コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順韓国🇰🇷オンニ❤️ Gamiちゃん😘 @gamifitstudio いつも忙しいのに、 渡韓する度に会いに来てくれる🥹✨ 素敵なホテル🏨😍 次回、明洞はここに泊まろう✨ @leseoulhotel 韓国🇰🇷美容も気になるし❣️ 最新情報は現地で情報収集が1番☝️✨🤩 リアルが知りたいし、 話が尽きない🤭2024/11/07に公開- 指定なし0.69%1121韓国🇰🇷でお肌管理🤩 サクッと気軽に行ける✨ 韓国初心者🔰さんも安心の‼️ こちら👇 【GOLDENBALANCE CLINIC】 ゴールデンバランスクリニック🏥 ＠goldenbalance_j, ＠goldenbalance_jp 予約はLINEで簡単にできちゃうし、 日本語対応バッチリ👌 場所も駅🚉近過ぎるから迷子になる心配もなーい👏 今回何しよっかな？て迷っていたら、 カウンセリングしてから施術内容決めましょう❣️ と、予約の段階からすでに安心😮💨 で、やりました✨ 【IPL】 日焼けしてるからお肌の老化が気になるところ。 美白対策てことで、こちらに💁♀️ 効果は、しみ、しわ、毛穴、赤ら顔 そばかす、くすみ、にきび、たるみ 肝班（かんぱん）など✨ 帰国の飛行機✈️の時間が心配だったから、 これまた予約の段階で、 クリニックを出る時間まで打合せ済み🫶 旅行中は無駄な時間を作りたくない‼️ 効率よく周りたい‼️ 飛行機✈️の時間心配‼️ という方にもめちゃくちゃ優しいよね💗 お天気良くて☀️待ち時間はテラスで☕️ フリードリンク🥤もあって、まるでカフェだ🤭 施術自体はあっという間！ 照射時間⏰20分くらいかな？ 麻酔クリームもいらないし、痛くないし、すぐ終わる👏 鎮静クリーム、再生クリームまで塗っておしまい❤️ 海外でクリニックなんて慣れていない方や、 なんか美肌ケアやってみたい！ という方におすすめです♪ 直後からメイクできます💄 毎月イベントやってるから🗓️チェックしてね✨ 📍9号線新論峴駅５番出口すぐ Ⓜ️明洞駅から乗り換えアリで約30分 #ipl #goldenbalanceclinic #ゴールデンバランス #ゴールデンバランスクリニック #韓国皮膚科 #肌管理 #韓国クリニック #渡韓情報 #韓国情報 #韓国旅行 #ソウル旅行 #韓国アートメイク ＃韓国美容 ＃江南 #渡韓レポ #渡韓 #韓国スキンケア #韓国旅行情報 #韓国皮膚科2024/11/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ipl#iplhttps://www.instagram.com/explore/tags/goldenbalanceclinic#goldenbalanceclinichttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴールデンバランス#ゴールデンバランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴールデンバランスクリニック#ゴールデンバランスクリニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国皮膚科#韓国皮膚科https://www.instagram.com/explore/tags/肌管理#肌管理https://www.instagram.com/explore/tags/韓国クリニック#韓国クリニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/渡韓情報#渡韓情報https://www.instagram.com/explore/tags/韓国情報#韓国情報https://www.instagram.com/explore/tags/韓国旅行#韓国旅行https://www.instagram.com/explore/tags/ソウル旅行#ソウル旅行https://www.instagram.com/explore/tags/韓国アートメイク#韓国アートメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国美容#韓国美容https://www.instagram.com/explore/tags/江南#江南https://www.instagram.com/explore/tags/渡韓レポ#渡韓レポhttps://www.instagram.com/explore/tags/渡韓#渡韓https://www.instagram.com/explore/tags/韓国スキンケア#韓国スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国旅行情報#韓国旅行情報0.01%-1ようこそ11月🙋♀️🙋♀️🙋♀️ 今は減量中で大好きなモンブラン🌰を 食べられないから、 栗色🤎ダークブラウンのセットアップと共に😌 🌰PUFFY 2LINES HOODIE 🌰PUFFY 2LINES SWEAT PANTS 大会関係ない友達にも、 それどこの？って聞かれるくらい✨ 可愛いって褒められて💪 そして、早速オソロにしてました🤭 サラフワで着心地めちゃくちゃ良い👌 色違い欲しいくらい🙈🌰 158cm 上下共に L着用 #veatm #fitness #veatm_official #pr #bodymake #Autumn #winter @veatm__women @veatm_official2024/11/01に公開- 指定なし#PR / ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/veatm#veatmhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/veatm_official#veatm_officialhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/Autumn#Autumnhttps://www.instagram.com/explore/tags/winter#winter0.96%1543今年、大会に再チャレンジ❤️🔥することになり、 プロテインやサプリメントを 見直す良い機会にもなりました😌✨ プロテインなら何でも良いわけではないし、 口に入れるもの、 体に影響するものだからこそ、 こだわりを持つ必要があると思ってます♪ 減量中にも安心して飲めるって 本当にありがたい🥹🙂↕️ エッグ🥚プロテインが気に入りすぎて❣️ 外出先にも持ち歩いてますっ✨ @nutrimuscle_japan 今日も一緒にジムへgoooooo🏋️♀️ #ニュートリミュスクル #トレーニーの味方 #減量プロテイン #アンチドーピング #無添加 #fitness #france #フランス2024/10/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニュートリミュスクル#ニュートリミュスクルhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニーの味方#トレーニーの味方https://www.instagram.com/explore/tags/減量プロテイン#減量プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチドーピング#アンチドーピングhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/france#francehttps://www.instagram.com/explore/tags/フランス#フランス0.57%940日焼け始めました（笑） もう夏🌻終わったけど、 基本黒い肌が好き🫶❤️ お顔は絶対焼かない派です🙋♀️ 日焼け後は保湿命‼️ 何よりも保湿が1番効果的✨ 🇰🇷コスメのセラムカインドは たっくさん種類があるけど、 @serumkind_jp ☝️日焼けの後は エメラルド💚の 保湿、鎮静の水分爆弾💣と、 リフティング効果のブルー💙も🤭 掛け合わせて使えるから、 その時必要なセラムを使うだけ🙈 日焼けは肌が老化するから、 お顔だけは守りましょう❣️ #gifted #serum kind #セラムカインド #オレンジカプセルセラム #イエローセラム #チャガブラウンセラム #エメラルドセラム #ブルーセラム2024/10/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/gifted#giftedhttps://www.instagram.com/explore/tags/serum#serumhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラムカインド#セラムカインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/オレンジカプセルセラム#オレンジカプセルセラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/イエローセラム#イエローセラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャガブラウンセラム#チャガブラウンセラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/エメラルドセラム#エメラルドセラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブルーセラム#ブルーセラム0.58%941韓国🇰🇷でお肌管理😍 チープすぎるお店は心配だし、 色々ありすぎて悩ましい美容クリニック✨ 信頼できる人に紹介してもらうのが1番☝️ 韓国美容に詳しいオッパに教えてもらいました😎✨ 江南区にあるボンボン整形外科へ❤️ 高級感漂う〜優雅な空間♪ 日本語対応スタッフさんもいて安心😮💨 今回は、 ①ストレスチェックしてから美容点滴 ②アンチエイジングドーム ③リフティング ④ポテンツァ ⑤ボトックス フルコース❤️ 院長先生もスタッフさんもお肌綺麗すぎる✨ みんなピカピカでした🤩 定期的に行きたい場所確定👍 @bongbongps_jp ありがとうございました〜🙂↕️ Map参考にしてね🗺️ 한국🇰🇷에서 피부관리😍 너무 저렴한 가게는 걱정이고, 너무 다양해서 고민되는 미용클리닉✨ 신뢰할 수 있는 사람에게 소개받는 것이 1번☝️ 한국미용에 정통한 오빠가 가르쳐줬어요😎✨ 강남구 봉봉성형외과로❤️ 고급스러운~우아한공간♪ 일본어 대응 스탭도 있어서 안심 😮💨 이번에는, ①스트레스 체크 후 미용 링거 ②안티에이징 돔 ③리프팅 ④포텐차 ⑤보톡스 풀코스❤️ 원장선생님도 스탭분도 피부 너무 좋아요✨ 모두 반짝반짝 빛났습니다🤩 정기적으로 가고 싶은 장소 확정 👍 감사합니다~‼️ Map참고해줘🗺️ #korea #美容クリニック #韓国美容クリニック #ポテンツァ #リフティング #ボトックス #美容点滴2024/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/korea#koreahttps://www.instagram.com/explore/tags/美容クリニック#美容クリニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国美容クリニック#韓国美容クリニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポテンツァ#ポテンツァhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフティング#リフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボトックス#ボトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容点滴#美容点滴0.0%-0韓国🇰🇷もポージング💃も 時間を忘れるくらい、 熱中できるし好きなことだけど🫶 ちゃんと体もココロも疲労はしてるよね🥱 好きなこと続けられるように、 ケア🌱がとても大切✨ 『何でそんなに元気なんですか？』 ってよく聞かれるけれど、 ちゃんと対策してますから🤭 パラミロンで⬇️ 脳疲労の軽減👏 メンタルの安定👏 PMSの改善👏 スッキリな目覚め👏 特にこの辺りはめちゃくちゃ実感😮💨 出張先にも必ず持って行くほど 気に入ってます✨🥹 気になる方は試してみてね💞 @micarea_jp #韓国好き #出張先にも #脳疲労 #pms改善 #金のユーグレナ #パラミロン #ミカレア #ユーグレナ #pr2024/10/19に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/韓国好き#韓国好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/出張先にも#出張先にもhttps://www.instagram.com/explore/tags/脳疲労#脳疲労https://www.instagram.com/explore/tags/pms改善#pms改善https://www.instagram.com/explore/tags/金のユーグレナ#金のユーグレナhttps://www.instagram.com/explore/tags/パラミロン#パラミロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミカレア#ミカレアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユーグレナ#ユーグレナhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.01%-12024.9.8 WFF JAPAN AGP✨2024/10/16に公開- 指定なし0.01%-2韓国🇰🇷オンニ @gamifitstudio いつもありがとう💓 @wbff_korea ProガミちゃんもAPF出場してます✨😚 韓国戦に出た時も会場まで送り迎えしてくれて、 私だけじゃなくて、 私の仲間たちまでたくさん助けてくれる❣️ 本当に感謝してもしきれない1人です♪ 今回もダイエット中だから😭 私が食べられる物を用意して夜遅くなのに わざわざ会いにきてくれた🫶 いつもたくさんの愛をありがとう！！ 🍽️보슬보슬 PREMIUM BUNSIK BOSEUL BOSEUL キンパのご飯のところが卵🥚にチェンジしてあるよ🤩 カーボ調整したい人にバッチリ👌 美味しくて満足度高め✨ 한국🇰🇷언니 @gamifitstudio 항상 고마워요💓 @wbff_korea Pro가미짱도 APF출전하고 있어요✨😚 한국전에 나갔을 때도 회장까지 바래다 주고, 저뿐만 아니라, 나의 동료들까지 많이 도와준다❣️ 정말 감사할수도 없는 혼자입니다♪ 이번에도 다이어트 중이니까😭 제가 먹을 수 있는 음식을 준비해서 늦은 밤인데 일부러 만나러 와 주었다 🫶 항상 많은 사랑 고마워요!! 🍽️보슬보슬 PREMIUM BUNSIK BOSEUL BOSEUL 김밥의 밥 부분이 계란🥚으로 체인지 되어있어🤩 카보 조정하고 싶은 사람에게 딱👌 맛있고 만족도 높여요✨2024/10/16に公開- 指定なし0.02%-3こずぽーの日常🖤🧡 D-58😳(👈あってる？？ 久しぶりのD生活🤭 トレーニング🏋️♀️ポージング練習💪 ルーティン🔥 膝裏🦵の不調やら、 元々の頸椎持病やら、 ギックリ腰やら、 色々問題はあるけど✨ ステージに立つ時に笑顔でいられるように☺️ 今を一生懸命やる‼️ 夢中になれる事があるって幸せだなぁ〜💓 そろそろ脚🦵も気になるから、 フルレングスからショートレングスにチェンジ😎 ギアあげていきましょ🙋♀️ @veatm_official @veatm__women KOZUEはLサイズ着てますよん✨ #veatm #veatm_official #pr #fitness #competition #bodymake #deit 코즈에의 일상🖤🧡 D-58😳(👈맞아?? 오래간만의 대회 트레이닝 🏋️ 포징 연습 💪 슬리(무릎)🦵의 상태가 좋지않음, 원래 가지고 있어, 경추증 요통 여러가지 문제는 있지만✨ 스테이지에 설 때에 웃는 얼굴로 있고 싶으니까☺️ 지금 열심히 하는 만큼 ‼️ 열중할 수 있는 일이 있다니 행복하구나 〜💓 슬슬 다리🦵의 근육도 신경쓰이니까, 풀 렝스에서 쇼트 렝스로 체인지 😎 더욱더 최선을 다합시다🔥 KOZUE는 L size 입고 있어요✨2024/10/11に公開- 指定なし#PR / ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/veatm#veatmhttps://www.instagram.com/explore/tags/veatm_official#veatm_officialhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/competition#competitionhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/deit#deit0.0%-02024.9.28 APF 福岡大会 in パピヨン24ガスホール✨ ダイジェスト版！ あのパピヨンが！超満員という 伝説の大会になりました💓 #フィットネス女子 #フィットネス大会 #apf #ボディメイク #フィットネス#ポージング2024/10/06に公開パピヨン24 ガスホール 日本 福岡県https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス女子#フィットネス女子https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス大会#フィットネス大会https://www.instagram.com/explore/tags/apf#apfhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージング0.68%1120🇰🇷BORN TO WIN×🇯🇵VEATM コラボのトレーナー✨ 発売早々に、getしていたけど😎 やっと着られる気候になってきたーー♪ ユニセックスで着られるよ❣️ 身長158cmの私でMサイズ👚 お尻隠れる丈感🙈 袖がダボっとしてて可愛いから、 ダウンベストとか合わせても絶対可愛い😍 #veatm #veatm_official #pr #borntowin #fitness #korea2024/10/05に公開- 指定なし#PR / ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/veatm#veatmhttps://www.instagram.com/explore/tags/veatm_official#veatm_officialhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/borntowin#borntowinhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/korea#korea0.79%12822024.9.22 APF✨ 東京曳舟ナイト🌃コンテスト ダイジェスト版💓 #フィットネス大会#apf#フィットネス#フィットネス女子#fitness2024/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス大会#フィットネス大会https://www.instagram.com/explore/tags/apf#apfhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス女子#フィットネス女子https://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitness0.63%1021VEATM 2024 WOMEN'S AUTUMN COLLECTION🍂🎃👻 9/27発売されましたぁー👏 @veatm__women @veatm_official ショート丈って私には珍しいけど、 めちゃくちゃ新鮮😍 そして、何よりお安い🤫 夏のいつものウエアにプラス➕✨ オレンジ色🧡なんてめっちゃ秋仕様✨😘 私はいつも黒だから、 差し色🎨に最高なのよ🎃 ちょっと肌寒い今の気候にもぴったり🫶 サイズ★158cm L着用 #veatm #veatm_official #PR2024/10/01に公開- 指定なし#PR / ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/veatm#veatmhttps://www.instagram.com/explore/tags/veatm_official#veatm_officialhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR1.23%20202024/08/29に公開- 指定なし0.87%1430・ VEATM プロテイン🤍 @veatm_official @veatm_nutrition 今月も新しいバナナ🍌🍌🍌登場👏 楽しみ過ぎるけど、 ひと足先に登場していた、ヨーグルト🍦風味で 【プロテインアイスキャンディ🍭】 作ったよぉー😍 減量中にも罪悪感なく食べれちゃう❣️ 硬さが気になる方は ゼラチンを少し混ぜておくのがオススメ😎 ゼラチンの効果で少し溶けてもプルリンっ✨ てするから食べやすいよ👌 まだまだ暑い🥵夏を 栄養不足にならないように プロテイン補いながら乗り越えよ🌻🧊2024/08/16に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料0.0%-0👗👗👗 えみちゃん😊 昨日はお誕生日おめでとうございます🎉 35歳だからミドルに出られない😭 と嘆いていたのが懐かしい‼️ ポージングもウォーキングも、もちろん目線や角度📐 表情なんて🤭 最後までずっと突っ込んで言わせてもらいましたが（笑） 「最低でもOverall ね😎」 と強いプレッシャーを与えてしまったけれど、 それくらい言ってちょうど良いくらいの 信頼関係があると私は思ってます🩷 今年もまた携わることが出来て幸せです✨ ティアラ👑✨ よく似合ってました😊 ランウェイ オーバーオール優勝🏆🥇 本当におめでとうございます㊗️ めちゃくちゃ綺麗でした😍 #Repost @emi715_83m with @use.repost ・・・ ♡♡♡ APF🎋🧚 2024.7.7 Altair and Vega cup in nagoya 初めてのAPFはドレスで出場してきました👗✨ もうすぐ36歳になる私のテーマは 「35歳最後の花嫁」 笑 結果は runway model open 🥇 runway model overall champion 🏆 本当にありがとうございました💓 私にとっては、 このステージに立つことができただけでも優勝でした🙂↕️💓 今年はのんびり🐢スターターでしたが、 自分のペースで着実に。 そして当日は心から笑えて楽しめて、 本当に素敵な思い出となる一日でした🫶 たくさんの方と出会えて、幸せです☺️❤️ 周りの方々からたくさんパワーをもらいました！ 応援して下さった皆様、本当に感謝です。 ありがとうございました😭🩷 またのんびり投稿していきます🫰✨ @team.apf_ @takeshi_adachi_ @kozuesaaaaaan #apf#ランウェイモデル#runwaymodel#七夕#花嫁#ボディメイク#コンテスト#筋トレ#筋トレ女子#トレーニー#感謝#ドレス#👗#🏆2024/07/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/apf#apfhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランウェイモデル#ランウェイモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/runwaymodel#runwaymodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/七夕#七夕https://www.instagram.com/explore/tags/花嫁#花嫁https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテスト#コンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニー#トレーニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/ドレス#ドレス0.01%-1🕰️かなりの時差投稿 誰にでもはじめの一歩はあります✨ 踏み出せるかどうか、は本人次第だけれど、 周りで支えてくれる人がたくさんいれば、 その一歩は少しは怖くなくなりますよね🩷 ここからAPF人生がスタートですよ😊 どんなステージになるかは、 私もとても楽しみです♪ 一緒に歩めて嬉しいです✨ #Repost @godhelp.the.ouscasts with @use.repost ・・・ 人生初のAPF 今回はスキニーファッショニスタとモノキニクラスに 出場させていただきました 減量がうまくいかず、 思い悩んだ日もありながらこの日を迎えて 人生で5本の指に入るくらい楽しい一日となりました！ そして スキニーファッショニスタ部門で4位をいただくことができたこと、とても光栄に思います…！ 改めて動画を見返すと、ポージングもアウトラインも課題ばかりですが この経験をバネにして、 更にパワーアップして次の大会に臨みたいと心から思いました！！ ここまでポージングをずっと見てくださって 何度も人生相談に乗ってくださったこずえさん @kozuesaaaaaan 当日 万全なコンディションを作る為に全力でサポートしてくださったあやとさん @ayato_fire.jp APF出場に向けて体を作り上げてくださったりゅうきさん @muuuu_sandes しんごさん @shingo_0925 上嶋さん @body_make_artist_uejima_masaru 食事の管理とコンディションを見ていただきながら、いつも温かく見守ってくださったりっかさん @bellelicca 大会に駆けつけて、応援をしてくれたあさみさん @asmasm_20 そしてこの日まで共に切磋琢磨し応援してくださった皆さん 何より、大会を運営し、選手を第一に考えて準備してくださった足立代表ならびにスタッフの皆様 @takeshi_adachi_apf @team.apf_ 本当にありがとうございました！ また、次のステージに向けて輝くことができるよう、一からコツコツ積み上げていきます！2024/07/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Repost0.01%-1🔰 『初心者でもレッスン受けて良いですか？』 ってご連絡頂くこともありますが、 大歓迎です🤩✨ むしろ、 初めてのレッスンにKOZUE を選んでくださって とても嬉しい🥹🫶 ・ポージングが楽しい✨ ・体がこんなに綺麗に見えるんだ✨ ・私でもできるかも✨ とポジティブに感じていただけたら良いな〜と 思ってます💞 ここからどんどん変化していきますよ😍 また次のレッスンもよろしくお願いします🎵 て、ほぼ毎日やりとりしてるけどね🤭 分からないことがあれば、 気兼ねなくご連絡ください♪ #Repost @mof5140 with @use.repost ・・・ 20240602 D-112 楽しみにしていた こずえさん@kozuesaaaaaan の初レッスン💖 そして人生初のポージングレッスン✨ まずは楽しかった！ 柔軟性 マッスルコントロール 表現力 そもそもポーズを覚える などなど課題は盛り沢山だけど とにかく楽しかったです✨ 課題=伸び代 だもんね👍 油断すると3枚目みたいな姿勢ブスになっちゃうから 普段の仕事中から(おいこら笑) 姿勢の意識とたくさんストレッチしよー こずえさんの次のレッスンは約1ヶ月後なので たくさん自主練がんばります💖 そのあいだに りよさん @riyo.adachi のパーソナルもあるから楽しみだ💖 もともと体を動かすこと嫌いだった私が こんなに楽しめているのがうそみたい！ 本番まで つっぱしるぞー！ #APF #ランウェイモデル @team.apf_ @takeshi_adachi_apf2024/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/APF#APFhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランウェイモデル#ランウェイモデル0.01%-1#時差投稿 ペコちゃん😋 恐縮してしまうほど💦 すんばらしい投稿してくださって🙈照れちゃう💕 選手がこうして楽しそうにステージに立つ姿を 見させてもらって、 こちらこそ感謝です😌 グリッターモデル優勝🏆本当におめでとう🎊 努力をするから人はキラキラ✨するんだと思うし、 だからこそステージはキラキラ🤩して眩しいし、 憧れになるのかも❣️❣️ あんなちゃん、ついてきてくれてありがと🥰 成長過程を見させてもらえたことは、 私の宝物です🥹 そして、さらに次のステージD-15に向けて！ 軌道修正💪 👙👉👯♀️ さぁ、またやるわよ😎❤️🔥 #Repost @peco.kntr with @use.repost ・・・ 🩷KOZUEさん🩷 @kozuesaaaaaan 公式写真のこのイチバン☝️ってやってる写真がきたら 投稿したかったKOZUEさんへの感謝💞✨ 一昨年サマスタに出た時から こずえさんのことは知っていました💭 私から見たこずえさんは ポージングの神様で こずえさんの生徒さんのインスタは いつもキラキラしてました💭✨ 当時は私みたいなレベルの人間でも 受けても大丈夫なのかなぁ、、、という気持ちがあり、 レッスンを受けたことはありませんでした。 今年に入ってからAPF @team.apf_ に 出場を決めたくらいに こずえさんもAPFの公認講師になると知り、 ちょっぴり緊張してレッスンのDMをしました✉️ すると、即レスポンスで返信が返ってきて、 とても丁寧にカテゴリーの特徴など 教えてもらいました🤲🏻🥹 2月終わりくらいに初めてレッスンを受けて、 6月を本命に定期的にレッスンを受けてたのですが やっぱり5月も出たいです！ という私の突然の報告にも対応して、 １時間のレッスンでポイントをギュッと抑えて 大会当日を迎えられるまでに育ててもらいました🌱 会場のどこにいても、 こずえさん🗣️こずえさん🗣️と 声を掛けられて慕われている姿✨ 今でも海外にご自身のポージングを高めに 勉強に行かれる姿勢✨ キレイで可愛い私の自慢の先生です🩷 こずえさんにレッスンを受けれて本当によかったです❣️ これからもよろしくお願いします💞 #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋 #腹筋女子 #腹筋トレーニング #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニング #トレーニング女子 #プロテイン女子 #美尻 #肩トレ #胸トレ #減量 #スポーツジム #尻トレ #尻トレ女子 #尻トレ🍑 #ボディメイク #ゴールドジム #高身長ダイエッター #プロテイン女子 #有酸素運動 #トレジョ #マッスルゲート #ペコトレ #APF #FWJ2024/06/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時差投稿#時差投稿https://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/腹筋#腹筋https://www.instagram.com/explore/tags/腹筋女子#腹筋女子https://www.instagram.com/explore/tags/腹筋トレーニング#腹筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好きと繋がりたい#筋トレ好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング女子#トレーニング女子https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン女子#プロテイン女子https://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/肩トレ#肩トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/胸トレ#胸トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツジム#スポーツジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/尻トレ#尻トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/尻トレ女子#尻トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴールドジム#ゴールドジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/高身長ダイエッター#高身長ダイエッターhttps://www.instagram.com/explore/tags/有酸素運動#有酸素運動https://www.instagram.com/explore/tags/トレジョ#トレジョhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッスルゲート#マッスルゲートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペコトレ#ペコトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/APF#APFhttps://www.instagram.com/explore/tags/FWJ#FWJ0.0%-0<前へ123456...45>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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