コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしインドネシア 日本 大韓民国 台湾 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順3/8 国際女性day💛 女性がもっと勇気を持てるような社会にならないとね。 まだまだ日本は気持ちを押し殺してしまう傾向が 特に女性たちにはあるのです。 アラフィフおばちゃんだって まだ言えないで我慢しちゃうんだから、 乙女たちはもっと言えてないよね、、、 今週末サロンではそんなことをディスカッションしてたので みんなに共有とエールを送ります！ 娘たちの世代、孫ちゃん世代の女子たち、もっと笑顔が増える社会を作りたい。。 #国際女性デー #ミモザの日 #漢方美容#アラフィフ#アラフォー2025/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際女性デー#国際女性デーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミモザの日#ミモザの日https://www.instagram.com/explore/tags/漢方美容#漢方美容https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォー0.65%3925月30〜6月1日✈️yukieと行く韓方尽くしツアー 漢方オタク集まれ〜🥰 韓国も「韓方」ハンバンと言って 中医学を基本に独自の発展を遂げた伝統医療があります🇰🇷 漢方育育菌蒸しもここで生まれています。 5月はみんなで体験するよ！ #韓方 #漢方美容#よもぎ蒸し#インナービューティー#薬膳2025/03/05に公開韓国ソウル 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/韓方#韓方https://www.instagram.com/explore/tags/漢方美容#漢方美容https://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ蒸し#よもぎ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳0.77%427よもぎ蒸しをしているサロンさんは これしてあげて欲しいなぁ〜 お客さまのお悩みはいろいろだけど、どのお悩みにも マユロは有効なアイテムだから。 @mayuro_official そして、粘膜に塗るからこそ心配な有害な成分不使用で プロとして胸張って使えるものだから。 #マユロ#フェムケア#よもぎ蒸し#アラフィフ#漢方美容2025/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マユロ#マユロhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムケア#フェムケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ蒸し#よもぎ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方美容#漢方美容0.58%370野菜ってこんなに高かった？？ 最近ハマりのドレッシングにモリンガパウダー混ぜて野菜摂取🥬🥬 モリンガって害虫がつかない！成長が早い！自生で育ってしまう優秀オーガニック野菜。 なので栄養不足の難民に使われるスーパー野菜🦸🏼 頼もし過ぎる〜 あたしも野菜摂取量クリアをするために 日々お世話になっている植物💚 @seedslife_jp これで薬膳のルール「五色を食べよう」ができています〜 #モリンガパウダー#seedslife #ヘルシー #薬膳#漢方美容2025/02/23に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/モリンガパウダー#モリンガパウダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/seedslife#seedslifehttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー#ヘルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/漢方美容#漢方美容0.69%4042025/02/18に公開- 指定なし0.91%562漢方美容には 有形の朽ちていく肉体と 無形の決して衰えない心のを磨くという考えがあるんです✨ #漢方美容#アラフィフ女子#40代#50代#インナービューティー#大人女子2025/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方美容#漢方美容https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代https://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人女子#大人女子0.76%453「月経」という機能を持つ女性と月は リンクしていると漢方では考えるの。 満月や新月のように動いている自然界と女性の体も一月で変化があるの。 今夜は満月🌝 満月は吸収しやすいから あたしもチャージ！ もちろん薬草を蒸して🥰 よもぎだけじゃ無くてスペシャルブレンドよ。 温まってきて、暑くなったきたら 上半身しごいています👊🏻 ロングカッサ棒で五臓六腑を刺激して巡らせる。 ハミ肉予防にもなって一石二鳥。 みなさんもご自愛くださいね❤︎︎ #アラフィフ#よもぎ蒸し#インナービューティー#美容#40代#50代#満月2025/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ蒸し#よもぎ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代https://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/満月#満月0.73%424娘さんと仕事できるなんて幸せですね〜 と言われますが母娘だからあーだこーだやってますw いつもお付き合いくださるお仕事で繋がりの方々や サロンのクライアントさんや生徒さんたち いつもありがとうございます😁 オニ娘がご馳走してくれたのは @bantetsu_shiodome ハンバークランチ 天気だと46階からの視界が開けて 心も開き親子の会話が弾みますw #アラフィフ#親子#40代#50代2025/02/08に公開カレッタ汐留 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子#親子https://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代https://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代1.37%834春仕様に心と体をバージョンアップする漢方ライフ5つ！ 仕込みをするかしないかで ゆらぎ世代もワクワクな春へ☘️ ①服装 髪を結わない、締め付けないゆったりスタイル 下半身は厚め、上半身は薄着にしていく。 春は芽が出て自由自在に成長する季節。 締めつたり、窮屈にしないでゆるっと着こなしで。 ②生活習慣 夜遅めにて早起き 遅めと言っても23時越えないで早起き。 概日リズム、体内時計といった体が持つリズムに合わせると 春の時間割はこれ。 旧暦の元旦、「立春」から再スタート！ ③食事 節食にする 「貯める」ことが目的だった冬から放つ方向になる季節。 体の中で濃くなって栄養分を巡らせ薄めていくためにも 腹七分目ぐらいでいい。 薄着になる夏も意識して食欲抑えたらスタイルアップにも繋がるから良いよね☺️ ④運動 陰がメインの季節から陽気の季節にシフトチェンジの時期。 だからと言ってガシガシ、汗ダラダラと運動しなくていいよ。 ウォーキングやお散歩で陽を感じていこう。 爽やかなリフレッシュがコツ。 ⑤リラックス ストレスを溜めない！ ①でも触れたように、植物が芽を出し、自由自在に上へ上へと枝を伸ばすように自分を解放しよう。 こうあるべき、こうじゃなくっちゃっと閉じ込めて、がんじがらめにすると5月鬱や引きこもり方向へ💦 心にも新しい息吹の風を起こすためにも発散がコツ！ どれもお金をかけたり、すごく難しいことではない ちょつとのコツだよ🥰 これならできそうはあるかな？ 何個できるでもいいよ！ できること一緒にやろうね〜 #アラフィフ女子 #漢方美容#インナービューティー#立 これならやれるはあったかな？2025/02/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/漢方美容#漢方美容https://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/立#立0.68%412お股用石鹸で洗うとか塗るとかそういう事じゃなくて、 女性ヘルスリテラシーを上げることも あたしの役目なんじゃないかな。と思う今日この頃。 漢方育菌蒸しに携わる者として 「子宮管理」のデイリーライフを過ごせている。 と同時にアウターからのケアグッスも注目中。 そんな製品が今日本でも盛んになっていることは喜ばしい。 海外ではママがきちんと娘にデリケートゾーンのケアを 教えていたり、性教育も格段上。 日本もこれから追いついていけますように。 少しでも機会を作れたらと微力ながら活動していこうと思います！ @mayuro_official デリケートゾーン製品は成分が大事！ 「界面活性剤不使用、合成ポリマー不使用」これが私の絶対条件。 これが見事にクリアで環境配慮や愛がこもったマユロが サロン導入の決め手。 そんなマユロが並ぶPOPUPが吉祥寺PARCOにて開催中。 2/4までかな。 吉祥寺界隈の方は足を運んでみて〜 1階のスタイルテーブルさんです @styletable_kichijoji #フェムケア #アラフィフ女子 #40代#インナービューティー #マユロ2025/01/29に公開吉祥寺PARCO 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/フェムケア#フェムケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代https://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/マユロ#マユロ0.71%432講演にお招き頂き名古屋へ。 働くアラフィフ女性の会で70名ほどとパワフルな時間でした。 しかもあたしの前が野田聖子議員とこれまたレアな日w 妻、母、管理職と1日何役もこなす体を労われるコツを漢方からレクチャー。 40、50代って精神的にも大変なんです。 後輩と先輩とに挟まれてね、タフでいなきゃいけない年代。。 名古屋ということでシャチホコ輝く名古屋城も寄ってきたよ。 前田利家さまと漢方談義😄 #アラフィフ #漢方美容 #40代#50代2025/01/25に公開名古屋城 日本 愛知県https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方美容#漢方美容https://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代https://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代1.15%667花粉症もう出始めていて深刻な方がちらほら💦 春が憂鬱なんて聞いちゃうと気の毒。。 現代薬のアレルギー薬や注射という治療もダメじゃないです。 もちろん漢方薬もある。 漢方ライフをしていると西洋vs東洋医学的な否定し合うようなイメージある方もいるみたい。 そんなことは少なくてもあたしは無いです☺️ 対処療法が得意な西洋現代医療 予防が得意な伝統療法。 どっちも取り入れて快適に過ごさないとね！ おかげさまであたしは花粉症は出ないです。 どちらかというと寒暖差に弱くアレルギー症状のような 反応が出ます。 薬以外にできること、 日常でできること、 医食同源の考えや健康ケアが結果花粉症の予防、対策になっているんのよね〜 漢方には根本からアプローチだから一石何鳥のところが 本当に素晴らしい👏 veggyきっかけで巡り会えた愛飲のモリンガ @seedslife_jp 漢方美容に欠かせないツボ どれもあたしの日常のこだわり！ #veggy#モリンガ#耳ツボ#花粉症2025/01/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/veggy#veggyhttps://www.instagram.com/explore/tags/モリンガ#モリンガhttps://www.instagram.com/explore/tags/耳ツボ#耳ツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/花粉症#花粉症0.66%420質問が多かった蒸しタオルhow-to 冬になるとシワでゴワゴワ、カピカピ、シワシワで嫌になっちゃう💦 アラフィフあるあるだよね。 そんな冬肌もタオル2本で乗り切れる！ ⚠️やりすぎは逆に乾燥したり、皮脂を取りすぎるから 自分の肌の声をよく聞いてね。 動画ではクレンジングと後とスキンケア前を紹介したけど 2回をセットにしなきゃいけないことは全然無いよ。 どっちかでもいいし、1日交互にでもね。 🙋♀️あたしに場合 ①クレンジング後蒸す 化粧したままだと毛穴が開いてコスメが毛穴奥に入れ込みたくないからメイクオフ後。 湯船に浸かりながらも気持ちいい〜 ②お風呂から出ると同時にとりあえず軽くミストウォーター。 化粧水でも◎ 体吹いたり、髪をタオルドライしてなんじゃかんじゃして 部屋へ。 そしてスキンケアタイムが始まるので、、 ここで蒸しタオル②の出番。 蒸したら再度化粧水からご自分のアイテム順で。 パックの上にするのも◎ 大体のせる時間は1、2分。 本当に一手間が左右する。。 🎗️蒸しタオルは電子レンジでも作れます。 あたしはサロンやホットキャビがあって、電車レンジは逆に持ってないの。 火を使う習慣にしてて、料理はガス台オンリー。 でも電子レンジがある方は、ジップロックに濡れタオルを入れてチン。 1分弱で作れちゃう。 水分は絞りすぎないでね。湯気が足りなくなってしまうからね。 まだまだ寒い冬が続くから、タオル2本で乗り切ろう〜！！ #アラフィフ#アラフォー#40代#50代#乾燥肌#しわ2025/01/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代https://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌#乾燥肌https://www.instagram.com/explore/tags/しわ#しわ0.8%447成人おめでとう🌈 あの時こうすれば良かったと 後悔するのが少しでも無いように、毎日の無数の決断を丁寧にしようと思う48歳です。 朝起きてから寝るまで決断の連続。 何を食べて何を着ようか、誰と会って何で動こうか いつ寝ようかその数3万回とか言われているよね。 あたしは最近は両親と電話して会いに行ってを積極的にしているの。 最近は一緒にプールで遊びましたw 1年中室内プールが遊べる木更津にあるホテル三日月 @ryugujo_hotel_mikazuki オムツの子供もOKなので4世代家族集合。 未来について大袈裟なアドバイスはできないけど その日のパフォーマンスを精一杯で仕上がる。 そして若い時から今の元気な身体を壊さないように大事にしてね。 うちも甥っ子が成人式よ。 #アラフォー女子 #アラフィフママ #家族の時間#40代 #50代2025/01/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー女子#アラフォー女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフママ#アラフィフママhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族の時間#家族の時間https://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代https://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代1.39%7711漢方を知って大人になれた☺️ 漢方って煎じ薬を飲むだけじゃないの。 ツボを押すだけじゃないの。 本来の自分のポテンシャルを最大限にできる知恵がつまっていて生きやすくしてくれるものなんだよ。 漢方エッセンスを生活に取り入れると美容にも繋がっていくから学び甲斐はあり過ぎて一生飽きない❤️ もう20代、30代頑張ったんだから 40歳で気まずいは捨てていい。 気持ち好い人、気持ち好い空間、気持ち好い食事、 自分を大切にしてパワー温存。 そのパワーはまた大切な人に使えるから✌️ #アラフィフ#40代#漢方美容 独創的で、だけど日本の伝統や工芸を散りばめたお食事を頂けるレストラン @shiseido_faro2025/01/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代https://www.instagram.com/explore/tags/漢方美容#漢方美容0.8%492もうお正月飾りもしまって通常モードへ。 いつも家では基本「一汁三菜」スタイルのあたし。 炭水化物抜きもしないし、野菜は好きでまんべんなく食べる。 1週間食事スタイルが変わると体は変化起きるよね〜 便秘や吹き出物でました💦 本当に体は正直、、 アルカライズは一汁三菜スタイルを詰め込んだ 置き換えパウダーで一食を置き換えする用に使っています。 野菜を丸ごと粉砕して「一物全体」で取れるところや 麹や玄米の伝統フードをブレンド。 800の残留農薬クリアして余計なものが一切入れないこだわりに安心を貰っているの☺️ 漢方の世界でも現代の問題として「食積」と言うのがあるの。 体に必要量以上に食べ過ぎということ。 体に負担をかけ内臓をジワリジワリと傷めていくこと。 年末年始はそれが派手にやっちゃう時期、、 そんな立て直しにアルカライズが重宝しています。 今年の七草粥もこれで済ませちゃおうっと。 ちょつとトライの場合は6包入りボックス 本格的に30包でしっかり立て直しも👍 アラフィフにもなると先手必勝😅すぐにアンバランスの調整が肝よね！ #PR#wellandb #アルカライズ#ウェルアンドビー#一汁三菜2025/01/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellandb#wellandbhttps://www.instagram.com/explore/tags/アルカライズ#アルカライズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルアンドビー#ウェルアンドビーhttps://www.instagram.com/explore/tags/一汁三菜#一汁三菜0.77%472あけましておめでとうございます🌅 3日日いいがお過ごし？ あたしはとにかくゆっくりのんびり、ダラダラに徹しております〜 普段眠気がなくて寝ることが苦戦なの、、 だけど寝れる寝れる！ いかに普段気を張って生活しているかがわかる。 本当に思うのが体のバランスは心有りき！ 心を養わないで健康は作れない。 だから心身タフであること！ 今年は漢方の元の中医学で言う陰陽五行で言うと 「木生火」 生まれる、年デス☺️ 「目標実現に向けて懸命に取り組む」 年終わりには生まれた〜って体感できるようにしたいな。 #アラフィフ#40代2025/01/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代1.48%8682024年残り1日 今日お仕事終えました〜 感無量です🥹 365日全ては健康の上に成り立っている。 志の仕事も子供や孫たち、家族、生徒さんやクライアントさまお友達みんなと向き会えるにも体があってこそ。 本当に体が頑張ってくれました〜 ありがとうしか無いです❤️ 休みたいw2024/12/30に公開- 指定なし1.06%598地球なんか比べものにならない大きさの太陽だって 陰と陽の持ち回りを甘んじてらっしゃるのよ〜 そして冬至を皮切りに陽気代表の太陽が復活！！ 春の準備に向かい明るいです〜 地球が徐々に温まり芽が出て成長して実をつけて活動的で賑わいのある期間が始まります。 この一陽来復の考え方がとても大好き。 漢方の考え方は人生に当てはめられるところがあり 心を支える教えが詰まっています。 陰の時期で例えば陰湿で冷たく凍てつく状況が起こっても必ず反転する時期が来ます。 もし自分に光の見えない日々が続いていたなら 思い出して欲しい「一陽来復」 冬至の伝統行事を済ませて来年も丁寧に暮らしたいです☺️ #冬至#アラフィフ2024/12/26に公開穴八幡宮 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/冬至#冬至https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフ0.58%334正解は自分で出すもの 健康法も美容法もとらわれないように☺️ 来年も赤髪オン眉がスタイル続行決定🍎のyukieです。 ここ数年これが好きなんです。 前はね、オータムとかイエベをすごく気にしちゃった。 NG色の服やコスメを全部破棄しちゃったくらい、、 今は自分の好きを最優先。 参考で留めておくのはいいけど、そんなにビビらなくても いいと思うよ。 人はびっくりするぐらい他人のこと意識してないからw #赤髪#アラフィフ#アラフォーヘア#大人ヘア #オン眉ボブ2024/12/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤髪#赤髪https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーヘア#アラフォーヘアhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ヘア#大人ヘアhttps://www.instagram.com/explore/tags/オン眉ボブ#オン眉ボブ0.88%488<前へ123456...20>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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