みわあやこ｜糀と美盛®の発酵美人協会

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2023/12/08に公開一般社団法人発酵美人協会日本青森県

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【植物性100％！無添加発酵カレールウWS 1日目】 @made_in_tsu.girl さんの　 Open day1日目今は発酵美人インストラクターの育成を中心に　行なっているのでイベントはほとんど参加しなくなりましたが、いつもお世話になっているつがーるさんのイベントは、ずっと前から予定を空けて参加させていただいております☺️ 　　雪が降り積もるくらいのお足元の悪い中、 WSにお越しくださりありがとうございます！　とってもおいしそうなカレールウがたくさん生まれておりました✨ 　　今回のイベントは「りんご縛り」がありまして笑　なので、今回は、アップルチャツネを使った無添加発酵カレールウのWSにしました。　　チャツネはインド料理でよく使われる、フルーツや野菜、スパイスなどを練り込んだジャムみたいなもの。これがあるととたんにカレーが一段と美味しくなるんですよね✨ 　カレー以外にもドレッシングや、お肉の漬け込み、煮物やスープなどひとさじ入れるだけでワンランクアップのお味にしてくれる✨ あると重宝する、魔法のような、とっておきの心強い調味料です♡ 今回のWSはこのアップルチャツネのレシピ動画つき！なので、カレールウだけではなくアップルチャツネのレシピもゲットできます♡ 　そして、この発酵カレールウがまたとっても美味✨ 小麦粉砂糖酸化した油添加物全て不使用✨　　食材の持つ甘みや、発酵のおいしさをふんだんに使った体と心に優しいカレールウなのです。　　胸焼けもしないし、むしろ美しくなる要素しかない材料で作っています。　明日もいますのでよかったらぜひお待ちしております😊 　さらに明日は、発酵美人A級インストラクターの @kozu.kozu.hakko こずこずも参加します！りんごのドレッシング🍎 かんたんに美味しく作れる✨ ぜひ、こずこずのドレッシング作りに来てくださいね！　今回のOpendayも素敵な販売、こぎんのWS、わんなちゅおべんとやホットドリンクなどほっこりな空間で癒しのひとときが味わえますよ♡ 　　 -----明日の予定----- こぎん刺し販売 @mizu_notsuki 松ぼっくりツリーWS @one.natural わんなちゅ弁当ドリンク等 @yururito_okome お米パン販売 @aya_hakkobijin 発酵カレールー作り @kozu.kozu.hakko 林檎ドレッシングWS @mimu_no__heya 眉スパ @sora.pri.flower ワイルドフラワー販売 @tsugirl_botanicalkogin ボタニカルこぎんイロイロWS #こぎん刺し #りんご #tsugirllabo #アップルチャツネ #カレールウ #カレー #自家製 #調味料 #発酵 #発酵美人 #無添加調味料

2023/11/25に公開- 指定なし

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【植物性100%✨ アップルチャツネの発酵カレールウWS♡】いつも大変お世話になっている @made_in_tsu.girl さんの Open dayにお呼びいただき、久しぶりにワークショップをさせていただくことになりました！　　　発酵美人料理応用講座では植物性100%のシチュールウ作りがあるのですけど、それをカスタマイズしてとっておきのカレールウを作ります😊 さらに！ただのカレールウではなく、カレーがさらに美味しくなる「アップルチャツネ」を練り込んだカレールウ作り🍎 　カレールウやアップルチャツネに発酵を入れると酵素の働きでさらに美味しくなります✨ そのポイントなどもお伝えしますね👍 　　このカレールウは 1.植物性100% 2.酸化した油不使用 3.小麦粉不使用 4.アップルチャツネ入り 5.ナチュラルフード 6.発酵で美味しさアップ 7.心と体の美しさに繋がるという、いいことづくし♡ 　台所はハッピーを生み出す特別な場所✨ 体と心に優しい調味料はコツさえ分かれば無限に作れます☺️ 　　ぜひ当日は一緒に楽しみながらカレールウを作っていきましょう♡ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 開催日　11/25（土）、11/26（日）開催時間　10時〜16時場所　Tsu.girl LABO 弘前市賀田字大浦48 参加費　3,000円（税込）1日限定20名さま形式　時間枠なしの、フリー開催特典　アップルチャツネの動画レッスンとお試し付き WS所要時間　20分前後 #カレールウ #発酵 #手作りカレー #アップルチャツネ #手作り調味料 #無添加レシピ #ワークショップ #ヘルシーコンシャス

2023/11/20に公開- 指定なし

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【りんご娘さんと今年もりんごレシピ🍎】弘前産りんごPRサイト「パワーアップる」ご当地アイドルりんご娘さんが紹介するりんごレシピの監修を 2020年よりさせていただいており、今年で4年目になります✨ 2023年のりんごレシピもパワーアップるのサイトに掲載されました！今年のレシピはこちら🍴 ・リんご、ツナ、きのこのバター醤油パスタ・りんごの豆乳ポタージュ・りんごチリのライスペーパー揚げ・リんごと抹茶アイスのあんみつぜひご覧いただけましたら嬉しいです！「ぱわーあっぷる」で検索♡ つくれぽいただけたらますます嬉しい🍎♡ 過去のレシピもサイトに載ってます♡ 　 #弘前産りんご #パワーアップる #りんご娘 #青森 #弘前 #レシピ #りんごレシピ #みわあやこ

2023/11/08に公開- 指定なし

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【発酵フェスvol.2 おかげさまで大盛況♡】地域で大人気の方々にご出店いただき、な、なんと、、、ご来場者数1162名様となりました！（去年は500名様）　本当にたくさんの方にお越しいただき心より感謝申し上げます✨ そして、この日のためにたくさん準備してくださった出店者の皆様、全国各地より集まってフェスを盛り上げてくれたり企画、運営、設営をしてくれた発酵美人インストラクターの皆様本当にありがとうございます🥹✨ 「健康」って、1番の目標じゃないかもしれないけど、健康があるからこそやりたいことができる✨ 健康の要は、やはり自分のからだは食べたもので全て作られる「食」ですよね。発酵は、ダイレクトに健康のお手伝いができます✨ この発酵フェスが食への意識を高めたり発酵はじめてみよう！というきっかけに繋がったら幸いです♡ 本当にありがとうございます！来年は青森県立武道館で、、、、！　　 #発酵 #発酵フェス #発酵美人 #発酵美人協会 #フード #ワークショップ #料理教室 #体ととのえ #ヘルシーコンシャス

2023/11/07に公開藤崎町文化センター日本青森県

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【発酵フェスvol.2開催まであと4日！】いよいよお日にちが迫ってまいりました✨ 発酵って、ほんとに素晴らしい世界！目に見えない微生物たちがおりなす恩恵を私たちは感謝の気持ちで受け取り未来へと受け継いでいく✨ 発酵を日々の生活に取り入れると体はもちろんのこと、心まで変わる✨ 発酵はまさに奇跡の産物ぜひ発酵フェスで体感していただけたら嬉しいです！そして、今年も地域で大活躍されていらっしゃる方々にご参加いただきます！発酵美人インストラクターの皆様においては企画、運営、出店（東京、北海道、岩手方面からも！）など本当にありがたいです✨ 心を込めて、出店者さまのご紹介をさせていただきます😊 11/5（日）は10時30分〜14時までの開催！料理教室ブースは10時から15時までぜひ藤崎文化センターへお越しください✨ 一同心よりお待ちしております✨ 　　出店者さま一覧 🔵セミナーブース株式会社アグリーンハート佐藤拓郎氏（たくろん） @agreenheart9614 「人も地球も健康にするSDGs美活農業」参加無料✨ 事前予約でたくろんの「有機青天の霹靂2合」プレゼント🎁 お申し込みは @aya_hakkobijin プロフィールリンクより　　 🔵フードブース ao time + (アオタイム) @aotimecafe 一生美人エンリッチホールフード @enrichwholefood エスニック食堂　jainic @jai__nic オーガニック農家レストランわらふぁーむ @warafarm_aomori 加藤味噌醤油醸造元 @yamatou1871 北の魔女の家 @north_witchs_house キッチンハウスおひさま @kitchen.ohisama ※One.naturalブースにて販売 cafe ruuDho(カフェ・ルードー) @cafe_ruudho 糀スイーツ工房Y＆N @non_stress_natural_life @kuwon_natural 糀と野菜のカフェOne.natural @one.natural ととのうごはんMakana♡i @kozu.kozu.hakko ※一般社団法人発酵美人協会ブースにて販売ナチュロロジーハウス @naturologyhouse HERB &SPICE CAFE MINERAL @cafe.mineral 弘前健康カフェCafe36 @cafe_michiru food atelier Hacchi @food_atelier_hacchi 有機玄米おにぎりのFarm36 @farm_michiru 浪漫須貯古齢糖 @romance.chocolate 一般社団法人発酵美人協会 @hakkobijin_ 　 🔵ワークショップブース彩’sキッチン @caizi.zuoteng クッキングスタジオ美ola @makipon_cozyfood green.earth @green.earth0502 Smile Baby @smilebaby322 台所de薬膳びわの木 @yakuzen_hiroko ※販売もありナチュラルライフアトリエ幕張 @non_stress_natural_life 発酵美人A級インストラクター菊地千恵美 @chiemi700 発酵料理教室RRｒ（さんあ～る） @hakkolover_aomori 発酵わんこ部　ひと匙の幸せ @good_luck_dog_field @tama_pecomono ※販売もあり MADE IN Tsu.girl @made_in_tsu.girl ミネラル醗酵の店Liberty＆flower roll @self_liberty @flower.roll4 ※販売もあり一般社団法人発酵美人協会 @hakkobijin_ 　　 🔵体ととのえブース頭の揉みほぐし専門店marusai @head.marusai 温熱刺激イトオテルミー療術所coral @manamomorisita masaYOGA @ma3yoga_hakkobijin MOANI/弘前フラ教室 @moani_aomori 　　 🔵料理教室ブース一般社団法人発酵美人協会発酵美人インストラクター木村千里 @kitchen.ohisama 発酵美人A級インストラクター小原瞳 @hakko_life.nakaji08 　　 🔵実行委員会発酵美人A級インストラクター小田桐梢 @kozu.kozu.hakko 鎌本有紀子 @yukiko__hakko__egoma 田邊理 @bergamot_hirosaki 保川沙莉衣 @sally_healthy_beauty 山口由可子 @yukako_simple.beauty 発酵美人インストラクター船場晶子 @funabar_hakkobijin 🔵総合統括マネージャー村川さおり @hakko_kitchen_hanamizuki 　 #発酵フェス

2023/11/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/発酵フェス#発酵フェス

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【無添加あんしん♡魔法のふりかけ】乾物いろいろ素材を生かして無添加のふりかけ♡ 入っているものは・乾燥わかめ・さくらえび・乾燥野菜ミックス・乾燥ほうれん草・あおさ・白ごま・自然塩（さらに糀パウダー入れても♡）追加で・かつおぶし・青のり（煮干しも入れたかったのに忘れた😆）　　　もうほんとに好きな量で大丈夫😊 全部マジックブレットの容器に入れてスイッチ入れて粉々にするだけ✨ カルシウム、たんぱく質、食物繊維ミネラルなども確保できる超健康的なふりかけの完成！　しかも、しっとりふわふわ🥹 ごはんの上にたっぷりかけて♡ 　このおいしさ、おこさまも絶対「美味しい！」って喜んでくれること間違いなし👍✨ 　　こんなところからも栄養ってとれるから身近なところから取り入れていこ😊 　　忙しいときなんかはごはんをおにぎりにして周りにまぶしちゃってもいいね♡ 　　マジックブレットキッチンエクスプレスとはフードプロセッサーとミキサーの 2つの機能を備えた多機能調理器だから「スライス」「みじん切り」「混ぜる」「砕く」「ペースト」「千切り」「おろす」など、1台で大活躍！　　毎日ご飯作りが大変だと思っている方にはいつものお料理の時間短縮ができちゃいますね♡ 手のひらサイズで小さいから、いつでもちょこんと置いておいてすぐに使えるようにするとより一層身近な存在になるよ！お手入れも簡単で、ささっと洗って終わり！というのも魅力的✨ 　　自分満たしのお料理マジックブレットで叶います♡　　　ご購入のときは、下記のワクワクコードを入れるとショップジャパンの公式サイトに記載の価格よりなんと、さらに「10%OFF！」にて買えちゃいます✨ ↓ ーーーーーーーーーーーーーーーワクワクコード 3555660（有効期限　10/13～10/26） ※セット商品も割引対象となります。 ※同様のキャンペーンを行う可能性がございます。ーーーーーーーーーーーーーーー　購入リンクは @aya_hakkobijin ハイライト「マジックブレット」より♡ 　 #マジックブレッド #ミキサー #フードプロセッサー #フープロ #料理 #ふりかけ #手作りふりかけ #ふりかけレシピ #ふりかけご飯 #ショップジャパン #shopjapan #pr

2023/10/17に公開- 指定なし

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【発酵美人LIVE！】本日は発酵美人A級インストラクター小原瞳さん✨ @hakko_life.nakaji08 　管理栄養士の資格もつひとみさんはいつも笑顔で元気で、おしゃれ度も200%✨ 岩手県で発酵の素晴らしさを伝えております😊 そして！ 11/5に藤崎町で開催される発酵フェスではお料理教室を開いてくれます✨ 内容は、岩手の郷土食「おちゃもち」レッスン！　いろんな土地の食の伝統や文化を知るってほんとにステキなことだと思います！　ぜひご参加いただけたら嬉しいです☺️ 　ひとみさんもほんとにステキでエネルギー高い方なのでみなさまぜひひとみさんに会いに来てくださいね❤️ 　　発酵フェス料理教室の予約はこれから21時スタート✨ 予約リンクは @aya_hakkobijin プロフィールリンクより✨ 　　本日21時からの予約内容・料理教室午前の部キッズ専門発酵お弁当作り講師　木村千里 @kitchen.ohisama 発酵美人インストラクター　・料理教室午後の部岩手郷土食「おちゃもち」レッスン講師　小原瞳発酵美人A級インストラクター @hakko_life.nakaji08 　・セミナー部門「人も地球も健康にするSDGs美活農業」株式会社アグリーンハート佐藤拓郎氏 ※たくろんの「有機青天の霹靂」2合プレゼント！　 #インスタライブ #発酵美人 #発酵美人インストラクター #発酵美人a級インストラクター #発酵美人協会 #料理教室 #発酵フェス #おちゃもち

2023/10/07に公開一般社団法人発酵美人協会日本青森県

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【コンソメとかいらんw発酵かぼちゃスープ】野菜って思った以上に美味しくて個性的だからわざわざ変に味付けしなくてもシンプルに作ったら、ほっぺた落ちるくらい美味しい。今日は、塩糀と甘酒だけで味付け♡ もう、それだけで十分✨ かぼちゃは皮ごとが栄養たっぷりなのでまるごといただく♡ 最高✨ 　　これから秋にかけては気持ちが不安定になりやすいから形がまあるい野菜を食べるといいよ👍 　マジックブレットキッチンエクスプレスとはフードプロセッサーとミキサーの2つの機能を備えた多機能調理器だから「スライス」「みじん切り」「混ぜる」「砕く」「ペースト」「千切り」「おろす」など、1台で大活躍！　　毎日ご飯作りが大変だと思っている方にはいつものお料理の時間短縮ができちゃいますね♡ 　こんなになめらかなかぼちゃスープも思いのまま✨ 手のひらサイズで小さいから、いつでもちょこんと置いておいてすぐに使えるようにするとより一層身近な存在になるよ！お手入れも簡単で、ささっと洗って終わり！というのも魅力的✨ 　　自分満たしのお料理マジックブレットで叶います♡　　　ご購入のときは、下記のワクワクコードを入れるとショップジャパンの公式サイトに記載の価格よりなんと、さらに「10%OFF！」にて買えちゃいます✨ ↓ ーーーーーーーーーーーーーーーワクワクコード：6450551 期間：9月1日（金）～9月14日（木） ※セット商品も割引対象となります。 ※同様のキャンペーンを行う可能性がございます。ーーーーーーーーーーーーーーー　購入リンクは @aya_hakkobijin ハイライト「マジックブレット」より♡ 　　　塩糀×甘麹の発酵かぼちゃスープ -材料- 2人分かぼちゃ　100g たまねぎ　50g 無調整豆乳　200ml 甘酒　50ml 塩糀　大さじ1 -飾り- パセリ無調整豆乳ブラックペッパー材料はこれだけ（説明はリールみてね！）　　　 #マジックブレッド #ミキサー #フードプロセッサー #フープロ #料理 #かぼちゃ #かぼちゃレシピ #ショップジャパン #shopjapan #PR

2023/09/08に公開- 指定なし

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【仕込み3分、次の日完成！クリーミー塩糀】美腸には欠かせない塩糀✨ 市販のは添加物が気になるし、家で作ると、 2週間も毎日まぜまぜしないとだめだし、ヨーグルトメーカーで作っても、ごはんみたいなつぶつぶが気になる、、　そんなお悩みのあなた♡ マジックブレットキッチンエクスプレスを使えばなめらかなクリーミー塩糀が仕込み3分でできちゃう！糀150g 塩32g 水140ml 材料はこれだけ（説明はリールみてね！）　マジックブレットキッチンエクスプレスとは　フードプロセッサーとミキサーの2つの機能を備えた多機能調理器だから「スライス」「みじん切り」「混ぜる」「砕く」「ペースト」「千切り」「おろす」などが思いのまま！　　毎日ご飯作りが大変だと思っている方にはいつものお料理の時間短縮ができちゃう！　砕くという機能を使ってクリーミーな塩糀も次の日に完成！小さいのに、超パワフル♡ 　　塩糀１つだけで味がちゃんと決まるのでマジックブレットキッチンエクスプレスと合わせて使って時短お料理が加速✨ お手入れも簡単で、ささっと洗って終わり！というのも魅力的です✨ 　　毎日忙しくてご飯作りが嫌になるくらいなら便利な道具に思いっきり頼ってもいい♡ 　　忙しいけど、みんなのために手作りはしたい、、、！そんなふうに思っているって、すごいことだよ！！　　楽しく、美味しく、楽々にご家族に美味しくて健康的なごはんを簡単に作ってあげよう！それが、家族みんなの、明日の元気に繋がるから🌈 　　ご購入のときは、下記のワクワクコードを入れるとショップジャパンの公式サイトに記載の価格よりなんと、さらに「10%OFF！」にて買えちゃいます✨ ↓ ーーーーーーーーーーーーーーーワクワクコード 1621651（有効期限　8/18～8/31） ※セット商品も割引対象となります。 ※同様のキャンペーンを行う可能性がございます。ーーーーーーーーーーーーーーー　購入リンクは @aya_hakkobijin ハイライト「マジックブレット」より♡ #マジックブレッド #ミキサー #フードプロセッサー #フープロ #料理 #ショップジャパン #shopjapan #PR

2023/08/22に公開- 指定なし

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【第4回発酵美人LIVE！】今日は発酵美人A級インストラクター齊藤美沙子さん @hakkolover_aomori 　全く笑わない過去からいまでは最高の笑顔でたくさんの方を幸せに♡ 　自分の軸を確立するべく @kireijyuku アンディさん主催の WOMANドリプラ2023のプレゼンターへ！プレゼン作りは本当に大変なものではありますが来月のドリプラ開催に向けてたくさんの仲間の力を借りながら進んでいるみさこさん♡ 　プレゼンがいまからとても楽しみ！　　来年5月には青森県五所川原市で真っ赤な可愛いコンテナハウスで発酵料理教室をスタートする予定！　　夢は夢で終わらせない。夢は当然に叶うものであって、誰にでも叶える権利がある♡ 　そのためには、もちろん努力も必要、継続も必要。時には苦しくなるときもあるけど、自分を信じて苦しみも楽しみに変えて続けていけば必ず達成する✨　　苦しみも、辛さも、生きているからこそ感じるもの。　今生きていることに感謝♡ 　　みさこさんの笑顔は、たくさんの幸せの連鎖を繋いでいけると信じています🥹 　　　 #発酵美人インストラクター #発酵美人 #発酵美人協会 #womanドリプラ #アンディ #相互支援社会 #福島正伸

2023/07/18に公開一般社団法人発酵美人協会日本青森県

https://www.instagram.com/explore/tags/発酵美人インストラクター#発酵美人インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵美人#発酵美人https://www.instagram.com/explore/tags/発酵美人協会#発酵美人協会https://www.instagram.com/explore/tags/womanドリプラ#womanドリプラhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンディ#アンディhttps://www.instagram.com/explore/tags/相互支援社会#相互支援社会https://www.instagram.com/explore/tags/福島正伸#福島正伸

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【お店仕上がりのとろけるバスクチーズケーキレッスン】 cafeMINERALの @cafe.mineral 齋藤俊樹シェフにお声かけをさせていただき、先日無事にレッスンを終えることができました！北は北海道、南は沖縄までリアル・オンラインを含めて 49名様のご参加でした！さらにキャンセル待ちの方も、、、（ごめんなさい🙏）　さらにお詫び🙏 リアル午後の部のみなさまのお写真撮るの忘れましたーーー🥲 すみませんっ　　カリスマシェフから生み出されるバスクチーズケーキ。幾度となく研究を重ね、ようやく形となったオリジナルレシピを惜しみなく教えてくださいました！　リアル、オンラインの皆様からは続々と喜びの声が聞こえております✨　　赤ワインと一緒にブラックペッパーと一緒に抹茶やハーブなどアレンジをして作ったり楽しみが広がりますね！外側は香ばしく、中はカマンベールチーズのようにとろける♡ 最高の極み✨ 　　今回レッスンを受けてくださった方のみレッスン開催権利がありますので、お店バスチをお家で楽しみたい！という方はバスクチーズケーキレッスンの告知をされている方にお申し込みくださいね♡ 　この度はご参加くださりありがとうございます！　俊樹シェフ、また何かれっすんやりましょうー！本当にありがとうございます！　　ーーーーーーーーーーーーーー cafeMINERAL×発酵美人セレブチックなワイン会🍷 7月16日(日)18:00〜21:00 cafeMINERALにて開催します！俊樹シェフが厳選して吟味したワイン赤、白、泡がいろいろ飲めちゃう！　白ワインの桃のコンポート？などなどなんか素敵なお料理も♡ 私も発酵マリアージュでお料理をお持ちいたします♡ お席残りわずかです！　受付は7月13日(木)まで！お申し込みは @aya_hakkobijin プロフィール欄リンクより✨ ぜひご参加をお待ちしております🌈 ーーーーーーーーーーーーーーー #バスクチーズケーキ #バスクチーズケーキレッスン #とろとろ #グルテンフリー #白砂糖不使用 #シンプルスイーツ #習わないと再現不可能 #カフェミネラル #発酵美人 #発酵美人協会 #発酵革命

2023/07/11に公開一般社団法人発酵美人協会日本青森県

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【発酵美人インスタライブ！】本日は発酵美人A級インストラクター @ami_hakko 三浦亜美さん❤️ 栃木県宇都宮市です。　 2人のお子さまのママです✨ あみさんはセラピスト業もしながら発酵料理教室も開催✨ ご本人いわく、ズボラな性格のようです笑でも、ズボラでも楽しく幸せになる発酵料理を教えてくれるプロ✨ 　　ズボラな気持ちはズボラな人じゃないとわからないんです。お料理苦手な人の気持ちはお料理苦手な人じゃないとわからないんです。だからこそ、あみさんはしっかりと寄り添って気持ちを汲み取りながらズボラさんでも、お料理苦手さんでも、「わたしにもできた！」を増やしてくれます🥹 お料理は楽しくて、美味しくて、幸せになれたらどんな方法でも正解☺️ 発酵はその近道となります✨ あみさんと繋がりたい方はぜひどんどん繋がってくださいねー！✨ お料理に対する苦手意識がふっと軽くなること間違いなしです☺️ 　　 #発酵美人 #発酵美人インストラクター #発酵美人A級インストラクター #子育てママ #ドライヘッドスパ #発酵料理教室 #栃木県

2023/07/09に公開一般社団法人発酵美人協会日本青森県

https://www.instagram.com/explore/tags/発酵美人#発酵美人https://www.instagram.com/explore/tags/発酵美人インストラクター#発酵美人インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵美人A級インストラクター#発酵美人A級インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドライヘッドスパ#ドライヘッドスパhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理教室#発酵料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/栃木県#栃木県

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今日の発酵美人ライブは小田桐梢こずこずです☺️✨　　 @kozu.kozu.hakko 日々笑顔いっぱいで周りを明るく照らすキラキラ女子✨ 発酵美人インストラクターとして最速で発酵美人料理応用講座も開催！　　いろんな過去があったからこそ痛みも分かち合えるし一緒にキラキラしていこう！と本気で言える🥹✨ 　　 2023年下半期の目標値は「起業」することだそうです！これからもこずこずから目が離せない❤️ 　　真剣に頑張る姿に心打たれるものがあります✨ 　　キラキラ女子を増やすためにさらに突き進んでいく✨　　　これからも楽しみです🌈 　　 #発酵美人 #発酵美人食 #発酵美人インストラクター #発酵美人協会 #青森 #発酵美人ライブ

2023/07/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/発酵美人#発酵美人https://www.instagram.com/explore/tags/発酵美人食#発酵美人食https://www.instagram.com/explore/tags/発酵美人インストラクター#発酵美人インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵美人協会#発酵美人協会https://www.instagram.com/explore/tags/青森#青森https://www.instagram.com/explore/tags/発酵美人ライブ#発酵美人ライブ

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【発酵美人インストラクター®︎ご紹介ライブ！】「インストラクターさんを知りたい！」というお声を以前からたくさんいただいており、インスタライブで魅力を伝えよう！と思いスタートいたしました✨ 現在約90名の発酵美人インストラクターがおりますが、みなさまそれぞれ素敵なところがたくさん！インスタライブでその魅力に迫ります❣️ 　　今回トップバッターは青森県在住発酵美人A級インストラクターの田邊理（たなべあや）さん！ @bergamot_hirosaki りーちゃんと呼ばれています😊 オリジナルアロマブランドを展開したりコーチングのスキルを持っていたり、英語教師の免許も！さらにはスキーのインストラクター✨ ダーリン（だんなさま）をこよなく愛して幸せな毎日❤️ 発酵を取り入れ、食べるものの選択を変えたところだんなさまの体重が 1年半くらいでなんと20kg減！さらに、健康診断の数値も改善✨ かんたん美味しい発酵ごはんでさらに幸せが広がりますね！　オンラインでお料理教室をどんどん開催している人気のりーちゃん✨ 7月には青森県産の新鮮なお野菜を送ってお料理教室開催されるそう！気になる方はりーちゃんチェックしてみてね🥹✨ 　　 #発酵美人 #発酵美人インストラクター #発酵美人A級インストラクター #発酵美人協会 #発酵美人食 #美盛 #インスタライブ

2023/06/24に公開一般社団法人発酵美人協会日本青森県

https://www.instagram.com/explore/tags/発酵美人#発酵美人https://www.instagram.com/explore/tags/発酵美人インストラクター#発酵美人インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵美人A級インストラクター#発酵美人A級インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵美人協会#発酵美人協会https://www.instagram.com/explore/tags/発酵美人食#発酵美人食https://www.instagram.com/explore/tags/美盛#美盛https://www.instagram.com/explore/tags/インスタライブ#インスタライブ

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【発酵お話会とふりふり塩麹づくり】先日 @tsugarunootera_senguin 専求院さんの素敵な空間の中で発酵についてのお話会をさせていただきました✨ たくさんの方にお越しいただきとても嬉しいです😊 発酵の効果効能はもちろんのこと、協会理念の「食べることを大切にすることは自分自身を大切にすること」からのお話や、発酵と盛り付けを融合させた「発酵美人食」が生まれたきっかけや込められた想いなどもお話させていただきました！　お話会の後は、超簡単に作ることができる「ふりふり塩糀」作りを体験！「え！？こんなに簡単にできるの！？」「もっと難しいと思ってた」「簡単が1番いいよね！」など、嬉しいお声をいただき感激です✨ 　　この時にふりふり塩糀を作った皆さまはもう出来上がりの頃✨ まずは、お肉やお魚にぬりぬりして焼いたりシチューやクラムチャウダーなどに入れて味付けしたり炒め物にささっと入れてみたりいろんなお料理に活用してみてくださいね！　　この度は貴重なお時間をいただきましてありがとうございます😊✨ 　　　 #発酵美人 #発酵美人食 #塩糀 #塩麹 #ふりふり #ふりふり塩糀 #専求院 #発酵美人協会 #無農薬米糀 #青森県産米

2023/06/22に公開津軽のお寺　専求院日本青森県

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【甘さすっきり！本みりんで梅酒作り✨】あまーい梅酒が苦手、、、なので、梅酒は自分で毎年作ります！選ぶ焼酎と本みりんで全く違ったお味になるから好きなの選んで作ってみてね✨ リールでも使ったものを紹介しています✨ 　　子どもが成人してからというもの、帰省してくるたびにぐびぐび飲むからもったいないw （しかも、2ヶ月に1回という、短い間隔で帰ってくるw）　　　暑いときにはひんやりロックで✨ 最高です🌈 　　 #梅酒 #手作り梅酒 #うめしごと #梅酒作り #自家製梅酒 #みわあやこ #みわあやこの発酵美人ごはん

2023/06/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/梅酒#梅酒https://www.instagram.com/explore/tags/手作り梅酒#手作り梅酒https://www.instagram.com/explore/tags/うめしごと#うめしごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅酒作り#梅酒作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製梅酒#自家製梅酒https://www.instagram.com/explore/tags/みわあやこ#みわあやこhttps://www.instagram.com/explore/tags/みわあやこの発酵美人ごはん#みわあやこの発酵美人ごはん

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2023/06/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/野上浩一郎#野上浩一郎https://www.instagram.com/explore/tags/3ヶ月で自然に痩せていく仕組み#3ヶ月で自然に痩せていく仕組みhttps://www.instagram.com/explore/tags/11刷#11刷https://www.instagram.com/explore/tags/弘前#弘前https://www.instagram.com/explore/tags/講演会#講演会https://www.instagram.com/explore/tags/楽しみ#楽しみ

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【未来の子供達のために今できること】先日は発酵美人インストラクター養成講座第2期の第６講義が終了！この時期はインストラクターのテストがあり見事合格✨ ディプロマを持ってお写真を撮りました！　とっても素敵な笑顔です🥹 　　ここから晴れて発酵美人インストラクター®︎として名乗ることができます✨ 　　でも、実はこれで終わりではなくここから本気モード突入の「実践コース」があとさらに3ヶ月続きます。　　この講座は「長い」という理由で諦めている方も多いのですが（あと、お値段笑）私はこれでも短いと思っています。　簡単に、短く、さらっとやったところで構築はなかなかできません。　着実に、必要なことを、しっかりと落とし込みそして、それをどれだけ行動に移せるかそれが重要です。　とはいえ、行動は1人では難しいのでこの実践コースがあるのです。　　趣味で料理教室をやる方にはこの講座は必要ないけれど、人生を変える料理教室を開きたい方には必要な内容がぎゅっと詰まっています。　　　　「楽に料理教室できたらいいな〜」「さくっと資格取得〜」　と思っている方にはここは不向きな場所です。　　自分が本気じゃないのに目の前の1人の生徒様を幸せに導くことはできません。　厳しいと思うかもしれませんが、楽にやりたいと思っている気持ちは全て生徒様に見透かされます。　　　今の子供達が大きくなる頃、日本はさらに相当厳しい状況になります。確実にもうそれが見えています。　でも、いま、私たちの世代が一つずつ改善していけば未来は必ず変わる。いままさに、瀬戸際なところにいるのです。　そのためにできることの一つとして「食を大切にすること」食のリテラシーを上げ、自分で正しい選択をする力を身につける。そうすることで、未来に繋いでいくことができます。だから、もう本気でやっていかなければ間に合わない。　　発酵食は昔から長く日本に存在しているものです。別に輸入に頼らなくても自国で完結します。日本人の腸内環境とも相性がぴったりです。そのことも含めて伝えることができるのが発酵美人インストラクター®︎です。ただ流行りの発酵を取り入れているわけではありません。　これからの時代に、未来に、必ず必要だからそして、それを、今、伝える必要があります。　インストラクターのみなさまとはいつも本気で向き合っています。　中途半端なことも言いたくないし妥協もしたくない。　 1期のみなさまはしっかりと想いを持って発酵の素晴らしさを確実に広げています。　 2期のみなさまはここから動き出します！　いろんな形で活躍できるように、これからも全力で駆け抜けます✨ 　　精鋭サポートチームのみなさまいつもありがとうございます✨✨ @enrichwholefood @jun.kitchen_ @isopapa_hakkofasting @sachi_hakko_cooking @ami_hakko @kouji.yuri_natulife @hakkoubijinbu #発酵美人 #発酵美人インストラクター #発酵美人協会 #発酵料理教室 #人生が変わる料理教室 #満席続出 #未来のこどもたちのために

2023/05/22に公開一般社団法人発酵美人協会日本青森県

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【発酵美人インストラクター®︎実技研修✨】東京、大阪にて第1回目を開催いたしました！他では教えてくれない、料理教室の先生としてとくに「あり方」として必要不可欠なことがたくさん詰まっています❤️ いつものインストラクター養成講座はオンライン参加の方がかなり多いのですが実技研修はリアル開催ということでこの日のために全国各地からお集まりいただきました！初めてじゃないけど初めての出会いにお互いにわー♡きゃー♡と嬉しそうで見ていて微笑ましかったです🥹 実技研修では発酵調味料を掛け合わせたり即席で発酵美人食をを作ったり（全てオーガニックお野菜✨）自己肯定感が上がるお野菜の切り方だったり 1日があっという間に過ぎ去ってしまうほどの濃い時間でした！同じことを目指しているのにライバルだとか、悪口や不平不満だとか、殺伐とした感じは一切なくお互いがお互いを応援して盛り上げていく✨ それも、上辺の気持ちではなく、純粋になので、インストラクターのみなさまが集まるとその場のエネルギーがもう、眩しいくらいキラキラします✨ 一般社団法人発酵美人協会は仲間の大切さや絆も心から尊重し合える環境です。そして、これが本当に重要なことなのです。その気持ちがあるからこそ、涙が出るほど感動する幸せなお料理を生み出すことができるんです。発酵美人インストラクター®︎のみなさまはただ知識や手順を教える人ではなく、お食事から人生を変える、心を動かすプロ！唯一無二の存在です。必要としている方にどんどん伝わって最高の人生を歩むきっかけにしてほしいなと心から思います♡ 次回の実技研修は6月！またさらにパワーアップした内容✨ 楽しみです❤️ 　　　 #発酵 #発酵美人 #発酵美人食 #無添加 #オーガニック #発酵調味料 #盛りつけ #美盛 #美盛メソッド #美盛マジック #発酵美人インストラクター #人生を変える #実技研修 #むちゃぶり

2023/05/14に公開- 指定なし

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