石原万裕

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吉田先生happy birthday☺️ 国試前最後の出勤でした！しばらく会えないのが寂しいですが、試験頑張って〜🌟 ケーキは南甲子園にある「ラトゥルティエール」のフルーツタルトです🍰 珍しいタルトも多くあるので、ぜひ行ってみてください🥰 #西宮 #甲子園 #整骨院 #スポーツ #タルト #ラトゥルティエール #お誕生日おめでとう

2022/02/14に公開兵庫県西宮市甲子園日本兵庫県

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🛁 お風呂のお供には、ぜひ「エプソムソルト」を🥰 エプソムソルトとは、硫酸マグネシウムの結晶なんです🙄✨ マグネシウムには、筋肉細胞内のカルシウム量を調節する効果があり、筋肉の緊張を和らげてくれます🙌 筋肉痛の痛みを抑えるのはもちろん、こむら返りを予防から腰痛の緩和まで大活躍🙆‍♀️ ぜひお試しください🥺💕 #西宮 #整骨院 #西宮ガーデンズ #エプソムソルト #お風呂 #入浴剤 #ドラミちゃん #スポーツ #サプリ

2021/10/13に公開兵庫県西宮市甲子園日本兵庫県

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🥝 わたしはいつもグルタミンを摂っています！グルタミンとは、体に最も豊富に含まれるアミノ酸の一種で、グルテンやカゼインで荒れてしまった腸壁を修復する効果があります☺️🌟 (他には免疫力を高めたり、筋肉をつける効果などなど...🤔) 乳酸菌で腸内環境を整えるのも大切ですが、腸壁を整えるのも大切なのです🥰 #西宮 #整骨院 #グルタミン #サプリメント #腸内環境 #スポーツ #パフォーマンスアップ #ドラえもん

2021/09/01に公開兵庫県西宮市甲子園日本兵庫県

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🌟 今日は、当院でサポートさせて頂いているプロボクサーAKIさんの試合でした！結果は3-0のフルマークでの判定勝ち🙌 AKIさん、おめでとうございます🥰 とても見応えのある試合で感動しました😭 また次の試合に向けて一緒に頑張りましょう💪🌟 #西宮 #甲子園 #整骨院 #女子ボクシング #試合 #メンテナンス #大阪 #花博記念公園鶴見緑地

2021/08/22に公開花博記念公園鶴見緑地日本大阪府

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頭痛の時こそ鍼🥰 ということで前回は「側頭筋」に鍼をしましたが、今回は「胸鎖乳突筋」にセルフ鍼をしました！胸鎖乳突筋が縮んで硬くなると、頭が前に引っ張られます。すると後頭部も筋肉が縮んで硬くなるため、神経が圧迫され頭痛のもとに😱😱 頭痛がする時・首がしんどい時... ついつい首の後ろや頭の後ろをマッサージしがちですが、実は首の前が大切なんですね😌🍉 頭痛でお悩みの方は是非ご相談ください🌟 #西宮 #整骨院 #甲子園 #鍼灸 #セルフ鍼 #頭痛 #頭痛い #首 #胸鎖乳突筋 #筋肉

2021/08/17に公開兵庫県西宮市甲子園日本兵庫県

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2年近くメンテナンスで来て頂いている、女子プロボクサーのAKIさん😌 8月22日に大阪の花博記念ホールでの試合が決まりました🙌🌟 そして、KMS HEALTH&SPORTS 影山鍼灸整骨院もトランクススポンサーになりました🥰 チケットもまだあるそうなので、気になる方はぜひ😉😉 #西宮 #整骨院 #ボクシング女子 #試合 #メンテナンス #大阪 #花博記念公園鶴見緑地

2021/08/09に公開兵庫県西宮市甲子園日本兵庫県

https://www.instagram.com/explore/tags/西宮#西宮https://www.instagram.com/explore/tags/整骨院#整骨院https://www.instagram.com/explore/tags/ボクシング女子#ボクシング女子https://www.instagram.com/explore/tags/試合#試合https://www.instagram.com/explore/tags/メンテナンス#メンテナンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/花博記念公園鶴見緑地#花博記念公園鶴見緑地

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以前はよくプロテインを飲んでいましたが、ここ最近プロテインを飲んだ後に胃が気持ち悪くなるように... たんぱく質がうまく分解・吸収出来ていない可能性があるとのこと😱😱💦 そこで、プロテインではなくEAAを飲むようになりました☺️ EAAは「必須アミノ酸」と言われ、たんぱく質をアミノ酸レベルにまで分解されたものです🥛 なので、プロテインでの胃の不快感が現れる人や、お肉を食べた後に膨満感が出やすい人にはオススメです🥰🌟 #西宮 #甲子園 #整骨院 #サプリ #プロテイン女子 #たんぱく質 #トレーニング #eaa #腸内環境 #免疫力アップ

2021/08/03に公開兵庫県西宮市甲子園日本兵庫県

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みなさんはストレッチしてますか😊？先日スタッフ何人かで体を動かしてきました！これは大腿四頭筋のストレッチだけでなく、胸椎・肩甲骨周りのストレッチにもなります🌟 バレーや野球などのオーバーヘッドスポーツをされる方にオススメですよ☺️💕 ぜひお試しください！ #スポーツ #股関節ストレッチ #背骨ストレッチ #肩甲骨はがし #ファイテン #バレーボール #整骨院 #

2021/07/28に公開- 指定なし

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今来てもらってる患者様に「お勧めのお店がある！」と紹介されてお伺いしました🥰 手作りのマスクなど数多くの猫グッズがあり、お店の方も気さくでお話ししやすかったです🥺 気になる方は是非足を運んでみてください☺️🌟 @nekosan0420 #猫 #猫すたぐらむ #11匹のねこ #ららぽーと #鬼滅の刃 #西宮 #整骨院 #甲子園

2021/07/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/猫#猫https://www.instagram.com/explore/tags/猫すたぐらむ#猫すたぐらむhttps://www.instagram.com/explore/tags/11匹のねこ#11匹のねこhttps://www.instagram.com/explore/tags/ららぽーと#ららぽーとhttps://www.instagram.com/explore/tags/鬼滅の刃#鬼滅の刃https://www.instagram.com/explore/tags/西宮#西宮https://www.instagram.com/explore/tags/整骨院#整骨院https://www.instagram.com/explore/tags/甲子園#甲子園

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🌟院リニューアル工事のお知らせ🌟 . いつも影山鍼灸整骨院をご利用頂きまして、ありがとうございます😊 . 誠に勝手ながら院リニューアル工事のため、3月24日〜3月27日までの期間、休診致します🙇‍♀️(トレーニングスペースは31日まで) . 皆様にはご迷惑をおかけしますが、休診の間は電話が繋がりません💦 ですので、院や私個人のアカウントにDMを頂くもしくは、院のお問い合わせフォームをご利用下さい🙇‍♀️💦 . これからも皆様の希望の治療院になれるよう精一杯精進して参ります😊 今後ともよろしくお願い致します🥺✨ . #影山鍼灸整骨院 #西宮 #整骨院 #スポーツ #改装 #リニューアル

2021/03/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/影山鍼灸整骨院#影山鍼灸整骨院https://www.instagram.com/explore/tags/西宮#西宮https://www.instagram.com/explore/tags/整骨院#整骨院https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ#スポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/改装#改装https://www.instagram.com/explore/tags/リニューアル#リニューアル

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. 明けましておめでとうございます🎍 . 今年もみなさまの健康のために、役立つ情報を投稿できるよう頑張ります💪🌟 . 今日は、1月7日ということで1年間の無病息災を願って、七草粥を頂きました🤤💕 . 今年もよろしくお願い致します🥰✨ . #西宮 #整骨院 #影山鍼灸整骨院 #KMS #七草粥 #ドラえもん #ドラえもんグッズ

2021/01/07に公開兵庫県西宮市甲子園日本兵庫県

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院長ブログ、もうご覧になられましたか🥺？ . スポーツをしている人はもちろん！していない人も必ず役立つブログです🌟🌟 . 個人的には、お米の選び方と、果汁100%ジュースについてがオススメ✏️(自分が良い！と思ってしていたことがそうでなかったりして、とても印象に残っているから🙄) . みなさんが気になることや、テレビで見たけどどうなんだろう🤔？と思っていることも書いてあるかもしれませんよ！ . ぜひ隙間時間にチェックしてみてください🙌 http://www.kms-naruo.com/diary/ . #西宮 #整骨院 #院長 #ブログ #お米 #ストレートジュース #濃縮還元 #隙間時間 #スマホ

2020/09/21に公開兵庫県西宮市甲子園日本兵庫県

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【黒板変えました✨】約3ヶ月ぶりに黒板を変えました😆 . 今回は院長ブログについてです！ ●栄養について(お米・水分補給など) ●ストレッチについて ●食物アレルギーについてなどなど... . スポーツをしている人、していない人にも読んでほしい内容が盛りだくさん🥰 . 通勤の時間に！寝る前に😴 ぜひご一読ください✨ . @taizokageyama http://www.kms-naruo.com/diary/ . #ブラックボード #西宮 #整骨院 #水分補給 #田中みな実 #お米 #アレルギー #ブログ #院長 #パフォーマンスアップ

2020/09/09に公開兵庫県西宮市甲子園日本兵庫県

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グルテンフリー第5弾🍴 . 今日はハンバーグです！ . いつもは、パン粉のかわりに「おから」を使います☺️ おからハンバーグはしっとりおいしく出来上がるのですが、今回うっかりおからを買い忘れ...🙄🙄 . いつもの米粉を使いました！米粉ハンバーグは初めてでうまく出来るかドキドキしましたが、ふっくら綺麗に焼き上がりました🥰💕 . 米粉ハンバーグ、ぜひお試しください🤤💕 . #西宮 #整骨院 #グルテンフリー #米粉レシピ #ハンバーグ #あいみょん #ドラえもん

2020/07/29に公開兵庫県西宮市甲子園日本兵庫県

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友達に頂いた花束をドライフラワーに💐 . 前にもやろうとして失敗けど、今回は前よりも上手くいって満足😆✨ (バラはダメにしてしまった😭) . そのうちお部屋に飾ろうと思います🥰💕 . #西宮 #整骨院 #あいみょん #ドラえもん #ドライフラワー

2020/07/26に公開兵庫県西宮市甲子園日本兵庫県

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. ここ3週間、1日3回「乳酸菌」を摂るようにしています☺️ . 本来はコロナ太りを解消するためのダイエット目的だったけど、思わぬ結果に🙄🙄 . なんと！！この3週間頭痛を感じることなく過ごせました🥰 . マシな時でも1週間に1度、酷ければ毎日感じていた頭痛が、3週間全くなしは初めてかもしれないので、嬉しい限りです😭 . 「乳酸菌」と頭痛の関係を調べたらまた挙げますね💪 . #西宮 #整骨院 #乳酸菌 #頭痛 #あいみょん #ドラえもん

2020/06/28に公開兵庫県西宮市甲子園日本兵庫県

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. 今回はマイプロテインの「チェリーヨーグルト」にしました🍒 . ほんのりさくらんぼの風味があって飲みやすいです🙌 . プロテインを摂るときは、「ビタミンB6」も一緒がベスト✨ 実はビタミンB6には、タンパク質を自分の体に作り替えるのにとても重要を担ってるんですよ🙄🙄 . #西宮 #整骨院 #マイプロテイン #ビタミンb #あいみょん #グリーンアーミーメン #ドラえもん

2020/06/24に公開兵庫県西宮市甲子園日本兵庫県

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. 家でのセルフケアには「カッピング」がオススメ💕 . カッピングとは、吸引力を使って、皮膚や筋膜をゆるめることができます！ . カッピングをして期待できる効果は... ❶可動域が上がる！ ❷血流促進！ ❸痛みの緩和！と、簡単にいうとこのようなものです🥰 . ホホバオイルをつけて、カッピングを滑らすと痛気持ちいいという感覚！取ったあとは、体がスッキリします🙌 . わたしはよく、頭痛を予防するために首の前などにすることが多いです😆 . 実際にしているところは、また次回アップしますね🥺🥺 . #西宮 #整骨院 #カッピング #ホホバオイル #あいみょん #ドラえもん #猫

2020/06/19に公開兵庫県西宮市甲子園日本兵庫県

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. 我が家のドラえもん紹介❷ . 今回も藤子・F・不二雄ミュージアムから🙌 館内には、ドラえもんの漫画を読めるスペースがあります！そのスペースで漫画を読んでいるドラえもんのフィギュアバージョン☺️💕 . どら焼き食べながら漫画を読んでるところと、何気にあぐらをかいているところがツボです🥰🥰 . #西宮 #整骨院 #ドラえもん #あいみょん #ふじこえふふじおミュージアム #どら焼き #漫画

2020/06/18に公開兵庫県西宮市甲子園日本兵庫県

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. 頭痛の時こそ「鍼」がオススメ✨ . 鍼をすると、筋肉の緊張が緩むため神経の圧迫が緩和して、頭痛の解消になりますよ🥰 . わたしは、普段から歯を食いしばる癖があるので、顎から側頭部が硬くなり頭痛になります🤯 . なのでセルフで側頭部に鍼をすると、その後はスッキリ快適ですよ〜🥳 . 頭痛にお悩みの方はいつでも聞いてくださいね☺️💕 . #西宮 #整骨院 #鍼灸 #頭痛 #ドラえもん #あいみょん

2020/06/16に公開兵庫県西宮市甲子園日本兵庫県

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