コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【その習慣、卵子の成長妨げるよ】 妊活中の排卵はドキドキ💦 ちゃんと卵は育ってるかな 排卵できるかな… みなさん排卵に向けて 色々と頑張っていると 思います。 卵子も日々成長しています。 今回は そんな卵子の成長を 妨げてしまう習慣を お伝えします。 当てはまるものがあったら ぜひ 見直してみてね。 卵子は細胞のひとつ。 その細胞は食べた物で できています。 ○○がいいって聞いたからと そればかり摂取せず バランスよく食べましょう🍴 ストレスも大敵💥 自律神経が乱れ ホルモンバランスにも 関わってきます。 ストレスは溜め込まず ゆっくり深呼吸したり 誰かに愚痴を聞いてもらったり 好きなことでストレス発散 してくださいね😊 夜更かしも 妊活の大敵💦 私たちが寝ている間に 身体の修復をしたり ホルモン分泌したり しています。 寝る前のパソコンや携帯は 控えて 布団に入ったら ゆっくり目を閉じ ゆっくり呼吸してみてくださいね。 ストレスや睡眠では 香りの力を借りるのもひとつ🍃 オススメは ラベンダーやフランキンセンス ベルガモットやオレンジ🍊 デュフューザーで焚いたり ティッシュに染み込ませたものを 枕元に置いたり 好きな香りで リラックスしてくださいね🍃 #妊活 #排卵 #卵子の質2023/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊活#妊活https://www.instagram.com/explore/tags/排卵#排卵https://www.instagram.com/explore/tags/卵子の質#卵子の質2.47%840【水分なら何でもいい？】 私たちの身体の60%は水分です。 汗や見えない汗でも出ていくし 便をつくるのにも水分が必要です💩 (便の材料の80%は水分だよ😱) よく“水分を摂りましょう”って 聞きますよね。 その“水分”って 何でもいいわけじゃありません🙅 コーヒーや緑茶など カフェインの入った水分は 利尿作用があるので 飲み過ぎると逆に脱水に なりやすくなります💦 オススメの水分は 「水」 水道水はやめて 浄水や沸かしたお水を 飲みましょうね💡 ペットボトルの水も 選んで飲みましょう⚠️ これであなたの 水分補給の“質”は 上がるはず🤭 #水分補給 #腸活 #カフェイン #ノンカフェイン2023/06/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/水分補給#水分補給https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/カフェイン#カフェインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノンカフェイン#ノンカフェイン2.44%830【未来をつくるのはあなた自身】 今の選択が 未来のあなたをつくるよ🌱 “やる”か“やらぬ”かは あなた次第💡 私は今 こうやって 腸の不調や、そこからくる 身体の不調に悩まれてる方や 新しい命を迎えるために 頑張っている方へ 身体の準備のお手伝い ができたりと 腸活を通して 不調を手離した方の未来が 明るくなることが 何よりの幸せです🍀 もちろん、 腸活に出会って 私自身も便秘や肌荒れ 内臓疾患、生理痛やPMS などなどたくさんの不調を 手離し ステキな仲間とも たくさん出逢い 幸せいっぱいです🌼 もし、あなたが今 挑戦や選択に迷っていたら あなたや あなたの周りの方の “未来”を想像してみて😊 あなたは楽しんでますか？ 幸せですか？ 周りの方は笑っていますか？ 一歩踏み出すことで 未来は変わるよ♪ @ctk_academy 認定講師や受講生の方は 腸活に出逢って 人生変わった人たちばかり🎶 過ぎた時間は取り戻せない🕑️ だったら前進あるのみ！ 🌱腸活入門講座🌱 腸の基礎の“き”を知って 腸活への一歩を踏み出せる👣 🌱腸活体質改善プランナー🌱 腸をもっと深く知って 学んだその日から実践♪ 自身も変化を感じることが できる👍️ 詳しくは プロフィールリンク @rilasis.1122 より☺️ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🌺バザルト®️ストーン養成講座随時 受付中🌺 🔎https://rila1122.amebaownd.com 🌿メニュー🌿 ＊バザルトストーン ボディ・フェイシャル・ヘッド・ バストブライダル・妊活マタニティ ＊筋膜リリース 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/佐賀市#佐賀市https://www.instagram.com/explore/tags/嬉野#嬉野https://www.instagram.com/explore/tags/バザルト#バザルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/バザルトストーン#バザルトストーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/バザルトストーン養成講座#バザルトストーン養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかま直伝よもぎ蒸し#おかま直伝よもぎ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブ読取り#ハーブ読取りhttps://www.instagram.com/explore/tags/毛穴エクストラクション#毛穴エクストラクションhttps://www.instagram.com/explore/tags/毛穴エクストラクション佐賀#毛穴エクストラクション佐賀https://www.instagram.com/explore/tags/エクストラクションtete式#エクストラクションtete式https://www.instagram.com/explore/tags/毛穴エクストラクション協会認定サロン#毛穴エクストラクション協会認定サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/毛穴エクストラクション協会tete式認定サロン#毛穴エクストラクション協会tete式認定サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/イチゴ鼻#イチゴ鼻https://www.instagram.com/explore/tags/毛穴詰まり#毛穴詰まりhttps://www.instagram.com/explore/tags/毛穴黒ずみ#毛穴黒ずみhttps://www.instagram.com/explore/tags/毛穴の開き#毛穴の開きhttps://www.instagram.com/explore/tags/陶器肌#陶器肌https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/妊活#妊活https://www.instagram.com/explore/tags/便秘#便秘https://www.instagram.com/explore/tags/不妊#不妊https://www.instagram.com/explore/tags/不妊治療#不妊治療https://www.instagram.com/explore/tags/妊活サポート#妊活サポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善2.82%933【夏の妊活で意識してほしいこと】 これから夏に向かっていきますが そんな中 妊活で意識してほしいことが あります💡 ①朝食を抜かない 夏バテで食欲がない日も あるかと思います。 そうならないように 日頃から体調を整えておくことが 大切ですが💦 食欲がない時は 味噌汁や甘酒だけでも飲んでみて くださいね🌼 血糖値の急上昇や急下降で 細胞=卵子の質にも影響してきます😣 ②身体を冷やさない 夏だから冷えないということは ございません!!✋ 逆に 夏のほうが冷えやすくもあります。 冷房が効いた室内や 車移動などで 過ごすことが多い方は 冷えやすいです😳 冷えることで 血液の流れが悪くなり 必要な子宮にまで しっかり血液が届かないことも😨 暑いからと シャワーで済ませず ゆっくり湯船に浸かったり 冷房の効いた部屋や 車の中では レッグウォーマーを着用したり 首にスカーフを巻いたり “首”(首、手首、足首)を 冷やさないようにしましょう🌼 ③水分をしっかり摂る 夏は汗もかきやすく いつも以上に水分摂取は 意識してほしいです🥤 日中トイレに行ってますか？ 尿の色は濃すぎませんか？ 尿も観察しながら 体重×30ml+α 水分摂取してくださいね😃 コーヒーや緑茶は 利尿作用があるため 嗜好程度に🍃 お水かノンカフェインのお茶を 摂るように意識してくださいね👌 #夏の妊活 #冷え #水分摂取2023/06/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏の妊活#夏の妊活https://www.instagram.com/explore/tags/冷え#冷えhttps://www.instagram.com/explore/tags/水分摂取#水分摂取2.82%906【お家でできる簡単♪リラックス🍃】 忙しい日々を送っていると 自分のことは後回し🌀 気付けば心も身体も 疲れ果てている… なんてことありませんか😳 自分を大切にするためにも 簡単にできるリラックス法🍃 試してみてね(^^) 瞑想する時間がない時も 寝る前など 深く深呼吸するだけでも 副交感神経優位になります✨ これから夏になると 簡単にシャワーで済ませる方も 多いのでは？ 冷房による冷えにも 気を付けたいところ。 ぜひ湯船に浸かって ほんのひとときでも リラックス時間をつくってね😃 好きな音楽を聴くもよし！ ゆったりとした気分になれる 音楽を選んでみてね🎼 香りもまた リラックス効果バツグン👌 自分が「落ち着く」香りを 選んでね🍃 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🌺バザルト®️ストーン養成講座随時 受付中🌺 🔎https://rila1122.amebaownd.com 🌿メニュー🌿 ＊バザルトストーン ボディ・フェイシャル・ヘッド・ バストブライダル・妊活マタニティ ＊筋膜リリース ＊おかま直伝よもぎ蒸し(ハーブ読取り) ＊アロマトリートメント (NARDアロマアドバイザー) ＊毛穴エクストラクション ＊フェース化粧品取扱店 ＊エクシーズ商品取扱い ＊McCoy正規取扱店 🌈養成講座 ＊バザルトストーンセラピスト養成講座 (ボディ・フェイシャル) 🌿お問い合わせ⏩️@jtk4832v 🌿定休日:不定休 ⚠️嬉野店は土日祝のみ営業 (前日までのお問い合わせをお願い致します) #佐賀市 #嬉野# #バザルト®️ストーン #バザルトストーン #バザルトストーン養成講座 #筋膜リリース #おかま直伝よもぎ蒸し®️ #ハーブ読取り®️ #毛穴エクストラクション #毛穴エクストラクション佐賀 #エクストラクションtete式 #毛穴エクストラクション協会認定サロン #毛穴エクストラクション協会tete式認定サロン #イチゴ鼻 #毛穴詰まり #毛穴黒ずみ #毛穴の開き #陶器肌 #腸活 #妊活 #便秘 #不妊 #不妊治療 #妊活サポート #体質改善2023/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/佐賀市#佐賀市https://www.instagram.com/explore/tags/嬉野#嬉野https://www.instagram.com/explore/tags/バザルト#バザルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/バザルトストーン#バザルトストーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/バザルトストーン養成講座#バザルトストーン養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかま直伝よもぎ蒸し#おかま直伝よもぎ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブ読取り#ハーブ読取りhttps://www.instagram.com/explore/tags/毛穴エクストラクション#毛穴エクストラクションhttps://www.instagram.com/explore/tags/毛穴エクストラクション佐賀#毛穴エクストラクション佐賀https://www.instagram.com/explore/tags/エクストラクションtete式#エクストラクションtete式https://www.instagram.com/explore/tags/毛穴エクストラクション協会認定サロン#毛穴エクストラクション協会認定サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/毛穴エクストラクション協会tete式認定サロン#毛穴エクストラクション協会tete式認定サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/イチゴ鼻#イチゴ鼻https://www.instagram.com/explore/tags/毛穴詰まり#毛穴詰まりhttps://www.instagram.com/explore/tags/毛穴黒ずみ#毛穴黒ずみhttps://www.instagram.com/explore/tags/毛穴の開き#毛穴の開きhttps://www.instagram.com/explore/tags/陶器肌#陶器肌https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/妊活#妊活https://www.instagram.com/explore/tags/便秘#便秘https://www.instagram.com/explore/tags/不妊#不妊https://www.instagram.com/explore/tags/不妊治療#不妊治療https://www.instagram.com/explore/tags/妊活サポート#妊活サポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善3.68%1250【腸活するときの工夫】 ＼腸活って何したらいい？／ そんな時は 食べ方を工夫してみてね♪ 腸に優しい食べ方で ココロも喜ぶよ♡ #腸活 #良質な油 ちょっとの工夫で 腸が喜ぶ食事してみてね😃2023/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/良質な油#良質な油1.68%552【数は増やせないけれど…】 ＼量より質!!／ 妊娠するためには 精子と卵子が必要ですよね。 卵子は生まれた瞬間から 日々減っています。 量を増やすことはできないけど 質を高めることはできます!! その“質”が大事。 受精や受精後の成長 (妊娠率)に 大きく関わってきます！ その“質”に大きく 関わっているのが “ミトコンドリア” 私たちのからだの 細胞の中にある エネルギー工場。 腸に多く存在しているので 腸内環境を整えることは ミトコンドリアにも優しい✨ & ミトコンドリア活性!! 精子や卵子の質アップ！ 妊娠率アップのためには 必要不可欠なことです。 妊活するなら ぜひ、腸内環境から 見直してみてね💡 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🌺バザルト®️ストーン養成講座随時 受付中🌺 🔎https://rila1122.amebaownd.com 🌿メニュー🌿 ＊バザルトストーン ボディ・フェイシャル・ヘッド・ バストブライダル・妊活マタニティ ＊筋膜リリース ＊おかま直伝よもぎ蒸し(ハーブ読取り) ＊アロマトリートメント (NARDアロマアドバイザー) ＊毛穴エクストラクション ＊フェース化粧品取扱店 ＊エクシーズ商品取扱い ＊McCoy正規取扱店 🌈養成講座 ＊バザルトストーンセラピスト養成講座 (ボディ・フェイシャル) 🌿お問い合わせ⏩️@jtk4832v 🌿定休日:不定休 ⚠️嬉野店は土日祝のみ営業 (前日までのお問い合わせをお願い致します) #佐賀市 #嬉野# #バザルト®️ストーン #バザルトストーン #バザルトストーン養成講座 #筋膜リリース #おかま直伝よもぎ蒸し®️ #ハーブ読取り®️ #腸活 #妊活 #便秘 #不妊 #不妊治療 #妊活サポート #体質改善 #ミトコンドリア #妊娠率 #精子 #卵子 #精子の質 #卵子の質2023/05/30に公開- 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身体を整えることは 子宮にもいい影響を与えます。 朝はバタバタしがちですが 少し時間に余裕をもって できることから やってみてね♪ #妊活 #子宮内環境 #妊活習慣2023/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊活#妊活https://www.instagram.com/explore/tags/子宮内環境#子宮内環境https://www.instagram.com/explore/tags/妊活習慣#妊活習慣1.94%642【自律神経と腸の深い関わり】 ／ 腸の状態を良好に保てば 自律神経にもいい影響を与える ＼ そもそも自律神経って？ →私たちの身体にとって 生命の維持に必要なことを 行っている神経です。 例えば… 体温や呼吸の維持、 汗をかいたり 食べ物を消化したり 意思とは無関係に働いて 体内をベストな状態に 保ち続ける神経になります。 この自律神経が乱れると 不眠や疲労感、頭痛や肩こり 動悸や息切れ 胃痛や下痢、便秘 イライラや不安など “不調”となって現れます。 この自律神経と腸が 実は深～い関係にあるんです！ 脳から出る太い神経は 背中にある脊髄を走って そこから さまざまな器官へ枝分かれ しているんですが、 最終的には 腸の中で神経のネットを作って 腸の管を包んでいます。 その神経は 腸内環境によって さまざまな指令を 出してるんです👮 脳と腸は連絡を取り合って 腸の動きや気分を 調節しているので 「脳腸相関」と 呼ばれているんですね🌼 なので ／ 腸の状態を良好に保てば 自律神経にもいい影響を与える ＼ もし、今 上記のような 不調があれば お薬のみならず まずは腸内環境を見直して みませんか😊 腸内環境を整えて 自律神経も整えましょ♪ 🌱腸活入門講座🌱 腸のことを知り 腸活への第１歩を踏み出せる👣 🌱腸活体質改善プランナー🌱 腸を深掘りし 腸内環境や腸内細菌についても 学べる🌼 腸内環境を整える3ステップで 体質改善を加速💨 その日から実践でき 身体の変化を実感できる 講座となっています💁♀️ お問い合わせは プロフィールリンク @rilasis.1122 より👆️ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🌺バザルト®️ストーン養成講座随時 受付中🌺 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/佐賀市#佐賀市https://www.instagram.com/explore/tags/嬉野#嬉野https://www.instagram.com/explore/tags/バザルト#バザルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/バザルトストーン#バザルトストーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/バザルトストーン養成講座#バザルトストーン養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかま直伝よもぎ蒸し#おかま直伝よもぎ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブ読取り#ハーブ読取りhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境#腸内環境https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/脳腸相関#脳腸相関https://www.instagram.com/explore/tags/妊活#妊活https://www.instagram.com/explore/tags/便秘#便秘https://www.instagram.com/explore/tags/不妊#不妊https://www.instagram.com/explore/tags/不妊治療#不妊治療https://www.instagram.com/explore/tags/妊活サポート#妊活サポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善3.26%1101【ダイエットにも必要な○○】 痩せようと思って 食事を抜いたり カロリーゼロの罠にかかったり じつはこれ 逆に太ってしまうよ〰️🙅 最も重要なのは ＼腸内環境!!／ その中でのポイントが “短鎖脂肪酸”💡 腸を整えながら強化して 基礎代謝UP!! “出す”カラダ “燃やす”カラダをつくりましょう♪ #腸活 #ダイエット #短鎖脂肪酸2023/05/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/短鎖脂肪酸#短鎖脂肪酸1.91%650【医師も驚く肝機能の変化】 私は生まれた時から 肝疾患を患っています。 定期的に通院して 血液検査をしていますが 治療をしても 効果なし。 数値の変化も 一喜一憂。 そんな中 腸活を始めて 今までにない位の数値の変化が あったんです！ 主治医もびっくり！ 「薬飲んだ？」 飲み薬を勧められていましたが それを飲むと 一生飲み続けなければいけない 断固拒否していました 笑 唯一今までと違うことを していたとすれば 腸活しかありません。 主治医も納得。 腸と肝臓の研究もなされているとか。 腸と肝臓 一見関係ないように思いますが 密接な関係があるんですね。 いわば肝臓は“フィルター”役。 腸内細菌から発生した毒素が 肝臓を直接傷つけてしまう。 そうすると このフィルターが 役目を果たせず 毒素が全身にまわってしまう 悪循環。 腸をきれいにすることは 肝臓をいたわることにも つながります✨ 「沈黙の臓器」と言われる 肝臓をいたわるためにも 腸内環境を整えましょうね。 🌱腸活入門講座🌱 腸活への第１歩を踏み出す きっかけとなる講座です👣 お問い合わせは プロフィールリンク @rilasis.1122より👆️ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🌺バザルト®️ストーン養成講座随時 受付中🌺 🔎https://rila1122.amebaownd.com 🌿メニュー🌿 ＊バザルトストーン ボディ・フェイシャル・ヘッド・ バストブライダル・妊活マタニティ ＊筋膜リリース ＊おかま直伝よもぎ蒸し(ハーブ読取り) ＊アロマトリートメント (NARDアロマアドバイザー) 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/佐賀市#佐賀市https://www.instagram.com/explore/tags/嬉野#嬉野https://www.instagram.com/explore/tags/バザルト#バザルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/バザルトストーン#バザルトストーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/バザルトストーン養成講座#バザルトストーン養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/おかま直伝よもぎ蒸し#おかま直伝よもぎ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブ読取り#ハーブ読取りhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/妊活#妊活https://www.instagram.com/explore/tags/便秘#便秘https://www.instagram.com/explore/tags/肝臓#肝臓https://www.instagram.com/explore/tags/肝機能#肝機能https://www.instagram.com/explore/tags/解毒#解毒https://www.instagram.com/explore/tags/不妊#不妊https://www.instagram.com/explore/tags/不妊治療#不妊治療https://www.instagram.com/explore/tags/妊活サポート#妊活サポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善4.71%1546【妊活のための睡眠ポイント】 腸活にも妊活にも 睡眠はとっても大事🍃 睡眠中の 副交感神経が優位の時に 腸も働きます。 ただ寝ればいい訳じゃない💡 “質”も大切だよ 妊活のためのポイント ストレスにならない程度に できることから実践してね！ #妊活 #睡眠 #睡眠の質2023/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊活#妊活https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質2.18%740【糖質制限ダイエットの落とし穴】 テレビや雑誌でも話題になることが多い “糖質制限ダイエット” 安易にスタートしてしまって 結果が出ない、リバウンドした という方も少なくはないのでは？ この糖質制限、実は 落とし穴が!! 糖質制限をすることで たんぱく質中心の生活になり 栄養バランスが偏りやすくなります。 また、炭水化物は 糖質だけでなく 食物繊維も多く含んでいるので 食物繊維不足で 便秘気味になってしまうことも🌀 更に!!燃料となる糖質が欠けることで 脂肪燃料できない🔥🙅 下手すると 命に関わるリスクも😨 身体も心も なるべく無理のない生活を 送るために 正しい知識をもって ダイエットしましょうね😊 あくまでも “痩せる”ことは“健康”への “通過点💡” 私は腸活で 無理なく(無意識に) スルスル10キロ痩せました👍️✨ #ダイエット #糖質制限 #便秘2023/05/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/糖質制限#糖質制限https://www.instagram.com/explore/tags/便秘#便秘2.0%644【妊活おすすめ習慣5選】 妊活に関して 色んな情報が溢れるなか、 “やりすぎ”や“誤解”に 気をつけてね💡 気を付けたいことのひとつが “温活”に関して。 妊活は冷えないようにすることが 大事だけど、“温めすぎ”は よくないよ⚠️ 何枚も腹巻きして 何枚も着込んで 汗をかくまでやるのは逆効果🌀 温めるどころか 汗をかくことで身体を冷やそうとします！ “冷やさない”ようにするには 着用することも必要だけど “身体の中”から温めるように意識して 食生活にも気を付けましょう。 妊娠のためのホルモンや 血液の流れのためにも できることから 続けてみてね(^^) #妊活 #妊活習慣 #食生活2023/05/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊活#妊活https://www.instagram.com/explore/tags/妊活習慣#妊活習慣https://www.instagram.com/explore/tags/食生活#食生活2.47%804【あなたの妊活のゴールはどこ？】 妊活は妊娠するための 活動だから 妊娠がゴール？ 妊活は 答え(光)のない 長い長い暗闇のトンネルを 進んでいる感じ。 いつ抜け出せるのか 希望と不安が入り交じって ココロも忙しい ゴールは人それぞれ でもね、これだけは 忘れないでほしい。 ／ 妊娠したら十月十日お腹の中で 育てる！ お腹の中で育てて この世に産んだら 子育てをする！ ＼ 我が子には 元気ですくすく成長して ほしいですよね♡ 私たちが伝えている妊活は 妊娠したその先の 産み育てるまでの 赤ちゃんのみならず 家族の健康も守れる 一生ものの知識を お伝えしています🍃 目指すゴールは “産み育てる”🌱 私たちのからだは 食べたものでできています。 🌼腸から始める妊活講座🌼 ～2週間で身体を整える 本気で授かるための11の習慣～ お問い合わせは プロフィールリンク @rilasis.1122 より😊 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🌺バザルト®️ストーン養成講座随時 受付中🌺 🔎https://rila1122.amebaownd.com 🌿メニュー🌿 ＊バザルトストーン ボディ・フェイシャル・ヘッド・ バストブライダル・妊活マタニティ ＊筋膜リリース ＊おかま直伝よもぎ蒸し(ハーブ読取り) ＊アロマトリートメント (NARDアロマアドバイザー) ＊毛穴エクストラクション ＊フェース化粧品取扱店 ＊エクシーズ商品取扱い ＊McCoy正規取扱店 🌈養成講座 ＊バザルトストーンセラピスト養成講座 (ボディ・フェイシャル) 🌿お問い合わせ⏩️@jtk4832v 🌿定休日:不定休 ⚠️嬉野店は土日祝のみ営業 (前日までのお問い合わせをお願い致します) #佐賀市 #嬉野# #バザルト®️ストーン #バザルトストーン #バザルトストーン養成講座 #筋膜リリース #おかま直伝よもぎ蒸し®️ #ハーブ読取り®️ #腸活 #妊活 #便秘 #不妊 #不妊治療 #体外受精 #人工受精 #妊活サポート #体質改善2023/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/佐賀市#佐賀市https://www.instagram.com/explore/tags/嬉野#嬉野https://www.instagram.com/explore/tags/バザルト#バザルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/バザルトストーン#バザルトストーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/バザルトストーン養成講座#バザルトストーン養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかま直伝よもぎ蒸し#おかま直伝よもぎ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブ読取り#ハーブ読取りhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/妊活#妊活https://www.instagram.com/explore/tags/便秘#便秘https://www.instagram.com/explore/tags/不妊#不妊https://www.instagram.com/explore/tags/不妊治療#不妊治療https://www.instagram.com/explore/tags/体外受精#体外受精https://www.instagram.com/explore/tags/人工受精#人工受精https://www.instagram.com/explore/tags/妊活サポート#妊活サポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善3.29%1093【ご自愛しましょう】 忙しい日々のなか 目の前のことをこなすのに必死で “自分を大切にする”ことを 忘れがちじゃありませんか？ 妊活中は特に意識してほしいこと “ご自愛♡” 自分を大切に、 身体を整えましょう🌱 妊娠に必要な栄養素 “葉酸”と“鉄” バランスのとれた食事を中心に 足りない栄養素をプラスしましょうね。 サプリのお問い合わせは DMまたは公式LINE https://lin.ee/WS1QFrO より #妊活 #ご自愛はじめました #妊活サプリ #葉酸サプリ #鉄サプリ #水素 #umy #umy正規取扱い店2023/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊活#妊活https://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛はじめました#ご自愛はじめましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊活サプリ#妊活サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/葉酸サプリ#葉酸サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/鉄サプリ#鉄サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/水素#水素https://www.instagram.com/explore/tags/umy#umyhttps://www.instagram.com/explore/tags/umy正規取扱い店#umy正規取扱い店2.18%722【体外受精の難関】 体外受精でまず1つ目の難関 “採卵” タイミングによっては “排卵してしまっていた” “卵がなく採卵できなかった” ということもあります。 場合によっては ホルモン補充しながら 採卵に挑む方も いらっしゃいますが 頑張ったのに 採卵できなかった… すごく悲しいですよね。 悲しいという一言では 済みません。 無事に採卵できた場合は 精子と受精し その受精卵が細胞分裂を 繰り返していって “胚盤胞”までいくと 新鮮胚移植や凍結保存 となります。 しかし、2つ目の難関 “胚盤胞” 受精しても なかなか胚盤胞までいかない という方も少なくありません。 原因のひとつとしては “卵子の質” です。 卵子の質は 私たちが日々食べているものや 生活習慣で変わります。 病院の技術や 採卵のタイミングなど 様々な原因もありますが まずは“卵子の質”を 上げる食生活習慣を つけましょうね🌼 まずはそこが大事🙆 そのためには 栄養の吸収&血液をつくる“腸”を 整えましょ😊 🌱腸から始める妊活講座🌱 身体の中から変えていく＝ 血液の質＝卵子の質の向上にも 関わる食生活習慣を お伝えしています🍃 学んだその日から 実践できるものばかり👍️ 詳しくは プロフィールリンク @rilasis.1122より😊 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🌺バザルト®️ストーン養成講座随時 受付中🌺 🔎https://rila1122.amebaownd.com 🌿メニュー🌿 ＊バザルトストーン ボディ・フェイシャル・ヘッド・ バストブライダル・妊活マタニティ ＊筋膜リリース ＊おかま直伝よもぎ蒸し(ハーブ読取り) ＊アロマトリートメント (NARDアロマアドバイザー) ＊毛穴エクストラクション ＊フェース化粧品取扱店 ＊エクシーズ商品取扱い ＊McCoy正規取扱店 🌈養成講座 ＊バザルトストーンセラピスト養成講座 (ボディ・フェイシャル) 🌿お問い合わせ⏩️@jtk4832v 🌿定休日:不定休 ⚠️嬉野店は土日祝のみ営業 (前日までのお問い合わせをお願い致します) #佐賀市 #嬉野# #バザルト®️ストーン #バザルトストーン #バザルトストーン養成講座 #おかま直伝よもぎ蒸し®️ #ハーブ読取り®️ #腸活 #妊活 #便秘 #不妊 #不妊治療 #体外受精 #胚盤胞 #妊活サポート #体質改善2023/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/佐賀市#佐賀市https://www.instagram.com/explore/tags/嬉野#嬉野https://www.instagram.com/explore/tags/バザルト#バザルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/バザルトストーン#バザルトストーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/バザルトストーン養成講座#バザルトストーン養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/おかま直伝よもぎ蒸し#おかま直伝よもぎ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブ読取り#ハーブ読取りhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/妊活#妊活https://www.instagram.com/explore/tags/便秘#便秘https://www.instagram.com/explore/tags/不妊#不妊https://www.instagram.com/explore/tags/不妊治療#不妊治療https://www.instagram.com/explore/tags/体外受精#体外受精https://www.instagram.com/explore/tags/胚盤胞#胚盤胞https://www.instagram.com/explore/tags/妊活サポート#妊活サポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善3.24%1091【GW楽しんだ後は♪】 みなさん楽しいGWを 過ごせましたか？ 美味しいもの食べて😋飲んで🍻 笑って( *´艸｀)楽しんだ後は 頑張ってくれた胃腸を 労りましょう😊 できることから 取り組んでみてね♪ #GW #のみすぎ #たべすぎ #胃腸リセット2023/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/GW#GWhttps://www.instagram.com/explore/tags/のみすぎ#のみすぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/たべすぎ#たべすぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/胃腸リセット#胃腸リセット1.91%614【妊娠を望むならこれだけは】 妊活中の方も、 これから妊娠を望まれる方も これだけは準備しておいてほしいこと 身体を整えることは 産まれてくる赤ちゃんの 健やかな成長にもつながります。 妊活を始める前に ぜひチェックして できることから始めてくださいね😊 #妊活 #妊活を始める前に2023/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊活#妊活https://www.instagram.com/explore/tags/妊活を始める前に#妊活を始める前に1.85%630【すべての病気は腸からはじまる】 リーキーガット症候群って 聞いたことありますか？ ／ 腸に穴があくこと ＼ です💦 腸って、免疫機能の70%を 担っているんですが 高脂肪食や砂糖、薬、食品添加物、 小麦(グルテン)などが原因で 腸のバリア機能が崩れると 通常は体内に入ることのない 本来、腸で排除されるべき 有害物質(ウイルスや菌、たんぱく質) が血管を通り 身体のいたるところに運ばれて 行き着く先で炎症を 起こしてしまいます😨 しかも、すぐに異変が現れず じわじわと身体に悪影響を与える 厄介なヤツ😳 おまけに 細胞と細胞の間に隙間ができるもので 内視鏡などでは診断できません🙅 “不調”として現れます。 ＼身体はすべて繋がっています／ その鍵を握っているのが腸です。 まずは 原因となるものを控えて 食生活を見直してみましょう🍃 #リーキーガット症候群 #腸もれ #腸2023/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リーキーガット症候群#リーキーガット症候群https://www.instagram.com/explore/tags/腸もれ#腸もれhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸#腸2.56%870<前へ1...2345678...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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