コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順( *ˊᗜˋ)ﾉꕤ*.ﾟｺﾝﾊﾞﾝﾊ~♪ 電車に乗る時は券売機で切符を買って改札するアナログ人間🙋♀️ だけど札幌駅からの電車に乗る時は…最近のインバウンド効果で切符を買う人の列が駅の外まで伸びそうな長さ😥しかも外人さんが多く券売機を前にモタモタ…切符を買うまでに時間がかかるの😓 これを何とか回避できないか⁉︎ 避けてきたモバイルSuicaデビューするっきゃない⁉︎ チャットGPTのPちゃんに教わりながら私のiPhoneでモバイルSuicaを使えるよう設定を進めていくうちにカードと紐付け？いや、それはしたくない🙅♀️ ここはハードル下げてSuicaカードを手に入れて現金チャージ方式の方が安心💳 じゃぁどこでSuicaのカードを買えるのか🔍調べると北海道ではSuicaが売ってない⁉︎Kitaca？？？ もうサッパリ分からん🤷♀️ やっぱりあの長い列に並んで切符買うしかないのか😮💨 . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ ꕤ ℳenu ꕤ ❃ごはん ❃プルコギ ゆで卵 ❃蓮根と胸肉の炒め物 ❃きゅうりとササミの中華サラダ ❃きゅうりの浅漬け べったら漬け ❃豆腐と油揚げのお味噌汁 ❃ヨーグルト . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ #夜ごはん#料理好きな人と繋がりたい #私のおいしい写真#プルコギ#アルモンデ2026/02/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/私のおいしい写真#私のおいしい写真https://www.instagram.com/explore/tags/プルコギ#プルコギhttps://www.instagram.com/explore/tags/アルモンデ#アルモンデ5.94%18315( *ˊᗜˋ)ﾉꕤ*.ﾟｺﾝﾊﾞﾝﾊ~♪ 今夜は白老牛のステーキで退院祝い第二弾㊗️ いつもなら肉肉しいレアでいただくのが好きだけど抗がん剤治療を終えたばかりだからしっかり火を通してねっ🔥 昨日は入院中に小さくなった胃袋のせいでお肉以外は残しちゃったけど今夜は完食！少しずつ調子戻ってる感じ🤭 入院中にAmazonで「いかピー1kg」注文してたらしい主人。。。 ちょっと食べたら案の定「やめられない止まらない♪」 2人で黙々と食べちゃった😋 3連休、北海道も暖かく雪解けも進んでるよ☀️ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ ꕤ ℳenu ꕤ ❃ライス ❃白老牛のステーキ ❃サラダ ❃マカロニサラダ ❃野菜スープ ❃プリン . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ #夜ごはん#料理好きな人と繋がりたい #白老牛#ステーキプレート#退院祝い2026/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/白老牛#白老牛https://www.instagram.com/explore/tags/ステーキプレート#ステーキプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/退院祝い#退院祝い5.82%17024( *ˊᗜˋ)ﾉꕤ*.ﾟｺﾝﾊﾞﾝﾊ~♪ 待ちに待った主人の退院日🎊 恒例の「白老牛」でお祝いよー🥩🥩🥩 入院中は副作用の吐き気に悩まされてたと聞いてたけどサシの入った白老牛は美味しそうに食べてくれた😋 今回の治療で使った抗がん剤は本当なら3セットまでが標準治療。それ以上は体の負担を考慮して行わないそう。 だけど主人は膀胱摘出手術を行う前に2セット、そして今回は4セットと計6セット！前例のない量を耐え抜いた強い人！！ これから先の闘病も頑張ってくれると信じてる❤️🩹 帰宅してから直ぐに腎瘻挿入口の消毒と固定をやり直す為シルキーポアドレッシング(患部に貼る大きな絆創膏のようなもの)を剥がすと…腎瘻の管が抜けないよう体に縫い付けてある糸が2本、身体から外れてしまっている😲 テープの固定で管が体から抜けないようにはなってはいるけど… 入院時には訪問看護師さんを通して毎日チェックしてもらえるよう念入りにお願いしておいた。実際チェックはしてもらってたそうだけど大事な糸が2本とも体から外れてしまっている事に何故、誰も気付かなかったのか、何処を見ていたのか😥 次の外来診察までに腎瘻が体から抜けないよういつも以上に気を遣いながら診察時に処置してもらわないと🪡 前回はあずけてた1週間分の薬が行方不明になるしなど毎回退院後帰宅してから？？？と思う事がある入院生活なんだよなぁ😮💨 . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ ꕤ ℳenu ꕤ ❃チキンライス ❃サラダ ❃白老牛の焼肉 ❃マカロニグラタン ❃ポタージュスープ ❃プリン . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ #夜ごはん#料理好きな人と繋がりたい #焼肉プレート#チキンライス#白老牛2026/02/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼肉プレート#焼肉プレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/チキンライス#チキンライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/白老牛#白老牛7.41%21136( *ˊᗜˋ)ﾉꕤ*.ﾟｺﾝﾊﾞﾝﾊ~♪ 順調なら今日、最後の抗がん剤治療を終えて直ぐに退院するはずだった主人。退院を楽しみに頑張ってきたけど血液検査の数値が思わしくなく明日、好中球を上げる注射を打ってからの退院に🏠 快晴とはいえ昨日の雪の影響で交通機関の乱れが残る今日、正直電車で迎えに行けるかが微妙。1日延期になったのが却って良かったとポジティブに(ˊᗜˋ*)و 寂しいおひとり様生活も今夜が最後。明日から主人の顔を見てケアやサポートできる喜びを感じながら、続く闘病生活を二人三脚で頑張りたい！ 退院後からの1週間が特に免疫力が下がり感染しやすい。油断せずに気を引き締めて(๑•̀ㅂ•́)و . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ ꕤ ℳenu ꕤ ❃とろサーモンの漬け丼(冷凍) ❃大根と油揚げのお味噌汁 ❃厚揚げと茄子の肉巻き ❃大根なます ❃ひじきの煮物 ❃一口揚げの煮物 ❃さつまいもの甘煮 ❃きゅうりの即席漬け ❃ヨーグルト . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ #夜ごはん#料理好きな人と繋がりたい #肉巻き#和食#アルモンデ2026/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉巻き#肉巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/アルモンデ#アルモンデ7.47%2490( *ˊᗜˋ)ﾉꕤ*.ﾟｺﾝﾊﾞﾝﾊ~♪ 昨夜から風の音が凄かったんだけど、今朝カーテンを開けて絶句…真っ白で何も見えない❄️ 横殴りの吹雪でホワイトアウト❄️みるみる内に雪が積もって〰💦 えーっ、この間ぽかぽか陽気で春の訪れを感じたばかりだったのに真冬日に逆戻り☃️それも尋常じゃない状態で😨 今日、外出の予定がなくて良かった♡街中とはいえ遭難するレベルなんだもん😂 こんな日はお家で料理を楽しむに限る♪ 今日もまたカゴに器を詰め込んで〜 風の音も窓に吹き付ける雪も関係なく暖かい室内で過ごせるなんて幸せ〜🥰 . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ ꕤ ℳenu ꕤ ❃手羽のグリル焼き ❃おろし厚揚げ ❃豆苗の肉巻き ❃茶碗蒸し ❃紫玉ねぎの柚子胡椒和え ❃胡桃の佃煮 ❃梅わさ ❃自家製たくあん ❃そぼろごはん ❃大根と油揚げ、豆苗のお味噌汁 ❃ヨーグルト . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ #夜ごはん#料理好きな人と繋がりたい #籠膳#花籠膳#アルモンデ2026/02/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/籠膳#籠膳https://www.instagram.com/explore/tags/花籠膳#花籠膳https://www.instagram.com/explore/tags/アルモンデ#アルモンデ6.66%19329( *ˊᗜˋ)ﾉꕤ*.ﾟｺﾝﾊﾞﾝﾊ~♪ ひと月ぶりの整形外科受診🏥 予約時間30分前に受付するも整形前の待合室は凄い人…「90分遅れ」の表示に肩を落とす😮💨 先週水曜の祭日分が今日一気に押し寄せたんだな(完全予約制だけど) 待合室でのお年寄りたち 👵「私なんて2時間待ってるわよ」 👴「ワシもそんなもんや」 👵「それでいて診察時間は短いんですよね」 👴「ワシもそうや」 そうなの、皆さん3分もかからない診察時間で次から次に流れてる。それなのにこの待ち時間⁉︎ 市内で一番大きな病院の割には食堂や喫茶コーナーがなく、呼ばれるまで待合室で待つしか…Free Wi-Fiがあるのだけが救い 最近、腰痛と神経痛の痛みが続くから相談したかったけど Dr. : 「命に関わる病気じゃないんだから我慢できる痛みなら我慢して」 ですって😓 ｶﾞﾏﾝｽﾙﾖ… えっ？私？90分遅れは建前で2時間半(210分)待ち…もちろん診察時間は3分よ💦あぁぁ、待ち時間で腰が痛い😣 会計してお薬もらってバスに乗って駅に行き家に着いたらもう夕方🌆 あぁぁ、足腰が痛い。疲れたーーー😵 . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ ꕤ ℳenu ꕤ ❃ごはん ❃肉じゃが ❃きゅうりとイカの酢の物 ❃厚揚げの肉味噌詰め ❃きゅうりの浅漬け ❃ふし麺のお味噌汁 ❃りんご . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ #夜ごはん#料理好きな人と繋がりたい #肉じゃが#和食#アルモンデ2026/02/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉じゃが#肉じゃがhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/アルモンデ#アルモンデ6.87%19534( *ˊᗜˋ)ﾉꕤ*.ﾟｺﾝﾊﾞﾝﾊ~♪ そういえばガスコンロの修理はどうなった？ と思い出し出してたところに業者さんから電話が🤙 「本日部品が届きましたが修理に行けるのは木曜午後になります。ご都合は？」 結局当初の予定通り修理までに2週間かかるのか😓🔧 まぁ、今はおひとり様ご飯で慌てずのんびり作れるし、主人の退院前に直るのは良かったかも 歯医者さんの帰りに火曜市に寄ってみた🛒 いつもは8時の開店直後のお買い物🛒お客さんが少ない時間に終わらせてたけど今日は歯医者帰りのお昼ごろ。凄い人でどのレジも長い列 あの行列に並ぶのは…買い物を断念しようと思ったけど🥒🍅が安い！久しぶりに食べたいし、このくらいなら持ち帰れる🛍️ 意を決してレジのへ向かうも相変わらずの行列💦だけど一部のセルフレジだけはガラガラ ？？？と思いながら見てみると現金不可のセルフレジ💰私はWAON電子マネーで支払えるじゃん♪ 待ち時間なしでサッと支払いできた🙌 今夜は久しぶりに新鮮な🥒🍅がのせられたご飯が嬉しい〜(◍˃ ᵕ ˂◍) . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ ꕤ ℳenu ꕤ ❃ごはん ❃鶏の唐揚げ サラダ ❃鮭のちゃんちゃん焼き ❃きゅうりの浅漬け ❃自家製たくあん ❃キャベツとコーンのお味噌汁 ❃ヨーグルト . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ #夜ごはん#料理好きな人と繋がりたい #鶏の唐揚げ#ちゃんちゃん焼き#アルモンデ2026/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏の唐揚げ#鶏の唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちゃんちゃん焼き#ちゃんちゃん焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/アルモンデ#アルモンデ6.21%19215( *ˊᗜˋ)ﾉꕤ*.ﾟｺﾝﾊﾞﾝﾊ~♪ 献立がノープランの今日はテーブルに器を並べるところからスタート🍽️ ランチョンマットを選んでそれに合う器を選びながら〜そういえば最近、籠膳を作ってないぞ… 直ぐにランチョンマットを撤去してカゴを取り出しピッタリ収まる器選びを〜 ピタッと決まったーーー✨ あとは冷凍庫内と買い置き食材のアルモンデ イナダの切り身が1切れあったから照り焼きにしようと解凍したらピッタリくっついた2切れだった💦 急遽ぶつ切りにして南蛮漬けに♪これならサッパリしてて余裕で2切れ食べれるもんね😋 昨日は春の訪れを感じる暖かい1日だったけれど、今朝起きてカーテンを開けると外は吹雪きで真っ白❄️ 拭き上げた窓には雪が吹きつけ1日で真冬日に戻ったよ😂 . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ ꕤ ℳenu ꕤ ❃ごはん ❃イナダもう南蛮漬け ❃雷蒟蒻 ❃里芋といかの煮物 ❃酢蓮根 ❃茄子の甘辛炒め ❃きゅうりの即席漬け ❃豆腐とわかめのお味噌汁 ❃ヨーグルト . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ #夜ごはん#料理好きな人と繋がりたい #籠膳#和食#アルモンデ2026/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/籠膳#籠膳https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/アルモンデ#アルモンデ6.69%20023( *ˊᗜˋ)ﾉꕤ*.ﾟｺﾝﾊﾞﾝﾊ~♪ 日中は6℃まで上がった暖かい日曜日☀️ こんな日にじっとしているのはもったいない💨 窓を開け、こもった空気を入れ替えたついでに家中の窓を磨き上げソファーで一息☕️「ドスン！！」と音がした瞬間、家が揺れる💦 暖さで隣の家の屋根雪が落ちたようで🏠水分も含んだ雪はかなりの重さ… こうして段々と春が近づいてきて来てるんだなぁ〜☘️ だけどビックリして心臓が飛び出しちゃうから…もうちょっと小さな音でさりげなく来てくださーい🌸 焼きそば麺が1人前だけ残ってるし冷やご飯もあるな🤔久しぶりにそば飯を作ろう！ 冷凍庫で嵩張ってた海老も消費したい🦐ここはやっぱりエビチリで決まりだね😏 レシピ帳を見ずに作ったエビチリは豆板醤を入れすぎたようで激辛仕立て🔥🔥🔥そば飯が進んで危険だわー😋 . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ ꕤ ℳenu ꕤ ❃そば飯 ❃エビチリ ❃中華春雨 ❃キムチ ❃わかめスープ ❃ヨーグルト . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ #夜ごはん#料理好きな人と繋がりたい #おうち中華#そば飯#アルモンデ2026/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち中華#おうち中華https://www.instagram.com/explore/tags/そば飯#そば飯https://www.instagram.com/explore/tags/アルモンデ#アルモンデ9.69%29429⋆⸜ ʜᴀᴘᴘʏ♡ᴠᴀʟᴇɴᴛɪɴᴇ ⸝⋆ ( *ˊᗜˋ)ﾉꕤ*.ﾟ 毎年恒例のガトーショコラも今年は主人不在で作るのを断念…とほほ(◞‸◟) バレンタインご飯を作るのにも力が入らない そうだ！オムライスのケチャップをハート型にしたらいつものご飯でもバレンタイン感が出るんじゃ？💝 早速〜🍳簡単にできるはずがケチャップで❤️を描く手がプルプル〰いびつな❤️だけどまぁ良いか😚 うーん…実は4日ほど主人の声が聞けてない。 電話ができるディルームまでの移動を一人でする体力がまだないか。。。 たまに短いメールがあるから少しは安心しているけど声が聞きたいなぁ 最近コメント通知がされない事が多く(私だけ？)設定もちゃんと通知になってるんだけど… いただいたコメントに気付けていない失礼があるかも😥お返事返せてなかったら申し訳ございません🙏 . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ ꕤ ℳenu ꕤ ❃オムライス ❃マカロニグラタン ❃チキンサラダ ❃サラダ ❃白菜のシチュー ❃りんご . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ #夜ごはん#料理好きな人と繋がりたい #オムライス#オムライスプレート#アルモンデ2026/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/オムライス#オムライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オムライスプレート#オムライスプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/アルモンデ#アルモンデ11.54%34243( *ˊᗜˋ)ﾉꕤ*.ﾟｺﾝﾊﾞﾝﾊ~♪ 昨日歯医者の帰り久しぶりにAEONに寄ったんだけど驚くくらい外国人のお客さんが多い(主に中国系？) 道を歩いてても駅に行っても外人さんがめちゃくちゃ増えてる。。。 で、そんな様子を見ながら思い出した 大学病院でも外国の患者さんが増えてると感じてた矢先。 先日主人がCT撮り終えるのを緊張しながら待ってた時、やっぱりここでも白人の方2人が待っていらっしゃって そんなお2人に看護師さんが流暢な英語で案内する様子に大学病院ともなると看護師さんのレベルもめちゃくちゃ高い！と感心してたんだ。 CT撮り終えて戻って来られた後も状況を説明、次にどこへ行くかをペラペラと話されて。そんな看護師さんに外国人の患者さんも「Your English is really good. thank you」と拍手しながら褒めちゃうほど👏 で、次の行き先の道順を聞いた瞬間、今までペラペラ話されていた英語は全く使わず今度は全身を使った大きなジェスチャーで😲遂には「説明しにくい場所だからあっちへ行って近くのナースに聞いてみてください」と日本語で。。。 あれれ？予定外の質問に頭が真っ白になったのかな？ そんな人間らしい姿が微笑ましく私の緊張が一気に緩んだ出来事で🤭 因みに昨日はせっかくAEONに寄ったけど乳腺外科と整形外科の主治医に重い荷物を持つ事を禁止されてるので買い物はせずウインドウショッピングで気晴らしを✨ 欲しいものがいっぱいだし食料品も買いたい🥺 雪が溶けて自転車でお買い物に行ける季節が待ち遠しいよぉ♪ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ ꕤ ℳenu ꕤ ❃茄子の蒲焼き重 ❃餅巾着とアルモンデの煮物 ❃ほうれん草の白和え ❃大根と油揚げのお味噌汁 ❃ヨーグルト . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ #夜ごはん#料理好きな人と繋がりたい #茄子の蒲焼き重 #餅巾着#アルモンデ2026/02/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/茄子の蒲焼き重#茄子の蒲焼き重https://www.instagram.com/explore/tags/餅巾着#餅巾着https://www.instagram.com/explore/tags/アルモンデ#アルモンデ6.63%19328( *ˊᗜˋ)ﾉꕤ*.ﾟｺﾝﾊﾞﾝﾊ~♪ 歯医者の予約に朝から気分は⤵️ だけど珍しく朝一番に主人からおはようメールが届いて一気にテンション⤴️⤴️⤴️ ｳﾚｼｲ♡ 帰ってから動く体力が残っているかが分からなく取り敢えずお弁当を作っておくことに♪ かといって治療次第ではご飯が食べられるか心配ではあるけれど… 今日は気温が0℃まで上がり〜暖かいから上着なしで出かけようと思ったけど流石に浮いちゃう？と考え直し薄めの普段着に軽いジャンパーを羽織って駅まで🏃♀️ それでもやっぱり暑かった🥵 1ヶ月以上我慢してた歯🦷今日からやっと治療がスタート。しばらく歯医者さんに通わなくちゃ 帰り道、公園通ったら雪だるまを発見⛄️ そういえば北海道に来て冬に子供達が外で元気に遊ぶ姿を見たことない。 雪国育ちの私は子供の頃、「かまくら」を秘密基地に一日中雪の中で遊んでたよ。お尻にしもやけできるのも日常茶飯事で🤭 なんて事を思い出しながら雪道1万歩を歩いて帰宅したらやっぱり凄い汗🥵そのまま直ぐにシャワーを浴びてスッキリ✨ 心配していた歯も反対側の歯でなんとか食べられたよ😋 . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ ꕤ ℳenu ꕤ ❃鶏むね肉の味噌マヨマスタード焼き ❃豆腐と魚肉ソーセージのチャンプルー ❃蓮根のきんぴら ❃マカロニサラダ ❃きゅうりの浅漬け ❃おにぎり ❃りんご . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ #夜ごはん#料理好きな人と繋がりたい #お弁当#アルモンデ#置き弁2026/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/アルモンデ#アルモンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/置き弁#置き弁14.63%46226( *ˊᗜˋ)ﾉꕤ*.ﾟｺﾝﾊﾞﾝﾊ~♪ ひとりで過ごす退屈な休日。時間を気にせずゆっくり寝てよう〜という時に限って4時に目が覚める🥱 布団で二度寝を試みるも失敗。。。そうな時はもう起きるしかない✨ 掃除をして夜ご飯の支度もし終え時計を見ると時刻は9時🕘この時間にしてもうやる事全部終わったー😣 主人にLINEを送っても一向に返事どころか既読にもならない。あぁぁ〰退屈 こうなりゃひたすらNetflix見て…私の休日終わったー😂 . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ ꕤ ℳenu ꕤ ❃お稲荷さん ❃ヤンニョムチキン ❃牛すじの煮物 ❃大根の皮のきんぴら ❃きゅうりの即席漬け ❃りんご . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ #夜ごはん#料理好きな人と繋がりたい #お稲荷さん#ヤンニョムチキン#アルモンデ2026/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/お稲荷さん#お稲荷さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヤンニョムチキン#ヤンニョムチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アルモンデ#アルモンデ6.54%19721( *ˊᗜˋ)ﾉꕤ*.ﾟｺﾝﾊﾞﾝﾊ~♪ 昨日までの天気が嘘のような気持ちのいい快晴☀️だからといって気温は-11℃と暖かくはないけれど… タクシーは順調に札幌へ向かい。。。 んんん？札幌に近付くに連れて除雪された雪の壁が高く景色が見えないので何処を走ってるのか全然分からない😓 それでもやっぱりプロのドライバーさん🚕曲がるところを間違える事なく安全に病院へ送り届けてくださいました 「帰りの時間までよかったら待ってましょうか？」とのドライバーさんの甘い誘惑…電車で帰るよりも遥かに楽だけど金額は電車の12倍…頑張るしかないよね😅 入院手続きをして病棟へ、主人が見えなくなるまで手を振って別れてきました👋 負けるな頑張れ！！ さぁ、歩いて札幌駅を目指すよ🏃♀️ 1人だし足を伸ばして雪まつりの大雪像を見てこようかとも思ったけどふらふらして感染症をもらったら帰宅後の主人に危険を及ぼしてしまう⚠️真っ直ぐ帰る事に。。。 駅への道中も相変わらずの雪の壁、家の周りの雪の量とは大違い💦 やっとの事で札幌駅に着いたけどこれまた人、人、人で凄いし切符を買う列も外まで延びそうな勢い😩 それでも運休なく電車が動いてたから無事家に帰る事もできたよ🏠 主人のいない部屋の寂しいことといったら。。。それでも今回は寂しさに負ける事なく頑張るよっ(•̀ᴗ•́)و ̑̑ 帰りを良い子にして待ってるからね♡ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ ꕤ ℳenu ꕤ ❃ごはん 梅干し ❃鶏むね肉の竜田揚げ ❃納豆 ❃茄子南蛮 ❃自家製たくあん ❃豚汁 . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ #夜ごはん#料理好きな人と繋がりたい #丸盆#和食#アルモンデ2026/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/丸盆#丸盆https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/アルモンデ#アルモンデ45.76%1,47947( *ˊᗜˋ)ﾉꕤ*.ﾟｺﾝﾊﾞﾝﾊ~♪ 遅めに起きてきた主人…リビングの窓から外を見るや否や目を輝かせて食器棚で器をガチャガチャ👀 もしや…黙って見てたらベランダに出る窓を開けようと。だけど凍った窓は開かないんだよねぇ…諦めるかと思いきや力技でえぃっ💪開いた😲 昨夜のうちに降り積もった新雪パウダースノウを器に入れてAmazonで買ってたかき氷シロップをドバドバ〰と 真冬のかき氷の出来上がり🍧(pic3) 嬉しそうに「旨い！」と言いながら食べる主人 私は「雪よ降るなー！！！」と祈ってたけど主人は「雪よ降れ降れ♪」と祈ってた😮💨 ってか！入院の為、明日はまた朝から札幌行かなきゃならないの！雪が降ったら私、家に帰れない事態に陥るっていうのに😤 そう、最後の治療の為明日からまた2週間ほどの入院。最後の治療っていうのはこれで完治！ではなく強い抗がん剤だからこれ以上は出来ないって事。それでもよく目標の4セットまで頑張った！ この間からの呼吸器の心配はあるけれど4セット目もしっかり受けて無事帰って来られますように。。。 今夜もやっぱり「カツ(勝つ)」の願いを込めて主人の大好きなタレカツ丼を！ タレカツを一口食べて「安定の美味しさだ」って言ってはもらえたけど雪のかき氷の「旨い！」の声の方が嬉しそうだった…ような😅 . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ ꕤ ℳenu ꕤ ❃タレカツ丼 ❃豚汁 ❃ちくわの磯辺揚げ ❃自家製たくあん ❃ヨーグルト . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ #夜ごはん#料理好きな人と繋がりたい #タレカツ丼#豚汁#アルモンデ2026/02/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/タレカツ丼#タレカツ丼https://www.instagram.com/explore/tags/豚汁#豚汁https://www.instagram.com/explore/tags/アルモンデ#アルモンデ7.2%20139( *ˊᗜˋ)ﾉꕤ*.ﾟｺﾝﾊﾞﾝﾊ~♪ 最強寒波の影響で-22℃まで下がった今日。外の冷気でペアガラスの窓や壁のクロスまでもが凍ってた… 北海道に来て10年以上になるかな🤔 ・濡れタオルをブルンブルンと振り回しカチンコチンに凍らせたい ・熱々カップラーメンをお箸で持ち上げた状態で凍らせてたい ・飛ばしたシャボン玉を凍らせたい それから〜寒さを活かした遊びをしたいと思いながらいつでもできるわ♪と思うせいでまだ出来ていない😣そろそろ重い腰を上げなきゃ！ とは思うけどなかなかの忙しさで😓 今日も寒いなんて言ってる暇なく室内を走り回ったり振込みに為コンビニまで走ったり選挙行ったり💨 今夜はふんわり柔らか豆腐ハンバーグをメインに✨ 風邪気味の主人の為に焼きネギをたっぷりのっけて~❤︎ 濃いめのにんにくソースと蓮根、おネギを添えたら肝心のハンバーグが見えなくなっちゃった🫣盛り付け大失敗 いつもと違うハンバーグ、主人の反応は👀 焼きネギを脇によけて残してた…それ、私の愛情の塊なのにꉂ🤣𐤔 . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ ꕤ ℳenu ꕤ ❃炊き込みご飯 ❃豆腐ハンバーグ ❃サラダチキンの中華サラダ ❃白菜のピリ辛ラー油和え ❃白菜と油揚げのお味噌汁 ❃ヨーグルト ❃自家製たくあん . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ #夜ごはん#料理好きな人と繋がりたい #豆腐ハンバーグ#炊き込みご飯#アルモンデ2026/02/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐ハンバーグ#豆腐ハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊き込みご飯#炊き込みご飯https://www.instagram.com/explore/tags/アルモンデ#アルモンデ6.45%18332( *ˊᗜˋ)ﾉꕤ*.ﾟｺﾝﾊﾞﾝﾊ~♪ 天気予報が外れた今日は気持ちのいい快晴☀️ 家事の合間に一息☕️ソファーに座ってたら外から怒涛が！ 何だ何だ？？？と外へ出てみたら自宅前で 絶賛 『寒中綱引き大会』 開催中 快晴で気温が上がっているとはいえ外は-7℃…足元が踏み固められたアイスバーン、そんな場所での綱引きは想像通り滑って転んで本来の力が発揮できない悲惨さで盛り上がってた😅 テントではジンギスカン鍋を囲んだバーベキューもしてるみたいだけど…私は暖かい部屋で美味しいご飯を食べるもんねー🙄 朝から解凍してブライン液に浸けておいた鶏むね肉を照りってりの甘辛炒めで〜🐓 胸肉がしっとり柔らかで何度食べても美味しい一品🥰 主人から「マヨネーズを上にかけたらせっかくの照りが見えなくなるから次回はマヨネーズを横に添える感じで盛り付けてみたら？」とのアドバイス うんうん！やってみる👍 お料理に参加できずとも映えるように考えてくれる事が嬉しい🥰 だって、数年前までは食べられるものなら何でも🆗お料理どころか｢食｣に全く無関心だったんだから🤭 . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ ꕤ ℳenu ꕤ ❃ごはん 梅干し ❃鶏むね肉の甘酢マヨチキン 赤ウインナー ❃蓮根の甘辛炒め ❃自家製たくあん ❃ほうれん草と油揚げのお味噌汁 ❃プリン . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ #夜ごはん#料理好きな人と繋がりたい #鶏むね肉の甘辛炒め#丸盆#アルモンデ2026/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉の甘辛炒め#鶏むね肉の甘辛炒めhttps://www.instagram.com/explore/tags/丸盆#丸盆https://www.instagram.com/explore/tags/アルモンデ#アルモンデ31.93%1,03332( *ˊᗜˋ)ﾉꕤ*.ﾟｺﾝﾊﾞﾝﾊ~♪ 昨日の今日で早速コンロを見にガス屋さんが🏠 予想通り…はい、スムーズに火が点きました🔥 それでも調子が悪い事は分かってくださり部品交換で対処してくださるそう🔧 ただし！部品は名古屋から取り寄せで発注後に電車で北海道へ輸送するそう🚃 しかし…今日から北海道はまた大雪、電車は既に運休が多発状態で交通は麻痺、週末は更に大荒れ予報🌨️ 小さな部品が北海道に届くのは早くて1週間、電車遅延などの影響で遅ければ2週間以上かかるんだそう それまで不便は続くけど仕方がないか😮💨 今日はガス屋さんの訪問時間が分からず、お料理途中の散らかったキッチンを見せたくない気持ちがあって朝からお料理はせず。そんな事もあって今夜のご飯はノープラン どうしよう？とガス屋さんが帰られたあと主人にご飯のリクエストを聞いたら「うどんと牛丼！」だって✨ それなら簡単♪直ぐ作れるぞっ👍 準備に取り掛かってたら主人から「うどん作ろうか？」と嬉しい声かけ🤩 おねがーい🙌 コンロが１つ使えない狭いキッチンで仲良く作った牛丼セット🌟召し上がれ🤗 . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ ꕤ ℳenu ꕤ ❃牛丼 ❃うどん ❃コールスロー ❃自家製たくあん ❃プリン . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ #夜ごはん#料理好きな人と繋がりたい #牛丼#うどん#アルモンデ2026/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛丼#牛丼https://www.instagram.com/explore/tags/うどん#うどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/アルモンデ#アルモンデ6.69%20419( *ˊᗜˋ)ﾉꕤ*.ﾟｺﾝﾊﾞﾝﾊ~♪ この間から食べたかったナポリタン🍝 ベーコンと玉ねぎを切ってパスタを茹でてあとは炒めて味付けするだけ〜唐突に主人に向かって「カモーン！」 主人にナポリタンを仕上げてもらい、私は下味付けておいた豚肉を唐揚げして同時に完成させるつもりが… 片方のガスコンロの火が点かない。。。 この間から片方のコンロ、着火しにくくなってるとは思ってたけど今日に限って全然点かない💦 あぁぁ〰😓取り敢えず管理会社に電話して今日は１つのコンロで順番に仕上げるかぁ😩 (修理に来られた時に限って火が点くパターン…あるあるだよね😥) そんなトラブルに見舞われながら作ったご飯🍽️ 主人が炒めて味付けするナポリタンはいつも絶品🍝✨ 息をするのも忘れるくらい夢中になって食べ進め、残り少なくなると我に返ってゆっくりゆっくり味を噛み締めながら~❤︎段々と少なくなるナポリタンに涙しながら最後の一口🥹 絶対また作ってね〜 お・ね・が・い♡ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ ꕤ ℳenu ꕤ ❃ナポリタン ❃豚の唐揚げ ❃白菜とベーコンのクリームシチュー ❃ヨーグルト . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ #夜ごはん#料理好きな人と繋がりたい #ナポリタン#エイラス#アルモンデ2026/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナポリタン#ナポリタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/エイラス#エイラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/アルモンデ#アルモンデ5.25%15421( *ˊᗜˋ)ﾉꕤ*.ﾟｺﾝﾊﾞﾝﾊ~♪ 最高気温4℃まで上がった今日は日差しもあって暖かい☀️ 主人と一緒に徒歩3分、200mほどの距離のセブンイレブンまで歩いてみようという事に🚶🚶♀️ しかし…筋力が落ちてるせいなのか、元々の脊柱管狭窄症のせいか20mほど歩くと足が止まる。しばらく休んでからまた歩きを繰り返し何とかセブンイレブンに着いたものの… 買い物をする為、店内に入る体力、気力もない状態で😥 仕方がないから私がひとりでササッとお買い物を済ませ帰宅🚶🚶♀️ ひとりなら10分ほどで買い物済ませて帰れる時間だけど主人と一緒だと1時間もかかる。 だけどそれがリハビリになって少しでも筋力が付いてくれたら💪 今日は辛かったけど頑張ったね！これに懲りず少しずつ歩ける距離を延ばしていけたら楽しい事も増えるよ！また一緒に頑張ろう(•̀ᴗ•́)و ̑̑ そんなお買い物だったけど素早くちゃっかり新商品をお買い上げ~❤︎ 限定品にはめっぽう弱くって🥴北海道限定生メロンパン2種と黒いたい焼きをお買い上げ〜♪ふふふっ😏 昨日は食べ過ぎ、今日は甘いものがいっぱいだから夜ご飯は残り物で質素にねっ😌 . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ ꕤ ℳenu ꕤ ❃巻き寿司 ❃紅生姜揚げ 大根おろし ❃ほうれん草と蓮根の白和え ❃自家製たくあん ❃具沢山粕汁 ❃杏仁豆腐 . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ #夜ごはん#料理好きな人と繋がりたい #残り物で#アルモンデ#太巻き寿司2026/02/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/残り物で#残り物でhttps://www.instagram.com/explore/tags/アルモンデ#アルモンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/太巻き寿司#太巻き寿司5.79%17122<前へ1...2345678...26>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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