必要な人に巡り逢う。人生で必要じゃなかった人はいないけど、より自分を好きでいられる関係性でいられたらこんな幸せなことはないなぁって思う。感情を味わうために生まれてきたからこそ蓋をしないでまずは感じきるって大切だね。 #5 #ご自愛 #エッセイ #山登り #八ヶ岳 #sonyalpha -----------------------------------------🏔️ "誰もがご自愛できる世の中に"をライフテーマに、山歩きとご自愛で自分に還る大切さをクリエイターやメンターとして表現活動しています🌼 山とご自愛についてのYouTubeは『山彩CHANNEL』で検索🔍🩵 2025年5月23日(金)から、ドキュメンタリー映画制作に挑戦するためのクラファンSTART予定です💫 プロフィール( @backpackaya39 )からオープンチャットに飛べるのでプロジェクトの裏側が気になる方はぜひお気軽にご参加くださいね☺️🪽 🏔️-----------------------------------------

2025/05/07に公開北八ヶ岳日本長野県

https://www.instagram.com/explore/tags/5#5https://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/エッセイ#エッセイhttps://www.instagram.com/explore/tags/山登り#山登りhttps://www.instagram.com/explore/tags/八ヶ岳#八ヶ岳https://www.instagram.com/explore/tags/sonyalpha#sonyalpha

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もし今を生きている世界が２つ同時にあったとしたら？私なんかでいっぱいの自分わたしに生まれて良かったと思える自分どっちを選ぼう？ ✴︎ 私はよくキレイな言葉で丸くおさめようとするクセがあった。本当は思ってることとか伝えたいことがあっても蓋しちゃう弱さがあった。というか今でもある。でも、これはまだこれからの人生でずっと生き続けられると思い込んでたからだと気づいた。もちろん長い目で人生を俯瞰することも大切な視点。でも、明日、1週間後、1ヶ月後、1年後に人生が急に終わりを迎えるとしたら？ずっと我慢し続けたり自分らしくいられない感覚になる選択をし続けるのはしんどいし、もったいないなぁと思った。まだ道半ばで弱っちいけど、自分純度100を目指して生きたいし、どうせなら笑顔でご機嫌でいたいね。 #4 #ご自愛 #エッセイ #山登り #久住山 -----------------------------------------🏔️ "誰もがご自愛できる世の中に"をライフテーマに、山歩きとご自愛で自分に還る大切さをクリエイターやメンターとして表現活動しています🌼 山とご自愛についてのYouTubeは『山彩CHANNEL』で検索🔍🩵 2025年5月23日(金)から、ドキュメンタリー映画制作に挑戦するためのクラファンSTART予定です💫 プロフィール( @backpackaya39 )からオープンチャットに飛べるのでプロジェクトの裏側が気になる方はぜひお気軽にご参加くださいね☺️🪽 🏔️-----------------------------------------

2025/05/06に公開久住連山日本大分県

https://www.instagram.com/explore/tags/4#4https://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/エッセイ#エッセイhttps://www.instagram.com/explore/tags/山登り#山登りhttps://www.instagram.com/explore/tags/久住山#久住山

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久しぶりにふわふわのパーマをかけました✂︎ 昨年に女神になると決めてから早いもので半年が経過。少しは近づけてるといいな。笑夢は森の中のアトリエで暮らすことです🌳💫 今日は道を歩いていたら車がわたしの腕とリュックをこすって去って行きました。前を歩いていたおじいちゃんが「大丈夫かね？」と声をかけてくれました。びっくりするくらい無傷無痛でした笑おじいちゃん、やさしさありがとう。 ✴︎ 【時間薬⌛️】許すことも大切だけど、許せてない自分を許してあげることも大切。直感を信じて流れに身を任せていたら最高なタイミングで過去の出来事が起きた意味に辿り着く時がくる。 #3 #エッセイ #ご自愛 #女神計画 #日々妄想 #パーマ #フリーモデル #ポートレート -----------------------------------------🏔️ "誰もがご自愛できる世の中に"をライフテーマに、山歩きとご自愛で自分に還る大切さをクリエイターやメンターとして表現活動しています🌼 山とご自愛についてのYouTubeは『山彩CHANNEL』で検索🔍🩵 2025年5月23日(金)から、ドキュメンタリー映画制作に挑戦するためのクラファンSTART予定です💫 プロフィール( @backpackaya39 )からオープンチャットに飛べるのでプロジェクトの裏側が気になる方はぜひお気軽にご参加くださいね☺️🪽 🏔️-----------------------------------------

2025/05/05に公開池ノ上日本広島県

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付け足し続けて迷わなければわからなかった自分のこと。本来の自分とはかけ離れてるような選択をすることで気づけることがたくさんある。近道だけを求めてたらきっと人の寿命はもっと短くていい。だからこそ、たくさん道草して感情を味わえる毎日に感謝して生きてたい。 #2 #エッセイ #ご自愛 #山登り #ポートレート -----------------------------------------🏔️ "誰もがご自愛できる世の中に"をライフテーマに、山歩きとご自愛で自分に還る大切さをクリエイターやメンターとして表現活動しています🌼 山とご自愛についてのYouTubeは『山彩CHANNEL』で検索🔍🩵 2025年5月23日(金)から、ドキュメンタリー映画制作に挑戦するためのクラファンSTART予定です💫 プロフィール( @backpackaya39 )からオープンチャットに飛べるのでプロジェクトの裏側が気になる方はぜひお気軽にご参加くださいね☺️🪽 🏔️-----------------------------------------

2025/05/04に公開雲取山日本山梨県

https://www.instagram.com/explore/tags/2#2https://www.instagram.com/explore/tags/エッセイ#エッセイhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/山登り#山登りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポートレート#ポートレート

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死ぬまでに叶えたいことの一つ。フォトエッセイを作る！を今年は叶えます💫 まずは心のおもむくままにポンと出てきた言葉を綴っていくことにします。 ✴︎ 【Restart】かぎりなく黒に近い世界。そこには色があったとしてもすぐ暗闇に消えてしまうようなもがいても何も見えない場所。そこに道があった。ただただ歩いた。怖くて立ち止まった。動けなくなった。泣いた。横になって休んだ。夢を見た。手を差し伸べてくれる人がいた。起き上がれた。嬉しくて泣いた。また歩けた。ただひたすら歩いた。どのくらい歩いたかは覚えていない。気づいたら目の前に色があった。綺麗だった。また泣いた。 #1 #ご自愛 #エッセイ #山登り #雲取山 -----------------------------------------🏔️ "誰もがご自愛できる世の中に"をライフテーマに、山歩きとご自愛で自分に還る大切さをクリエイターやメンターとして表現活動しています🌼 山とご自愛についてのYouTubeは『山彩CHANNEL』で検索🔍🩵 2025年5月23日(金)から、ドキュメンタリー映画制作に挑戦するためのクラファンSTART予定です💫 プロフィール( @backpackaya39 )からオープンチャットに飛べるのでプロジェクトの裏側が気になる方はぜひお気軽にご参加くださいね☺️🪽 🏔️-----------------------------------------

2025/05/03に公開雲取山日本山梨県

https://www.instagram.com/explore/tags/1#1https://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/エッセイ#エッセイhttps://www.instagram.com/explore/tags/山登り#山登りhttps://www.instagram.com/explore/tags/雲取山#雲取山

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ありがたいことに一人で頑張り抜くフェーズは終わりと思えたり、それを感じられるご縁が増えて、ようやく心の中の”わたしなんか”の鎧が外せてきました。昨年からの吐きそうな（笑）内省期間を経て自分の弱いとこや欠けてる部分さえも魅力であることを少しずつ受け入れられてるのがありがたいです。インナーチャイルドのケアから自分の本音とひたすら向き合うのは結構キツくていまだに完全に理解するのは難しい。だけれど、感情に蓋をせずにとことん味わって、自分にとっての良いタイミングで手放して浄化していくことって大切だなと感じてます。これは出逢ってくださった方が、かけてくれた言葉や愛から受け取れた感覚。だから、この先の人生はたくさん頼らせてもらいながらも、そこでたくさんの愛情を受け取ってその愛を必要としている方へ循環していけたら嬉しいな。この投稿をたまたま読んでいるあなたもどうか幸せで笑顔いっぱいな日々が過ごせますように。 #山登り #登山 #ご自愛 #祇園山 #yamap

2025/04/25に公開祇園山ハイキングコース日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/山登り#山登りhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山https://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/祇園山#祇園山https://www.instagram.com/explore/tags/yamap#yamap

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大好きな鎌倉での山歩き。今回は祇園山ハイキングコースをご紹介しています🏔️ コースの詳細のvlogはYouTubeの山彩CHANNELに公開しています🌼 よろしければこちらのプロフィール( @backpackaya39 )よりご覧ください🪽🫧 #登山 #山登り #ご自愛 #山彩 #鎌倉 #祇園山 #祇園山ハイキングコース #yamap55

2025/04/19に公開祇園山ハイキングコース日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山https://www.instagram.com/explore/tags/山登り#山登りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/山彩#山彩https://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉#鎌倉https://www.instagram.com/explore/tags/祇園山#祇園山https://www.instagram.com/explore/tags/祇園山ハイキングコース#祇園山ハイキングコースhttps://www.instagram.com/explore/tags/yamap55#yamap55

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【祇園山ハイキングコース】今日はふと朝に鎌倉いきたいなぁと思い立って祇園山ハイキングコースへ🥾✨ 前回鎌倉アルプスを歩いた帰りに見かけて気になっていたコースだったのですが、すごく空気が澄んでて気持ちよく歩ける道でした🌿 神奈川の山で海を見ながら歩ける山って幸せな気持ちになれるなぁと改めて思いました。ご自愛HIKEイベント、このコースでも開催したいな🌼 マンツーマンでのご自愛HIKEプログラムも今後していきたいのでまたお知らせします😌🪽 2025.04.17 鎌倉駅▶︎八雲神社▶︎祇園山▶︎東勝寺跡▶︎鶴岡八幡宮▶︎珈琲郷みにこむ▶︎鎌倉駅(約2h) #登山 #山登り #ハイキング #ご自愛 #鎌倉 #祇園山ハイキングコース

2025/04/17に公開祇園山ハイキングコース日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山https://www.instagram.com/explore/tags/山登り#山登りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハイキング#ハイキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉#鎌倉https://www.instagram.com/explore/tags/祇園山ハイキングコース#祇園山ハイキングコース

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