コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順ちょっと遅くなりましたが 立夏企画募集します！ 今回はこの3企画。 どれも立夏企画特別バージョンです。 ピンとくるものがあれば是非！ . 1：確信をもって施術できるようになる 『実践的解剖学！触察セミナー』 2：腸を元気に！ Aqua Touch内臓セラピーの立夏企画バージョン 『腸セラピー＆Aqua Touch内臓セラピー養成講座』 3：腸を元気にしながらダイエット 『ゆるダイエット企画』 . . セルフ筋膜ケアオンラインは リニューアルするため今回はお休みします。 今まで参加してくれた方向けに 6月にフォローアップをやる予定です 案内はもう少しお待ちください。 .2025/05/07に公開- 指定なし0.64%240【肩こり改善には、これ】 ほぐす、姿勢改善だけでは 肩こりはなくなりません。 肩こり改善にはあることが必要です。 #肩こり改善 #筋膜 #筋膜リリース2025/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり改善#肩こり改善https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜#筋膜https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリース0.78%272【4月はリンパケアと筋膜コツのコツ】 4月は Aqua Touchリンパケア講座 4/13、4/27(日) 筋膜コツのコツセミナー 4/19(土) を開催します！ Aqua Touchのセミナーは久し振りの開催です。 今までよりも簡単バージョンでお届けします！ リンパのつまりはもちろん、 コリもむくみも解消します！ そして、定番セミナーになりつつある 筋膜コツのコツセミナー。 今月もこれでもかというほどのコツをお伝えします！ お楽しみに。 詳細はプロフィール欄のセミナーリンクから。 #リンパケア #リンパマッサージ #筋膜 #fascia #ファシア2025/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンパケア#リンパケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンパマッサージ#リンパマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜#筋膜https://www.instagram.com/explore/tags/fascia#fasciahttps://www.instagram.com/explore/tags/ファシア#ファシア0.51%190【筋膜コツのコツセミナー】 筋膜研究歴15年で編み出した 筋膜操作のコツ・秘伝を惜しみなくお伝えする 筋膜コツのコツセミナー。 2/24(月) 13:00〜17:00 代々木 3/15(土) 13:00〜17:00 代々木 で開催します。 3月まで新春特別バージョンとして 時間を延長し、 従来の質問形式だけでなく、 アナトミートレインの使い方を 講座形式でお届けします。 施術にもボディメイクにも どの流派にも使えるコツです。 長期講座の受講生に怒られない ぎりぎりのところまで お伝えします！ (いつも伝え過ぎてしまいます) コツは 早めに知ってしまった方が良いですよ。 #筋膜 #筋膜リリース #筋膜コツのコツ2025/02/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜#筋膜https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜コツのコツ#筋膜コツのコツ0.43%160【お悩み解決！筋膜コツのコツセミナー】 15年研究してきた 筋膜リリース 筋膜操作 のコツというか秘伝を たっぷり伝授するセミナーです。 なんでも教えてしまうので 他の講座との兼ね合いで いつまでやるかわかりません。 (講座生に怒られてしまうので) タイミングの合うときにご参加ください。 2025年2月15日(土) 13:00〜17:00 京都 2025年2月24日(月) 13:00〜17:00 代々木 お申し込みは プロフィール欄のセミナーリンクか DMでお願いします。 #筋膜コツのコツ #筋膜コツのコツセミナー #筋膜リリース2025/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜コツのコツ#筋膜コツのコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜コツのコツセミナー#筋膜コツのコツセミナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリース0.16%60※お申し込みいただき詳細メールが届かない方は メールがエラーで送れないので お手数をおかけしますが DMでご連絡いただくか 再度フォームからお申し込みお願い致します。 【好評につき腸セラピーセミナー第二弾！】 前回好評だった腸セラピーセミナー。 第二弾が決定しました！ 2025年1月13日(月祝)です！ 代々木サロンまたは近隣 年末年始ということで 12/31まで、1/3までの申し込み特典を設定しました！ 初めての方も 前回参加いただいた方も是非ご参加ください。 実技パートはしっかりサポートします。 講義は前回とは違う内容もお話しいただく予定です。 詳細はプロフィール欄のリンクから 1/13腸セラピーセミナー を押してご覧ください。 #腸セラピー #腸セラピーセミナー #腸クレンズ #ファスティング2024/12/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸セラピー#腸セラピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸セラピーセミナー#腸セラピーセミナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸クレンズ#腸クレンズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティング0.59%220【コリには種類があること知ってますか？】 コリアプローチして あれ？全然柔らかくならない、、、 と思った経験ありませんか あなたの技術力の問題ではなく 対応方法とコリの種類が違っただけかもしれません。 コリの対象に合わせたアプローチ必要です #筋膜リリース #Aqua Touch #コリ #コリ改善2024/12/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/Aqua#Aquahttps://www.instagram.com/explore/tags/コリ#コリhttps://www.instagram.com/explore/tags/コリ改善#コリ改善0.94%350【〇〇するだけで、ストロークの質が大幅アップ】 オイルマッサージ 撫でる系の手技 ボディメイク など、 ストロークの質が大幅アップする方法です。 コツはいろいろありますが、 その中でも大事なのは 膜のつながりを意識すること。 これを知っているのと知らないのでは 施術効果が大きく変わります。 #筋膜リリース #筋膜 #fascia #筋膜コツのコツ2024/10/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜#筋膜https://www.instagram.com/explore/tags/fascia#fasciahttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜コツのコツ#筋膜コツのコツ1.23%460【それ、リリースされていません！】 筋膜リリースで変化がない、 リリース感がない、 場合は、 リリースする前に 戻してしまっていることが多いです。 筋膜リリースは止まるところ、 すなわち制限を取る、リリースして 滑走させること。 制限を取る前に 行ったり来たり動かすのは 運動や水分の循環にはなっても リリースされていません。 普段よりも 引っかかりを感じて そこから少し動かすことが リリースです。 なんだか効果が出ないな、 思っていたら 確認してみてください。 #筋膜リリース #筋膜 #筋膜コツのコツ #ファシア #fascia2024/09/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜#筋膜https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜コツのコツ#筋膜コツのコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファシア#ファシアhttps://www.instagram.com/explore/tags/fascia#fascia0.54%200【押しても揉んでも柔らかくならないのはなぜですか？】 コリを柔らかくするには 押す、揉むが一般的だと思います。 でも、筋肉は物理的に柔らかくても 硬くなってしまうケースがあるのです。 こういうケースは 押しても揉んでもなかなか柔らかくなりません。 今回は筋肉が柔らかくても 硬くなってしまっているケースを紹介します。 #筋膜リリース #筋膜 #fascia #筋膜コツのコツ #ファシア #癒着2024/09/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜#筋膜https://www.instagram.com/explore/tags/fascia#fasciahttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜コツのコツ#筋膜コツのコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファシア#ファシアhttps://www.instagram.com/explore/tags/癒着#癒着0.94%350【筋膜操作コツのコツ★たったこれだけで施術範囲が変わります！】 筋膜操作にはコツがあります。 今回は 足首の筋膜を回して体がどう動くのか 3パターンを クイズ形式でお届けしました。 わかりましたか？ たったこれだけのことでも 施術範囲が大きく変わります。 これを使いこなせば 1箇所から全身にアプローチできたり 理想のボディメイクができたり 戻らない施術ができたりします。 こんな技がもっとたくさんあります。 #筋膜操作コツのコツ #筋膜コツのコツセミナー #筋膜リリース #筋膜 #fascia2024/09/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜操作コツのコツ#筋膜操作コツのコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜コツのコツセミナー#筋膜コツのコツセミナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜#筋膜https://www.instagram.com/explore/tags/fascia#fascia0.38%140【見逃されがちだけど実は強力な皮膚・浅筋膜につながり】 筋膜(Fascia)のつながりというと アナトミートレインが有名ですが、 実際のからだではそれ以外のつながりもあります。 例えば、浅筋膜。 皮膚の下を走行している膜で 全身を覆っています。 皮膚は体全体の表面全体を覆っているので 全身つながっているのがわかると思います。 指を動かせば 腕を伝わって肩、首まで 影響が届きます。 もっと言うと足まで影響します。 逆に足を動かせば首、頭まで影響します。 浅筋膜が癒着したり、動きづらいと 服を引っ張られたように、 きつい服を着たときのように、 体が動きづらくなります。 筋肉が硬くて、、、 と思っていた症状が 皮膚や浅筋膜が癒着していることが 原因かもしれませんよ。 . こんなことを 筋膜コツのコツセミナーや アクアタッチ関連セミナーでお伝えしています。 ご興味あればプロフィールのリンクから セミナー情報をご覧ください。 #筋膜 #fascia #ファシア #筋膜リリース #筋膜コツのコツ2024/09/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜#筋膜https://www.instagram.com/explore/tags/fascia#fasciahttps://www.instagram.com/explore/tags/ファシア#ファシアhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜コツのコツ#筋膜コツのコツ0.62%230【肩こり、首こりは手の硬さが関係ありますか？】 筋膜(Fascia)は全身につながっているので 手に硬さに関わらず、影響します。 今回は手首の皮膚、筋膜を動かして 首の動きが良くなるか体感いただきました。 足首を動かすとさらに首が動くようになります。 実際につながりを追えれば良いですが、 アナトミートレインなどのつながりに沿って 施術しているのであれば、 こことここは関係すると 言われているところはもちろん、 そうでないところもアプローチすると さらに効果があるかもしれませんよ。 #筋膜 #筋膜リリース #ファシア #Fascia #アナトミートレイン2024/08/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜#筋膜https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファシア#ファシアhttps://www.instagram.com/explore/tags/Fascia#Fasciahttps://www.instagram.com/explore/tags/アナトミートレイン#アナトミートレイン0.51%190【筋膜にアプローチするなら アナトミートレインだけ知っていれば良いか？】 アナトミートレインの各ラインは 筋肉のつながりを知る上でわかりやすいです。 でも、 アナトミートレインはある法則に沿って 体から切り取ったものであって、 実際の体では 筋肉だけでなく、内臓、骨、神経、血管なども 膜で包まれていて、 それらの器官の間にもFascia(筋膜)が存在するので、 アナトミートレインのラインではないつながりも あることを知っておくと良いでしょう。 アナトミートレインに沿ってアプローチしたときに うまくいかない場合は、 どこかが癒着していたり、 別のつながりの方が優位だったり、 アナトミートレインでも 別のラインに乗り換えが起こっていたり していないか チェックすると良いでしょう。 . . 筋膜コツのコツセミナーでは 筋膜のつながりをたどる方法もお伝えしています。 #筋膜 #筋膜リリース #アナトミートレイン2024/08/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜#筋膜https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/アナトミートレイン#アナトミートレイン0.99%370【曲がった指をまっすぐにできますか？】 指をよく見ると、 ・曲がっていたり ・ねじれていたり する指があります。 指の使い方が偏っている ということも原因の一つですが、 それだけではありません。 実は体の歪みが指に現れているのです。 指は体の折り返し部分なので 歪みの影響が出やすいのです。 指の筋膜を動かすだけで 体が動かされるので つながっていることがわかると思います。 実際、 動きづらい指の筋膜(Fascia)を 動くようにしてあげると 首が動きやすくなったり、 側屈、回旋がしやすくなったりします。 曲がっていたり ねじれていたり する指をケアしてあげると、 思わぬ歪みが取れたり 可動域制限がとれたり するのでお試しください。2024/08/08に公開- 指定なし1.93%720【手で色の違いを感じ取れるか？】 感覚コーディネーター講座で 手で色の違いを感じるワークをしました。 久し振りで内心ドキドキでしたが 見事正解。 安心しました。 とは言え、実は 赤は手から上に広がる感じ 黒は下に引き込まれるような感じ 白は横に広がる感じ がしたのでいけるかなと思っていました。 違いが感じ取れれば当たりますね。 . と偉そうに書きましたが 翌日は違いが曖昧で当たりませんでした。 もともと私は感覚が鈍かったので 油断するとすぐ鈍ります。 感覚コーディネーター講座の日は ベストコンディションになるように整えなければ。 . #感覚コーディネーター講座 #色当て #感覚を磨く2024/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/感覚コーディネーター講座#感覚コーディネーター講座https://www.instagram.com/explore/tags/色当て#色当てhttps://www.instagram.com/explore/tags/感覚を磨く#感覚を磨く1.04%390【立夏企画5/6〜5/10限定募集】 立夏って、 と思われたかもしれません。 5月5日は端午の節句で立夏。 立春企画に続いて節目で良いし 5月は私の誕生月ということもあって、 立春企画で好評だったセルフケアなど いくつかの講座を期間限定募集します！ 私自身、しっかり充電して エネルギーが高い状態なので 熱量高くお伝えします！ 本来なら前々から 告知しておきたかったところですが エネルギーが高まっているからか 急に思い立って企画しました。 講座もオンラインも日程が決まっているので 期間限定です。 ご興味とタイミングが合えば是非。2024/05/06に公開- 指定なし0.7%260【Aqua Touchはなぜソフトなのか】 筋膜リリースというと フォームローラー、テニスボール、ゴルフボールで ぐりぐりする印象が強いのか 痛いと思われている方が多いです。 癒着や拘縮は水分が減って固まっているのと 筋膜(Fascia)には感覚センサーがたくさんあるので ぐりぐり押したり、ググッと剥がしたりするような リリースだろと痛いのです。 Aqua Touchは水分のあるところから 癒着や拘縮している箇所に水分を送り込んで リリースするのでソフトなのです。 鍋こびり付き汚れも水を入れておけば ふやけて柔らかくなりますね。 無理にリリースするのかさぶたを剥がすようなものです。 ちなみに、 通常リリースでも工夫すれば痛くないようにできますし、 リリース後に水分を循環させるかどうかで 施術の効果と持ち具合がだいぶ変わります。 とは言え、 最初から水分で潤すAqua Touchが やっぱりおすすめです。 セルフケア企画もたまにやるので そのときにでも体験してみてください。 GW明けに企画しようかな。 #筋膜リリース #Aqua Touch2024/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/Aqua#Aqua1.13%420【施術後に戻ってしまうのは仕方がないか】 不調に対する施術でも ボディメイクでも 施術後に戻ってしまうのは 悩ましいところ。 でも、なぜ戻るかを知っていれば 戻りにくくさせることができます。 今回は施術後の体に 物理的に戻る成分が残っていること について紹介しました。 ポイントは なじむまで待つ 施術箇所をを中心に張力バランスを整える です。 #筋膜リリース #ボディメイク2024/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイク1.42%521【横隔膜周りが硬いなら、 まずは足と手を確認しましょう】 肋骨や横隔膜周りが硬い と言われたことはないでしょうか？ 呼吸でケアしようとしても 肋骨や横隔膜周りが硬いと呼吸自体が大変だし、 横隔膜は肋骨の中にあるので ケアしようと思っても難しいと思います。 Aqua Touch®︎内臓セラピーなら 対応可能ですが、 これもさっと紹介してできるものでもありません。 . そこで今回は 手や足など末端をケアする方法を紹介します。 実は末端が硬く動かないと 体幹側も引っ張られまいと硬くなっています。 だから、手や足が硬い場合は まず手や足を柔らかくしてみましょう。 そうすると、 横隔膜周りも柔らかくなる可能性が高いです。 お試しください。 #横隔膜をやわらかく #呼吸が浅い #呼吸が浅いのを改善2024/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/横隔膜をやわらかく#横隔膜をやわらかくhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸が浅い#呼吸が浅いhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸が浅いのを改善#呼吸が浅いのを改善1.9%7101234...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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