コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。Beauty Pilates 浴びる身体調律®︎ 〜体の響きに耳を澄ます時間〜 この頃になると１年の終わりがうっすらと見えてきて、何となく気持ちも忙しなく、師走のムードが漂い始めます。 11月のクラスは年の終わりを迎える前に、句読点を打つように、一旦気持ちを「今ここ」に落ち着かせて、 1年間共に過ごした体の声に耳を澄ませる時間を一緒に過ごしませんか？ Beauty Pilates身体調律®︎の流れのある動きの中で、張り詰めた神経が緩み、瞑想をしているような柔らかい意識状態の中で、自然と体との対話が捗るそんな体験をご提案いたします。 TEONAのお届けするBeauty Pilatesはいわゆるピラティスワークのイメージを書き換える、柔らかく曲線的な動きが特徴的な身体調律手法を用いて、伸縮性の良い筋肉を育て、滑らかな関節の動きを目指します。 クラスの終わりに得られる、全身に充満する幸福感をより多くの方へ届けたい。 初心者の方も安心してご参加いただける内容です。 この機会にぜひ足をお運びください。 ■日時 / 2025年11月14日(金) 19:30-20:30（60分） 浴びる身体調律®︎〜体の響きに耳を澄ます時間〜 ■参加費 / 各1,000円 （税込） ■予約方法 / LINE公式アカウントを登録後、 「イベント参加」とメッセージを送信してください 2回目以降の方は直接予約サイトからお申し込みください プロフィールURLからお進みください LINE ID ▷@005sdlng ■持ち物 / お水、ヨガマット 更衣室のご用意あります ■場所 / 水戸市民会館 4階小ホール (茨城県水戸市泉町1丁目7番1号) ◾️予約受付 / 開催25日前（前後することがあります） 毎月予約開始時にLINEからお知らせをいたします ■駐車場 / 近隣のパーキングをご利用ください ■バス / 水戸駅北口4-7番乗り場から5分 泉町1丁目徒歩1分 🌿concept 日常の流れを一旦ストップして 心地の良い空間に身を置きながら 心静かに今の体にチェックインをしたら 自分と体だけの その神聖な空間で 頭のてっぺんから足の先まで 隈なく丁寧に意識を巡らせる 体が元気であってこそ 日々を楽しく過ごせる 幸せを体感できる そんな当たり前のことも 流れる毎日の中では見落としがちで 手を止め、足を止め、意識を今にとどめることで 内側に備えている 自然のリズムを思い出すことができる そのリズムに身を委ねると 1番楽で心地が良くて気持ちが良くて 生きているだけで 吸う、吐くしているだけで 充分な満足感があり 生まれて来たことに対して 今ここにいることに対して 嬉しい気持ちが満ちて溢れて 細胞がジャンプする '生まれたからには1分1秒でも 幸せを感じられる体作り'をコンセプトに studio TEONAオリジナルメソッド Beauty Pilatesの HealとFocus２つのアプローチで 見た目の美しいラインと 優れた機能性を兼ね備えた体を目指します 月に一度、リトリート感覚で 体と向き合い、必要なメンテナンスを施す そんな時間を共に過ごしませんか 皆様のお越しを心の窓を全開にお待ちしております #茨城ヨガ #茨城ピラティス #水戸ヨガ #水戸ピラティス #ヨガイベント #ピラティスイベント2025/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/茨城ヨガ#茨城ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/茨城ピラティス#茨城ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/水戸ヨガ#水戸ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/水戸ピラティス#水戸ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント#ヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスイベント#ピラティスイベント0.13%150水曜夜の浴びる身体調律®︎ 今夜はお尻の深層筋2025/10/15に公開- 指定なし0.29%312聴くピラティス🎧✨ 聴覚を通して身体を整える新しい試みです 視覚よりも聴覚を優位に働かせることが 内側の感覚と繋がることに向いていると感じています ぜひ全編お試しください LINE公式でプレゼントしています @mifa_teona トップ画面リンクからLINE公式登録 「朝の呼吸」とメッセージください LINE公式では、 10月中はTEONA5周年を記念して 毎週一本、金曜日の朝に Beauty Pilates浴びる身体調律®︎ 基礎動画をお届けしています こちらもぜひお受け取りください #オンラインピラティス #ピラティス #茨城ピラティス #水戸ピラティス #瞑想2025/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/茨城ピラティス#茨城ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/水戸ピラティス#水戸ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想0.13%150体を持っているから こんなに呼吸が美味しいことを知れる ワークのあとの全細胞が生き生きと喜んでいる サインを受け取ることができる 大切な存在にそっと触れた時の 柔らかさや温かさを認知できる 透き通るように美しい音色が 内側へ響くことを じーんと味わうことができる いつかは必ずお返しする体なのに 私物みたいに当たり前に使っていて まるでそれは永遠に続くかのように思えるけれど みんな平等にお返しする日が来るようです いつかのその日まで せっかく私を選んでくれたんだから 大事に大事に扱わせてね 終わりを意識することで 今日がこんなにも美しいことが知れることを思うと 幕が開いた瞬間からすでに その幕が閉じる日のイメージを 側に置いておくことは 今日を大切に過ごすためには 必要な約束ごとのような気がしています いつかの終わりを胸に止めることで 失う前から その尊さに気づけることもきっとあるはずで 今、この瞬間に、一緒にいてくれている あなたのことがより一層愛おしくなります あなたの1番そばにいる体に優しい人でいてね #beautypilates #浴びる身体調律2025/10/11に公開Mito, Ibaraki 日本 茨城県https://www.instagram.com/explore/tags/beautypilates#beautypilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/浴びる身体調律#浴びる身体調律0.22%250いまここを感じる秋の会 dress bird × studio TEONA 遠くへ行かなくても、 すぐそばに、美しいものはある。 千波湖のほとりで呼吸を整え、 歩きながら、 季節のうつろいを感じる時間。 芝生の上での身体調律、 水辺を歩くウォーキングレッスン、 そして、玄米菜食料理 若菜摘みさんによる 秋のお弁当をいただく会です。 身体をととのえ、 思考をゆるめ、 “いまここ”にある静かな豊かさを 感じられたらと思います。 ――――――――――――― いまここを感じる秋の会 11月4日（火）10:00〜 集合：千波湖 SLのある駐車場 10:00–10:50 お外でピラティス 歩行のためのBeauty Pilatesレッスン 11:00– 千波湖ウォーキングレッスン 12:00- 若菜摘みさんの菜食弁当 ※雨天時はウォーキングを短縮し、studio TEONAにてピラティス中心の内容とさせて頂きます。 前半のお外でピラティスに関しては Beauty Pilates浴びる身体調律®︎の手法を用いた歩行レッスンです。 4,500yen／募集人数8名 ※お弁当、お茶代込み ――――――――――――― お申し込みは先着順にて承ります。 以下のいずれかよりご連絡ください。 Instagram DM：@nocon_dressbird LINE：@907iqfnj Mail：n-c-s@ninus.ocn.ne.jp ――――――――――――― お持ち物 ・マット（貸出あり ¥200） ・飲み物2025/10/10に公開Mito, Ibaraki 日本 茨城県1.08%1220水曜夜の浴びる身体調律®︎ 今週は体幹を育てるをテーマにした トーク＋実践についてお届けしました2025/10/08に公開- 指定なし0.35%400💫 2週間で“姿勢も気持ちも変わる” 🏡 お家で週2回の Beauty Pilates 姿勢が整うと、気持ちも前向きに✨ 体験者からは「想像以上の変化」の声多数！ "'浴びる身体調律” オンラインTEONAレッスン体験 📅 2週間無料体験 10/19〜10/31 🎁 30分ピラティス動画プレゼント ➡ プレゼントの受け取りは プロフィールURLから 公式LINEをご登録してお待ちください2025/09/29に公開- 指定なし0.5%570🌿【祝5周年】studio TEONA🌿 日頃の感謝を込めて LINE登録で 「自宅で気軽に体験！2大プレゼント」 をご用意しました✨ 💚TEONAってどんなスタジオ？ 水戸市の中心にありながら 扉を開けると緑あふれる 静かな空間 初心者の方も 経験者の方も 自分の心と体に寄り添える場所です 🎁 祝5周年！ 2大プレゼント内容 ① 有料級ピラティス基礎動画を 10月中 毎週1本LINE配信 ② Online TEONA 2週間無料体験 （10/17〜10/31） ☑️10月LINE無料配信 レッスン内容 1週目 美しい姿勢作り 2週目 体幹を育てる 3週目 脚のラインを磨く 4週目 お悩みNO1.首肩こりの解消ワーク 5週目 瞑想的全身ピラティスワーク ＋おまけのプレゼント 聴くピラティス🎧✨ 浴びる身体調律音声 「朝の呼吸」 🕊️スタジオにいきなり行くのは 緊張するしちょっと不安...な方にも オンラインサロンてどんな感じ？と 気になっている方にも studio TEONAのレッスンを お気軽に受けていただける 期間限定今だけの特別な体験を ぜひ受け取ってください🎁 「オンラインが苦手でも、 ピラティス初心者でも分かりやすい」と 好評のstudio TEONAの オンラインレッスン この機会に 心と体が喜ぶひとときをぜひ🌿 ２大プレゼント🎁 受取りはLINE登録をして お待ちください LINE登録はこちらから🫱 @mifa_teona #ピラティス #水戸ピラティス #茨城ピラティス2025/09/23に公開Mito, Ibaraki 日本 茨城県https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/水戸ピラティス#水戸ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/茨城ピラティス#茨城ピラティス0.36%392人生も折り返し地点を 過ぎる年頃になると きっと成すべき ほとんどの体験は“済”になり 驚くような景色もないし サプライズも見抜けてしまう 誰かとの共感も 想定の範囲を超えることがないと 本気で思っていた それがここに来て あれよあれよと覆されて 今のわたしの周りは 見たことのないものばかり 触れたことのない温かさを日々感じ 溶け合うほどに重なり合える深い共感に 日々驚くばかり 世界が生まれ変わったのか わたしが生まれ直したのか どちらかはわからないけれど 同じ地球上での 同じ人間の出来事とは思えないほどで それは人の愛に触れることで 潜在的に固く閉ざした扉が開く瞬間でもあり 今、やっと 世界が元々優しい場所であったことを知りました 個人の範囲の革命的な出来事は きっとその周囲にも じわじわと 余波を広げることになるはずで 個々人の自立や開眼が きっと この世界を優しい場所に戻してくれるはず 6月はいっぱい泣いたし、泣かせたし 何だかみんなで目をはらしながらも それでもカラッと清々しいのは 涙の質がハート由来だからかな TEONA5周年を間近に 高まる感謝の気持ちを 次の年にきっと良きバトンを渡せますよう 精神を鎮めて より遠く、より広く、空の眼差しで 生まれたからには 1分1秒でも幸せを体感してもらえる 体作りに貢献できますよう わたしのエネルギーをそこに捧げます 見たこともない景色を一緒に見にいこう 新しい世界は想定を軽々しく越えるはず2025/06/29に公開- 指定なし0.1%110ピラティスの先生の野望 1人で猛ダッシュして 幸せのゴールテープを切っても 見渡してそこに誰もいなければ きっと全ての努力は水の泡 みんなと見たい景色があるのです それは1人1人が自分の持っている種を 社会というフィールドで 思いっきり咲かせている未来 そのためにはタフな体、 しなやかな精神、 共に進む仲間が必要です #オンラインピラティス #マインドフルネス #ピラティス #茨城ピラティス #水戸ピラティス2025/06/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/茨城ピラティス#茨城ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/水戸ピラティス#水戸ピラティス0.18%2008/2-3TEONA初開催 長野県安曇野にてのリトリートについて コミュニティマネージャーのゆみこさんと 語らいました！ 気になった方はぜひ来てね🧚✨ 詳細はプロフィールから◎ @mifa_teona2025/06/27に公開- 指定なし0.11%130置かれた場所で 喜びをベースに生きることは もしかしたら1番に 影響力のある社会貢献かもしれない 喜びから始めることを 心にとめた瞬間に 明日が来ることが こんなにも楽しみになる #オンラインピラティス #マインドフルネス #ピラティス #茨城ピラティス #水戸ピラティス2025/06/26に公開Mito, Ibaraki 日本 茨城県https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/茨城ピラティス#茨城ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/水戸ピラティス#水戸ピラティス0.24%252TEONA 5th記念Live アーユルヴェーダセラピストの 池田早紀さんをご招待して 〈ビジネスを通して次の世代に繋げたいこと〉をテーマに2人で語らいました◎ 早紀さんとだからこそ導かれた今の私たちなりの答えに最終辿り着いて、何だか6年目からの景色がさらに見通し良く！ 早紀さんの素敵なサロンにもぜひ足を運ばれてください✨ @ayurveda.for.your.life2025/06/25に公開- 指定なし0.33%352online TEONAで毎月アップしている 読む身体調律。 構造や仕組みを理解してワークに取り組むと いつもの動きなのに感覚が変化したり キャッチできる内的情報も豊かに増幅します。 肩甲骨とたくさん対話するように動いてみましょう。 #オンラインピラティス #水戸ピラティス #茨城ピラティス #マインドフルネス #ピラティス2025/06/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/水戸ピラティス#水戸ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/茨城ピラティス#茨城ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティス0.19%220\Beauty Pilates 浴びる身体調律/ 毎月開催 TEONA主催ウェルネスイベント 上質な睡眠に向けての身体調律 -副交感の時間- 7月のイベントレッスンは暑くなるにつれて知らず知らずに蓄積しがちな疲労を、その日のうちにスッキリと回復しやすく体内のリズムを整えます 眠りの時間をリカバリータイムとしてお使い頂けますよう、睡眠の質を高めるためのルーティンをいくつかご提案いたします ゆったりとしたストレッチやほぐしをメインに、後半には誘導瞑想を通して、お体の緊張をゆるめるためのガイドを‥ ストレスの強い方や、眠りの浅い方、1日の疲れが抜けづらい方、夜の身体調律を通して、上質な睡眠体験をお持ち帰りください ■日時 / 2025年7月18日(金) 19:30-20:30 上質な睡眠に向けての身体調律 -副交感の時間- ■参加費 / 1,000円 （税込） ■予約方法 / LINE公式アカウントを登録後、 「イベント参加」とメッセージを送信してください 2回目以降の方は直接予約サイトからお申し込みください プロフィールURLからお進みください LINE ID ▷@005sdlng ■持ち物 / お水、ヨガマット 更衣室のご用意あります ■場所 / 水戸市民会館 4階小ホール (茨城県水戸市泉町1丁目7番1号) ◾️予約受付 / 開催25日前（前後することがあります） 毎月予約開始時にLINEからお知らせをいたします ■駐車場 / 近隣のパーキングをご利用ください ■バス / 水戸駅北口4-7番乗り場から5分 泉町1丁目徒歩1分 🌿concept 日常の流れを一旦ストップして 心地の良い空間に身を置きながら 心静かに今の体にチェックインをしたら 自分と体だけの その神聖な空間で 頭のてっぺんから足の先まで 隈なく丁寧に意識を巡らせる 体が元気であってこそ 日々を楽しく過ごせる 幸せを体感できる そんな当たり前のことも 流れる毎日の中では見落としがちで 手を止め、足を止め、意識を今にとどめることで 内側に備えている 自然のリズムを思い出すことができる そのリズムに身を委ねると 1番楽で心地が良くて気持ちが良くて 生きているだけで 吸う、吐くしているだけで 充分な満足感があり 生まれて来たことに対して 今ここにいることに対して 嬉しい気持ちが満ちて溢れて 細胞がジャンプする '生まれたからには1分1秒でも 幸せを感じられる体作り'をコンセプトに studio TEONAオリジナルメソッド Beauty Pilatesの HealとFocus２つのアプローチで 見た目の美しいラインと 優れた機能性を兼ね備えた体を目指します 月に一度、リトリート感覚で 体と向き合い、必要なメンテナンスを施す そんな時間を共に過ごしませんか 皆様のお越しを心の窓を全開にお待ちしております #茨城ヨガ #茨城ピラティス #水戸ヨガ #水戸ピラティス #ヨガイベント #ピラティスイベント 2025/06/24に公開Mito, Ibaraki 日本 茨城県https://www.instagram.com/explore/tags/茨城ヨガ#茨城ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/茨城ピラティス#茨城ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/水戸ヨガ#水戸ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/水戸ピラティス#水戸ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント#ヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスイベント#ピラティスイベント0.19%210Meet new self 内側の純性に触れる旅 清らかな空気と緑に包まれ 心も体もリセットできる 長野県安曇野にて TEONA初のリトリートを開催します 2025/8/2-3 TEONAを通して 出逢った仲間と共に 五感を通じて自然と繋がり 安曇野の清らかな環境の中で 新しい「私」を発見する体験をしませんか 自然と調和する中で 体をゆるめ心を開き 思い込みをそっと手放す リトリートに向けて 開催１ヶ月前から 潜在意識の扉を開く ジャーナリングワークとして 毎週1つの問いかけを 潜在意識を解きほぐす Mind workからはじまり Mifaによる リトリート参加者限定の スペシャルな身体調律 ヨガ講師Yumikoによる ヨガニードラとサウンドバス 夕食は安曇野の野菜を使用した 創作ディナーを 重ね煮レストランはぁも煮にて カモミールエキスで 心身をほぐす 「華蜜恋の湯」でリラックスタイム 翌朝は 緑の中を歩いて 澄んだ空気の中で深呼吸 朝の身体調律では 緩めた身体に軸を通すような 整えの時間を 大自然に包まれながら 共感し合える仲間となら きっと 新しいあなたに出会えるはず なるべくに やさしく楽しく軽やかに 思い込みを手放せる瞬間は きっとすぐそこまで 直接交流できる ２日間の体験を 安曇野にて楽しみにお待ちしております 📎詳細・お申し込みはプロフィールURL2025/06/20に公開- 指定なし0.43%490Beauty Pilates_身体調律/ 調和 身体を美しく整え 機能性を高め 使い心地を向上させるための Mifa的ルール 体を大きく伸びやかに動かすために必要なのは安定感 例えば骨盤 背骨の土台としての役割を全うするためにも 骨盤の底の筋肉や 周りを取り巻く筋肉を活性化させること 例えば足元 背骨を上に引き上げるためにも 足から地下に向かって根を下ろすように 踏む力を養うこと キーパーツの安定感を高め 必要に応じて制限をかけることで より一層体は自由を手に入れる #オンラインピラティス #マインドフルネス #ピラティス #茨城ピラティス #水戸ピラティス2025/06/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/茨城ピラティス#茨城ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/水戸ピラティス#水戸ピラティス0.3%340身体調律を続ける中で 内需要感覚が育つことは 願いが舞い降りやすい体質に 少しずつ改善するための手法でもあります . . . 頭では考えつかないような角度だったり 思考という小さな領域からは どうしたってっと発生するはずもない 空のように広い視点 個人を越えたみんなの願いとも きっとつながる気がします @mifa_teona #オンラインピラティス #水戸ピラティス #茨城ピラティス #マインドフルネス #オンラインヨガ #ピラティス2025/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/水戸ピラティス#水戸ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/茨城ピラティス#茨城ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティス0.18%200脇肉解消に向けてのトーク&ワーク🧚2025/06/06に公開- 指定なし0.2%230-beauty Prlatesとは ＜10回で気分が変わり、20回で見た目が変わり、 30回で体の全てが変わる＞ ドイツ発祥J・H.Pilates氏の考案した ピラティスメソッドをベースに より女性らしい美しい身体のラインを実現するために解剖学的な理論と長年の実践を通して体系化された studio TEONAオリジナルプログラム Beauty Pilatesを習得するためのクラスです 女性の体のラインを美しく 機能性を高めるためには 解剖学的な体に対しての理解と その実践を楽しく続けることが必要になります 年齢問わずいつからでも 美しく今より快適で使い心地の良い体は手に入る そのためのHowto メソッドを 60分間の中に盛り込んでお届けをいたします ご予約はプロフィール→URL→対面スタジオ スタジオは茨城県水戸市の 静かな森を背景にした場所に ひっそりと存在しています とっても気の流れの良い場所で この土地に出会った瞬間から 何かが始まることを予感したことを 今でも鮮明に覚えています Beauty Pilates の理論を体に落とし込み 生活のあらゆる場面で自らの体を実験台に 年齢に合った美しさを追求する MifaとKanamiの2人の講師が あなたの体作りをサポートします どうぞパワースポットのように 神聖な空気の中でのBody work の心地よさを 味わいにいらしてください #茨城ピラティス #水戸ピラティス2025/06/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/茨城ピラティス#茨城ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/水戸ピラティス#水戸ピラティス0.16%180<前へ12345...15>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
