投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿. ーーーーーーーーーーーー 『照りたまチキン』 【材料 ２人分】 ・鶏もも肉…1枚 ・卵…２個 ・マヨネーズ…小さじ１強 《A》 ・醤油…大さじ１.５ ・みりん，酒，砂糖 …大さじ１ ーーーーーーーーーーーー この照りたま丼、あまり何も考えずにぱぱっと作れる割に見栄えもよく、夫がとても喜んでくれるので休日のランチに作ることが多いです✨ みなさんは休日の定番ごはんとかありますか？ #鶏もも肉 #鶏肉レシピ #鶏肉料理 #卵料理 #簡単レシピ #おうちごはん #時短レシピ2023/01/17に公開#鶏もも肉#鶏肉レシピ#鶏肉料理#卵料理#簡単レシピ#おうちごはん#時短レシピ4.93%49032. ーーーーーーーーーーーー 『蓮根のツナカレー和え』 【材料 ２人分】 ・蓮根の水煮…120g ・ツナ缶…1/2缶 《A》 ・マヨネーズ…大さじ1 ・砂糖,カレー粉,醤油 …小さじ1 ・塩コショウ…2振り ・にんにくチューブ…少々 ーーーーーーーーーーーー お久しぶりです🙇♀️ 遅くなってしまいましたが、あけましておめでとうございます。 出産報告の際は、祝福のコメントをたくさんありがとうございました。 産後すぐのメンタルに皆さんの温かいコメントが染み渡り、スクショして何度も見返しては励まされておりました。 茶々は先日病院で検査をうけましたが何事もなく健康とのこと。 実は腎不全をきっかけに、少し右側の腎臓が小さくなってしまっていたのですが、なんと元の大きさに戻っているとのことです。 妊娠中もずっと茶々の健康が気がかりだったので、こんな幸先のいい新年のスタートをきれて幸せです😭 息子の方ももう三ヶ月になりました。 まとめて寝てくれる時間が増え、私の方もようやく料理を楽しむ余裕ができてきたところです。 なかなか撮影、編集とまではいけないのが現状ですがインスタでのレシピ投稿はちょこちょこアップできそうです😊 みなさま今年も一年どうぞよろしくお願いします🌅 みなさまにとって健康で笑顔が溢れる一年になりますように☺️ #時短レシピ #おつまみレシピ #簡単レシピ #おつまみメニュー #おかずレシピ #蓮根レシピ #ツナ缶レシピ #おうちごはん2023/01/13に公開#時短レシピ#おつまみレシピ#簡単レシピ#おつまみメニュー#おかずレシピ#蓮根レシピ#ツナ缶レシピ#おうちごはん7.48%70686. 先日第一子となる男の子を出産いたしました。 今は退院し、家で育児に奮闘中です。 出産は想像をはるかに絶するもので、最後は緊急帝王切開から息子はNICUへ。 私はというと、あまりのハードな展開に発熱してしまいそのまま隔離部屋へ。 そこからは赤ちゃんに会えずに隔離部屋で２日間過ごすこととなり、 なんでこんな痛い思いををして我が子に会えないのと病室でべそべそと泣いたのがもはや懐かしく感じます。 しかしその後息子と対面した瞬間からは、もう全てが結果オーライというか。 元気に生まれてきてくれて、私もこうして生かしてもらえてこれ以上のことはないです。 医療従事者の方への感謝と尊敬の気持ちがとまりません。 そして妊娠期間中支えてくださった皆様、本当にありがとうございました。 茶々は初めて見る生き物が不思議で仕方ないのか目をまんまるとさせながら毎日赤ん坊の様子を観察しています🤤 その様子が可愛くって毎日癒されています。 まだまだ不安だらけの育児ですが、 これからも家族で力を合わせて楽しく暮らしていきたいと思っています。 どうかこれからも私たち家族を温かく見守っていただけると嬉しいです。2022/10/17に公開25.96%2,517232. 🍱お品書き ・明太チキンロール ・タコさんウインナー ・ビーフシチューのチーズ焼き ・ピーマンとシラスのやみつき和え ・具沢山巾着 最近この真ん中にご飯を詰めるやり方にはまってまして、 パズルの用に詰め作業を楽しんでおります☺️ インスタを見ていると色んな主婦さんが色んなやり方でお弁当を作られていて、凄いなぁと私もマネっこしちゃってます🥰 やり方を色々変えてみるだけで脱マンネリにもなりますし🤤🤤 今日は華金！ 皆様今週も1週間お疲れ様でした☺️ #お弁当動画 #お弁当の詰め方 #お弁当の詰め方動画 #詰め方動画 #曲げわっぱ弁当 #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #お弁当部 #今日のお弁当 #簡単レシピ2022/10/07に公開#お弁当動画#お弁当の詰め方#お弁当の詰め方動画#詰め方動画#曲げわっぱ弁当#わっぱ弁当#曲げわっぱ#お弁当部#今日のお弁当#簡単レシピ2.83%2955. ーーーーーーーーーーーーー 【材料 ２人分】 ・鶏もも肉…１枚 (むね肉でも代用可) 《A》 ・醤油,みりん,砂糖 …大さじ１ ・粒マスタード…小さじ２ ーーーーーーーーーーーーーー 今日は癒しを求めてアマプラで"アリス・スウィート・アリス"という映画を観ました。 タイトルとサムネイルの感じで可愛らしい映画なのかなと思いきや、 めちゃくちゃハードでサイコな映画でしたよ🤯 その後は健診に行ってきて、なんと先週よりも体重が減ってました！！ じわじわずっと右肩上がりだったので、これには驚き&嬉しい！ ご褒美にセブンの生チョコアイスとミスドのエンゼルクリームを買って帰宅しました。(すーぐ取り戻すかのように食べようとする) #鶏肉レシピ #鶏肉料理 #鶏もも肉レシピ #もも肉レシピ #鶏むね肉レシピ #おつまみレシピ #簡単レシピ #照り焼きチキン2022/10/04に公開#鶏肉レシピ#鶏肉料理#鶏もも肉レシピ#もも肉レシピ#鶏むね肉レシピ#おつまみレシピ#簡単レシピ#照り焼きチキン2.32%2388. ーーーーーーーーー 『黒黒胡麻パスタ』 【材料 １人分】 ・乾燥パスタ…90g ・ツナ缶…１缶 ・めんつゆ(2倍濃縮)...大さじ１ ・塩…ふたつまみ ・黒すり胡麻…大さじ2 《A》 ・バターチューブ…3センチ ・ニンニクチューブ …1．5センチ ・マヨネーズ,めんつゆ…小さじ2 ・レモン汁…小さじ1 ーーーーーーーーー パスタぐらいさっと茹でたらいいのにって話ですが、鍋取り出して火にかけることすらも横着したくなる日もあるもんで。 そんな日にとっておきのレシピです☺️ めちゃくちゃ簡単な割に手抜きだと思わせないしっかりとしたコクや風味を楽しめるので、 休日のランチメニューなんかにおすすめしたいです☺️ #パスタレシピ#簡単パスタ#レンチンレシピ #簡単レシピ #レンジで簡単 #レンチン料理 #レンチンパスタ #レシピノート #誕生日ごはん #誕生日ディナー2022/10/01に公開#パスタレシピ#簡単パスタ#レンチンレシピ#簡単レシピ#レンジで簡単#レンチン料理#レンチンパスタ#レシピノート#誕生日ごはん#誕生日ディナー2.23%2279. . お品書き ・挽肉とごぼうのピリ辛ご飯 ・昆布の肉巻き ・ネギ入りだし巻き卵 ・ゴロゴロ野菜のビーフシチュー ・春雨サラダ ・ミニトマト 基本的には白米が大好きだけど、たまに食べる混ぜごはんってやっぱりテンションごあがりますね。 秋になると無性に炊き込みごはんが炊きたくなるんだよなぁ…🤤 #詰め方動画 #お弁当の詰め方 #お弁当動画 #お弁当のおかず #曲げわっぱ弁当 #曲げわっぱ #おべんたぐらむ #わっぱ弁当#お弁当部2022/09/27に公開#詰め方動画#お弁当の詰め方#お弁当動画#お弁当のおかず#曲げわっぱ弁当#曲げわっぱ#おべんたぐらむ#わっぱ弁当#お弁当部2.78%27717. ーーーーーーーーー 『ピーマンのチーズ肉巻き』 【材料 ２人分】 ・豚バラ…6枚 ・ピーマン…３個 ・とけるチーズ…45g ・片栗粉…適量 《A》 ・醤油,みりん,酒…小さじ２ ・砂糖…小さじ１ ーーーーーーーーー 夫の誕生日のお祝いの日に作ったレシピです。 おもてなし料理としても活躍してくれそうな華やかで味も文句なしの一品でした🍚 台風だったり地震だったりで先週に引き続きなかなか気が休まらない連休ですね。 まだまだ暑くて家では半袖と半ズボンで過ごしているからか、 たまに外に出たタイミングで街ゆく人が長袖を着ていることに気づいて1人季節感の遅れを感じてちょっと焦ります😳 秋は大好きだけど唯一洋服が困るんですよね。 お出かけの予定も特にないから新調する気にもなれず。 ただ最近またキッチン雑貨への物欲が再燃しており、ネットサーフィンしては胸をときめかせてます。 最近節約してるし、そろそろ手を出しちゃおうかしら(ﾟ∀ﾟ) #豚肉レシピ #豚肉料理 #おつまみレシピ #簡単レシピ #ピーマンレシピ #肉巻き #料理動画 #おうちごはん #レシピノート2022/09/24に公開#豚肉レシピ#豚肉料理#おつまみレシピ#簡単レシピ#ピーマンレシピ#肉巻き#料理動画#おうちごはん#レシピノート3.83%38422、 ーーーーーーーーーーーーーー 『むね肉ヤンニョム』 【材料２人分】 ・むね肉…１枚 ・塩コショウ…適量 ・マヨネーズ…大さじ１ 《A》 ・ケチャップ…大さじ１.５ ・コチュジャン…小さじ２ ・みりん,砂糖…小さじ１ ーーーーーーーーーーーーーー これ本当に美味しかったなー！！！ 華やかな見た目なのでお弁当のおかずとしてもよく映えるのでおすすめです そういえばみなさん、セブンイレブンの"魚介の旨みたっぷりのペスカトーレ"をご存知でしょうか。 カロリーも500kcal以下と低めなのにかかわらず、タンパク質がなんと25gも摂れるんですよ！！！ 見つけた時はかなり興奮&感動でした。 味もおいしかったのでこれは良いもの見つけたぞ、とここ最近の一番の収穫だったのではないかと笑 というのも、いよいよ息をするだけで体重が増えるといわれる臨月まできまして と同時に助産師さんにはじめに言い渡された体重増減のマックスにもう少しで到達してしまいそうです 油断すると1日に1キロとか平気で増えるので、 最近は成分表を吟味しながら食事をとるというストイックな生活でして。 間違いなく人生で一番健康に気を遣った生活を送っているにも関わらず、 むくみはひどいわ髪のパサつきわ半端ないわで怒涛のマイナートラブルに立ち向かう日々♀ 絶え間ないトラブルもそろそろクライマックスな感じなのかな 明日は体重計のるのを休憩して、芋あんの入った今川焼きでも食べて自分を労わろうと思います #むね肉レシピ #鶏肉レシピ #鶏肉料理 #むね肉 #糖質制限レシピ #ダイエットレシピ #おつまみレシピ #簡単レシピ #おうちごはん2022/09/21に公開#むね肉レシピ#鶏肉レシピ#鶏肉料理#むね肉#糖質制限レシピ#ダイエットレシピ#おつまみレシピ#簡単レシピ#おうちごはん2.76%27616. ーーーーーーーーーーーー お品書き ・ひじきつくね ・トマト煮込みミートボール ・カニカマエッグ ・磯辺チーズ揚げ ・ささみと小松菜の胡麻和え ーーーーーーーーーーーー 台風の影響が心配される連休ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 うちは今日はおうちでまったりです。 夜ごはん何しようかなー。 昨日踏ん張ってたくさん作ったので今日は楽してお惣菜とかにしようかな マクドの月見バーガーが食べたいところだけど、 昨日揚げ物やらポテチを食べてしまい後悔しているところなので、今日は我慢だ。 #お弁当動画#お弁当の詰め方動画 #お弁当記録 #お弁当レシピ #まげわっぱ弁当 #曲げわっぱ弁当 #簡単レシピ #お弁当の詰め方 #bento2022/09/18に公開#お弁当動画#お弁当の詰め方動画#お弁当記録#お弁当レシピ#まげわっぱ弁当#曲げわっぱ弁当#簡単レシピ#お弁当の詰め方#bento3.0%30513. ーーーーーーーーーーーー 『アボカドカルボナーラ』 【材料 ２人分】 ・パスタ…160g ・アボカド…１個 ・しめじ…150g ・ウインナー…4本 ・にんにく…１片 ・コンソメ…小さじ1 《A》 ・粉チーズ 大さじ1 ・マヨネーズ 大さじ３ ・味噌 小さじ1弱 ーーーーーーーーーーーー いやー、これ本当に美味しかったなぁ 見た目もおしゃれで新感覚な味わいを感じられるので、 おでかけが出来ない休日なんかに作ると、おうち時間を楽しめるのではないかと思います そういえば、台風がまた近づいてきてるそうな 三連休どうなるかなーー #パスタレシピ #アボカドカルボナーラ #おうちごはん #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #カルボナーラ #おうちごはん #アボカドレシピ #パスタ部#糖質制限レシピ2022/09/15に公開#パスタレシピ#アボカドカルボナーラ#おうちごはん#ダイエットレシピ#ヘルシーレシピ#カルボナーラ#アボカドレシピ#パスタ部#糖質制限レシピ2.52%25116. ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 『冷凍豆腐の唐揚げ』 【材料 ２人分】 ・木綿豆腐…１パック (320g) ・片栗粉…大さじ３ 《A》 ・醤油…大さじ１.５ ・酒…大さじ1 ・にんにくチューブ, 生姜チューブ …２センチ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 2年ほど前にテレビで紹介されてるのを見てずっと作ってみたかった冷凍豆腐の唐揚げ。 やっと作れたー！！ 体重管理中の身としては、揚げ物を食べてる時のあの罪悪感が薄まりつつも、満足を得られるのが何より嬉しい またアレンジして作ってみよ そういえば週末は土日二日間とも引きこもりだったため、YouTubeで旅行系vlogを見漁っていました。 日本にいながらまだ行ったことのない魅力的な場所がたくさんあるんだなぁと映像を見ているだけで胸がときめきます。 そこで気づいたんですが、大阪の観光vlogを見るとみなさん串カツや粉物屋の有名店を満喫しているんですよね 私は生まれも育ちも大阪なのに、串カツやお好み焼きの有名店に食べに行ったことがないなぁと。 おまけに通天閣も行ったことがなくて… いつでも行けるし食べられる環境にいるからか、案外行かないものなのかもしれません。 このまま通天閣にも行かず有名店の串カツを食べずに大阪人を名乗ってよいのだろうか。 みなさんは地元の名物とかやっぱり日頃から食べているものですか？ 率直な疑問です #豆腐レシピ #豆腐唐揚げ #おつまみレシピ #おつまみメニュー #おうちごはん #糖質制限レシピ #ダイエットメニュー #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ2022/09/12に公開#豆腐レシピ#豆腐唐揚げ#おつまみレシピ#おつまみメニュー#おうちごはん#糖質制限レシピ#ダイエットメニュー#ヘルシーレシピ#ダイエットレシピ2.54%25613. お品書き ・ピーマンのチーズ肉巻き ・煮卵 ・ゴロゴロ旨煮 ・ブロッコリーの茎と 揚げの炒め物 ・ミニトマト #詰め方動画 #お弁当の詰め方 #お弁当動画 #お弁当のおかず #曲げわっぱ弁当 #曲げわっぱ2022/09/08に公開#詰め方動画#お弁当の詰め方#お弁当動画#お弁当のおかず#曲げわっぱ弁当#曲げわっぱ4.57%46024. ＿_＿＿_＿＿_＿＿_＿ 『鶏と大葉のレモンバターソテー』 【材料 ２人分】 ・鶏もも肉…１枚(むね肉でも代用可) ・大葉…１０枚 ・塩…小さじ１／４ ・ブラックペッパー…適量 《A》 ・レモン汁、ポン酢…小さじ２ ・バターチューブ…４センチ ＿_＿＿_＿＿_＿＿_＿ レモンの爽やかな香りももちろんですが、 大葉のお上品な香りもまた良いんですよね 私は仕上げに結構しっかり目にブラックペッパーを振って食べるのが好きです さて、今週も一週間が始まりました 昨夜は日曜日で気持ちが大きくなったのか 食後にノンアルレモンサワーを片手にポテチ一袋なんていっちゃったもんだから、 今朝は全身のむくみで重だるい朝の目覚めとなりました。 ポテチの"のり塩マヨ味"を知ってしまって本当に後悔しています 美味しすぎて止まらないだろおー 見事に体重も1日で800g増えてるし もう絶対ポテチには手を出さないぞ いや、ポテチだけが原因ではないな。昼間にミスドも食べたっけな #鶏肉レシピ #鶏肉料理 #鶏もも肉レシピ #鶏もも肉 #おうちごはん #簡単レシピ #おつまみレシピ #おつまみメニュー #お弁当のおかず #マンチカン部2022/09/05に公開#鶏肉レシピ#鶏肉料理#鶏もも肉レシピ#鶏もも肉#おうちごはん#簡単レシピ#おつまみレシピ#おつまみメニュー#お弁当のおかず#マンチカン部3.21%31921. ____ ____ ____ ____ ____ _ 『鮭のさくさく カレーフライ』 【材料 ２人分】 ・塩鮭…２切れ ・カレー粉…小さじ１.５ ・パン粉…大さじ４ ・塩コショウ…適量 ・ドライパセリ…適量 ____ ____ ____ ____ ____ _ 暑さが落ち着いて朝夕が大分過ごしやすくなりましたね あれだけ暑さにうんざりして夏の終わりを待ち望んでいたのに、 いざ終わりが近づくとちゃっかり森山直太朗の夏の終わりとか聞いてアンニュイな感情に浸ったりしてます 風鈴とかラムネとか買って(写真７枚目)しっかりとお家で夏の風情を味わいました 秋からのさつまいもスイーツが今から楽しみ #鮭レシピ #サーモンレシピ #鮭 #おつまみレシピ #簡単レシピ #おうちごはん #レシピノート #おつまみ #おつまみメニュー #マンチカン部2022/09/01に公開#鮭レシピ#サーモンレシピ#鮭#おつまみレシピ#簡単レシピ#おうちごはん#レシピノート#おつまみ#おつまみメニュー#マンチカン部2.86%29013. お品書き ・蓮根つくね ・ゆで卵 ・オクラとしらすの醤油マヨ ・ナポリタン ・#詰め方動画 #お弁当詰め方 #お弁当動画 #お弁当の詰め方2022/08/29に公開#詰め方動画#お弁当詰め方#お弁当動画#お弁当の詰め方4.42%45612. 『オクラとツナの 梅クリーミーパスタ』 【材料 ２人分】 ・パスタ…120g ・ツナ缶…１缶・オクラ…８本 ・ミニトマト…8個 ・ブラックペッパー…適量 《A》 ・マヨネーズ…大さじ１.５ ・梅肉チューブ…3センチ ・めんつゆ(2倍濃縮)…小さじ２ ・にんにくチューブ…２㎝ ・オリーブオイル…小さじ1.5 ____ ____ ____ ____ ____ ____ 今回はデリ風スパサラ感覚で少しパスタ少なめで作ってみました パスタの量はそれぞれの家庭で調整していただければと思います 今日は華金ー！！ 金ローは先週に引き続きジブリですね！ しかも私の大好きな"耳をすませば" 大好きとか言いつついつも雰囲気で観てるからなのか、 中盤の猫の男爵のくだりとかいまいち内容を把握しきれていないのです。 今日はがっつりしっかり見届けよう ちなみに明日は大阪は淀川花火大会の日です 恐らくどこも人混みであろう。 うちはミスドとたこ焼きでも買い込んで家に引きこもるという最高のプランを立てています #パスタレシピ #レンチンパスタ #オクラレシピ #レンジで簡単 #レンチンレシピ #簡単レシピ #おうちごはん #ツナ缶レシピ #ツナパスタ2022/08/26に公開#パスタレシピ#レンチンパスタ#オクラレシピ#レンジで簡単#レンチンレシピ#簡単レシピ#おうちごはん#ツナ缶レシピ#ツナパスタ2.8%27819. 『豚と野菜のレンチン蒸し』 【材料 １人分】 ・豚バラ…5枚 ・カット野菜…100g ・塩コショウ…適量 《A》 ・ポン酢…大さじ１ ・コチュジャン …小さじ２弱 ____ ____ ____ ____ ____ 一人分を作ろうにもどうにもやる気スイッチが入らない、でもスタミナつけときたいって日にオススメのズボラレシピです さっぱりしつつもご飯がばくばく進みます カット野菜はもやしでもキャベツでも基本的になんでもオッケー 余裕があれば温玉や目玉焼きなんかをのせてもまたワンランクあがった楽しみ方ができます 今日は天気が良かったのでウォーキングでもしようと準備万端で外を出たものの、日差しが強くものの3分ほどで帰路につきました #ズボラ飯 #おつまみレシピ #簡単レシピ #豚肉レシピ #豚肉料理 #豚バラレシピ #レンジで簡単 #レンチンレシピ #電子レンジレシピ2022/08/23に公開#ズボラ飯#おつまみレシピ#簡単レシピ#豚肉レシピ#豚肉料理#豚バラレシピ#レンジで簡単#レンチンレシピ#電子レンジレシピ3.04%30913#お弁当動画 #お弁当の詰め方 今日の金曜ロードショー、となりのトトロですね！ 録画もしっかりしつつ、リアルタイムでも観るつもりですジブリ繋がりでBGMは魔女の宅急便にしてみました。2022/08/19に公開#お弁当動画#お弁当の詰め方3.41%3583. _ __ __ __ __ _ __ __ __ __ 『鮭とほうれん草の クリームスープスパ』 【材料 １人分】 ・パスタ…100g ・塩鮭…１切れ ・ほうれん草…２株 ・塩…適量 《A》 ・牛乳or豆乳…100cc ・味噌…小さじ２ ・麺つゆ(2倍濃縮) …小さじ１ __ __ __ __ __ _ __ __ __ __ コロナ感染から10日間の隔離期間を終え、夫が無事生還。 と共にお盆休みも終わり、今日からまたいつもの日常に戻りました １０日間長いなーと思ってましたが、その期間はお弁当作りもご飯もかなりおサボりしたので、 おかげで今朝は早起きが辛かった… これでもかというぐらいダラダラと過ごして 自分でもマズイなと感じていたので、 ようやく日常が戻ってきてくれてちょっと安心しています。笑 #簡単レシピ #レンジで簡単 #鮭レシピ #レンチンレシピ #レンチンパスタ #おうちごはん#レシピノート2022/08/17に公開#簡単レシピ#レンジで簡単#鮭レシピ#レンチンレシピ#レンチンパスタ#おうちごはん#レシピノート3.04%30616<前へ123456...7>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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