ただのひろし

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今年に入ってからランチはスタジオで焼き魚弁当ばっかりだったし、ダイエットは一応順調だし、たまには外でランチを食べようと、今年初の太陸さんに行ったら13時過ぎなのにまだ並んでたので、さらに歩いて今年初の手打ちそばたかさんへ😋 “新そば”の文字に惹かれてせいろ蕎麦にしよかな🤤　とも思ったけど、恐らく1月に来れるは最後だろうし、豚バラと油揚げと葱の組み合わせの魅力には勝てず、今回はたかさんの1月の蕎麦を選択😋 予想を超える美味しさで大満足な手打ち蕎麦ランチ、いただきましたー🥰🥰🥰 さて、今日からはまたしばらく焼き魚弁当かな😉 #川崎ランチ #川崎グルメ #蕎麦ランチ #手打ち蕎麦 #新そば #手打ちそばたか #豚バラ #油揚げ #長葱 #豚南蛮 #1月の蕎麦 #sobanoodles

2025/01/24に公開手打ちそばたか日本神奈川県

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昨夜は久しぶりにかみさんとご近所のそばえもんで外食😋 ダイエット中なのでつまみもなるだけ揚げ物控えたのですが、締めの蕎麦、並盛りと小盛りが同じ値段なので、小盛り希望のかみさんも並盛りにして、半分くらいもらったらかなりの大盛りに😁 人気のかき揚げも付けてだいぶカロリーオーバーになっちゃったので、今日はカロリー控えめにしなくては😉 #大崎グルメ #そばえもん #そばえもん大崎店 #かき揚げ蕎麦 #ヘルシーディナー

2025/01/19に公開- 指定なし

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昨日もスタジオをお客様に任せ早めに出れたので、アゼリア地下のおつけもの慶で白菜キムチ、家の近所のライフで肉厚椎茸と味染みが良い木綿厚揚げ、豚バラの切り落としを購入し、シンプルにキムチと椎茸と厚揚げのみでお鍋を完成🤤 先ずはちょっとだけ残したキムチをつまみに、いただきものの焼酎のお湯割を一杯🥰 さらにお鍋の熱々キムチと味がしっかり染み込んだ椎茸、厚揚げつまみに1杯🥰🥰 お鍋に隙間が出来たところで豚バラをまとめて投入し、〆は豚バラキムチをつまみに1杯🥰🥰🥰 スーパーのキムチよりはかなりお高いけど、美味しいキムチ鍋にはやっぱり慶の美味しいキムチが最高😋👍 ちなみに朝の体重もちゃんと落ちてましたー🤗 #おうちごはん #おうち鍋 #キムチ鍋 #川崎名物 #おつけもの慶 #慶のキムチ #椎茸 #厚揚げ #豚バラ #薩摩自顕流 #米焼酎

2025/01/13に公開おうちごはん指定なし

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昨日は17時にスタジオ勤務を完了し、帰宅してから解凍しておいたカニとイクラを使って、カニレモンイクラパスタを作って晩ご飯🤤 ツナレモンパスタのソースレシピをベースに、自分なりのセンスで味を調節しカニレモンパスタを完成😋 それに好みの量のイクラと海苔を乗せて、超贅沢なカニレモンイクラパスタの完成😍 カニだとクリームソース、イクラにはエシレバターたっぷり明太子パスタが我が家の定番だったけど、ダイエット中にはちょっとヘルシーで豪華なこんなパスタがいい感じ😁 大変美味しゅうございましたぁ🥰🥰🥰 今日はスタジオ帰りに川崎名物のお慶のキムチ買ってキムチ鍋にしようかな🤤 #おうちごはん #おうちパスタ #カニパスタ #イクラパスタ #ズワイガニ #イクラ #レモンパスタ #刻み海苔

2025/01/12に公開おうちごはん指定なし

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昨日はスタジオを早退し、シアタークリエで、ミュージカルで毎回お世話になっている大先輩が照明を任されているプレミア音楽朗読劇『VOICARION XIX～スプーンの盾～』を鑑賞🥰 最高の舞台を堪能させていただきました🥰 からの、23時ラストオーダーと、とってもありがたいこちらで、美味しいドイツビールにソーセージを堪能😋 とっても充実した1日を過ごさせていただきました🥰🥰 #日比谷 #バーデンバーデン #ドイツビール #ソーセージ #シアタークリエ #ヴォイサリオン #スプーンの盾 #ヴォイサリオンスプーンの盾

2025/01/10に公開バーデン・バーデン日本東京都

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川崎に太鼓スタジオ構えてから恒例となった川崎大師初詣からの熱燗に天ぷら蕎麦ランチ😋 今年は月曜日だったためいつもの手打ちそばふじさんもたかさんもお休み🥲 で、先日かつ丼をいただいた美濃戸さんまで足を延ばし、こちらで初、特製秋の天ザルに熱燗をいただいてきました🤤 秋の野菜天ぷらに大きめの身のしまったぷりぷりエビ天が最高🥰 でも次回は同じ値段でエビ天が2本付きの特製天ザルかな😋 さ、今日もお仕事に太鼓練習にミュージカルの歌の練習、顔晴ろっと🤗 #川崎グルメ #川崎初詣 #川崎蕎麦屋 #天ぷら蕎麦 #天ザル #美濃戸 #エビ天 #秋の野菜天ぷら #熱燗

2025/01/07に公開美濃戸日本神奈川県

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あっという間に年末年始のお休みが終わり、1月4日から太鼓スタジオ勤務再開😆 そしてお正月の締めくくりは、西麻布権八さんでの太鼓ステージ😁 超ハードルの高かった新曲を(まだまだ技術的には未完成ながら😅)ようやく初披露し、無事にステージを務め上げ、まかないのエビ4本(1人待ちきれず帰ってしまったので昨日はひとり6本🤤)天丼をいただき🥰 ステージの映像を見ながら我が家で、お正月に買った富士山グラスをかたむけながら、ひとり反省会😉 皆様、今年もよろしくお願い致します🙇 あ、最後に爆音の演奏映像が少し入ってますのでご注意下さい🙇 #西麻布権八 #太鼓演奏 #エビ天丼 #まかない飯

2025/01/06に公開権八西麻布 Gonpachi Nishi-Azabu 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/西麻布権八#西麻布権八https://www.instagram.com/explore/tags/太鼓演奏#太鼓演奏https://www.instagram.com/explore/tags/エビ天丼#エビ天丼https://www.instagram.com/explore/tags/まかない飯#まかない飯

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昨日から一泊で広島県の江田島荘まで1年分の疲れを癒しに🥰 羽田から出発し途中、空の上からの富士山を堪能し、広島空港からレンタカー借りて、かみさんがまだ行ったことがないと言うので厳島神社まで足を延ばし、何とか真っ暗になる前に江田島荘到着😌 先ずは世界一の温泉宿自慢の温泉で疲れを癒し、地元の食材を使ったフレンチ(イタリアン？)とペアリングワインで身体と心を癒し爆睡🥰 朝は窓からの景色で目の保養😍 からの島のお母さんの朝ごはんでしっかり栄養補給も完了😋👍 さて、そろそろ年越しそば食べに東京に帰りましょうかね🤗 皆様、今年一年ありがとうございました🙇 良いお年をお迎えください🤗 #江田島荘 #世界一 #瀬戸内 #江田島グルメ

2024/12/31に公開こころと身体が元気になる温泉宿　江田島荘日本広島県

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一昨日の忘年会で飲み過ぎて😅、昨日のランチは温かくて身体に染みる麺料理が無性に食べたくなり、先ずは手打ちそばたかさんのけんちん蕎麦を目当てにお店行ったら、ピーク外して13時頃に行ったのに、お仕事最終日の方が多いせいか、階段の下まで行列が😆 で、スタジオに向かう途中にある太陸さんでもやしそば(サンマーメン)食べようと向かったらこちらも行列が🥲 とりあえず14時からスタジオの予約が入っていたのでスタジオ方向に歩きながら何が食べたいかなぁ🤤ってお腹と身体に聞いたら、回味さんの米麺(ビーフン)がいいんじゃない？　って答えが返ってきたので、とりあえずお店行って空いていたら入ろ、と思って行ったら、なんとこちらはいつもランチしてる中国人学生さんが学校終わって既にお休みに入ってしまったようで、店内ガラガラ😁 一瞬オーナー変わって味が落ちて常連が来なくなってしまった可能性も思い浮かんだけど😅 とりあえず身体が食べたがっているビーフン料理から熱々の鍋入りスペアリブビーフンを選択😋 見た目以上にかなり辛〜いスープをすすって味が変わってないことを確かめ😉 独特なトゥルトゥルもちもち食感のビーフンをすすり、中華味のよく染み込んだスペアリブにかぶりつき、大汗かいて💦💦残ったアルコールを身体から放出しながらコーンを最後の一粒まで食べ尽くして、多分今年最後の川崎麺ランチ、堪能させていただきました🥰🥰 一応、ダイエット目標はクリアしてます🤗 #川崎グルメ #川崎ランチ #麺料理 #ガチ中華 #回味 #ビーフン #米麺 #スペアリブ #見た目以上に辛い #大汗 #kawasakilunch

2024/12/28に公開スタジオ太鼓庵日本神奈川県

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昨夜は昔の会社の後輩たちとの忘年会で、神楽坂の台湾フレンチを堪能🥰 どの料理も香辛料が効きすぎず脂っこくなくサラッとしていて、如何にも日本人好みの本場台湾料理、って感じでとっても美味しゅうございましたぁ🤤 最近ちょっと飲み過ぎで疲れ気味の胃腸に、海老水餃子の入ったとっても美味しい薬膳スープが染み渡り、身体もしっかり元気に💪😊 こちらランチもやっているそうなので、こんどは、そんな薬膳スープが付いた絶対美味しいに決まってる本場台湾シェフの作るルーロー飯、食べに来よっと🤗 #神楽坂グルメ #台湾フレンチ #台湾料理 #シェフにお任せ #labonnecachette #薬膳スープ #えびしんじょう #海老水餃子 #胡麻団子 #taiwanfrench #taiwanfood

2024/12/27に公開La Bonne Cachette 日本東京都

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皆様 Merry Christmas 🤗 昨日は朝から勝どきでの会議に出席したのち銀座に寄り、大混雑の三越地下(とは言えチキンの売場以外は普通に買えました😁)のガリバルディでオードブルセット、サラダ、メインの三元豚ロースト😍 帰宅前に五反田東急2階の椿珈琲でクリスマスケーキ(本当はいつものお気に入りパンダシューが買いたかったのに売場が全部クリスマスケーキに変わってた🥲)を購入し、帰宅してから先日築地で買ったズワイガニを少し解凍しておき🤤 かみさん帰宅後に秘蔵の高級シャンパンを開け、恒例のナイトメアビフォアクリスマスを観ながら、我が家のメリークリスマス🥂✨ 今晩は秘蔵の赤ワイン開けて先日いただいたお肉でしゃぶしゃぶかな😋 #おうちごはん #おうちクリスマス #クリスマスディナー #シャンパンで乾杯 #ガリバルディ #オードブルセット #ナイトメアビフォアクリスマス #merrychristmas #dinnerathome

2024/12/25に公開おうちごはん指定なし

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目標の月に1kgダイエットを2週間で達成したご褒美に、久しぶりのツナレモンパスタ🤤 レシピより多めの柚子胡椒と隠し味のナンプラーがいい感じで効いて最高の仕上がりに🥰👍 #おうちごはん #おうちパスタ #ツナレモンパスタ #柚子胡椒 #ナンプラー

2024/12/22に公開おうちごはん指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちパスタ#おうちパスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツナレモンパスタ#ツナレモンパスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/柚子胡椒#柚子胡椒https://www.instagram.com/explore/tags/ナンプラー#ナンプラー

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めっちゃうまい！銀だら西京焼弁当😍 からの、おやつには、これまためっちゃうまい！いただきものの黒糖ドーナツ棒🥰　そして帰りに川崎名物おつけもの慶であごが落ちるほど旨いキムチ買って、おうちでヘルシーキムチ鍋🤤 からの締めのデザートは最近のお気に入り”サンゴールドキウイ”🥰 体重は順調に落ちてます😁 #お弁当 #銀だら西京焼 #めっちゃうまい #アゼリア地下街 #黒糖ドーナツ棒 #おつけもの慶 #あごが落ちるほど旨いキムチ #キムチ鍋 #ダイエット生活 #blackcodsaikyoyaki #japaneselunchbox

2024/12/20に公開川崎区日本神奈川県

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昼はお魚弁当🍱からのスタジオでの太鼓と歌の練習😁 夜はノンアルに野菜、豆腐、鶏肉のシンプル鍋をポン酢と柚子胡椒で早めの晩ご飯😋 ストレス溜めないように適度にスイーツ🍰つまみに、美味しいウィスキーでナイトキャップ🥃 時々ステージで大太鼓も叩いて、と、こんな生活スタイルをベースにダイエット継続中😋 ちなみに今晩も8時から西麻布権八さんで太鼓叩きます💪😊 お時間ある方は是非🤗 #おうちごはん #ヘルシーダイエット #ダイエット生活 #鍋生活 #白菜鍋 #水炊き #太鼓好きな人と繋がりたい #dinnerathome #nabe

2024/12/15に公開おうちごはん指定なし

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ダイエット目標達成記念に久しぶりの麻婆豆腐😋 カロリー高そうだけど大汗かいたから脂肪燃焼はバッチリかな😅 #川崎グルメ #川崎中華 #麻婆豆腐 #薬膳料理 #多福楼 #多福楼川崎本店 #脂肪燃焼 #mapotofu #ダイエット目標達成

2024/12/09に公開多福楼川崎本店（16種類漢方の麻婆豆腐屋）日本神奈川県

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まだダイエット中なのに、昨夜は太鼓仲間に誘われ、前から気になっていた韓国焼肉マダンさんで今年初の忘年会😅 ヘルシーな野菜類がたくさん並んだ前菜からの、焼肉(豚骨付きカルビ、ハラミ、和牛上カルビ)、かなりボリュームのあるチャプチェとチヂミに、締めの選べるお鍋は迷うことなくお店自慢の鳥が丸ごと入った参鶏湯😍😍 飲みは550円追加で韓国のお酒も含めた飲み放題にしたので、生ビールで乾杯🍻、からの生マッコリに、栄養満点の締めの参鶏湯には、人生初の百歳酒(朝鮮人参でつけたお酒でこれを飲むと100歳まで生きられるらしい)を合わせて、これで100歳まで元気に太鼓が叩けること間違いなし💪😉 かなりレベル高い焼肉に、美味しい韓国料理もお腹いっぱい食べられて、韓国のお酒含めた飲み放題付けて1人税込6,050円はかなりお得なコースかと😁👍 #川崎グルメ #忘年会 #韓国焼肉 #焼肉 #韓国料理屋 #マダン #参鶏湯 #チャプチェ #チヂミ #お腹いっぱい #コスパ良し今週はお酒を抜いて1週間で2kgのダイエットしないと😅

2024/12/02に公開マダン日本神奈川県

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最近のマイブーム😋 手羽中とはんぺんと野菜だけのお鍋🤤 と鯖缶をつまみに、ビールは飲まず、いきなりハイボールからの、デザートのさつまいもには締めのオンザロック😁 これでダイエットもばっちり😉 #おうちごはん #ひとり鍋 #手羽中 #はんぺん #水炊き #ポン酢 #柚子胡椒 #サバ缶 #ハイボール #さつまいも #オンザロック

2024/11/26に公開おうちごはん指定なし

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12月7日のミュージカルオーディションに向けての今週のダイエットランチ😋 スタジオ通勤途中のアゼリア地下街にあるこちらの焼き魚弁当、魚も美味しいしご飯も少なめなので、ちゃんと栄養摂ってのダイエットに最高😉👍 目標の5kgダイエットまで、あと3kg🤗 でもオーディションでやりたい役に決まったら、来年11月の本番までにはさらにあと5kgはダイエットしないといけないんだけどね😅 #アゼリア地下街 #うおひで #焼き魚弁当 #栄養バランス #栄養バランス弁当 #ダイエットランチ #銀鮭 #銀鰆 #grilledsalmon #salmonlunch #healthylunchbox

2024/11/15に公開アゼリア地下街日本神奈川県

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昨夜は超グルメな食品関係の方のお得意様にご招待いただき、会員しか入れない秘密のレストランで、食欲の秋を満喫🥰🥰🥰 また是非お声かけお願い致します😉 #中目黒グルメ #秘密基地 #会員制 #食欲の秋 #松茸 #あわび #キャビア #イクラ #フカヒレ #幻の蜂蜜 #牛タン #かいのみ #但馬牛 #担々麺 #杏仁豆腐 #飲み放題 #新進気鋭

2024/11/13に公開中目黒日本東京都

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昨日は久しぶりに豊橋の顧問先からお声がかかり、昼過ぎからの会議、からの豊橋グルメ満喫🥰 今しかいただけない香箱ガニ😍 からの大将自慢のおでん、ポテトサラダに、肉厚で超柔らかな牛タン、さらに揚げたて骨付き鳥唐揚げ、からの締めの太麺焼きそばまで、さすが、地元のグルメに愛されるお店だけあって、どれも最高に美味しゅうございましたぁ🥰🥰 また呼んでもらえるように、今日もお仕事がんばろっと🤗 #豊橋出張 #豊橋グルメ #勇魚や #香箱ガニ #おでん #ポテサラ #牛タン #唐揚げ #焼きそば #toyohashi #toyohashigourmet

2024/11/12に公開勇魚や（いさなや）日本愛知県

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