コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順後藤勇太さん@yuta.number9 の出版記念インスタライブです♪ カンボジアで孤児院経営をするに至る勇太さんのこれまでの半生についてインタビューしました😌🇰🇭 #カンボジアで孤児院を経営するボクがあなたに伝えたい勇気が出る言葉 #カンボジア #後藤勇太2022/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/カンボジアで孤児院を経営するボクがあなたに伝えたい勇気が出る言葉#カンボジアで孤児院を経営するボクがあなたに伝えたい勇気が出る言葉https://www.instagram.com/explore/tags/カンボジア#カンボジアhttps://www.instagram.com/explore/tags/後藤勇太#後藤勇太0.3%870まずは自分自身 普段から僕たちは多くの役割を担っています。 例えば、働いているママさんであれば 母親としての役割 妻としての役割 職場の先輩・後輩としての役割 などなど。 役割を意識するあまり 自分の気持ちを後回しにしていない？ そんな時は 「本当はどうしたい？」 と自分に聞いてみるのがおすすめです！ 「そんなの知ってるよ！」 って思ったそこのあなた❗️ 知ってるけど できていない人には本当にやってほしい。 静か〜なところで心が落ちつけ、 グ〜ッと自分に矢印を向けて・・・ 「本当はどうしたい？」って静かに問うてみるんです。 そして、出てきた答えでできることから 「えいや！」 とやってみるんです。 ・通勤時間に好きな曲を聴く ・お昼休みに好きなドリンクを飲む ・週末はゆっくりお風呂につかってみる こんなちょっとしたことでも 心は喜ぶものです。 みんなで良くなっていくには、 まずやることは自分を満たしてあげること！ 自分が満たされて 心に余裕が生まれれば 周りにもプラスの影響があります。 ぜひ試してみてくださいね。 🔸Service🔸 ◎メンタルコーチを目指す方向けのアドバンスコース。 【メンタルコミュニティHOJORIN「メンタルコーチコース」】 →2023年1月開催✨ 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魅力的だと思います❗️ でもそうした人ほど、 たくさんの挑戦、 たくさんの学び そしてたくさんの挫折や苦労を経験しているものです💡 だとしたら今 たとえうまくいかないことや 大変なことがあったとしても やってきたことが全部積み上がって きっと「幅」や「深み」を作っていきます❗️ 人生って 短期的にみたら悲劇だとしても 長期的にみたら喜劇だったりするなぁと 僕は思います。 🔸Service🔸 ◎メンタルコーチを目指す方向けのアドバンスコース。 【メンタルコミュニティHOJORIN「メンタルコーチコース」】 →2023年1月開催予定✨ →個別相談受付中です。ご興味がある方はDMください。 ◎自己探求を深め、心と思考をアップデートする 【個別コーチングプログラム】 →個別相談受付中。 🔸無料プレゼント🔸 『メンタルの教科書📙』をプレゼント中 ↓ ↓ ↓ @mental_coach_umeda のリンク先から是非受け取ってください😊 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルトレーニング #メンタルコーチ #メンタルトレーナー #人間関係 #人間関係の悩み #挑戦 #挫折 #葛藤 #失敗 #不安 #恐れ #大丈夫 #きっと良くなる2022/09/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーニング#メンタルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチ#メンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーナー#メンタルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間関係#人間関係https://www.instagram.com/explore/tags/人間関係の悩み#人間関係の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/挑戦#挑戦https://www.instagram.com/explore/tags/挫折#挫折https://www.instagram.com/explore/tags/葛藤#葛藤https://www.instagram.com/explore/tags/失敗#失敗https://www.instagram.com/explore/tags/不安#不安https://www.instagram.com/explore/tags/恐れ#恐れhttps://www.instagram.com/explore/tags/大丈夫#大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/きっと良くなる#きっと良くなる1.17%3384【ブログを書くのが怖かった時の話】 今から9年前、 メンタルコーチとして動き出した時に 情報発信をスタート。 当時ブログを書こうとする度に、 「こんな記事でええんかな！？」 「なんか思われんかな？」 「もっとしっかりしたもの書かんと」 人目ばっかり気にして、 他の人の記事を 5記事、10記事と読みあさり・・・ 「あー、よくわからんくなってきた」 と手が止まる・・・ そんな日々の繰り返しでしたw 正解なんてないのに、 正解探しばかりして、 疲れてくるし、 嫌気もさすし、 動けない自分が情けなくなるし・・・。 今思うのは、 「人に嫌われない」ように 一生懸命生きるより 「自分の好きなこと」に 一生懸命生きる方が絶対いい、 ということ❗️ やってて楽しいし、 エネルギッシュになれるし、 周りも応援してくれるし、 自分の細胞1つ1つも応援してくれる❣️ だから言いたいことがただ1つ！ 「人目なんて気にしなくていい👍」 あーだ こーだ言っているうちに 人生はあっという間に終わっちゃいますからね。 🔸Service🔸 ◎メンタルコーチを目指す方向けのアドバンスコース。 【メンタルコミュニティHOJORIN「メンタルコーチコース」】 →11月開催予定✨ →個別相談受付中です。ご興味がある方はDMください。 ◎自己探求を深め、心と思考をアップデートする 【個別コーチングプログラム】 →個別相談受付中。 🔸無料プレゼント🔸 『メンタルの教科書📙』をプレゼント中 ↓ ↓ ↓ @mental_coach_umeda のリンク先から是非受け取ってください😊 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルトレーニング #メンタルコーチ #メンタルトレーナー #人間関係 #人間関係の悩み #行動 #行動あるのみ #嫌われる #嫌われる勇気 #不安 #恐れ #大丈夫 #きっと良くなる2022/09/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーニング#メンタルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチ#メンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーナー#メンタルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間関係#人間関係https://www.instagram.com/explore/tags/人間関係の悩み#人間関係の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/行動#行動https://www.instagram.com/explore/tags/行動あるのみ#行動あるのみhttps://www.instagram.com/explore/tags/嫌われる#嫌われるhttps://www.instagram.com/explore/tags/嫌われる勇気#嫌われる勇気https://www.instagram.com/explore/tags/不安#不安https://www.instagram.com/explore/tags/恐れ#恐れhttps://www.instagram.com/explore/tags/大丈夫#大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/きっと良くなる#きっと良くなる1.27%36211今の「在り方」が 1年後の仲間や環境を作り、 今の「努力」が 3年後の結果を作る。 今の「苦労」が 5年後の人格を作り、 今「与えたもの」が 10年後に返ってくる。 何が言いたいか・・・？ 「人生は繋がっているということ」 今何かを変えて、 すぐには何も変わらないかもしれないけど💦 今何かを変えたら、 いつかは変わるということ💡 だからこそ、 1つ1つの選択に もっと責任を持ちたいですね。 そして 「今」を もっともっと大切に もっともっと丁寧にしたいものです。 🔸Service🔸 ◎メンタルコーチを目指す方向けのアドバンスコース。 【メンタルコミュニティHOJORIN「メンタルコーチコース」】 →11月開催予定✨ →個別相談受付中です。ご興味がある方はDMください。 ◎自己探求を深め、心と思考をアップデートする 【個別コーチングプログラム】 →個別相談受付中。 🔸無料プレゼント🔸 『メンタルの教科書📙』をプレゼント中 ↓ ↓ ↓ @mental_coach_umeda のリンク先から是非受け取ってください😊 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルトレーニング #メンタル強化 #メンタルコーチ #メンタルトレーナー #人間関係 #人間関係の悩み #努力 #苦労 #人格 #謙虚 #在り方 #大丈夫 #きっと良くなる2022/09/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーニング#メンタルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル強化#メンタル強化https://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチ#メンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーナー#メンタルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間関係#人間関係https://www.instagram.com/explore/tags/人間関係の悩み#人間関係の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/努力#努力https://www.instagram.com/explore/tags/苦労#苦労https://www.instagram.com/explore/tags/人格#人格https://www.instagram.com/explore/tags/謙虚#謙虚https://www.instagram.com/explore/tags/在り方#在り方https://www.instagram.com/explore/tags/大丈夫#大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/きっと良くなる#きっと良くなる1.61%45517違和感をほっとかない🤔 「何か違う・・・」 「何が違うのか？」 うまく言葉にできないけど 「やっぱり何か違う・・・」 人と関わっていると そんな違和感を感じることって ありませんか？🤔 無意識に その違和感を・・・ 無視してみたり 気づかないふりをしてみたり 「仕方ない」と思ってみたり 受け入れようとしてみたり 合わせようと努力してみたり 自分を説得してみたり 話し合ってみたり 飲み込んでみようと思ってみたり ・・・ 色々やってみたけど 「やっぱり何か違う」 そんな時は、 「直感が教えてくれるメッセージ」 かもしれないから、 やっぱり その「違和感」を大切に扱ってあげるのが イイと思います😊 自分のためにも。相手のためにもね。 🔸Service🔸 ◎メンタルコーチを目指す方向けのアドバンスコース。 【メンタルコミュニティHOJORIN「メンタルコーチコース」】 →11月開催予定✨ →個別相談受付中です。ご興味がある方はDMください。 ◎自己探求を深め、心と思考をアップデートする 【個別コーチングプログラム】 →個別相談受付中。 🔸無料プレゼント🔸 『メンタルの教科書📙』をプレゼント中 ↓ ↓ ↓ @mental_coach_umeda のリンク先から是非受け取ってください😊 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #メンタルトレーニング #メンタル強化 #メンタルコーチ #メンタルトレーナー #人間関係 #人間関係の悩み #パートナーシップ #違和感 #直感 #嫌い #大丈夫 #きっと良くなる2022/09/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルケア#メンタルケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーニング#メンタルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル強化#メンタル強化https://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチ#メンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーナー#メンタルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間関係#人間関係https://www.instagram.com/explore/tags/人間関係の悩み#人間関係の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/パートナーシップ#パートナーシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/違和感#違和感https://www.instagram.com/explore/tags/直感#直感https://www.instagram.com/explore/tags/嫌い#嫌いhttps://www.instagram.com/explore/tags/大丈夫#大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/きっと良くなる#きっと良くなる0.77%2178メンタルコーチとして キャリアをスタートして10年目になり、 今日9月11日、母の命日に 「オフィシャルサイト」をリニューアルしました♪ なぜ今日なのか❓ 元々、 メンタル・・・？ コーチング・・・？ この分野に全く興味のなかった僕でしたが、 （そもそも理系人間ですし） 20代前半に経験した 「父の病気」 そして 「母の突然の他界」 をきっかけに 感情のコントロールが うまくできなくなってしまいました。 「怒りが抑えられなかったり」 逆に 「無感情で何も感じなくなったり」 父との関係性も壊れていて 「どうにかしなきゃ」という気持ち一心で、 「心理のこと」 「メンタルのこと」 「人間関係のこと」 「コミュニケーションのこと」 勉強を始めました。 それがこの分野に触れるきっかけでした。 時は経ち、 今思うことは このキャリアを歩んで 『本当によかった』 と思います♪ もちろん 嬉しいこと、 楽しいことばかりじゃないけど（汗） 大変な時 歯を食いしばらなきゃいけない時 我慢や忍耐の時期も 全部含めて、 「やりがい」 というよりも 「生きがい」を感じています♪ 起こること全てを 味わいながら 丸っと楽しめています♪ もう一度生まれ変わっても この「メンタルコーチ」の 仕事がしたいと思えるほど 天職だと思えています♪ そんなキャリアに繋がる 「きっかけ」をくれたのは まぎれもなくお母さんであり、 家族だったんですね♪ そんな母へ感謝の気持ちも込めて、 今日9月11日にオフィシャルサイトをリニューアル♪ いつもはきっと 天から見守ってくれているので、 今日だけは 「天まで届け♪」と小さく口ずさみながら。 最後に・・・ このオフィシャルサイトのリニューアルには たくさんの方の力を貸していただきました。 ブランドネーム作り、 ロゴの作成、 ストーリーの言語化、 サービスの言語化、 サイトのアイデア、 写真を提供、 ・・・ （自分一人では絶対に こんなサイトはできん😤） 関わって下さったみなさん、 本当にありがとうございました✨ Special Thanks ・メンタルコミュニティーHOJORIN（旧JMC）の仲間達 ・東東京京株式会社 渡辺来さん @ ・みのりデザイン合同会社 高橋陽子さん リニューアルした 「梅田智也オフィシャルホームページ」 ↓ ↓ ↓ ↓ @mental_coach_umeda のリンク先からご覧ください😊 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #メンタルトレーニング #メンタル強化 #メンタルコーチ #メンタルトレーナー #人間関係 #人間関係の悩み #自己肯定感 #大丈夫 #きっと良くなる2022/09/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルケア#メンタルケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーニング#メンタルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル強化#メンタル強化https://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチ#メンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーナー#メンタルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間関係#人間関係https://www.instagram.com/explore/tags/人間関係の悩み#人間関係の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感https://www.instagram.com/explore/tags/大丈夫#大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/きっと良くなる#きっと良くなる0.7%18620【リーダー失格】 「あと一歩のところで、チームが伸び切らない」 「もう一踏ん張りだけど、ギリギリ目標達成しない」 これまで幾度となく、 そんな経験をしてきました💦 『充分頑張っているのに・・・』 「メンバーに求めるのも違う気がする」 「でもあと一歩が毎回のりきらない」 当時、Myコーチと対話を重ね、 内面に向き合ってわかってきたこと・・・ それは 心のどこかで 「For Me」が抜けていなかったこと💦 自分を守りたいと思う気持ち、 自分を優先したい気持ち、 自分を評価してほしいと求める気持ち・・・ がどこかに見え隠れしていました。 『リーダー失格じゃん』 外ではいいこと言いながら、 自分の内面に存在した「弱さ」 そこに気づけて、 誰もが持っている「弱さ」を丸っと抱えて進んでいこうと思えた時、 自然と「For You」になれたのかな！？ ブレイクスルーが起きました❣️ ビジョンを掲げ、 チームのまとめるリーダーだからこそ、 求められる心のレベルも高いものです✨ でもだからこそ 「伸び代たくさん❣️」と 自分に言い聞かせています❣️ 🔸Service🔸 ◎メンタルコーチを目指す方向けのアドバンスコース。 【メンタルコミュニティ「メンタルコーチコース」】 →11月開催予定✨ →個別相談受付中です。ご興味がある方はDMください。 ◎自己探求を深め、心と思考をアップデートする 【個別コーチングプログラム】 →個別相談受付中。 🔸無料プレゼント🔸 『メンタルの教科書📙』をプレゼント中 ↓ ↓ ↓ @mental_coach_umeda のリンク先から是非受け取ってください😊 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #メンタルトレーニング #メンタル強化 #メンタルコーチ #メンタルトレーナー #リーダー #リーダーシップ #人間関係 #人間関係の悩み #大丈夫 #きっと良くなる2022/09/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルケア#メンタルケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーニング#メンタルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル強化#メンタル強化https://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチ#メンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーナー#メンタルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リーダー#リーダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リーダーシップ#リーダーシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間関係#人間関係https://www.instagram.com/explore/tags/人間関係の悩み#人間関係の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/大丈夫#大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/きっと良くなる#きっと良くなる2.58%7468先日、悪口（？）嫌味（？）を言われました（汗） 僕の言動や発信が気に入らなかったみたいです😅 「何か悪いことしたかな？💦」 と考えたり、 モヤモヤしたりしましたが、 1日経って忘れることにしました。 「近しい関係の人」 「信頼したり尊敬したりする人」 であれば、 相手の立場に立つこと、 分かり合おうとすることに、 最大限の時間とエネルギーを注ぎたかったのですが。 相手の考えや意見を 否定するつもりも全くないのですが・・・ 自分自身の大切な 心と意識と時間とパワー！ 責めてくる人、 傷つけてくる人じゃなくて、 大切な人のために 使いたいだけなんです❣️ 何に意識を向けるか、 どこに時間を使うか、は選択できますからね❣️ 🔸Service🔸 ◎メンタルコーチを目指す方向けのアドバンスコース。 【メンタルコミュニティ「メンタルコーチコース」】 →11月開催予定✨ →個別相談受付中です。ご興味がある方はDMください。 ◎自己探求を深め、心と思考をアップデートする 【個別コーチングプログラム】 →個別相談受付中。 🔸無料プレゼント🔸 『メンタルの教科書📙』をプレゼント中 ↓ ↓ ↓ @mental_coach_umeda のリンク先から是非受け取ってください😊 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #メンタルトレーニング #メンタル強化 #メンタルコーチ #メンタルトレーナー #人間関係 #人間関係の悩み #悪口 #誹謗中傷 #好き #嫌い #大丈夫 #きっと良くなる2022/09/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルケア#メンタルケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーニング#メンタルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル強化#メンタル強化https://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチ#メンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーナー#メンタルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間関係#人間関係https://www.instagram.com/explore/tags/人間関係の悩み#人間関係の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/悪口#悪口https://www.instagram.com/explore/tags/誹謗中傷#誹謗中傷https://www.instagram.com/explore/tags/好き#好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/嫌い#嫌いhttps://www.instagram.com/explore/tags/大丈夫#大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/きっと良くなる#きっと良くなる2.84%81714※似てるけど違うシリーズ 僕でも聞いたことがある言葉で 「利他の精神が大事」 という言葉があります。 ただ その「利他」という言葉でも・・・ 『自分が「利他的に動いている」と思っていること』と 『他の誰かが「あの人は利他的だよね」と思っていること』 はちょっと違うと思います。 同じように・・・ 『自分が「人を大切にしている」と思っていること』と 『他の誰かが「あの人に大切にされている」と感じていること』も 違うと思います。 同じ「利他」でも全然違う！ 前者だけだと 自己満足の可能性も高いです💦 こうした便利な言葉があると どうしても言葉だけが先行しちゃうけど、 それがナチュラルにできることは全然違います。 「利他であること」 僕も「難しいな〜」と思うことは多々ありながら、 心の中心にいつもとどめておきたい言葉です👍 🔸リレー投稿やってます♪🔸 仲間たちと 「似てるけどちょっと違うこと」 についてリレー投稿やっています♪ @daisuke_mentalcoach からバトンをもらい、 続いては、 我らの元気印、 ぐんぐん力をつけているなみさんです❗️ @nami_mentalcoach リレー投稿メンバーはこちら @natsumi_kokoro_ @hbthegarden @koki_mental @daisuke_mentalcoach @nami_mentalcoach @misa_lifecoach @midori_0416 @_8mom @yamawakiryuuta #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #メンタルトレーニング #メンタル強化 #メンタルコーチ #メンタルトレーナー #利他 #利他の心 #利己 #利己の心 #大丈夫 #きっと良くなる2022/08/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルケア#メンタルケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーニング#メンタルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル強化#メンタル強化https://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチ#メンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーナー#メンタルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/利他#利他https://www.instagram.com/explore/tags/利他の心#利他の心https://www.instagram.com/explore/tags/利己#利己https://www.instagram.com/explore/tags/利己の心#利己の心https://www.instagram.com/explore/tags/大丈夫#大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/きっと良くなる#きっと良くなる0.59%1667何のための目標なのか？ そこにいきたいと 心底願うものが「目標」だし そこにいくための 意欲やモチベーションを与えてくるのが「目標」だし そこへいくための 行動をかり立ててくれるのが 「目標」だと思うんです❣️ 誰かを納得させたり、 自分や相手を縛ったり、 つめたり、責めたりするための「目標」は、 本質的にはちょっと違うのかな！？って僕は思うんです。 どうせ立てるなら、 実現を想像すると ドキドキ ワクワク ニヤニヤ できるぐらいの目標がちょうどいいです👍 ●Service● ◎周囲との関係性を整える 【メンタルコミュニティ6期「パートナーシップコース」】 →現在、開催中。 ◎メンタルコーチを目指す方向けのアドバンスコースです。 【メンタルコミュニティ「メンタルコーチコース」】 →個別相談受付中。 ◎自己探求を深め、心と思考をアップデートする 【個別コーチングプログラム】 →個別相談受付中。 ●無料プレゼント● 『メンタルの教科書📙』をプレゼント中 ↓ ↓ ↓ @mental_coach_umeda のリンク先から是非受け取ってください😊 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #メンタルトレーニング #メンタル強化 #メンタルコーチ #メンタルトレーナー #目標 #目標設定 #目標達成 #ドキドキ #ワクワク #大丈夫 #きっと良くなる2022/08/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルケア#メンタルケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーニング#メンタルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル強化#メンタル強化https://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチ#メンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーナー#メンタルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/目標#目標https://www.instagram.com/explore/tags/目標設定#目標設定https://www.instagram.com/explore/tags/目標達成#目標達成https://www.instagram.com/explore/tags/ドキドキ#ドキドキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワク#ワクワクhttps://www.instagram.com/explore/tags/大丈夫#大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/きっと良くなる#きっと良くなる1.01%2915「プラス思考」より パワフルな「掛け算思考」について❣️ 「これにかける！」 とコミットメントしている人は やっぱり強いです🔥 ※ちなみに 「これぐらいでいいや」と 割り切ることを 「割り算思考」という😅 ●Service● ◎周囲との関係性を整える 【メンタルコミュニティ6期「パートナーシップコース」】 →現在、開催中。 ◎メンタルコーチを目指す方向けのアドバンスコースです。 【メンタルコミュニティ「メンタルコーチコース」】 →個別相談受付中。 ◎自己探求を深め、心と思考をアップデートする 【個別コーチングプログラム】 →個別相談受付中。 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルケア#メンタルケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーニング#メンタルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル強化#メンタル強化https://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチ#メンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーナー#メンタルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラス思考#プラス思考https://www.instagram.com/explore/tags/掛け算思考#掛け算思考https://www.instagram.com/explore/tags/マイナス思考#マイナス思考https://www.instagram.com/explore/tags/ポジティブ#ポジティブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネガティブ#ネガティブhttps://www.instagram.com/explore/tags/選択と集中#選択と集中https://www.instagram.com/explore/tags/コミットメント#コミットメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/大丈夫#大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/きっと良くなる#きっと良くなる0.93%25912仕事でも、恋人でも・・・ 良いパートナーと出会うには 『相手に幸せにしてもらおう』と 思いすぎないことです🤔 まず自分が幸せな人間になること。 そして、 同じように幸せな人を見つけること。 「自分が幸せでいる」ことは 「誰かを幸せに出来る」 【絶対条件】だと思います💡 幸せは 自分から溢れた分の 「お裾分け」みたいなもの。 その波紋は自然と広がっていくので、 まず「自分が幸せになる」ことから 始めるのがよいと思います✨ ✨追伸✨ ●『メンタルの教科書📙』に加え、 今ならさらに ●『目標設定ベタのための目標設定5ステップ📹』 ●『人生大逆転7つのステップ📹』 もプレゼント中🎁 ↓ ↓ ↓ @mental_coach_umeda のリンク先から是非受け取ってください😊 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #メンタルトレーニング #メンタル強化 #メンタルコーチ #メンタルトレーナー #人間関係 #人間関係の悩み #パートナー #パートナーシップ #大丈夫 #きっと良くなる2022/08/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルケア#メンタルケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーニング#メンタルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル強化#メンタル強化https://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチ#メンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーナー#メンタルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間関係#人間関係https://www.instagram.com/explore/tags/人間関係の悩み#人間関係の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/パートナー#パートナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パートナーシップ#パートナーシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/大丈夫#大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/きっと良くなる#きっと良くなる1.37%38515＼HOJORINとして再スタートします／ メンタルコーチとして 10年目になりました❣️ 26歳で活動を開始し、 最初は全く食えず、朝昼晩、食パンをかじる生活からスタート😅 悩むこと、迷うこと、 立ち止まることもありましたが 一心不乱にここまで走ってきました😂 10年目という節目を迎え、 これまで突散らかしてきたものを 整理したいと対話が始まり 「HOJORIN（補助輪）」というキーワードが生まれることに💡 ……………………………… 「HOJORIN（補助輪）」の名前の由来ですが ☆1人で進むのが困難な道だからこそ、一緒に進む存在でいたい ☆1人では残せなかった新しい軌跡（車輪の跡）を共に残す存在でいたい ☆全ての人の内側に「進むチカラ」が存在し ☆その「進むチカラ」を信頼し、自ら歩み出すことを横でサポートしていたい ☆誰かが誰かの「心の補助輪（HOJORIN）」となっている社会を目指したい そんな想いから生まれました✨ ……………………………… ロゴは、 「新しい軌跡（車輪の跡）を残す」 という「軌跡」からデザインしています。 僕の想いを全部汲み取ってくれて 形にしてくれたMOSH渡辺来さんには心から感謝です。 @rykyu_tokyo @mosh_official_ これから先、 やることは大きく変わらず、 MISSIONである 『認め合い、分かち合いを日本の文化にする』 に向けて まだまだ成長していきます❣️ 改めてですが、 今の自分がいるのは、 皆さんのお陰です✨ 頭をかち割られるような 苦い経験もしましたが、 全部自分に必要な経験。 ・身近に支えてくれる仲間達 ・JMCの最高なみんな ・DSTのネジ外れかけのみんな ・JMC & DST 卒業生の仲間達 ・個別サポートさせていただいている個性的なみんな ・支えてくださる顧問先、コンサル先、大学関係者の方々 ・切磋琢磨している仲間たち ・温かく見守ってくれている先生やメンター みんながいてくれているので、 今の自分がいます！ 本当に 本当に ありがとうございます✨ 最後に「HOJORIN STORY」を描いてみました💡 ……………………………… 人が嫌がる、山道、砂利道、泥んこ道・・・ 補助輪は「一緒に進もう」と言ってくれた。 それ以来、どんな道も共に走り抜けてきた。 泣いたり、笑ったり、頑張ったり、休んだりしながら、 「険しい道でも進むチカラが自分にはある」ことを補助輪は教えてくれた。 そして「自分の中に内在するチカラ」を信じられるようになった。 いつしか・・・ 補助輪を使うことはなくなり、 大きな車輪で自分の道を切り開いていくことに。 補助輪をつけて登ったあの険しかった坂道を 今は1人でのぼり、高台から見える景色を穏やかに眺めている。 昔、補助輪と共につけた車輪の跡（軌跡）を思い出しながら。 ……………………………… こんな存在でいれるよう これからも精進していきます❣️ HOJORIN 梅田智也2022/07/28に公開- 指定なし0.99%24149【認め合いこそがチカラになる❣️】 メンタルコミュニティー（JMC）の合宿を開催しました❣️ 1年ぶりや数ヶ月ぶりのメンバーもいたけど、 みんなものすごく成長していて、 とってもパワフルな時間でした✨ 人を動かす時、 「圧やマウントで動かしたり」 「褒美で動かしたり」して、 人が動くのは一時的💦 全ての人の中には 「チカラ」があって、 そのチカラは 【自分には価値がある】 と思えた時に 泉のように湧き上がってくるものです❣️ 必要なのは 「批判」「否定」「非難」ではなく、 「愛」「温かさ」「承認」です✨ そんな「認め合いの場」から 人は自分自身の価値に気づき、 チカラが湧き上がってきて動きます🔥 今回の合宿も そうした原点に帰れた時間でした。 【JMCのミッション】は 〜認め合い、分かち合いの波紋を今ここから生み出す〜 この場から、 承認の文化の波紋を広げていきます🌊💪 ・・・ それにしても みんなイイ顔だ😊 （動画制作者） @yamada_journey Special Thanks❣️ #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #メンタルトレーニング #メンタルコーチ #メンタル強化 #自分軸 #他人軸2022/07/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルケア#メンタルケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーニング#メンタルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチ#メンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル強化#メンタル強化https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/他人軸#他人軸0.4%1106何を学ぶ時に 何かに取り組む時に たくさんのことを広く浅く ではなく 1つのことを狭く深く 学ぶようにしています💡 1つの事柄（知識や情報）には、 その裏側には ・歴史的背景 ・文化的背景 ・価値観や世界観など たくさんのものが 詰まっています。 その深い部分まで しっかり味わうこと❗️ 「日常の姿勢が、その人を作る」 そう教えてもらったことがあります✨ 広く浅く学ぶ人は浅くなり、 深く学ぶ人は深みが出てきます❗️ どうせだったら、 知識も経験も 深みのある分厚い人でありたいですし、 近づけば近づくほど、 触れれば触れるほど 味わい深い人でありたいものです💡 そのためにキーワードは 【狭く深く】 だったりします‼️ ✨追伸✨ ●『メンタルの教科書📙』に加え、 今ならさらに ●『目標設定ベタのための目標設定5ステップ📹』 ●『人生大逆転7つのステップ📹』 もプレゼント中🎁 ↓ ↓ ↓ @mental_coach_umeda のリンク先から是非受け取ってください😊 #メンタル #メンタルコーチ #メンタルトレーナー #人間力 #人間力アップ #成長したい #自己成長 #学び #学ぶ2022/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチ#メンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーナー#メンタルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間力#人間力https://www.instagram.com/explore/tags/人間力アップ#人間力アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/成長したい#成長したいhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己成長#自己成長https://www.instagram.com/explore/tags/学び#学びhttps://www.instagram.com/explore/tags/学ぶ#学ぶ1.22%34216『地味で強くしなやかな心』を育む5つのコツとして、 次話をしました♪ ●「成功」「最強」「カリスマ」の言葉の罠とは？ ●自由な国アメリカで鬱病の人が多い理由 ●目標設定を、今(プロセス)を楽しんだ方が良い理由 ●メンタルはかさぶたみたい！？味わいきることがポイント ●弱さを見せられる先生が結果的に良いクラスを作れる ●「あえて戦わない」とは、短期的には負けても、長期的には勝つ ●本当の成幸者は、フレンチ料理からお茶漬けまで #メンタル #メンタルヘルス #心を整える #地味強メンタル2022/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/心を整える#心を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/地味強メンタル#地味強メンタル0.24%710人との関係性は大きく分けて2つあります💡 「求める関わり」と「与える関わり」 でもこの関わりって、 人との関係性だけじゃなく 【自分との関係性】の中でも生まれてきます✨ そして 面白いのは、 『自分に対して与えられる人』は 自然と 『周囲に対しても与えられる人』 になっていくということ🤔 そのために、 まず自分に対して何を与えるか❓ よかったら コメント欄にて教えてください😊 ✨追伸✨ 2022年5月6日（金）から 5月22日（日）まで JMC体験会（メンタル心理学講座）を 行っています♪ 興味がある方は プロフィールのリンクより 詳細をご覧ください😊 ↓ ↓ ↓ @mental_coach_umeda #メンタル #メンタルヘルス #人間関係 #与える #求める #自分に向き合う #自分を好きになる #自分を生きる2022/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間関係#人間関係https://www.instagram.com/explore/tags/与える#与えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/求める#求めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分に向き合う#自分に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を好きになる#自分を好きになるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を生きる#自分を生きる1.11%3195【苦しい時ほど気づく❗️悔しい時ほど成長する❗️】 前回の 「メンタルコーチへの物語③」 から続きます。 無事、メンタルコーチとして独立し、 法人2社で役員もし、 順調に うまくいっている・・・ ように周りからは見られていました💦 そんな時の 自分の内側の世界で起こっていたこと、 そして 現実世界で起こってしまったこと、 その中から ようやく気づいたことを 綴ってみました♪ ✨追伸✨ 2022年5月6日（金）から 5月22日（日）まで JMC体験会（メンタル心理学講座）を 行っています♪ 興味がある方は プロフィールのリンクより 詳細をご覧ください😊 ↓ ↓ ↓ @mental_coach_umeda #メンタル #メンタルコーチ #メンタルコーチへの物語 #自己開示 #心を整える #独立 #起業 #苦しい #悔しい #挫折 #自分が源2022/05/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチ#メンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチへの物語#メンタルコーチへの物語https://www.instagram.com/explore/tags/自己開示#自己開示https://www.instagram.com/explore/tags/心を整える#心を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/独立#独立https://www.instagram.com/explore/tags/起業#起業https://www.instagram.com/explore/tags/苦しい#苦しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/悔しい#悔しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/挫折#挫折https://www.instagram.com/explore/tags/自分が源#自分が源1.45%4230【伸び代しかない】 前回の 「メンタルコーチへの物語②」 から続きます。 父との関係性が修復できたことにより 「人の心の支えとなる仕事がしたい」 と思うようになり、 メンタルコーチとしての活動をスタート💡 当然ながら・・・ 思うようにいかないことばかり中、 ある方にもらった一言が ずっと自分の中で 自分を支えてくれていた、 という話です♪ ✨追伸✨ 2022年5月6日（金）から 5月22日（日）まで JMC体験会（メンタル心理学講座）を 行っています♪ 興味がある方は プロフィールのリンクより 詳細をご覧ください😊 ↓ ↓ ↓ @mental_coach_umeda #メンタル #メンタルコーチ #メンタルコーチへの物語 #心の支え #心を整える #自己開示 #独立 #起業 #伸び代2022/04/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチ#メンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチへの物語#メンタルコーチへの物語https://www.instagram.com/explore/tags/心の支え#心の支えhttps://www.instagram.com/explore/tags/心を整える#心を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己開示#自己開示https://www.instagram.com/explore/tags/独立#独立https://www.instagram.com/explore/tags/起業#起業https://www.instagram.com/explore/tags/伸び代#伸び代1.6%45514<前へ12345...6>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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