ただのひろし

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先日の西麻布権八さんでの太鼓演奏がんばったご褒美ディナー😋 4種類のソーセージにナス、パプリカ、ぶなしめじをオリーブオイルとガーリックで炒めてから、トマトで煮込んだパスタ🤤 どんなお酒にも合う、最高のおつまみです😋👍 でもせっかく太鼓で大汗かいて落ちた体重が一気にアップ😆 今月はダイエット真剣にがんばらないと😅 #おうちごはん #ご褒美ディナー #パスタディナー #ソーセージパスタ #野菜たっぷり #ワインに合う #ビールに合う #ハイボールに合う

2025/04/02に公開おうちごはん指定なし

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昨日は会計年度最終日のランチということで、大振りでプリプリな海老天が2本付いたお得な特製天ざるに熱燗での、年越しそばランチ😉 無事に食品関係のクライアント3社との年間顧問契約をまた1年更新できたことに感謝して、乾杯🍶 今日から始まった今年度の最大目標は、来年5月の65歳の誕生日からは食品関係の仕事に専念できるように、スタジオ太鼓庵の経営権を譲れる相手を見つけること。和太鼓スタジオの経営に興味がある方からのDM、お待ちしております🙇 #年度末 #年越しそば #天ざる #海老天 #特製天ざる #美濃戸 #川崎ランチ #熱燗 #新年度 #目標 #スタジオ太鼓庵 #スタジオ経営

2025/04/01に公開美濃戸日本神奈川県

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春の穏やかな気候に誘われての久しぶりの外ランチは、手打ちそばたかさんまで歩いて、春を感じる春味そば😍 に惹かれて入ったらタッチの差で売り切れ🥲 でも気を取り直して、ヘルシーでなんとなく春を感じる😅ぶっかけそばで😌 先ずは蕎麦つゆの染み込んだ大根おろしにパリパリ海苔や鰹節を絡めてお蕎麦をいただき🤤 真ん中あたりの蕎麦つゆが素通りしてしまう辺りは山菜やしらすの塩味だけでお蕎麦をいただき🥰 下の方の蕎麦つゆが溜まっている辺りにたどり着いたら、サクサクの天かすを振りかけて、蕎麦つゆとお蕎麦をよく絡めていただく🥰🥰 一気に混ぜ混ぜして食べるより具材による違ったお蕎麦の味が楽しめるし、ゆっくり味わって食べられるのでダイエットにもいいし、この食べ方、お勧めです😉 そして食後はすぐ近くの川崎市役所の展望台や市役所内の散策をして腹ごなし😊 久しぶりに川崎ランチを満喫させていただきました〜🤗 #川崎グルメ #川崎ランチ #蕎麦ランチ #手打ちそば #手打ちそばたか #ぶっかけそば #ヘルシーランチ #そば湯 #食後の散歩 #川崎市役所 #展望台

2025/03/27に公開手打ちそばたか日本神奈川県

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昨日はスタジオを太鼓打ち仲間に任せて朝からかみさんの運転手💪😊 で朝昼兼用ご飯をKFCランチセットのみで済ませつつ5時間以上車を運転したご褒美に、ディナーをご馳走してもらおうと五反田駅前のグリルエフに行ったら既に満席🥲 ということでそのすぐ目の前の五反田漁師バルで、生牡蠣からの肉三昧🤤 久しぶりにお肉をお腹いっぱいいただいて、運転疲れからもすっかり回復💪😋 でも今日からまたしばらくはお魚と野菜中心メニューでまじダイエット😆 #五反田グルメ #五反田漁師バル #肉三昧 #チーズフォンデュ #ご褒美ディナー #ご近所グルメ

2025/03/23に公開五反田漁師バル日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/五反田グルメ#五反田グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/五反田漁師バル#五反田漁師バルhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉三昧#肉三昧https://www.instagram.com/explore/tags/チーズフォンデュ#チーズフォンデュhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご褒美ディナー#ご褒美ディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご近所グルメ#ご近所グルメ

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昨日はスタジオ勤務と太鼓練習で帰りが10時過ぎになってしまい、晩ご飯用に何か買おうと寄った近所のスーパーも惣菜はほぼ売り切れ🥲 とりあえずカット野菜買って、あとは豚肉買ってBRUNOで肉野菜炒めでもつまみに一杯飲んで寝よう😋 と思ったら美味しそうな富士宮やきそばのパックが目に留まり😍 ほんとはまだダイエット中であと7ヶ月で7kg落とさないといけないのですが、仕事で色々あったので、ストレス発散も兼ねて😉 ひとり晩ご飯のメニューは肉野菜炒めから、同じ具材使った富士宮やきそばに変更😋 他のやきそばより多少お値段は張りますが、麺もしっかりしていてソースもサラッと美味しいし、最後に振りかけるだし粉が効いて、実は初体験の富士宮やきそば、すっかりお気に入りになりました🤗 さて、今日までかみさんが旅行で留守だけど、朝はしっかり野菜たっぷり味噌汁作って、今日からまたヘルシーダイエット、復活😉 #おうちごはん #bruno #やきそば #富士宮やきそば #ひとりごはん

2025/03/18に公開おうちごはん指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/bruno#brunohttps://www.instagram.com/explore/tags/やきそば#やきそばhttps://www.instagram.com/explore/tags/富士宮やきそば#富士宮やきそばhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはん#ひとりごはん

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昨日は早めにスタジオ上がれて6時前に大崎に戻れたので、お気に入りのそばえもんでかみさんと待ち合わせし、かなり早めの晩ご飯😋 先ずは軽くつまみながら瓶ビールで乾杯🍻 からの冷酒に変えて、天ぷら盛り合わせをシェアし、蕎麦の普通盛りを２つ頼んでかみさんの分の蕎麦を半分もらって、天ぷらと大盛り蕎麦をつまみに乾杯🍶 おかげで今週あった嫌なこと全て忘れて超幸せ気分🥰🥰 日本酒に天ざる蕎麦の組み合わせってやっぱり最高🤗 これで今日のミュージカルの主役再オーディションもきっとばっちり😉👌 #大崎グルメ #大崎ニューシティ #そば居酒屋 #そばえもん大崎店 #天ざる蕎麦 #冷酒に合う #天ざる #つまみも美味しい #日本酒が豊富 #日本酒が豊富なお店

2025/03/16に公開そばえもん大崎店日本東京都

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昨日は朝から東京ビックサイトで開催中のFOODEXにて食品関係のお仕事🤤 ペルーやベトナムから出展している取り組み企業との打ち合わせや、様々な国のパピリオンを廻って情報収集や試食しながら約４時間会場内を歩き回ってから、ペルーから来た日本が初めてという取り組み企業の皆さんにしゃぶしゃぶをご馳走し、彼女たちがどうしても見たいという渋谷のスクランブル交差点に移動。彼女たちが大はしゃぎする姿を見て😄 海外からのお客様にとっては渋谷のスクランブル交差点はNYCのタイムズスクエアと同じくらいの観光スポットだと知り😆 築地のホテルに宿泊だという皆さんと一緒に山手線に乗り、わたしひとり五反田駅で降りて、かみさんお気に入りのパンダシュークリームを買って帰宅😋 かみさんが帰宅途中に買ってきたお弁当を食べ終わるのを待って、パンダシュークリームをつまみに、お休みの乾杯🥃 #foodex #東京ビッグサイト #椿屋珈琲店 #五反田駅前 #パンダシュークリーム #ナイトキャップ #渋谷スクランブル交差点 #しゃぶしゃぶ

2025/03/12に公開おうちカフェ日本沖縄県

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昨日は朝からのスタジオ勤務からの、かみさんと待ち合わせて品川でWickedのナイトショー鑑賞😊 で、その前にちょっと時間あったのでウィング品川内にいつのまにか出来ていた @wc_tacos_takanawa さんでさっとプルドポーク、グリルビーフ、グリルチキン、3種類のお肉の入ったファヒータとワインだけで腹ごしらえ😋 3種類のお肉なのにトルティーヤが5枚、っていうのは納得出来なかったけど😅(もちろんトルティーヤだけの追加は可能😉)、ワイン2杯ずつ飲んで適度に腹ごしらえ出来て8,500円くらいだったから、これからは品川で映画観た後の晩ご飯用に使わせてもらうにはちょうどいいかも🤗 #タコス #ファヒータ #wiredtacosclubtokyo #ウィング品川 #品川駅前 #プルドポーク #映画前の腹ごしらえ

2025/03/09に公開Wing品川日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/タコス#タコスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファヒータ#ファヒータhttps://www.instagram.com/explore/tags/wiredtacosclubtokyo#wiredtacosclubtokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/ウィング品川#ウィング品川https://www.instagram.com/explore/tags/品川駅前#品川駅前https://www.instagram.com/explore/tags/プルドポーク#プルドポークhttps://www.instagram.com/explore/tags/映画前の腹ごしらえ#映画前の腹ごしらえ

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羽田からの移動時間24時間😆 パリ、ラバトを経由しようやく目的地に到着😌 ホテルチェックインが午後3時と早かったので、早速ホテル近くの旧市街を散策しお腹を空かせてから、モロッコだけどビールやワインが飲めるレストランを選んで、地場の魚介類をたっぷり使ったシーフードやモロッコ名物のタジン料理を、モロッコ産のビールやワインとともに堪能🥰🥰 これで今夜は爆睡して明日からのお仕事しっかり顔晴れそう🤗 #モロッコ出張 #海外出張 #モロッコグルメ #タジン料理 #モロッコ旧市街 #カサブランカビール #モロッコ産ワイン #maroctrip #marocgourmand #moroccotrip

2025/02/25に公開Asilah モロッコ

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今日は久しぶりに愛ランドさんでサンデーランチ😋 スタジオから徒歩30秒にあって、平日だけじゃなくて日曜日も通し営業(土曜日はお休み)というありがたさで、何を食べても安くて美味しくてボリューミーで😍 それ故にダイエット始めてからは敢えて避けてきたスタジオ太鼓庵周辺グルメのお店のひとつ😆 まだダイエット中ではあるものの、今日は夕方までのスタジオ勤務から羽田に移動し、そのままモロッコ出張🇲🇦なので、長時間移動に備え、栄養バランスも考えてしっかり腹ごしらえ😋👍 それにしても、手作りタルタルソース付きのエビフライ、ハムエッグ、唐揚げ、煮魚、手作りきんぴら、煮物、ポテサラが付いて、ご飯もしっかり盛ってあるお任せ弁当(一品だけ選んであとはお任せ)が税込1,100円は、やっぱり凄すぎでしょう😆 #川崎グルメ #ご近所グルメ #町の喫茶店 #喫煙可 #日曜日営業 #通し営業 #愛ランド #お任せ弁当 #栄養バランス #ボリュームランチ #コスパランチ #omakase #bentobox

2025/02/23に公開愛ランド日本神奈川県

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昨夜はスタジオをお客様にお任せし🙇 NZから一時帰国した友人からのリクエストで、マグロの中落ちを食べに久しぶりに(多分10年振りくらい😅)、築地のJigeさんに😋 せっかくの久しぶりのJigeさんだったのでお勧めのマグロのカマ焼きや海鮮炭火しゃぶしゃぶ、炭火串焼きのついたコース(税込8,250円)をあらかじめ予約🤤 中落ちの裏面の肉を使った締めのお寿司まで、全てが最高すぎました〜🥰🥰 お土産にもらったNZの蜂の巣付きの蜂蜜も食べるの超楽しみ😋 さて、今日からまたダイエット、顔晴らなくっちゃ😉👍 #築地グルメ #築地jige #jige築地 #jige #マグロ中落ち #鮪中落ち #海鮮しゃぶしゃぶ #炭火しゃぶしゃぶ #炭火焼き #まぐろ #鮪かま焼き #まぐろかま #tsukiji #maguro

2025/02/21に公開Jige 築地店日本東京都

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2025/02/18に公開たかぎ山日本神奈川県

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一昨日の夜は大学時代のクラブの後輩に誘われて、久しぶりに御徒町まで遠征😋 久しぶりの後輩たちとの会話が弾みすぎて料理のpicほとんど無しでpostやめようかとも思ったのですが、料理がまじにどれもとっても美味しかったので、とりあえずお店紹介させていただきます😉 御徒町ワイン食堂パパンさん、かなり多めに注いでくれるグラスワインの種類も豊富で、もちろんワインにあった前菜からメインまでメニューも豊富で且つどの料理もきちんと作られていてお値段もとってもリーズナブル😋👍 好きなワイン頼んでそれに合ったお勧め料理を教えてもらうも良し、食べたいメニュー選んでそれに合ったワインを教えてもらうも良し、ワイン食堂パパンさん、御徒町以外にも東京の下町に何軒かお店あるみたいなので、お近くにあったらまじお勧めです🤗 #御徒町グルメ #東京下町 #ワイン食堂パパン #名物料理 #アリゴ #牛ほほ肉の赤ワイン煮込み #子羊の肉団子煮込み #グラスワイン豊富 #量が多い #リーズナブル価格 #ビストロ料理 #okachimachi #tokyoshitamachi #uenogourmet

2025/02/15に公開御徒町ワイン食堂パパン日本東京都

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今週は日曜日と水曜日の夜8時からの西麻布権八さんでの太鼓演奏、それぞれ違ったチームで勤めさせていただきました(7枚目、太鼓の爆音注意⚠️)💪😊 ほぼインバウンドっぽい海外からのお客様で皆様ノリが良く、どちらの演奏もめちゃくちゃ楽しませていただきました😊 日曜日はスタジオから持ち出した太鼓の片付けがあり、演奏後は直ぐにスタジオまでレンタカーで戻ったため賄い食をいただけず🥲 でもその分、昨夜はサラダに味噌汁、お蕎麦まで付いた、権八さん名物エビ4本天丼😍を賄いでいただいて来ました🤤 そして帰宅後はもらった映像見ながら、演奏がんばったご褒美に、とっておきのスコッチを、最近買った秘密兵器で作った丸氷のオンザロックで乾杯🤗 #権八西麻布 #権八 #太鼓演奏 #賄い飯 #サラダ付き #蕎麦付き #エビ4本天丼 #エビ天丼 #丸氷 #マッカラン15年ダブルカスク #gonpachi #gonpachinishiazabu #taikoperformance #sundaynight #wednesdaynight

2025/02/13に公開権八西麻布 Gonpachi Nishi-Azabu 日本東京都

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昨日はスタジオを常連さんに任せ17時に出れたので帰りに品川駅エキュートのコダマでソーセージ4本セットを購入し帰宅🤤 大きめにカットしたソーセージを一昨日のブイヤベースのスープでことこと煮込みながら、柔らかくなる程度まで茹でた太めのパスタを加えてさらにパスタが程よいアルデンテになったところで、魚介エキスたっぷりソーセージパスタの完成😋 ブイヤベース用に買って残ったセロリとニンジン、朝の味噌汁用に買ってあった大根をカットし、同じくブイヤベース用に作ったルイユソースの残りをディップソースにして野菜スティックと合わせて😍 ブイヤベースの残り物を利用した最高に美味しいディナーの完成🥰🥰 このパターン、癖になりそう😋 #おうちごはん #おうちパスタ #ソーセージ #ブイヤベース #残り物ごはん #野菜スティック

2025/02/12に公開おうちごはん指定なし

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昨日はスタジオ勤務が13〜15時だけでお買い物や料理する時間があったので、久しぶりにブイヤベースを作ってみました🤤 午前中に近所のライフへ買い出しに行き、魚介類はタラ、タイ、エビ、アサリ、ムール貝がなかったのでハマグリを選択😍 野菜はセロリ、ニンジン、かみさんがネギ類が食べられないのでネギの代わりに甘さが出そうなパプリカを、トマトは缶のカットトマトを、香り付き用のハーブはスイートバジル選択😊 さらにルイユソース用に、普段家に置いてないマヨネーズ、サフラン、にんにくを購入し準備万端😋👍 スタジオでお客様をお見送りしたあと、日課のストレッチと声出しをしてからから帰宅し早速お料理開始💪😋 アサリを砂抜きしてる間に野菜類をカットし、先にルイユソースを作ってから魚やエビ、野菜類をオリーブオイルで炒め、アサリとハマグリ、トマト、刻みニンニク、バジル、残りのサフラン、水を入れ、塩コショウをたっぷり振って、あとは蓋をしてことこと煮込んだら完成🤤 本当はバゲットと一緒に食べたかったけど、まだダイエット中なのでそこは我慢し😆 シャンパン、白ワインで美味しくいただきました🥰🥰 そして残った出汁がたっぷり出たスープは今晩のパスタに使う予定🤤 さて、今日は朝からスタジオ予約びっしりなのでスタジオのお仕事しっかり顔晴ろっと🤗 #おうちごはん #ブイヤベース #フランス家庭料理 #鍋料理 #魚介類 #ヘルシー料理

2025/02/11に公開おうちごはん指定なし

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昨日は11時からスタジオ予約びっしりだったので朝早めに行って、朝食も食べずに今晩の権八さんでの演奏に備えて太鼓練習💪😊 からの最近日課にしてる声出しからのミュージカルの歌の練習😊 で、お腹が目一杯すいたところで、スタジオにお客様をお迎えし🤗 近所の町の喫茶店でオムライスブランチ😋 しばらく行かないうちに具沢山ケチャップライスがシンプルなチキンライスになってオムライス自体もだいぶ小さくなった気がしたけど😅 まだダイエット中なんで、値段が上がって中具やボリュームを維持するよりありがたいし、とにかく何よりずっと我慢してたオムライスが食べられて大満足🥰🥰 ということで、今晩の権八さんでの太鼓演奏、がんばってまいります🤗 #川崎グルメ #町の喫茶店 #ティールーム #ティールームモリノ #週末ブランチ #サタデーブランチ #土曜日営業 #日曜日休み #オムライス #ケチャップオムライス #豚汁付き #サラダ付き

2025/02/09に公開ティールームモリノ日本神奈川県

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昨日は37回目の結婚記念日🥰 3時過ぎにスタジオの仕事を切り上げ銀座三越でサラダとオードブルを買い出し🤤 バゲットをスライスし軽めに焼いてから冷ましておき、キャビアに合いそうなホタテ、スモークサーモン、カマンベールチーズを用意し、先日築地で仕入れたどデカいたらば蟹を焼いて前菜を完成させ、冷やしておいたとっておきのシャンパンを開けて乾杯🥂 結局オードブルだけでお腹いっぱいになってステーキまでたどり着けず😆 デザートのイチゴ🍓と残しておいたシャンパンで締めの乾杯🥂 また来年も楽しく乾杯出来ますよーに🤗 #おうちごはん #結婚記念日ディナー #キャビア #シャンパン #銀座三越デパ地下 #オードブル盛り合わせ #デザートは #デザートはいちご #イチゴ

2025/01/31に公開おうちごはん指定なし

7.32%

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昨夜のダイエット晩ご飯は、まだ春にはちょっと早いけど春先取りのせり鍋で😋 シンプルに白出汁に舞茸をベースにしたスープに、一生懸命洗ったせり根、豆腐、豚バラ切り落としを入れて熱を通し、最後にせりの茎と葉をさっと茹で、ポン酢と柚子胡椒でいただく🥰 シンプルだけど、大変美味しゅうございました🥰 #おうちごはん #おうち鍋 #せり鍋 #せり鍋は根っこが主役 #セリ鍋は根っ子が美味しい #ヘルシー鍋

2025/01/30に公開おうちごはん指定なし

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昨夜はかみさんがワイン会で留守だったので、川崎スタジオ太鼓庵勤務帰りに焼売弁当とサラダ買って、一昨日の残りもののえのきをオリーブオイルと醤油で炒め、ノンアルビールでひとり乾杯🍻 ダイエット中は、食事中はお酒を飲まず、食後にちびちびと基本つまみ無しで秘蔵ウィスキーを嗜むパターンを継続😊 おかげで体重は順調に落ちてます👍 #おうちごはん #崎陽軒 #焼売弁当 #シウマイ弁当 #崎陽軒のシウマイ弁当 #たけのこ #龍馬1865 #ノンアルビール #食後酒 #ウィスキーストレート

2025/01/26に公開おうちごはん指定なし

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