コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。. 今回は体力と体幹の力が必要なシークエンス 体力なぜ必要かって このシークエンスに入る前に効かせたいところがたくさんあるからなんです。 クラスでは 散々動いてからこのピークシークエンスなので、私もプルプルしました☺︎ アドバンスクラスは いきなりアドバンスアーサナにトライするのではなく、ちゃんと必要な筋肉に効かせたり、柔軟性を上げたり、身体の使い方を習得しながらピークへ持っていきます。 今日できなくても コツコツ練習する過程を大切にすれば 道は見えてくる！ チャレンジしたい方はぜひ🤗 ——————— 身体について解説しながら進める 一つのポーズをゆっくりと丁寧に 身体の使い方を深く知りたい方は ぜひアーサナアライメントクラスへ！ シークエンスで深めていきたい方は パワーヨガアドバンスへ👍🏻 一緒に練習しましょう！ こちらの動画は @studiogod 2026年3月31日(火)のパワーヨガアドバンスのおさらい☺︎ — 宮城由香 studio GOD レギュラークラス— 火曜日 ▷13:00-14:15 アーサナアライメント アドバンス ▷15:00-16:30 パワーヨガアドバンス 木曜日 ▷14:30-15:30 ヨガベーシック ▷19:00-20:15 ヨガベーシック 金曜日 ▷12:00-13:00 ピラティス(FRP) ▷13:30-14:30 ヨガベーシック 土曜日 ▷12:00-13:00 アーサナアライメント ▷13:30-14:30 パワーヨガ 2026/04/02に公開- 指定なし0.99%1420studioGOD×LIVE刺繍 ４月５日(日)はstudioGOD７周年イベント！ 今年は《体験・販売ブースエリア》が登場します！ ※入場料無料！レッスンに参加出来なくても遊びに来られるよっ そこで宮城由香ブースも出します🙌🏻 今まで販売したstudioGODオリジナルアパレルはもちろん！ 刺繍屋 G.O.N.Gさん @g.o.n.g_plus_labとコラボしてライブ刺繍を行います♪ ___________________________________________ studio GOD×G.O.N.G ／Live刺繍 &アパレル販売 studioGODロゴの好きなデザイン(写真②枚目)と糸の色を選んで ご自身で持ってきていただく好きなアイテムに刺繍ができる！ 【日時】 4月5日(日) 【場所】 ワールド北青山ビル 15F 〒107ｰ0061 東京都港区北青山3−5−10 15F ▷9:00 ドアオープン 1階にスタッフがいますので会場まで誘導いたします☺ ブースゾーンの終了は16:30となります。 【料金】 2,500円(税込)／1刺繍 1刺繍10分程度となります。 【お支払い方法】 ・現金 ・PayPay ※刺繍のデザインサイズが決まっているため、帽子などにやる小さい刺繍が出来ません🙇♀️ 【持ち込みボディの注意点】 刺繍不可のボディ、刺繍機にセット不可の場合は、お断りさせていただくことがあります。 ご不明点は g.o.n.g plus Lab スタッフにご相談下さい。 【刺繍不可の生地】 ・生地が薄くて伸縮性、通気性のあるもの。メッシュ素材等。 （肌着などのインナーやスパッツなど。） ・長袖の袖部（上腕部分はボディサイズによっては可能） ・帽子類全般 など 【デザインについて】 ①②のデザインは いつもstudioGODアイテムをデザインしてくれているShige さん ②のデザインのみパーカーへの刺繍は不可となります🙏 ③のデザインは studioGODでもレッスンを担当していたメンバーで、周年手ぬぐいをデザインしてくれているMoemiちゃん！ @moemi_shintani ④のデザインは studioGODオープン時の手ぬぐいのデザインをしてくれたShinji Okabeさん @shinji_okabe_hanacoto どのデザインもオススメ♡ 私はTシャツとトートバッグかリュックに刺繍しようと思っているよ♪ 好きな色で好きなものに👍🏻 ぜひぜひオリジナルstudioGODアイテムを作ってほしい♪ ご参加お待ちしております🤗 ___________________________________________ ブースエリアは レッスンを受ける方の休憩スペースとして 好きな時に遊びに来られるエリアとして 心と身体に良いもの・ワクワクするものエリアとして studioGODの先生たちとの交流場として studioGOD周年祭初の試みです！ — ブースエリアの紹介 — 《チャリティー》 毎年恒例studioGODインストラクターによるフリーマーケット！ 売上金は全額寄付させていただきます。 《販売ブース》 ▷山口陽平×88RICE (YOHEI FAMLIY)／フード販売 @yoheiyoga @88rice_chigasaki おにぎりと米粉を使ったクレープ、ドーナツの販売 ▷「SATTIME」 関根英人／コーヒー @hideto_sattime 美味しいコーヒーの入れ方講座（美味しいコーヒー付き）・コーヒー豆の販売 ▷anice ／ フード販売 @anice_scone 天然酵母スコーン&ベーグル&おからビスケットの販売 ▷コスモス食品 ／ フリーズドライスープの販売 @cosmosfoods1969 お味噌汁やスープの販売 ▷YUMA×peace to Me ／ アパレルやグッズ販売 @yumayoga07 @peace__to__me Music Feel Yogaオリジナルグッズや、Peace to Me のウェア販売 ▷福田あけみ×Odaka Yoga® ／ グッズ販売 @akemi_fukuta_ Odaka yoga®オリジナルグッズの販売 《体験ブース》 ▷「 nagomami mimitsubo therapy 」植田マミ ／耳つぼセラピー @nagomamiyoga ▷「 あゆ施術体験会 」 あゆ／ストレッチ・チネイザン・タイ古式マッサージ @ayu_mi_32 ▷studio HONEY／ Kombucha試飲 @sundayflora_kombucha 茶葉を発行させて生まれる、生きた菌を含む発酵食品！美味しくて身体も喜ぶドリンクの試飲 飲んだり食べたり体験したりお喋りしたり！ とにかく楽しい空間となりますよ♪ レッスンのお申し込みはこちらから↓ https://studiogod-7th-event.peatix.com2026/04/01に公開- 指定なし1.17%1680ARIFUJI WEEKENDERS 兵庫県三田市 有馬富士公園で行われる音楽フェス ARIFUJI WEEKENDERS2026 @arifuji_weekenders で、今年もヨガ開催！！ 千穂子ちゃん 主宰の大阪/梅田・中崎町にあるヨガスタジオSTUDIO-WANDARA-とARIFUJI WEEKENDERSのコラボ！ -五感で感じるヨガ体験- STUDIO-WANDARA- @studio_wandara の先生方の中に、東京から私もゲストとして参加させていただくことになりました😆 音楽フェス×ヨガ フェスだからこそ味わえるヨガの時間 自然たっぷりの公園で 芝生の上で気持ちよく伸びたりフワッと座ったり 音楽とともに深呼吸する 心地よい時間。 今回のヨガメンバーは 平野千穂子先生 @chihoko.yoga_pilates 杉美智子先生 @sugimichi525 mayu先生 @mayurin0514 と、私☺︎宮城由香で ヨガ初めての方も 経験者の方も 大人も子どもも どなたでも安心して参加できて楽しめるヨガです🤗 ぜひフラッと遊びに来てほしい♪ ※ヨガ用マットのご用意はございますが、枚数に限りがございます。 可能な方は、レジャーシートをご持参いただけるといいかと思います🧘♀️ ⭐️ヨガの参加費は無料！ フェスチケットで会場に入られた方は、どなたでもご参加いただけます☺︎ 音楽ききながら 芝生でゴロゴロしたり 美味しいもの食べて乾杯したり🍻 とにかく丸っと楽しめる1日！ 行くよー！って方はぜひ連絡してね♪ 会場で一緒にヨガして、乾杯もして 音楽に酔いましょう！ ヨガのタイムスケジュールがでたら詳細追記します👍🏻 ______ ARIFUJI WEEKENDERS ______ 🗓️開催日 2026年5月16日（土） 📍会場 兵庫県三田市 有馬富士公園休養ゾーン 🚃アクセス 大阪・神戸から電車で約1時間。 最寄りのJR新三田駅から無料シャトルバスで約10分。 バスはゲート前に直接乗り入れるので、降りたらすぐ会場です。 🎫フェスチケット 入場券：9,000円 学割：8,000円 ローチケ／チケットぴあ／イープラスにて発売中 ※小学生以下入場無料 🎸出演アーティスト くるり／木村カエラ／在日ファンク／梅田サイファー/Mega Shinnosuke/奇妙礼太郎／赤犬／YONA YONA WEEKENDERS & more! フェス詳細は↓↓ https://arifuji.com #ARIFUJIWEEKENDERS2026/03/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ARIFUJIWEEKENDERS#ARIFUJIWEEKENDERS1.48%2048. 今回は エーカパーダ祭り。 シカです🦌 片足で着地することも 片足でブリッジ入ることも 実は… 脚の力が必要。 練習するなら？ まずは両足で セツバンダアーサナで 脚・足を使って胸を開く練習をして それを片足でもやってみる。 そこからフルポーズへ💪🏻 アドバンスアーサナや 強度の高いトランジションは 基本で感覚を掴んでからチャレンジしていきたいですね😊 ——————— 身体について解説しながら進める 一つのポーズをゆっくりと丁寧に 身体の使い方を深く知りたい方は ぜひアーサナアライメントクラスへ！ シークエンスで深めていきたい方は パワーヨガアドバンスへ👍🏻 一緒に練習しましょう！ こちらの動画は @studiogod 2026年3月24日(火)のパワーヨガアドバンスのおさらい☺︎ — 宮城由香 studio GOD レギュラークラス— 火曜日 ▷13:00-14:15 アーサナアライメント アドバンス ▷15:00-16:30 パワーヨガアドバンス 木曜日 ▷14:30-15:30 ヨガベーシック ▷19:00-20:15 ヨガベーシック 金曜日 ▷12:00-13:00 ピラティス(FRP) ▷13:30-14:30 ヨガベーシック 土曜日 ▷12:00-13:00 アーサナアライメント ▷13:30-14:30 パワーヨガ 2026/03/29に公開- 指定なし1.58%2270大阪WS！ 日にちが経ってしまいましたが、3月15日(日)後屈WS開催しました♪ 基本の身体の使い方からのシークエンスのWSはなんだか久々！ はじめましての方も多く、ちょいとドキドキとかしちゃいましたが まずは身体の作りと使い方を。 無理やりアーサナに入るのではなく、まずは自分を知ること・相手を知ること 一骨一骨を意識して丁寧に扱うやり方や 必要な力・余分な力を分ける。 やったことがないことは難しく感じるけど 草木がボーボーに生えた場所に新しく道を作るのは大変。 でも作ってしまえば、その道は通りやすくなるし その道を歩むのが普通になる。 そのボーボーからの道づくりが大変なんだけど 自分でやるしかないんです。道作りを☺ だからこそ 小さな動きを丁寧に伝えていきました。 理解をしてからのシークエンスは 皆さんとっても自分自身の身体に集中して どんどん深まっていく動き！ ピークでは本当に深くアーサナに入れていました！！ いつも腰痛かったけど痛くなかった！ 初めてこんなに深くアーサナに入れた！！ 練習方法がわかった！ いろんな感想をいただけました😌♡ すぐに変わるような魔法はなく 自分でコツコツ向き合うしかない。 だからこそ！そのコツコツを楽しむ♪ 皆さんと楽しめて最高でした！！ ご参加いただきました皆様、ありがとうございました！！ 懇親会も最高に笑った〜！ 大阪キャラが濃い！（私もだけど☺） 懇親会会場はみっちゃん @sugimichi525 見つけてくれたウズマキ伸介へ🍻 @uzumakishinsuke.amami お休みだったところ、団体予約だったのでお店を開けてくださいました！ 優しすぎる！！ 美味しいし、お店の方もとっても素敵な方ばかりで最高でした！ ありがとうございました！！ WSもだけど、懇親会も楽しいよね♪ そしてWSに参加してくださるみんながどんどん仲良くなって 仕事で繋がっていく様子も嬉しいよね♪ 最高ですね！大阪！！ みっちゃんいつもありがとう！ 懇親会に参加してくださった皆様もありがとう！！ 次の大阪は5月1日(金)の夜レッスン！ そして5月17日(日)studioGOD大阪WS！！ どちらもご予約受付中です♪ 写真11.12枚目 ぜひぜひ一緒に練習しましょう＼(^o^)／ また大阪に伺える日を楽しみに私も精進していきます💪2026/03/27に公開- 指定なし1.25%1772オンラインWS開催！ 月に1度だけ開催している宮城由香オンラインWS【yoga class development】 4月22日(水)開催します！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー オンラインWSとは？ レッスン＋身体の使い方(解剖学やストレッチ・トレーニングなどの知識）やシークエンス解説&練習&質疑応答 60分くらいのベーシッククラスで一緒に動き ↓ シークエンス表をPDFでシェア。 それを見ながら解説。 なぜそういうシークエンスの組み方をしたのか？ 機能解剖学を用いて解説をしたり、この身体の使い方は〇〇アーサナにも使えるよと繋がりを提案。 ↓ 質疑応答時間 このクラスに対しての質問だけでなく ・自身のクラスの相談 ・自身の練習の相談 などもあります。 ※質問タイムで開催時間を超過した部分はアーカイブをお渡しします☺ −−参加条件−− ▷リアルタイム・画面オン参加 ▷公式LINE登録者 一緒に練習したい！ 身体の使い方を知りたい！ シークエンスの組み方を学びたい！ YouTubeよりもっと詳しい解説が聞きたい！ いろんなアーサナの練習のやり方・深め方が知りたい！ ただただ動きたい！ 色んなやりたい！があると思いますが 深めたい方はぜひ、一緒に練習しましょう♪ ご参加お待ちしております＼(^o^)／ ↓詳細はコチラから↓ 月1オンラインWS 第14回 【yoga class development】 ▶日時 4月22日（水） 13：00−15：30 （質問時間などで延長してしまう場合は、15:30以降の延長時間分は録画をし、ご希望の方にアーカイブをお渡ししています。） ▶参加費 6,600円(税込) ▶定員 40名 ▶︎利用規約・キャンセルポリシー、より詳しい内容はHPからご覧ください🙏🏻 https://yukamiyagi.com/news/3626/ ↑スクショして長押しするとサイトに飛べますよ✈️ ▶ご予約方法 利用規約・キャンセルポリシー同意いただける方のみ 《 宮城由香公式LINEからのみ 》ご予約可能です。 1️⃣↓まずは宮城由香公式LINEを登録！ https://lin.ee/RziD9f5 写真２枚目からでもok 2️⃣下記①〜⑤をご記入の上、公式LINEからメッセージください☺︎ ①4月22日オンラインクラス参加希望 ②お名前 ③フリガナ ④利用規約・キャンセルポリシーに同意しました ⑤ やりたい内容やアーサナがある方はお知らせください。 3️⃣チケットサイトのURLをお知らせ 4️⃣チケット購入で予約完了 ⚠️LINEでのご予約後チケットが売り切れている場合はレッスンにご参加いただけない可能性があります。 ＊ー＊ー＊ー 毎月 月に1度だけのオンラインクラス。 "今" 一緒に動いて、一緒に練習して、一緒に成長できる仲間が欲しくて作ったオンラインクラスなので この日この時間に一緒に練習をしたいと思ってくださる方ぜひ！ オンラインクラスに関してご質問があればいつでもご連絡くださいませ☺︎ ご予約もお待ちしております！！2026/03/26に公開- 指定なし1.02%1460肋骨パカーン改善💪🏻 久々のHow toシリーズ 今回は最新のYouTubeでも取り上げた『肋骨パカーン/リブフレア』について。 肋骨パカーンしていると体幹が安定していないかも？ リブフレアだと呼吸も浅くなりやすいですよね… じゃあ、修正するにはどうするのか。 鳩尾をしまう 肋骨を締めて それもダメではないけど、 見た目の修正ではなく根本を変えていきたいなっと☺︎ じゃあどうやって動けばいいのかなぁ？ ウルドゥヴァハスタアーサナを使って、リールにまとめてみたよ♪ 頭で理解してもうまく動けない‥そんなときは！！ 練習方法はたくさんあって アプローチが色んな方向から出来るのが対面クラス！！ studio GOD代々木上原の 『アーサナアライメント』クラスでいろんな練習法をお伝えしています☺ 土曜日 12：00−13：00 ↓5月からは 土曜日 13：30−14：30 繋がりのあるアーサナについても伝えていきます☺ アーサナだけでなく、それぞれの骨格に合わせたポジションや骨や筋肉、身体の繋がりについても伝えていくので、身体の使い方自体がどんどん上手になるよ♪ 対面クラスにはなかなか行けない！って方はYouTubeで練習してみてね。 YouTube／リブフレア改善・体幹安定ヨガベーシック https://www.youtube.com/watch?v=m0_FYPHXueI YouTubeには @studiogod インストラクターとのコラボ動画もあるよ♪ ぜひ＼(^o^)／ 2026/03/23に公開- 指定なし8.67%1,23875月1日(金)大阪レッスン決定！ 5月はstudioGODでWSを行いますが 単独でもレッスンをさせていただくことになりました！ WSはいつも休日昼間なので、休日参加難しい方は平日夜クラスぜひ♪ 内容は基本のアーサナを丁寧に繋いでいくベーシックにちょっとだけチャレンジするクラスです。 基本を大切にするからこそ、新しい感覚が引き出される！！ 基本を学びながら深めたい方 チャレンジのやり方を知りたい方 週末よるに動きたい方 ぜひぜひお待ちしております＼(^o^)／ ━━━━━━━━━━━━━━━ 【日時】 5月1日(金) 18:40 Door Open 19:00−20:30 ヨガベーシック-PLUS- 21:00 完全退出 【定員】 40名 【場所】 Gymmie Aスタジオ 〒531-0072 大阪市北区豊崎3-20-9 三栄ビル2F （中津駅 徒歩1分） 【参加費】 4,400円（税込） 【お支払い】 当日現金のみ 【持ち物】 ヨガマット・タオル・飲み物 【お申込】 ↓こちらのフォームよりお願いします https://forms.gle/G9mS7v5oME8dazz77 スクショして長押しか、写真のQRコードからどうぞ♪ 主催：杉美智子 @sugimichi525 みっちゃんいつもありがとう♡ ━━━━━━━━━━━━━━━ 【レッスン内容】 ヨガベーシック - PLUS - 基本のアーサナを 身体の構造をイメージしながら 機能的に動いていきます。 アーサナに入る前の意識やポジションを整えることで、 どのような変化が生まれるのか。 いつもの動きとの違いを感じながら、 より深く身体と向き合う時間です。 PLUSパートでは チャレンジする・しないを ご自身で選択していただきます。 出来る・出来ないではなく、 「今の自分にとっての選択」を大切に。 イメージと身体が繋がることで、 新たな感覚や可能性が広がっていきます✨ どなたでも安心してご参加いただける内容です☺️ ━━━━━━━━━━━━━━━ 5月17日（日） studioGODヨガワークショップin大阪 4人のstudioGODの先生が大阪でWSを行います！ 私は、 9：30−11：00 アーサナアライメント【トランジションの意識改革】 を行います♪ そちらの詳細もぜひ♪↓ https://studiogod-osaka0517.peatix.com たくさん伺っているからこその伝えられることが増える！ ぜひぜひ、レッスンもWSもご予約お待ちしております＼(^o^)／ 2026/03/22に公開- 指定なし1.41%2020. 3月11日(水) インストラクター限定 アジャストメントWSを大阪で開催しました！ 先週のことなのにあっという間に時が過ぎていき、時差投稿ですがちゃんと記録に残しておきたい。 （私の髪の毛がしっかり緑！10日後の今はだいぶ落ちてしまった💚） まず。 ご参加いただきました皆様、ありがとうございました😊✨ 主催してくれたみっちゃん @sugimichi525 もありがとう🤗❤️ 実は二回目開催。 前回の開催で全身を行う予定でしたが、とてもじゃないけど時間が足りず上肢メインとなったので、今回は【下肢】とテーマを決めて行いました。 私のアジャストメントの伝え方は、 〇〇ポーズはこう！！ではなく まず触る前に出来ることは？ じゃあ、ミスアライメントにならないように指導者の誘導方法を変えたらどうなる？ アジャストメントは相手の安定や心地よさを引き出すには大切だけど 私たちが出来ることは、その前にもたくさんあるよね。ってこところも伝えさせていただきました。 実際に触るなら それぞれの体に合わせた触り方と誘導を。 みんな違ってみんな良い。 よく聞く言葉。 アジャストも一人ひとり個性のある身体だからこそ 同じ触り方にはならないですよね。 まずは指導者自身の見る力を付け、何が出来るかを考える。 そんな時間を共有させていただきました。 結局！もっと時間が欲しい笑 みなさんたくさん話し合いながら、考えながら楽しみながら学んでいただきありがとうございました。 また、何度でも行いましょう！ そして仲間と練習し合いながら 目の前にいる方が快適に安定してアーサナが取れるようにサポートしていきましょう☺ 大阪・関西の皆様いつもありがとうございます！ 今年も関西たくさん行きます！！ 今後の関西WS・レッスンは 5月1日(金) 19：00−20：30 ヨガベーシック‐PLUS‐ https://forms.gle/dzdNMbXxL76o6Tob9 5月17日(日) studioGOD ヨガワークショップin大阪 https://studiogod-osaka0517.peatix.com 両日ともにご予約開始しております＼(^o^)／ まだ詳細が出ていないものも多数！！ 今年もたくさん関西に伺える予定があることが嬉しい！！ こんなことやりたい！ もいつでもリクエストしてね🤗 2026/03/21に公開- 指定なし1.35%1940. 今回は push push ぱかーーん祭りでした☺︎ なんとなく、press upからのカマトカラアーサナをやりたいなぁーって思って作ったシークエンス press upは手が挙上位 アームバランスとは違うから 前鋸筋の使い方も変わる 下ら上がるのも 上から下がるのも 下腹部の感覚も面白いです 必要なことをちゃんと練習してから アドバンスにチャレンジするので press up初めての方も 『あっ！浮いた！』ってびっくりする方も☺︎ また練習しましょう💪🏻 ——————— 身体について解説しながら進める 一つのポーズをゆっくりと丁寧に 身体の使い方を深く知りたい方は ぜひアーサナアライメントクラスへ！ シークエンスで深めていきたい方は パワーヨガアドバンスへ👍🏻 一緒に練習しましょう！ こちらの動画は @studiogod 2026年3月17日(火)のパワーヨガアドバンスのおさらい☺︎ — 宮城由香 studio GOD レギュラークラス— 火曜日 ▷13:00-14:15 アーサナアライメント アドバンス ▷15:00-16:30 パワーヨガアドバンス 木曜日 ▷14:30-15:30 ヨガベーシック ▷19:00-20:15 ヨガベーシック 金曜日 ▷12:00-13:00 ピラティス(FRP) ▷13:30-14:30 ヨガベーシック 土曜日 ▷12:00-13:00 アーサナアライメント ▷13:30-14:30 パワーヨガ #studiogod #yogaflow #宮城由香2026/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/studiogod#studiogodhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogaflow#yogaflowhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮城由香#宮城由香2.33%3350. 頭緑記録 💚 thank you @lomalia_izuwaki Photo シロー2026/03/16に公開- 指定なし4.14%58410. 毎年恒例！スペシャルWS in 福岡 2月28日(土)開催しました！ 宮城・YUMA・高橋エマの3人で福岡にstudioGOD @studiogod として伺うのは3年目！ 今年は3人で共通のテーマ【アビヤーサとヴァイラーギャ】を立ててそれぞれのヨガを伝えさせていただきました。 まず、たくさんの方にご参加いただけたこと本当に感謝いたします。 ありがとうございました！！ みなさんと一緒にヨガできて幸せでしかなかったです♡♡♡ 私のクラスは @yuka__miyagi 継続することの大切さ。でもそれは自分自身と向き合い本当に自分が快適に継続出来るものでないと積み重ねていけないかもしれない。 太陽礼拝は誰もが行うアーサナの連なり。だからこそ型を大切にしながらも自分に合うアーサナとは？を伝えさせていただきました。 みなさん本当に楽しそうに、でもしっかりと自分自身とそしてペアの方と笑顔で向き合ってくださいました。 ありがとうございました🤗 そしてYUMAちゃんのMusic Feel Yoga®︎ @yumayoga07 一気に熱くなる皆さんの熱と一体感。自分に集中しながらも全員が調和し、尊重し合っていくような時間です。 継続し続けることで、執着から離れていく感覚。 こうじゃなきゃいけないではなく、自然とあふれる自分自身と向き合えるのがMusic Feel Yoga®︎の素晴らしきところ。 皆さんのフローカッコよかったです👍️ そしてそしてエマちゃんのヨーガ哲学の話。 @ema_takahashi_ アビヤーサとヴァイラーギャのお話や祈ることについても。 毎日の中にとても沢山の感謝があり、その一つ一つに丁寧に祈りを捧げていくこと。 人から見た自分でなく、本当の自分を磨いていくこと。 とってもいいお話と共に、エマちゃんの劇を見ているようで引き込まれていきました。 そしておやすみ瞑想®ヨガニドラー。皆さんの心身ともに満たされた様子がその時間がとても良いものだったと語っていました。 3人の思いを受け取っていただき、皆さん本当にありがとうございました＼(^o^)／ 3人でまた福岡でWSをすることが出来て、本当に嬉しいですし 2018年の12月くらいからstudioGODを立ち上げ2019年4月にオープン。 その頃からずっと一緒に歩んでもらえて私たちの成長や歴史を感じるし、見守ってくださる・クラスや思いを受け取ってくださる生徒さんには感謝しかないです。 そして、3人でWS後に熱く語り合い 東京でもまた3人でWSをやろう！となりました！！ てことで、まだ場所等は決まっていませんが8月23日東京スペシャルWSが開催予定です♡ 3人だから出来ることを伝えさせていただきますので一緒に楽しみにしてもらえたら嬉しいです♪ そしてそして 福岡は美味しいものまみれな都市。 皆さんともたくさん食べて乾杯してきました🍻 毎年恒例の牡蠣小屋【かきのますだ】さん @kakinomasudazenkoumaru にももちろん伺い 東京から参加してくださった皆さんと福岡の皆さんとで大交流♪ とにかく笑った！！ とにかく食べた飲んだ！！美味しかった😋 今年も最高の福岡WSでした♪ サトコさん @satoco194 、何から何まで本当にありがとうございました♡ 今年もたくさん最高すぎました！！ さて、来年はいつになるかな☺ #studioGOD #スタジオゴッド2026/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/studioGOD#studioGODhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタジオゴッド#スタジオゴッド1.48%2048髪の毛を緑にしてみました。 パンクロック風で アクセサリーはゴールド派ですが 家にあったシルバーをかき集めて付けとります。 （汗かくと極端にアレルギー出ちゃうから夏はNG） 今月は娘の卒業式があるのだけど その頃には色落ちると思うので 今だけ緑を楽しんでいる☺︎ で、ミドリの頭を見て アブリルラヴィーン（←ちょー好き）とか ビリー・アイリッシュとか ゾロとか 緑谷出久とか ガチャピンとか 色々みんなイメージを伝えてくれますが ちゃんみな大先生も一瞬ミドリにしてたからね！ ビビって根本からはいかなかったけど 最高に楽しいし アイシャドウも黒に変えて ノリノリです。 （頭ピンクの時は、アイシャドウも赤っぽくしてた） ただ、頭がうるさくて 黒か白しか着れない笑 って、動画に解説入れたから （↑本当は音声の方がいいのだろうけど、今のところ苦手なことはやらない☺︎♡） 文章は好きなこと書いちゃう。 今日も楽しすぎた🤣 ——————— 身体について解説しながら進める 一つのポーズをゆっくりと丁寧に 身体の使い方を深く知りたい方は ぜひアーサナアライメントクラスへ！ シークエンスで深めていきたい方は パワーヨガアドバンスへ👍🏻 一緒に練習しましょう！ こちらの動画は @studiogod 2026年3月10日(火)のパワーヨガアドバンスのおさらい☺︎ — 宮城由香 studio GOD レギュラークラス— 火曜日 ▷13:00-14:15 アーサナアライメント アドバンス ▷15:00-16:30 パワーヨガアドバンス 木曜日 ▷14:30-15:30 ヨガベーシック ▷19:00-20:15 ヨガベーシック 金曜日 ▷12:00-13:00 ピラティス(FRP) ▷13:30-14:30 ヨガベーシック 土曜日 ▷12:00-13:00 アーサナアライメント ▷13:30-14:30 パワーヨガ #ヨガレッスン #ヨガ #宮城由香 #studioGOD #スタジオゴッド2026/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮城由香#宮城由香https://www.instagram.com/explore/tags/studioGOD#studioGODhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタジオゴッド#スタジオゴッド1.67%2400. 2026.2.23(mon)㊗️ 大阪コラボワークショップ開催しました！ 前日の広島に引き続き 谷戸康洋先生 @yasuhiro810 とのコラボワークショップ テーマはサントーシャ(知足)。 祝日の月曜日に、本当にたくさんの方にご参加いただけました！ ご参加いただきました皆様、本当にありがとうございます。 クラスは、谷戸先生のヨーガ哲学のお話からスタート！ サントーシャについて、プルシャータとシャドリプ 人生は壮大な「妄想コント」という例え話で、とにかく分かりやすく楽しく伝えてくださり、自分の日々はどうかな？と向き合いやすくしてくれる谷戸先生のお話。 どんな思考があるのか、それを自分自身はどう見ているのか 日々のヨーガの実践によって、何を育てているのかと向き合えたのではないでしょうか☺ お話を聞くことによって、自分自身と向き合える。 いい時間ですよね。 そして、私のアーサナクラス『アーサナを自分に合わせる』 今の自分を知り、今の自分に合ったものを自分自身で選択できるように。 よく聞くよく見るアーサナを よく聞くよく見るアーサナのとり方で実践し、本当に自分に合っている？ そして人に伝える場合は、どう伝える？ などを練習していきました。 『世の中の当たり前』は自分にとってはそうではないことがある。 こうじゃなきゃいけない から離れて、今の自分を認めてあげると見えてくるものがたくさん！ アーサナから知足を伝えさせていただきました。 キャーキャー言いながら楽しみながら♪ 谷戸先生のお話を聞いた後だったから、自分の身体に優しくなれました。という感想も、とても嬉しい♡ 頑張りすぎず怠けすぎず 期待するのではなく諦めるでもなく 今を否定するのではなく、今の自分を土台として育てる。 哲学×アーサナコラボWS とても良き時間になりましたね☺ 皆さんと一緒に練習ができて、私もとっても楽しかったです♪ 谷戸先生！ご一緒してくださりありがとうございました！！ そして大阪WSを主催してくれたみっちゃん @sugimichi525 いつも本当にありがとう！ 5年前のTTからずっとこうやって繋がっていられて、共にヨガを伝えられて嬉しいねぇ😊❤️ これからもよろしくねっ🤗 谷戸先生との大阪コラボWSは10月にまた開催予定です！ 10月25日だよっ♪ みなさんぜひまた一緒に練習しましょう！ そしてこんなことやりたいよ〜学びたいよ〜があればぜひお知らせくださいね♪ #宮城由香 #ヨガ #ヨガワークショップ #大阪ヨガ2026/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮城由香#宮城由香https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガワークショップ#ヨガワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪ヨガ#大阪ヨガ1.27%1812. 先週のおさらいが撮れていませんが… 先々週チンスタンドからカウンディンニャ2 だったので シルシァ2からカウンディンニャ1へ すこしリンクするものを☺︎ 回旋系のアームバランスは 回旋が苦手な方が押し合う力が発揮され安定しやすい。 ただ、今回のように下半身側から捻るとなると、腕引っ掛けてグイッで捻ることができないので回旋できないと厳しい。 てことはだ 普段から腕引っ掛けてグイッではなく 体幹をしっかり捻っていく そして上半身からも下半身からも捻ることができるようにね💪🏻 そして、股関節が潰れる・詰まる感覚が出る方はお尻・脚の筋肉と下腹部をちゃんと使う必要があります☺︎ 要は全身ですねっ😊 ——————— 身体について解説しながら進める 一つのポーズをゆっくりと丁寧に 身体の使い方を深く知りたい方は ぜひアーサナアライメントクラスへ！ シークエンスで深めていきたい方は パワーヨガアドバンスへ👍🏻 一緒に練習しましょう！ こちらの動画は @studiogod 2026年3月3日(火)のパワーヨガアドバンスのおさらい☺︎ — 宮城由香 studio GOD レギュラークラス— 火曜日 ▷13:00-14:15 アーサナアライメント アドバンス ▷15:00-16:30 パワーヨガアドバンス 木曜日 ▷14:30-15:30 ヨガベーシック ▷19:00-20:15 ヨガベーシック 金曜日 ▷12:00-13:00 ピラティス(FRP) ▷13:30-14:30 ヨガベーシック 土曜日 ▷12:00-13:00 アーサナアライメント ▷13:30-14:30 パワーヨガ #ヨガレッスン #ヨガ #宮城由香 #studioGOD #スタジオゴッド2026/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮城由香#宮城由香https://www.instagram.com/explore/tags/studioGOD#studioGODhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタジオゴッド#スタジオゴッド1.31%1880. 月に1度だけ開催している宮城由香公式LINE登録者限定オンラインWS【yoga class development】 3月18日(水)開催します！ そして…今回アーカイブ参加もお試しで開催します！！ いつもはアーカイブなしで、リアル参加の方のみの特別クラスなのですが、アーカイブで参加したい！という声もいつもいただいているので3月にやってみようかなと💪 興味ありの方は最後までご確認お願いします☺♡ オンラインWSは、 レッスン＋身体の使い方(解剖学やストレッチ・トレーニングなどの知識）やシークエンス解説&練習&質疑応答という形で行っています。 40〜60分くらいのベーシッククラスを行います。 そのあと、なぜそういうシークエンスの組み方をしたのか？ 機能解剖学を用いて解説をしたり、大切なポイントは解説と一緒におさらいしながら動いて見る時間。 そして質疑応答時間というWSです。 ▷リアルタイム参加・画面オン参加の方のみ ▷公式LINE登録者の方のみ 受講可能なレッスンです🤗 ⚠️ただし！！今月は、ちゃんとアーカイブを残せたら、アーカイブ参加枠も作ります！！ 一緒に練習したい！ 身体の使い方を知りたい！ シークエンスの組み方を学びたい！ YouTubeよりもっと詳しい解説が聞きたい！ いろんなアーサナの練習のやり方・深め方が知りたい！ ただただ動きたい！ 色んなやりたい！があると思いますが 一緒に深めたい方はぜひ♪ ご参加お待ちしております＼(^o^)／ ↓詳細はコチラから↓ 月1オンラインWS 第13回 【yoga class development】 ▶日時 3月18日（水） 13：00−15：30 （質問時間などで延長してしまう場合は、15:30以降の延長時間分は録画をし、ご希望の方にアーカイブをお渡ししています。） ▶参加費 6,600円(税込) ▶定員 48名 ▶︎利用規約・キャンセルポリシー、より詳しい内容はHPからご覧ください🙏🏻 https://yukamiyagi.com/news/3626/ ↑スクショして長押しするとサイトに飛べますよ✈️ ▶ご予約方法 利用規約・キャンセルポリシー同意いただける方のみ 【宮城由香公式LINEからのみ】ご予約可能です。 ↓まずは宮城由香公式LINEを登録！ https://lin.ee/RziD9f5 ①3月18日オンラインクラス参加希望 ②お名前 ③フリガナ ④利用規約・キャンセルポリシーに同意しました ⑤ やりたい内容やアーサナがある方はお知らせください。 ①〜⑤をご記入の上、公式LINEからメッセージください☺︎ 公式LINEで申し込み→チケットサイトのURLをお知らせ→チケット購入で予約完了 ⚠️LINEでのご予約後チケットが売り切れている場合はレッスンにご参加いただけない可能性があります。 🍎アーカイブ参加希望の方には、準備が整いましたら公式LINEの方でお知らせいたします。 アーカイブ参加希望の方は、まずは公式LINEのご登録をお願いいたします☺ ＊ー＊ー＊ー 毎月 月に1度だけのオンラインクラス。 "今" 一緒に動いて、一緒に練習して、一緒に成長できる仲間が欲しくて作ったオンラインクラスなので この日この時間に一緒に練習をしたいと思ってくださる方ぜひ！ オンラインクラスに関してご質問があればいつでもご連絡くださいませ☺︎ ご予約もお待ちしております！！ #宮城由香 #ヨガレッスン #ヨガワークショップ #オンラインレッスン #ヨガインストラクター2026/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮城由香#宮城由香https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガワークショップ#ヨガワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクター1.22%1750／ 2026年4月26日(日) 今年も！！水戸でWS開催決定！！ 今回は太陽礼拝ワークショップです☀️ ＼ 太陽礼拝は 6つのアーサナを呼吸で繋ぎ、1呼吸1動作のヴィンヤサで動いていきます。 ヴィンヤサで動くということは、前のアーサナが次のアーサナのスタートになる。 なので、1つ1つのアーサナが安定していて欲しい☺ なんとなく流して行ってしまう1つ1つのアーサナを、 6時間かけて徹底的に掘り下げていきます 6時間動き続けられる自信がない…という声をいただきますが、 ご安心を！！ 動き続けるだけのWSではなく 途中休憩を挟みながら、写真や動画も撮影しつつ進めていきます。 体力的にも無理なくご参加いただけますよ♪ そして懇親会の開催もあります🍻🩵 ワークショップ中にはなかなか聞けないことも 仲間との交流もぜひ楽しみましょう♪ WSは限定30名様（懇親会は15名様） ※ご予約開始しております！！ オーガナイズしてくださるのは なっちゃん！ @natsukiso__yoga いつも何から何まで素晴らしくサポートしてくれて、共にヨガを伝えてくれて嬉しいです😊 いつもありがとう！今回もよろしくお願いします🤗 ご質問あればいつでもご連絡ください＼(^o^)／ それでは、みなさまのご参加お待ちしております☺♡ 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ 🗓️日時 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 2026.4.26(日) 10:00～16:00 📝当日スケジュール ￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 9:30 受付スタート 10:00-16:00 太陽礼拝WS ※途中休憩を挟みながら動き続けるわけではないので 体力的に辛くないはずです🤍 17:00 完全撤収 17:45 懇親会スタート(希望者のみ事前申し込み) 🏠会場 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 中央ビル６F 〒310-0026 茨城県水戸市泉町2－3－2中央ビル6F 601号室 ☑️ご予約 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 写真３枚目のQRコードから もしくは↓スクショして長押しするとフォームへいけます☺︎ https://forms.gle/oHFZM5eg7DJdJvFZ7 🚗駐車場のご案内 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ①中央ビルパーキング ワークショップ開催部屋にある駐車場スタンプ押印で1時間につき100円でご利用できます。 ※通常1時間につき300円 ②または近隣のコインパーキングをご利用ください。 🚌公共交通機関をご利用の方 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ JR水戸駅北口バスターミナル番のりばより 「大工町」「茨大」方面バスで約5分 「泉町1丁目」バス停下車徒歩1分 ＜徒歩でお越しの方＞ JR水戸駅北口より徒歩20分 🍲懇親会会場 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ＜たたきの一休 水戸店＞ 〒310-0015 茨城県水戸市宮町2-3-38 水戸シルバーイン1F <時間無制限飲み放題付き> あんこう鍋堪能コース ※懇親会のお申し込みは4/17(金)23:59まで⚠️ 🎟️参加費 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ＜太陽礼拝WSのみ＞ 17,600円(税込) ＜太陽礼拝WS+懇親会参加＞ 17,600円+4,480円=22,080円(税込) 🏦お支払い方法 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 事前銀行振込のみ ※詳細は予約確認メールにてご案内します。 ※お申込み後2週間以内に指定口座へのお振り込みをお願いします。 🎒持ち物 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ・動きやすい服装 ・水分 ・ヨガマット(レンタルはございません) ・タオル ・軽食 👥定員 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣ <太陽礼拝WS> 30名 <懇親会> 15名 #宮城由香 #ヨガワークショップ #水戸ヨガ2026/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮城由香#宮城由香https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガワークショップ#ヨガワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/水戸ヨガ#水戸ヨガ1.32%1900. 前回のコロコロに引き続き 今回は横に転がってます。 チンスタンドからカウンディンニャアーサナに入るには、横への重心移動が必要になります。 脚が腕にかかったら ひたすら押し返す力。 乗せるだと潰れる チャトランガダンダアーサナと同じで 肘を曲げる力ではなくて伸ばす力・押し返す力で身体を上げていきます。 脚を後ろに伸ばすので重心が後ろに行きやすい。 そのままだと脚が落ちるので重心は前へ移動が必要 アーサナを繋ぐと 常に自分の居場所を理解し コントロールする必要があって それがまだ楽しいんですよね☺︎ それは基本のアーサナも同じ。 基本アーサナを繋げる時も、そこが自然と意識できると快適なスムーズで快適なフローになりますよねっ🤗 ——————— 身体について解説しながら進める 一つのポーズをゆっくりと丁寧に 身体の使い方を深く知りたい方は ぜひアーサナアライメントクラスへ！ シークエンスで深めていきたい方は パワーヨガアドバンスへ👍🏻 一緒に練習しましょう！ こちらの動画は @studiogod 2026年2月17日(火)のパワーヨガアドバンスのおさらい☺︎ — 宮城由香 studio GOD レギュラークラス— 火曜日 ▷13:00-14:15 アーサナアライメント アドバンス ▷15:00-16:30 パワーヨガアドバンス 木曜日 ▷14:30-15:30 ヨガベーシック ▷19:00-20:15 ヨガベーシック 金曜日 ▷12:00-13:00 ピラティス(FRP) ▷13:30-14:30 ヨガベーシック 土曜日 ▷12:00-13:00 アーサナアライメント ▷13:30-14:30 パワーヨガ #ヨガレッスン #ヨガ #宮城由香 #studioGOD #スタジオゴッド2026/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮城由香#宮城由香https://www.instagram.com/explore/tags/studioGOD#studioGODhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタジオゴッド#スタジオゴッド1.98%2822. 2026年のイベントやWSのスケジュール決まっているものだけまとめました！ ※確定次第順次追記していきます☺︎ studio GODレギュラークラスやYouTubeはもちろん、昨年始めた月1オンラインWSは今年も継続していきます！ 昨年同様、全国たくさんの方と対面でヨガができるように、様々な土地にお伺いしますのでみなさんと一緒に学びと練習を楽しめたら良いなと思います。 ぜひぜひWSやイベントで会いましょう！！ また、こちらにも来て〜！っていう新しい開催地希望がありましたら、ぜひお声がけください♪ 各地申し込み方法やご質問あれば、コメントやDMからいつでもお気軽にどうぞ🤗 ー＊ー 2026年ヨガワークショップ&イベントスケジュール （2月23日以降の今現在確定のスケジュール☺︎） 予定が変更になる際は都度お知らせいたします。 《 2月 》 22日(日) 広島YogaWS 谷戸康洋先生とのコラボWS 23日(月)祝日 大阪YogaWS 🈵 谷戸康洋先生とのコラボWS 25日(水) 月1オンラインWS【yoga class development】 28日(土)studioGOD福岡出張 宮城由香×YUMA×高橋エマ ◇宮城クラス🈵 《 3月 》 11日(水) 大阪WS インストラクター資格保有指導者限定・ヨガアジャストメントWS 15日(日) 大阪WS 心地よい後屈ーダヌラアーサナとウシュトラアーサナー 18日(水) 月1オンラインWS【yoga class development】 ※3週目開催となります☺︎ 19日(木) ヨガジャーナル日本版 100号記念ヨガクラス🈵 宮城由香×池田莉子×山口陽平 12：30−13：30 「わたしらしい太陽礼拝」 29日(日) studioGOD金沢出張 宮城由香×YUMA×江原枝里子 ◇宮城クラスは満席のため、キャンセルが出た際はstudioGOD公式LINEやストーリーからお知らせさせていただきます☺ 《 4月 》 5日(日)studio GOD7️⃣周年イベント ▷ご予約受付中／おすすめクラスが盛り沢山♡ https://studiogod-7th-event.peatix.com ◇宮城クラスは満席のため、キャンセルが出た際はstudioGOD公式LINEやストーリーからお知らせさせていただきます☺ 18日(土)9:15-10:15 ORGANIC LIFE TOKYO 🈵 22日(水) 月1オンラインWS【yoga class development】 26日(日) 水戸WS「太陽礼拝」 https://forms.gle/oHFZM5eg7DJdJvFZ7 ↑ご予約はコチラから☺︎ 《 5月 》 16日(土) 兵庫イベント ▷近日公開 17日(日) studioGOD大阪出張 宮城由香×YUMA×山口陽平×Chisato https://studiogod-osaka0517.peatix.com ↑ご予約はコチラから☺︎ 27日(水) 月1オンラインクラス【yoga class development】 《 6月 》 21日(日) 仙台WS 24日(水) 月1オンラインWS【yoga class development】 28日(日) 熊本WS 《 7月 》 4日(土) 北海道・帯広WS 5日(日) 札幌WS 12日(日) 愛媛WS 19日(日)静岡WS 20日(祝月)滋賀WS 22日(水) 月1オンラインWS【yoga class development】 《 8月 》 2日(日) 山梨WS 26日(水) 月1オンラインWS【yoga class development】 《 9月 》 20日(日) studioGOD三重出張 宮城由香×YUMA×山口陽平 ▷詳細6月下旬頃公開 ▷studioGOD公式LINEで先行予約あり 23日(水) 月1オンラインWS【yoga class development】 26日(土)沖縄・那覇WS 《 10月 》 3日(土) 北海道・帯広WS 4日(日) 札幌WS 17日(土)福山WS🆕 18日(日)広島WS 24日(土)大阪コラボレッスン（夜） 25日(日)大阪コラボWS ⭐️11月以降はまた後日、記載します。 各地、ご参加頂ける方々・開催を手伝ってくださる主催の方がいるからこそWSを組むことが出来ます。 みなさん、いつも本当ありがとうございます😌 まだ日程が未定ですが、まとまった講座も開講予定です。 東京でのWSも今年は継続して行おうと思います！ 引き続き、studioGODの運営も個人活動でも 世の中に貢献できるよう邁進してまいります。 2026年もよろしくお願いいたします(^^) #宮城由香 #studioGOD #ヨガワークショップ #ヨガ #ヨガインストラクター2026/02/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮城由香#宮城由香https://www.instagram.com/explore/tags/studioGOD#studioGODhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガワークショップ#ヨガワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクター2.29%3290. 2025年10月19日(日) 三重・四日市WS開催しましたー！ なんと今年は三重でのWSは3回😍 6月25.26日の伊勢志摩リトリート 8月3日のstudio GOD出張 そして単独WSの今回！ もーね、名古屋から近鉄の乗り換えも慣れたよ😆 ありがたすぎますし しかも今回は5時間の太陽礼拝のWS！ 初めましての方もたくさんいらっしゃいましたし、名古屋や京都や東京からご参加の方も👍🏻✨ もう三重ではお馴染みの方も増えて 嬉しい限りです☺︎♡ 太陽礼拝はモリモリの内容なんですが、太陽礼拝の中にあるアーサナ一つ一つを意識してしっかりとっていく、そして繋いでいくことで今までと全然違う感覚が生まれる。 一つ一つを丁寧に繋いでいくことで 今・ここ をしっかり感じることができて ここにある自分自身に感謝が生まれます。 本当にどっしり根付いて気持ち良いし、心も安定します。 それを伝えさせていただけて、みなさん全力で受け取ってくださって本当に最高でした！！ ご参加くださいました皆様 ありがとうございました✨ 日々の練習にぜひ活かしてくださいね☀️ そして、今回のWSには @limerime_official さんより、竹素材でできたサニタリーをプレゼントさせていただきました。 WSを主催してくださった広子さん @studio__kukka からフェムケアについて、 経皮吸収のことやポリマーが入っていないことが、どう冷えの解消になるのかなど、この製品についてのお話をしていただけて（一部だけどスワイプして見てね♪） 改めて素敵な製品だなってことも、それを女性・男性分けずにお伝えすることができてよかったなぁと思いました☺︎☺︎☺︎ limerimeさん、いつも素敵な大切な製品を提供してくださりありがとうございます🙏🏻 そして広子さん想いを受け取り、伝えてくださり本当にありがとうございました！！ レッスンの後は懇親会へ！ 当日行きたいー！と来てくださった方もいて 初めましてでもみんなワイワイ仲良し😆 ほんと、みーーーんな温かい❤️ 年齢・性別関係なく、互いを尊重し色んな話ができるって本当にヨガの方々って素敵な方々ばかりですよね✨ すっごく楽しかったー！ 写真で伝わりますよね😍 懇親会に参加してくださったみなさんもありがとうございました🍻 また次回も乾杯もしましょっ♪ 来年も個人でもstudio GOD出張でも三重に伺う予定ですので、また一緒にヨガして色んなお話できるのを楽しみにしてます🤗 そして次の日はちょっと観光を♪ 夏は伊勢神宮に参拝へ行きましたが、今度は椿大神社。 芸事の神様なのですが もうねー入り口からとても素敵でした！ ゆっくり参拝しながら 松下幸之助さんのお話やさざれ石のお話などもしつつ 美味しいお茶も飲んで カタツムリやカマキリにも会えて とても良い時間を過ごせました。 その後はみんなで自然薯の麦とろご飯をいただきに😋 とっても美味しくて、家にお土産を買って帰ったら ぽんちゃんも、もち麦ご飯をえらく気に入って今後の献立に追加することになりました♡ 一緒に観光してくださった 広子さん・哲子さん・陽介さん ありがとうございました🤗 これからもがんばろ💪🏻ってフルパワー充電できました！ 今回の三重も最高でした！！ また来年も、みなさんに色んなことをお伝えできるように私も精進して参ります！ また三重に伺える日を楽しみにしてます✨ #宮城由香 #ヨガワークショップ #三重ヨガ #ヨガ2025/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮城由香#宮城由香https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガワークショップ#ヨガワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/三重ヨガ#三重ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガ1.2%17021234...20>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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