コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順自分サイズの幸せ💫 SNSや他人の日常を見れるようになった今は、 不安や焦りを感じさせるオプションが とっても多いなぁと思う。 本当は人によって幸せも成功のカタチも違うのに なぜか他人と比べて不安になったりする。 そんな時に私が中庸に戻るために問いかける質問がある。 それは、 『私が幸せを感じるサイズは？』である。 例えば、ケーキだって大きいと胸焼けするし 美味しそうな料理でも自分にとっての適量がある。 見栄や自分をよく見せるための大きさではなく、 自分のサイズ感を見つけていきたいと思う。 #日によっても変わるしね セルフケアで自分の心とカラダに向き合うと 自分の幸せのサイズ感も分かってくる😌 セルフケア＝手間がかかる ではなく セルフケア＝幸せの近道 なことを伝えていきたい🤍💫 ------------------------------ 5/18(日)9:00〜10:00 ワンコインセミナーは、幸せのサイズが 分かるようになるよ🫶 お申し込みは、ハイライトより！ ⚠️録画受講OK.後日販売なしです☺️2025/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日によっても変わるしね#日によっても変わるしね0.01%-4関テレ主催イベント “ウェルチル” @wellchill88 に セミナー講師として登壇しました💫🤍 リリナージュ®︎を知らない方が８割の中で 皆さまに自分を愛でる時間を 作っていただき どんどん表情がリラックスしていくことが すごーく嬉しかったです🥹🥹✨ 大好きな梅田先生 @mayumi_demode にも 会えて嬉しかった☺️💓 1日1回でも自分にふれる時間が 増えますように🫶🙏 ご来場いただいた皆さま、ありがとうございました😊 #リリナージュ®︎ #毎日の少しずつで #5年後を変える #自分を愛でる #ウェルチル2025/05/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リリナージュ#リリナージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎日の少しずつで#毎日の少しずつでhttps://www.instagram.com/explore/tags/5年後を変える#5年後を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を愛でる#自分を愛でるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルチル#ウェルチル0.0%-0『お米が高い！』 確かに、だんだん高くなってる。 でも、田植えをして雑草抜いて稲刈りをして… 少し体験させてもらうだけでも 本当に本当に大変な仕事だと思う🫠 生産者様は、この大変な作業を休みなく天気や気候、 虫に左右されながら、赤ちゃんを育てるように お米を育ててる💫✨ お米と生産者さんに感謝を忘れずに 美味しくいただくことを、子供にも伝えたい🙏✨ お米、最高💜 #田植え楽しい #泥気持ちいい2025/05/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/田植え楽しい#田植え楽しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/泥気持ちいい#泥気持ちいい0.01%-6Voicyプレリーナの会🦄💜@関西 プレミアムリスナーさんを 京都の秘密基地にお招きしてお茶会しました🤍✨ いつも思うけど、リリーナさんは優しくて美しい！🥹 私がたくさんパワーをいただきました💓🕊️ 次は、名古屋で飲み会🍻をしたい☺️ お越し頂きありがとうございました😊🦄💜 #Voicyプレリーナ #この日のためにネットで買った #ユニコーンのボールペン #いまだに届かないよ #どこに発送されたの #飲み会では渡したい2025/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Voicyプレリーナ#Voicyプレリーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/この日のためにネットで買った#この日のためにネットで買ったhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユニコーンのボールペン#ユニコーンのボールペンhttps://www.instagram.com/explore/tags/いまだに届かないよ#いまだに届かないよhttps://www.instagram.com/explore/tags/どこに発送されたの#どこに発送されたのhttps://www.instagram.com/explore/tags/飲み会では渡したい#飲み会では渡したい0.01%-4新企画✨お腹占い💫→@lilypresents 今回のお腹は…むくみお腹！ “シゴデキ”と言われたことがある方or 自覚がある方は、似ているお腹をしているかもしれません😌 【お腹が浮腫んでいるかチェック】 ✔︎お腹のサイズが日によって変わる ✔︎パンツのサイズが変わりやすい ✔︎足がむくみやすい 比較的お腹のサイズは、変わりやすいタイプなので 是非続けてやってみてください🕊️ --------------------------------------------- 5/24(土)外見爆磨きセミナー@大阪 〜ヤセないお腹はない〜 お腹を今年こそ楽しく変えたい方は、 是非お越しください😌🤍お待ちしています✨ お申し込みは、プロフィールリンクから --------------------------------------------- LILY 『頑張りすぎる私』をゆるめるセルフケア🕊️ 🍋日本発 Wellnessメソッド“リリナージュ®︎”考案者 📚著書2冊・TEDx登壇・5カ国に講師100名以上 ————————————————— ✔︎自分を愛でる習慣 ✔︎カラダと心を整えるセルフマッサージ ✔︎女性ホルモン／ボディメイク／メンタルケア 自然体で美しい私になりたい方は、フォローしてね🤍✨ #お腹ヤセ2025/05/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹ヤセ#お腹ヤセ0.0%-03.4兆円🕊️ この金額、何かご存知ですか？ 実は、経済産業省が2024年2月に発表した、 女性特有の健康課題による経済損失金額🫠 PMS、更年期障害、不妊治療… 元気に働きたくてもカラダや心の不調で 離職や昇進をあきらめた人は、18%もいるという。 #あきらめた方いるかな？ (データ元 大塚製薬) しかも、誰かに相談しにくい内容よね🥲 いやぁ…分かる…。。 生理中って、決して通常じゃないのよね。 #産後初の生理きて実感中 今までのクライアントさんにも 生理中に頭痛が止まらない方、眠気が異常にある方など 不調を抱えている方が沢山いた。 生理中は決断をしないと、秘書に話している 女性経営者さんもいる。 男性や他人には理解されにくい問題。 でも、リリナージュ®︎を始めて 鎮痛剤を手放せた方やPMSや更年期が緩和した方も たくさんいる。 薬ではなく、自力で生理がくるようになった方もいる。 女性活躍や、女性の昇進が謳われている昨今。 女性の活躍を社会が望むのであれば、 もっと身軽になれるサポートと 社会の仕組みが同時に必要だと心底思う。 私たちは、男性のようにメラメラ働きたいのではなく、 楽しく余白を大切にしながら働きたい。 だからこそ、 その身体とメンタルサポートをリリナージュ®︎では 担えるようにこれからもしていきたい。 どのステージの女性もケアするメソッドでありたいと これからも思う。 #たまには真面目な投稿2025/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あきらめた方いるかな#あきらめた方いるかなhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後初の生理きて実感中#産後初の生理きて実感中https://www.instagram.com/explore/tags/たまには真面目な投稿#たまには真面目な投稿0.01%-4Voicy Fan festa'25 第7部登壇しました✨🙏 会場にお越しいただいた皆さま、 本当にありがとうございました！ また、当日まで応援してくださった皆さまも ありがとうございました✨🕊️ 全8部2400席が完売という！ 感謝でした🥲🤍 私たち7部のテーマは、『革命』 いつ、どんな状況からでも 私たちの『手』で物事や状況は変化できる。 そんなことを教えて貰ったファンフェスタ期間でした☺️ #大変だった #でも楽しかった いただいたご縁を大切に、 また現場で行動したいと思います😌✨ #途中2回のリリナージュタイム #子どもの幸せと大人の幸せ #300人で脇揉む2025/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大変だった#大変だったhttps://www.instagram.com/explore/tags/でも楽しかった#でも楽しかったhttps://www.instagram.com/explore/tags/途中2回のリリナージュタイム#途中2回のリリナージュタイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもの幸せと大人の幸せ#子どもの幸せと大人の幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/300人で脇揉む#300人で脇揉む0.01%-5大反響だった『カラダと心のアカデミー』 ＼待望の2025年春期生募集✨🕊️／ 昨年、一期生を31名輩出したアカデミー。 その3ヶ月間の変化は、 想像をはるかに超えました！ ✔︎どんな自分も信じられるようになった ✔︎自分の本音を大切にできるようになった ✔︎自分の魅力に気づいて転職した ✔︎他人に振り回されなくなった ✔︎大人になってから大切な仲間に出逢えた 卒業生からはそんなお声をいただきました！ “たった”3ヶ月でも人は大きく変わるのです🕊️✨ ぜひ、あなたの中にある本当は○○になりたい！を 是非叶えていきましょう🤍 詳細、お申し込みはプロフィールリンクから☺️2025/05/01に公開- 指定なし0.0%-0今日の内容が濃すぎて急遽、明日のLIVE内容変えます😂🤍2025/04/25に公開- 指定なし0.21%1070お腹はあなたの今を表してます！2025/04/24に公開- 指定なし0.0%-2＼投票スタート💫／ 愛でリスト2025 一般投票開始しました☺️✨🤍 4/21(月)〜26(土)23:59まで 受け付けております！ 【投票の仕方】 ①投票したいセルフケアプロデューサーの 番号をご確認下さい ②こちらの投稿のコメントに番号のみご記入ください 人数制限はございません。 応援したいセルフケアプロデューサーに 投票してください😊💫 是非、一緒に盛り上げていただけると嬉しいです！ 宜しくお願いします🧚♀️🤍2025/04/21に公開- 指定なし0.0%-0あなたの1票が力になります！ 愛でリスト投票期間 4/21(月)〜26(土) 応援したいセルフケアプロデューサーに投票してくださいね☺️🤍 1:08〜愛でリストとは？ 15:49〜No.1 ピュアハート🤍さきさき 22:19〜No.2 しなやか自分軸💛リエさん 28:00〜No.3 プロフェッショナル淑女💜由美さん 32:17〜No.4 クライアント様と一緒に成長する🧡かこさん 36:53〜No.5. 心の距離感の達人🩵ユキさん 40:55〜No.6 美容好き目標達成女子🩷YUKOさん 47:00〜LILYが愛でリストにかける想い2025/04/20に公開- 指定なし0.24%1210＼あなたの推し講師を教えてください！／ 愛でリスト2025を決めます🕊️🤍 セルフケアプロデューサー®︎のLILYです🍋 リリナージュ®︎を考案し 講師を育成して6年目となりました！ 今では、素晴らしいセルフケアプロデューサー®︎ (旧認定講師)が約45名在籍しています。 セルフケアプロデューサー®︎(旧認定講師)から 初めてリリナージュ®︎を 知る方も増えてきました。 それと同時に、 ✔︎誰に依頼をすれば良いか分からない ✔︎自分に合う方が知りたい という、迷いやお悩みの声を耳にすることも 増えました。 そこで…2024年5月〜2025年4月末まで セルフケアプロデューサー®︎として活動し 真摯にお客様と向き合い『愛でる人』を輩出してきた セルフケアプロデューサー®︎に “愛でリスト®︎”の称号を与え フォロワーさんやお客様に “分かりやすく”ご紹介していく制度を作りました！！ そこで、ご協力のお願いです🤗 普段の活動、実績だけでなく、 フォロワーさんやお客様に投票していただき 決めていきたいと思います！🫶☺️ 今年の最終エントリーは、6名✨🕊️ 投票は、4/21〜27までです！ 是非、あなたの投票でセルフケアプロデューサー®︎を 応援していただければと思います🙏✨2025/04/19に公開地球 日本 京都府0.0%-04/24(木)25(金)27(土)開催🕊️ ＼リバウンドしないお腹ヤセの秘訣教えます／ お腹は、頑張らなくてもサイズが変わりやすい場所。 いや、むしろ“頑張らない”がポイントなのです。 なぜ、あなたのお腹が変わりにくいのか？ どうすればリバウンドしにくいのか？ を、３日間でお伝えします！ また、24日(木)のお腹の診断のために、 写真を募集しています。 そちらの詳細含め、まずはプロフィールから 専用LINEにご登録ください🕊️🤍 -------------------------------------------------- 『頑張りすぎる私』をゆるめるセルフケア🕊️ 🍋日本発 Wellnessメソッド“リリナージュ®︎”考案者 📚著書2冊・TEDx登壇・5カ国に講師100名以上 -------------------------------------------------- ✔︎自分を愛でる習慣 ✔︎カラダと心を整えるセルフマッサージ ✔︎女性ホルモン／ボディメイク／メンタルケア “自然体で美しい私”で生きたい方は、フォローしてね🤍✨2025/04/18に公開地球 日本 京都府0.0%-04年ぶりに開催！ 外見爆磨き2025 〜ヤセないお腹はない〜 リアルセミナー🕊️✨🤍 本日、募集開始です☺️🍋 カラダのゴミ箱🗑️(リンパ節)の 滞りを巡りよくして お腹ヤセも筋トレも化粧品の効果も 一気に上げていきましょう！！ お申し込みは、プロフィールのリンクからどうぞ☺️✨🤍2025/04/07に公開地球 日本 京都府0.0%-04年ぶり！！リアルセミナーやります🔥🕊️ 外見爆磨き2025 〜ヤセないお腹はない〜 国内外で1000名以上が参加し 大人気だったマッサージセミナー。 長男出産後から開催していませんでしたが、 この度、復活します🫡✨🔥 第一弾は、お腹ヤセ@大阪です。 先日のお腹分析でこれは直接カラダにふれて お一人おひとりに伝えたい🔥と 強く思いまして、開催を決めました。 全国から変わりたい方が大阪に集結するのも とっても楽しみです！💫 プロではない自分の『手』でマッサージする事の 喜びとセルフケアは変わるから楽しい😍を ぜひ体感してください！ 以下詳細です。 --------------------------------------------- 【日程】 2025年5月24日（土） 1部：10:00~12:30 2部：13:30~16:00 【セミナー内容】 マッサージ＋座学 ※1部・2部は同じ内容を行います。 【定員】各30名 ※募集は、VIPやコミュニティメンバーから開始します。 ※先着順。定員になり次第締め切らせていただきます。 【金額】￥16000（税込） 【募集開始】 一般募集は、4/7(月)〜 【特典】 ・お腹診断 ・パーソナルアドバイス ・ルクルムミニ1本プレゼント 2025年外見を爆磨きする仲間に出会えるコトを 楽しみにしております🫡🤍✨2025/04/02に公開- 指定なし0.0%-0【皆様へご報告】 この度、リリナージュ®︎のメソッド講師である リリナージュ®︎認定講師という名称を、 【セルフケアプロデュサー】に改めることとなりました。 セルフケアの大切さを伝え始めて10年目となり、 講師陣も約50名となった今、 よりもっと分かりやすく、そしてたくさんの方の 生活の一部になるように願いを込めて 変更の決断をしました🕊️✨ 私たちリリナージュ®︎は、 セルフケアで"自分を愛でる文化"を広げる仲間を増やし、 セルフケアを仕事にする人の社会的地位を高めたいと 本気で考えています😌🔥 これは単なる名称変更ではなく、 これからの社会を変える一歩に繋がると思います🔥 “自分を大切にする人”が増えれば、家庭も職場も、 もっと温かくて安心感のある場所になります🥹 だからこそ、ここからまた新たな気持ちで 皆さまのお役に立てるように 社会に波及していけるように セルフケアプロデューサー®︎のみんなと 力を合わせていきますので どうぞ宜しくお願いします✨😊 セルフケアプロデューサー®︎代表 LILY #エイプリルフールじゃないよ2025/04/01に公開地球 日本 京都府https://www.instagram.com/explore/tags/エイプリルフールじゃないよ#エイプリルフールじゃないよ0.01%-4お腹の写真分析パート❷ 価値観をアップデートしないと カラダのサイズも付き合う人も 引き寄せるものも変わらない🔥 価値観をアップデートする 『自然体で美しい私になる３０日間』 3/23(日)23:59まで販売してます。 お見逃しなく😌2025/03/22に公開- 指定なし0.0%-2お腹の写真分析 パート❶2025/03/21に公開- 指定なし0.0%-2お腹で1番大切な事はコレ‼️ 48時間限定でアーカイブ残します‼️ ⚠️お見逃しなく2025/03/13に公開- 指定なし0.01%-3<前へ1234567...37>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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