コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順おはようございます☀ 2025年の1月も早足のように 感じます。 朝からしっかり食べられることに 感謝してます。 今日の朝食 🍀いちじく&くるみの石窯ブレッド 🍀スクランブルエッグ 🍀もやしのサラダ 🍀ココアバナナ 🍀ホットココア あったかいココアが飲みたくて 作りました！ 美味しすぎてもう1杯飲みたかった😅 昨日の晩御飯で作ったもやしのサラダが 美味しすぎて、今朝も食べました。 もやしと人参をさっとゆでて キュウリとハムも加えて 昨日は中華ドレッシングで 今朝はマヨネーズで👍 どちらも合うし、ヘルシー🍀 今日も元気な 一日になりますように💕💕 #今日の朝食 #ココア #いちじくとくるみのパン #石窯ブレッド #もやしのサラダ #朝食食べる派 #料理女子 #料理男子 #料理好きなひとと繋がりたい #フーディーテーブル #パン好きさんと繋がりたい #insutapic #insutafood #breakfast #foodietable #料理教室2025/01/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の朝食#今日の朝食https://www.instagram.com/explore/tags/ココア#ココアhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちじくとくるみのパン#いちじくとくるみのパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/石窯ブレッド#石窯ブレッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/もやしのサラダ#もやしのサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食食べる派#朝食食べる派https://www.instagram.com/explore/tags/料理女子#料理女子https://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きなひとと繋がりたい#料理好きなひとと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン好きさんと繋がりたい#パン好きさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/insutapic#insutapichttps://www.instagram.com/explore/tags/insutafood#insutafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/foodietable#foodietablehttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室0.76%-27おはようございます☀ 昨日は朝早くから雨だったので 洗濯はパスしたのに レッスン準備していたら 晴れてきて レッスン中もずっといいお天気 フェイントかけられたような なんなん？ レッスン終わって洗濯して 午後から干してたら 下から見上げてる人と目が合う。 心の中で （遅い洗濯ですよねーでも干しますよー） ちなみに今日も曇り空からスタートして 晴れてきました！ 前置き長くなりました🙏 昨日のレッスンランチ 🍀紫蘇つくねと野菜の蒸籠蒸し 🍀中華おこわ 🍀鱈と豆腐のピリ辛スープ 簡単で美味しい 中華おこわに感動してくれました！ 野菜不足なんですと言っていた 生徒さん、野菜たっぷりを喜んで しかもタレが2種類も喜んで ニコニコが嬉しいですね。 試食しながら リクエストメニューの話 食べながら別の料理思い浮かべて まるで私？似てくるのかな？ きっと楽しみなんだね💕 レッスン後、洗濯機回しながら 片付けて 遅めの自分の昼ご飯 キムチチャーハン作りました！ 今日も元気な一日に なりますように💕💕💕 昨日はフォロワーさんの 新規投稿が表示されなくて 見られませんでした。 何やら不具合みたいで、 今朝もまだ見られない😂 早く見られますように🙏 私の投稿は表示されてるのかな？ #おはようございます #今日の献立 #お昼ご飯 #ランチタイム #中華おこわ #鶏つくねと野菜 #蒸籠蒸し #野菜たっぷり蒸籠蒸し #鱈と豆腐のスープ #ヘルシー献立 #料理好きな人とつながりたい #フーディーテーブル #insutapic #insutafood #foodietable #cookingtime #料理教室2025/01/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おはようございます#おはようございますhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立#今日の献立https://www.instagram.com/explore/tags/お昼ご飯#お昼ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ランチタイム#ランチタイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/中華おこわ#中華おこわhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏つくねと野菜#鶏つくねと野菜https://www.instagram.com/explore/tags/蒸籠蒸し#蒸籠蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜たっぷり蒸籠蒸し#野菜たっぷり蒸籠蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/鱈と豆腐のスープ#鱈と豆腐のスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー献立#ヘルシー献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人とつながりたい#料理好きな人とつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/insutapic#insutapichttps://www.instagram.com/explore/tags/insutafood#insutafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodietable#foodietablehttps://www.instagram.com/explore/tags/cookingtime#cookingtimehttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室0.87%-31おはようございます。 今朝、ベランダに出たら雨☔ 寒くて思わずブルッとしました。 今日の朝食 🍀こんがりトースト🍞 🍀ゆで卵 🍀サラダ 🍀みかん 🍀ブルーベリーヨーグルト 🍀コーヒー☕️ ぐっすり眠れたし、早起き出来たし それでもやる事多くて 朝からわりとバタバタしてます。 （皆さんも朝は忙しいですよね） ゆで卵はタイマー押し忘れ 何分ゆでたかわからないので 半分に切らなかったけど ちょうどいい感じでした♪ （ちょっと曖昧な表現ですね） 食べられることに感謝して 今週もよろしくお願いします。 今日も元気な一日に なりますように💕💕 #今日の朝食 #トーストのある朝食 #こんがりトースト #ゆで卵 #ヨーグルト食べてます #ブルーベリーヨーグルト #コーヒーのある朝 #フーディーテーブル #料理楽しい #料理好きなひとと繋がりたい #朝食食べてます #insutapic #insutafood #breakfast #cooking #料理教室2025/01/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の朝食#今日の朝食https://www.instagram.com/explore/tags/トーストのある朝食#トーストのある朝食https://www.instagram.com/explore/tags/こんがりトースト#こんがりトーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆで卵#ゆで卵https://www.instagram.com/explore/tags/ヨーグルト食べてます#ヨーグルト食べてますhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブルーベリーヨーグルト#ブルーベリーヨーグルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーヒーのある朝#コーヒーのある朝https://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理楽しい#料理楽しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きなひとと繋がりたい#料理好きなひとと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食食べてます#朝食食べてますhttps://www.instagram.com/explore/tags/insutapic#insutapichttps://www.instagram.com/explore/tags/insutafood#insutafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室0.78%-28おはようございます☀ 最近お肉料理が続いているので 魚を食べたいと思い 冷蔵庫や冷凍庫に お魚が待機してます。 順番待ち😅 今日は昨日のレッスンランチ 生徒さんもお肉料理が多いようで お魚料理を喜んでくれました👍 🍀サーモンムニエル&タルタルソース 🍀ポテトサラダ 🍀ジュリエンヌスープ 🍀バターロール 白身が美味しいゆで卵を作り 手作りのタルタルソースで ポテトサラダもすごく美味しいと 喜んでもらえて スープは野菜の甘さを感じて幸せと 食リポ上手な生徒さん。 ニコニコしちゃいますね。 昨日でコース終了 これからはフリー 習ったお料理の中でも鰤の照り焼きは 一番のお気に入りらしく 何度も作ったそうです。 きっと得意料理になってますね👍👍 thank youクッキーをもらいました。 クッキーの笑顔のあまりの可愛さに 私も笑顔( ◠‿◠ )になりました🌸💕 今日も元気な一日に なりますように💕💕 #おはようございます #今夜のおかず #今日の献立 #魚料理 #鮭の料理 #サーモンムニエル #タルタルソース #ポテトサラダ #ジュリエンヌスープ #おもてなし料理 #ランチテーブル #レッスンランチ #ランチごはん #ランチタイム #お昼ご飯 #料理好きさんと繋がりたい #フーディーテーブル #insutapic #insutafood #insutagood #foodie #foodie table #cooking #料理教室2025/01/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おはようございます#おはようございますhttps://www.instagram.com/explore/tags/今夜のおかず#今夜のおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立#今日の献立https://www.instagram.com/explore/tags/魚料理#魚料理https://www.instagram.com/explore/tags/鮭の料理#鮭の料理https://www.instagram.com/explore/tags/サーモンムニエル#サーモンムニエルhttps://www.instagram.com/explore/tags/タルタルソース#タルタルソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポテトサラダ#ポテトサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジュリエンヌスープ#ジュリエンヌスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/おもてなし料理#おもてなし料理https://www.instagram.com/explore/tags/ランチテーブル#ランチテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/レッスンランチ#レッスンランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランチごはん#ランチごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランチタイム#ランチタイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/お昼ご飯#お昼ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きさんと繋がりたい#料理好きさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/insutapic#insutapichttps://www.instagram.com/explore/tags/insutafood#insutafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/insutagood#insutagoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodie#foodiehttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室0.87%-31おはようございます。 12月に入ると なぜか忙しく感じますね。 追われているような。 振り向いても誰もいませんが😅 早くもクリスマスメニュー🎄 昨日のレッスン 🍀じゃがいものニョッキと まがいラグーソース まがいラグーソースは野菜のみで 作ったトマトソースですが、 まるでお肉が入っているようなソース。 🍀鯛のポワレ&パプリカバターソース クリスマスっぽく見えたら嬉しいです♪ 🍀パンプディング ケーキのように見えるパンプディング 焼けた時は「わあ〜」と盛り上がります 昨日はお持ち帰りレッスンなので 帰ってからが楽しみ！楽しみと。 パンプディングは型に入れて焼いたものを持ち帰りしてもらいました💕 クリスマスの雰囲気にするために 玄関にリースを飾り、小物たちも 出しましたが ツリーはまだ出していません🎄 昨日も窓を開けてレッスンするほど 暑かったです。 暦と気候があわないです😅 今日も元気な一日に なりますように💕💕💕 #おはようございます #もうすぐクリスマス #クリスマスメニュー #レッスンランチ #魚料理 #じゃがいものニョッキ #野菜ラグーソース #魚のポワレ #パンプディング #お持ち帰りレッスン #ディナーに #パプリカバターソース #鯛のポワレ #料理好きの人と繋がりたい #フーディーテーブル #insutapic #insutafood #foodietable #christmas cooking #料理教室トマトキッチン🍅2024/12/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おはようございます#おはようございますhttps://www.instagram.com/explore/tags/もうすぐクリスマス#もうすぐクリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスメニュー#クリスマスメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/レッスンランチ#レッスンランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚料理#魚料理https://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいものニョッキ#じゃがいものニョッキhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜ラグーソース#野菜ラグーソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚のポワレ#魚のポワレhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンプディング#パンプディングhttps://www.instagram.com/explore/tags/お持ち帰りレッスン#お持ち帰りレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ディナーに#ディナーにhttps://www.instagram.com/explore/tags/パプリカバターソース#パプリカバターソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/鯛のポワレ#鯛のポワレhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きの人と繋がりたい#料理好きの人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/insutapic#insutapichttps://www.instagram.com/explore/tags/insutafood#insutafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodietable#foodietablehttps://www.instagram.com/explore/tags/christmas#christmashttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室トマトキッチン#料理教室トマトキッチン0.36%-13おはようございます。 昨日もポカポカと暖かい日でしたが、 今日も暖かく（暑く？）なりそうです。 街はクリスマスモード イルミネーション🎄ですが まだ12月気分になれません。 （一生懸命、12月を意識しなくては！） 今日の朝食（正確には昨日の朝食） 🍀デニッシュショコラ 🍀ゆで卵 🍀サラダ 🍀ココアバナナ 🍀ブルーベリーヨーグルト 🍀コーヒー @lulu_patisserie_2024 さんで 購入したデニッシュショコラ デニッシュ生地の層が多いので パリパリサクサクがすごいです👍 ではでは、その他 @lulu_patisserie_2024 さんで 購入したケーキの紹介🍰 全部で4個です！ はじめのケーキは 🍀リス（ムースショコラ） 菓子職人の原点となるスペシャリテの ケーキなので食べてみたかった💕 中も見せたくて、 半分にカットしました。 フランス産のショコラとバニラのムース 「んー、美味しい❤️」と思わず言ってしまいました。 🍀和栗のモンブラン どうしても食べたかったケーキ ひと口から栗の香りがすごい🌰 私の大好きなタルト生地で 中のクリームも2層になっていて とても美味しかったです♪ 🍀ロア（シャンティショコラ） Instagramの写真を見た時から食べたかったケーキ。期待通りでした🍀 ラストのケーキは 🍀マロンパニーユ フランス産のマロンペーストを 使って、クリームや栗の粒やプラリネの アクセントもあり美味しかったです。 4個のケーキを ２日に分けて食べるつもりでしたが 美味しくてその日のうちに 家族とシェアして食べました😅 食べすすんでしまうほど美味しい。 それに胃もたれしないのが不思議🌸 材料が身体に優しいものを 使っているからなんでしょうね。 そして作り手の優しさも。 次回はまた違うケーキを 食べてみたいなぁ😋 いよいよ カレンダーもラストになりました。 12月もよろしくお願いします！ 今日も元気な一日に なりますように💕💕💕 #おはようございます #今日の朝食 #デニッシュショコラ #デニッシュ生地 #ゆで卵 #美味しいケーキ #ケーキ屋さんのパン #ムースショコラ #シャンティショコラ #和栗のモンブラン #マロンバニーユ #スイーツ好きな人と繋がりたい #フーディーテーブル #insutagood #insutapic #foodietable #insutafood #料理教室2024/12/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おはようございます#おはようございますhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の朝食#今日の朝食https://www.instagram.com/explore/tags/デニッシュショコラ#デニッシュショコラhttps://www.instagram.com/explore/tags/デニッシュ生地#デニッシュ生地https://www.instagram.com/explore/tags/ゆで卵#ゆで卵https://www.instagram.com/explore/tags/美味しいケーキ#美味しいケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケーキ屋さんのパン#ケーキ屋さんのパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムースショコラ#ムースショコラhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャンティショコラ#シャンティショコラhttps://www.instagram.com/explore/tags/和栗のモンブラン#和栗のモンブランhttps://www.instagram.com/explore/tags/マロンバニーユ#マロンバニーユhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツ好きな人と繋がりたい#スイーツ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/insutagood#insutagoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/insutapic#insutapichttps://www.instagram.com/explore/tags/foodietable#foodietablehttps://www.instagram.com/explore/tags/insutafood#insutafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室0.5%-18今日から12月ですね。 あと1ヶ月で今年が終わるなんて やること多すぎて 日にちが足りません😅 11月ラスト 昨日のレッスン 同じメニューで失礼します。 🍀鯖のピーナッツバター焼き 鯖の味噌煮より簡単！と喜んでるいただきました。 🍀切り干し大根のペペロンチーノ 箸が止まらない！コレはすぐ作りたいと。 🍀じゃがいもの和風サラダ じゃこが美味しいサラダです。 🍀のっぺい汁 根菜たっぷり！ すぐに作りたいと言っていましたね。 今回は私も一緒に試食。 楽しいランチタイムとなりました。 働く主婦の方なので 野菜高騰や、お米高騰や 食べながら食材の話＊＊ 栄養も摂りにくい毎日ですね。 4品作ると栄養のバランスもよく 今日の生徒さんは 一番遠方からお越しいただいている生徒さんですが 毎月ここに来て料理をすると 仕事のストレスや疲れがリセット出来ると言ってもらえて 安心しました。 今日もいい日に 明日もいい日になりますように💕💕 #お昼ご飯 #和食簡単 #レッスン料理 #レッスンランチ #鯖のピーナッツバター焼き #切り干し大根のペペロンチーノ #じゃがいもの和風サラダ #魚料理 #鯖の料理 #和食献立 #料理好きな人と繋がりたい #フーディーテーブル #料理教室2024/12/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お昼ご飯#お昼ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/和食簡単#和食簡単https://www.instagram.com/explore/tags/レッスン料理#レッスン料理https://www.instagram.com/explore/tags/レッスンランチ#レッスンランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/鯖のピーナッツバター焼き#鯖のピーナッツバター焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/切り干し大根のペペロンチーノ#切り干し大根のペペロンチーノhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいもの和風サラダ#じゃがいもの和風サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚料理#魚料理https://www.instagram.com/explore/tags/鯖の料理#鯖の料理https://www.instagram.com/explore/tags/和食献立#和食献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室0.0%-0おはようございます😃 朝早い朝食 6時少し前はまだ暗いですね。 今日の朝食 🍀クロワッサン🥐 🍀ピスタチオとチョコのスコーン 🍀スクランブルエッグ 🍀サラダ 🍀ラフランス 🍀はちみつ紅茶 慌ただしい朝でしたが 昨日購入したクロワッサン🥐を 食べるのが楽しみでした！ クロワッサン🥐 翌日でもパリパリでしたが、 余熱したグリルに放置して少し温め 焼きたてを再現！ バターの風味もあり とても美味しかったです👍 一緒に購入した チョコとピスタチオのスコーンと メープルとくるみのスコーンも 半分ずつ、クロテッドクリームも とっても美味しい😋 元気にスタート出来る 朝食になりました！ デニッシュショコラも購入しました。 行列何時間は無理で、 ケーキ屋さんのオープン日は 仕事の合間にしか 購入に行けないので 電話注文予約できる ようになって助かりました。 昨日の14時に取りに行く予定の予約で 行きましたが、 すでに完売でお店は閉店していました！ （早い！） 私の場合は 電話予約しているので すぐにお店を開けていただき 受け取り出来ましたが、 お店の中の商品売り切れてて 空っぽ！ すごい大盛況ですね。 （何だか嬉しいです） オーナーシェフの優しい笑顔の 旦那様と優しい笑顔の奥様 （元生徒さん） スタッフの方も忙しいのに みんな笑顔で迎えてくれて 私も思わず笑顔になります。 買いに行く時間が長く取れないので 予約システムは助かりました。 今回は色々味見もしたくて パンにケーキに焼き菓子と、 ちょっと買いすぎました〜 （あははは） お客様用もありますよ😅 太らないように 晩ごはんをヘルシーにしようかと🙄 焼き菓子は 🍀バニラのケーク 🍀マドレーヌ 🍀クロタンココ （ココナッツのメレンゲクッキー） ご近所に素敵なお店が出来て幸せです。 @lulu_patisserie_2024 パンも焼き菓子もおいしいです😋 ケーキは4個購入しましたが また、明日改めてご紹介しますね❤️ 今日も元気な一日に なりますように💕💕💕 #おはようございます #今日の朝食 #クロワッサン朝食 #クロワッサン好き #ラフランス #美味しい焼き菓子 #美味しいクロワッサン #美味しいスコーン #クロテッドクリーム #東大宮ケーキ屋 #ケーキ屋 #パン好きな人と繋がりたい #焼き菓子好きな人と繋がりたい #フーディーテーブル #insutapic #insutafood #foodietable #croissant #料理教室2024/11/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おはようございます#おはようございますhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の朝食#今日の朝食https://www.instagram.com/explore/tags/クロワッサン朝食#クロワッサン朝食https://www.instagram.com/explore/tags/クロワッサン好き#クロワッサン好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラフランス#ラフランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しい焼き菓子#美味しい焼き菓子https://www.instagram.com/explore/tags/美味しいクロワッサン#美味しいクロワッサンhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しいスコーン#美味しいスコーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/クロテッドクリーム#クロテッドクリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/東大宮ケーキ屋#東大宮ケーキ屋https://www.instagram.com/explore/tags/ケーキ屋#ケーキ屋https://www.instagram.com/explore/tags/パン好きな人と繋がりたい#パン好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼き菓子好きな人と繋がりたい#焼き菓子好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/insutapic#insutapichttps://www.instagram.com/explore/tags/insutafood#insutafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodietable#foodietablehttps://www.instagram.com/explore/tags/croissant#croissanthttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室0.39%-14おはようございます☀ 朝食が早かったので外は真っ暗 朝は寒いですが 昼間は暖かくなりそうです。 今日の朝食 🍀ホテルブレッドトースト&ピーナッツバター 🍀ベーコンエッグ 🍀チーズとサラダ 🍀バナナ 🍀ルイボスティー 材料で買ったピーナッツバターが 美味しくて、朝食のトーストにも 塗って食べました！ レッスン料理は意外と晩ご飯に 登場しないのでリクエストにより 一昨日は 🍀鯖のピーナッツバター焼き 🍀里芋の煮物 🍀ひじき煮 🍀サラダ 🍀卵と豆腐のかき玉汁 鯖や煮物で 和食がとっても美味しくて 昨日の晩ご飯は 🍀赤魚の粕漬け焼き （焦げやすいから焼くのが大変😅） 🍀里芋の煮物の残り 🍀ひじきの煮物の残り 🍀サラダ 🍀大根菜とじゃこのふりかけ 🍀豚汁 煮物があると次の日も助かりますね。 大根とじゃこのふりかけが美味しくて ご飯がすすんで困ります😅 今日は元生徒さんのお店で ケーキやパンや焼き菓子を購入します。 電話注文出来たので楽しみ〜❤️ やっと食べられます😃👍 今日も元気な一日に なりますように💕💕💕 #おはようございます #今日の朝食 #おうちご飯 #ピーナッツバタートースト #ベーコンエッグ #朝食プレート #魚料理好き #鯖のピーナッツバター焼き #赤魚のかす漬け #里芋の煮物 #ひじきの煮物 #大根菜とじゃこのふりかけ #和食献立 #今日のおかず #料理好きさんと繋がりたい #フーディーテーブル #insutafood #insutapic #foodietable #homecooking #料理教室2024/11/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おはようございます#おはようございますhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の朝食#今日の朝食https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ピーナッツバタートースト#ピーナッツバタートーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーコンエッグ#ベーコンエッグhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食プレート#朝食プレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚料理好き#魚料理好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/鯖のピーナッツバター焼き#鯖のピーナッツバター焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤魚のかす漬け#赤魚のかす漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/里芋の煮物#里芋の煮物https://www.instagram.com/explore/tags/ひじきの煮物#ひじきの煮物https://www.instagram.com/explore/tags/大根菜とじゃこのふりかけ#大根菜とじゃこのふりかけhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食献立#和食献立https://www.instagram.com/explore/tags/今日のおかず#今日のおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きさんと繋がりたい#料理好きさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/insutafood#insutafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/insutapic#insutapichttps://www.instagram.com/explore/tags/foodietable#foodietablehttps://www.instagram.com/explore/tags/homecooking#homecookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室0.56%-20おはようございます😃 今日もお天気良さそうです！ もうすぐ12月 今年もあと少し、 時間の流れが早く感じますね。 今日の朝食 🍀ホテルブレッド 🍀スクランブルエッグ 🍀サラダ 🍀シナモンバナナ 🍀ブルーベリーヨーグルト 🍀コーヒー プレーンなトースト🍞も カフェモーニングみたいで 美味しいですね♪ 食材はあるし、昨日は買い物に行かなくてもいいかと思ったのですが、 卵だけがない！ そんな時ありますよね。 仕方なく買い物に行ったら 地場野菜のコーナーで 大きな葉付き大根が安く出ていて 最近は細めの高い、葉がない大根ばかり だったので 立派な葉付き大根との 出会い 嬉しくて購入！ 可愛いおばあちゃんが ニコニコしながら近づいてきて 「大きい大根だねー。立派だあ、立派だあー。葉っぱもすごいねー。」と 大根を手にした途端に褒めてくれて 私までニコニコ嬉しくなりました😁 大根1本の料理での使い方、 教室でもよく説明しますが、 このように書いてあると親切ですね♪ 葉っぱは炒め物や味噌汁に。 大根の上部は生でサラダや和え物や 大根おろしに。 中央部は煮物に。 下部は辛味があるので 炒めものや漬物に。 1本あると色々使えますよね👍 まずは大根菜から使いたいです👍 今日も元気な一日に なりますように💕💕💕 #おはようございます #今日の朝食 #トーストの朝食 #朝食プレート #スクランブルエッグ #コーヒーのある暮らし #葉付き大根 #大根の使い方 #料理好きさんと繋がりたい #フーディーテーブル #朝食 #insutapic #insutafood #yummy food #foodietable #料理教室2024/11/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おはようございます#おはようございますhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の朝食#今日の朝食https://www.instagram.com/explore/tags/トーストの朝食#トーストの朝食https://www.instagram.com/explore/tags/朝食プレート#朝食プレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/スクランブルエッグ#スクランブルエッグhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーヒーのある暮らし#コーヒーのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/葉付き大根#葉付き大根https://www.instagram.com/explore/tags/大根の使い方#大根の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きさんと繋がりたい#料理好きさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/insutapic#insutapichttps://www.instagram.com/explore/tags/insutafood#insutafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodietable#foodietablehttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室0.73%-26おはようございます☀ 今日は気温が高くなりそう？ 毎日天気予報についていく そんな感じですね。 今日の朝食 🍀マルチレザンノア 🍀生ハムエッグ 🍀ブロッコリーのサラダ 🍀キウイ🥝 🍀コーヒー 少し遅めの朝食 ベーコンの代わりに生ハムを 野菜が高いので ブロッコリー🥦も安くなっていた時は 見逃さなず購入したいですね。 昨日は友達とランチして ペスカトーレを頼んだら ムール貝やイカがたっぷりで 美味しかったのに おしゃべりに夢中で写真撮ってない😅 パスタも、サラダも いつもよりボリュームがあって お腹いっぱいすぎたのに 誘惑に負けて（誘う友達はスレンダー） スタバスイーツを食べてしまいました。 ストロベリー&クランベリープリスバー 小さめだし、これなら別腹で！と （カロリーはありそう😂） スパイスの効いた生地に ストロベリーチーズとクランベリーと ホワイトチョコ、一口が美味しい😋 美味しい組み合わせで 見た目もクリスマスっぽい🎄 私はカウンターでスイーツのトレイを 持ち、ラテを受け取り席へ。 すると友達は何も持たずに 席に向かってる ？？？ 「私のはコーヒー淹れて席まで 持って来てくれるの」 友達は期間限定のクリスマスブレンドとの組み合わせを注文したとか。 するとお店の人がドリップコーヒーと 空のマグカップと空の紙マグと スイーツを持って友達の席まで 「どちらのカップになさいますか？」 どこかのコーヒー専門店みたいに その場でコーヒーを注がれて スタバで見た初めての光景❣️ 何だか特別扱いのような😅 （私のラテが寂しい〜） そしたら友達まで優雅な飲み方〜☕️ スイーツタイムがいい時間になったようで友達はご機嫌でした。 私もクリスマスブレンドにすれば良かったと心の中で呟きました😁 スタバスイーツを食べながら 元オンライン生徒さんのケーキ屋さんが未だに行列があることや 新都心の有名ケーキ屋さんはオープンして10年以上の今も行列で などと色んなケーキ屋さんの 話ばかりしてました。 話だけで太りそうです🤣 今日も元気な一日に なりますように💕💕 #おはようございます #今日の朝食 #マルチレザンノア #ブロッコリーのサラダ #コーヒーのある朝 #スタバスイーツ #クリスマス限定 #料理好きさんと繋がりたい #フーディーテーブル #insutapic #insutafood #foodietable #料理教室2024/11/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おはようございます#おはようございますhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の朝食#今日の朝食https://www.instagram.com/explore/tags/マルチレザンノア#マルチレザンノアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブロッコリーのサラダ#ブロッコリーのサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーヒーのある朝#コーヒーのある朝https://www.instagram.com/explore/tags/スタバスイーツ#スタバスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス限定#クリスマス限定https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きさんと繋がりたい#料理好きさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/insutapic#insutapichttps://www.instagram.com/explore/tags/insutafood#insutafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodietable#foodietablehttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室0.76%-27おはようございます😃 今日は晴れのち曇りのち 雨と天気予報。 どれか一つにしてほしい、ような そうでもないような。 今日は昨日のレッスンランチ 先日と同じメニューで失礼します。 🍀鯖のピーナッツバター焼き 🍀切り干し大根のペペロンチーノ 🍀じゃが芋の和風サラダ 🍀のっぺい汁 味が想像出来ない！ 食べてみたい！と言って 参加してくれた生徒さん。 どれも美味しくて 来て良かったと言ってくれました。 待ってるご家族も楽しみにしてるとか ありがたいです😄🌸 レッスン終わり、 後片付け終わったあとの私は 空気の抜けた風船🎈のようで （体型は風船🎈のままですが😆） 気持ち悪いほど静かです😱 晩ご飯の時間が近づくと 誰かーー作って！何か買って来てー！ と言いたくなるほどやる気ゼロに なってしまいますが、 中々、そうはいきません。 「しっかり！」と 心の声で正気に戻りスイッチON それでも 何とか楽したい気持ち 一番簡単な ☘️親子丼にしました！ （かなり手抜きの仕上がり😅） ☘️揚げなすの味噌がらめ 茄子を揚げて冷凍していたので ラクチンでした ☘️ほうれん草のおひたし （おかかで見えない） 🍀サラダ（毎日作らねばいけなくて） 🍀豆腐とワカメの味噌汁 ☘️ザーサイ（好きなんです） 夜は早くも22時に爆睡しました。 睡眠と栄養が私の体力温存の秘訣です。 今週もよろしくお願いします🌸 今日も元気な一日に なりますように💕💕 #おはようございます #お昼ご飯 #レッスンランチ #和食ご飯 #和食ランチ #おうちご飯 #魚料理 #鯖のピーナッツバター焼き #切り干し大根のペペロンチーノ #じゃが芋の和風サラダ #親子丼 #揚げ茄子の味噌炒め #味噌汁 #ご馳走さま #今日の献立 #料理好きさんとつながりたい #フーディーテーブル #insutafood #insutapic #foodietable #cookingtime #料理教室2024/11/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おはようございます#おはようございますhttps://www.instagram.com/explore/tags/お昼ご飯#お昼ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/レッスンランチ#レッスンランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食ご飯#和食ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/和食ランチ#和食ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/魚料理#魚料理https://www.instagram.com/explore/tags/鯖のピーナッツバター焼き#鯖のピーナッツバター焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/切り干し大根のペペロンチーノ#切り干し大根のペペロンチーノhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃが芋の和風サラダ#じゃが芋の和風サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子丼#親子丼https://www.instagram.com/explore/tags/揚げ茄子の味噌炒め#揚げ茄子の味噌炒めhttps://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁#味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/ご馳走さま#ご馳走さまhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立#今日の献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きさんとつながりたい#料理好きさんとつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/insutafood#insutafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/insutapic#insutapichttps://www.instagram.com/explore/tags/foodietable#foodietablehttps://www.instagram.com/explore/tags/cookingtime#cookingtimehttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室0.84%-30おはようございます☀ 昨日は勤労感謝の日でしたね。 言うことを聞いてくれない パソコンと一日向き合っていました。 パソコンに感謝が足りないのか 再起動ばかりに時間がかかりましたが 何とか終わりました。 お昼はピザトーストが食べたくなって 冷凍してあった食パンと 残り野菜とベーコンで。 ピーマン🫑も1個使いました！ ミニトマトがとても美味しい ピザトーストでした！ 晩御飯は 試作用に買ってあった牛肉 レシピが変わり試作が必要なくなったので普通に焼いてミニステーキに！ 小さいけれど美味しいステーキに なりました。 フォロワーさんのニンニクチップのステーキが頭に残っていたので、 同じくガーリック風味に。 牛肉はパワーアップしますね👍 今日も元気な一日に なりますように💕💕 #おはようございます #今日のブランチ #ランチタイム #ピザトースト #トマトピザ #昨日の昼食 #ピザトーストとコーヒー #料理好きさんと繋がりたい #フーディーテーブル #ミニステーキ #サイコロステーキ #蓮根とこんにゃくのきんぴら #ポテト #ほうれん草 #insutapic #insutafood #foodietable #homecooking #料理教室2024/11/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おはようございます#おはようございますhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のブランチ#今日のブランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランチタイム#ランチタイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピザトースト#ピザトーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマトピザ#トマトピザhttps://www.instagram.com/explore/tags/昨日の昼食#昨日の昼食https://www.instagram.com/explore/tags/ピザトーストとコーヒー#ピザトーストとコーヒーhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きさんと繋がりたい#料理好きさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニステーキ#ミニステーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/サイコロステーキ#サイコロステーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/蓮根とこんにゃくのきんぴら#蓮根とこんにゃくのきんぴらhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポテト#ポテトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほうれん草#ほうれん草https://www.instagram.com/explore/tags/insutapic#insutapichttps://www.instagram.com/explore/tags/insutafood#insutafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodietable#foodietablehttps://www.instagram.com/explore/tags/homecooking#homecookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室0.87%-31おはようございます😃 朝食できた時の外はまだ暗かったので いつもの窓辺から ダイニングに移動して撮りました。 今日の朝食 🍀デニッシュトースト 🍀ベーコンエッグ 🍀サラダ 🍀キャロットラペ風 🍀柿 🍀ルイボスティー 最近，デニッシュの食パンにハマっています。バターたっぷりなのでカリッと焼いただけで美味しい😋 卵料理も簡単なので ベーコンエッグに偏りがちです。 キャロットラペ風 人参千切りにして塩もみして お酢3〜4にはちみつ1 最近、ハマってます👍 人参🥕2本で作ってもすぐに なくなるので少しずつ食べてます。 美肌効果は？ まだわからないけど😄 血圧には良さそうです👍 今日も元気な一日に なりますように💕💕💕 #おはようございます #今日の朝食 #朝食プレート #デニッシュトースト #ベーコンエッグ #人参の甘酢漬け #キャロットラペ #人参効果 #料理好きさんとつながりたい #フーディーテーブル #insutapic #insutafood #foodietable #yummyfood #料理教室2024/11/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おはようございます#おはようございますhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の朝食#今日の朝食https://www.instagram.com/explore/tags/朝食プレート#朝食プレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/デニッシュトースト#デニッシュトーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーコンエッグ#ベーコンエッグhttps://www.instagram.com/explore/tags/人参の甘酢漬け#人参の甘酢漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャロットラペ#キャロットラペhttps://www.instagram.com/explore/tags/人参効果#人参効果https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きさんとつながりたい#料理好きさんとつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/insutapic#insutapichttps://www.instagram.com/explore/tags/insutafood#insutafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodietable#foodietablehttps://www.instagram.com/explore/tags/yummyfood#yummyfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室0.73%-26おはようございます😃 今日も一段と寒いですね。 昨日投稿して 今朝、投稿見てみると 何かしらのエラーで？ キャプションが 全部消えてました😂😂😂 何でだろう〜 何でだろう〜 でもコメントは残っていて 良かったです♪ 一昨日のレッスンランチ 🍀鯖のピーナッツバター焼き 🍀切り干し大根のペペロンチーノ 🍀じゃがいもの和風サラダ 🍀のっぺい汁 このまま献立に出来る組み合わせです。 和食食べてるとみんな穏やかな 表情になりますね🤗 ほっこりするのかな。 切り干し大根のペペロンチーノは やっぱり人気です👍👍👍 鍋料理の美味しい季節に なりましたね。 昨日は鶏肉、里芋と根菜で芋煮鍋 今日はキムチ鍋にしようかな。 急にやって来た冬🧥 今日に限って年1回の検査日😅 風邪ひかないように 気をつけましょうね キャプション消えませんように。 今日も元気な一日に なりますように💕💕💕 #おはようございます #お昼ご飯 #レッスンランチ #今日の献立 #今日のおかず #献立の参考に #鯖のピーナッツバター焼き #切り干し大根のペペロンチーノ #じゃがいもの和風サラダ #のっぺい汁 #和食好きな人とつながりたい #料理好きな人と繫がりたい #フーディーテーブル #料理教室2024/11/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おはようございます#おはようございますhttps://www.instagram.com/explore/tags/お昼ご飯#お昼ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/レッスンランチ#レッスンランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立#今日の献立https://www.instagram.com/explore/tags/今日のおかず#今日のおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立の参考に#献立の参考にhttps://www.instagram.com/explore/tags/鯖のピーナッツバター焼き#鯖のピーナッツバター焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/切り干し大根のペペロンチーノ#切り干し大根のペペロンチーノhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいもの和風サラダ#じゃがいもの和風サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/のっぺい汁#のっぺい汁https://www.instagram.com/explore/tags/和食好きな人とつながりたい#和食好きな人とつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繫がりたい#料理好きな人と繫がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室0.64%-23おはようございます😃 昨日は半袖になるほど暑かったのに 今日は雨で風もあり寒くなりそうです。 こんな寒暖差に 身体がついて行けません😅 体調不良もあり 土曜日のレッスンランチの投稿が 遅れました😅 基本の和食 🍀しめじご飯 🍀ぶりの照り焼き 🍀ほうれん草の胡麻和え 🍀かき玉汁 魚がふっくら焼けてることを とても喜んで味わってましたねー😃👍 日曜日の朝は久しぶりのめまいで 起き上がれるのが遅くなり 携帯文字も見てるとふわふわして😵💫 いいね👍は少しできましたが Instagramは日中は少し休憩しました。 日曜日（昨日）の朝食 いつもの私の朝食を真似て 見よう見真似で家族が 作ってくれました (o^^o) やれば出来る！👍 毎週日曜日はお願いしたいなぁ。 昨日はゆっくり休んだので 体調は戻りましたが、この寒暖差！ 皆さんも気をつけてくださいね。 今週もよろしくお願いします♪ 今日も元気な一日に なりますように💕💕💕 #おはようございます #お昼ご飯 #和食献立 #魚料理 #今日のおかず #今日の献立 #ぶりの照り焼き #しめじご飯 #ほうれん草の胡麻和え #日曜日の朝食 #めまいはつらい #寒暖差に気をつけて #魚の献立 #料理好きさんと繋がりたい #フーディーテーブル #レッスンランチ #今日もがんばろう #料理講師 #insutapic #insutafood #料理教室トマトキッチン🍅2024/11/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おはようございます#おはようございますhttps://www.instagram.com/explore/tags/お昼ご飯#お昼ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/和食献立#和食献立https://www.instagram.com/explore/tags/魚料理#魚料理https://www.instagram.com/explore/tags/今日のおかず#今日のおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立#今日の献立https://www.instagram.com/explore/tags/ぶりの照り焼き#ぶりの照り焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/しめじご飯#しめじご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ほうれん草の胡麻和え#ほうれん草の胡麻和えhttps://www.instagram.com/explore/tags/日曜日の朝食#日曜日の朝食https://www.instagram.com/explore/tags/めまいはつらい#めまいはつらいhttps://www.instagram.com/explore/tags/寒暖差に気をつけて#寒暖差に気をつけてhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚の献立#魚の献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きさんと繋がりたい#料理好きさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/レッスンランチ#レッスンランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日もがんばろう#今日もがんばろうhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理講師#料理講師https://www.instagram.com/explore/tags/insutapic#insutapichttps://www.instagram.com/explore/tags/insutafood#insutafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室トマトキッチン#料理教室トマトキッチン0.87%-31おはようございます😃 今日は秋晴れで気持ちいい朝です。 今日の朝食 🍀焙煎きな粉香る栗フランス 🍀ベーコンスクランブルエッグ 🍀コーンのサラダ 🍀ココアバナナ 🍀ドライフルーツヨーグルト 🍀ルイボスティー（伊藤園） 栗フランス🌰今度こそ！ 大きな栗がゴロゴロたっぷり🌰 きな粉も香ばしいけど いらないかなぁと思いました。 栗たくさん食べて満足です🌰 スクランブルエッグ ベーコンが入るとまた違う美味しさ。 お肉と同じようなトレイに入ってる ベーコン🥓美味しいです♪ 栗たくさん食べて満足 このルイボスティーはクセがなくて 飲みやすいので生徒さんにも 飲んでもらおうかな。 昨日は3時間程度 外出しましたが、数日前の階段往復の 筋肉痛がまだ続いていて ものすごく運動したあとのように 疲れて😅😅😅 夜は10時に爆睡しました。 コメント返信出来なかった人へ ごめんなさいね🙏 今日も元気な一日に なりますように💕💕💕 #おはようございます #今日の朝食 #ワンプレート朝食 #栗のパン #栗フランス #焙煎きな粉香る栗フランス #ベーコンスクランブルエッグ #ルイボスティーのある暮らし #料理好きさんと繋がりたい #フーディーテーブル #insutafood #insutapic #foodielife #foodiepics #marron bread #cookingtime #料理教室2024/10/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おはようございます#おはようございますhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の朝食#今日の朝食https://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレート朝食#ワンプレート朝食https://www.instagram.com/explore/tags/栗のパン#栗のパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/栗フランス#栗フランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/焙煎きな粉香る栗フランス#焙煎きな粉香る栗フランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーコンスクランブルエッグ#ベーコンスクランブルエッグhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルイボスティーのある暮らし#ルイボスティーのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きさんと繋がりたい#料理好きさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/insutafood#insutafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/insutapic#insutapichttps://www.instagram.com/explore/tags/foodielife#foodielifehttps://www.instagram.com/explore/tags/foodiepics#foodiepicshttps://www.instagram.com/explore/tags/marron#marronhttps://www.instagram.com/explore/tags/cookingtime#cookingtimehttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室0.84%-30おはようございます😃 朝が寒くなりましたね。 服装の温度調節が難しいですね。 今日の朝食 🍀全粒粉&オーツ麦ロールの チーズベーコンサンド 🍀目玉焼き 🍀サラダ 🍀ドライフルーツヨーグルト 🍀カフェ・オ・レ 昨日は一日中パソコンで メールとレシピとコピーと 一歩も外出出来ず 買い物も行かなかったので 冷蔵庫の中も寂しい😔 晩御飯はまたまた手抜きの丼もの ガパオライスにするつもりが 限界の茄子があったので 和風に味付けを変えてみました。 🍀味噌そぼろ丼 我が家のオーブンレンジで 自動で温泉卵が出来ることを 今ごろになってから知りました😅 試してみたら、 え〜っ！すごい！ 見事な温泉卵🥚👍👍👍 すごいなぁ〜と オーブンレンジの技術に感心しました！ 茄子入りのそぼろ丼は 少なめの盛り付けで 写真もイマイチだったのですが、 オーブンで作った温泉卵を見せたくて 投稿しました。 何でもオーブンレンジで 出来るようになると こわいなあ〜と レシピ作ってた自分を振り返りました。 その他 🍀高野豆腐の煮物 あとは映ってませんが ⭕️もずく酢 ⭕️オクラのキムチ和え ⭕️お吸い物 オーブンレンジで何でもできて 便利な時代ですね。 それでも料理習いたいって思って もらえると嬉しいですね☺️ 今日も元気な一日に なりますように💕💕 風邪ひかないように気をつけましょうね 🍀🍀🍀 #おはようございます #今日の朝食 #ロールサンド #チーズベーコンサンド #ワンプレート朝食 #味噌そぼろ丼 #温泉卵 #料理好きさんとつながりたい #今日のおかず #晩御飯の献立 #丼もの #料理好き #高野豆腐の煮物 #フーディーテーブル #insutafood #insutapic #foodielife #料理教室2024/10/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おはようございます#おはようございますhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の朝食#今日の朝食https://www.instagram.com/explore/tags/ロールサンド#ロールサンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーズベーコンサンド#チーズベーコンサンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレート朝食#ワンプレート朝食https://www.instagram.com/explore/tags/味噌そぼろ丼#味噌そぼろ丼https://www.instagram.com/explore/tags/温泉卵#温泉卵https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きさんとつながりたい#料理好きさんとつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のおかず#今日のおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯の献立#晩御飯の献立https://www.instagram.com/explore/tags/丼もの#丼ものhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好き#料理好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/高野豆腐の煮物#高野豆腐の煮物https://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/insutafood#insutafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/insutapic#insutapichttps://www.instagram.com/explore/tags/foodielife#foodielifehttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室0.81%-29おはようございます☔️ 雨で寒い朝です。 今日は昨日のlesson お持ち帰りレッスンの和食献立 🍀生姜人参ご飯 🍀鯖の味噌煮 🍀きんぴらごぼう 夏の暑さでダウンして3ヶ月ぶりの レッスン参加の方 ところが到着時にエレベーター点検が スタートしてしまい😂😂 1階インターホンで「どうしよう」 点検？ 掲示板を見逃してた？ 慌てて下まで迎えに行き 一緒に階段を上がることに。。 私と同じく運動不足の方で 確か駅ではエレベーター、エスカレーター派で階段は使わないと言っていた。 マンションの階段を 1階上がるだけでもキツいはず😂 （私もだけど、自分がへこたれる訳には いかない） 年齢も年上の方なので 荷物を全部持ってあげて （ん？かなり重い😅） にこやかに先に上がるものの 3階を過ぎたあたりから 私の足はガクガク🤣情け無い😅 「今何階？」の問いかけと 「○階です」を「まだ○階なのね」を 繰り返し 高い階にいることが 申し訳なかったです。 無事到着した時は 大笑いして 「いい運動になったわー」と 言ってもらえて何と優しい😂 そしてレッスン無事終了。 持ち帰りレッスンですが、 完成したお料理写真だけは撮りました。 ランチョンマットや器を選ぶ様子も 楽しそう😃 マットを悩んでいたので2枚パシャリ マット変わるだけで料理の色も 違って見えますね。 ご主人を亡くされてから10ヶ月 息子さん達の支えもあり 一人暮らしも少し落ちついたようで （そう見えるだけかもしれないけれど） 行動しなくちゃ！と思い 好きだった手芸なども始めて お友達との交流も 積極的日するそうです。 レッスン後もたくさんお話し 少し安心しました。 「最近、ザクロジュースにハマってて、 飲むようになってすごく調子いいの」 と 私にもザクロ100%ジュースを プレゼントしていただき （これが荷物の重さだったんですね） 帰りはエレベーター🛗点検終わってて 二人で大笑い「良かったねー」 夜まで筋肉痛でしたが 筋トレできたレッスンでした🤣🤣🤣 今日も元気な一日に なりますように💕💕💕 #おはようございます #和食献立 #今日の献立 #レッスン料理 #鯖の味噌煮 #きんぴらごぼう #持ち帰りレッスン #生姜人参ご飯 #和食好き #魚料理好きと繋がりたい #料理好きの人と繋がりたい #ザクロジュース #フーディーテーブル #料理教室2024/10/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おはようございます#おはようございますhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食献立#和食献立https://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立#今日の献立https://www.instagram.com/explore/tags/レッスン料理#レッスン料理https://www.instagram.com/explore/tags/鯖の味噌煮#鯖の味噌煮https://www.instagram.com/explore/tags/きんぴらごぼう#きんぴらごぼうhttps://www.instagram.com/explore/tags/持ち帰りレッスン#持ち帰りレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/生姜人参ご飯#生姜人参ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/和食好き#和食好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚料理好きと繋がりたい#魚料理好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きの人と繋がりたい#料理好きの人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ザクロジュース#ザクロジュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室0.78%-28おはようございます。 今日は気温が上がり、明日は下がる こんな日が続いていますね。 久しぶりの朝食投稿 今日の朝食 🍀和栗ブレッド 🍀ゆで卵 🍀サラダ 🍀バナナ 🍀ブルーベリーヨーグルト 🍀ルイボスティー 和栗ブレッドという名前にひかれ 頭の中では栗🌰の粒々が入っている ことを想像し（←しますよね？） 食べてみると 栗の粒はなくマロンペーストでした。 それでも、しつこく粒を探している私。 今日も元気な一日に なりますように💕💕💕 ******** 食育の扉を開いてくださった 服部幸應先生のご冥福を心より お祈り申し上げます。 仕事でお会いした時に 食を大切にされてるのを感じ、 食育を学んでみようと思いました。 私自身も 食の大切さを伝えていければと 思っております。 #おはようございます #今日の朝食 #和栗ブレッド #パンのある暮らし #パン朝食 #ワンプレート朝食 #ルイボスティー #朝食食べよう #食育インストラクター #食育講座 #料理好き #料理好きな人と繫がりたい #フーディーテーブル #insutafood #insurapic #foodietable #home cooking #料理教室2024/10/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おはようございます#おはようございますhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の朝食#今日の朝食https://www.instagram.com/explore/tags/和栗ブレッド#和栗ブレッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンのある暮らし#パンのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン朝食#パン朝食https://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレート朝食#ワンプレート朝食https://www.instagram.com/explore/tags/ルイボスティー#ルイボスティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食食べよう#朝食食べようhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育インストラクター#食育インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育講座#食育講座https://www.instagram.com/explore/tags/料理好き#料理好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繫がりたい#料理好きな人と繫がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/insutafood#insutafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/insurapic#insurapichttps://www.instagram.com/explore/tags/foodietable#foodietablehttps://www.instagram.com/explore/tags/home#homehttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室0.64%-23<前へ1...2345678...19>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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