コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順今、まだ準備中の人は、この投稿を保存しておいて。 今日も動けてなかったと思うよりも “今こそそのとき”って！ 腹括って！！ 準備が整う人生なんてない。 動いた人から変わっていくよ😊♡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 尻も人生も爆上げ🍑 鬼軍曹ゆか様 -20kgの元おデブが経営者に ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🏋️♀️ パーソナルジム「soar gym」 👉 800名以上を 骨格から理想のカラダへ導く鬼指導🔥 💻 オンラインサロン「ズボラ矯正ジム」 👉 630名以上が人生激変中❣️ "努力ゼロ"は幻想。 尻を鍛えれば、人生が変わる。 尻も人生も爆上げしたい人、 ついてこい❤️🔥 🔽 フォローはこちら @yuka__fitness ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ #パーソナルトレーナー #東京パーソナルジム #ダイエット女子 #人生を変える #完璧じゃなくていい2025/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京パーソナルジム#東京パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット女子#ダイエット女子https://www.instagram.com/explore/tags/人生を変える#人生を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/完璧じゃなくていい#完璧じゃなくていい0.45%181ジム移転ストーリー2話 ついに‥1年以上かかって 物件をみつけました🥲✨ 皆はどっちの内装が好き？♡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 尻も人生も爆上げ🍑 鬼軍曹ゆか様 -20kgの元おデブが経営者に ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🏋️♀️ パーソナルジム「soar gym」 👉 800名以上を 骨格から理想のカラダへ導く鬼指導🔥 💻 オンラインサロン「ズボラ矯正ジム」 👉 630名以上が人生激変中❣️ "努力ゼロ"は幻想。 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￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🏋️♀️ パーソナルジム「soar gym」 👉 800名以上を 骨格から理想のカラダへ導く鬼指導🔥 💻 オンラインサロン「ズボラ矯正ジム」 👉 630名以上が人生激変中❣️ "努力ゼロ"は幻想。 尻を鍛えれば、人生が変わる。 尻も人生も爆上げしたい人、 ついてこい❤️🔥 🔽 フォローはこちら @yuka__fitness ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ #美尻 #ヒップアップ #自信が持てる体作り #ダイエット女子 #筋トレ #パーソナルトレーナー #コンビニご飯2025/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/ヒップアップ#ヒップアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/自信が持てる体作り#自信が持てる体作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット女子#ダイエット女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンビニご飯#コンビニご飯0.4%170お尻を鍛えると、姿勢も人生も爆上げ🔥 今日、できることから 始めよう‼️ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 尻も人生も爆上げ🍑 鬼軍曹ゆか様 -20kgの元おデブが経営者に ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🏋️♀️ パーソナルジム「soar gym」 👉 800名以上を 骨格から理想のカラダへ導く鬼指導🔥 💻 オンラインサロン「ズボラ矯正ジム」 👉 630名以上が人生激変中❣️ "努力ゼロ"は幻想。 尻を鍛えれば、人生が変わる。 尻も人生も爆上げしたい人、 ついてこい❤️🔥 🔽 フォローはこちら @yuka__fitness ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ #美尻 #ヒップアップ #自信が持てる体作り #ダイエット女子 #筋トレ #パーソナルトレーナー2025/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/ヒップアップ#ヒップアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/自信が持てる体作り#自信が持てる体作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット女子#ダイエット女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナー0.87%370鬼軍曹ゆか様 降臨👑✨ 尻も人生も爆上げ動画です🍑✌️ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 尻も人生も爆上げ🍑 鬼軍曹ゆか様 -20kgの元おデブが経営者に ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🏋️♀️ パーソナルジム「soar gym」 👉 800名以上を 骨格から理想のカラダへ導く鬼指導🔥 💻 オンラインサロン「ズボラ矯正ジム」 👉 630名以上が人生激変中❣️ "努力ゼロ"は幻想。 尻を鍛えれば、人生が変わる。 尻も人生も爆上げしたい人、 ついてこい❤️🔥 🔽 フォローはこちら @yuka__fitness ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ #美尻 #ヒップアップ #自信が持てる体作り #ダイエット女子 #筋トレ #パーソナルトレーナー2025/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/ヒップアップ#ヒップアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/自信が持てる体作り#自信が持てる体作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット女子#ダイエット女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナー1.24%530【自分の価値の高め方】 令和の虎観世オールの池江さんとのコラボライブ！！@ikee.rikiya ①自分の価値を安く見積もりがち。-4:00 ②給料に見合った働きをできてるかを疑え- ③価値を感じる人材10:30 ④働いていて自分に価値を感じる瞬間-11:49 ⑤自分の価値ってなに？-12:58 ⑥ズボラでOK！自分を律せなくて当たり前！-16:46 ⑦自分を突き抜けるために。「どうせ私なんて」マインド-18:30 ⑧「自分を受け入れる」失敗しても良くない？-21:13 ⑧早く10回失敗しろ！-23:30 ⑨最後に思い返すのって苦しい時間？！-24:12 ⑩なりたい自分のキャラ設定-25:48 ⑪石橋をたたき割るよりも...？-26:40 ⑫人生変わった人のリアルエピソード-28:30 ⑬コミュニケーション能力と失敗したくない人のリスクマネジメント-33:07 ⑭美ボディを目指すなら何から始めたら？？-44:01 ⑮何事も継続できない「私なんて」と思ってしまう-43:57 ⑯チョコモナカジャンボ踏みとどまれる-49:00 ⑰理想に近づく「言い切り法」-55:56 ⑱失敗を成功にするには-64:00 ⑲失敗が魅力的な人を造る-67:182025/03/18に公開- 指定なし0.8%331尻も人生も爆上げマインドセット🙌 一緒にやろ✌️ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 尻も人生も爆上げ🍑 鬼軍曹ゆか様 -20kgの元おデブが経営者に ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🏋️♀️ パーソナルジム「Sora Gym」 👉 800名以上を 骨格から理想のカラダへ導く鬼指導🔥 💻 オンラインサロン「ズボラ矯正ジム」 👉 630名以上が人生激変中❣️ “努力ゼロ”は幻想。 尻を鍛えれば、人生が変わる。 尻も人生も爆上げしたい人、 ついてこい❤️🔥 🔽 フォローはこちら @yuka__fitness ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ #美尻 #ヒップアップ #自信が持てる体作り #ダイエット女子 #筋トレ #パーソナルトレーナー2025/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/ヒップアップ#ヒップアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/自信が持てる体作り#自信が持てる体作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット女子#ダイエット女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナー0.63%270尻も人生も爆上げしたいなら まずは、完全マップ保存しとこ✌️ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 尻も人生も爆上げ🍑 鬼軍曹ゆか様 -20kgの元おデブが経営者に ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🏋️♀️ パーソナルジム「soar Gym」 👉 800名以上を 骨格から理想のカラダへ導く鬼指導🔥 💻 オンラインサロン「ズボラ矯正ジム」 👉 630名以上が人生激変中❣️ “努力ゼロ”は幻想。 尻を鍛えれば、人生が変わる。 尻も人生も爆上げしたい人、 ついてこい❤️🔥 🔽 フォローはこちら @yuka__fitness ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ #美尻 #ヒップアップ #自信が持てる体作り #ダイエット女子 #筋トレ #パーソナルトレーナー2025/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/ヒップアップ#ヒップアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/自信が持てる体作り#自信が持てる体作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット女子#ダイエット女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナー0.61%260この習慣を取り入れるだけで、 尻も人生も爆上げ🍑✌️ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 尻も人生も爆上げ🍑 鬼軍曹ゆか様 -20kgの元おデブが経営者に 🏋️♀️ パーソナルジム「Sora Gym」 👉 800名以上を 骨格から理想のカラダへ導く鬼指導🔥 💻 オンラインサロン「ズボラ矯正ジム」 👉 630名以上が人生激変中❣️ "努力ゼロ"は幻想。 尻を鍛えれば、人生が変わる。 尻も人生も爆上げしたい人、 ついてこい❤️🔥 🔽 フォローはこちら @yuka__fitness ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ #美尻 #ヒップアップ #自信が持てる体作り #ダイエット女子 #筋トレ #パーソナルトレーナー2025/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/ヒップアップ#ヒップアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/自信が持てる体作り#自信が持てる体作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット女子#ダイエット女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナー0.68%290未来の自分が笑ってるか どうかは、"今日"の選択次第。 目の前の楽を取るか、 先を見据えて積み上げるか。 すべては、自分が どう生きたいかで決まる💪🔥 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 尻も人生も爆上げ🍑 鬼軍曹ゆか様 -20kgの元おデブが経営者に 🏋️♀️ パーソナルジム「Sora Gym」 👉 800名以上を 骨格から理想のカラダへ導く鬼指導🔥 💻 オンラインサロン「ズボラ矯正ジム」 👉 630名以上が人生激変中❣️ "努力ゼロ"は幻想。 尻を鍛えれば、人生が変わる。 尻も人生も爆上げしたい人、 ついてこい❤️🔥 🔽 フォローはこちら @yuka__fitness ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ #ダイエット女子 #筋トレ #パーソナルジムトレーナー #パーソナルトレーナー2025/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット女子#ダイエット女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジムトレーナー#パーソナルジムトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナー0.89%380楽して痩せられないの… 美しい努力をしよう💪 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 尻も人生も爆上げ🍑 鬼軍曹ゆか様 -20kgの元おデブが経営者に 🏋️♀️ パーソナルジム「Sora Gym」 👉 800名以上を 理想のカラダへ導く鬼指導🔥 💻 オンラインサロン「ズボラ矯正ジム」 👉 630名以上が人生激変中❣️ "努力ゼロ"は幻想。 尻を鍛えれば、人生が変わる。 尻も人生も爆上げしたい人、 ついてこい❤️🔥 🔽 フォローはこちら @yuka__fitness ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ #ダイエット女子 #筋トレ #パーソナルジムトレーナー #パーソナルトレーナー2025/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット女子#ダイエット女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジムトレーナー#パーソナルジムトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナー0.66%280変わりたいけど、変われない人へ。 「意志が弱いから」じゃない。 「環境が同じだから」 変われる場所に飛び込めば、 勝手に変わる。 60kg→40kgの私は、 それで人生ひっくり返した❤️🔥💪 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 尻も人生も爆上げ🍑 鬼軍曹ゆか様 -20kgの元おデブが経営者に 🏋️♀️ パーソナルジム「Sora Gym」 👉 800名以上を 骨格から理想のカラダへ導く鬼指導🔥 💻 オンラインサロン「ズボラ矯正ジム」 👉 630名以上が人生激変中❣️ "努力ゼロ"は幻想。 尻を鍛えれば、人生が変わる。 尻も人生も爆上げしたい人、 ついてこい❤️🔥 🔽 フォローはこちら @yuka__fitness ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ #ダイエット女子 #筋トレ #パーソナルジムトレーナー #パーソナルトレーナー2025/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット女子#ダイエット女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジムトレーナー#パーソナルジムトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナー1.45%602令和の虎に出演して完全ALLした池江さん(@ikee.rikiya )と強いメンタルの作り方についてライブしました🫶🏻 弱々メンタルから強い自分を作りたい方へ😌❤️2025/02/13に公開- 指定なし0.63%270「痩せれば幸せ」じゃなかった。 本当に変わるために 必要だったのは、 「続けること。」 仲間と励まし合いながら、 楽しくダイエットを続ける場所を作りました💖 一人じゃないから、変われる。 一緒に「本当の自信」を手に入れよう✨ 💌 今すぐ登録！ ✅ Instagramフォロー @yukasama.zubora ✅ LINEオープンチャット参加2025/02/06に公開- 指定なし0.89%380ズボラ矯正ジム説明会+相談ライブ 歪み別姿勢チェックリスト▶改善ストレッチ2025/02/04に公開- 指定なし0.82%332📢 重大発表 📢 今まで月額制だった オンラインサロンが… ついに無料の ダイエットコミュニティ としてリニューアル🎉✨ 「ダイエットを通じて、自分を好きになる。」 それをもっと多くの人に 届けたくて、無料のコミュニティとして 生まれ変わることを決めました！ 運動が苦手でも、ズボラでも、大丈夫。 このコミュニティは 「痩せること」がゴールではなく、 「自分に自信をつけること」を 目的にしています💪✨ 🌟 どんなサービスがあるの？ 🌟 この無料の ダイエットコミュニティでは 「続けることが楽しくなる」 サポートがいっぱい💡 ✅ 健康的に綺麗になるための情報発信 ✅ 無料セミナー・トレーニング体験会 ✅ 食事・運動・メンタルに関するノウハウのシェア ✅ ゆか様に直接質問・相談できるライブ配信 ✅ ダイエット仲間と励まし合えるコミュニティ機能 を無料で使えます💪 🔥 どんな未来が待ってるの？ 🔥 「ダイエット＝辛い、続かない」 そう思っているあなたへ。 このコミュニティでは、 「ダイエットを通じて 自分を好きになる」 ことを目指します✨ 💖 こんな未来が待っています 💖 🌟 運動の習慣が身につく！ → 無理なく続けられる 🌟 「一人じゃない」から頑張れる！ → 仲間と一緒に励まし合う 🌟 知識がつくから、もうリバウンドしない！ → 一生使えるダイエットの知恵が手に入る 🌟 自分を大切にできるようになる！ → ダイエット＝自己肯定感UP💖 「痩せる」だけがゴールじゃない。 「なりたい自分に近づいて、 自分をもっと好きになること。」 それが、このコミュニティで 目指す未来です✨ 💡 どうやって使うの？ 💡 📌 まずはInstagramをフォロー！ @yukasama.zubora 📌 LINEオープンチャットに登録すると、 最新情報が受け取れる！ 📌 無料コンテンツを活用して、 少しずつダイエット習慣を作る！ 📌 仲間とつながり、モチベーションを維持！ 📌 もっと本気で変わりたい方は、 有料メニューで深く学べる！ 無料でも十分学べる！ だけど、もっと本気で変わりたい方へ より深く学び、しっかり結果を 出したい人のために、 有料メニューもご用意✨ 🏋️♂️ フォーム道場 （トレーナーによる セミパーソナルで個別フォーム指導） 📸 ビフォーアフターの フィードバック （ゆか様がビフォーアフターの 写真をもとに個別でフィードバック！\ あなたの変化を見える化！） 🎥 リアルタイムトレーニング （ZOOM or YouTubeライブ） 🎓 専門セミナー （食事・メンタル・ボディメイク・ ヨガ・タロット占いなど） 💻 オンラインパーソナル （個別指導で自分に合った ケアやトレーニングを！） 🤝 オフ会＆交流イベント （仲間とつながりダイエットが楽しくなる！） 💖 ゆか様の想い 💖 私は元々、30年近く ダイエットに挫折し続けていました。 どんなダイエットをしても続かず、 エステや食事制限で -20kg痩せたものの、 健康を崩し、 たるんだ体と変わらない心…。 「痩せれば幸せになれると 思っていたけど、現実は違った。」 本当に変わるためには 「誰かと続けること」が大事だったんです。 トレーニングを始めて、 少しずつ健康になり、 自信を積み重ねることで、 やっと自分を好きになれました✨ だからこそ「ダイエットを通じて、 もっと自分を好きになれる場所を作りたい！」 そんな想いで、この無料コミュニティを リニューアルしました！ ダイエットは 「一人で頑張るもの」じゃない。 仲間と一緒に励まし合いながら、 楽しく続けていくもの！ このコミュニティで、 あなたも 「本当の自信」 を手に入れてみませんか？ #ズボラ女子 #ダイエット #筋トレ #ダイエット仲間募集2025/02/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ女子#ズボラ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット仲間募集#ダイエット仲間募集1.38%590オトナサローネ☓ゆか様 痩せるストレッチワークショップ開催しました！ @otona_salone ご参加いただいた皆さん 本当に本当に ありがとうございました🥺💕 担当者さん達と たくさんたくさん 時間をかけて 打ち合わせを重ねて、 心を込めて作り上げた イベントでした✨ 少しでも自分を変える きっかけになったり、 体しんどいからちょっと ストレッチやるか〜と、 1ミリでも動いてみようと 思えるきっかけ作りに なったら嬉しいです♡ ズボラでも 運動苦手のままでもいい！ 運動好きにならなくていい！ 大事なのは、少しでも健康で 毎日生きやすい心身を作ること🫶🏻 それがやがて小さな自信となり、 人生がどんどん爆上がりしていきます🫰 #オトナサローネ #パーソナルジムトレーナー #ダイエット女子 #鬼軍曹ゆか様2025/02/01に公開主婦の友社 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/オトナサローネ#オトナサローネhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジムトレーナー#パーソナルジムトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット女子#ダイエット女子https://www.instagram.com/explore/tags/鬼軍曹ゆか様#鬼軍曹ゆか様1.8%770【2024年の振り返り…実は何度も心が折れかけました】 今年も本当にありがとうございました✨ 大きな転機となったジムの移転で、 正直、メンタルは崩壊寸前。 「もうダメかも…」と思う瞬間が何度もありました。 でも、そんな失敗や遠回りを重ねながらも、 一歩ずつ前に進んだおかげで 苦しいこともあった反面、 その分「幸せだな」と思える瞬間も格段に増えた年でした。 ＼2024年ダイジェスト／ ・コラボライブ3回開催（花さん、なおきゃんさん、ちさとさん） ・「note月額マガジン」スタート ・ジムの移転でメンタル崩壊しかける ・コラボウェア発売 ・高島屋でポップアップショップ出店 ・ズボラ矯正ジムオフ会 in 表参道 ・ズボラ矯正ジム5年目突入！リカコトレーナー参入 ・経営講座で学び直し ・正社員雇用でチーム拡大 ・ソアジム4年目突入 ・フルーツサラダファスティングと提携 ・オトナサローネ コラム掲載 ・Yahoo!ニュースにも掲載 ・マレーシアで海外視察 ・3年越しの結婚式をついに挙げた ・ゆか様漫画化 スタート ・オトナサローネリアルイベント 開催決定！ 会社を背負っている私だって、 失敗もするし、落ち込むこともあります。笑 だけど… 守りたいスタッフ 大切なお客様 支えてくれる夫 そして尊敬する仲間 がいるからこそ、 もがきながらでも進んで、 『目指す未来に辿りつくぞ！』 そんな気概をもってここまでやってこれました😭✨ 2025年も 『人生を幸せで健康なものにするパートナー』として さらに邁進していきます💪 ✔ソアジム がさらにパワーアップ ✔ズボラ矯正ジム は2月にリニューアル予定 などなど、新しい動きが目白押しです…✨ 来年も皆さんの人生が輝きますように。 1年間ありがとうございました！2024/12/31に公開- 指定なし1.41%573結婚式までにやった花嫁美容💍✨ ・即席の美容 ・未来にも残る美容 どちらも取り入れてみました！ 正直、経営しながら現場も出て おまけに会社の転機でもあったので、 私の中の最優先事項は 会社を守ることで、 睡眠時間の確保で精一杯でした🥺 そんな中、 2ヶ月を切ったあたりで 「さすがにヤベェ...」となり、 たった8万で何とか ここまで仕上げました！ ただ、私が選んだのは 「当日までの美」ではなく 「結婚式後も続く美」なので 消費ではなく投資目線です☺️ 結果… ＼一番強かったのは筋トレ＆骨格ケア！💪✨／ 結婚式当日に照準は合わせるけど 終わった後も私の日常を 豊かにしてくれてるから、 間違いなく投資してよかった！！ 後悔ポイントはウェイトトレーニングが 全っっっ然できなかったこと😭 でも、忙しい中でも自分なりに やれることをやれたからこそ、 あの日を最善の状態で 迎えられたと思います🥹✨ どんなケアをしたのか詳しくは、 投稿でチェックしてね❣️ #花嫁美容 #花嫁美容レポ2024/12/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/花嫁美容#花嫁美容https://www.instagram.com/explore/tags/花嫁美容レポ#花嫁美容レポ1.59%662<前へ12345...11>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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