投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿ついつい避けがちな耐久力トレーニング、始めました。20回1セット。2022/07/13に公開7.37%1100荷重懸垂 +70kg 立つのも必死。 まだびくともしない（笑）2022/06/13に公開8.91%1312パン2 タワー13c 先週までテンテンで5手目が取れた！とか言って喜んでたんですが、この寒さが良かったのか一気に進んで上部突入！ しかし、ゴール前の2手がテンション後でもめちゃくちゃ苦しい。悪さが集約されてるなー！もっともっと高めていかねば！ ツナミのホールド変えも間近だろうし、ワクワクです。 #believeinyourself #changethefuture #目指せ過去最強の自分 #ヒローズアップ #楽しみながらステップアップ #のぼコン #のぼコンキッズシリーズ #プロクライミングコーチ #mammut_japan #サポートクライマー @mammut_japan @pump2climbing2022/03/23に公開#believeinyourself#changethefuture#目指せ過去最強の自分#ヒローズアップ#楽しみながらステップアップ#のぼコン#のぼコンキッズシリーズ#プロクライミングコーチ#mammut_japan#サポートクライマー7.98%1190まるで鏡のように、ありのままの姿を岩は僕に教えてくれる。この一年の努力も、怠惰も。 まるでできる気がしなかったポケット取りが単体のムーブではそう遠く感じる事もなくなり、初めてトップアウト。とりあえず強くなっている部分もあることに胸を撫で下ろすような気持ち。 ポカプロ、そしてロジプロへ。 どうかどうか、僕の体がその強度に耐えうる力を持っていてくれますように。 どうかどうか、このままの姿で僕の前に居続けてくれますように。 都内からもほど近いこの素晴らしい岩場を開拓・維持してくださっている皆様に深く深く感謝を。 #believeinyourself #changethefuture #目指せ過去最強の自分 #ヒローズアップ #楽しみながらステップアップ #のぼコン #のぼコンキッズシリーズ #プロクライミングコーチ @mammut_japan #サポートクライマー2022/03/21に公開#believeinyourself#changethefuture#目指せ過去最強の自分#ヒローズアップ#楽しみながらステップアップ#のぼコン#のぼコンキッズシリーズ#プロクライミングコーチ#サポートクライマー7.51%1120+60kg とりあえず浮けた！ 67kg+60kg #believeinyourself #changethefuture #目指せ過去最強の自分 #ヒローズアップ #楽しみながらステップアップ #のぼコン #のぼコンキッズシリーズ #プロクライミングコーチ #mammut_japan #サポートクライマー2022/03/18に公開#believeinyourself#changethefuture#目指せ過去最強の自分#ヒローズアップ#楽しみながらステップアップ#のぼコン#のぼコンキッズシリーズ#プロクライミングコーチ#mammut_japan#サポートクライマー9.65%14311月から抱えていたプロジェクトが今日は核心どこですか？な雰囲気でサラッと行けてしまった。年末からじわじわトレーニングし続けて来て最後の1ピースは久しぶりの荷重懸垂かな。一気にステップを超えた感じがする。 長らくアップダウンを繰り返してる左肩の故障も新たな発見があってまた一歩完全復活に向けて進んだ感じ。こちらも最後の1ピースであって欲しいけれど、どうかなー（笑） 次のやつももう作ってあるし、これの足限バージョンもやりたいし。延長しても楽しそう。ワクワクが止まらない。 ちなみに、みんながよくやってる動画に音楽つけて投稿するやつってどうやってるんですか、、、、？誰か教えてくださいー！ #エドノナガモノ #believeinyourself #changethefuture #常に自分をアップデート #目指せ過去最強の自分 #ヒローズアップ #楽しみながらステップアップ #mammut_japan #サポートクライマー2022/02/18に公開#エドノナガモノ#believeinyourself#changethefuture#常に自分をアップデート#目指せ過去最強の自分#ヒローズアップ#楽しみながらステップアップ#mammut_japan#サポートクライマー4.69%700フック系は極力我慢していたのだけれど、あまりにできないので徐々に解禁、、、（笑） したのに登れなかったー！！！！ でも確実に耐久力上がっているので後一声！！ #believeinyourself #changethefuture #常に自分をアップデート #目指せ過去最強の自分 #ヒローズアップ #楽しみながらステップアップ #mammut_japan #サポートクライマー2022/02/14に公開#believeinyourself#changethefuture#常に自分をアップデート#目指せ過去最強の自分#ヒローズアップ#楽しみながらステップアップ#mammut_japan#サポートクライマー6.23%930あと2手ー！！ 果たして合理的に足限に落とし込めるのか、、、、？2022/01/24に公開5.29%790久しぶりの13a完登、心の奥底に眠り始めてしまっていた小さな小さな火、昨年末のアスリート合宿の時に自分も一緒にやる気をもらって少しずつ少しずつ薪をくべて、育ててきた火がようやく少し大きくなってきた。僕だって一生涯イチクライマーとして自分の成長を信じて上を目指し続ける。そのための努力をし続ける。 教え子たちの成長速度に圧倒されて「次世代」という言葉が頭に浮かぶ度に彼らの成長だけで心を満たすような気持ちになるけれど、そこが100%になってしまったら指導者としての僕は終わってしまうと思う。 実力の上でかっこいい背中を見せ続けることはきっと叶わないし、むしろ追い抜いていってくれないと困るけれど、成長したいという欲求の部分ではいつまでだって対等以上でありたい。 もちろん実力の上でも少しでも長く背中見せつけ続けたいからそのためにも頑張りますよ！ いつまでだっていつからだって、どこまでだって。努力の先にあるその世界を見るために。 生徒からの応援、たまたまその場に居合わせたちびっ子たちやお客さんからの応援が本当に背中を押し上げてくれて、上昇気流に乗ったような気持ちで登れました。応援本当にありがとうございました。 ビレイ、撮影ありがとうございました！ @kei._ris 場所 @climbparkbasecamp supported by @mammut_japan #believeinyourself #changethefuture #目指せ過去最強の自分 #ヒローズアップ @hirosup_climb2022/01/24に公開#believeinyourself#changethefuture#目指せ過去最強の自分#ヒローズアップ11.86%1707自分用に作ったプロジェクトが完登できた。嬉しい。初登は @chabouzu56 。グレーディングありがとう！！ 次は左壁へのステミングなしで登れるように頑張ろ。2021/06/01に公開7.1%10602021/04/11に公開5.97%890久々のジャーーンプ。ちょっと調子戻ってきたかな。 #believeinyourself #changethefuture #常に自分をアップデート #目指せ過去最強の自分 #ヒローズアップ #楽しみながらステップアップ2020/10/27に公開#believeinyourself#changethefuture#常に自分をアップデート#目指せ過去最強の自分#ヒローズアップ#楽しみながらステップアップ8.11%1183二段完登やったー！ マッチョ活のおかげかな（笑） 1に筋肉2に筋肉。 下半身の出力も高めて行かねば。 #believeinyourself #changethefuture #常に自分をアップデート #目指せ過去最強の自分 #ヒローズアップ #楽しみながらステップアップ2020/10/25に公開#believeinyourself#changethefuture#常に自分をアップデート#目指せ過去最強の自分#ヒローズアップ#楽しみながらステップアップ6.84%1020飛んで飛んで飛びまくった @twall.shimbashi の1級。 本当に本当に打ち込みまくって近づいてるのか遠ざかっているのかもわからなくなるぐらいトライを重ねてようやく止まった。後半も実はバラせてなかったのだけれど勢いで完登。とても嬉しい。 こういう時間を過ごすことが成長するためにとてもとても大切で、そんな時間のきっかけをくれた @hogenikki @shakurekoara 夫妻に多大なる感謝を。 #believeinyourself #changethefuture #常に自分をアップデート #目指せ過去最強の自分 #ヒローズアップ #楽しみながらステップアップ2020/08/21に公開#believeinyourself#changethefuture#常に自分をアップデート#目指せ過去最強の自分#ヒローズアップ#楽しみながらステップアップ7.17%1034@climbparkbasecamp でのアスリートレッスンも再開！リモトレで顔を合わせてたから久しぶり感は少なめだけど、やっぱり直接会えるのは嬉しいなー。抱きしめたいぐらいのテンション。しないけど（笑） みんなの登りも快調でいよいよ調子を上げて行けそうな手応え。 そんなみんなの登りを受けて僕も盛り上がっちゃいました。 去年膝をやらかした白いホールドの13aがまだそのまま！残っていたのでトライしたところ良い手応え。やっぱり課題残ってるの嬉しいな。 2トライ目で終了点1手前に迫るもフォール。後半が悪い課題ではあるのだけれど、これは来週頑張りたいところ！ その後のボルダーでなんとわりとさっくり初段完登！これもうコロナ前より強くなったって事でいいよね！？！？ね！？！？！？（笑） #believeinyourself #changethefuture #常に自分をアップデート #目指せ過去最強の自分 #ヒローズアップ #楽しみながらステップアップ2020/06/20に公開#believeinyourself#changethefuture#常に自分をアップデート#目指せ過去最強の自分#ヒローズアップ#楽しみながらステップアップ6.1%910今回も駆け込み45回！！ ちょっと掴んできたぞー！！目指せ1回戦突破！！ #リモトレバトルトーナメント2020/05/29に公開#リモトレバトルトーナメント3.28%490駆け込み！！ 105回！！！ #リモトレバトルトーナメント2020/05/22に公開#リモトレバトルトーナメント3.95%554#リモトレバトル #禁断のガバぶら下がり耐久勝負 事前情報で20分をマークしたという話があって、超えなきゃでしょ！と気合十分に始めた結果 4分wwwwww もう開始1分でつらいんですけど（笑） せめて10分は超えたい気持ち…夜もっかいがんばります！ みんなも一緒にやろ（笑） #dailychallenge #ヒーローチャレンジ #未来のヒーロー #believeinyourself #changethefuture #常に自分をアップデート #目指せ過去最強の自分 #ヒローズアップ #楽しみながらステップアップ2020/05/08に公開#リモトレバトル#禁断のガバぶら下がり耐久勝負#dailychallenge#ヒーローチャレンジ#未来のヒーロー#believeinyourself#changethefuture#常に自分をアップデート#目指せ過去最強の自分#ヒローズアップ#楽しみながらステップアップ3.35%500ダイアゴナルプランク 106秒でした！！2分超えられなかった…😭 ちなみに昨日の20分グーパーの結果、ダメージはほぼゼロ？でした。 自宅で一歩も動かずにゾーン体験、なかなか楽しかったからまたやろう。 #リモトレバトル #せっかくだから #楽しくやろう #dailychallenge #believeinyourself #changethefuture #常に自分をアップデート #目指せ過去最強の自分 #ヒローズアップ #楽しみながらステップアップ2020/05/07に公開#リモトレバトル#せっかくだから#楽しくやろう#dailychallenge#believeinyourself#changethefuture#常に自分をアップデート#目指せ過去最強の自分#ヒローズアップ#楽しみながらステップアップ3.28%490界王拳100倍だーー！ というわけでこの動画は10倍速×10倍速です。なのに12秒あります。だいたい4秒から5秒で10回でした。 5秒で10回と仮定して1200秒で。 もう良くわかりません。 限界の向こう側。それは人1人立つスペースさえあれば感じることが出来るようです。 #リモトレバトル #ヒーローチャレンジ #未来のヒーロー #believeinyourself #changethefuture #常に自分をアップデート #目指せ過去最強の自分 #ヒローズアップ #楽しみながらステップアップ2020/05/06に公開#リモトレバトル#ヒーローチャレンジ#未来のヒーロー#believeinyourself#changethefuture#常に自分をアップデート#目指せ過去最強の自分#ヒローズアップ#楽しみながらステップアップ3.89%544<前へ1234567...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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