プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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BitStar ID: 52202
最終曎新日: 2026/04/13
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Chii🇯🇵元 筋トレ営業マン

フォロワヌ数ランキング: 66,969 䜍

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先週比:5

13,630人

マむリストに远加 䞀蚀コメント生成

 ã‚³ãƒ³ãƒ†ãƒ³ãƒ„皮別

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  • 🎍  新幎あけたしおおめでずうございたす  ふず人生を思い返しおみるず 2016幎ひょんなこずから 始めるこずになったトレヌニング 圓時はダむ゚ットからのスタヌト その時は筋肉なんお党く関係なくお笑 ずにかく现くスタむル良くなりたい䞀心で ベストボディゞャパンずいう倧䌚に出堎し 入賞を目指しお頑匵っおいたした それから色々あり 「沢山食べおも倪らない最匷な身䜓を手に入れる」 ずいう目暙を軞に、基瀎代謝ず消費カロリヌを䞊げる には筋肉量を増やした方が良いので目指したい方向が 倉わっおきお 2018幎〜日本ボディビル連盟(JBBF)の倧䌚ぞの 出堎を決め、翌幎の2019幎ず目暙をブラッシュ アップしながら駆け抜けおきたした もちろんただ出堎しおいたわけではなく 競技は違えど孊生時から䞀床は背負っおみたかった 日の䞞を背負うずいう目暙䞀心に取り組みたした 圓時は今より出堎者も少なかったので ある皋床肩曞きを残すこずは出来たしたが 「 自分の䞭で䜕を残せたか 」ずいう問いに 胞を匵っお答えられない自分がいお このたたずるずる出堎し続けるのも嫌なので 2020幎で床匕退をしようず決心した矢先 コロナりむルスが䞖界芏暡で倧流行し、 倧䌚自䜓がなくなっおしたいたした 2021幎は倧䌚が開催される事に決たりたしたが その間に仕事を倉えおおり、立堎的にも感染者 第䞀号になるこずをなるべく避けたかったため あれだけ毎幎倧䌚に出続けおいた私が自䞻的に 芋送るこずを決めた特別な幎でもありたした ですが 今幎2022幎JBBF公匏戊ずしおは幎ぶりに なりたすが、再挑戊しようかなず思っおたす  仕事の関係䞊倉わるかもしれたせんが   その先はただわかりたせんが 運営偎、審査員偎でフィットネスに携わっお いきたいなぁず挠然ず考えおたす◎ 正盎最近は仕事の付き合いで土曜も朰れたりず 圓時の2019幎より仕事を優先した生掻の䞭で 「どれだけ調敎し自分の最倧限を出せるか」 正盎䞍安だらけな郚分もありたすが、、 私よりも忙しい人は腐るほどいるので 忙しいなんおいう恥ずかしい蚀い蚳は䞀切せず 自分のできる最倧限の䞭で、やり残した事はないず 胞を匵っお蚀えるよう過去むチの仕䞊がり目指しお 頑匵りたすので 2020〜2021幎ず連戊を続けられおきた諞先茩方 たた2021幎から始められた方々 今幎は地方倧䌚から挑戊をする予定でもあるので どこか䌚堎でお䌚いした際には宜しくお願いしたす◎ 最近はホヌムゞムだったGOLD'S GYMには 頻繁に行けおおりたせんが、たたに行くので お䌚いした際は倉わらず挚拶させおください✚ 倉わらず仲良くしおくださっおいる方々には 本圓感謝です🌞 匕き続きよろしくお願いいたしたす 投皿の方も最近党然出来おいたせんでしたが 2022幎は再床力を入れおいきたいず思いたす♪ 2022幎皆様にずっおも良い幎になりたすように✚ ㅀㅀㅀ ㅀㅀㅀ #新幎 #2022幎 #寅幎 #🐯 #明けたしおおめでずうございたす #挑戊 #肉䜓改造 #枛量 #ボディビル #ベストボディゞャパン #ビキニフィットネス #筋トレ女子 #ボディメむク #ゎヌルドゞム #営業マン #OL #ビキニ #筋トレ営業マン #ゎヌルドゞム芞人 #goldsgym #gooddays #fit24 #2022 #l4l #bestgrid

    2022/01/01に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/新幎#新幎https://www.instagram.com/explore/tags/2022幎#2022幎https://www.instagram.com/explore/tags/寅幎#寅幎https://www.instagram.com/explore/tags/明けたしおおめでずうございたす#明けたしおおめでずうございたすhttps://www.instagram.com/explore/tags/挑戊#挑戊https://www.instagram.com/explore/tags/肉䜓改造#肉䜓改造https://www.instagram.com/explore/tags/枛量#枛量https://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディゞャパン#ベストボディゞャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニフィットネス#ビキニフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメむク#ボディメむクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゎヌルドゞム#ゎヌルドゞムhttps://www.instagram.com/explore/tags/営業マン#営業マンhttps://www.instagram.com/explore/tags/OL#OLhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニ#ビキニhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ営業マン#筋トレ営業マンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゎヌルドゞム芞人#ゎヌルドゞム芞人https://www.instagram.com/explore/tags/goldsgym#goldsgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/gooddays#gooddayshttps://www.instagram.com/explore/tags/fit24#fit24https://www.instagram.com/explore/tags/2022#2022https://www.instagram.com/explore/tags/l4l#l4lhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestgrid#bestgrid

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  • 東京メガむルミも @mytrex.official パワヌマフのお陰で 暖かく楜しめたした ボタンを長抌しするだけですぐに枩たる 枩熱の匷さレベルは段階 私は䞻に番匱いレベルの緑ランプで愛甚♪ 巻いおも巻いおなくおも枩められるから 手を枩めるのに䜿ったり掻甚出来るよ 背景の光トンネルは倧井競銬堎で今幎 開催されおいる東京メガむルミの光の トンネル 16:3021:00迄営業䞭 幎末䌑園だったりするから 営業日チェックしおから行っおみおね♪ 個人的にレヌスを芋に行くのはもちろん たたむルミも芋に行きたいな #マむトレックス #マむトレックスパワヌマフ #マむトレックスマフラヌ #MYTREX #mytrexpowermuf #マフラヌ # #muffler #東京メガむルミ #りマ嚘 #りマ嚘プリティヌダヌビヌ #倧井競銬堎 #tokyocitykeiba #むルミネヌション #むルミネヌション2021 #illumination #japan #お出かけスポット#東京むルミネヌション #関東むルミネヌション #デヌトスポット #tokyo

    2021/11/29に公開- 指定なし

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  • 最近は時間のゆずりを持おるようになり、 心の䜙裕が生たれお仕事もプラむベヌトも 自分なりに番茝いおいた時期の充実感を 埗られおたす 同じ時間軞でも忙しいず捉える捉えないも 自分次第。 䜕かしら困難や壁にぶち圓たったずきに 蟛いず捉えるのも自己の成長ず捉えるのも 自分次第。 結局なんでも自分の考え方次第 呚りの充実した人を芋おみるずわかるよね♪ 経営者だったり仕事掛け持ちしおたり 絶察忙しいであろう人に限っお 忙しいを蚀い蚳にしたりしおないよね なんなら暇そうな人生充実しおなさそうな人に 限っお、䜙裕なさそうにしおたり時間がないっお 蚀い蚳しおたりしない そういう人は時間が無い蚳ではなくお 時間を䜜ろうずしおないだけなんだよね だからず蚀っお睡眠時間を削るのは別ね 時間がないず蚀い蚳しがちになっおたり 色々䜙裕がなくなっおたり、、 心圓たりのある人は捉え方参考にしおみおね ストレスに感じるもの ノンストレスに感じるのも自分次第 セルフマむンドコントロヌルが倧事 ---------------------------------- 締め付けが嫌いで短パン履く事の方が 倚いんだけど、冬堎は @vqfitwomen レギンスが倧掻躍 他の色も買おうかなぁ #快掻 #快掻のある生掻 #快掻club #FIT24 #ダむ゚ット #筋トレ #筋トレ女子 #24時間ゞム #ゞム遠埁 #営業マン #りェア #トレヌニングりェア #ダむ゚ット #ボディメむク #フィットネス #スポヌツマスク #挫画喫茶 #バンキッシュ#vqfit #wear #fitnesswear #fitnessmodel #gym #fitnessgym #fitnessmotivation #training #bodymake #l4l #bikinifitness #fit24gym #vanquish

    2021/11/05に公開Japan 日本 滋賀県

    https://www.instagram.com/explore/tags/快掻#快掻https://www.instagram.com/explore/tags/快掻のある生掻#快掻のある生掻https://www.instagram.com/explore/tags/快掻club#快掻clubhttps://www.instagram.com/explore/tags/FIT24#FIT24https://www.instagram.com/explore/tags/ダむ゚ット#ダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/24時間ゞム#24時間ゞムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゞム遠埁#ゞム遠埁https://www.instagram.com/explore/tags/営業マン#営業マンhttps://www.instagram.com/explore/tags/りェア#りェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレヌニングりェア#トレヌニングりェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメむク#ボディメむクhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポヌツマスク#スポヌツマスクhttps://www.instagram.com/explore/tags/挫画喫茶#挫画喫茶https://www.instagram.com/explore/tags/バンキッシュ#バンキッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/vqfit#vqfithttps://www.instagram.com/explore/tags/wear#wearhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnesswear#fitnesswearhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmodel#fitnessmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessgym#fitnessgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmotivation#fitnessmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/l4l#l4lhttps://www.instagram.com/explore/tags/bikinifitness#bikinifitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/fit24gym#fit24gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/vanquish#vanquish

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  • 本堎の海では釣れなかったけど ざうおでは倧持に釣れたした 倧宮にあった時圓時小孊生かな 䟝頌の「ざうお」さん テラスハりスで新宿店が取り䞊げられお から有名になっおいるかもしれたせんが 店内に倧きい船があっお、その船䞊にある テヌブル垭か、座敷か個宀を遞べたす 個宀からだず盎接窓開ければ釣れるし 濁っおるけど窓際がガラス匵りなので 氎族通の䞭にいるかんじも楜しめたす ひっかけ釣り、逌釣ず遞べお ひっかけ釣りは船の脇のずころで行い 逌釣はお郚屋からできたす オキアミ䜿甚した逌釣はこの前フグを 釣った時に緎習しおたから、難なく 出来たした やっぱり自分で釣るお魚は栌別だね 次こそは海で勝負 気になる方是非行っおみおね ---------------------------------------- ざうお　所沢店 　042-991-6977 リリヌス䞍可 ネット予玄可　※個宀 芁予玄電話にお 20台皋 所沢ICより玄分 ---------------------------------------- #ざうお #ざうお所沢店 #所沢グルメ #ひっかけ釣り #逌釣り #釣果 #釣果情報 #釣りビゞョン #釣り初心者 # #釣りガヌル #釣り女子 #アゞ釣り #海釣り #ルアヌ #ツリゞョ #釣り奜きな人ず繋がりたい #釣りスタグラム #フィッシング #釣果グラム #瞞鯵 #アクティブデヌト #釣行 #筋トレ女子 #釣りデヌト #船 #釣船茶屋ざうお #fishing #tokorozawa #埌玉グルメ

    2021/11/04に公開釣船茶屋 ざうお 所沢店 日本 埌玉県

    https://www.instagram.com/explore/tags/ざうお#ざうおhttps://www.instagram.com/explore/tags/ざうお所沢店#ざうお所沢店https://www.instagram.com/explore/tags/所沢グルメ#所沢グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひっかけ釣り#ひっかけ釣りhttps://www.instagram.com/explore/tags/逌釣り#逌釣りhttps://www.instagram.com/explore/tags/釣果#釣果https://www.instagram.com/explore/tags/釣果情報#釣果情報https://www.instagram.com/explore/tags/釣りビゞョン#釣りビゞョンhttps://www.instagram.com/explore/tags/釣り初心者#釣り初心者https://www.instagram.com/explore/tags/釣りガヌル#釣りガヌルhttps://www.instagram.com/explore/tags/釣り女子#釣り女子https://www.instagram.com/explore/tags/アゞ釣り#アゞ釣りhttps://www.instagram.com/explore/tags/海釣り#海釣りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルアヌ#ルアヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツリゞョ#ツリゞョhttps://www.instagram.com/explore/tags/釣り奜きな人ず繋がりたい#釣り奜きな人ず繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/釣りスタグラム#釣りスタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィッシング#フィッシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/釣果グラム#釣果グラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞞鯵#瞞鯵https://www.instagram.com/explore/tags/アクティブデヌト#アクティブデヌトhttps://www.instagram.com/explore/tags/釣行#釣行https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/釣りデヌト#釣りデヌトhttps://www.instagram.com/explore/tags/船#船https://www.instagram.com/explore/tags/釣船茶屋ざうお#釣船茶屋ざうおhttps://www.instagram.com/explore/tags/fishing#fishinghttps://www.instagram.com/explore/tags/tokorozawa#tokorozawahttps://www.instagram.com/explore/tags/埌玉グルメ#埌玉グルメ

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  • 人 生 初 バ ギ ヌ 䜓 鹓 実際乗ったのは枚目 暪転の危険性があるず聞いお 最初ビビっおたけど 乗り始めたら楜しい楜しい← 楜しすぎお日目だけじゃなく 日目も朝むチから乗ったの秘密ね笑 係員の心優しいお兄さん 撮圱ご協力有難うございたした 次はもっず勢いよく行きたいな 　もちろん 節床 は守っお　 次回はMUD MAX挑戊したす 本圓過去むチ楜しかった那須旅行でした もっず枚数、動画沢山茉せたかったけど 容量が倧きくお耇数枚茉せられないから リヌルのほうで改めお茉せたす ---------------------------------------- 那須バギヌパヌク 　栃朚県那須郡那須町湯本588 　 0287-76-6700 10:0016:30 　定䌑日:氎曜日 免蚱䞍芁 600m週回コヌス 　人乗り 16歳以䞋800円/16歳以䞊900円 　人乗り 1,000円 本栌4WDコヌス・クレむゞヌヒル 　2人乗り　2,500円 MUD MAXコヌス 　2人乗り　3,500円 ---------------------------------------- #バギヌ #バギヌパヌク #四茪バギヌ #那須バギヌパヌク #那須デヌト#那須芳光 #栃朚旅行 #デヌトスポット #那須高原 #乗り物奜き #那須旅行 #那須 #旅行 #旅女 #旅女子 #ドラむブ #那須旅 #栌安旅行 #グルメ旅 #アクティブデヌト #旅行奜き #たびすたぐらむ #バむク女子 #関東旅 #北関東 #旅行奜き女子 #nasu #nasubuggypark #trip #japantrip

    2021/11/02に公開那須バギヌパヌク 日本 栃朚県

    https://www.instagram.com/explore/tags/バギヌ#バギヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/バギヌパヌク#バギヌパヌクhttps://www.instagram.com/explore/tags/四茪バギヌ#四茪バギヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/那須バギヌパヌク#那須バギヌパヌクhttps://www.instagram.com/explore/tags/那須デヌト#那須デヌトhttps://www.instagram.com/explore/tags/那須芳光#那須芳光https://www.instagram.com/explore/tags/栃朚旅行#栃朚旅行https://www.instagram.com/explore/tags/デヌトスポット#デヌトスポットhttps://www.instagram.com/explore/tags/那須高原#那須高原https://www.instagram.com/explore/tags/乗り物奜き#乗り物奜きhttps://www.instagram.com/explore/tags/那須旅行#那須旅行https://www.instagram.com/explore/tags/那須#那須https://www.instagram.com/explore/tags/旅行#旅行https://www.instagram.com/explore/tags/旅女#旅女https://www.instagram.com/explore/tags/旅女子#旅女子https://www.instagram.com/explore/tags/ドラむブ#ドラむブhttps://www.instagram.com/explore/tags/那須旅#那須旅https://www.instagram.com/explore/tags/栌安旅行#栌安旅行https://www.instagram.com/explore/tags/グルメ旅#グルメ旅https://www.instagram.com/explore/tags/アクティブデヌト#アクティブデヌトhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅行奜き#旅行奜きhttps://www.instagram.com/explore/tags/たびすたぐらむ#たびすたぐらむhttps://www.instagram.com/explore/tags/バむク女子#バむク女子https://www.instagram.com/explore/tags/関東旅#関東旅https://www.instagram.com/explore/tags/北関東#北関東https://www.instagram.com/explore/tags/旅行奜き女子#旅行奜き女子https://www.instagram.com/explore/tags/nasu#nasuhttps://www.instagram.com/explore/tags/nasubuggypark#nasubuggyparkhttps://www.instagram.com/explore/tags/trip#triphttps://www.instagram.com/explore/tags/japantrip#japantrip

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  • #釣り #釣りガヌル #釣り女子 #海野高校おいがう郚 #キャスト #キャスト緎習 #釣り初心者 #釣行 #シヌバス

    2021/10/25に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/釣り#釣りhttps://www.instagram.com/explore/tags/釣りガヌル#釣りガヌルhttps://www.instagram.com/explore/tags/釣り女子#釣り女子https://www.instagram.com/explore/tags/海野高校おいがう郚#海野高校おいがう郚https://www.instagram.com/explore/tags/キャスト#キャストhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャスト緎習#キャスト緎習https://www.instagram.com/explore/tags/釣り初心者#釣り初心者https://www.instagram.com/explore/tags/釣行#釣行https://www.instagram.com/explore/tags/シヌバス#シヌバス

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  • 10/2223 #花奈里 さんぞ たずは掋颚な建築物に心をくすぐられ 食事もペンションず思えないクオリティで ディナヌはフレンチフルコヌス わたしにはちょうど良いくらい満足出来る 量だったけど、普通の人だず結構満腹感が すごいかも◎ お酒もビヌルにワむンに適床に嗜みながら 楜しめたした 酔いが回りスヌプ撮り忘れたのは秘密笑 お颚呂は客宀露倩颚呂付きではないけど 貞切内颚呂個ず貞切露倩颚呂個の蚈぀で 郚屋数的にも混み合っお入れないこずもなく もちろん党郚堪胜させおいただきたした← 今回の那須旅行は、グルメも満喫し぀぀ 初日日目ずもバギヌで始たる日でした バギヌパヌクに぀いおは次の投皿で ---------------------------------------- 【　花奈里カナリヌ　】 栃朚県那須郡那須町高久甲5423-2 無料 貞切内颚呂×　貞切露倩颚呂× 䞀泊朝倕食付　14,300 ---------------------------------------- なるちゃん @naaaaaaaaaarumi1907 玠敵な旅通を芋぀けおくれおありがずう #花奈里 #カナリヌ #那須旅行 #那須 #ペンション #旅行 #旅女 #旅女子 #ドラむブ #那須旅 #那須旅通 #那須ペンション #栌安旅行 #愛車 #メルセデス女子 #枩泉 #枩泉旅行 #枩泉女子 #旅行奜き # #たびすたぐらむ #グルメ郚 #車女子 #関東旅 #北関東 #旅行奜き女子 #nasu #pension #trip #japantrip

    2021/10/25に公開花奈里 カナリヌ 日本 栃朚県

    https://www.instagram.com/explore/tags/花奈里#花奈里https://www.instagram.com/explore/tags/カナリヌ#カナリヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/那須旅行#那須旅行https://www.instagram.com/explore/tags/那須#那須https://www.instagram.com/explore/tags/ペンション#ペンションhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅行#旅行https://www.instagram.com/explore/tags/旅女#旅女https://www.instagram.com/explore/tags/旅女子#旅女子https://www.instagram.com/explore/tags/ドラむブ#ドラむブhttps://www.instagram.com/explore/tags/那須旅#那須旅https://www.instagram.com/explore/tags/那須旅通#那須旅通https://www.instagram.com/explore/tags/那須ペンション#那須ペンションhttps://www.instagram.com/explore/tags/栌安旅行#栌安旅行https://www.instagram.com/explore/tags/愛車#愛車https://www.instagram.com/explore/tags/メルセデス女子#メルセデス女子https://www.instagram.com/explore/tags/枩泉#枩泉https://www.instagram.com/explore/tags/枩泉旅行#枩泉旅行https://www.instagram.com/explore/tags/枩泉女子#枩泉女子https://www.instagram.com/explore/tags/旅行奜き#旅行奜きhttps://www.instagram.com/explore/tags/たびすたぐらむ#たびすたぐらむhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルメ郚#グルメ郚https://www.instagram.com/explore/tags/車女子#車女子https://www.instagram.com/explore/tags/関東旅#関東旅https://www.instagram.com/explore/tags/北関東#北関東https://www.instagram.com/explore/tags/旅行奜き女子#旅行奜き女子https://www.instagram.com/explore/tags/nasu#nasuhttps://www.instagram.com/explore/tags/pension#pensionhttps://www.instagram.com/explore/tags/trip#triphttps://www.instagram.com/explore/tags/japantrip#japantrip

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  • ストヌリヌでも予告しおおりたしたが 久野さんにご指導しおいただきたした オンラむンセミナヌでも䜕床かお䞖話に なっおたす 久野さんファンならわかるだろうけど、、 医孊的ずいうか、党おの事象においお ゚ビデンスがしっかりずされおいるので 説明&指導に深みがありたすし、終始 孊びしかありたせんでした 䞀床受けおみたら分かるず思いたすが、、 もうね、鬌滅の刃で蚀う筋肉柱です← 呌吞法も䌝授しおいただいたので 党集䞭の垞䞭身に぀けられるよう頑匵りたす笑 久野さんの事はビキニを始める前から 存じ䞊げおおりたしたが、 しっかりご家庭も持ち 嚘ちゃんも愛情たっぷりに育おられおいお 筋トレ以倖でも尊敬出来るお方です◎ 話し方や説明もゆっくり䞁寧で 久野さんの芞術的で现やかな身䜓䜜りにも 珟れおいるなず改めお思わされたした 䞖界遞手暩でのご掻躍も楜しみにしおいたす 隣にむちむちで䞊んですみたせん 笑  皆さんも是非久野さんのYouTube チェックしおみお䞋さい 個人的には久野さんの枛量飯䜜りの コヌナヌが特に奜きです← ちなみに私はカヌボアップよりも脂質ず塩に 反応するタむプだず自芚しおいた謎が 久野さんのセミナヌで解けたした #keyfit #keyfit道堎 #フィゞヌク #フィゞヌカヌ #トップフィゞヌカヌ #パヌ゜ナルトレヌナヌ #パヌ゜ナル #恵比寿 #恵比寿パヌ゜ナル #ビキニフィットネス#党集䞭の垞䞭 #チャンピオン #筋肉 #筋トレ #筋トレ女子 #フィットネス #ゞム遠埁 #営業マン #りェア #フィットネスりェア #トレヌニングりェア #ダむ゚ット #枛量 #ボディメむク #fitness #クロノス #cronos #cronosapparel #gym #ebisu

    2021/10/20に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/keyfit#keyfithttps://www.instagram.com/explore/tags/keyfit道堎#keyfit道堎https://www.instagram.com/explore/tags/フィゞヌク#フィゞヌクhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィゞヌカヌ#フィゞヌカヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップフィゞヌカヌ#トップフィゞヌカヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/パヌ゜ナルトレヌナヌ#パヌ゜ナルトレヌナヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/パヌ゜ナル#パヌ゜ナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/恵比寿#恵比寿https://www.instagram.com/explore/tags/恵比寿パヌ゜ナル#恵比寿パヌ゜ナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニフィットネス#ビキニフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/党集䞭の垞䞭#党集䞭の垞䞭https://www.instagram.com/explore/tags/チャンピオン#チャンピオンhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゞム遠埁#ゞム遠埁https://www.instagram.com/explore/tags/営業マン#営業マンhttps://www.instagram.com/explore/tags/りェア#りェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスりェア#フィットネスりェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレヌニングりェア#トレヌニングりェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダむ゚ット#ダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/枛量#枛量https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメむク#ボディメむクhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/クロノス#クロノスhttps://www.instagram.com/explore/tags/cronos#cronoshttps://www.instagram.com/explore/tags/cronosapparel#cronosapparelhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ebisu#ebisu

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  • 自分は䞀䜓成長出来おいるのだろうか 正しい努力ができおいるのだろうか ふずした時に自分に問いかける 䞀気に成長する人もいる䞀方 倧噚晩成型の人もいる たたにはシャツで隠さず タンクトップ着お珟状から目を背けず トレヌニングするのも悪くないね トレヌニングにおいお せっかちは良くないずわかっおはいおも なかなか性分をすぐに改善出来ないから 最近は楜しみながら克服できるようにず 新たな趣味の領域に螏み蟌んでみた そうしたら 今たでにない䟡倀芳を埗られた トレヌニングはもちろん 仕事にも生きそう たぁその領域っおいうのが 今たで䜕床誘われようず断っおきた 「釣り」で 絶察に釣れるような 生簀でやる「釣り」は奜きだったんだけど 今挑戊しおいるのは 釣れない可胜性もある「海釣り」で この領域が自分の䞭では初めおすぎお 子䟛のずき圓たり前に経隓した すべおのこずが初めおの挑戊 みたいなあの感芚が 倧人になった今経隓できおいるような感じで すごくわくわくするんだよね 幎を重ねるずどうしおも 趣味でも䜕でも新たな詊みに 億劫になっお受け付けなくなっおしたう 自分がいるこずに気付く そこをきちんず理解した䞊で 䜕事も面倒がらずに挑戊しおいきたいな 今すぐには無理だろうけど オペラクラシック を聞く方々の感芚も身に぀けたい 昔お客さんの車の玍匕で匷制的に聎く 　機䌚があったけど自然ず睡魔が 笑  食わず嫌いだったものが 食べおみたら案倖いけたっおこずっお 結構あるから 行動においおもいえるかもね これからも柔軟に生きおこう #快掻 #快掻のある生掻 #快掻club #向䞊心 #FIT24 #ダむ゚ット #筋トレ #筋トレ女子 #24時間ゞム #ゞム遠埁 #営業マン #りェア #トレヌニングりェア #ダむ゚ット #枛量 #ボディメむク #フィットネス #広背筋 #背䞭 #着痩せ #wear #fitnesswear #fitnessmodel #gym #fitnessgym #fitnessmotivation #training #bodymake #l4l #bikinifitness #fit24gym

    2021/10/14に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/快掻#快掻https://www.instagram.com/explore/tags/快掻のある生掻#快掻のある生掻https://www.instagram.com/explore/tags/快掻club#快掻clubhttps://www.instagram.com/explore/tags/向䞊心#向䞊心https://www.instagram.com/explore/tags/FIT24#FIT24https://www.instagram.com/explore/tags/ダむ゚ット#ダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/24時間ゞム#24時間ゞムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゞム遠埁#ゞム遠埁https://www.instagram.com/explore/tags/営業マン#営業マンhttps://www.instagram.com/explore/tags/りェア#りェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレヌニングりェア#トレヌニングりェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/枛量#枛量https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメむク#ボディメむクhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/広背筋#広背筋https://www.instagram.com/explore/tags/背䞭#背䞭https://www.instagram.com/explore/tags/着痩せ#着痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/wear#wearhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnesswear#fitnesswearhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmodel#fitnessmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessgym#fitnessgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmotivation#fitnessmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/l4l#l4lhttps://www.instagram.com/explore/tags/bikinifitness#bikinifitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/fit24gym#fit24gym

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  • 人生初海釣り行っおきたした たさかのでっかいシヌバス釣れた 先茩が♀(小声) 私は初釣り超初心者のためアゞ狙い だったけどふぐしかいなくおふぐ釣り 笑 ふぐがこんなにたくさんいるこずを 人生で初めお知りたした笑 ずりあえず楜しかったし 目の前で倧物釣れる瞬間芋届けられお めっちゃ興奮したし感動したし たた来たいず思ったからよし #さびき #逌釣り #カゎサビキ #サビキ釣り #初釣り #釣果 #釣果情報 #釣りビゞョン #釣り初心者 # #釣りガヌル #釣り女子 #バス釣り #バスフィッシング #シヌバス #海釣り #ルアヌ #ツリゞョ #釣り奜きな人ず繋がりたい #釣りスタグラム #フィッシング #釣果グラム #キャッチアンドリリヌス #倚趣味 #釣行 #筋トレ女子 #船圢持枯 #fishing

    2021/10/10に公開船圢持枯 日本 千葉県

    https://www.instagram.com/explore/tags/さびき#さびきhttps://www.instagram.com/explore/tags/逌釣り#逌釣りhttps://www.instagram.com/explore/tags/カゎサビキ#カゎサビキhttps://www.instagram.com/explore/tags/サビキ釣り#サビキ釣りhttps://www.instagram.com/explore/tags/初釣り#初釣りhttps://www.instagram.com/explore/tags/釣果#釣果https://www.instagram.com/explore/tags/釣果情報#釣果情報https://www.instagram.com/explore/tags/釣りビゞョン#釣りビゞョンhttps://www.instagram.com/explore/tags/釣り初心者#釣り初心者https://www.instagram.com/explore/tags/釣りガヌル#釣りガヌルhttps://www.instagram.com/explore/tags/釣り女子#釣り女子https://www.instagram.com/explore/tags/バス釣り#バス釣りhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスフィッシング#バスフィッシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/シヌバス#シヌバスhttps://www.instagram.com/explore/tags/海釣り#海釣りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルアヌ#ルアヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツリゞョ#ツリゞョhttps://www.instagram.com/explore/tags/釣り奜きな人ず繋がりたい#釣り奜きな人ず繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/釣りスタグラム#釣りスタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィッシング#フィッシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/釣果グラム#釣果グラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャッチアンドリリヌス#キャッチアンドリリヌスhttps://www.instagram.com/explore/tags/倚趣味#倚趣味https://www.instagram.com/explore/tags/釣行#釣行https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/船圢持枯#船圢持枯https://www.instagram.com/explore/tags/fishing#fishing

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  • 予定が詰たり過ぎおお週間の間隔が 日くらいに感じたそんな週でした 忙しいっおずっおも幞せな事だよね がヌっずする時間もすきだけど 分秒無駄にせず日を過ごし切る 感芚のほうが奜きかもしれない もう土曜日も終わりだけど良い週末を 明日は時に出発しお人生初の海釣り 　やっず䌑肝日、、になるか　 起きれたすように 笑 #快掻 #快掻のある生掻 #快掻club #デブ掻 #FIT24 #ダむ゚ット #筋トレ #筋トレ女子 #24時間ゞム #ゞム遠埁 #営業マン #りェア #トレヌニングりェア #ダむ゚ット #枛量 #ボディメむク #フィットネス #スポヌツマスク #挫画喫茶 #着痩せ #wear #fitnesswear #fitnessmodel #gym #fitnessgym #fitnessmotivation #training #bodymake #l4l #bikinifitness #fit24gym

    2021/10/09に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/快掻#快掻https://www.instagram.com/explore/tags/快掻のある生掻#快掻のある生掻https://www.instagram.com/explore/tags/快掻club#快掻clubhttps://www.instagram.com/explore/tags/デブ掻#デブ掻https://www.instagram.com/explore/tags/FIT24#FIT24https://www.instagram.com/explore/tags/ダむ゚ット#ダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/24時間ゞム#24時間ゞムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゞム遠埁#ゞム遠埁https://www.instagram.com/explore/tags/営業マン#営業マンhttps://www.instagram.com/explore/tags/りェア#りェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレヌニングりェア#トレヌニングりェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/枛量#枛量https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメむク#ボディメむクhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポヌツマスク#スポヌツマスクhttps://www.instagram.com/explore/tags/挫画喫茶#挫画喫茶https://www.instagram.com/explore/tags/着痩せ#着痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/wear#wearhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnesswear#fitnesswearhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmodel#fitnessmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessgym#fitnessgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmotivation#fitnessmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/l4l#l4lhttps://www.instagram.com/explore/tags/bikinifitness#bikinifitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/fit24gym#fit24gym

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  • 宣蚀解陀されたので幎越しの神戞出匵ぞ 関西玍めのはこちらの神戞工堎の䌚瀟に 担圓しおいただいおいるので、挚拶出来お よかった 久しぶりの関西匁(電話はしょっちゅう)に 和み぀぀、やりずりを円滑にするためにも 補造の珟堎の方々ず和気藹々ず意芋亀換 普段電話ずメヌルだけでやりずりしおいる お客さんや神戞に異動になったお客さんずも 久しぶりにお䌚い出来およかった 電話の声ず実際のむメヌゞ党然違いたすね 蚀われたけど、、良いむメヌゞなんだず 郜合良く解釈しおおこう♀← たあ入瀟,幎目のぺヌぺヌが瀟歎10幎 以䞊の人にも気にせず改善した方が良い点 ずかガンガン蚀うから生意気なのは十分に 自芚しおるけどね笑 瀟長にも臆せずモノ申す厄介な瀟員です← そしお バリバリ新芏案件獲埗しお出䞖されおる お客さんず䌚うず良い刺激を貰えるね 人は良くも悪くも今いる環境に染たっお したうから気が匕き締たりたした 自分がそういう良い圱響を䞎える人間に なっおいかないずね 蚭備的には新しい工堎でもあり、広くお ずおも綺麗で新鮮でした◎ 今回は時間的に厳しかったけど党囜の工堎の 食堂レポ䜜成しおみたいな 無加工で盛れた気するのでたたには珟実を♀笑 やっぱ私は倖回りがすきだ スヌツ䌌合うかな #出匵 #䜜業服 #䜜業服女子 #䜜業服コヌテ #営業マン #営業りヌマン #筋トレ女子 #車営業 #営業女子 #段ボヌル補造 #バリキャリ女子 #営業りヌマン #䞞の内OL #セヌルス #ハむヒヌル #神戞出匵 #ルヌトセヌルス #スヌツ女子 #新芏開拓 #リモヌトワヌク #補造業 #工堎勀務 #スヌツ #パンツスヌツ #OL #集合写真 #加工なし #無加工 #䌚瀟員 #キャリアりヌマン #suits

    2021/10/07に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/出匵#出匵https://www.instagram.com/explore/tags/䜜業服#䜜業服https://www.instagram.com/explore/tags/䜜業服女子#䜜業服女子https://www.instagram.com/explore/tags/䜜業服コヌテ#䜜業服コヌテhttps://www.instagram.com/explore/tags/営業マン#営業マンhttps://www.instagram.com/explore/tags/営業りヌマン#営業りヌマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/車営業#車営業https://www.instagram.com/explore/tags/営業女子#営業女子https://www.instagram.com/explore/tags/段ボヌル補造#段ボヌル補造https://www.instagram.com/explore/tags/バリキャリ女子#バリキャリ女子https://www.instagram.com/explore/tags/䞞の内OL#䞞の内OLhttps://www.instagram.com/explore/tags/セヌルス#セヌルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハむヒヌル#ハむヒヌルhttps://www.instagram.com/explore/tags/神戞出匵#神戞出匵https://www.instagram.com/explore/tags/ルヌトセヌルス#ルヌトセヌルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スヌツ女子#スヌツ女子https://www.instagram.com/explore/tags/新芏開拓#新芏開拓https://www.instagram.com/explore/tags/リモヌトワヌク#リモヌトワヌクhttps://www.instagram.com/explore/tags/補造業#補造業https://www.instagram.com/explore/tags/工堎勀務#工堎勀務https://www.instagram.com/explore/tags/スヌツ#スヌツhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンツスヌツ#パンツスヌツhttps://www.instagram.com/explore/tags/OL#OLhttps://www.instagram.com/explore/tags/集合写真#集合写真https://www.instagram.com/explore/tags/加工なし#加工なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無加工#無加工https://www.instagram.com/explore/tags/䌚瀟員#䌚瀟員https://www.instagram.com/explore/tags/キャリアりヌマン#キャリアりヌマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/suits#suits

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  • 快掻モヌニング沌が奜評だったので InstagramでもUP swipe 少しおかわりしたのは秘密 呚りのお客さんのポテトの山盛り具合 レベチ過ぎお驚いた笑 ポテトっおLサむズ食べおも満たされないから もはや食べるこずをやめた自分笑 わかるひずいる♀ おか ペヌゞぱっず芋りェアのバリ゚ヌション報告 みたいな投皿になっおるな #快掻 #快掻のある生掻 #快掻モヌニング #快掻club #デブ掻 #FIT24 #fit24gym #ダむ゚ット #筋トレ #筋トレ女子 #24時間ゞム #ネカフェ #りェア #トレヌニングりェア #ダむ゚ット #ボディメむク #フィットネス #挫画喫茶 #着痩せ #モヌニングプレヌト #wear #モヌニング #ポニヌテヌル #fitnesswear #24hours #fitnessgym #fitnessmotivation #training #bodymake #l4l #morning

    2021/10/02に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/快掻#快掻https://www.instagram.com/explore/tags/快掻のある生掻#快掻のある生掻https://www.instagram.com/explore/tags/快掻モヌニング#快掻モヌニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/快掻club#快掻clubhttps://www.instagram.com/explore/tags/デブ掻#デブ掻https://www.instagram.com/explore/tags/FIT24#FIT24https://www.instagram.com/explore/tags/fit24gym#fit24gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダむ゚ット#ダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/24時間ゞム#24時間ゞムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネカフェ#ネカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/りェア#りェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレヌニングりェア#トレヌニングりェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメむク#ボディメむクhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/挫画喫茶#挫画喫茶https://www.instagram.com/explore/tags/着痩せ#着痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/モヌニングプレヌト#モヌニングプレヌトhttps://www.instagram.com/explore/tags/wear#wearhttps://www.instagram.com/explore/tags/モヌニング#モヌニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポニヌテヌル#ポニヌテヌルhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnesswear#fitnesswearhttps://www.instagram.com/explore/tags/24hours#24hourshttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessgym#fitnessgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmotivation#fitnessmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/l4l#l4lhttps://www.instagram.com/explore/tags/morning#morning

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  • トレ埌の快掻沌から抜け出せない笑 コンポタ→野菜ゞュヌス→カフェラテ →わかめスヌプ→の無限ルヌプ むしろワクチン打った日ずかオフの日は トレしないで快掻おんりヌで䜿っおる 終わった埌ひず息぀けるのも最高 身䜓も脳もフルで䜿っお 最近人生充実しおるヌっお感じ #快掻 #快掻のある生掻 #快掻club #デブ掻 #FIT24 #ダむ゚ット #筋トレ #筋トレ女子 #24時間ゞム #ゞム遠埁 #営業マン #りェア #トレヌニングりェア #ダむ゚ット #枛量 #ボディメむク #フィットネス #挫画喫茶 #着痩せ #wear #fitnesswear #fitnessmodel #gym #fitnessgym #fitnessmotivation #training #bodymake #l4l #bikinifitness #fit24gym

    2021/09/30に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/快掻#快掻https://www.instagram.com/explore/tags/快掻のある生掻#快掻のある生掻https://www.instagram.com/explore/tags/快掻club#快掻clubhttps://www.instagram.com/explore/tags/デブ掻#デブ掻https://www.instagram.com/explore/tags/FIT24#FIT24https://www.instagram.com/explore/tags/ダむ゚ット#ダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/24時間ゞム#24時間ゞムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゞム遠埁#ゞム遠埁https://www.instagram.com/explore/tags/営業マン#営業マンhttps://www.instagram.com/explore/tags/りェア#りェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレヌニングりェア#トレヌニングりェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/枛量#枛量https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメむク#ボディメむクhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/挫画喫茶#挫画喫茶https://www.instagram.com/explore/tags/着痩せ#着痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/wear#wearhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnesswear#fitnesswearhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmodel#fitnessmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessgym#fitnessgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmotivation#fitnessmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/l4l#l4lhttps://www.instagram.com/explore/tags/bikinifitness#bikinifitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/fit24gym#fit24gym

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  • FIT24デビュヌ 頻床はどのくらいになるかわからないけど 倚分GGずの利甚率半々くらいになりそう◎ ゞム自䜓もそうだけど モヌニングにそそられるのは秘密笑 䞭田倧先茩も入䌚されおるみたいだし← 良い刺激を貰い぀぀頑匵りたす そしお最近瞁あっお 身䜓の土台でもある骚から敎えお頂いおいお 驚く皋に身䜓の機胜的な反応を感じおいるので 来幎の倉化が今からたのしみです 身䜓の歪みが思っおいたよりも酷くお、、 占いみたいに党郚悩みを蚀い圓おられお 可動域の狭さにもかなり驚かれたし 「 いやこれじゃ筋肉぀かないよ笑 」 ずいう衝撃の䞀蚀もいただき笑 劙に玍埗した自分もいお、、 みんなが圓たり前にやっおいるフォヌムが 取りづらかったりするのも、党郚骚盀から くる歪みが圱響しおいるずの事でした  そんな歪みたくっおいた私の治療䜓感を通しお 同じような悩みを抱えおいるトレヌニヌの方々の 悩み解消に繋がればいいな なによりも嬉しかったのは 日サロで寝お焌く時右向きが痛くお出来なかっ たんだけど、銖がたわるようになったこず← あずは 正しいやり方で正しい努力を積み重ねお 身䜓の成長を結果ずしお蚌明するのみ あっそうそう 盎接聞かれたり芪しくさせお頂いおる方々には 報告したしたが、枛量半ばにしお䞇が䞀コロナに かかっおしたった堎合、本業の職皮的に所属䌚瀟 どころか関係䌚瀟様にも圱響が出お個人の責任 どころではなくなる事もあり、今幎は神戞開催で ちょうど倧幅に県を跚ぐこずにもなるので、、 今幎はALL JAPANを芋送るこずにしたした 正盎すごい悩んだけど、その埌結局建物内で 感染者が出お、想像以䞊に面倒な事になったので 今回の決断は良かったかなず思っおたす PCR怜査も念の為したしたが、自芚症状どころか ここ䜕幎か䜓調は絶奜調でしかないのでもちろん 陰性でした 出堎したずころで結果振るわない自芚もあるけど 今回はその芋送ったっおいうただの報告をしたい わけではなくお い぀もだったら勢いで出ちゃっおたずころだけど 「機を芋極めるのも実力のうちだよ」 ずいう蚀葉を、去幎尊敬しおいる方から受けお 今幎ずっず自分の頭の䞭にこの蚀葉があっお、、 みんな平等なこのご時䞖の䞭での決断ですが、 今回はその私の機ではないんじゃないかなず 刀断しお決めたした◎ ず、真面目な話はここたでにしお せっかく6kg枛らしおたので、すぐに戻さず 気持ちはもう来幎に向けお動いおたす 来幎はブランクもあるので、初心の気持ちを 思い出しお、地方から出堎する予定です 今たで出来おいなかった仕䞊がり含め、 自信を持っおステヌゞに䞊がれるように 過ごしたいず思いたす 仕事ず䞡立しながらにはなりたすが、 蚀い蚳せず来幎こそは誰の目から芋おも 倉えおきたなず思われる身䜓にしたす ビッグマりスで終わらないように 匕き続き皆さんよろしくお願いしたす #FIT24 #ダむ゚ット #筋トレ #筋トレ女子 #24時間ゞム #ゞム遠埁 #営業マン #りェア #トレヌニングりェア #ダむ゚ット #枛量 #決意衚明 #ボディメむク #ゎヌルドゞム芞人 #wear #fitnesswear #fitnessmodel #anytimefitness #gym #fitnessgym #fitnessmotivation #training #bodymake #l4l #bikinifitness #fit24gym

    2021/09/24に公開- 指定なし

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  • 次はbrunchにお邪魔したいな @tworoomsgrillbar 〒107-0061 東京郜枯区北青山3-11-7 AOビル5F 衚参道勀務の時に䜕床かビルの䞭に お邪魔しおたこずはあったけど、 こんなレストランがあったずは そこたで高い堎所ではないけど 倩気が良いず最高の景色を楜しみながら お食事をするこずができたす 飲んだシャンパン、ワむンの説明を 䞁寧にしお頂いたけど芚えおないや 最近タむムリヌに曎新出来おないから 生掻リズム芋盎そヌっず、、 #衚参道 #青山 #衚参道ランチ #衚参道グルメ #衚参道ディナヌ #倜景 #倜景ディナヌ #フレンチ #フィレ肉 #お魚 #コヌス料理 #アラカルト #衚参道デヌト #北青山 #aobuilding #お排萜 #グルメ奜きな人ず繋がりたい #グルメ女子 #筋トレ女子 #ヘルシヌフレンチ #倜景ディナヌ #倜景 #グルメスタグラム #AOビル #dinner #french #omotesando #tokyo #gourmet #aoyama #tworooms

    2021/09/23に公開- 指定なし

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  • ひっっっさしぶりに前髪䜜っお 党䜓もバッサリ20cm皋切りたした♀ これで喋らなければ枅楚系、、のはず笑 正盎前髪有り無しどっちが䌌合うかな 倧䌚の時は立ち䞊げ巻き巻き系だけど← ずりあえずセットするの慣れるたで暫くは 朝前髪ず栌闘する時間確保しないずだな♀ 心優しい方 前髪の巻き方のコツ教えおっ #前髪 #前髪アレンゞ #韓囜颚ヘア #ワンホンヘア #おくれ毛 #シヌスルヌ前髪 #巻き髪 #ヘアカタログ #hairmakeearth #小顔カット #シヌスルヌバング #サロンモデル #矎容宀 #むメチェン #むメチェンカット #モテ髪 #グレヌゞュ #小顔ヘア #枅楚系 #韓囜ヘア #レむダヌカット #レむダヌヘア #imagechange #salonmodel #fitness #hairstyle #fitnessmodel #hairsalon #competitor #l4l

    2021/08/22に公開- 指定なし

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  • 深刻な再配達問題に救䞖䞻が 䞀人暮らしで仕事をしおいるず配達時間に 間に合うように垰宅するのが難しかったり でなかなか受け取れず、配達員さんには 申し蚳ないけど再配達䟝頌♀ なんおこずあるよね 䜏んでいるずころに配達ロッカヌがあれば 問題ないのに  そんなお悩みも解消 簡易宅配ボックス cononaca 宅配䟿営業所のロッカヌを利甚したりも するけど、重かったり倧きかったりするず 自宅に届けお貰えるず本圓有難いよね 眮き配も利甚出来る時はするけど これなら配達員さんにもわかりやすいし 気持ちよく眮いおいっお貰える気がする ちゃんず防犯察策でBOXごず持っお いかれないように括り付けるワむダヌも 同梱されおるし、斜錠も出来るし、玄関の ポストに貌れるシンプルな案内シヌルたで ぀いおるよ 同じ悩みを抱えおいた方は Amazon販売蚘念開始セヌル䞭45%オフで 3,590で賌入出来るから詊しおみおね pr @cononaca #cononaca #宅配ボックス #再配達問題 #再配達 #宅配䟿 #配達ボックス #配慮 #心遣い #防犯 #コロナ察策 #Amazon #働く女性 #営業マン #䞀人暮らし

    2021/08/03に公開- 指定なし

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  • 少しず぀だけどムチムチ感ずれおきた 気付けばもう月 䜕ずなヌく過ごしお 幎終わっちゃう前に残りの半期の目暙を 目に芋える結果を埗るこずはもちろんだけど その結果に繋がるたでのプロセスずしお、、 仕事、トレヌニング、すべおにおいお 「 100%これだっお蚀いきれる 自分なりの理論を持っお取り組む 」 倚少曖昧でも、結果良ければすべお良し みたいな生き方でなんずかなっおきたけど この適圓な郚分がきちんず固たっおきたずき 曎に実りのあるモノを掎める気がするから 今こう決めたこの瞬間から意識しお生きる #ハヌフむダヌチャレンゞ #ビヌアクシスで倉わる #ダむ゚ット #ダむ゚ット仲間募集䞭 #ダむ゚ッタヌさんず繋がりたい #枛量 #瀟䌚人トレヌニヌ #Tシャツ #筋トレ #筋トレ女子 #ホヌムゞム #宅トレ #りェア #フィットネスりェア #アパレル #マッチョになりたい #フィットネスモデル #fitness #fitnesswear #fitnessmodel #fitnessapparel #apparel #selfie #goldsgym

    2021/07/12に公開- 指定なし

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  • 課題だらけの身䜓の䞭で特に苊手な背䞭  肩も含めるず䞊半身か、、笑  去幎今幎背䞭に特化しおトレヌニングを 積み重ねおきたした 目暙はポヌズずらなくおも広がった背䞭を 手に入れるこずだけど、、 去幎よりは少し成長できたず思いたい 成長スピヌドめちゃ遅いけど  トップ遞手の背䞭ず自分の背䞭を芋比べお 自分なりに研究しお、評䟡されるであろう 圢に向けお努力するのみ 最近筋トレよりも自分の趣味やらの䞻匵が 匷くなっおたけど䞀応筋トレも続けおたす← たあ、纏っおしたった脂肪ちゃんを剥いで からが、本来の成長姿なのでしっかりず 削ぎ萜ずせるように頑匵りたすか ちなみに今幎は特に増量期間なんお蚭けお ないのに、玄13kg枛量途䞭ですww 　元がデブだから仕方ないのです　 倧幅枛量組の皆様頑匵りたしょう #背䞭 #背䞭トレ #広背筋 #倧円筋 #おうち時間 #コヌルトシム #ホヌムシム #宅トレ #モチヘヌション #りェア #フィットネスりェア #ガチムチ #筋トレ女子 #フィットネスモテル #レギンス #背䞭で語る #ブラトップ #fitnesswear #training #l4l #apparel #bikinifitness #fitnessmodels #goldsgym #sportsmodel #wearmodels #athlete #selfie #homegym #hometraining

    2021/07/05に公開- 指定なし

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