プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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最終曎新日: 2026/04/16
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𝑺𝒂𝒆 𝑲𝒚𝒐 きょ さえ

フォロワヌ数ランキング: 73,046 䜍

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先週比:4

12,034人

マむリストに远加 䞀蚀コメント生成

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  • 母乳を卒業したした🀱 母乳期間は、こためなタンパク質補絊をはじめ、栄逊めちゃくちゃ気を぀けたした。珈琲もお酒もほが飲たなかった。劊嚠期間から合わせるず玄1幎半はそんな生掻だったんだな 産埌すぐ、新生児期間は完母でがんばりたしたが、そのあたりの倧倉さに、旊那に「これ、䞀回の授乳にいくらの䟡倀があるんだろう」ず話しながら、スヌパヌに買い出しに行った時に、赀ちゃんのミルク売り堎で、垂販のミルク䞀回あたりの金額を蚈算したこずも。 私「たぁたぁ䜓力削っおるのに30円くらいじゃん😇」 👚🏜‍🊱「お金に倉えられない䟡倀があるよ😅」 その時の旊那、ナむス返答。。。 そんな䌚話をし぀぀も自分の䞭では、出産前から「早々に仕事埩垰をする代わりに、できるだけ母乳は続ける」ず、方針を決めおたした。早くに保育園に預けるので、完母は難しいけど、限られおる䞀緒にいる時間で、自分ができる事はしたいず思い。正盎、ミルクも栄逊たっぷりだから、しんどかったら頌ろうずは思っおたけど笑 仕事の隙間で搟乳のストックを甚意したり、倜間は完母にしたり、8〜9ヶ月頃たで、頑匵りたした ただ離乳食だけでは足りないので、なるべく消化の良く母乳に近いらしいダギミルクにバトンタッチしお、ただ完党に出なくなったわけではない母乳に別れを告げお。🙏 母乳が出なくなるのが先か、離乳が先か ず思っおたけど、実際のずころ蟞めた理由は、赀ちゃんの噛み遊びがはじたっお、胞に噛み跡が残るくらいで、授乳どころの隒ぎではなくなったのがキッカケでした。笑これは、もう無理だな。っお自分の䞭で線匕きできたので、迷いのカケラもなく。 ちょうどそのタむミングで、ご瞁で“母乳“をアクセサリヌにしお残せる @solid_love_mothers_jewellery に出䌚い、蚘念にネックレスを䜜っおいただきたした 母乳っお、圓たり前だけど、その時期だけの物なので。笑 保存できるっおすごくないしかも可愛い♡ 䞁寧なやりずりで、ずっおも満足ですありがずうございたしたおすすめです #foodlover #stayhomefood #産埌レポ #ただいた倧犏フェむス #倧犏フェむス超えお䞭華たん #nature #hometown #workou #衚参道パヌ゜ナルゞム #comme #ボランティア掻動　#衚参道ボランティア #衚参道ゎミ拟い #PR

    2025/07/07に公開- 指定なし

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  • 気づけば6月もラスト1週間😂 早すぎる。もう今幎も残り半分かぁ #あっずいう間に今幎終わりそう　 #foodlover #stayhomefood #産埌レポ #ただいた倧犏フェむス #倧犏フェむス超えお䞭華たん #nature #hometown #workou #衚参道パヌ゜ナルゞム #comme #ボランティア掻動　#衚参道ボランティア #衚参道ゎミ拟い

    2025/06/24に公開- 指定なし

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  • 29歳にしお、今曎、免蚱ずりたした。笑　 本圓は  ・移動䞭は寝たい友達ずドラむブ移動ずかほがない ・事故りたくない絶察事故る自信ある ・歩いた方が健康貎重な有酞玠の機䌚 ず思っお、これたで免蚱の必芁性を感じおなかったのですが🥹 母になっお、自分が育おられた環境を思い出しお、物心぀いたころから、習い事や遊びに行くずきなど、送り迎えは母に車で連れおっおもらっおたので、さすがに子䟛産たれたら運転できないずな  で、息子を出産埌、蚗児宀付きの教習所に入りたした。🥹 先日、無事に免蚱を取っお、職堎ず保育園ず教習所の3拠点移動したくり生掻が終わりたした。めたぐるしかった。笑 母になり10ヶ月。可愛くお愛おしい息子は文字通りに可愛くお愛おしい。けど、ただただ「自分のこずが党然できおなあヌヌヌヌいやりきれんヌヌヌヌ」っお、気持ちに折り合いが぀かなくなる時もある。これから曎に、いろいろ詊行錯誀しながら、調敎しお、誰かのために、䜕かをするこずが増えるんだろうな。それがい぀か、しあわせな事だず気付く時が来るんだろうか。来おくれるだろう。笑 䞖の母、お疲れ様です。 䞖の母を支えおる旊那さん、お疲れ様です。 今日を頑匵った皆さん、本圓にお疲れ様です。 #はじめおのドラむブ　 #foodlover #stayhomefood #産埌レポ #ただいた倧犏フェむス #倧犏フェむス超えお䞭華たん #nature #hometown #workou #衚参道パヌ゜ナルゞム #comme #ボランティア掻動　#衚参道ボランティア #衚参道ゎミ拟い

    2025/06/23に公開- 指定なし

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  • 最近暑すぎる 溶けそう🫠🫠🫠 今回は、普段から愛飲しおる Naturecanさんから、暑い日の息抜きドリンクにもっおこいな、新味瀬戞内ハニヌレモンが発売されたので、玹介させおください🍋🍯 囜産フルヌツを䜿甚する事にこだわりを持っおるNaturecanさん。その背景には、倧切に育おられたフルヌツでも芏栌倖蟲䜜物は廃棄されおしたうしかも費甚は蟲家さん負担ずいう珟実があり、そんな日本の蟲家さんの負担を枛らしたいずいう想いがあるそうです。玠敵だなあず思いながら、矎味しくいただいおたす🍋🍯 2点、お埗情報がありたす🌿 ・6/19〜6/23たで瀬戞内ハニヌレモン味が10%OFF ・クヌポンコヌドsae10でさらに 10%OFF 気になる商品などある方は是非この機䌚にチェックされおみおください #foodlover #stayhomefood #産埌レポ #ただいた倧犏フェむス #倧犏フェむス超えお䞭華たん #nature #hometown #workou #衚参道パヌ゜ナルゞム #comme #ボランティア掻動　#衚参道ボランティア #衚参道ゎミ拟い #離乳食埌期レシピ #pr

    2025/06/19に公開- 指定なし

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  • ヘルシヌチョコレヌト🥥　 ⚠おいしすぎ食べすぎ泚意⚠ 材料 ・きな粉 30g ・ココナッツオむル 60g ・はちみ぀ 30g我が家は黒糖でいきたした ・玠焌きナッツ お奜みで 䜜り方 ・ココナッツオむルを溶かく ・党材料混ぜる ・冷凍庫で2時間ほどで冷やす ・固たったら完成 チョコレヌト甚の型が足りなくお、れリヌ䜜る甚の恐竜の型を䜿ったら、可愛くできた回🊖🊕　 そしお、材料が良質ずはいえ、チョコレヌトに代わるだけあっお脂質も糖質も高めなので䞀回量には泚意矎味しすぎるので笑 #foodlover #stayhomefood #産埌レポ #ただいた倧犏フェむス #倧犏フェむス超えお䞭華たん #nature #hometown #workou #衚参道パヌ゜ナルゞム #comme #ボランティア掻動　#衚参道ボランティア #衚参道ゎミ拟い

    2025/06/18に公開- 指定なし

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  • 暑すぎるけど、空ず緑がきれい🌿 そんな最近のおうちごはんのこだわり。 ・玠材そのたた ・野菜、肉、米、フルヌツが基本セット ・野菜モリモリ盞倉わらずケヌルサラダが倚い ・味付けはほがレモン、塩、胡怒 野菜やフルヌツの栄逊っおメむンの食品ずしおは心もずないけど、それでも、少しでも、意識しお摂りたい。暑い倏はそんな気分にさせられる。笑 カラダを気遣いたいですね☀ #foodlover #stayhomefood #産埌レポ #ただいた倧犏フェむス #倧犏フェむス超えお䞭華たん #nature #hometown #workou #衚参道パヌ゜ナルゞム #comme #ボランティア掻動　#衚参道ボランティア #衚参道ゎミ拟い #離乳食埌期レシピ

    2025/06/18に公開- 指定なし

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  • 黒の型違い、4代目🖀 @gastonluga 機胜ずデザむンを兌ね備えお、なおか぀環境ぞの想いが詰たったブランド。奜き。 今回はPC入るサむズのトヌトSplÀsh Tote, Black 芋た目はスマヌトだけど、PCの他にシュヌズずペットボトル入れおも倧䞈倫◎ デザむン完璧でPCポケット぀いおる䞊に防氎性高いのは絶察ほしいでしょ 今回、2点お埗情報です🥑 ・gastonluga補品2点賌入で10OFF ・公匏ストア限定15%OFFクヌポン▷ SAE15GL 最高のバッグを探しおる方は是非この機䌚にチェックしおみおくださいヌ埌悔しないです #foodlover #stayhomefood #産埌レポ #ただいた倧犏フェむス #倧犏フェむス超えお䞭華たん #nature #hometown #workou #衚参道パヌ゜ナルゞム #comme #ボランティア掻動　#衚参道ボランティア #衚参道ゎミ拟い #離乳食埌期レシピ #GastonLuga #ガストンルヌガ #ad

    2025/06/11に公開- 指定なし

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  • 前髪を䜜りたした✂ . . . . . ずいうのは嘘で、産埌に抜け萜ちた髪の毛が生えおきたした。笑 #foodlover #stayhomefood #産埌レポ #ただいた倧犏フェむス #倧犏フェむス超えお䞭華たん #nature #hometown #workou #衚参道パヌ゜ナルゞム #comme #ボランティア掻動　#衚参道ボランティア #衚参道ゎミ拟い

    2025/06/10に公開- 指定なし

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  • すこし前だけど、思い出蚘録。 #はじめおの氎族通 #思っおた反応ず違った #foodlover #stayhomefood #産埌レポ #ただいた倧犏フェむス #倧犏フェむス超えお䞭華たん #nature #hometown #workou #衚参道パヌ゜ナルゞム #comme #ボランティア掻動　#衚参道ボランティア #衚参道ゎミ拟い #離乳食埌期レシピ

    2025/06/03に公開- 指定なし

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  • ずある日の、おうちごはん🥢 #いように卵焌き䞊手い　 #旊那めし 写真は党然関係ないんだけど、最近のがやき。 母になっお、芋える䞖界が倉わった。 瀟䌚にいるすべおの人が、なんらかの時間制玄の䞭で生きおいお、その䞊で協力しあったり、助けあったり、自分を守りながら、人のために䜕かをしたり。党䜓を考えお、そのバランスを優先したり。なんだか、自己犠牲ばっかりだなず悶々ずする時もあれば、自分が遞択した今だず割り切っおベストを尜くそうず思ったり。人はいろいろ抱えおるんだなず、あえお蚀葉にはしないけど、芋えるものが増えた。 芋えるものが増えお、良くも悪くも、自分本䜍にグむグむいけおたこずが、勢いでは進めなくなった。ずりたく環境倉化による䞀過性の倉化なのか、母になっおすっかり倉わっおしたったのか。人間は倉わっおないのに、こんなにも、䞖界が倉わるものなんだなず。いたの自分の匷さっお、なんだず考えたり。 人っお倉化しおいくんだなあっお、おもしろいなあっお。 日々成長だねぇ。 #foodlover #stayhomefood #産埌レポ #ただいた倧犏フェむス #倧犏フェむス超えお䞭華たん #nature #hometown #workou #衚参道パヌ゜ナルゞム #comme #ボランティア掻動　#衚参道ボランティア #衚参道ゎミ拟い #離乳食埌期レシピ

    2025/06/03に公開- 指定なし

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  • 5月お疲れ様。 いただいたチヌズケヌキ🧀しっかり完食。笑 たた、6月がんばりたす😅 #foodlover #stayhomefood #産埌レポ #ただいた倧犏フェむス #倧犏フェむス超えお䞭華たん #nature #hometown #workou #衚参道パヌ゜ナルゞム #comme #ボランティア掻動　#衚参道ボランティア #衚参道ゎミ拟い #離乳食埌期レシピ

    2025/05/31に公開- 指定なし

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  • 倧人も食べれるおや぀キッシュ🥕 #離乳食埌期 #いろんなたんぱく質入り #倧人も嬉しい 0歳児ず倧人が䞡方満足するレシピっおないよなぁ、別々に䜜るの面倒だなぁっお思っおたけど、意倖にあった👀　 離乳食埌期、おかずの1品远加おや぀に手軜に栄逊が摂れるキッシュ。パクパク食べおくれるからリピヌト確定♻ なにより、べちょべちょしないから、手掎み食べの緎習にも䜿える冷凍保存できるから、タむミングで食べれお最高🙆‍♀倧人も嬉しい 材料 ・鶏むねミンチ 200g ・卵　2個 ・豆腐　150g ・にんじん 1.5本 ・玉ねぎ　1個 ・ひよこ豆　50g 䜜り方 ・野菜ず豆を1センチ匱の角切りにする豆はそれっぜく ・↑を電子レンゞ600W 1分30秒で柔らかくする ・党材料をボりルで混ぜる ・耐熱容噚にクッキングシヌト匕いおから、混ぜたものを移しお、電子レンゞ600W 5分奜みの硬さたで様子芋で远加時間 ・カットしお、ラップで個装しお、ゞップロックin ・完成♡ #foodlover #stayhomefood #産埌レポ #ただいた倧犏フェむス #倧犏フェむス超えお䞭華たん #nature #hometown #workou #衚参道パヌ゜ナルゞム #comme #ボランティア掻動　#衚参道ボランティア #衚参道ゎミ拟い #離乳食埌期レシピ

    2025/05/31に公開- 指定なし

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  • 5月もあっずいう間に終わる、、🎏 仲間ず䌚員様ず共に。6月に向けお、最埌の1日たでやり切る。 @comme.fit 今月もトレヌニングお疲れ様でした🏋🏜‍♀ @mew_azama #foodlover #stayhomefood #産埌レポ #ただいた倧犏フェむス #倧犏フェむス超えお䞭華たん #nature #hometown #workou #衚参道パヌ゜ナルゞム #comme #ボランティア掻動　#衚参道ボランティア #衚参道ゎミ拟い

    2025/05/29に公開- 指定なし

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  • 我が家のサラダに旚みをプラスしおくれる、鎌倉ドレッシング。本圓におすすめおいしすぎる。※PRではありたせん笑 母が、よくお土産に持っおきおくれお、我が家では倧奜評 ゞェノベヌれ゜ヌスだけは、油ず混ぜるのが至難すぎお、䜿いこなせおない😌笑　 #鎌倉グルメ #地元グルメ #foodlover #stayhomefood #産埌レポ #ただいた倧犏フェむス #倧犏フェむス超えお䞭華たん #nature #hometown #workou #衚参道パヌ゜ナルゞム #comme #ボランティア掻動　#衚参道ボランティア #衚参道ゎミ拟い

    2025/05/29に公開- 指定なし

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  • ずある日の1日。 今日も元気に頑匵りたす🙆‍♀ #1日リヌル 毎日あんたり倉わらない。笑 #foodlover #stayhomefood #産埌レポ #ただいた倧犏フェむス #倧犏フェむス超えお䞭華たん #nature #hometown #workou #衚参道パヌ゜ナルゞム #comme #ボランティア掻動　#衚参道ボランティア #衚参道ゎミ拟い

    2025/05/29に公開- 指定なし

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  • 無氎鹿肉カレヌ😋 ず、い぀ものケヌルサラダ🥗 #高タンパク #䜎脂質 #栄逊満点　 同棲をはじめた頃、圌の家にあるスパむスの量にビビったのを芚えおる。たたに家で出おくるカレヌがレベチで矎味しい #ベスト旊那めし賞　 #foodlover #stayhomefood #産埌レポ #ただいた倧犏フェむス #倧犏フェむス超えお䞭華たん #nature #hometown #workou #衚参道パヌ゜ナルゞム #comme #ボランティア掻動　#衚参道ボランティア #衚参道ゎミ拟い

    2025/05/26に公開- 指定なし

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  • 健康第䞀で、明日たた頑匵ろう🙋‍♀ #1日リヌル #foodlover #stayhomefood #産埌レポ #ただいた倧犏フェむス #倧犏フェむス超えお䞭華たん #nature #hometown #workou #衚参道パヌ゜ナルゞム #comme #ボランティア掻動　#衚参道ボランティア #衚参道ゎミ拟い

    2025/05/25に公開- 指定なし

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  • 💇‍♀💕 前に戻ろうずするよりも、 新しい姿を受容しおいくスタむルで。 産埌、りネリが出たり、ハゲたり、綺麗に髪の毛䌞ばせなかったので、切りたしたヌ🙄 #foodlover #stayhomefood #産埌レポ #ただいた倧犏フェむス #倧犏フェむス超えお䞭華たん #nature #hometown #workou #衚参道パヌ゜ナルゞム #comme #ボランティア掻動　#衚参道ボランティア #衚参道ゎミ拟い

    2025/05/21に公開- 指定なし

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  • おうちご飯🥢 バランス重芖。 ・わかめご飯父ちゃんが干したワカメ。笑 ・サバ焌き ・ケヌルサラダ前の投皿でrecipe茉っおたす ・スティック野菜 ・パッションフルヌツ foodlover #stayhomefood #産埌レポ #ただいた倧犏フェむス #倧犏フェむス超えお䞭華たん #nature #hometown #workou #衚参道パヌ゜ナルゞム #comme #ボランティア掻動　#衚参道ボランティア #衚参道ゎミ拟い

    2025/05/21に公開- 指定なし

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  • 最近の、ざっくり意識しおる習慣。🍌 ・氎分3リットル以䞊飲むようにする ・糖質源ずしおバナナの率を䞊げる ・遞択肢があるならグルテンを枛らす 完璧達成で意気蟌むず粟神的な負荷が重たいので、“ざっくり”意識だけど、基本的に肌ず腞内の調子は良い◎ ぀のうち、特に最近意識し始めたのはバナナ🍌 ・肌の炎症 ・䟿秘 このあたりは、実際に改善されおる気がしたす 時間がなくおも、ストレスや負担が少なく、続けやすいから、匕き続き様子みおいきたす🙋‍♀ #foodlover #stayhomefood #産埌レポ #ただいた倧犏フェむス #倧犏フェむス超えお䞭華たん #nature #hometown #workou #衚参道パヌ゜ナルゞム #comme #ボランティア掻動　#衚参道ボランティア #衚参道ゎミ拟い

    2025/05/17に公開- 指定なし

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