コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。【2人分で1株ペロリ🥦ブロッコリーが主役のパスタ】この4月から「指定野菜」になった、栄養満点のブロッコリー。からだのためにもたっぷり食べたいけれど、いつも同じメニューになりがち…というかたに、ぜひおすすめしたいのが、このパスタ🍝 ブロッコリーをほろほろになるまで煮て、ソース代わりにからめます！シンプルに野菜のうまみが感じられて、2人分で1株もいつのまにかペロリ😋ですよー 材料（2人分）と作り方はこちらから👇 1️⃣湯2ℓを沸かし、塩大さじ1と好みのパスタ160gを入れ、袋の表示時間より1 分短めにゆではじめる。再び沸騰したら小房に分けたブロッコリー小1株分を入れて3 分ほどゆで、網じゃくしでブロッコリーを取り出す。 2️⃣フライパンにオリーブオイル大さじ2とにんにくのみじん切り1かけ分を入れて弱火で炒め、香りが立ったらベーコンの粗いみじん切り40gと赤唐辛子の小口切り2本分を加えて混ぜる。 3️⃣ブロッコリーと、パスタのゆで汁1/2カップを加え、フォークの背でブロッコリーを粗くつぶしながら2 分ほど煮る。塩小さじ1/3、こしょう少々を加えて混ぜる。 4️⃣パスタがゆで上がったら、湯をきって加え、大きく混ぜてからめる。 ブロッコリーは茎も皮を厚めにむいて1cm角に切り、小房といっしょにゆでるといいですよ🎵赤唐辛子の量はお好みで加減して。 使いたい素材別に晩ごはんのメニューが選べるムック『大人ふたりの2品献立』からのご紹介、田口成子先生のレシピです✨大きなプロセス写真や段取りMEMO、副菜アイディアなど、超・実用的な工夫がちりばめられた人気シリーズ。ぜひお役立ていただいたら嬉しいです。（編集Tany） 『使いたい素材ですぐ決まる！大人ふたりの2品献立』より 料理／田口成子 撮影／南雲保夫 スタイリング／綾部恵美子 #オレンジページ#大人ふたりの2品献立#ブロッコリー#ブロッコリーレシピ#ブロッコリーパスタ2026/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オレンジページ#オレンジページhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ふたりの2品献立#大人ふたりの2品献立https://www.instagram.com/explore/tags/ブロッコリー#ブロッコリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブロッコリーレシピ#ブロッコリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブロッコリーパスタ#ブロッコリーパスタ0.13%2920【〈だしびたし〉で春野菜を堪能✨】菜の花に春キャベツにスナップエンドウ。今が旬の甘くてやさしい春野菜を、だしびたしにして楽しみませんか？ 上品で、感動するほどおいしいレシピを教えてくださったのは、人気料理家の小堀紀代美さん。菜の花もキャベツもスナップエンドウも、食感が残るようにさっとゆでたらだしにひたしますが、ここで光るのが、小堀さんのこだわりの作り方。 ひたす前に、野菜を漬け地にさっとくぐらせて汁けを絞り、改めて漬け地に浸します。こうすることで漬け地が薄まらず、野菜にもだしの風味がきちんとなじみます。 さらにさらに、ペーパータオルをかぶせて削り節をオン！削り節の豊かな香りが重なって、春野菜の甘みをより引き立てます。シャキシャキ食感の春野菜にしみわたる、だしの上品なおいしさ……思わずため息が出るほどです🥹 詳しいレシピは現在発売中の『オレンジページ4/17号』の巻頭連載「週末楽しむ 小さな手仕事」に掲載中。電子版でも見られるので、ぜひチェックしてみてくださいね！（編集オーハシ） 料理・スタイリング/小堀紀代美 @likelikekitchen 撮影/澤木央子 #オレンジページ #春野菜 #だしびたし #小堀紀代美 #手仕事2026/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オレンジページ#オレンジページhttps://www.instagram.com/explore/tags/春野菜#春野菜https://www.instagram.com/explore/tags/だしびたし#だしびたしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小堀紀代美#小堀紀代美https://www.instagram.com/explore/tags/手仕事#手仕事0.22%4880フランスで1889年に創業した老舗のブーランジェリー「PAUL」。1991年に日本に初出店。看板商品のクロワッサンなどが人気になり、今では全国27店舗でおいしいパンや焼き菓子を味わうことができます。 僕がときどき訪れるのは、JR新宿駅の構内にある「NEWoMan新宿店」。撮影の日の朝、乗り換えのタイミングで手土産によく購入するのが、「パステル・デ・ナタ」です。 「パステル・デ・ナタ」は、ポルトガル発祥の焼き菓子で「エッグタルト」の名前で親しまれています。パイ生地の中には滋味深いカスタードクリームがたっぷり。コーヒーとの相性は抜群です。サクサクの生地もいいのですが、時間が経って少ししっとりとした生地もまた美味。 そして、もう１つのおすすめが、フランス・ボルドー地方の伝統菓子「カヌレ」。カリッとした外側ともっちりとした内側の食感のコントラストがたまりません。ラム酒をきかせた風味豊かな味わいで、満足度大。お土産には6個入りの箱包装がおすすめ。 フランス発のブーランジェリーが手がけるエッグタルトとカヌレ、機会がありましたら、味わってみてください！ （編集ハッチ） ────── 🍊 オレぺ編集部の #おいしいもの帖 編集者が撮影や取材、プライベートで愛用する、“ちょっと特別な手みやげ”をご紹介しています。 ────── #オレンジページ #PAUL #パステルデナタ #エッグタルト2026/04/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おいしいもの帖#おいしいもの帖https://www.instagram.com/explore/tags/オレンジページ#オレンジページhttps://www.instagram.com/explore/tags/PAUL#PAULhttps://www.instagram.com/explore/tags/パステルデナタ#パステルデナタhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッグタルト#エッグタルト0.09%1920年齢を重ねるにつれて、スキンケアを頑張りたくなるもの。でも、肌によかれと思ったことが、逆に肌の負担になっているケースが多いと皮膚科医の友利新さんは指摘します。 現在発売中の『オレンジページ』4月17日号では、「老けないための〈引き算スキンケア〉」と題し、「減らす」「やめる」ことで肌本来の回復力を引き出すスキンケア法を、友利さんに教えてもらいました。 ここではそのなかから、「保湿」についてコンパクトにご紹介します。 これはやりすぎ！ 【シートパックの長時間放置】 シートパックを長時間つけすぎると、肌がふやけてしまい、水分を保持する「細胞間脂質」が流れ出しやすくなります。その結果、水分が蒸発してかえって乾燥をまねく「過乾燥」の状態に。 〈引き算ポイント〉 メーカーの推奨時間を守る 記載された推奨時間を厳守しましょう。シートが乾くまで貼りつづけるのはNG。5～10分もあれば充分浸透します。高保湿なパックの連用は、過剰保湿をまねくこともあるため、週2～3回にとどめたほうがベターです。 僕はこれまで、「シートパックの長時間放置」をそのほうが効果が高いと勘違いしてやっていました……。誌面ではこのほかにも、「やりすぎスキンケアと引き算ポイント」をいろいろ紹介しているので、ぜひチェックしてみてください。 監修／友利 新 イラスト／平松昭子 （編集ハッチ） #オレンジページ #友利新 #スキンケア #大人世代 #編集部ハッチ2026/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オレンジページ#オレンジページhttps://www.instagram.com/explore/tags/友利新#友利新https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人世代#大人世代https://www.instagram.com/explore/tags/編集部ハッチ#編集部ハッチ0.06%1280【お弁当の食中毒対策】4月、新生活がスタートしましたね🌸 この春から、お弁当作りを始めた方も多いのではないでしょうか？ 実は今の時期、ちょっと注意が必要なんです⚠️ 春の陽気は心地いいですが、気温が20℃を超えると、お弁当の中の菌の繁殖リスクがグンとアップ💦 せっかく作ったお弁当を安全においしく食べるために！ すぐに実践できる、「お弁当の傷み対策」になる調理法を3つご紹介🍱✨ ✅卵焼きは半熟に注意。不安なら電子レンジで追加加熱を ✅サンドイッチ弁当は、バターを塗って水分のしみ込みを予防！ ✅汁けが出そうなおかずは乾物とあえたり、片栗粉でとろみを 明日からのお弁当作りに役立ててくださいね。 あとで見返したい方は、右下のボタンから 【保存】 が便利です🔖 監修／新谷友里江 イラスト／キョン #オレンジページ #お弁当 #お弁当デビュー #お弁当作り2026/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オレンジページ#オレンジページhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当デビュー#お弁当デビューhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作り0.06%1240【春が来た！新じゃがの季節です🌸🥔】 水分たっぷり＆皮までおいしい「新じゃがいも」の季節がやってきました✨ 今回は、じゃがいもをこよなく愛する料理家・ツレヅレハナコさん（@turehana1）に、何度もリピしているという「とっておきの食べ方」を教わりましたよ☺✨ いましか味わえない、みずみずしくて甘〜い旬の味をぜひ堪能してください！ 🍴ツレヅレ流！新じゃがを楽しむ3つのレシピ🥔 🥔新じゃがのザクザク揚げ ……皮ごとじっくり揚げることで、新じゃが特有の香りがふわっと際立ちます。ハニーマスタードやのり塩など、お好みのディップで召し上がれ！ 🥔ごろごろポテトサラダ ……新じゃがはあえて「つぶさない」のがポイント💡粉ふき仕上げにすることで、味がしっかり絡みます。具材と一緒にザクザク味わって〜！ 🥔新じゃがのオイスターバター煮 ……水分が多くて味がしみにくい新じゃがも、オイスターソース×バターでこっくり濃厚な仕上がりに。この甘辛味、お箸が止まりません☺ 現在発売中の『オレンジページ4月2日号』では、詳しい作り方を掲載しています。ぜひ試してみて、春の味覚を楽しんでくださいね🌸 料理／ツレヅレハナコ 撮影／キッチンミノル スタイリング／阿部まゆこ #オレンジページ #ツレヅレハナコ #新じゃが #新じゃがいも2026/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オレンジページ#オレンジページhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツレヅレハナコ#ツレヅレハナコhttps://www.instagram.com/explore/tags/新じゃが#新じゃがhttps://www.instagram.com/explore/tags/新じゃがいも#新じゃがいも0.11%2340【春の集いに、フルーツポンチという提案】 待ちに待った春がやってきましたね 新生活をはじめた友人宅を訪問したり、懇親会や歓迎会が開かれたり、人と集う機会の多いこの季節に是非とも！の手みやげがありまーす それが、東京・神田「近江屋洋菓子店」さんの「フルーツポンチ」！ 好きPOINT１かわいい 明治17年創業らしい、レトロな包装紙とリボン！相手に喜んでもらうのはもちろん、渡すこちら側もニヤニヤしてしまうほど可愛らしいです。 好きPOINT２きれい 箱から出すと、びんには果物がギュウギュウ！美しい職人仕事にほれぼれ。 好きPOINT３おいしい！！ 果物は日によって替わり、写真の日はりんご、オレンジ、バナナ、ドラゴンフルーツ🐉、ぶどう、メロンなど11種類。シロップの中で「フルーツポンチ」に成長した果物は、スイートかつフレッシュで贅沢なおいしさなのです。 ～～～～ ながく店頭のみの販売でしたが、数年前から全国発送をスタート遠方にいても買えちゃいます（神田のお店も建物から素敵なので、行ける方は是非！）。 華やかな見た目で、取り分けやすく（賞味期限は5日。当日食べきらなくてもOK！）、みんなが好きな味。いちばん好きなフルーツ、なに～？なんて朗らかに盛り上がれる、明るくかわいい手みやげです🫶（編集部・もりた） ────── 🍊 オレぺ編集部の #おいしいもの帖 編集者が撮影や取材、プライベートで愛用する、“ちょっと特別な手みやげ”をご紹介しています。 ────── #オレンジページ #オレペ #近江屋洋菓子店 #フルーツポンチ2026/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おいしいもの帖#おいしいもの帖https://www.instagram.com/explore/tags/オレンジページ#オレンジページhttps://www.instagram.com/explore/tags/オレペ#オレペhttps://www.instagram.com/explore/tags/近江屋洋菓子店#近江屋洋菓子店https://www.instagram.com/explore/tags/フルーツポンチ#フルーツポンチ0.14%2971【晩ごはんで困ったら、迷わず〈しょうが焼き〉！】今日何作ろう……と頭を悩ませるときは、しょうが焼き一択🙌のかたも多いのではないでしょうか（私もその一人😍） オレンジページ4/17号では、しょうが焼きのちょっとしたアレンジを紹介しています。薬味たっぷりの梅しょうが焼きに、トマトの酸味とうまみを加えたしょうが焼き。はたまた、豚肉ではなく、鶏胸肉で作ったかろやかで柔らか～いしょうが焼きなど！ いつもの〈しょうがのすりおろし、しょうゆ、みりん〉といった味つけももちろんおいしいけれど、少しだけ味わいを替えれば「また～！？」の声も上がらず、献立ローテーションの品数もぐっと増えますよ👍 ご飯が進んで家族が喜ぶこと間違いなしのしょうが焼きバリエーション、ぜひご参考になさってください✨ 📷１枚目：料理/小林まさみ @kobayashimasami.masaru 撮影/鈴木泰介 📷２枚目：料理/しらいのりこ（ごはん同盟 @shirainoriko） 撮影/木村 拓（東京料理写真） 📷３枚目：料理/小田真規子@studionutsnuts 撮影/福尾美雪 #オレンジページ #しょうが焼き #献立2026/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オレンジページ#オレンジページhttps://www.instagram.com/explore/tags/しょうが焼き#しょうが焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立0.07%1550【 #バナナブレッド の黄金比率】 初めてのお菓子作りでも失敗知らず！ 大人気連載「お菓子の黄金比率」 今回は...口に運べば熟したバナナの甘さがふわり 『バナナブレッド』🍌 しっとりしていて重さを感じない、軽やかな口当たり。 なんといってもこの上ない手軽さで、繰り返し作りたくなるお菓子です✨ 【黄金比率はこちら（約18×8×高さ6cmのパウンド型1台分）】 バナナ：2本（正味200g） 卵（Mサイズ）：1個 砂糖：60g 植物油：40g 薄力粉：120g ベーキングパウダー：小さじ1 バナナをつぶしたら、あとはワンボールで材料を順に混ぜるだけ！ 180℃のオーブンで約30〜35分。焼き始めて10分で中央に一本切り目を入れると、きれいに割れて見栄えよく仕上がりますよ◎ 💡おいしく作るポイント ●バナナは皮が黒くなった完熟のものが使いどき。甘みと柔らかさが格段にアップしています。 ●バターは使わずオイルで仕上げることで、翌日もしっとり軽やかな食感に。 ●砂糖はコクの出る「さとうきび糖」がおすすめ。なければ上白糖やグラニュー糖でもOK。 詳しい作り方は、オレンジページnetでチェックしてね🍊 ▶️https://www.orangepage.net/food/series-food/golden-ratio-basic-sweet/234996 #手作りおやつ #手作りスイーツ #オレンジページ #黄金比率2026/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バナナブレッド#バナナブレッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつ#手作りおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りスイーツ#手作りスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/オレンジページ#オレンジページhttps://www.instagram.com/explore/tags/黄金比率#黄金比率0.37%7920みんな大好き北九州のソウルフード「資さんうどん」の「ごぼ天」。実家近くのお店を先日久しぶりに訪れて、味わいつくしてきました😋甘辛い肉の旨みが溶け出したお出汁を、もちもちのうどんに絡めて。上はサクサク、下はお出汁を吸って少し柔らかくなったごぼ天の衣を楽しむ。これぞ至福です✨ そして、資さんうどんといえば、名物のぼた餅（おはぎ）！うどんをしっかりいただいた後のシメとしていただきます。ずっしり、つやつや。甘さ控えめなので、食後でもペロリといけちゃうから不思議です。 湯呑みやかまぼこの「資」のロゴもいい感じ👍最近は関東にもお店が進出しているので、ぜひまた食べに出かけたいと思います！（編集ヨッシー） #オレンジページ #資さん #資さんうどん #肉ごぼ天 #ぼた餅2026/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オレンジページ#オレンジページhttps://www.instagram.com/explore/tags/資さん#資さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/資さんうどん#資さんうどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉ごぼ天#肉ごぼ天https://www.instagram.com/explore/tags/ぼた餅#ぼた餅0.13%2770【最新号の特集はおなじみ野菜を賢く使いきり🥬🧅🥔🥕】 春本番の陽気になってきましたね☀️ オレペ最新号では、冷蔵庫の常備野菜で作る絶品お助けレシピを大特集！春のおいしい情報たっぷりでお届けします〜🚚✨ 特集は「キャベツ玉ねぎじゃがいもにんじん賢く上手に使いきり🥬🧅🥔🥕」いつもの4大野菜が、ちょっとした工夫で主役級のおかず＆副菜に大変身！「とりあえず野菜炒め」から脱却できる、おうちの新定番になること間違いなしの厳選レシピをご紹介します💪 その他の企画はこちら！ 「新じゃがいもは、こう食べる！🥔」 じゃがいもラバー・ツレヅレハナコさんがリピートする、旬を味わい尽くす食べ方を伝授！ 揚げたり、煮たり、さっとゆでて細切りにしたり。「みずみずしいおいしさ」を堪能して✨ 「お助け！しょうが焼きアレンジ🐖」定番のしょうゆ味だけじゃない！梅でさっぱり仕上げたり、みそやソースでコクや香ばしさを足したり、バリエーションが広がります。 「最高やみつき！高野豆腐おかず🥢」きじまりゅうたさんが教える、高野豆腐の新しい魅力。「しみジュワ〜」な煮物や炒め物は、食べごたえも抜群です！ 「魅惑のいちごおやつ🍓」甘酸っぱいいちごにクリーミーな味わいを合わせたおやつは心躍るおいしさ♡見てかわいい、食べておいしい、魅惑のレシピをご紹介します🥰 料理以外では、こんなページも！ 「老けないための引き算スキンケア」💆♀️皮膚科医・友利新先生が指南！大人世代こそ、頑張りすぎない「減らす」「やめる」ケアが肌本来の回復力を引き出す鍵になります。 「水耕栽培のキッチンハーブ🌿」土を使わないから室内でも清潔＆簡単！料理のアクセントに使えるローズマリーやバジルを、自分で育てて楽しむ方法を教わりました。 さらに！！ 今号から新連載「栗原心平のトリセツ！」がスタート✨みんな大好きな鶏肉をおいしく食べるための取扱説明書です🐔初回はパリッパリのチキンソテー🍗 書店、コンビニ、電子版でぜひチェックしてみて！📗（編集ヨッシー） #オレンジページ #オレペ #料理雑誌 #野菜レシピ #使いきりレシピ2026/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オレンジページ#オレンジページhttps://www.instagram.com/explore/tags/オレペ#オレペhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理雑誌#料理雑誌https://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/使いきりレシピ#使いきりレシピ0.1%2260先日の投稿にもご登場いただいた田中麗奈さんから、オレンジページ読者のみなさんにメッセージを頂きました💕 発売中の「オレンジページ」4/2号（3/17発売）で、4月3日から公開の映画『黄金泥棒』に出演されている田中麗奈さん @renatanaka07 ✨ のインタビューが掲載中！ 演じた、主婦・藤根美香子の役作りや撮影中のエピソードのほか、今ハマっているイチオシ！コーナーでは、ちゃんみなとHANAについてもお話してくださっています😊🌸🌷🌺 詳しくは「オレンジページ」をご覧ください♪（編集とみた） 撮影／booro（ @booro.jp ） #田中麗奈 #黄金泥棒 #インタビュー #気になるあの人 #オレンジページ2026/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/田中麗奈#田中麗奈https://www.instagram.com/explore/tags/黄金泥棒#黄金泥棒https://www.instagram.com/explore/tags/インタビュー#インタビューhttps://www.instagram.com/explore/tags/気になるあの人#気になるあの人https://www.instagram.com/explore/tags/オレンジページ#オレンジページ0.04%860【渋谷のど真ん中でシール交換してきた！】 SHIBUYA109渋谷店 店頭イベントスペースに「ロートリセ 超でかシール帳」が3/30限定で出現👀 ピンクがトレードマークの目薬「ロートリセ」を模した、オリジナルうるぷくシールと交換してきました💨 こんなに大きいシール帳に出会える機会なんてないから、テンション上がる～！ 水入りのウォーターシールは、まるで本物のように立体的で、その名のとおり〈うるぷく✨️〉 ハート形のホログラムがキラキラしてるのもかわいすぎ♡ ひとつはMyシール帳に、もうひとつはどこか目立つところに貼ることにします👍️ （編集部・いとう） ※イベントは3/30（月）限定です。 #リセとシール交換しよっ2026/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リセとシール交換しよっ#リセとシール交換しよっ0.1%2240【誰でも食べやすい、作りやすい！ガパオ風だけどマイルドなのっけ飯🍳】 ひき肉と目玉焼きをのせたガパオ風のワンプレートご飯。そそられるんだけど、辛いものが苦手な家族にも食べさせたいんだよねー😔という人に、オススメしたいのが、こちらの「中華風ひき肉炒めご飯」。 身近な材料＆基本調味料でできてうれしい🎵昨日発売になったムック『大人ふたりの2品献立』から、大庭英子さんのレシピです！ 材料（2人分）と作り方👇 1️⃣ピーマン2個は1cm四方に、生しいたけ4個は軸を切って1cm角に、玉ねぎ1/2個は5mm四方に切る。 2️⃣フライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、鶏ひき肉150gを炒める。肉の色が変わったら玉ねぎとしいたけを加えて炒め、しんなりしたらピーマンを加えてさっと炒める。 3️⃣酒大さじ1、砂糖大さじ1/2、しょうゆ大さじ2、こしょう少々を加えて混ぜ、汁けがほとんどなくなるまで炒める。 ご飯にかけたら、ごま油で焼いた半熟の目玉焼きをオン！卵の黄身をくずしながらどうぞ～😉 『大人ふたりの2品献立』は「見やすくて作りやすい」と多くの読者から支持された大人気シリーズ（累計15万部！）の復刻版。読者のみなさんの「もう少し本のサイズがコンパクトだとうれしい」という声にお応えし、キッチンでじゃまにならない判型に生まれ変わりました✨ ぜひお近くの書店で見かけたら、超・実用的な誌面をチェックしてみてください！（編集Tany） 撮影／南雲保夫 スタイリング／綾部恵美子 デザイン／茂木隆行（『大人ふたりの2品献立』より） #オレンジページ#晩ごはん#ワンプレートご飯#のっけご飯#ガパオ風2026/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オレンジページ#オレンジページhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレートご飯#ワンプレートご飯https://www.instagram.com/explore/tags/のっけご飯#のっけご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ガパオ風#ガパオ風0.1%2080パスタを別ゆでするの、正直面倒じゃないですか……？🥺 このレシピなら、お鍋ひとつ（ワンパン）でOK！ しかもパスタをスープで直接煮込むから、 ベーコンと春キャベツの旨みをギュギュッと吸って、おいしく仕上がるんです✨ 洗い物も少なく済みます！ 春キャベツの甘みが溶け出したスープは、最後の一滴まで飲み干したくなる味わい。ぜひ【保存】して作ってみてください。 ■材料（2人分） 春キャベツ……3～4枚 ショートパスタ（ペンネなど。ゆで時間約14分のものを使用）……120g ベーコン……3枚 玉ねぎ……小1/2個 オリーブ油……大さじ1 洋風スープの素（顆粒）……小さじ1/2 粉チーズ……適宜 塩……小さじ1/2 こしょう……少々 ■作り方 ①キャベツは3cm四方に切る。玉ねぎは横半分に切り、縦に幅5mmに切る。ベーコンは幅2cmに切る。 ②鍋にオリーブ油を中火で熱し、ベーコンと玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしたら水4カップを注ぎ、煮立ってきたらスープの素とパスタを加えて混ぜる。再び煮立ってきたら弱めの中火にしてふたをし、約12分（※）煮る。 ③キャベツを加えて混ぜ、塩小さじ1/2、こしょう少々をふる。弱火にしてさらに4～5分（※）煮て器に盛り、チーズをふる。 ※ゆで時間は好み、またはパスタの種類によって加減してください。 料理／大庭 英子 撮影／尾田 学 #オレンジページ #春キャベツ #スープパスタ2026/03/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オレンジページ#オレンジページhttps://www.instagram.com/explore/tags/春キャベツ#春キャベツhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープパスタ#スープパスタ0.06%1340【姿勢を若返らせる❗コウケンテツさんの「小松菜とひじきのしらす煮」✨】 オレンジページで好評連載中の「コウケンテツ美を学ぶ」🙌 美容初心者のコウケンテツさんといっしょに「美容」と「食」の両面から、賢人たちに〈美〉について学んでいます。 3/2売号のテーマは「姿勢を若返らせたい！」です。 管理栄養士で陰陽五行にも詳しい日下部淑美先生に、姿勢を若返らせる食材や栄養素について伺いました。 教えはずばり🌟 「カルシウムと、その吸収を促進してくれるマグネシウム、ビタミンD・Kで骨を強化！」です👍 姿勢を支える骨の健康に欠かせないのがカルシウム。 大切なのは分かっていても、毎日必要量がなかなかとれないですよね。 そこで、コウさんにご考案いただいたのが「小松菜とひじきのしらす煮」です。 ひじきと小松菜、しらすがたっぷりで、骨の強化に必要な栄養がとれる上、作り置きしておけば、日々、手軽にカルシウムを補給できますね😊 連載では、今後、歩き方や頭皮ケアなどについても取り上げる予定です。 ぜひ参考にしてくださいね。（なん） 料理／コウケンテツ 撮影／田村昌裕 スタイリング／駒井京子 #コウケンテツ #内側からきれいに #男性美容 #作り置き #オレンジページ2026/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コウケンテツ#コウケンテツhttps://www.instagram.com/explore/tags/内側からきれいに#内側からきれいにhttps://www.instagram.com/explore/tags/男性美容#男性美容https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/オレンジページ#オレンジページ0.06%1280【Interview気になるあの人💗田中麗奈さん】 さまざまなジャンルで活躍している「あの人」にフィーチャー。 今、向き合っていることや日々の暮らしなどについて語っていただく連載「Interview気になるあの人」。 発売中のオレンジページにご登場くださったのは、映画『黄金泥棒』に出演されている田中麗奈さん @renatanaka07 ✨ 演じたのは、平凡な暮らしをしながらも「特別になりたい」という思いを抱える主婦・藤根美香子。物語の前半は、何を見ても心が動かない状態の美香子なので、その気持ちになるところから役作りをして撮影に入ったら、【楽しいはずの撮影が楽しく感じられなかった】という初めての体験をしたそう。 田中さん自身、5歳のときに女優になると決め、「演じることがないと私はきっと生きられない」というほど好きな仕事。これまで、一度も撮影が楽しくないなんて思ったこともなかったといいます。 物語の後半になり、自分を取り戻した美香子の撮影は「毎日ワクワクしました」と田中さん。美香子の変化とともに進む物語の展開にも注目です！ 誌面では、田中麗奈さんが今ハマっている音楽についてもたっぷりお話していただきました😊✨詳しくはぜひ誌面をご覧ください♪（編集とみた） 撮影／booro（ @booro.jp ） #田中麗奈 #黄金泥棒 #インタビュー #気になるあの人 #オレンジページ2026/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/田中麗奈#田中麗奈https://www.instagram.com/explore/tags/黄金泥棒#黄金泥棒https://www.instagram.com/explore/tags/インタビュー#インタビューhttps://www.instagram.com/explore/tags/気になるあの人#気になるあの人https://www.instagram.com/explore/tags/オレンジページ#オレンジページ0.05%1100いかは #キッチンばさみ でさばけるって知ってた？✂ このさばき方、超簡単🦑 なんとなくハードルが高いかな～と思ってさけていたかたも、一度やってみるとその楽チンさに感動するはずです✨ わたやくちばし、足の切り離しもチョッキンでOK♪ ぜひマスターして、思う存分いか料理を楽しんでくださいね！ くわしくはストーリーズorこどもオレンジページnetのTOPページから記事をチェック！ さばき方に加えて、いかのバターしょうゆ焼きのレシピも紹介しているので、ぜひこちらも試してね🧈 #いか #さばき方 #こどもオレンジページ #こどもオレンジページnet2026/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチンばさみ#キッチンばさみhttps://www.instagram.com/explore/tags/いか#いかhttps://www.instagram.com/explore/tags/さばき方#さばき方https://www.instagram.com/explore/tags/こどもオレンジページ#こどもオレンジページhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもオレンジページnet#こどもオレンジページnet0.07%1541【あのCook Do®の概念が変わる⁉ 衝撃の発表会へ潜入✨】 おなじみの「Cook Do®」(@ajinomoto_park)が提案する、意外なアレンジ99品が完成！ ゲストのレインボー（ジャンボたかおさん・池田直人さん）の食レポ（むしろ名演説）が秀逸すぎて、会場中がお腹ペコペコになりました😂 🍚編集部も驚いた！神アレンジ3選🍚 ①麻婆納豆茄子（池田さん推し） 納豆×麻婆茄子の禁断コンビ。「足し算じゃなく掛け算！」とおかわりが止まらない中毒性😋 ②回鍋冷菜（ジャンボさん推し） ゆで豚に回鍋肉ソースをただあえるだけ！ なのに味はまるで高級中華の冷菜そのもの🥗 ③干焼春雨 エビチリソース×春雨。「Cook Do®が謙虚に寄り添ってる……」というジャンボさんの名言も（いい声でアテレコしてました🎤） ジャンボさん考案の100品目、その名も『回鍋腸詰豚肉葱茄子麻余』（名前のクセ！）も満場一致で「これもあり！」判定👏 いつもの味をちょっと冒険するだけで、食卓がもっと楽しくなりそう。 ぜひwebで「Cook Do® これもありでした 99メニュー」をチェックしてみて！ #CookDo #これもありでした #味の素 #レインボー #ジャンボたかお #池田直人2026/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/CookDo#CookDohttps://www.instagram.com/explore/tags/これもありでした#これもありでしたhttps://www.instagram.com/explore/tags/味の素#味の素https://www.instagram.com/explore/tags/レインボー#レインボーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャンボたかお#ジャンボたかおhttps://www.instagram.com/explore/tags/池田直人#池田直人0.04%950【お昼が待ち遠しくなる✨豚のみそ漬け焼き弁当】オレンジページで連載中の「体にやさしい発酵FOOD弁当」。料理家で発酵マイスターの榎本美沙さんに、発酵食品を取り入れた体にやさしいお弁当を教わります。 現在発売中の4/2号では、「豚のみそ漬け焼き弁当」をご紹介🐷みそだれに漬けたとんカツ用肉を焼くだけなのですが、仕上がりは驚くほど柔らか＆深い味わいに……！ 漬けとくだけでおいしくなっちゃう、とってもありがたいメニューです。 このみそだれのこくと甘みが、白いご飯と相性抜群😭たれに少ーしにんにくも加えるので、その香りがまた食欲をそそります🍚✨ 誌面では副菜レシピ「にんじんの梅おかかあえ」もご紹介。梅のさっぱり感＆おかかの風味もよくて、みそ漬け焼きの最高のバディ！👊日々のお弁当にも、この時期のお花見弁当にも！ぜひ作ってみてください。 この連載、今号でまだ2回め🍱 ●最近自分や家族の健康が気になる ●市販のガツン！としたお弁当も好きだけど、もう少しやさしい味を選びたいことがある ●体がよろこぶお弁当で、少しでも自分をいたわりたい。ほっとしたい。 ●発酵食品の活用方法が知りたい！ ↑当てはまるみなさま、ぜひ連載をチェックしてください✌お弁当だけでなく、もちろん夜ごはんのおかずにも大活用しますよ～！（編集山あ） 料理／榎本美沙 写真／宮濱祐美子 スタイリング／西﨑弥沙 #オレンジページ #発酵食品 #今日のお弁当 #榎本美沙 さん2026/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オレンジページ#オレンジページhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/榎本美沙#榎本美沙0.08%1730<前へ12345...128>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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