コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順・ ちはるちゃん❤️ ほんっとにたくさん笑った夜中のコラ🤣 髪型とかアクセサリーとか ちはるちゃんにしか出せない世界観🌍✨ 一緒に模索して😉 準備の過程が本当に楽しかったです🎵 携わらせていただけて感謝🥲❤️ こらからも！！ かっこよくセクシーで魅惑的なビキニ👙選手😍 でいてね✨ ステージ楽しみにしてます♪ #Repost @chiharu__s21 with @use.repost ・・・ 🖤🫶🏼🐺 ･ こずえさん🌈 @kozuesaaaaaan 昨年のプロ戦直後からお世話になり始めました！ 今回も、突然不安になったときに 頼らせていただきました🫶 こずえさんとは昨年の関東予選が初めまして😊 私、実はサマスタは一回出て 終わりにしようと思ってました。笑 もったいないから1ヶ月後の中部予選出てみれば？ というこずえさんのお声がなかったら、 きっと私はここにいないでしょう😌 たぶん大会出るのやめてた😂 ポージングは未だに下手だし鍛錬不足なのですが、 こずえさんに教わってから 『筋肉を魅せる』ことを意識するようになりました！ ふわふわ綺麗だけど、ダンスではない どこを使ってどこをみせたいのか？ は、今後も課題です✍️ 教わったこともない私に 超丁寧なフィードバックをくださったり、 夜中にコラ画像作って笑ってみたり、 こずえさん繋がりで友達が増えたり🥳💖 約1年、本当にありがとうございました❣️ これからもいろんなことを学ばせてください🙇🏻♀️ 2024年の新年会でお会いできるの、 楽しみにしてます🫰🏾 ･2023/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Repost0.0%-0・ こずぽーモノマネ芸人ゆえちゃん❤️ こちらこそ✨ ついてきてくれて、ありがとうございました😊 いつも、どんな時も、強く美しいゆえちゃん✨ また新しいステージに向かって‼️ 頑張っていきましょう♪♪♪ これからもよろしくお願いします🤗 #Repost @miiiim_yue with @use.repost ・・・ KOZUEさん、6年間公認講師お疲れさまでした🎊✨✨ マッスルコントロールとは？ ポージングとは？ 右と左も分からないわたしに いつも丁寧に分かりやすくご指導いただき 観客の方やなりさん、そしてセミナーでは賢さんにも 褒めていただけるポージングができるようになりました☺️ それでもまだまだ伸び代がたくさんです。 後ろ姿を追うだけじゃなくて KOZUEさんに追いつけるように、 これからもがんばります❤️🔥❤️🔥 いつもありがとうございます🫶💛🤍 #ポージングの先生 #ポージングの神様 #ポージングの師匠 #ベンガル仲間 #むにともん #KOZUE #こずぽー #こずぽーモノマネ芸人 #トレーニング2023/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージングの先生#ポージングの先生https://www.instagram.com/explore/tags/ポージングの神様#ポージングの神様https://www.instagram.com/explore/tags/ポージングの師匠#ポージングの師匠https://www.instagram.com/explore/tags/ベンガル仲間#ベンガル仲間https://www.instagram.com/explore/tags/むにともん#むにともんhttps://www.instagram.com/explore/tags/KOZUE#KOZUEhttps://www.instagram.com/explore/tags/こずぽー#こずぽーhttps://www.instagram.com/explore/tags/こずぽーモノマネ芸人#こずぽーモノマネ芸人https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニング0.0%-0#시차 투고 9월 한국🇰🇷의 여동생 결혼식💒에 참석✨ 정말 이쁘고 😭 행복한 모습을 볼 수 있어서 나도 기뻤어❤️ 첫번째 한국식!! 모르는 것 투성이였지만 현지인들에게 많은 도움을 받아서 축하할 수 있었습니다🎉❤️ JJ🙋♀️여동생 잘부탁드립니다✨ 내년에도 또 마시러 가자🍺 #時差投稿 ９月 韓国🇰🇷の妹の結婚式💒に参列✨ ほんっとに綺麗で😭 幸せな姿が見れて、私も嬉しかった❤️ 初めての韓国式！！ 分からないことだらけだったけど、 現地の方に色々助けてもらい、 お祝いすることができました🎉❤️ JJ🙋♀️妹をよろしくお願いします✨ 来年もまた飲みに行こうねっ🍺 #韓国 #韓国結婚式 #🇰🇷💕 #韓国式挙式 #キャリーちゃんは韓国の妹🥰 豆知識 ①参列者は花嫁さんと写真が撮れる ②挙式の中に余興も含まれる ③お食事は挙式の後に宴会場に案内される ④宴会場の入り口でチケット🎫を確認される ⑤帰りは自由解散 ⑥服装はカジュアルも全然ok などなど🇰🇷✨2023/12/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時差投稿#時差投稿https://www.instagram.com/explore/tags/韓国#韓国https://www.instagram.com/explore/tags/韓国結婚式#韓国結婚式https://www.instagram.com/explore/tags/韓国式挙式#韓国式挙式https://www.instagram.com/explore/tags/キャリーちゃんは韓国の妹#キャリーちゃんは韓国の妹0.0%-0・ 『雅ちゃん🥺💓』 初めての横浜大会で いきなり現れて周りの度肝を抜いた 初登場は、今でも鮮明に覚えてます🤗 たしか1人で、 黄色のドンキのビニール袋に パンプ道具入れてなかったっけ？🤣 そこから、 ほんとにコツコツレッスンに来てくれて、 感謝しかありません🙇🏻♀️ そして2023年夏のPRO戦🔥 KOZUEに金メダル🥇を かけてくれました😭 今回もPRO戦で大変な中、 私のためにみんなをまとめてくれてたと そのせいで2位になっちゃったのかもと それを聞いて泣いてしまいました😭 本当にありがとうございます😭😭 雅ちゃんの投稿📝 ⬇️ #Repost @71miyabi ・・・ サマスタ1年目のビキモ時代から ずっとポージング指導して いただいてるこずえさん💖 3年目になった今でも 完璧なポージングが出来た 試しはありません🤣 ただ年々良くはなっている ハズ😂👌🏾⭐️笑 今回もフリポを考えてもらったんだけど 私なりにそれにプラス させてもらって😌🙏🏾💞 ただ指先までの神経伝達は まだまだでした😂💫 冬はこずえさんに金メダル🥇を 掛けることができなかったけど 夏で達成できたので取り敢えず よしとしましょう👌🏾💖 忙しい中お疲れ様会も企画して 頂いてありがとうございました😌💓 こずえさんの生徒さんは あったかくて皆良い人達で あっという間の時間でした😆🫶🏾 サプライズも無事最高して 良かったです😘💐💞 2023年もありがとうございました♡ #summerstyleaward#サマースタイルアワード#サマスタ#ssa#betty#ベティ#japanprograndprix #pro#bikini#bikinipro#bikinifitness#ビキニ#ビキニフィットネス#fittness#フィットネス#フィットネス女子#ポージング#training#gym#workout#bodymake#diet#トレーニング#ボディメイク#ダイエット#尻トレ#尻トレ女子2023/12/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/summerstyleaward#summerstyleawardhttps://www.instagram.com/explore/tags/サマースタイルアワード#サマースタイルアワードhttps://www.instagram.com/explore/tags/サマスタ#サマスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ssa#ssahttps://www.instagram.com/explore/tags/betty#bettyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベティ#ベティhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanprograndprix#japanprograndprixhttps://www.instagram.com/explore/tags/pro#prohttps://www.instagram.com/explore/tags/bikini#bikinihttps://www.instagram.com/explore/tags/bikinipro#bikiniprohttps://www.instagram.com/explore/tags/bikinifitness#bikinifitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニ#ビキニhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニフィットネス#ビキニフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/fittness#fittnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス女子#フィットネス女子https://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/尻トレ#尻トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/尻トレ女子#尻トレ女子0.02%-3・ 『芯の強い努力家💓』 あおちゃんを表現するなら、、 場数を経験するたびに、 どんどん綺麗に、安定してきてたから 芯の強い努力家💪 でしょう💓 そして何より初PRO戦が 楽しかったと❣️ もちろんもう全然 ひよこ🐥じゃないし 誰もが羨むビューティーPROなんだからね💓 来年楽しみにしてます🤗 あおちゃんの投稿 👇 #Repost @ao.i_kumasan ・・・ 今シーズン間違いなく一番 お世話になりましたこずえさん🙇🏽♀️💕 フリポもできず結果も残せずでしたが、 ここまでこれたのはこずえさんのおかげです。 プロ戦すごく楽しかったです！ 不器用すぎる私をあのステージに 立てるまでにご指導頂き ありがとうございました😭💙 やっとやっと揺れてないポージングを 見てもらえて嬉しかったです。 これでひよこ組卒業します🐣🎓 必ずメダル獲ってきますので 待っていてください❤️🔥 当日もたくさんの生徒さんがいて お忙しい中気に掛けてくださり ありがとうございました‼︎ これからもよろしくお願いします！ @kozuesaaaaaan . #summerstyleaward#SSA#モノキニ#ビューティフィットネスモデル#beautyfitnessmodel2023/12/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/summerstyleaward#summerstyleawardhttps://www.instagram.com/explore/tags/SSA#SSAhttps://www.instagram.com/explore/tags/モノキニ#モノキニhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビューティフィットネスモデル#ビューティフィットネスモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/beautyfitnessmodel#beautyfitnessmodel0.0%-0・ 『りほちゃん☺️💓』 私のストーリーズにもよく 登場すのでご存知方も多いと思いますが お洋服をきていると本当に、 ごくごく普通体型の小柄な 可愛い子なんです🥰 でも、、 服を脱ぐと、、 その辺の男性には全然負けない もの凄い筋肉の塊のような身体が😆 完全にこのギャップにやられますよね💓 そして、なぜかこんな身体なのに、 自信が無くて🤣 何度お尻を叩いたことか❗️ でも 去年初めてレッスンをさせて頂いてから 身体もポージングも こんなに変わるだなんて感動です✨ そして、 これからもKOZUEにずっとポージングを 教えさせて欲しいです🥹 ※そう言えば、 最初体型がぽよよんpoyoyonだったから 決めたアカウント名を、 さすがに変えようとしたのに あまりにみんなから反対され、 結局poyoyonは残す事になったんだよね🫢 審査員席でも、ぽよちゃん、ぽよちゃん 言ってたからね🤣 余談でした❤️ りほちゃんの投稿です！ ⬇️ #Repost @ripoyoyon029 ・・・ 私のポージングの全ては こずえさんが教えてくれた。 ポージングだけじゃなくて、 いろんな悩みも相談も、 くだらないことまで いつも何でも聞いてくれて、 本当にありがとうございます🥲💗 こずえさんに会えるとホッとするの。 ステージに立つ直前、 "こずえさんに教えてもらったことを 沢山練習してきたんだから、大丈夫よ、 私は最強！" って、緊張しながらもこんな気持ちで いることが出来ました。 (.....フリーポーズの件は、、はい。)🥹笑 この結果に導いてくれて、 本当にありがとうございます🥇🔥 まだまだ成長して、身体とポージングで 魅せれるように！ がんばります☺️🤝🔥 これからもずっと 宜しくお願いします☺️🙏💗2023/12/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Repost0.01%-1・ 『恵美ちゃん💓』 サマスタ挑戦1年目で ビューティーPROになり、 更にfinalのPRO戦で決勝進出し フリーポーズ披露どころか5位🏅入賞❗️ 本当に凄い事だし、 おめでとうございます😍💓 ポージングもどんどん上手くなって、、 凄い練習してたもんね。。 筋肉祭✨もいい思い出です🥹 もう誰もが羨むTOP選手の1人だから これからも自分のレベルをどんどん上げて もらえたら嬉しいです👍 そして今までKOZUEを信じて ついてきてくれて ありがとうございました🥰 恵美ちゃんの投稿📝 👇 #Repost @emi715_ai ・・・ ♡♡♡ ポージング講師🩷 @kozuesaaaaaan さん 昨年12月のクリスマス🎄 "はじめてのサマスタ"をきっかけに こずえさんと出会い、サマスタ出場を 決めました。 そこからもうすぐ一年。 初戦5月の名古屋予選 リベンジを誓った7月栃木予選 初めて観戦した夏のプロ戦 12月のプロ戦までにもう一度経験を 積もうと思った関東筋肉祭 気持ちを新たに目指した12月のプロ戦 どの大会の後も、達成感や不安、言葉では うまく表せない感情が芽生え、 その都度相談にのって頂きました。 その時の表せない感情を汲み取って、 "その言葉が欲しかった"とストンと落とし込めるメッセージをくださり、何度も励まされ、 前向きな気持ちになったことか。 本当に感謝しきれません。 こずえさんなしでは、 ここまで来れませんでした。 気持ち的にもポージングも、 自分でも"成長できた"と実感でき、最後は" やり切った"。 一年間走り続け、悔いなくプロ戦を 終えることができました。 こずえさんにつけて頂いたフリーポーズ🦋 絶対にやりたかった。そして叶いました。 それだけでオーバーオールに立てた気持ち。 努力は裏切らなかった。 最後の1週間はメンタルキツかったけど 、"今までの努力は消えない"と 言い聞かせながら乗り越えました。 当日こずえさんの顔を見てホッとして。 気持ちいい高揚感で、楽しくステージに 立てたこと。それだけでもう十分。 感無量。 本当に本当にありがとうございました😭2023/12/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Repost0.0%-0・ 『KOZUEお疲れ様会1日目💓』 めぐみさん、ご参加頂き ありがとうございました😆 こうしてみんなで称え合いながら 食べるご飯って、ほんと楽しくて 美味しいですよね🥰 KOZUEに関わってくださるみんなが 楽しい話題で笑顔になれて 繋がってくれるのが本当に嬉しいです❤️ 今回ご家族やトレーナーさんと 打ち上げがあって来れなかった方も また繋がれるよう色々企画しますので ぜひぜひ今度こそご参加頂けたら嬉しいです🤲 次は新年会になりますが、 その前に小さく集まる会を 東京、名古屋、大阪、でもやろうかな！ めぐみさんの投稿です👍 ⬇️ #Repost @megumi.h.1981 ・・・ 大会の後のお楽しみ♥️ ポージングレッスンで特にお世話に なっている@kozuesaaaaaan さんの 主催するお疲れ様会1日目に 参加させていただきました♥️ こずえさんはポージングの神なのは もちろんなんだけど 大会で緊張している時もさりげなく 解してくださったり 相談するとお忙しいのにすぐに お返事くださったり ホントに温かい気遣いの人✨ この日も選手を労って 楽しい時間を作ってくださいました😊💕 サムギョプサルの豚の ジューシィな脂…🤤💕 そして夜9時以降の飲食🤤 何万年ぶりでしょう？笑 わたしのテーブルはみんなヒヨってw （大会終わっても減量メンタルが 終始共感しっぱなし笑） チーズを避けてオーダーしたけど たくさん食べたので逆にさっぱりして 良かったのかも🤭 美味しかったなぁぁぁ♥️ 大会後のごはんってホントに美味しいけど こうして選手同士が楽しく繋がれる機会が 有り難いなぁ✨ 主催してくださったこずえさん♥️ ご一緒させていただいた皆さま♥️ どうもありがとうございました😊💕 #ヨプの王豚塩焼 #ヨプの王豚塩焼新橋店 #サムギョプサル #韓国料理屋 #韓国グルメ #新橋グルメ #大会後のご褒美 #サマスタ #サマースタイルアワード #お疲れ様会 #meg_いつかのグルメ備忘録2023/12/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨプの王豚塩焼#ヨプの王豚塩焼https://www.instagram.com/explore/tags/ヨプの王豚塩焼新橋店#ヨプの王豚塩焼新橋店https://www.instagram.com/explore/tags/サムギョプサル#サムギョプサルhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理屋#韓国料理屋https://www.instagram.com/explore/tags/韓国グルメ#韓国グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/新橋グルメ#新橋グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/大会後のご褒美#大会後のご褒美https://www.instagram.com/explore/tags/サマスタ#サマスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/サマースタイルアワード#サマースタイルアワードhttps://www.instagram.com/explore/tags/お疲れ様会#お疲れ様会https://www.instagram.com/explore/tags/meg_いつかのグルメ備忘録#meg_いつかのグルメ備忘録0.0%-0まなみちゃん❤️ レッスンに来てくれて、 頼ってくれてありがとうです🤗 そう✨ 大会だって、レッスンだって、 楽しまなくちゃ勿体無い！！ ステージは更に100倍楽しめるように💯 準備していこう🥰 #Repost @manamogu.fitness with @use.repost ・・・ すっごい不細工な顔やし、 変なポージングしてるけど ゆるして🤣笑 11/19(日) @kozuesaaaaaan 規定ポレッスン❤️ ちなみに2枚目の写真は、 先月のウォーキングレッスンのときの🔥 10月の大会前は 減量に追われて 楽しむ余裕がなくなってた気がする😂 昨日の写真のほうが 100倍楽しそう😆💕 実際楽しかった‼️ 今は、自分をルールに 縛りつけすぎないように 気を付けながら大会準備が できてるような気がする👌 大会のために生きてるんじゃないし 自分の気持ち高めるために 出るって決めた大会で 苦しんでたらあかんなと思って😢 今日 @kenken1019 さんが 話してたビキニモデルの身体とは… の話も、何か心にしみた。 よーし❗️このままの気持ち 保てますように😂👏 #summerstyleaward #bikinimodel #rookiechallengecup #ビキニモデル #フィットネスモデル2023/11/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/summerstyleaward#summerstyleawardhttps://www.instagram.com/explore/tags/bikinimodel#bikinimodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/rookiechallengecup#rookiechallengecuphttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニモデル#ビキニモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスモデル#フィットネスモデル0.02%-4・ レイナちゃん🥰 こちらこそありがとうです❤️ この経験は誰でもできるわけじゃない、 沢山大変な事もあったと思うけど、 やって良かったなって思ってもらえたら嬉しいです✨ #Repost @reina_s017 with @use.repost ・・・ 2023.11.11-11.12 SSA KOREA K-CLASSIC final GP いくら言葉で表しても感謝しきれません。 こずえ先生 @kozuesaaaaaan 前日の連絡からずーっと温かく、 一緒に居てくれて、 本当に心強かったし、 何よりこずえ先生と一緒に韓国に居て、 韓国のステージに立つって事が 幸せで仕方なかったです。 ずっとずっと、こずえ先生の温かさを感じれて、 初めての韓国戦、初めてのひとり海外も 不安なく過ごせました。 こずえ先生に習ったポージング、 100%は発揮出来なかったけど、 ステージをこずえ先生に見てもらえたこと、 心から嬉しく思います。 たくさん支えていただき、 いくらありがとうと言っても、 大好きと言っても足りません！ こずえ先生、大大大好き🥰 本当に心からありがとうございました☺️ 最後に、初めてこずえ先生のレッスン受けた時の写真、 載せておきます🤭✨ #kclassic #summerstyleaward #ssbkorea2023/11/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/kclassic#kclassichttps://www.instagram.com/explore/tags/summerstyleaward#summerstyleawardhttps://www.instagram.com/explore/tags/ssbkorea#ssbkorea0.01%-1渡韓🇰🇷情報✨ みんな大好きオリーブヤング🫒❤️ 仁川国際空港のオリヤンは穴場😍 私が行く時はいつも空いてて レジも並んだことない‼️ 買い忘れた方、最後まで諦めないで✨ #渡韓40回 #いつも仕事 #オリヤン #仁川国際空港オリーブヤング2023/11/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/渡韓40回#渡韓40回https://www.instagram.com/explore/tags/いつも仕事#いつも仕事https://www.instagram.com/explore/tags/オリヤン#オリヤンhttps://www.instagram.com/explore/tags/仁川国際空港オリーブヤング#仁川国際空港オリーブヤング0.56%874・ とても器用とは言えない、さきちゃん❤️ いまやそんな過去が思い出せないほど、 優雅にポージングできるようになりました♪ ロボット🤖時代が懐かしいね😌(👈遠い目) 努力が必ずしも報われるとは限らないかもしれないけど、 結果が出せて本当に良かった✨ Overall ⭐️ 一緒にお写真も撮影させてもらえたことに感謝❤️ ありがとう😭😭😭 ポージング講師として、 賢さんや審査員の皆さんから ポージングを褒められるのが やっぱり嬉しいし、 ほっと安心します😮💨 #こずぽー ずっと自主練動画アップして くれてたもんね✨ 本当に頑張ったよ〜おめでとう🎉㊗️🥳 さらなる目標に向けても‼️ まだまだやりますよ〜❤️🔥 #Repost @sakingyo_fit with @use.repost ・・・ 私の恩師、こずえさん❤️🔥 @kozuesaaaaaan 👠 . こずえさんには、 "入賞ではなく優勝がいい"と でかい口だけ叩いておりました🤣 それはずっとずっとお星様をこずえさんに渡して 一緒にお写真を撮りたかったから🥺🌟 伝え続けて、長くお待たせしましたが、 それを形にできて何より嬉しいです。 . いつも何かをやらかす私なので、 最後までヒヤヒヤさせてたと思います笑 「できるの〜？」「やれるの〜？」 ていつも心配かけてました🤣笑 . リベンジマッチの2戦とも、 最後まで見届けてくださったこずえさん。 こずえさんがいたから、 笑顔でステージを楽しむことができました。👠 . 関東のフィードバックでポージングを 賢さんから褒めていただけた時に、 こずえさんがガッツポーズして 一緒に喜んでくださったことが、 なんだか込み上げるものがあって、すごく嬉しかった!!!!!!🥺❤️🔥 そしてそれは紛れもなく、 誰よりも多忙スケジュールなのに、 #こずぽー をずっと添削してくださったおかげです。 . 私のロボットポージングを変えてくれたのはこずえさん。 そしてポージングを沼らせてくれたのもこずえさん。 . まだまだ私の挑戦は続きます。 次はもっと無謀すぎる目標をこずえさんにお伝えして 驚かせたかもしれませんが、 どれだけかかってもやり遂げるので、 次も長ーく見届けてください🤭💖 ありがとうございます。 を何度伝えても足りないくらい感謝しております。 今後も一生ついていきます👠 . #summerstyleaward #サマスタ #サマースタイルアワード . #gym #fitness #bodymake #workout #トレーニーカップル #トレーニー #減量 #ビキニモデル #尻スタグラム #ジム #筋トレ #筋トレ女子 #🍑 #懸垂女子 #トレ女子 #fitness女子 #腹筋女子 #フィットネスモデル #桃尻 #ヒップアップ #筋トレ好きと繋がりたい2023/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/こずぽー#こずぽーhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/summerstyleaward#summerstyleawardhttps://www.instagram.com/explore/tags/サマスタ#サマスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/サマースタイルアワード#サマースタイルアワードhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニーカップル#トレーニーカップルhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニー#トレーニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/ビキニモデル#ビキニモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/尻スタグラム#尻スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/懸垂女子#懸垂女子https://www.instagram.com/explore/tags/トレ女子#トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/fitness女子#fitness女子https://www.instagram.com/explore/tags/腹筋女子#腹筋女子https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスモデル#フィットネスモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/桃尻#桃尻https://www.instagram.com/explore/tags/ヒップアップ#ヒップアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好きと繋がりたい#筋トレ好きと繋がりたい0.01%-1・ 2023✨筋肉祭関東💪 サポートに入らない大会って 今までなかったから、 みんな大丈夫かな💦 ビキニ👙ちゃんと着れてるかな？ ポージング見てほしいって思ってるだろうな、、、 って凄く不安だったけど✨ たまきちゃんも私の心配がいらないくらい、 堂々とステージに立てていました👏 4位入賞本当におめでとう㊗️ 審査員席からずっと見てたけど、 目が合わないなぁ？？とは思っていたよ（笑）😆 緊張してたからだったのね⁉️ え？私には緊張しなくて良いでしょう🤣 12月のプロ戦へ向けて、 良い経験になったのでは✨🤩 またここからが本番だから、 気持ち入れ直して頑張っていこー❣️ 楽しみにしてます😊🎵 #Repost @tama_fit67 with @use.repost ・・・ ポージングの先生😌 こずえ先生👩🏫✨ プロになってから初めて立つステージ。 緊張したなぁ… そしてまさかの先生審査員… びっくりしすぎて知った日… 朝活で朝起きた時の衝撃ったらもう🤣 ※朝からＤＭした人…🙇♀️ 朝からｽﾐﾏｾﾝでした🤣🥹 いつもは必ずギリギリ裏までいてくださって 一人一人見てくださってるこずえ先生。 筋肉祭り緊張しすぎてステージで一回も先生と 目が合った記憶がございません😂🙏 でも３月のわたしより成長したと信じて… 次は年末に向けて🔥😌 魅せます😎👠✨ 練習は本番のように👠 本番は練習のように👠 コツコツコツコツ続けて行くので😌 まだまだですが😭 よろしくお願い致します😌 素敵なステージングだったねと 思ってもらえるように👠 ブラッシュアップして🪄 アップデート😌💞 あっ！！！ こずえ先生怖くないですよ！ 本当に本当に！本当に！！！！🤣 プロ選手しか見ない？ え？わたし初めての大会予選落ちでフリポーズすら披露できませんでしたから。 それでも先生は初めての大会から声かけてくれてましたからね😌 今日も今日とて😌 練習あるのみです😌 １２月が楽しみです🥰🥰🥰 #筋肉祭 #summerstyleaward #サマスタ #bikini #betty #ビキニ #ポージング #練習は本番のように本番は練習のように #コツコツ #魅せる2023/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉祭#筋肉祭https://www.instagram.com/explore/tags/summerstyleaward#summerstyleawardhttps://www.instagram.com/explore/tags/サマスタ#サマスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/bikini#bikinihttps://www.instagram.com/explore/tags/betty#bettyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニ#ビキニhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/練習は本番のように本番は練習のように#練習は本番のように本番は練習のようにhttps://www.instagram.com/explore/tags/コツコツ#コツコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/魅せる#魅せる0.0%-0・ コツコツの努力に勝る物無し😉 りほちゃんのリール動画🎞 みんな見た事ある？😆 最初の頃、といってもまだ1年ちょい前。 最初のレッスンが懐かしく感じます。 コツコツ練習🐢をくる日もくる日も続け レッスンも定期的に受けて下さり、 去年も今年もPROとして しっかり素晴らしい結果を 残してくれてます👍 これがどれだけ大変な事かは 同じPRO選手なら分かるはずです。 そして本人も宣言しているように 目指してるのは圧倒的な総合優勝🏆 ぽよちゃん💓 もう楽しみしかありません😎 ⬇️ #Repost @ripoyoyon029 私のポージングの大師匠 @kozuesaaaaaan さん💞 ①2023筋肉祭 関東 ②2022関東予選 ③2022関東予選の時のバックステージ ④2022プロ戦のバックステージ レッスンではもちろん、 それ以外の時も、こんなポンコツ生徒の私でも丁寧に優しく指導してくれて相談に 乗ってくれるこずえさん。 たくさんの生徒さんがいるから会場を 走り回って、一人一人が自信を持って ステージに上がれるように送り出してる 姿がいつも印象的です。 (走り方の姿勢めっちゃ綺麗だからみんな見てみてください笑) 今回の結果もこずえさんの愛のある ご指導のお陰です。 まだまだ成長途中ですが、 こずえさんのおかげで 個人練のときも毎日楽しくポージングが 出来ています☺️ 次はプロ戦。 去年から少しでも成長した姿を 見てもらえるように、 これからもコツコツ楽しみながら 頑張ります☺️❤️🔥 #summerstyleaward #筋肉祭2023/10/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/summerstyleaward#summerstyleawardhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉祭#筋肉祭0.0%-0・ あおちゃん、念願のbeauty pro ✨ おめでとう🥳🎊🎉㊗️ トレーニング🏋️も 食事コントロール🍽️も もちろんポージング👠も‼️ 全部頑張った成果が結果として掴めて、 本当に良かったね☺️✨ 近くで携わられてもらえて、 私もとても嬉しいです😭😭😭 ここからはプロのステージで、 プロの先輩方と並ぶわけだから🤩 もっももっと魅力的なステージに仕上げていきましょう💪✨ まずはお疲れ様でした💓 また12月のプロ戦に向けてスタートしよう🥰 #Repost @ao.i_kumasan with @use.repost ・・・ . こずえさんの存在無しに今の自分はありません。 本当にありがとうございました😭💓 . 今回は下げられたら 「てへ」では済まされないと思ってたので、 プロを獲りに行く覚悟で挑みました🫢 . レッスンはもちろん、 何時でも見守ってもらえてる安心感が凄いんです。 だから毎日練習できるんだと思います。 本番では50%も練習通りにできず、 不甲斐無さで顔向け出来ねぇて 表彰式までがち萎えしてました笑 こずえさんのレッスンを受け始めて、 まだ1年経っていないのが不思議なぐらい 頼りまくり心配掛けまくりの🐥ですが、 やっと1位になれました👑 本当の勝負はここからですよね❤️🔥❤️🔥❤️🔥 どこまでもついて行きますのでよろしくお願いします！ . 当日も一日中サポートして頂き、 心強かったです。 ありがとうございました🙇🏽♀️💕 . @kozuesaaaaaan @summer_style_award #SSA#summerstyleaward #beautyfitnessmodel #こずぽー2023/10/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/SSA#SSAhttps://www.instagram.com/explore/tags/summerstyleaward#summerstyleawardhttps://www.instagram.com/explore/tags/beautyfitnessmodel#beautyfitnessmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/こずぽー#こずぽー0.03%-5・ Betty pro あゆみちゃん💓 今年も！プロ戦へ向けて✨🤩 コツコツレッスンです♪♪♪ 毎回ちゃんと質問、疑問を持ってきてくれて、 自主練を頑張ってるのがわかる👏 プロ戦まで約2ヶ月！ 頑張ってこー✨✨✨ #Repost @konakawa___ayumi with @use.repost ・・・ @kozuesaaaaaan and me♡ 今日も沢山お勉強させていただきました🙇♀️💕2023/10/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Repost0.0%-0・ 筋肉祭🤩に参戦してくれた！ ✨きみちゃん💛 初めてのステージから だいーぶ成長を見せてくれました✨ プレゼンテーターとして、 こうしてきみちゃんとステージでお写真撮っていただけて🥹 感無量ですっ！！ めちゃくちゃ成長してるからー🤣🤣🤣 レッスンも熱心に受けに来てくれて、ありがとうです✨ これからももっとみたい景色を見るために❣ 力になりますよっ✨✨✨ #Repost @kimiii0503 with @use.repost ・・・ 2023/10/8 筋肉祭に出場しました 【結果】Bikini model over 40 3位🥉 💛審査員 @kozuesaaaaaan 💛からの受賞 💛とっても嬉しかったです。 🐣 こずえさんには、どーにもこーにも不器用な頃から、 何度も何度も胸椎伸展、骨盤前傾、巻肩を広げて頂き、 凄〜い力でグリグリ詰まりをほぐして頂いた🥺 ホントッ！すっごい力なの🤣 💛こずえさんに「良かったよ」ッて言って頂けるように、、少しはなったのかな😉💕 🔸そして、審査員の皆さまからの直接のフィードバック 🔸同じステージに立つ仲間の存在 🔸大きな励みになります。 @kenken1019 @atsushi.hotman 🔸まだまだ、成長してみせますっ @kinniku_matsuri 運営の皆さま 審査員の皆さま 貴重な経験をありがとうございますッ♡ ♡ ♡ ♡ ボディメイクにご興味ある方💕 ♡DMくださいませ♡ ♡美しく強く〜輝く姿へ精一杯のアドバイスと癒しを😘 ♡トレーナー/kimi(貴美) @sawakigym_tb_annex #美尻 #美尻トレーニング #サワキジム #summerstyleaward2023/10/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/美尻トレーニング#美尻トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/サワキジム#サワキジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/summerstyleaward#summerstyleaward0.02%-3・ 「真っ直ぐに生きるという事」 リポストするのに、 こんなに考えて文章を書き直しを したのは初めてかもしれません。 ノンさんはもう２年前からポージングを 教えさせていただいて、 私が福岡にレッスンに行く時は必ず 受けてくださっていました。 最初本当にポージングは苦戦したので ポージングが嫌いになってしまったら どうしよう🥹 もしそうなったら私のせいだと 悩んだりもしたりして💦 でも、いつも言っていますが、 ポージングは正しいやり方で 素直な気持ちで習って 練習量をこなせば 必ず上手くなるもの！！ ノンさんはそれをちゃんと守って 証明してくださり もちろん身体が素晴らしいのは 必要ですが、ちゃんと結果として 優勝しPROになってくださいました🥹 今回、色々ありサマスタからは 離れると連絡をいただきましたが、 ポージングの基本のきは、 全世界全団体共通だと思ってます。 例え団体という括りではそうだとしても それはそれ！人と人としての関係は 今までと何ら変わらないので🥰 福岡にも、またちょこちょこ行くと 思いますので、 これからも変わらずよろしく お願いします🤗❤️ KOZUE💓 #Repost @afeel_non with @use.repost ・・・ 私のサマスタ人生に置いて 最大限のお礼を伝えたい方は、 こずえさん以外にいない。 何もわからないど素人の私を、 観たい景色まで導いて下さった。 右も左も分からない時から、 いつも優しく寄り添ってくれた。 人間性もだけど、 生徒さんに対する優しさも、 何よりポージングが大好なとこも😆 そして、仕事としての生き方を・・ とても教わりました。 こずえさんからのご指導で 少しずつ出来るようになった ポージングを好きになり、 来年から新たに求めていく場所でも この基礎があれば楽しんでいけるのではないか？ なんて、思えるようにご指導下さった こずえさん。 これからもね！ 私のポージングのお師匠は一択です！ 暫し離れますが、 必ず再びお師匠の元で学べる日がくると思ってるので💕 大好きで尊敬する方々に 出逢えた団体に改めて感謝しかないです🥺 優勝した日に こずえさんにしがみついて泣いた日の事は、 私は一生忘れないです🥰2023/10/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Repost1.11%18102023/10/01に公開- 指定なし1.23%2002・ 10月スタート✨ 超ロングだから、 15cm切っても✂️あまり気付かれない🤭 切ってもまだ長いから、 ちゃんとケアしないとね❣️ 髪を褒められることが多くて嬉しい☺️ @amis.kazuya.sato 佐藤さんいつもツヤツヤ髪にしてくれて🎨 ありがとうございます♪♪♪2023/10/01に公開- 指定なし0.04%34<前へ1...2345678...45>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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