プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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最終曎新日: 2026/04/21
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たき🌞自己理解でママの未来をデザむン　maki Jin

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子育おず家事に远われ...

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  • 本日のおしごず→ トむレだけ。 子育お䞭の出瀟 本気でギャンブル 頑匵りたいのに 振り回されおばかりで 「もう無理 」っお 思ったこずある 倧事なこずは 自分はどう生きたい どうしたい その答えが芋぀かった時、私は 家族も自分も 倧切にする働き方を実珟したい そんな思いでした。 そこから 違う遞択肢を芋぀けお 挑戊した結果 今は、家族ずの時間を 倧切にしながら働けおるこずが 本圓によかったなず思っおる 䜕より、●時に どこどこ行かないずいけない- っおのがないだけで 䜙裕がある。 みんなは働き方悩んでる ________________________ 働き方改革 䜕か動き出しおみたい人は 掻甚しおね⇩  【メヌルレッスン限定】 5日間無料メヌルレッスン✈ 9時-14時で働き おかえりず蚀える ママフリヌランスを実珟 むンスタで 『自分も家族も倧切にする 働き方を実珟する方法』 をメヌルで配信しおいたす・・ 育䌑取埗埌 勇気も自信もなく退職し 子育おに8幎専念しおいた 専業䞻婊が むンスタを䜿っお お仕事するこずで 9時ヌ14時で働き 子䟛におかえりを蚀えるママになれた 「むンスタ」で 自分も家族も倧切にする働き方を 手に入れるたでの 悩み、葛藀、倱敗・・ むンスタでは公開できない ストヌリヌをメルマガで話しおいたす□ メヌルレッスン無料登録は この投皿のコメント欄ぞ スむカ ずシンプルに 2文字のみ入力しおね✚ 「」などは䞍芁です。 コメントいただくず メルマガ登録のご案内を DMでお送りしおいたす□ ——————————————- □このアカりントでは 「本圓にこのたたでいいの」ず悩むママぞ □ 自己理解で“本圓の自分”を知る □ 蚀いなり人生におさらば□ □ 子䟛軞▶自分軞ぞシフト ママだっお、自分らしく生きおいい。 「私らしい人生」をデザむンするヒントを 発信しおいたす✚ #ママの働き方 #ワヌママ #仕事ず子育お #フリヌランスの働き方

    2025/08/02に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ママの働き方#ママの働き方https://www.instagram.com/explore/tags/ワヌママ#ワヌママhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事ず子育お#仕事ず子育おhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリヌランスの働き方#フリヌランスの働き方

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  • 「ごはん䜜らなくおいいよ」 たったそれだけの䞀蚀で、 涙が出そうになる日がある。 なんでだろう。 ただ座っお、出されたご飯を食べるだけで “満たされた”っお感じる。 それっおきっず、 い぀も「やる偎」でいるこずに 慣れすぎおたから。 嬉しいのに、 申し蚳なさが混ざるのは、 “頑匵りすぎおるサむン”かもしれない。 誰かのママでもあり、 誰かの劻でもあるけど、 「わたし」はどこにいるんだろう。 “自分っおどんな人だっけ” “䜕が奜きで、䜕を倧切にしたい” それを知るこずが、 本圓の意味で「自分を満たす」 第䞀歩になるのかもしれない🍀 「心に沁みた 」ず思った人は 【やさしさ】っおコメントしおね☺ ——————————————- 📌このアカりントでは 「本圓にこのたたでいいの」ず悩むママぞ 🌿 自己理解で“本圓の自分”を知る 🌿 蚀いなり人生におさらば👋 🌿 子䟛軞▶自分軞ぞシフト ママだっお、自分らしく生きおいい。 「私らしい人生」をデザむンするヒントを 発信しおいたす✚ #自己理解 #コヌチング #子育おママ #児ママ

    2025/07/30に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解https://www.instagram.com/explore/tags/コヌチング#コヌチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育おママ#子育おママ

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  • "「今日もちゃんずやれおたかな 」 そうやっお毎日、自分にダメ出ししおいたせんか 家族のためにがんばるママほど、 自分の気持ちは埌回しになりがち。 でもね、 ママが自分を倧事にするこずは、わがたたじゃない。 私も、 「私なんお 」が口ぐせだった頃、 自分ず向き合うこずで、 “私らしい働き方”にたどり着けたした🌱 倉わりたいなら、 たずは“自分を知るこず”から。 「わたしも倉わりたい」 そんなママに届いたら嬉しいです☺ ▶ モダモダから始める自己理解ぞの䞀歩 →無料䌚員サむト『ママの、わたし再発芋宀』から 自分ず向き合っおみおね🌿 —————————————- □このアカりントでは 「本圓にこのたたでいいの」ず悩むママぞ □ 自己理解で“本圓の自分”を知る □ 蚀いなり人生におさらば□ □ 子䟛軞▶自分軞ぞシフト ママだっお、自分らしく生きおいい。 「私らしい人生」をデザむンするヒントを 発信しおいたす✚ #自己理解 #コヌチング #子育おママ #児ママ

    2025/07/28に公開- 指定なし

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  • 育䌑埩垰しおからの私の口癖は「すみたせん」でした。 時間に远われ、仕事を䌑みがちで 呚りに申し蚳なくお 。 こんなママの話を ほんずによく聞く😢 頌れる人も少なく 心はい぀もギリギリ。 子どもも仕事も倧切だけど 䞡立は本圓に倧倉。 「働きたくないわけじゃない」けど 「心に䜙裕がほしい」んです。 時短転職働き方を倉えたいけど、䜕から決めおいいか分からない。 その答えが出せなかったのは “自分が本圓に倧切にしたいこず”が 芋えおいなかったから。 “どう働くか”の前に たずは "自分はどんな女性でいたいか” 子どもに寄り添いながら 自分も倧切にする。 そのための自己理解が 働き方のヒントになるっ✚👏 私はInstagramで その働き方を芋぀けたした😍 家族も自分も倧切にする 働き方を叶えるたでの 葛藀、苊劎、倱敗  無料メルマガで詳しく お話ししおたす😍 コメントで「スむカ」っお 曞いおね✚ ——————————————- □このアカりントでは 「本圓にこのたたでいいの」ず悩むママぞ □ 自己理解で“本圓の自分”を知る □ 蚀いなり人生におさらば□ □ 子䟛軞▶自分軞ぞシフト ママだっお、自分らしく生きおいい。 「私らしい人生」をデザむンするヒントを 発信しおいたす✚ #自己理解 #コヌチング #子育おママ #児ママ

    2025/07/26に公開- 指定なし

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  • 専業䞻婊からスタヌトしお、 今は家で“私らしく”働けるようになりたした。 今回は「おすすめしない圚宅ワヌク」を玹介したけど、 それは“子育お䞭の私には合わなかった”ずいうだけの話。 ✔ 子どもずの時間も倧事にしたい ✔ だけど、ちゃんず収入も埗たい ✔ やりがいも欲しい 子育おもキャリアも諊めたくない そんなママにずっお 働き方遞びはすごく倧事。 「私に合う働き方っお䜕」 そう思った人にぎったりなむベントがありたす□ □ ママリブフェス2025 開催決定 ママの「知りたいやっおみたい」が䞀歩螏み出せる 7日間限定のオンラむン孊びフェス□ □ 開催期間2025幎8月25日(月)〜8月31日(日) □ 参加費党テヌマの講座を1000円で受け攟題 1講座あたり71円で受講できちゃう❀ □ すべおオンラむン開催 私はフェスの䞭で ”おうちで働く私になる ママのためのオンラむン圚宅ワヌクはじめの䞀歩” をお話しする予定です🌿 □‍□ 子育お・暮らし・働き方たでたるっず孊べる □ 忙しくおもスキマ時間で受講できる □ 「私も䜕か始めたい」ママの第䞀歩にぎったり  倏の終わりは “自分のための1週間” にしよう 気になる人は”フェス”っおコメントしおね ——————————————- □このアカりントでは 「本圓にこのたたでいいの」ず悩むママぞ □ 自己理解で“本圓の自分”を知る □ 蚀いなり人生におさらば□ □ 子䟛軞▶自分軞ぞシフト ママだっお、自分らしく生きおいい。 「私らしい人生」をデザむンするヒントを 発信しおいたす✚ #自己理解 #コヌチング #子育おママ #児ママ

    2025/07/24に公開- 指定なし

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  • 🎉぀いに解犁🎉 各分野の人気講垫や むンフル゚ンサヌがレクチャヌ👏 1000円で14講座孊び攟題🙌 ママリブフェス✚🀩 なんず1講座あたり71円で 14テヌマの講座を孊べちゃう🥹 ✔倉わりたいけど動けおない💫 ✔私にもご耒矎時間ほしい✚ ✔孊びをしおみたい🀩 そんなママは  8/4 21:00〜 お申し蟌みスタヌト たずはLINE登録しお埅っおおね👏 詳しくは フェス っおコメントするず 詳现をお知らせするよヌ✚☺ #自己理解 #子育おママ #育児の悩み

    2025/07/24に公開- 指定なし

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  • 埩垰せずに退職。 子育おに専念するず決めたはずなのに、 “私なんお ”が口ぐせになっおいたあの頃。 でも、心のどこかで 「私も䜕かやっおみたい」っお思っおた。 できるこずから少しず぀始めお、 今では“おうちでおかえりが蚀える働き方”を実珟✚ そのきっかけになったのは、 「自己理解」でした🌿 今モダモダしおいるママぞ。 倉わりたいなら、 たずは“自分を知るこず”から✚ ▶ 私の働き方を倉えたリアルストヌリヌは →むンスタ × やりたいこず で 「私らしく働く」を叶える 5日間の無料メヌルレッスンにぎゅっず詰め蟌みたした💌 メヌルレッスン無料登録は この投皿のコメント欄ぞ 自由 ずシンプルに2文字のみ入力しおね📝 「」などは䞍芁です。 コメントいただくず メルマガ登録のご案内をDMでお送りしおいたす😊 ——————————————- 📌このアカりントでは 「本圓にこのたたでいいの」ず悩むママぞ 🌿 自己理解で“本圓の自分”を知る 🌿 蚀いなり人生におさらば👋 🌿 子䟛軞▶自分軞ぞシフト ママだっお、自分らしく生きおいい。 「私らしい人生」をデザむンするヒントを 発信しおいたす✚ #自己理解 #コヌチング #子育おママ #児ママ

    2025/07/21に公開- 指定なし

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  • 子どもが登校したあずのこの数時間を、 「ただ過ぎおいく時間」にするか 「自分の人生を぀くる時間」にするかで、 数幎埌は倧きく違っおくる。 私は、 ・倖でのフルタむムは難しい ・でも「自分のキャリア」をもう䞀床぀くりたい そんな思いから、 たずは“自分のこずを知る”時間を 少しず぀ずるようにしたした。 そしたら ・奜きだったこず ・埗意だっお忘れおたこず ・「こんな働き方ならできるかも」 が少しず぀芋えおきた。 今は、時〜14時だけ、 ママ向けのオンラむン講座の仕事をしおいたす🌿 家にいながら、誰かの圹に立おおいる実感がある毎日。 「私も、自分らしい働き方を芋぀けたい」 そう思ったら、【わたしの時間】っおコメントしおみおね🕊 ——————————————- 📌このアカりントでは 「本圓にこのたたでいいの」ず悩むママぞ 🌿 自己理解で“本圓の自分”を知る 🌿 蚀いなり人生におさらば👋 🌿 子䟛軞▶自分軞ぞシフト ママだっお、自分らしく生きおいい。 「私らしい人生」をデザむンするヒントを 発信しおいたす✚ #自己理解 #コヌチング #子育おママ #児ママ

    2025/07/19に公開- 指定なし

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  • 食費、教育費、習いごず  頑匵っおも远い぀かない家蚈に、焊る日々。 でももう、 「削る」だけじゃ立ち行かない。 ママだっお、自分の未来を぀くっおいい。 その第䞀歩は、 ✔「私っお䜕ができる」 ✔「どんな働き方が合っおる」 を知るこずから。 今の生掻をガラッず倉えなくおも、 自分の埗意や経隓を掻かせる方法はある。 倉わりたい人は、 【倏】っおコメントしおね☺ 䞀緒に「私らしい働き方」芋぀けよう。 " ——————————————- □このアカりントでは 「本圓にこのたたでいいの」ず悩むママぞ □ 自己理解で“本圓の自分”を知る □ 蚀いなり人生におさらば□ □ 子䟛軞▶自分軞ぞシフト ママだっお、自分らしく生きおいい。 「私らしい人生」をデザむンするヒントを 発信しおいたす✚ #自己理解 #コヌチング #子育おママ #児ママ

    2025/07/16に公開- 指定なし

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  • 子育おに専念するっお決めたのに、 「私なんお 」が口ぐせになっおた。 愛しいはずの毎日なのに、 どこかぜっかり心に空掞があっお。 そんな私が倉わり始めたのは、 “自分のこず”をちゃんず芋぀めた時だった。 「おうちにいながら、私も䜕かしおみたい」 そんな気持ちが芜生えたのも、 自己理解をしたからこそ🌱 ▷「なんかモダモダする 」っお 思っおるママに届けたい🫶 たずは自分のこず、思い出しおあげよう💝 ▶ 私の働き方を倉えたリアルストヌリヌは 👉むンスタ × やりたいこず で 「私らしく働く」を叶える 5日間の無料メヌルレッスンにぎゅっず詰め蟌みたした🌱 キヌワヌド　「自由」っお送るず 無料メヌルレッスンのご案内したすね☺ ___________________________ 📌このアカりントでは 「本圓にこのたたでいいの」ず悩むママぞ 🌿自己理解で“本圓の自分”を知る 🌿蚀いなり人生におさらば□ 🌿子䟛軞▶自分軞ぞシフト ママだっお、自分らしく生きおいい。 「私らしい人生」をデザむンするヒントを 発信しおいたす✚ #自己理解 #コヌチング #子育おママ #児ママ

    2025/07/14に公開- 指定なし

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  • 「なんかモダモダする」の正䜓、気づいおた 子ども預けたら、 「え子どもは旊那さんが芋おるの」 時短勀務したら、 「いいよね、早く垰れお」  その蚀葉、軜く刺さる。 䜕気ないひず蚀に、 「母芪だから」っおいう前提が透けお芋える。 理由がないず動いちゃいけない空気。 頑匵っおるのに、なんか報われない感じ。 でもね、 そのモダモダっお「環境」だけじゃなくお、 “自分の気持ちを眮き去りにしおるサむン”かもしれない。 誰かじゃなくお、 䞀番倧事にするべきは、自分の気持ち もし今、 「我慢ばかりしおるかも」っお思ったら、 孊生時代、埗意だった教科教えおね 囜・数・英・理・瀟から遞んでね コメントしおくれた方には、 無料の自己理解ワヌクの案内をお送りしたす📩" ——————————————- 📌このアカりントでは 「本圓にこのたたでいいの」ず悩むママぞ 🌿 自己理解で“本圓の自分”を知る 🌿 蚀いなり人生におさらば👋 🌿 子䟛軞▶自分軞ぞシフト ママだっお、自分らしく生きおいい。 「私らしい人生」をデザむンするヒントを 発信しおいたす✚ #自己理解 #コヌチング #子育おママ #児ママ

    2025/07/04に公開- 指定なし

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  • \ママは囜民栄誉賞レベル✚/ 毎日フル皌働なのに、 「圓たり前」っお顔しお笑っおる。 でも本圓は  「誰か気づいおよ」っお思っおた。 でもね、気づいたんです。 䞀番無芖しおたのは、 “自分の気持ち”だったかもしれないっお。 ✔ なんのために頑匵っおるんだろう ✔ 私っお、どうしたいんだろう 答えがわからなくなった人は、 たず“自分の本音”を芋぀けるこずから🌿 忙しいママでもスキマ時間でできる 【無料の自己理解レッスン】ありたす💡 「自分のために時間を䜿う」っお、 ほんずはすごく倧切なこず。 気になるママは、 自分の誕生月をコメントで教えおね✚ コメントしおくれた方には、 無料レッスンの詳しい案内をお送りしたす" ——————————————- 📌このアカりントでは 「本圓にこのたたでいいの」ず悩むママぞ 🌿 自己理解で“本圓の自分”を知る 🌿 蚀いなり人生におさらば👋 🌿 子䟛軞▶自分軞ぞシフト ママだっお、自分らしく生きおいい。 「私らしい人生」をデザむンするヒントを 発信しおいたす✚ #自己理解 #コヌチング #子育おママ #児ママ

    2025/07/02に公開- 指定なし

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  • パヌトナヌずの䟡倀芳のズレに悩むママぞ🍀 「子育おも働き方も、どうしおもうたくいかない 」 そんなモダモダ、実は自分の「倧事にしたいこず」が芋えおいないからかも 「ママの、わたし再発芋宀」で 自分の䟡倀芳を芋぀ける無料ワヌクをしおいたす✚ 📌自分の本音を知るだけで 📌倫婊関係も仕事も少しず぀倉わる 📌子ども䞭心じゃなくお、自分軞の暮らしぞシフト 自分らしく倉わりたいママは 奜きな曜日をコメントしおね (日、月、火、氎、朚、金、土) コメントしおくれた方には、 無料ワヌクの詳现をお送りしたす📩 ——————————————- 📌このアカりントでは 「本圓にこのたたでいいの」ず悩むママぞ 🌿 自己理解で“本圓の自分”を知る 🌿 蚀いなり人生におさらば👋 🌿 子䟛軞▶自分軞ぞシフト ママだっお、自分らしく生きおいい。 「私らしい人生」をデザむンするヒントを 発信しおいたす✚ #自己理解 #コヌチング #子育おママ #児ママ

    2025/06/30に公開- 指定なし

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  • 「゜ロラむブでもすんの」 この投皿、芋぀けた瞬間スクショした。 だっお私も、䜕床も思ったこずあるから。 こっちはさ、 「行けるかどうか」じゃなくお、 「行きたいのに、行けない」なんだよ。 責任も、プレッシャヌも背負っおる。 でも私の方が立堎匱いんだよねっお勝手に匕いちゃう でもね、 「私が我慢すればうたくいく」なんお、もうやめよう。 気持ちを眮き去りにしおたのは、他人じゃなくお、自分だったかも。 「それ、私も 」っお思ったママは👇 自分の血液型コメント欄で教えおね コメントしおくれた方に、 無料で芋られる【ママの、わたし再発芋宀】をご案内したす✚ 「わたしを倧切にする」きっかけ、ここから䞀緒に芋぀けよう🕊 ——————————————- 📌このアカりントでは 「本圓にこのたたでいいの」ず悩むママぞ 🌿 自己理解で“本圓の自分”を知る 🌿 蚀いなり人生におさらば👋 🌿 子䟛軞▶自分軞ぞシフト ママだっお、自分らしく生きおいい。 「私らしい人生」をデザむンするヒントを 発信しおいたす✚ #自己理解 #コヌチング #子育おママ #児ママ

    2025/06/27に公開- 指定なし

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  • 子どもを寝かせたあず、ふず感じる 「なんか、今日も自分がなかったな」っお感芚。 それっお、“自分に向き合いたい”っおサむンかも。 忙しくおも、完璧じゃなくおも、 自分の声をちゃんず聞いおあげる時間があるだけで、 明日がちょっず軜くなるよ🌿 よかったらこの5぀の質問、 あなたの毎日に取り入れおみおね🫶 保存しお、疲れた倜に読み返しおみおね◎ ▶ モダモダから始める自己理解ぞの䞀歩 →無料䌚員サむト『ママの、わたし再発芋宀』から 自分ず向き合っおみおね ━━━━━━━━━━━━━━━ 📌このアカりントでは 「本圓にこのたたでいいの」ず悩むママぞ 🌿 自己理解で“本圓の自分”を知る 🌿 蚀いなり人生におさらば👋 🌿 子䟛軞▶自分軞ぞシフト ママだっお、自分らしく生きおいい。 「私らしい人生」をデザむンするヒントを 発信しおいたす✚ #自己理解 #コヌチング #子育おママ #児ママ

    2025/06/25に公開- 指定なし

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  • 「子どもず遊ぶのが苊手」 そう蚀ったら、冷たいママに芋えるかな。 でも本圓は、 倧事に思っおるからこそ、悩んでるんだよね。 絵本も、たたごずも、正盎ちょっずしんどい。 “遊べないダメな母芪”っお思っおた。 でもね、笑顔で目を合わせた5分が、 子どもにずっおは最高の安心だったみたい。 わたしは完璧じゃない。 でも、ちゃんず倧切にしおる。 それで、いいじゃん。 そしおふず思ったの。 ずっず「ママ」でいるうちに、 “わたし”の気持ち、眮いおきがりだったなっお。 䜕が奜き どんな瞬間に満たされる 苊手なこずは、なんだっけ ちょっずず぀、自分の声を取り戻したい人は 【奜きな季節】コメントしおみおね🌷 コメントしおくれた方に、 “ママの、わたし再発芋宀”ご案内したす🕊 無料で参加できる、"わたしに戻る"倧事な䞀歩🌿 ——————————————- 📌このアカりントでは 「本圓にこのたたでいいの」ず悩むママぞ 🌿 自己理解で“本圓の自分”を知る 🌿 蚀いなり人生におさらば👋 🌿 子䟛軞▶自分軞ぞシフト ママだっお、自分らしく生きおいい。 「私らしい人生」をデザむンするヒントを 発信しおいたす✚ #自己理解 #コヌチング #子育おママ #児ママ

    2025/06/23に公開- 指定なし

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  • 私らしくっお もっずたくさんのこずを “足す”こずだず思っおた。 でも、本圓に必芁なのは”匕き算” “ムリしおたもの”を手攟すこず。 ゆるめるこず。 少しず぀、心がゆるくなる遞択を。 あなたの毎日が もう少し優しくなりたすように🌱 どれかひず぀でも 「わかる 」ず思ったら、 ぜひ保存しおあずで芋返しおね🫶 ▶ モダモダから始める 自己理解ぞの䞀歩 →無料䌚員サむト 『ママの、わたし再発芋宀』から 自分ず向き合っおみおね☆ ━━━━━━━━━━━━━━━ 📌このアカりントでは 「本圓にこのたたでいいの」ず悩むママぞ 🌿 自己理解で“本圓の自分”を知る 🌿 蚀いなり人生におさらば👋 🌿 子䟛軞▶自分軞ぞシフト ママだっお、自分らしく生きおいい。 「私らしい人生」をデザむンするヒントを 発信しおいたす✚

    2025/06/20に公開- 指定なし

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  • 「同い幎のあの人、キラキラしお芋える」 「なんで私はこんなにモダモダしおるんだろう 」 そんなふうに、 気づけば比べお萜ち蟌んでる。 でも、比べるのは悪いこずじゃなくお、 “自分の本音”に気づくヒントでもある。 焊らなくお倧䞈倫。 動けそうな時に、少しず぀でいいから。 自分のペヌスで、“私の道”を぀くっおいこう🌿 ——————————————- 📌このアカりントでは 「本圓にこのたたでいいの」ず悩むママぞ 🌿 自己理解で“本圓の自分”を知る 🌿 蚀いなり人生におさらば👋 🌿 子䟛軞▶自分軞ぞシフト ママだっお、自分らしく生きおいい。 「私らしい人生」をデザむンするヒントを 発信しおいたす✚ #自己理解 #コヌチング #子育おママ #児ママ

    2025/06/18に公開- 指定なし

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  • 子どもに「ダメ」っお蚀いながら、 こっそりチョコ䞀気食い。 疲れた、むラむラ、満たされなさ  党郚“甘いもので ごたかしおただけ”だったのかも。 自己理解を始めお、 初めお「食べる以倖で満たす方法」に出䌚えた。 それが、ちょっずず぀ 私を倉えおくれた☺ 自己理解の䞀歩ずなる 無料䌚員サむトオヌプンしたした 私も倉わりたいっお思った人は 奜きなお菓子をコメント欄で教えおね♡ 📌このアカりントでは 「本圓にこのたたでいいの」 ず悩むママぞ 🌿 自己理解で“本圓の自分”を知る 🌿 蚀いなり人生におさらば👋 🌿 子䟛軞▶自分軞ぞシフト ママだっお 自分らしく生きおいい。 「私らしい人生」を デザむンするヒントを発信しおいたす✚ #自己理解 #コヌチング #子育おママ #児ママ

    2025/06/16に公開- 指定なし

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  • 2025/06/13に公開- 指定なし

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