Toshihisa Denda / 傳田翁玖

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【Training Camp in ONTAKE Day3】午後のトレーニングのひとコマ🏋🏻 『インバーテッドハム』よくトンボバランスなんてやっていましたが、正しい動作で行うとかなり難しいエクササイズ... 普段のトレーニング動作も間違ったまま行えばパフォーマンス低下の原因になってしまいます。意識した通りに身体を動かせる機能を高める事でより短い時間で高い技術を習得出来るのかな? 身体を効率よく動かすために頭もしっかり使っていきましょう🤯 #ski #gifuhinoski #ぎふ瑞穂スポーツガーデン #skijumping #crosscountryskiing #nordiccombined #swix #swans #outland #running #trailrunning #oligonol #チームオリゴノール #濁河温泉 #御嶽高地トレーニングエリア #bestrong #fitness #exercise #training #workout #outdoors

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【Training Camp in ONTAKE Day2】こんばんは‼︎ 通常時の3倍足が長い僕です🦵 本日のメニューは AM 身体操作トレーニング PM 3000mTT & 200m Sprint 嶋田トレーナーによる正しい動作トレーニングから始まり、午後はスプリントドリル後に3000mTT。標高1700mの高地。体感ではさほどいつもとの違いは感じませんが、思ったよりもTTのタイムが良くなかったのでもやもやと悔しさが渦巻いております。 200mでは今までより力を使わずスピードを出せたので、ランニングフォームにまだまだ課題がありそうです。やるからには速く、遠くに、美しく。納得するまで分析して次回に繋げよう！ #あしながおじさん #ski #gifuhinoski #ぎふ瑞穂スポーツガーデン #skijumping #crosscountryskiing #nordiccombined #swix #swans #outland #running #trailrunning #oligonol #チームオリゴノール #濁河温泉 #御嶽高地トレーニングエリア #bestrong #fitness #exercise #training #workout #outdoors #gopro

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【Training Camp in ONTAKE Day1】前回の合宿から1週間、今回のチーム合宿は我らがホーム岐阜県、御嶽高地トレーニングセンター⛰❗️ 高地という事でトレーニング強度が上がりますが、より強くなるためにみっちりトレーニングさせていただきます💪 GSSCの皆様お世話になります🙇🏻 この眠くなる感じ... 濁河トレセン来たと実感...😪 #ski #gifuhinoski #ぎふ瑞穂スポーツガーデン #skijumping #crosscountryskiing #nordiccombined #swix #swans #outland #oligonol #チームオリゴノール #濁河温泉 #御嶽高地トレーニングエリア #bestrong #fitness #exercise #training #workout #outdoors

2021/06/28に公開

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. 合宿5日目、とうとう最終日❗️ ローラースキーヒルクライム in 保科峠合宿の締めにふさわしいヒルクライム。おそらくスキーヤーにとっては日本一キツい峠ではないでしょうか？みんな大好きだと思います🤣 途中で10min x 3のスピードを入れましたが段々とフォームが崩れてきて余計な力に頼ってしまい、まだまだ改善すべき点が沢山ある事に気付かされました。今回気付いたウィークポイントを鍛えて、更にバランスの取れたパフォーマンスが出来るよう精進していきます💪 一緒にトレーニングに励み良い刺激を与えて下さった T.A.C Ski Team のお2人、ありがとうございました❗️ Photo & Movie : @kaichi.1 ありがとうございます‼︎ #ski #gifuhinoski #ぎふ瑞穂スポーツガーデン #skijumping #crosscountryskiing #nordiccombined #rollerskiing #marwe #marwesports #チームオリゴノール #oligonol #swix #swans #outland #菅平高原

2021/06/20に公開

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. チーム合宿4日目は☔️ やっぱり菅平は寒いですね🥶 AM ランニングスピード 400m x 11 PM ローラースキー CL 120min 午前中は苦手とする短、中距離カテゴリー 400mインターバル。トップスピードが遅い、短いレスト等の要因により 6本目辺りからタイムが一気に落ち込んでしまいました... フォームも上方向に力が抜けてしまうような感じで、余計な動きが多く悔しい1コマとなりました🥵 午後はローラースキーDP、今まで何となくやっていた技術がアドバイスをきっかけに良くなりそうな感覚です！そういった収穫がある所も合宿の醍醐味ですね👍🏼 #ski #gifuhinoski #ぎふ瑞穂スポーツガーデン #skijumping #crosscountryskiing #nordiccombined #running #trailrunning #skyrunning #swix #swans #outland #oligonol #チームオリゴノール #菅平高原 #サニアパーク #bestrong #fitness #exercise #training #workout #outdoors

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. チーム合宿2日目突入です❗️ 本日は AM ローラースキー 150min +Sprint PM ウエイト & ボールゲームローラースキーを皆でやる事で、自分のフォームをより気にする事ができる。 1人の練習では気付けないポイントが見えてきます👀 苦手とするスプリントダッシュでも少し良い感覚が掴めました‼︎ 周りの選手のストロングポイントを自分のものにするぞ💪 #ski #gifuhinoski #ぎふ瑞穂スポーツガーデン #skijumping #crosscountryskiing #nordiccombined #rollerski #marwesports #swix #swans #outland #oligonol #チームオリゴノール #菅平高原 #bestrong #fitness #exercise #training #workout #outdoors

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. 岐阜日野自動車SCチーム合宿スタート❗️ 今回はT.A.C Ski Team @shimizuism @taket0703 の2選手も一緒にトレーニングです‼︎ AM レペテーション 3000m-2000m-1000m PM 室内トレーニング & 有酸素まだまだ合宿は始まったばかりですが、刺激し合いながら良いトレーニングを積んでいきます💪 #ski #gifuhinoski #ぎふ瑞穂スポーツガーデン #skijumping #crosscountryskiing #nordiccombined #swix #swans #outland #oligonol #チームオリゴノール #菅平高原 #bestrong #fitness #exercise #training #workout #outdoors

2021/06/16に公開

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. 何だろうと思っていた “ライトテレマーク“ @hakubayamatoya 様にレンタルさせていただき、トライしてきました❗️ BCクロカンのようにソールにウロコがなくかなり滑走性が高い感じ。金具はスリーピン、ワイヤーの取り外しが可能で今回は外した状態で滑らせて貰いました。エッジがあるので、しっかりと雪面をキャッチしてくれます！ターンの際の腰のリード動作はクロカンスキーではあまり行わない動きなので慣れるまでは難しいですが、スムーズに動けるようになるとめちゃくちゃ気持ちいい😁 気になる方はぜひ白馬へ！ with @kyamison #ski #gifuhinoski #ぎふ瑞穂スポーツガーデン #skijumping #crosscountryskiing #nordiccombined #swix #swans #outland #oligonol #チームオリゴノール #白馬 #hakuba #栂池高原スキー場 #bestrong #fitness #wintersport #backcountry #backcountryskiing #telemarkskiing #freestyleskiing #freestyle #japanesemountain #outdoors

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【Telemark ski freestyle🦅⛷】 Telemark skiing in old style. レトロスタイルでキめてみました。たまにはゲレンデスキーでコーディネーション。楽しみながら気付く事がありますね🤩 Movie : @takashi_ue610 Beanie @bogen_official_ Sunglasses @outland_glasses #ski #backcountry #backcountryskiing #telemarkskiing #freestyleskiing #freestyle #japanesemountain #bogen #swix #swans #outland #outdoors #菅平高原 #エクストリーム #テレマークスキー

2021/02/26に公開

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. 本日のJump training!! . 中々撮ることのないアングルから📷 . . #training #skijumping #nordiccombined #outdoors #iiyama #gifuhinoski #ski #gopro #goproのある生活

2018/06/13に公開

#training#skijumping#nordiccombined#outdoors#iiyama#gifuhinoski#ski#gopro#goproのある生活

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【菅平高原区民スキー大会】原点回帰❗️この歳になってスモールはおっかないとです(^-^; 元気なチビっ子に負けないぞ‼︎ #菅平高原 #区民スキー大会 #着地時の衝撃 #膝が笑ってる #いてぇいてぇよ〜 #skijumping #gifuhinoski #gopro

2017/03/13に公開

#菅平高原#区民スキー大会#着地時の衝撃#膝が笑ってる#いてぇいてぇよ#skijumping#gifuhinoski#gopro

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3/8 滝野スノーワールド‼︎ @koyas03 16kmのロングコース最高(^○^)! ♫ shelter : Porter Robinson & MADEON #滝野スノーワールド #takinosnowworld #gopro #デビューしました #goproのある生活 #shelter #crosscountryskiing #nordiccombined #fischer #swix #gifuhinoski

2017/03/09に公開

#滝野スノーワールド#takinosnowworld#gopro#デビューしました#goproのある生活#shelter#crosscountryskiing#nordiccombined#fischer#swix#gifuhinoski

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ノルペン日和‼︎ 最高のコンディションです( ^ω^ ) もっと雪降れ〜❄️ #crosscountryskiing #sugadaira #gopro欲しい #本日ハ晴天ナリ #スキー

2017/01/07に公開

#crosscountryskiing#sugadaira#gopro欲しい#本日ハ晴天ナリ#スキー

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本日のサマージャンプトレーニング！霧の中でも大丈夫！いつもありがとうございます！ #skijumping #スキージャンプ #視界不良#岐阜日野自動車sc#ぎふ瑞穂スポーツガーデン

2016/06/28に公開

#skijumping#スキージャンプ#視界不良#岐阜日野自動車sc#ぎふ瑞穂スポーツガーデン

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今日もマルチ張り(=ω)ﾉレタスの苗も育ってきましたよ〜! #菅平高原 #レタス #傳田農園

2016/04/23に公開

#菅平高原#レタス#傳田農園

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スキーツアーwith中央大学の秘密兵器(￣▽￣) 疲れるけど、最高‼︎ #sugadaira #skitur #crosscountryskiing #杉本真士

2016/01/24に公開

#sugadaira#skitur#crosscountryskiing#杉本真士

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A Happy New Year!! 言わせてください、「おいしい」と。 #おいしい#じわる#うんち#菅平高原 #傳田農園 #エモい

2016/01/03に公開

#おいしい#じわる#うんち#菅平高原#傳田農園#エモい

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合宿5日目、午前中トレーニング! 初使用、文明の利器ってすごい...(°_°) #SUUNTO#ambit3

2015/11/22に公開

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みなさんわちゃわちゃしております(￣▽￣) #落ち着きがない #野郎どもそんな合宿3日目

2015/11/20に公開

#落ち着きがない#野郎ども

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頑張れ菅平っ子‼︎@菅平高原サニアパーク

2015/02/13に公開

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