コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順🌈 5/31から遂に！！ ウィメンズウェアがスタート😍です✨ くすみピンクが可愛い🥹 日焼け肌にも絶対かわいいと思う💕 @veatm__women 重ね着できる2wayタンクトップ✨ ピラティスする時は後ろをキュッと結んでます☺ 結ばずにピロピロさせてもかわいよ✨ ★159cm size L着用★ @veatm_official #veatmからはじめよう #veatmで一歩前へ2024/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/veatmからはじめよう#veatmからはじめようhttps://www.instagram.com/explore/tags/veatmで一歩前へ#veatmで一歩前へ0.02%-4＃時差投稿 戦歴も成績も十分過ぎるほど輝かしい、 ゆみえちゃん😉✨ 今年はAPF( @team.apf_ )にも挑戦してくださるので、 ゆみえちゃんとは４年のお付き合いになります♬ 去年は韓国戦にも行ったりしました🇰🇷✈️ 体の癖や特徴もわかってはいるけれど、 団体やカテゴリーが変われば、 それぞれにもちろんのこと評価基準も変わるので APFが求めているもの✨を大切に、 ステージ経験豊富な方にこそ、 その点もよくお伝えしている内容でもあります☺️ ２０２４年もとても楽しみです❤️ (@takeshi_adachi_apf ) #Repost @yumiyumiyumie with @use.repost ・・・ 本日5月8日 コンテストアドバイザー＆ポージング講師である、 こずえさん（@kozuesaaaaaan ） のポージングレッスンを受けてきました👟 2021年からお世話になっている先生、 安心感抜群なのです💗 もちろん今回はAPF（@team.apf_ ） の大会に向けてのポージング✨ 懐かしいムービングを入れつつ、 いつか出るビキニのポージングも入れつつ、 入場から退場まで流れを作って頂きました🙌 皆もそうだと思うけれど、 ポージングレッスンを受けると、 自分に活を入れることが出来ますよね😉 先生は優しいのよ笑 引き続き、胸椎の柔軟性や巻き肩の課題に立ち向かいながら、 筋トレをモリモリやって、 ポー練も頑張っていかないとです💪 ☆ ☆ ☆ ☆ ボディメイクに挑戦しませんか❔ パーソナルトレーニング DMでご相談ください💕 #マスターストレッチ のパーソナルもOK☺ #トレーニング #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #筋トレ #筋トレ垢 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ動画 #筋トレダイエット #筋トレ女子 #筋トレ初心者 #ダイエット #アラフォーダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #APF #APFまでの道 #フィットネスモデル #フィットネスモデルへの道 #フィットネス女子 #fitness #ボディメイク #年齢に負けない #ポージングレッスン #ポージング #ポー練2024/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時差投稿#時差投稿https://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/マスターストレッチ#マスターストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ垢#筋トレ垢https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好きと繋がりたい#筋トレ好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ動画#筋トレ動画https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレダイエット#筋トレダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ初心者#筋トレ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーダイエット#アラフォーダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエッターさんと繋がりたい#ダイエッターさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/APF#APFhttps://www.instagram.com/explore/tags/APFまでの道#APFまでの道https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスモデル#フィットネスモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスモデルへの道#フィットネスモデルへの道https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス女子#フィットネス女子https://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/年齢に負けない#年齢に負けないhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージングレッスン#ポージングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポー練#ポー練0.01%-1VEATM からプロテインが発売されたでしょ？ もう飲んだ？😎 お水で割っても美味しいけど、 アレンジしたらもっと良いかも？ と思って🤩 【プロテイン🍫バナナ🍌ケーキ✨】 作ってみた〜👌 最高に美味しくできたんですけど！！ もちもちよ😍 (材料) プロテイン…..60g (スプーン山盛り4杯) (240kcal/p42.2g/c8g/f4.2g) 米粉…………….10g (70kcal/p0.6g/c8.2g/f-g) 卵全卵………… 1個. (74kcal/p6g/c-g/f5g) バナナ…………..2本 (160kcal/p2g/c40g/f-g) ドライフルーツ適量 パルスイートお好み お水すこーし レシピは、、、 全部混ぜて、 オーブン200度20分焼くだけ🤭 完成✨✨ 全量. 544kcal/p50g/c56g/f9g) 1/7カット(78kcal/p7g/c8g/f1.3g) ※計算違ってたらごめんなさい🙇♀️ 減量中でも食べられるんじゃない？？ 保存して作ってみてね❣️ @veatm_nutrition @veatm_official #プロテインスイーツ #プロテインレシピ #プロテインズボラケーキ #プロテインダイエット #プロテインアレンジ #プロテインケーキ #proteinrecipes #proteinpancakes2024/05/13に公開- 指定なし#PR / ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテインスイーツ#プロテインスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテインレシピ#プロテインレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテインズボラケーキ#プロテインズボラケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテインダイエット#プロテインダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテインアレンジ#プロテインアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテインケーキ#プロテインケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/proteinrecipes#proteinrecipeshttps://www.instagram.com/explore/tags/proteinpancakes#proteinpancakes0.02%-4今年度より FWJ公認ポージング講師として 活動させて頂く事になりました KOZUEと申します。 ポージング指導歴は2018年より 7年目になり、 これまで延べ1万人以上の方へ ポージングを教えてきている経験と 現在も2ヶ月に一度のペースで 韓国IFBB PROであり、 昨年Olympiaにも出場している 韓国人チャンピオンを中心に 日本人と骨格や体型が近い複数の アジア人チャンピオンから特訓を受け 自身のポージング技術の向上に 努めております。 感覚ではなく未経験から優勝を 狙う方までがわかりやすいよう 理論的に頭で理解できる レッスンを心がけておりますので レッスンご希望の方はDMにて ご連絡ください。 ※今年度FWJ会場へ 14大会は行く予定にしておりますので 会場で見かけた時は遠慮なく お声かけくださいませ！ （レッスン地域） 東京、名古屋、大阪、福岡 北海道、仙台、沖縄2024/04/23に公開- 指定なし0.02%-4新作のビックシルエットT🖤 いつもS着てるから、 ダボっと着たくてMにしてみたけど、 丁度良くない？？ Mで良いよね？😍 パイピングが細く見えて着痩せするわ✨ @veatm_official レッスンでオソロ着てきてくれる生徒さんもいて 嬉しい🥹🥹🥹🩷 来月の新作も楽しみだし、 プロテインもめちゃくちゃ楽しみ😋2024/04/19に公開- 指定なし0.01%-2・ 選手とのご縁🩷 本当に有難いことに、 ついてきてくれる選手がいて、 それを喜んでくださる🥹✨ 頼ってもらえるから、 何倍にもして返したいと思うし💓 期待通りじゃなくて、 期待をどれだけ越えられるか？ だと思ってます😉 ぴよぴよのひよこ🐣さんだったみなちゃんも、 今や立派なビキニ👙選手に👏😭 一緒に🥇頑張らせてもらいます😎❣️ #Repost @mina322_fit with @use.repost ・・・ こずえさんと取りに行く🥇✨️❕ まえご指導して頂いた時と 全然違うくらいに身体も心も成長した👍🏻⸒⸒ 筋肉も増えてくれたのがとても嬉しい♡❕ でも何より こずえさんにまた見てもらえることが 出来たことが嬉しい🌷𓈒𓂂𓏸 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠に減量はコーチに頼りまくってるので 身体作りはお任せ下さい❤️🔥❤️🔥❤️🔥 もう既に楽しみ😊🧚♀️ #筋トレ女子 #トレーニング #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ #ジム #ジムトレ #美ボディ #美尻 #fitness #食べ痩せ #ボディーメイク #ダイエット #プロテイン #プロテイン女子 #合トレ仲間募集 #お尻 #🍑#フィットネス #肩 #栄養 #apf2024/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好きと繋がりたい#筋トレ好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジムトレ#ジムトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディ#美ボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/食べ痩せ#食べ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディーメイク#ボディーメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン女子#プロテイン女子https://www.instagram.com/explore/tags/合トレ仲間募集#合トレ仲間募集https://www.instagram.com/explore/tags/お尻#お尻https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩#肩https://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/apf#apf0.0%-0一目惚れの桜色🌸ロンT😍 Lは早くも完売してる💦 159cmの私はSでお尻隠れるくらい🙈 ウエストシェイプされてるから ほっそり見える👏 シンさんとオソロなんだぁ〜☺✨ わぁーい🫶 @veatm_official2024/03/21に公開- 指定なし0.02%-3・ 東北の愛人・真紀さん❤️ kozueのフォロワーさんの間では すっかり有名な真紀さん。 昨年のJClassic優勝🥇ぶりの レッスンでした！ しかも今年はAPFのモノキニと グリッターモデル✨ もう真紀さんにポージング教えられないと 思っていたので、 本当に嬉しいです🥹 まさか半年後にこんな形でレッスンするとは❣️ 今年はAPFモノキニと キラキラビキニの新カテゴリー 『GLITTER MODEL』✨で優勝狙います😎 このカテゴリーのポージング楽しいの💓 みんなポー練💃毎日楽しくやってる？？ コツコツが勝つコツ🐢ですからね❗️ 大会に出る事なんて数えるくらいしかないんだから 思いっきり夢中になれて、 楽しくて仕方ない🤩とこに出ないと 勿体無いよ🤲 👇 #Repost @maki_murakami_enjoy_fit 時差投稿です✨ 約半年ぶりに 生のkozuesaaaaaan @kozuesaaaaaan のレッスンを受けてきました💖 今年挑戦予定の APF @team.apf_ @takeshi_adachi_apf モノキニと 今年激アツ🔥るんるん🎵の グリッターモデル👙の ポージングを教えて頂きました✨ モノキニはポージングが自由なところもあり、 いろいろな要素をギュッと入れて頂きました😆💜 自分には縁のないと思っていたポージングや これから先、もし、自分がどうなりたいのか もう少し頑張ってみたいのか あの大会も出てみたい など、夢も広がるポージングでした🥹 グリグリグリッターモデル👙のポージングは めちゃくちゃカッコいい‼️🔥 すいません🤭ハマってます🤭💜 下手くそだけどその気になってる自分が怖い😂 早くお見せしたいのですが、 お魅せできるように今はとにかく 練習します😆✊ 何よりkozueさんと、並んで 夢を語りながら作り上げていく ポージングは やっぱ最高だなぁ🤤💖 初戦まで D-127 1日1日悔いなく練習して参りましょう😆✊ #apf #teamapf #モノキニ #グリグリグリッターモデル👙💜 #ポージング #コンテスト #練習しよっ♪ #enjoy #enjoyfit #happyfit #kozuesaaaaaanありがとうございます💜 #東北の愛人💜 #今年も楽しんでいきます💜 あっ🤭息子もその気になってます🤭 ファミリーフィジーク✨ 出れたら出ちゃいます😆💜2024/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/apf#apfhttps://www.instagram.com/explore/tags/teamapf#teamapfhttps://www.instagram.com/explore/tags/モノキニ#モノキニhttps://www.instagram.com/explore/tags/グリグリグリッターモデル#グリグリグリッターモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテスト#コンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/練習しよっ#練習しよっhttps://www.instagram.com/explore/tags/enjoy#enjoyhttps://www.instagram.com/explore/tags/enjoyfit#enjoyfithttps://www.instagram.com/explore/tags/happyfit#happyfithttps://www.instagram.com/explore/tags/kozuesaaaaaanありがとうございます#kozuesaaaaaanありがとうございますhttps://www.instagram.com/explore/tags/東北の愛人#東北の愛人https://www.instagram.com/explore/tags/今年も楽しんでいきます#今年も楽しんでいきます0.0%-0#ウォーキングの人kozue です💃✨ えみこちゃんは定期的に ウォーキングを習いに来てくださっています😉 まずはフロントウォークから👠 ストレートに歩くところからスタートです✨ そして、 ヒールの音👂どうなってますか？？ 上級者のヒール音は綺麗に1音♬です❣ 耳を澄ませばちゃんと歩けているか否か、 分かってしまいます🙈✨ 頑張れっ📣えみこちゃんっ！！ #Repost @emikowtnb with @use.repost ・・・ 【WALKING】 あの！有名な @kozuesaaaaaan 先生に ど素人なのに ゼロからwalking を教われた🫰🫰🫰 #fittness #walking #workouts #beauty #筋トレ #筋トレ女子 #ウォーキング #ウォーキングレッスン #ポージング #ポージングレッスン2024/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングの人kozue#ウォーキングの人kozuehttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/fittness#fittnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/walking#walkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/workouts#workoutshttps://www.instagram.com/explore/tags/beauty#beautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージングレッスン#ポージングレッスン0.0%-0・ 😇講師冥利に尽きるクレームいただきました（笑） 1番可愛く😍 1番綺麗に😍 ステージ映えの❤️ そんなポーズを一緒に探して✨ 自分に自信が持てるようなポーズを たくさん練習して欲しいです😉 レッスン動画が面白すぎて 練習できないと言うクレームも 琴ちゃんから頂きました🤣 ごめんね🙈 また福岡&東京レッスンお待ちしてます♪ @team.apf_ #apfへの道 #Repost @koto.fitness.koto with @use.repost ・・・ フリーポーズ🩷 お師匠 @kozuesaaaaaan に丸投げだけど 笑 KOTOMIの決めるポイントは その写真が欲しいかどうか🫶🤣 せっかくやったら映えたいやん🩷 映え写欲しいやん🩷 という女心🩷 へたっぴだけど 大好きなポーズなら練習したいと思うし、 めっちゃ楽しい🩷 でもねポーズとるたびにキュンキュンしすぎて、 練習中いちいち胸が痛い💓というクレーム😮💨🩷 #ポージング #フリーポーズ #キュンキュン #胸キュン #apf #トレーニング #training #ダイエット #挑戦 #challenge #39歳 #アラフォー #筋トレ #筋トレ女子 #フィットネス #fitness #福岡 #fukuoka #歯科医師2024/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/apfへの道#apfへの道https://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーポーズ#フリーポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/キュンキュン#キュンキュンhttps://www.instagram.com/explore/tags/胸キュン#胸キュンhttps://www.instagram.com/explore/tags/apf#apfhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/挑戦#挑戦https://www.instagram.com/explore/tags/challenge#challengehttps://www.instagram.com/explore/tags/39歳#39歳https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡#福岡https://www.instagram.com/explore/tags/fukuoka#fukuokahttps://www.instagram.com/explore/tags/歯科医師#歯科医師0.0%-0New💅 #maojel #hokuriku2024/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/maojel#maojelhttps://www.instagram.com/explore/tags/hokuriku#hokuriku0.01%-1・ いつも熱心にレッスンを受けてくださる、 ゆうこさん❤☺ プライベートでは細かな体の使い方を、 その方の体に合わせて見つけ出し👀✨ ウォーキンググループでは、 ご本人も苦手とされている”歩く”動作の基本を 再確認✍ 何度も受講してくださってます🫶 赤ちゃん👶の頃に、誰に教わらなくても 自然に歩くこと、立ち上がることをしている私たちは、 改めて❣ どう歩くか？を確認する事がとても大事👠です✨ 歩き始めは？ 歩く途中では？ 立ち止まるとき？ 方向転換は？ などなど、すべての所作に通ずるシステムを、 レベル①〜⑤に順を追って解説＆伝授してます💃 ポージングだけでなく、 ウォーキングでも素敵にステージを飾りましょ💕 今後のウォーキンググループレッスンの開催状況は 以下のとおりです👇 グループレッスンでも細かく見たいので、 6名を最大人数に設定させて頂いております🙇♀ 🈵大阪開催(スプラウト梅田本店) 2/10（土）12:00-13:30 🈳東京開催(スタジオミッション渋谷) 2/24（土）18:00-19:30 ✉ご希望の方はDMくださいませ☺ #Repost @yuko418sbcfit with @use.repost ・・・ 2024.2.4 (日) ポージングプライベートレッスン＆ ウォーキンググループレッスン 前回のレッスン以降自主練していて、 どうしても上手くいかないところがあり、 それを瞬時に見分けて 何がどうダメでどうすると良いか 的確に指導してくださるこずえ先生。 間延びしてして見える原因が分かってスッキリ🎶 これでまた繰り返し練習して 何も考えなくても身体が自然と動けるよう頑張る❗💪✨ プライベートレッスンの後は ウォーキンググループレッスン。 グループレッスンではSBC時代にレッスンで一緒になった ともえさんも参加されていて、 久しぶりに会えて嬉しかった💕 こずえ先生のウォーキンググループレッスンは 今回2回目の参加。 ウォーキングはプライベートレッスンでも 習いたいと思うくらい重要だから、 都合が付けば何度でも参加する。 ステージに出るたはじめの一歩で その人の第一印象が決まるということを 去年、初めてSBCの大会に出てみて実感した。 歩く姿が綺麗なだけで本当に別人に見える。 それに、歩く動作って日常生活の中で一番多い動作だから、 どうしてもその人の普段の癖が出てしまいがち。 いざ綺麗に歩こうと思っても、 その癖が邪魔をしてしまうので、 頭の中でちゃんと理解して それを身体に覚え込ませるのは ポージングよりも大変だと感じてる。 入場→ポージング→退場までの流れの自主練動画を 撮影して確認して見てるけど、 もう最初の入場ウォーキングで残念な感じに。😢 そのあとのポージングがうまくできていても 最初のウォーキングが残念すぎて 最後まで見る気になれないこともあるから、 今回こずえ先生から習ったことをしっかり意識して ポージングと同じくらいの時間をかけて ウォーキングの練習もしよう。 #ポージング #ウォーキング #こずぽー #プライベートレッスン #グループレッスン #フィットネス #ボディメイク #ボディメイクコンテスト #APFへの道2024/02/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/こずぽー#こずぽーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プライベートレッスン#プライベートレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/グループレッスン#グループレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイクコンテスト#ボディメイクコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/APFへの道#APFへの道0.0%-0・ 2024年お手伝いメンバーをしてくださった、りほちゃん❤️ 何も言わなくても動いてくださる方々に 本当に本当に助けられました🙇♀️ こころから感謝申し上げます✨ 憧れ😍😍😍😍😍と言っていたEKちゃんにも 会えて良かったね✨ 喜んでもらえて何よりです♪ 前髪だけ、EKの真似をしたエピソードが可愛すぎます🤣 大会常連者も！ こらからステージに立ちますという初心者🔰さんも！ 関係なく✨みんなが楽しんでくれたら嬉しいです☺️ #Repost @ripoyoyon029 with @use.repost ・・・ こずえさん2024年新年会🫶🥰 今年も参加させて下さりありがとうございました☺️🩷 素敵な方々と、素敵な場所で、 美味しいご飯と豪華な抽選会内容などなど... 去年からずっと楽しみにしていて、 当日もあっという間だった🥲🩷 こずえさんの周りには 本当に素敵な方たちで溢れていて まだまだフィットネスの世界に入り込んで 年次の浅い私ですが、 去年・今年と沢山の素敵な方々と 繋がる事ができて嬉しかったです！🥰🔥 本当に夢のような時間でした🥺🫶✨ お忙しい中、 いつもみんなの笑顔のために全力！なこずえさん。 これからもずっと大好きです！ これからも宜しくお願いします🫶🥰 皆さんとの写真も投稿したい！ので、 もう少し新年会の投稿は続きます🙇♀️ 🫶(余韻に浸りまくり)2024/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Repost0.0%-0・ 韓国の大親友👯♀️EKちゃん🩷 KOZUE の新年会のために！ わざわざ韓国から来てくれました✨ 本当にありがとう😊 感謝です♪♪♪ 日本でも大人気のEKが、 みんなと楽しそうにしてくれてる姿を見れて、 私もとても嬉しかったです👍 フィットネスに国境はないんだなって🌍✨ 改めて感じることができました❣️ これからも、みんなが喜ぶことを 広めていきたいと思ってます🎵 11月はEKの為に😍渡韓します🇰🇷❤️ 한국의 절친👯EK짱🩷 KOZUE의 신년회를 위해서! 일부러 한국에서 와주었습니다✨ 정말 고마워요😊 감사합니다♪♪♪ 일본에서도 인기가 많은 EK가, 여러분들과 즐겁게 해주고 있는 모습을 볼 수 있어서, 저도 너무 기뻤어요👍 피트니스에 국경은 없구나 하고🌍✨ 새삼 느낄 수 있었습니다❣️ 앞으로도 모두가 기뻐할 것을 널리 알리고 싶다고 생각하고 있습니다🎵 11월은 EK를 위해 😍한국에 갑니다 🇰🇷❤️ #Repost @ek_eee with @use.repost 海外に来て、こうやってインスタを アップできなかったのはまた初めてですね！！ 出張だったので 忙しすぎて携帯を見る時間がありませんでした。 でもストーリーはワンテンポ遅くても 一生懸命どんな活動をしていたのか アップしたので見物しに来てください☺ 昨日こずえさんの新年会のパーティーに ハピナスがスポンサーブランドとして 招待されて行ってきたんですが、なんとなんと。 サプライズで私の画報撮影の写真が プロジェクターに映っていて エルボムもいるし、カードにも私の顔が！ こんな細かいプレゼントに とても感動しました。 個人のスピーチがあって緊張しているので、 食べ物を すごくおいしかったんだけど、 口で食べたのか鼻で食べたのか 分からないほど 少しずつ食べていて記憶がありません 🤣❤ 徐々に整理してまたアップします。 忘れられない私の人生の一日でした。 数人くらいは来てくださるだろうと思っていたんですけど··· 私と写真を撮って、 話をしたいという方々が 周りに並んで待ってくださる、 多くの方々がいらっしゃって 感動で、また感動でした。 1日芸能人体験した感じでした❤️🔥😍 こずえさんの新年会は。 異次元レベルを見せてくれました。 気品のあるパーティーはこんな感じなのだ！ どんなにたくさん準備されたのか、 退屈する暇もなく、 みんなが本当に楽しんだ新年会 。 準備してくださってありがとうございます。 これからも続けてください🤍 こずえブランドを応援するEK、 そしてスポンサーブランドも 頼もしく引き続き応援します！ 最初に写真のスピーチをして 頭の中が白くなって 「頭の、中が、白くなった！」🤣" と叫んだら、 こずえさんが隣に来て撮った写真なんですが、 とても気に入った···♥心強いです。 この写真、すごく気に入った😍 ・・・ 해외를 와서 이렇게 인스타 피드를 못 올린 건 또 처음이네요!! 출장이었어서 너무 바빠서 폰 볼 시간이 없었어요. 그치만 스토리는 한 템포 느려도 열심히 어떤 활동 하고 있었는지 올렸으니 구경하러 오세요☺ 어제 코즈에상의 신년회 파티에 하피너스가 스폰서 브랜드로 초청 받아 다녀왔는데, 세상에 세상에. 서프라이즈로 제 화보촬영 사진이 프로젝터에 비춰져 있고 엘범도 있고, 카드에도 제 얼굴이! 이런 세심한 선물에 너무 감동이었어요. 개인 스피치가 있어서 긴장해서 음식들 너무 맛있었는데 입으로 먹었는지 코로 먹었는지 모를 정도로 깨작깨작 먹고는 기억이 없습니다 🤣❤ 차차 정리해서 또 올릴게요. 잊지 못 할 저의 인생의 하루였어요. 몇 분 정도만 알아 봐 주시겠지 했는데... 저랑 사진 찍고 얘기 나누고 싶어하시는 분들이 주변에 줄을 서서 기다려주실 만큼 많은 분들이 계셨어서 감동이고 또 감동이었어요. 1일 연예인 체험 한 느낌이었습니다❤️🔥😍 코즈에상의 신년회는. 어나더레벨의 클라스를 보여줬어요. 기품있는 파티는 이런 거다! 준비를 어찌나 많이 하셨는지 지루할 틈이 없이 모두가 깔끔하게 즐겼던 신년회 준비 해주셔서 감사합니다. 앞으로도 계속 해줘요🤍 코즈에 브랜드를 응원하는 EK 그리고 스폰서 브랜드가 든든하게 옆에서 지지합니다! 첫 번째 사진 스피치 하다가 머리 속 하얘져서 “頭の中が白くなった!🤣” 외칠 때 코즈에상에 옆에 와서 찍힌 사진인데 너무 마음에 든다...♥ 든든했어요. この写真、すごく気に入った😍 @kozuesaaaaaan2024/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Repost0.0%-0・ 『東北の愛人💓』 気がついたら、真紀さんとの お付き合いも3年目に突入🥰 いつも仙台から通ってくださり 感謝しかありません。 去年は状況は違えど お互い辛い時もあり、、 本当に頑張りましたね🥹 一度は教えられる団体の関係で しばらくお会いできなくなるのかもと 寂しかったのですが、 例え離れたとしても必要な人とは また会うようになるものなのです！ というわけで、 今年は新たなステージで また一緒にてっぺんを獲らせて 頂きにいきます😎💪 👇 #Repost @maki_murakami_enjoy_fit 動き出しました🔥 ようやく心の準備が整い 抱えていた問題を一つ一つ 解決してきました その背景にはいつも kozuesaaaaaan🐆 @kozuesaaaaaan さんの存在が🥹 楽しむ心を教えて頂き 心から出場したいと思う事を考えて頂き 心からまたkozueさんに会いたいと思った 東北の愛人のヒストリーに kozueさんは欠かせません🥹💜 もちろん今年も頼りにしております🥹🙏 早く会いたい❤️ 早くkozueさんとワクワクしたい🥹💓 kozueさんに会うまで D-15🔥 とりあえずストレッチしておきます🤭💗 今年もどうぞよろしくお願い致します🙇♀️❤️🔥 #kozuesaaaaaan 💜 #今年も宜しくお願い致します🙇♀️ #だいぶ肥えております🤭🐽 #バルク中です🤭🐽 #早く会いたいでーす✨ #解しておきます🙇♀️ #ポージング #大会 #コンテスト #40代からの挑戦 #年齢に逆らって #とりあえずドスケベおばちゃん #出さないように #しまっておきます🤣 #アドレナリンは出まくりです🤭💜2024/01/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/kozuesaaaaaan#kozuesaaaaaanhttps://www.instagram.com/explore/tags/今年も宜しくお願い致します#今年も宜しくお願い致しますhttps://www.instagram.com/explore/tags/だいぶ肥えております#だいぶ肥えておりますhttps://www.instagram.com/explore/tags/バルク中です#バルク中ですhttps://www.instagram.com/explore/tags/早く会いたいでーす#早く会いたいでーすhttps://www.instagram.com/explore/tags/解しておきます#解しておきますhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/大会#大会https://www.instagram.com/explore/tags/コンテスト#コンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代からの挑戦#40代からの挑戦https://www.instagram.com/explore/tags/年齢に逆らって#年齢に逆らってhttps://www.instagram.com/explore/tags/とりあえずドスケベおばちゃん#とりあえずドスケベおばちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/出さないように#出さないようにhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまっておきます#しまっておきますhttps://www.instagram.com/explore/tags/アドレナリンは出まくりです#アドレナリンは出まくりです0.03%-5・ 내가 좋아하는 간식❣ 도쿄 아사쿠사 아사쿠사지 근처에 있는 가게입니다! 우메조노 【아와젠자이】😍 아사쿠사 관광에 피곤하면, 단 것을 먹고 휴식을 취합시다♪ 창업 1854년！！에도시대부터 있었어!! 떡갈나무와, 팥고물이 조화가 매우 맛있습니다😋 浅草に来たらここ‼️ 私のお気に入りのおやつ❣ 東京、浅草浅草寺近くにあるお店です！ 梅園(うめぞの) 【あわぜんざい】😍 浅草観光に疲れたら、甘い物を食べて休憩しましょう♪ 創業1854年！！江戸時代からあるの！！ 餅きびとこし餡の調和がとっても美味しいです😋 #おすすめ #脂質ゼロだよね？ #umezono #浅草梅園 #あわぜんざい2024/01/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おすすめ#おすすめhttps://www.instagram.com/explore/tags/脂質ゼロだよね#脂質ゼロだよねhttps://www.instagram.com/explore/tags/umezono#umezonohttps://www.instagram.com/explore/tags/浅草梅園#浅草梅園https://www.instagram.com/explore/tags/あわぜんざい#あわぜんざい0.0%-0・ 2024年も秒で過ぎていくんだろうな😌 継続していることも、新たな試みも、 全てに精進して参ります❤️🔥 1人でも多くの方の笑顔のために☺️ 2024년도 빨리 지나갈 예감😌 계속되고 있는 것도, 새로운 시도도, 모든 일에 정진해 가겠습니다❤️🔥 한 분이라도 많은 분들의 미소를 위해서 ☺️2024/01/02に公開- 指定なし0.02%-3・ こう見えて、さやちゃんは人見知りさんです😚 皆さんっ🤚 優しく声かけてあげてくださいっ❤️ 私は初対面からぜーんぜん大丈夫👌 仲良くしてくださって、 レッスンもワイワイ楽しくできたのです☺️ そして、チョコレート🍫が大好きです😍 (何の話？🤣) さやちゃん☺️ また来年もよろしくお願いします❤️ 楽しんでこー✨ #Repost @chocolate_pudding_cream with @use.repost ・・・ . 先月はウォーキング 今月は規定ポーズ @kozuesaaaaaan こずえさんのクラスで 勉強させてもらいました🐆 今回 決勝大会まで１ヶ月なくて もう少しソワソワするかなぁなんて 思っていたけど 落ち着いて一歩ずつやっていけばいい 目前だけども時間はある ゆっくりだけども成長している なんだか満たされて 胸がホカホカしながら帰宅した とても良い日でした❤️🔥 どうもありがとうございました 細かく熱く身体作りを支えてくれるトレーナーたちに. 常に励まし続けてくれるそばにいる大事な人たちに. 毎日を一緒に乗り越えてくれる家族に. 心の底から感謝を伝えられるように あと3週間頑張りたい 東京で再び御礼を言えますように 頑張ります2023/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Repost0.07%-11・ スポモ💪へ挑戦のみゆきさん😍 ビキニとの二刀流で難しいこともあったと思いますが、 最後まで全力でステージに向かってくださいました✨ 本当にかっこよかったです✨✨✨ スポモのポージングは、 体の動きと共に筋肉の躍動感たるや❤️🔥 素晴らしい見応えがあります☺️ 仕上げた身体も素晴らしいですが、 カッコよいステージを見せてくださいました✨ 携わらせてくださり感謝です❤️ また来年の飛躍も期待しております♪♪♪☺️ #Repost @miruki1307 with @use.repost ・・・ 2023年が終わろうとしてる中、 今年はSSAで4大会出場し目標をクリアしたステージも あれば悔しい思いをした 心残りのステージもあります👙👠👟✨✨ その中で1番自分らしく表現できたのが 新しいカテゴリーのウィメンズスポーツモデル👟💕 筋量や絞りアウトラインやカットが出てることを 重視されるカテゴリー✨✨✨ @kozuesaaaaaan さんにポージングを教えて頂き、 規定とフリーを作って頂きました🥰❤️❤️ とってもカッコよく凄くお気に入りです🤗🫶✨❤️✨ ホントにありがとうございました☺🙏❤️ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ#筋トレ女子#感謝2023/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好きと繋がりたい#筋トレ好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝0.01%-1・ モモ🍑さんの成長記録📝😍👏 全ては選手の努力の賜物です♪ 私は少し🤏魔法🪄🧙♀️をかけただけ🤭 初めからできる人なんて本当に稀だから、 コツコツできる人だけが、 最後に成功者となるのだと思います✨ 私を頼ってくれてありがとうございました❤️ #Repost @peachmelba1981 with @use.repost ・・・ 🐰 筋肉の名前も動かし方も何も知らないわたしに ゼロからポージングを教えてくれた @kozuesaaaaaan それはまるで魔法のよう🪄 ⋆ ▶︎▶︎初めてのレッスンの動画 ▶︎▶︎3回目のレッスンの動画 ⋆ 本番当日、控室でも舞台裏でもずっと気にかけてくれて ギリギリまで側にいてくれてありがとうございました🩷 ⋆ 初めてのレッスン動画見返して衝撃🐖 ⋆ 2023.11.4 @peachmelba19812023/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Repost0.0%-0<前へ1234567...45>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
