コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順5月13日（水）20:00〜 インスタライブを行います。 今回は、 エッセンシャルオイルフォーミュレーター／アロマライフスタイリスト 川野菜穂さんと、 彼女の活動拠点である À TERRE（アテール）の世界を ご紹介する製品発表会を行います。 ノースポンサー、ノーフィルター。 本当にいいと思うものだけを、 そのままご紹介していく時間です。 香りが、こころや身体にどう作用するのか。 そして、日常にどう取り入れるのか。 実際の製品とともに、 リアルにお話ししていきます。 夜の40分、 少し静かに、香りに触れる時間をご一緒できたら嬉しいです。 どうぞ予定をあけておいてください。 吉川千明 @aterre_aroma #吉川千明の製品発表会 #インスタライブ #香りのある暮らし2026/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/吉川千明の製品発表会#吉川千明の製品発表会https://www.instagram.com/explore/tags/インスタライブ#インスタライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/香りのある暮らし#香りのある暮らし1.42%13902026/04/29に公開- 指定なし0.33%320ㅤ ㅤ ㅤ 私が雅子ちゃんと呼ぶのは 旅友で皮膚科医の平田雅子先生のこと。 安曇野 穂高養生園 2日目。 山道を20分ほど登って、 養生園の 森の中の無人カフェへ。 森の中、だあれもいないカフェ。 「キトヒトカフェ」 雅子ちゃんが、バタバタっと2階へ上がっていって。 …と思ったら、いきなり。 ピアノの音が階下へ溢れ出してきました。 あまりにもいい音で、 私も慌てて駆け上がると、 雅子ちゃんがピアノを弾いていました。 「どうしたの？すごいわ」と聞くと、 小学校6年生以来だそう。 子どもの頃に習ったことって体に身についているんですね。 それにしても、この音。 不思議なくらい、いい音。 木に囲まれたこの空間が、 共鳴しているのでしょう。 部屋全体が楽器のよう。 重厚な音です。 「なんだかすごいね」とこのピアノの音に圧倒されながら、 これからの人生にとって、 音楽はやっぱり欠かせないものだねと、うなづきあっていました。 緑のシャワーと、音のシャワーを浴びて、 戻ってきました。2026/04/28に公開- 指定なし0.88%851安曇野 穂高養生園 2日目。 朝の森散策へ。 養生園の畑から、 魏石鬼（ぎしき）の岩屋、 そして有明山神社へ。 静かな森の山道と、 澄んだ空気の中に佇む神社。 有明山神社は、 古くから山岳信仰の場として 大切にされてきた場所です。 岩屋もまた、 人が祈りを重ねてきた気配を感じます。 森を歩くだけで、 自然と呼吸が深くなります。 有明山神社、 一度は訪れてほしい場所です。 🥰🥰 ゴールデンウィーク後半にもおすすめ。 この季節、ドライブでぜひ訪れてほしい場所です。 #穂高養生園 #有明山神社 #安曇野2026/04/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/穂高養生園#穂高養生園https://www.instagram.com/explore/tags/有明山神社#有明山神社https://www.instagram.com/explore/tags/安曇野#安曇野0.29%280ㅤ ㅤ ㅤ 安曇野 穂高養生園 2日目です。 朝食の前に、森へ出かけました。 小雨の中、6人で。 傘をさし、枯れ葉をカサカサ踏み分けながら進みます。 養生園の裏山から入り、 木橋を渡って、ゆっくり下り、川沿いへ。 大きな石が転がる河原と、澄んだ水。 このあたりは、空気と水の良さから、 昔から人が訪れてきた里山だそうです。 向こうの山には、雨と立ち上る霧が見えました。 ゆっくりというより、 しっかり1時間ほど歩きました。 ひとりでは少し心細い道も、 みんなで歩くと安心です。 行くか、行かないか。 その違いは、思っているより大きいものです。 この清々しさ、 ぜひ、この道を歩いて欲しい。 ご褒美のような、朝でした。 インスタライブ、 一緒に歩いてくださってありがとうございました。 #穂高養生園 #安曇野 #森歩き2026/04/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/穂高養生園#穂高養生園https://www.instagram.com/explore/tags/安曇野#安曇野https://www.instagram.com/explore/tags/森歩き#森歩き0.39%3624月25日の清里、 萌木の村。 夕暮れ時、ガーデンが素晴らしい🥰 @moeginomura.niwatekuteku #連休 #植物療法 #ハーブ2026/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/連休#連休https://www.instagram.com/explore/tags/植物療法#植物療法https://www.instagram.com/explore/tags/ハーブ#ハーブ0.75%722ㅤ ㅤ ㅤ 安曇野の里山、長峰山へ。 駐車場から登って、降りて、約3時間。 今の私には、これがちょうどいい山です。 低い山ですが、 頂上からの眺めは本当に素晴らしく、 北アルプスを一望。立山まで見えました。 こういう山を重ねていくことが、 いちばん大事だと、今は思っています。 それでも、しっかり汗はかきます。 汗冷え対策は、とても大事。 ベースレイヤーは、 オクタと呼ばれる速乾性素材を着用。 汗を外に逃がしてくれるもの。 それでも、汗が出始めたらすぐに一枚脱いで体温調節。 この日は、着ていたウィンドブレーカーを すぐに脱ぎました。 「汗をかく前に動く。」 これがいちばん効きます。 去年、山を始めてすぐに 強い筋肉痛、汗冷え、そして足首のトラブル。 「早く登りたい」 その気持ちだけで動くと、 身体はちゃんとついてこない。 だから今年は、 無理をせず、安全な山を、みんなで歩きながら、 歩き方や装備をきちんと学んでいく。 万年ひとつ星でいいや。 でも辞めない。 同じ“真剣さ”でも、 身体をすり減らさない選び方へ。 今回は頂上で、 マウンテングルメラボさんの 山の携帯食を試食。 思っていた以上に美味しくて、 山の楽しみがまたひとつ増えました。 今回参加したのは、 トレックフォーゲルさん主催の「東山山歩きクラブ」。 今後の情報は、 トレックフォーゲルさんのInstagramで案内されています。 @trekvogel_azumino これから山を始めたい方、 一人で不安な方は、ぜひ。 66歳、 怪我をせず、長く続けるために。 #長峰山 #シニア登山 #65歳遊びを極める2026/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/長峰山#長峰山https://www.instagram.com/explore/tags/シニア登山#シニア登山https://www.instagram.com/explore/tags/65歳遊びを極める#65歳遊びを極める1.61%1562ㅤ ㅤ ㅤ 山梨・塩山。 クラフトジンの蒸留所「GEEKSTILL（ギークスティル）」へ。 @geekdistill 娘のご縁で、訪ねた小さな蒸留所。 “GEEK”は、 何かに夢中で、深く掘り下げる人。 いわば、こだわりの人。 その名の通り、少し“オタク”で、 でもその分、真面目で、誠実で、 とてもいい空気が流れていました。 ジンは、香りを蒸留したお酒。 ジュニパーをベースに、 季節の果実や、山の葉や樹木など、 植物の個性を重ねてつくられます。 今回印象的だったのは、山椒。 ピリッとしたあの香りが、 こんなふうに立体的に広がるなんて。 山椒は、消化を助け、 胃腸の調子を整える植物。 脂っこい食事も、すっと軽くしてくれる。 ここは、日本酒を蒸留したアルコールがベース。 だからでしょうか、 口当たりがとてもやわらかくて、 香りがふんわりと立ち上がる。 いただいたのは「山椒のジン」。 家に戻って、ストレートで少し。 思わず、「これは割りたくないね」と。 香りって、やっぱりすごい。 一瞬で、気分も身体も変えてしまう。 小さな蒸留所だからこそできる、 この丁寧さと個性。 わたしからすると、ここの売店、ショップの棚はまさに薬草薬局のよう。エリポリステリアだわ。 こういうものに出会うと、 やっぱり日本は面白いなと思います。 #クラフトジン #山梨グルメ #植物療法2026/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラフトジン#クラフトジンhttps://www.instagram.com/explore/tags/山梨グルメ#山梨グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物療法#植物療法0.91%890ジンの蒸留所にいます。geekstill2026/04/24に公開- 指定なし0.3%2902026/04/19に公開- 指定なし0.29%280ㅤ ㅤ 3月25日。 新宿伊勢丹 ビューティーアポセカリー リニューアルオープンのレセプション。 @isetan_beautyapothecary …気づけば、もう3週間。 でもこの写真、やっぱり残しておきたくて。 久しぶりにフロアに立ったら、 懐かしい顔、顔、顔。 「千明さんの顔を見ると安心する」 「ぼくもそうなんだよ。安心するんだよね」 「この世界、大丈夫だって思えるんだよ」 そんなふうに、口々に言われて。 ああ、なんてありがたいんだろうって。 前回のリニューアルは2012年。 あのときはセミナーをさせていただき、 今回は、ゲストとして。 次の10年後、私はどこにいるでしょう。 レセプションはこれが最後かもしれない。 でもここからは、 私は“お客さん”として、この場所を愛していきます。 ここは私にとって、 特別で、大切で、 本当にかけがえのない場所なんです。 今回のリニューアルでは、 三つのブランドが大きく入り、 フロアの空気がぐっと変わりました。 もう単なる 「ナチュラル」や「オーガニック」ではなくて。 もっとダイナミックに、 さまざまな価値や感性が混ざり合いながら、 新しいものが生まれていく。 そんなエネルギーに満ちた場所に、 生まれ変わったように感じました。 この日は、新しく入った タイの香りのブランド「パンピューリ」の サシェとフレグランスを。 とてもよくて、 もう一つ、買い足しに行くつもり。 ありがとう。 本当に、嬉しい一日でした。 Gratitude stays longer than time. 美好的相遇，会留在时间之外。 #伊勢丹ビューティーアポセカリー #永遠の恋人 #かけがえのない場所2026/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/伊勢丹ビューティーアポセカリー#伊勢丹ビューティーアポセカリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/永遠の恋人#永遠の恋人https://www.instagram.com/explore/tags/かけがえのない場所#かけがえのない場所3.2%3086顔だしなし😼 聴いてね📻 2026年4月18日土曜日。 北杜市長坂の 素朴屋さんの 原木市。 0が足りないくらい。無垢の木の素晴らしい天板大放出。楽しい地元のフェスでした！2026/04/18に公開- 指定なし0.38%370・ ・ My Must-Have what I actually buy 今日はこれだけ覚えてください。 ✔ ダブル洗顔はいりません ✔ 頭皮にも使えます ✔ デリケートゾーンにも使えます そして 感動に近い、最高のクレンジングです。 吉川千明の「自前コスメ」からご紹介します。 ネオナチュラル ネイチャーズフォー モイストクレンジングオイル 180mL 4,895円（税込・公式） @neo_natural ※販売サイトによって価格が異なります。 ご自身に合った購入方法を選んでくださいね。 私はもうかなり仕事を減らしましたが、 それでも化粧品はたくさん届きます。 出会いはそこから生まれることもあります。 でも正直に言えば、玉石混合です。 その中で 最後の一滴まで使い切り、 なくなったら自分で買うものがあります。 これは、そのひとつです。 オイルクレンジングは便利です。 でも多くは、強い界面活性剤で 肌を乾燥させてしまう。 これは別物です。 スクワラン、ローズヒップ、ホホバ、コメヌカ。 上質な植物オイルでメイクを溶かし、 乳化はレシチンだけ。 細胞膜と同じ成分でもあるレシチンで やさしく乳化して洗い流します。 石油由来の界面活性剤は使っていません。 よく落ちる。 でも、肌を壊さない。 むしろ、しなやかに整います。 お風呂に入る前に、 ゆっくりなじませてください。 長くのせていても大丈夫。 むしろ、それがいい使い方です。 さらに 頭皮のクレンジングにも。 デリケートゾーンにも。 ひとつで、すべて整います。 軽くて割れない容器も、とても便利。 温泉にもそのまま持っていけます。 結局、こういうものを 人はリピートします。 普通のクレンジングオイルはおすすめしません。 でも、これは別。 そして最後に。 私と同じ世代、 シニアのあなたに🥰 年齢を重ねた肌には、 「落としすぎないこと」がいちばん大切です。 ❌乾燥 ❌肌荒れ→シミの元 ダブル洗顔はしないこと。 このあとに石けんや泡を使わないこと。 これを、ぜひ試してみてください。 クレンジングで、肌は変わります🥰 🦌 No sponsor. No filter. 🦌 #吉川千明の自前コスメ #美を諦めない #老いのデザイン2026/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/吉川千明の自前コスメ#吉川千明の自前コスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/美を諦めない#美を諦めないhttps://www.instagram.com/explore/tags/老いのデザイン#老いのデザイン0.85%830お知らせです。 フロルのカレンデュラ化粧水は、季節の移り変わりとともに今回の分はすべて終了となりました。 売り切れをもちまして、ひとつの区切りとさせていただきます。 急にサイトからなくなり、驚かれた方もいらしたかと思います。申し訳ありません。 これまでご愛顧くださった皆さま、本当にありがとうございました。 お顔が浮かび、少し寂しさも感じています。 カレンデュラは、花が咲き、収穫し、乾燥し、エキスとなるまでに時間を要する植物です。 そのため、次のご用意までにはしばらくお時間をいただくことになりそうです。 なお、フロルのクリームは少量ですがご用意がございます。 ご愛用の方は、よろしければご覧ください。 また、私自身が心から信頼している良いものも、他社にはいくつかございます。 これから少しずつご紹介してまいりますので、よろしければご自身に合うものを見つけていただけたら嬉しいです。2026/04/15に公開- 指定なし1.1%1080今朝は クルミのシャンプーを終えて12時、 ベトナム料理の「直」さんへ。 麺のランチをいただきました。クルミも連れてテラスに座っから、寒いので、中へどうぞと入れていただいて。木材の会社さんが営むベトナムレストラン。 好きで時々伺います。 今日はしっとりと小雨の降りそうな昼時です。2026/04/15に公開- 指定なし0.44%430ああ、始まりました。 この季節から、 ここでの暮らしは一気に忙しくなります。 昨日は、家から40分。 原村の自由農園へ。 地元のものが集まる、 とても素敵なファーマーズマーケットです。 山菜が、たくさん出てました。 昨日買ったのは4種類。 ウコギ、カンゾウ、花わさび、わらび。 この小さな花がついているのが、姫ウコギ。 とてもきれいでしょう。 さっと茹でておひたしに、天ぷらに。 東北ではご飯に混ぜたりもする、春のごちそうです。 そしてウコギは、樹皮は「五加皮」として使われる生薬。 体を整える、アダプトゲンとして知られています。 カンゾウもまた、漢方の多くに使われる大切な植物。 今回は葉と茎をいただきます。 少しぬめりがあって、酢味噌やおひたしに。 春の恵みは、ほんの一瞬。 店に並ぶのも、 ほんの短い間だけ。 だから、見つけたらすぐに手に取って、 すぐにいただく。 忙しいのです。とても。 山菜に追われてますから！ 仕事をしていた頃は、 毎日が挑みで、 体をどこか壊しているような感覚がありました。 嫌いなことをしていたわけではないけれど。 今の忙しさは、違います。 からだは傷まない 豊かで、満ちている。 若芽がきれいでしょう。 本当に幸せだと感じます。2026/04/14に公開- 指定なし1.17%1150・ ・ 今日は、itomizuで行われた第1回 「Itomizu Women Hikers Fes 2026」に行ってきました。 女性ハイカーズ25組、25以上のブランドが集結した ポップアップイベントです。 今回はその第一回目。 もう、びっくりするほどの賑わいでした。 他県ナンバーの車で駐車場があふれ、交通整理が出るほどです。 さて、itomizuは、 安曇野・松川村にある 現役スタイリスト水野さんのショップ。 山のセレクトショップです。 北アルプスを背に、 窓の外には田んぼの風景。 この清々しい空気の中で、 しっかりと“モード”を感じてきましたよ。 私が選んだのは、刺繍のイヤリング。 山の苔や花をイメージしたもの。 軽やかで、とても素敵。 実際に軽いの🥰 そして黒いレースは、なんと虫よけ。 まるでハイブランドのような佇まいで、 エレガントさと機能性が共存しています。 山の中から、新しい価値が生まれている。 そんな印象を受けました。 それにしてもおもしろいなあ😼 人って、どこにでも行くのですね。 どんなに遠くても、「素敵」がある場所には人は行く🥰 わたし、しみじみ面白いと思います😼😊2026/04/11に公開- 指定なし1.44%1410・ ・ ・ 紙離れって言うけれど。 書店に寄ると、やっぱり買ってしまう。 昨日の3冊。 ・CREA Traveller 没後100年、モネの愛した光をたどる ・CREA Due 楽しいひとり温泉 2026 ・山梨県道路地図 どれも、旅。 移動して、離れて、また自分に戻るためのもの。 八ヶ岳に移住して1年。 馴染もう、馴染もうと過ごした時間。 ようやく根を張って、 ここを愛せるようになった今、 また、旅心がむくむくと動き出してます。 そんな時に手に取るのが、CREA。 私にとって、CREAと言えば「旅」。 ずっと参考にしてきた、信頼できる雑誌です。 わたしの普段の暮らしは、とても素朴。 ナチュラルで、静かで、質素。 だからこそ、旅にはラグジュアリーを求めたい。 非日常というより、 限られた時間を、心の栄養に使いたいから。 バックパックは若者に任せて、 大人には、安心で、快適な旅が大事です。 宣言します❣️ 私は日々の暮らしを愛しながら、これから、思いきり旅していきたいと思います。 #大人旅 #ひとり旅 #人生の時間2026/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人旅#大人旅https://www.instagram.com/explore/tags/ひとり旅#ひとり旅https://www.instagram.com/explore/tags/人生の時間#人生の時間0.94%920夕陽の中、 森を歩いてます。2026/04/08に公開- 指定なし0.58%552・ 東京から10日ぶりに、八ヶ岳の家へ戻りました。 本当に、ほっとする。 中央道を走って、 上野原、大月、甲府、韮崎、須玉。 そこから141号線を北上して、清里へ。 141号線、あの道に入ると、 八ヶ岳の懐に帰ってきたと感じます。 10日ぶりの我が家。 もうここが、自分の居場所なんだと、しみじみ思いました。 帰りに、野菜市場で花を買いました。 農家さんが束ねた、季節の花。 たしか…250円。 思わず、0がひとつ足りないんじゃないかと思ったほど。 この季節になると、 野菜と一緒に、こんな花束が並びます。 犬も、すっかりリラックスして 顔つきが変わっていました。 春が、始まっています。 #yatsugatake #slowliving #countrylife2026/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yatsugatake#yatsugatakehttps://www.instagram.com/explore/tags/slowliving#slowlivinghttps://www.instagram.com/explore/tags/countrylife#countrylife1.73%1691<前へ12345...24>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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