コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。沢山のご参加 ありがとうございましたぁ😆✨ 次回春にイベント予定しております😍❣️ #mahanastudio #ヨガ #シニアヨガ #trx #ステップエクササイズ #ベリーダンス #スリングヨガ #体幹トレーニング #自重トレーニング #姿勢改善 #骨盤矯正 #ボディメイク #ハーブティー #海の見えるスタジオ #美浜町 #敦賀市 #小浜市 #福井2022/01/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mahanastudio#mahanastudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアヨガ#シニアヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/trx#trxhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステップエクササイズ#ステップエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス#ベリーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリングヨガ#スリングヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブティー#ハーブティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/海の見えるスタジオ#海の見えるスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/美浜町#美浜町https://www.instagram.com/explore/tags/敦賀市#敦賀市https://www.instagram.com/explore/tags/小浜市#小浜市https://www.instagram.com/explore/tags/福井#福井4.95%1010NewYearイベント🎍✨ 沢山のエントリーありがとう ございました😍❣️ 今回も岐阜からChika先生をお招きし、 エアロビクスとPOPピラティスの コラボプログラム😝🙌✨ みんな滝汗で、 キツイけど、楽しぃぃ〜！！ と、満天の笑顔頂きました😝✨ ピラティス、ヨガ、トレーニング、有酸素運動、ストレッチ あらゆる要素が入った total Body work outの POPピラティス‼️ 全身運動で、きっと明日は筋肉痛😝 身体、かなり変わります❣️❣️❣️ これを機に、初めての方も、お久しぶりの方も、運動習慣つけていきましょう😆🙌 studioエントリーお待ちしております😝🙌✨ #MahanaStudio #マハナスタジオ #エアロビクス #POPピラティス #福井県 #美浜町 #敦賀 #ニューイヤーイベント2022/01/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/MahanaStudio#MahanaStudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/マハナスタジオ#マハナスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/エアロビクス#エアロビクスhttps://www.instagram.com/explore/tags/POPピラティス#POPピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/福井県#福井県https://www.instagram.com/explore/tags/美浜町#美浜町https://www.instagram.com/explore/tags/敦賀#敦賀https://www.instagram.com/explore/tags/ニューイヤーイベント#ニューイヤーイベント3.53%720明けましておめでとうございます🎍✨ 2022年❣️ スタートしました😆✨ 年末年始、いぃ〜〜っぱい蓄えてませんか😆？ なまった身体を動かしに是非 Mahana Studioへ❣️ 私たちインストラクターに逢いに 来てください😝❣️❣️ 優しい心でビシビシと鍛えて差し上げます😂🙌 安心してください、強度はしっかり調整致します🤣 今年も沢山の笑顔にお逢いできることを楽しみにしております😆❣️❣️✨ 本年もどうぞよろしくお願い致します🙇🏻♀️✨ #mahanastudio #ヨガ #シニアヨガ #trx #ステップエクササイズ #ベリーダンス #スリングヨガ #体幹トレーニング #自重トレーニング #姿勢改善 #骨盤矯正 #ボディメイク #ハーブティー #海の見えるスタジオ #美浜町 #敦賀市 #小浜市 #福井2022/01/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mahanastudio#mahanastudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアヨガ#シニアヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/trx#trxhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステップエクササイズ#ステップエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス#ベリーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリングヨガ#スリングヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブティー#ハーブティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/海の見えるスタジオ#海の見えるスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/美浜町#美浜町https://www.instagram.com/explore/tags/敦賀市#敦賀市https://www.instagram.com/explore/tags/小浜市#小浜市https://www.instagram.com/explore/tags/福井#福井5.78%11802021年❣️ studioに足を運んでくれた皆様 本当に、 ありがとうございました😍✨ 沢山の笑顔と、沢山の出逢いに感謝の一年でした😍✨ 2022年も皆さまに お会いできる事を楽しみに しております😆😆😆✨✨✨ 良いお年を〜😆🙌✨🥂 #mahanastudio #ヨガ #シニアヨガ #trx #ステップエクササイズ #ベリーダンス #スリングヨガ #体幹トレーニング #自重トレーニング #姿勢改善 #骨盤矯正 #ボディメイク #ハーブティー #海の見えるスタジオ #美浜町 #敦賀市 #小浜市 #福井 #チャリティー運動会 #運動会2021/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mahanastudio#mahanastudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアヨガ#シニアヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/trx#trxhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステップエクササイズ#ステップエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス#ベリーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリングヨガ#スリングヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブティー#ハーブティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/海の見えるスタジオ#海の見えるスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/美浜町#美浜町https://www.instagram.com/explore/tags/敦賀市#敦賀市https://www.instagram.com/explore/tags/小浜市#小浜市https://www.instagram.com/explore/tags/福井#福井https://www.instagram.com/explore/tags/チャリティー運動会#チャリティー運動会https://www.instagram.com/explore/tags/運動会#運動会7.35%1482いつもマハナスタジオをご利用頂きましてありがとうございます8(*^^*)8 さぁ、新年一発目❕楽しいイベントが決定しました✨ 2022年1/9(日) むつきビクス：15分 ポップピラティス：のぞみ15分 ポップピラティス：ちか15分 のリレー形式プログラムだよ😃♪ 我らのBOSSのぞみはポップピラティスインストラクター福井県第１号‼️ 新しいプログラムを誰よりも早く体験しよう( >д<)､;'.･💓 そしてもう一人、マハナスタジオイベント常連インストラクター岐阜から、ちか✨ 彼女のハツラツとしたエネルギーを新年早々浴びてみよう‼️ 元気に一年過ごせるぞ🌞 そして最後はむつきだよ(｀□´) 有酸素運動であなたの身体と心をあたためます♨️ 騒がしさNo.1は今年も譲れない‼️ さぁ、お一人でも、お友達と一緒でも、そしてマハナスタジオ初の方も是非エントリーを💗 レッスン時間はこちら ↓↓↓ ◆15時〜 ◆16時半〜 ◆18時〜 ●各レッスン４５分 ●定員:６名 ●料金:2500円（税込） ✴︎HOTかICEか選べる酵素ドリンク付き🥤 ご予約はマハナスタジオreserveから❕ 12/25(土)夜21時解禁👑 さぁ、2022年も動こう❗ さぁ、2022年こそ動こう‼️ 新しい一年を素晴らしい年にするための運動。 運を動かそうq(^-^q)⤴️🎆 皆さまの熱いエントリー、インストラクター一同心よりお待ちしています🙋 #mahanastudio #ヨガ #シニアヨガ #trx #ステップエクササイズ #ベリーダンス #スリングヨガ #体幹トレーニング #自重トレーニング #姿勢改善 #骨盤矯正 #ボディメイク #ハーブティー #海の見えるスタジオ #美浜町 #敦賀市 #小浜市 #福井2021/12/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mahanastudio#mahanastudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアヨガ#シニアヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/trx#trxhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステップエクササイズ#ステップエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス#ベリーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリングヨガ#スリングヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブティー#ハーブティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/海の見えるスタジオ#海の見えるスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/美浜町#美浜町https://www.instagram.com/explore/tags/敦賀市#敦賀市https://www.instagram.com/explore/tags/小浜市#小浜市https://www.instagram.com/explore/tags/福井#福井4.02%784いつもマハナスタジオをご利用いただきましてありがとうございます( >д<)､;'.･💓 去る１１月７日(日曜日)に無事に終わった《第1回マハナスタジオ大運動会》 チャリティーイベントということで沢山の方に応援、そしてご参加いただき大きな怪我もなく最後にはご参加の皆さまからまた来年も‼️とリクエストを頂いて終えることができたこと本当に感謝しております🙇💓 そして皆さまのお陰で一番の目標としていた車椅子を寄贈することができました(泣)✨ しかも現在一台しか設置されていないタイプでとても喜んで頂けました‼️ 生活に車椅子が必要な方の日常のお手伝いがこういった形で実現できたこととても嬉しく思います🥺 マハナスタジオでは今後も地域に根差した活動を広げていけたらと思っておりますq(^-^q) さぁ、次は年明け１月に楽しいことを目論見中。。。( 〃▽〃) まだひ❤️み❤️つ❤️ だって今年もあと半月もあるんだもん‼️ まだ空いてるレッスンも沢山あるよ‼️ 皆に会いたいよ‼️ きてね😚💋➰💕 #mahanastudio #ヨガ #シニアヨガ #trx #ステップエクササイズ #ベリーダンス #スリングヨガ #体幹トレーニング #自重トレーニング #姿勢改善 #骨盤矯正 #ボディメイク #ハーブティー #海の見えるスタジオ #美浜町 #敦賀市 #小浜市 #福井 #チャリティー運動会 #運動会2021/12/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mahanastudio#mahanastudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアヨガ#シニアヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/trx#trxhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステップエクササイズ#ステップエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス#ベリーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリングヨガ#スリングヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブティー#ハーブティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/海の見えるスタジオ#海の見えるスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/美浜町#美浜町https://www.instagram.com/explore/tags/敦賀市#敦賀市https://www.instagram.com/explore/tags/小浜市#小浜市https://www.instagram.com/explore/tags/福井#福井https://www.instagram.com/explore/tags/チャリティー運動会#チャリティー運動会https://www.instagram.com/explore/tags/運動会#運動会9.3%1891いつもマハナスタジオをご利用頂きましてありがとうございます8(*^^*)8 今年も残すところあと半月。。。(°Д°) 楽しく美味しい誘惑に溢れかえる素敵な季節❤️ と同時に知らぬ間にさむーいさむーいと口ずさみ嬉しそうにコタツに突っ込んだ足はぬけることなく頼まれてもいないのに喜んでストーブやホットカーペットのお守りをし、結果運動量は減る一方…😳 その運動不足はあなたの心も身体も無駄に疲労させますよ‼️ さぁ、イベント満載、そして年末年始を心置きなく楽しみ尽くせるように前もって準備しましょう‼️ 楽しみ尽くせる持久力と燃やせる身体がほしーーー(｀□´) マハナスタジオ、今年は頑張って30日まで営業します(^.^)♪ はい最終日、睦月しかいません🙋（笑） 皆さまー、私の有り余る体力を奪いにきてねー😚 mahanastudio #ヨガ #シニアヨガ #trx #ステップエクササイズ #ベリーダンス #スリングヨガ #体幹トレーニング #自重トレーニング #姿勢改善 #骨盤矯正 #ボディメイク #ハーブティー #海の見えるスタジオ #美浜町 ＃敦賀市 ＃小浜市 ＃福井県2021/12/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアヨガ#シニアヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/trx#trxhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステップエクササイズ#ステップエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス#ベリーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリングヨガ#スリングヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブティー#ハーブティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/海の見えるスタジオ#海の見えるスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/美浜町#美浜町https://www.instagram.com/explore/tags/敦賀市#敦賀市https://www.instagram.com/explore/tags/小浜市#小浜市https://www.instagram.com/explore/tags/福井県#福井県3.92%773嬉しいご投稿して頂いておりました🥺 先日ご依頼を頂き、外部レッスンに行かせて頂いた、空手強化選手の皆様！！ あらかじめ、先生から選手達の課題をお聞きし、 テーマに合わせたトレーニングをご用意させて頂きました😊 終始真剣な眼差しで話を聞き、 全力でトレーニングに挑んでくれました🤜 みんなの、もっと強くなりたい！！ という、キラキラした前向きな姿に Powerを頂きました🥺🙌✨ 今回のトレーニングが、 今後のみんなのパフォーマンスUPに 繋がり、結果に繋ると嬉しく思います🤝✨ ありがとうございました😆 ↓↓↓↓↓ #Repost @tsuruga_karate_team.1974 with @make_repost ・・・ ・@mahanastudio @nonpipi1114 🥋敦賀空手中学部トレーニング Vol.1🥋 ようやく大きな大会も終わり、一息つきたい所ですが、 年内最後の大会を目前に中学部が集合👊 第一弾は体幹強化‼️ 重心を安定させ、突きや蹴り、重心移動のスピードUP トレーニングを@mahanastudio インストラクターの 希望先生にお越しいただいて、存分に鍛えていただきました💪 トレーニング後、驚くほど体軸が安定していて、 自分でもびっくりした様子✨ 重心の安定って実は反応のスピードUPにも繋がるそうです😁 考えたこともなかった😆 その後の部内試合、皆がみんな揃いも揃って 「めっちゃ調子ええわー！」と自画自賛(笑) 大会本番に聞きたいものですね😂 成長期真っ只中の中学生にとって、正しいトレーニング方法はとても大切です！ 子供たちにとっても、大変貴重な経験ができました😊 冬場のトレーニングに向けて、指導者としての経験値も 格段に上がったものと自負しております！笑 さぁ、錬成大会に向けてまた頑張りますっ‼️ 希望先生お忙しい中、ありがとうございました🙇2021/11/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Repost2.15%440明日から12月😆✨ 早いですね〜❣️ 11月は美浜町の健康教室や、 敦賀市のスポーツ少年団に講師として 呼んで頂き、 外部レッスンをさせて頂きました😆🙌 テーマに合ったレッスン内容を考え、 皆様に受けて頂きました😊 沢山の＂楽しかった＂のお声を頂き、 とっても嬉しく思います😍🙏 MahanaStudioでは、 ＂楽しく、且つ効果的に！＂ を目指し、日々レッスン組み立てをしております😊✨ 寒くなり、お家から出るのが億劫になる季節ですが、体は正直‼️ 運動習慣が崩れてしまわないよう、 私たちに逢いに来てね😝🙌✨ お待ちしております🥰✨ #MahanaStudio #mahanastudio #マハナスタジオ #外部レッスン #福井県 #美浜町#敦賀市 #健康教室 #空手道2021/11/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/MahanaStudio#MahanaStudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/mahanastudio#mahanastudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/マハナスタジオ#マハナスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/外部レッスン#外部レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/福井県#福井県https://www.instagram.com/explore/tags/美浜町#美浜町https://www.instagram.com/explore/tags/敦賀市#敦賀市https://www.instagram.com/explore/tags/健康教室#健康教室https://www.instagram.com/explore/tags/空手道#空手道4.75%970第一回！Mahana大運動会 無事怪我なくみんな笑顔で終える 事ができました😍✨ 今回のテーマは "全員が主役＂ お子様も含め、約70名の方にご参加頂き、 たっくさんの ＂楽しかった〜また次回も是非参加したいです＂という 嬉しいお言葉を頂き、本当に有り難く思います🥺🙏 この運動会を開催できたのも、 準備に進行にご尽力下さった会員の皆様、そして、ご参加くださった皆様のお陰です。 本当にありがとうございました🥺🙏 これからも、皆さまに楽しんで頂けるMahanaでありたいと思っておりますので、今後とも、よろしくお願い致します🥺🙏 #MahanaStudio #MahanaTable #運動会 #チャリティーイベント #3周年記念イベント2021/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/MahanaStudio#MahanaStudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/MahanaTable#MahanaTablehttps://www.instagram.com/explore/tags/運動会#運動会https://www.instagram.com/explore/tags/チャリティーイベント#チャリティーイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/3周年記念イベント#3周年記念イベント4.21%860studio3周年記念イベント ◆Mahana大運動会開催◆ 〜11/7(日)午前中〜 今や、中々できない大人の運動会！ この機会に是非参加しませんか😁？ お子様連れ大歓迎😆🙌 お子様も楽しめる競技もご用意致しております😉 走るの苦手でも大丈夫❣️ みんなで、ワイワイ楽しみましょう😁🙌✨ MahanaTableスタッフチームも参加致します😝 4チーム対抗戦で 優勝チームにはなんと、 全員にstudio1回券をプレゼント🎁😂🙌✨ そして、 最後には大抽選会も行います😆🙌 一般参加オッケー😉 是非ご参加ください😆 参加申し込みは↓↓↓↓ Mahana Studio予約システムの reserveから！もしくは、 DMでお待ちしています😉✨ #スポーツの秋 #mahanastudio3周年祭 #運動会 #美浜町 #敦賀 #若狭2021/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツの秋#スポーツの秋https://www.instagram.com/explore/tags/mahanastudio3周年祭#mahanastudio3周年祭https://www.instagram.com/explore/tags/運動会#運動会https://www.instagram.com/explore/tags/美浜町#美浜町https://www.instagram.com/explore/tags/敦賀#敦賀https://www.instagram.com/explore/tags/若狭#若狭2.6%521●TRX基礎クラス● はいはーーい！！ 皆さま大変お待たせ致しましたぁー😆！！ 9/30(木)9時半より 睦月のTRXがいよいよ始まります😆🙌 本日最終チェック終了😉🙌 ベリーダンス・有酸素プログラム・スリングヨガなら何でも来い❣️でも、体幹トレーニングは苦手なんですぅ〜の睦月が トレーニングクラスに挑戦！！ 自分の身体をTRXトレーニングし、女性らしいお肉は少し残しつつも、腹筋割れるまでにの仕上がり🙌✨ ほんと、やるとなったら、とことん頑張る睦月です♡ そんな彼女の ＂TRX基礎クラス＂は、 ウォーミングアップで身体をしっかり ほぐして可動域を広げ、 その後、しっかりトレーニング！！ どこの筋肉を鍛えているか、しっかりと確認しながら、ひとつひとつ丁寧にトレーニングを行います😊 自分がどの筋肉が使えて、どの筋肉が使えていないか、再確認ができ、自分の課題が見つかるはず😆🤝 運動強度は強くないので、 久々の方でも、初めての方でも 大歓迎😝🙌 むっちゃんみたいな体になりたい〜という声も沢山頂いております😝🙌 嬉しいね😍✨ 皆さまのエントリー 心より待ち致しております😆✨ #mahanastudio #ヨガ #シニアヨガ #trx #ステップエクササイズ #ベリーダンス #スリングヨガ #体幹トレーニング #自重トレーニング #姿勢改善 #骨盤矯正 #ボディメイク #ハーブティー #海の見えるスタジオ #美浜町 #敦賀市 #小浜市 #福井2021/09/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mahanastudio#mahanastudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアヨガ#シニアヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/trx#trxhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステップエクササイズ#ステップエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス#ベリーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリングヨガ#スリングヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブティー#ハーブティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/海の見えるスタジオ#海の見えるスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/美浜町#美浜町https://www.instagram.com/explore/tags/敦賀市#敦賀市https://www.instagram.com/explore/tags/小浜市#小浜市https://www.instagram.com/explore/tags/福井#福井6.56%1340〜お知らせ〜 先日告知した ＂美浜フェスでmahanaプログラム＂ ですが、本日イベント中止の連絡が ありました。 楽しみにして下さってた会員様 申し訳ございません😭🙏 コロナ禍の中、感染対策を徹底した 環境を作り、イベント開催に向けて 準備して下さってた実行委員の皆様、 企画にお声がけくださり ありがとうございました🥺🙏 また、みんなで、笑顔あふれる 元気いっぱいイベントを開催できる日を 楽しみに、いつでも参加できるよう インストラクター一同準備して参ります😊🙌 今後とも、よろしくお願い致します🙇🏻♀️ #mahanastudio #ヨガ #シニアヨガ #trx #ステップエクササイズ #ベリーダンス #スリングヨガ #体幹トレーニング #自重トレーニング #姿勢改善 #骨盤矯正 #ボディメイク #ハーブティー #海の見えるスタジオ #美浜町 #敦賀市 #小浜市 #福井2021/09/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mahanastudio#mahanastudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアヨガ#シニアヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/trx#trxhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステップエクササイズ#ステップエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス#ベリーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリングヨガ#スリングヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブティー#ハーブティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/海の見えるスタジオ#海の見えるスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/美浜町#美浜町https://www.instagram.com/explore/tags/敦賀市#敦賀市https://www.instagram.com/explore/tags/小浜市#小浜市https://www.instagram.com/explore/tags/福井#福井2.25%460🍁美浜フェス de マハナプログラム🍁 美浜で行われるフェスに、マハナスタジオも体験ブースを設けさせていただくことになりました😆🙌✨ 日時 : 10/9 （土） 場所 :美浜町総合運動公園 体験ブースという事で、 30分のショートプログラムでご用意❣️ ✴︎satokaヨガから始まり、 身体全体をほぐし、 ✴︎mutsukiエアロビクスで、 筋温をあげ有酸素運動で燃焼系！ ✴︎nozomi体幹トレーニングで 身体の軸の安定をはかり引き締めに！ そしてそして、 ✴︎ベリーダンスの体験プログラムもご用意！やってみたいな〜って方この際に是非😍 複数の受講可❣️ 連続でもレッスンが受けられるように、３つのプログラムで、あらゆる角度から身体をアプローチ😝 1レッスンだけの受講も勿論大歓迎😆🙌 〜詳細はこちら〜 🍁プログラム🍁 16時〜16時30分 ヨガ Satoka 16時45分〜17時15分 エアロビクス Mutsuki 17時半〜18時 トレーニング Nozomi 18時15分〜18時45分 ベリーダンス Mutsuki 🍁定員🍁 各プログラム20名 🍁料金🍁 各1000円 ２本で1500円 ３本で2000円 ４本で2500円 ※2本目からは500円で受講していただけます🤗 エントリーはstudio予約のreserveにて🤗 会場でのマハナスタジオプログラムを是非皆様と楽しみたいです！！😍✨ ご予約お待ちしております😆🙌✨ mahanastudio #ヨガ #シニアヨガ #trx #ステップエクササイズ #ベリーダンス #スリングヨガ #体幹トレーニング #自重トレーニング #姿勢改善 #骨盤矯正 #ボディメイク #ハーブティー #海の見えるスタジオ #美浜町 #敦賀市 #小浜市 #福井2021/09/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアヨガ#シニアヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/trx#trxhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステップエクササイズ#ステップエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス#ベリーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリングヨガ#スリングヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブティー#ハーブティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/海の見えるスタジオ#海の見えるスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/美浜町#美浜町https://www.instagram.com/explore/tags/敦賀市#敦賀市https://www.instagram.com/explore/tags/小浜市#小浜市https://www.instagram.com/explore/tags/福井#福井2.79%570studio3周年❣️ という事で… 3周年を記念致しましてっ！！ Mahana大運動会を開催したいと思います😍✨ MahanaTableスタッフも参加致します😂🙌 Mutsukiビクスで準備運動からスタートし、楽しいユーモア溢れたプログラムでチーム対抗戦！ 走るの苦手でも大丈夫😝🙌 優勝チームには嬉しいチケットプレゼント♪ Mahana初めましての方もお子様連れも大歓迎！みんなで楽しく身体を動かして盛り上がろう♪ 身体を動かした後にはみんなで軽くヨガケア〜 最後にはお楽しみ抽選会もご用意致します😍✨ そしてそして、 ご参加くださった皆様には嬉しいノベルティもプレゼント！ 皆様のご参加お待ちしております🤗 ●開催場所 美浜町ゆうあい広場 住所:美浜町松原7-1-1 ※ドームの為雨天決行 ●料金 3300円（税込）ノベルティ付き ※参加費の一部は美浜町社会福祉協議会に寄付致します。 ※小学４年生以下は無料でエントリー不要(ノベルティは付きません) ●参加申込 9/23(木)21時よりreserveにて 予約開始 ※reserve予約は小学５年生以上。 お一人ずつのエントリーでお願いします。 ●キャンセル ※キャンセルは２日前の21時までとなります。 ◆不明な点がございましたら、 studio携帯 090-6524-6567までお電話下さい。 mahanastudio #ヨガ #シニアヨガ #trx #ステップエクササイズ #ベリーダンス #スリングヨガ #体幹トレーニング #自重トレーニング #姿勢改善 #骨盤矯正 #ボディメイク #ハーブティー #海の見えるスタジオ #美浜町 #敦賀市 #小浜市 #福井2021/09/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアヨガ#シニアヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/trx#trxhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステップエクササイズ#ステップエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス#ベリーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリングヨガ#スリングヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブティー#ハーブティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/海の見えるスタジオ#海の見えるスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/美浜町#美浜町https://www.instagram.com/explore/tags/敦賀市#敦賀市https://www.instagram.com/explore/tags/小浜市#小浜市https://www.instagram.com/explore/tags/福井#福井4.41%900●MahanaStudio3周年● いつもMahanaStudioをご利用頂き 誠にありがとうございます😊 お陰様で、本日9/22でstudio3周年を迎える事ができました🥺✨ これも、ひとえに皆さまのご愛顧の賜物だと心から感謝しております✨ これまでお世話になったインストラクターたちが、 皆様との関係を築いたところでの旅立ちがあったり、 コロナで制限がかかったりと、 色んな事がありましたが、 青空イベントを開催する事ができたり、 変わらずご愛顧頂き、本当に感謝の気持ちでいっぱいです🥺✨ Mahanaインストラクターは これからも、足を運んで下さる会員様に全力を注ぎ、 常に自分自身をアップデートしながら進化し続け、 それぞれに合ったプログラムを提供し続けていけるよう 邁進して参ります。 これからも、皆さまと笑顔溢れるstudioを築いていきたいと思っておりますので、今後ともよろしくお願い致します🥺✨ mahanastudio #ヨガ #シニアヨガ #trx #ステップエクササイズ #ベリーダンス #スリングヨガ #体幹トレーニング #自重トレーニング #姿勢改善 #骨盤矯正 #ボディメイク #ハーブティー #海の見えるスタジオ #美浜町 #敦賀市 #小浜市 #福井県2021/09/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアヨガ#シニアヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/trx#trxhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステップエクササイズ#ステップエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス#ベリーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリングヨガ#スリングヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブティー#ハーブティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/海の見えるスタジオ#海の見えるスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/美浜町#美浜町https://www.instagram.com/explore/tags/敦賀市#敦賀市https://www.instagram.com/explore/tags/小浜市#小浜市https://www.instagram.com/explore/tags/福井県#福井県9.55%18213. . おはようございます☀️Satokaです😊 先日、 ”親が股関節の手術をすることになり、なんだか身近に感じて、怖くなっちゃって😨だから、運動しようって思って、初めてレッスンに参加しました” という生徒様が、クラスに参加してくださいました🧘♂️ そのお話をお聞きして、私は、より予防医学に対しての想いが強くなりました。 身体を壊してからよりも、身体を壊さない為の体を作るための「予防医学」の必要性。 人生80年生きるのは当たり前になってきた今、私達は同じ身体をその年数ずっと使うわけですね🚶♂️ その身体の病気や怪我を防ぎ、 いつまでも笑って健康で過ごせる為に、あらかじめ、運動や食事で、メンテナンスをしておくことが大切になってきます✨ そして、そこには、もちろん、 心の健康も重要です😊✨ 『心は身体から生まれる』という言葉があるように、健康な身体は、心にパワーを与えます✨😊 世の中が少し混乱している今、リフレッシュする 時間を自分自身に作ってあげる事も、立派な予防医学だと思っております✨ マハナでは、皆さまの身体と心の健康を第一に考え、多彩なプログラムをご用意させていただき、効果のある”楽しい”笑顔なレッスンを心がけております😊✨ 『心身共に健康に。』 そんな幸せな人生を過ごすお手伝いをこれからもご提供させてください😊✨ @satoyan_0415 ✨マハナレッスンプログラム✨ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ TRX スリングヨガ ベリーダンス ステップ ヨガ ダビンチボード エアロビクス プロフィールに記載のリンクにて簡単にご予約していただけます✨ 初回体験は2100円となっております😊 ご興味のあるものをご気軽にチャレンジください😊✨✨ 皆様のご参加をスタッフ一同笑顔でお待ち致しております😊✨ #美浜 #敦賀 #小浜 #三方 #福井2021/09/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美浜#美浜https://www.instagram.com/explore/tags/敦賀#敦賀https://www.instagram.com/explore/tags/小浜#小浜https://www.instagram.com/explore/tags/三方#三方https://www.instagram.com/explore/tags/福井#福井4.16%850. . 今週のサンセットヨガのご案内です😊☀️✨ 8月28日 １６時半〜 マハナ前特設会場にて😊 先週雨で開催できなかったサンセットヨガ😂 今週は晴れますように！！✨ 涼しくなり始めた8月下旬✨ どんどん茜色に染まっていく美しい空を眺め、 綺麗な夕日に包まれながら行うヨガプログラムです☀️✨ 時の移ろいに身を委ね、自然の雄大さを感じ、日常から少し離れた時間を過ごす事ができますよ😊✨ 初心者の方も大歓迎です✨✨ @mahanastudio のご予約サイトから、ご予約受付中です😊✨ ご予約いただけましたら、ご案内メールを前日にお送りさせていただきます😊 サンセットの時間帯に、お写真を撮ったりするお時間も設け、ワイワイとヨガをさせていただきたいと思っております😊✨ 前回のサンセットヨガでは、暑さも考慮し、テントをご用意しておりましたが、 サンセットの時間帯では必要ない事が確認出来ましたので、今回は、広〜い空✨を眺めながらのサンセットヨガをご体感いただけます😊✨ 皆様にお会い出来ますことを楽しみにいたしております！😊✨ &晴れる事を一緒に祈ってください😂❤️ @mahanastudio @satoyan_04152021/08/24に公開- 指定なし3.57%730サンセットヨガのご案内です😊☀️✨ 今週土曜日１６時４５分〜 8月28日 １６時半〜 海岸前特設会場にて😊 2週連続開催となっております😊✨ 少しずつ涼しくなり始めました8月下旬😊✨ どんどん茜色に染まる空を眺め、 綺麗な夕日に包まれながら行うヨガプログラムです☀️✨ 時の移ろいに身を委ね、自然の雄大さを感じ、日常から少し離れた時間を過ごす事ができます😊✨ 初心者の方も大歓迎です✨✨ @mahanastudio のご予約サイトから、ご予約受付中です😊✨ ご予約完了後、 ご案内メールを前日にお送りさせていただきます😊 サンセットの時間帯に、お写真を撮ったりするお時間も設け、ワイワイとヨガをさせていただきたいと思っております😊✨ 前回のサンセットヨガでは、暑さも考慮し、テントをご用意しておりましたが、 サンセットの時間帯では必要ない事が確認出来ましたので、今回は、広〜い空✨を眺めながらのサンセットヨガをご体感いただけます😊✨ 皆様にお会い出来ますことを楽しみにいたしております😊✨ #福井 #敦賀 #美浜 #三方 #小浜2021/08/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/福井#福井https://www.instagram.com/explore/tags/敦賀#敦賀https://www.instagram.com/explore/tags/美浜#美浜https://www.instagram.com/explore/tags/三方#三方https://www.instagram.com/explore/tags/小浜#小浜3.13%640◆青空コラボイベント第ニ弾のお知らせ◆ いつもMahana Studioをご利用頂き誠にありがとうございます。 先日は生憎の雨で残念ながら中止となりました😭 今回は、前回できなかった分、 ふんだんにプログラムをご用意致しました♡ 今回もサップヨガとスリングヨガのみの、開催となります😉 《スケジュール》 ●7:00〜8:00 スリングヨガ mika&nozomi ●7:30〜8:30 サップヨガ chika&mika ●8:30〜9:30 スリングヨガ nozomi&mika ●10:00〜11:00 サップヨガ chika&mika ●11:30〜12:30サップヨガ chika&mika ●15:30〜16:30サップヨガ chika&mika ●16:00〜17:00スリングヨガ nozomi&chika ●17:30〜18:30 サップヨガ chika&mika 《定員》 ◆10名◆ 《料金》 ◆サップヨガ◆ 4000円（酵素ドリンク付き） ◆スリングヨガ◆ 3300円（酵素ドリンク付き） 《ダブル割》 ◆スリングヨガとサップヨガ 両方受けられる方◆ 7000円（それぞれレッスン後に酵素ドリンクお渡し） となります！ 今回も雨天中止となりますが、 前回受けて下さった方も、 前回ご都合が合わなかった方も 是非エントリーお待ちしています😉 ●受付開始日時● 8/21(土)21時よりご予約開始 青空の下、皆様と楽しく身体を動かせる事を 楽しみにしております。 mahanastudio #ヨガ #シニアヨガ #trx #ステップエクササイズ #ベリーダンス #スリングヨガ #体幹トレーニング #自重トレーニング #姿勢改善 #骨盤矯正 #ボディメイク #ハーブティー #海の見えるスタジオ #美浜町 #敦賀市 #小浜市 #福井県2021/08/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアヨガ#シニアヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/trx#trxhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステップエクササイズ#ステップエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス#ベリーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリングヨガ#スリングヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブティー#ハーブティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/海の見えるスタジオ#海の見えるスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/美浜町#美浜町https://www.instagram.com/explore/tags/敦賀市#敦賀市https://www.instagram.com/explore/tags/小浜市#小浜市https://www.instagram.com/explore/tags/福井県#福井県3.43%700<前へ1234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
