コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 大韓民国 台湾 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順孫ちゃんが来ると一目散におねだりされるのは レッスン用の内臓模型。 渋すぎるおもちゃになっています😅 大人になっても体に興味を持ってくれたらいいな。 自分の体に無頓着だと若い時が過ぎてからが大変だもの。 #アラフィフ#アラフォー#ばあばと孫 #家族の時間2024/11/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばあばと孫#ばあばと孫https://www.instagram.com/explore/tags/家族の時間#家族の時間1.33%778モリンガパウダーは飲むだけじゃない！ 「塗る」という活用術もぜひ！！ 奇跡の木と言われるモリンガは300程の治療薬草としての効果があるから。 5000年もの歴史を持つアーユルヴェーダも東洋に伝わる伝統医学。 モリンガはそんな医学共に人類を守ってきた植物。 ダメージを受けた肌細胞を修復し、傷を癒すので肌につけるのもめっちゃ有効よ。 ヨーグルトも優秀。 乳酸は毛穴の角質や固い肌を溶かすエステでも使うAHAという基材があるんだけど、それにあたるも。 穏やかなピーリングができるし、保湿効果も◎ これからの季節は保湿効果を高めるのにハチミツを足すのも良き。 アレルギーがなければ 誰でもキッチンでできる天然パック やってみて〜 #モリンガパウダー #ナチュラル#美肌効果 #50代#40代#オーガニック2024/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/モリンガパウダー#モリンガパウダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラル#ナチュラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌効果#美肌効果https://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニック0.77%490肩肘張らないでできる漢方美活💙 in新大久保 @2023.hoheto ホヘトさんは韓国お菓子を自分で選んで食べれるカフェ ☕️ ネトフリドラマで見るおやつを見つけて 喜んでいる48歳デスw あたしのチョイスは高麗人参きな粉スライス！ 高麗人参は昔は皇族のみが食べれる漢方の王様。 現代人で良かった〜、今だからあたしもあやかれる☺️ #アラフィフ美容#漢方美容#50代#40代2024/10/26に公開新大久保 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ美容#アラフィフ美容https://www.instagram.com/explore/tags/漢方美容#漢方美容https://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代0.77%472薬膳とはこう言うもの。 韓国宮廷に伝わる薬膳をアフタヌーンティーで 頂ける @hoseki.tokyo 楽しいおしゃべりと体に良い食材や調理法で 丹精込められた最上級の食事で五感がみなぎりました。 五臓と同じ五感をフルに満たすこと 私が伝えたい漢方美容に賛同くれる仲間の存在も あたしには生薬のような心身の支えなの☺️ そんな仲間と大事な時間を過ごせた素敵な場所で まさに宮廷お姫様になって皆帰りました❤️ 宮廷に伝わる漢方蒸しは真美ちゃんのお店で受けてね @fuca_healthbeauty_salon #韓国カフェ #アラフィフ女子 #40代#薬膳#インナービューティー #漢方2024/10/22に公開成城学園前駅 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/韓国カフェ#韓国カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方1.21%734摂取の情報は死ぬほどあるのに、 出す方法は知られていない。 運動して汗かこう！ 快便、排尿しっかり！ 昔から言われている基本のそれに 血管の掃除を＋αすると体が蘇るのよ✨ それは不老術に繋がるんです。 #インナービューティー#アラフォー女子#アラフィフ美容#デトックス#カッピング#漢方美容2024/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー女子#アラフォー女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ美容#アラフィフ美容https://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/カッピング#カッピングhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方美容#漢方美容1.21%725小麦は悪者ではない。 食糧事情で昔と今は違っている。 遺伝子組み換えや農薬、防虫処理がめちゃくちゃ薬使う、、 そんな人間の事情で積極的に食べなくていいものが増えちゃったよね。 あたしも現代小麦はお外で食事する時だけ楽しむ。 みんなでお食事する時はみんなと過ごす時間を1番に優先だから😍 みんなと楽しむ時間は何に変えられない栄養でもあるからね！ #アラフィフ女子 #アラフォーママ #40代#ヴィーガン#グルテンフリー2024/10/12に公開代々木公園 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代https://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリー1.16%686寒かったり暑かったり、、 今日は寒かったね💦 陰と陽が拮抗しあいながら冬に向かう秋🍂 体も食べ物のメインを変えながら衣替えじゃなくて 体バージョン替えして 秋バテしない様にね。 #漢方美容#インナービューティー#40代#50代#2024/10/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方美容#漢方美容https://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代https://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代1.02%650舌ってこんなに違うのよ。体調を見極める興味深い体の箇所。 漢方美容に欠かせない舌診👅 フィード投稿にも残しておくから、見返し用にしてね☺️ #アラフィフ女子#アラフォー#40代#50代#漢方#インナーケア#更年期2024/10/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代https://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期0.94%564タンパク質はどっち？ 答えは両方だよね！植物も動物もバランス良く！ 植物物性の良さは知ってるよね。 大豆イソフラボンとか女性ホルモンき良き働きで更年期に助かるとかね。 あたしも麻の実始めナッツたち毎日食べてる。 @seedslife_jp でもアラフィフ女性は動物性は一捻り必要。 若い時より消化酵素が体内から少なくなっているのよね。 消化を助ける酵素が足りないといつも消化が不完全燃焼。 処理のできなかったお肉は残骸となり、体内に老廃物として蓄積💦 特に肉は残りやすい。。 プロテイン飲んでオナラ臭い人もそれ原因。 でもお肉は筋力には大事な栄養素。 だから消化酵素の補填になる食べ物と一緒に取ろうね。 玉ねぎ、生姜、パイナップル、キュウイ “生”がいいんです！ 玉ねぎは身近な食材でいいんだけど、生だと辛味成分が胃腸の弱いお年頃にはキツイ。 あたしも生まれながらに胃腸が弱いので生玉ねぎは刺激がキツイ、、 でも加熱すると酵素が壊れる これを回避するのに スライスしたら塩麹もみして一晩おく、空気に触れるとマイルドになるの🥰 ぜひ、お肉の添え物に生玉ねぎスライスつけて〜 #アラフィフ#アラフォー女子#40代#タンパク質#更年期#塩糀 #太らない食事2024/09/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー女子#アラフォー女子https://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代https://www.instagram.com/explore/tags/タンパク質#タンパク質https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/塩糀#塩糀https://www.instagram.com/explore/tags/太らない食事#太らない食事0.85%540不妊で悩む子の特徴は内ももにある。。 25歳娘曰く、「お兄ちゃんと妹」という自分と同じ構成で子供が欲しいんだって。 だから男1女1のママになる希望みたい。 あと5年の中で彼氏見つけからしないといけない のにのんびりだわねw 脚のもも筋肉は骨盤と付いている筋肉。 太ももが固いと骨盤がゆがむ。。 ゆがんだ中にある女子宮卵巣は体勢が悪く 血流が滞る 栄養素や酸素の供給が悪いと卵が育ちにくく妊娠成立になかなか届かないのよね、、 座りっぱなしの女子特にストレッチ頑張って。 それから妊娠希望に関わらず女性は血海ツボを利用しまくろう〜 更年期障害や婦人科トラブル回避になるから👍 #漢方美容#漢方#不妊治療 #妊娠したい #家族の時間 #娘と#アラフィフ#40代ママ #アラフィフママ2024/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方美容#漢方美容https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/不妊治療#不妊治療https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠したい#妊娠したいhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族の時間#家族の時間https://www.instagram.com/explore/tags/娘と#娘とhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代ママ#40代ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフママ#アラフィフママ0.94%5739/22 今日は秋分の日だね🍁 秋を少し顔に足しました。 ピンクブラウン眉からレッドブラウン眉にして深みニュアンスに。 ❤️レッドブラウンメイク 買い足したnewアイテム @kpalette_jp 1DAY TATTOO 眉マスカラ09 @kate.tokyo.official_jp アイブロウ3D Ex-6 レッドブラウン 🩷ピンクブラウンメイク @fujiko_brand 眉マスカラ 04 ピンクベージュ @visee_kose アイブロウ BR3 ピンクブラウン 秋冬コスメやメイク、コーデも楽しんで48歳の秋冬を過ごしていこうっと。 #アラフィフメイク #秋冬メイク #眉メイク #40代2024/09/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフメイク#アラフィフメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋冬メイク#秋冬メイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/眉メイク#眉メイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代0.86%541アラフィフの温泉旅♨️ 「男性より女性の病は10倍治すのが難しい」漢方の医学古典にはあります。 体壊したらダメ。 壊してから見直すなんてナンセンス。 お風呂、寝る、食べる、繰り返してダラダラしてきた温泉は神和苑 @kannawaen 別府湾が見渡せる高台の大きな旅館でした！ 能舞台があったり広いの。 お部屋も離れ一棟「美徳庵」はなんせ広い。 縁側独り占めも良かったなぁ。 鉄板焼きのある旅館にお泊まりは初めて。 別府の海の幸、大分牛などをライトアップされた能舞台を眺めながら頂くってなかなか無いと思う。 写真は禁止なので動画には無いけど、最上階にある露天風呂は気持ち良すぎて何時間でも浸かっていたかったわ♨️ 人生初の別府温泉だったけど さすが日本屈指の湯本。 別格でした〜 #別府温泉 #温泉旅行 #アラフィフ女子 #40代 #漢方美容#大人の休日2024/09/19に公開別府温泉 日本 大分県https://www.instagram.com/explore/tags/別府温泉#別府温泉https://www.instagram.com/explore/tags/温泉旅行#温泉旅行https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代https://www.instagram.com/explore/tags/漢方美容#漢方美容https://www.instagram.com/explore/tags/大人の休日#大人の休日1.27%7110漢方の「腹診」は寄り添うため 自分でも自分のお腹を触ってあげて ほぐしてあげて 足や腕に内臓無いでしょ、 お腹には内臓そのものが集結している大事な場所、急所だもの。 #漢方美容#漢方エステ#腸活 #40代#アラフィフ2024/09/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方美容#漢方美容https://www.instagram.com/explore/tags/漢方エステ#漢方エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフ1.03%615別府温泉で骨休め♨️ 1300年の地獄鉱石泥を被って剥けました🥚 天然のピーリングです。 強力な酸性泥よ、コスメでは無理だからたまには良い刺激ね。 場所は別府温泉保養ランド「泥湯」 施設はレトロというか古いので泥だけを目的にすれば驚かないぐらいの内容w 野生の場所に目隠しの建物があればありがたく思えます。 だんだん泥も無くなってきてるとのことで貴重な湯治でした。 混浴というのもびっくり体験したよw 近くにあるプリン屋さん 「岡本屋 地獄蒸しプリン」 地元の方も行く有名なお食事処 湯源の蒸気で作るプリン🍮 別府温泉に行かれた場合はぜひお立ち寄りを。 別府湾見ながらの景色は心が広〜くなります☺️ #アラフィフ#40代#別府温泉#大人の休日#泥湯#別府観光#温泉巡り #温泉旅2024/09/12に公開別府温泉 日本 大分県https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代https://www.instagram.com/explore/tags/別府温泉#別府温泉https://www.instagram.com/explore/tags/大人の休日#大人の休日https://www.instagram.com/explore/tags/泥湯#泥湯https://www.instagram.com/explore/tags/別府観光#別府観光https://www.instagram.com/explore/tags/温泉巡り#温泉巡りhttps://www.instagram.com/explore/tags/温泉旅#温泉旅1.36%807髪も肌と変わらない見られポイントなのよね😅 若い時は自慢ポイントの髪もアラフィフとなれば 悩みパーツへ、、 そんな目減りした自信はヘアのプロに助けてもらおう あたしに10年以上自信を注いでくれる美容室 @taya_hairsalon ウキウキ、ワクワクといつも美容室に行くのが楽しくなる、 帰りはルンルンで寄り道したくなる そんな髪の拠り所よ🥰 今TAYAさんはリブランディング中で おしゃれカフェの様なお店に全国順番で様変わり！ ピカピカのひばりヶ丘店で撮影 @kenichi.sakuma_taya 楽しかったね！ #taya #アラフィフ女子 #大人ボブ#40代ヘアスタイル #50代2024/09/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/taya#tayahttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/大人ボブ#大人ボブhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代ヘアスタイル#40代ヘアスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代1.27%6615噛み締め、食いしばりに人多い、、、 サロンのフェイシャルコースでは触れない筋肉のケア ぜひやってみて☺️ 顎の筋肉が必要以上に発達して硬くなって 骨と骨が擦れちゃう。 顎関節症も辛いけど、顔のゆがみ、ほうれい線などの くっきりシワも美容的に嫌だもんね。 お風呂の中でやって欲しいです。 #ほうれい線#食いしばり#噛み締め#アラフォー#アラフィフ美容2024/09/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほうれい線#ほうれい線https://www.instagram.com/explore/tags/食いしばり#食いしばりhttps://www.instagram.com/explore/tags/噛み締め#噛み締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ美容#アラフィフ美容0.83%485老化を恐れる人ほど老けるって研究発表もあって 「老化現象をどう捉えているか」 この違いで心の消耗が多い人と少ない人の個人差が もんげ〜違う！ (野戦病院観てるw？？栄子さいこー☻) ビビってないで好きなスタイルやっておきましょ。 いつものオン眉ボブ @taya_hairsalon Tシャツ @allureville_official チョコ色スカート @anuans.official アラフィフ世代のあたし達も腹括って 年齢を重ねる変化を面白がるぐらいでいきましょ。 でも不健康、不調を諦めてはダメね。 あたしも漢方を味方に健やかで美しくを日々研究実践中です👯♀️ 今日は台風の接近で東京は雨。そんな9月初日、 今月もよろしくね。 #アラフォー女子#アラフィフ#大人ボブ #40代ママ2024/09/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー女子#アラフォー女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ボブ#大人ボブhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代ママ#40代ママ1.9%1183腸を理想のピンク色に変えるなら 水溶性・不溶性両方の食物繊維を取ろう。 両方を持ち合わせさらに豊富で食物繊維以外のビタミンやミネラルや抗酸化力の強い食材で薬膳おやつを作ったよ。 蓮根、モリンガ、麻の実の プルプルわらび餅風。 @seedslife_jp よく食物繊維と言ったらレタス何個分って言うじゃない⁈ そのレタスより何倍も豊富で漢方食材でキレイになること間違いなし食材！ 男飯的なワイルドな調理ばかりのあたしでも作れる簡単なおやつ。 生徒さんの評判は上々です！ これは自信あるの🥰 腸は2週間で細胞が入れ替わるから 変化がわかりやすい臓器。 だから結果がわかって楽しいよ。 #麻の実#veggy#モリンガパウダー #薬膳レシピ #漢方美容#アラフィフ#ヴィーガンスイーツ2024/08/30に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/麻の実#麻の実https://www.instagram.com/explore/tags/veggy#veggyhttps://www.instagram.com/explore/tags/モリンガパウダー#モリンガパウダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳レシピ#薬膳レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方美容#漢方美容https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンスイーツ#ヴィーガンスイーツ0.88%542質問多かったお店はこちらデス👯♀️ 娘セレクトの新大久保カフェ @cois_official よもぎ蒸しブレンドの取引先や生徒さんたちは 皆テンション上がって質問くれたよ😁 さすが韓国カフェ。 #よもぎ蒸し#アラフィフ女子 #家族の時間2024/08/25に公開新大久保 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ蒸し#よもぎ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/家族の時間#家族の時間1.07%653毛穴の向きを考える穴に入れたくて いつもこのスタイル🤗 若い肌は中からも溢れているジューシーさ、 大人になると不足していく傾向だから 一手間すると違いがわかりやすい！ 隠し味一つで豊かになるように 一手間を惜しまないと結果が大きく変わる。 しかもこれは惜しまないとかじゃなくて簡単すぎて 笑っちゃうやつデス😆 #アラフィフ美容 #毛穴ケア #アラフォーママ #美肌2024/08/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ美容#アラフィフ美容https://www.instagram.com/explore/tags/毛穴ケア#毛穴ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌0.86%532<前へ1234567...20>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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