コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順逢いたい人、話したい人、話したいこと やりたいこと、行きたいところ 毎日時間が足りないくらい溢れてくる想いがある✨ 今日も大好きな人たちに逢いに行き 楽しかったと心が躍り 夜は実家へ両親とおしゃべり🥂 たくさん写真を撮ったのに(笑) インスタ載せてる間もなく 豊かな時間が流れ ホッと三年番茶を飲みながら🍵 幸せをかみしめる夜🌛 身体だけではなくエネルギーがたくさん動いた日💫 おやすみ前のひとり時間をつくることは また明日もあたらしい一日がはじまることをワクワクしながら眠りにつくことができる これまた豊かな時間である😌 明日は大好きな母の誕生日🎂💓 楽しみな #足利学校門前マルシェ ♪ #夜の時間 #わたしの暮らし #おやすみ前 #有機三年番茶 #幸せを感じる #自分を育む #豊かな時間 #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #セラピスト #yoga #mylife2022/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足利学校門前マルシェ#足利学校門前マルシェhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜の時間#夜の時間https://www.instagram.com/explore/tags/わたしの暮らし#わたしの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやすみ前#おやすみ前https://www.instagram.com/explore/tags/有機三年番茶#有機三年番茶https://www.instagram.com/explore/tags/幸せを感じる#幸せを感じるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を育む#自分を育むhttps://www.instagram.com/explore/tags/豊かな時間#豊かな時間https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/mylife#mylife0.14%-5〜hinomeyoga／salonのこと〜 あれこれそれと日々の想いを今日から自由気ままに書いていくよ🕊🌙 1.基本的にストーリーズとハイライトのみでお知らせ 2.大事なことは公式LINEで受け取ってね 3.必要な人に届くように @hinomeyoga ...yoga lesson @hinome15minyoga ...online yoga @parafuse.hinome.tochigi ...salon work . . . 繊細でやわらかく強くそっと優しく 新しいはじまりの合図に想いをのせて𓂃✨2022/10/01に公開- 指定なし0.0%-0ご依頼をいただき、保育園200園・保育士総勢600名ほどの方に、ヨガレッスンと子どもの姿勢改善について講師をさせていただきました🧘🏻♀️ 乳幼時期に必要な、体と心づくりの土台を育む素晴らしいお仕事でもあり、体力仕事でもあると感じます。 ヨガでは、保育士あるあるの不調に寄り添い、先生方の体と心がほぐれる、自分に優しい時間をお過ごしいただけましたならば幸いです😌🌿✨ 子どもの姿勢や集中力の低下は、現代の大きな問題になりつつあり、乳幼児期の体づくりができていないことがひとつの原因にあげられています。 便利なものが増え、おとながそれに頼ってしまうことで子どもの体づくりをするきっかけを奪ってしまうなんてこともあります。 特別なことをしなくても、子どものタイプ別に合わせて遊びの中から体づくりできるよう日々の保育の現場で取り入れていただけたらと思います😊🌳 前職が保育士だったので、現場のことを理解し親近感を湧きながらお伝えすることができ嬉しかったです✨大好きなお仕事だったなぁ〜とあの頃の思い出がよみがえります☺️ 未来の子どもたちを育む保育の現場の先生方には、たくさんエールを送りたいのです🫶🏻 こんなにも大勢の方の前で、ヨガをお伝えする経験ははじめてだったのワクワクドキドキでしたが、身体を動かしメモをとりご清聴ありがとうございました😌 オンラインだからこそ全国各地の園・保育士さんと繋がり、お伝えさせていただく貴重な機会とご縁をありがとうございました🙏🏻✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 @hinomeyoga aromayoga／子連れマタニティ／プライベートレッスン／企業ヨガ／オンラインヨガ @parafuse.hinome.tochigi 脳洗浄®︎salon ／セラピスト養成講座 @hinome15minyoga 月額サブスク15分ヨガ 週3回15分ヨガ配信／月1回45分ヨガあり 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #企業ヨガ#保育士#保育士あるある#ヨガ#子どもの姿勢改善#子育て#育児#保育#姿勢改善#アドバイザー#zoomヨガ#オンラインヨガ#オンラインレッスン#ヨガレッスン#ヨガ#ヨガ講師#セラピスト#元保育士#ヨガ教室#サロン#栃木県#足利市#aromayoga#yoga#salon2022/07/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/企業ヨガ#企業ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/保育士#保育士https://www.instagram.com/explore/tags/保育士あるある#保育士あるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもの姿勢改善#子どもの姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/保育#保育https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/アドバイザー#アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/zoomヨガ#zoomヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/元保育士#元保育士https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ教室#ヨガ教室https://www.instagram.com/explore/tags/サロン#サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/栃木県#栃木県https://www.instagram.com/explore/tags/足利市#足利市https://www.instagram.com/explore/tags/aromayoga#aromayogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/salon#salon0.06%-2投票に行ったあと連休なので思い立って千葉に来ました😉🌴 海沿いを車で走りながら いいなと思う場所に降り立ち 太陽の光や風や波の音、香り、 その土地に訪れ、触れて感じていく これから訪れる場所も、今夜泊まる宿も、 その時々に決めていく🕊 自分を信じながら進む旅は、人生ととても似ている✨ どちらに進みたいか どんなことに意識を向けたいか 何を大切に生きていきたいか。 本当に自分がやりたいことや 大切にしたいことって やりながら気づくことが多いなぁと思います😌 行動の先に、新たな未来へと進んでいく✨ 自然の豊かさに触れる旅は、私にとってカラダも心もゆるみ、幸せになるための大切な時間です☺️ 自分のアンテナをキャッチしたり、直感を信じ、確かめる旅🌏 大きな海が全てをまぁるくしてくれる✨ はじめての千葉は、山と海がありとってものどかで自然豊かな場所でのんびり旅を楽しんでいま〜す☺️🌿 自分の素直な気持ちを大切に🫶🏻 #旅#旅行#千葉#館山#九十九里#海#アーシング#自然#お出掛け#心地よい風#空#大地#地球#豊かな時間#豊かな人生#心地よく暮らす#私の時間#幸せになる方法#yoga#yogainstructor#ヨガ講師#ヨガインストラクター#オンラインヨガ#リラックス#ヨガ教室#栃木県#足利市 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 @hinomeyoga aromayoga／子連れマタニティ／プライベートレッスン／企業ヨガ／オンラインヨガ @parafuse.hinome.tochigi 脳洗浄®︎salon @hinome15minyoga 月額サブスク15分ヨガ 週3回15分ヨガを配信／月1回45分ヨガあり 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃2022/07/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅#旅https://www.instagram.com/explore/tags/旅行#旅行https://www.instagram.com/explore/tags/千葉#千葉https://www.instagram.com/explore/tags/館山#館山https://www.instagram.com/explore/tags/九十九里#九十九里https://www.instagram.com/explore/tags/海#海https://www.instagram.com/explore/tags/アーシング#アーシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然#自然https://www.instagram.com/explore/tags/お出掛け#お出掛けhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい風#心地よい風https://www.instagram.com/explore/tags/空#空https://www.instagram.com/explore/tags/大地#大地https://www.instagram.com/explore/tags/地球#地球https://www.instagram.com/explore/tags/豊かな時間#豊かな時間https://www.instagram.com/explore/tags/豊かな人生#豊かな人生https://www.instagram.com/explore/tags/心地よく暮らす#心地よく暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/私の時間#私の時間https://www.instagram.com/explore/tags/幸せになる方法#幸せになる方法https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックス#リラックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ教室#ヨガ教室https://www.instagram.com/explore/tags/栃木県#栃木県https://www.instagram.com/explore/tags/足利市#足利市0.29%-10お彼岸は、この世とあの世が繋がる日✨ 春分の昨日、母と一緒にお墓参りをしてご先祖様に手を合わせてきました🙏🏻 お昼に鰻を食べ、珈琲を飲みに行き、帰りはお花屋さんで素敵な花瓶と桜色のガーベラを買って帰りました☺🌼️🍃 陽のエネルギー溢れる日、母と過ごす穏やかな休日でした🌞🧡 #春分の日#休日#お彼岸#お墓参り#ご先祖様#ご挨拶#感謝を伝える#日本の伝統#春#日々の暮らし#暮らしを楽しむ#ガーベラ#花がある暮らし#植物のある暮らし#心地よい暮らし#リラックス#ヨガ#アロマヨガ#ヨガレッスン#オンラインヨガ#ヨガ講師#セラピスト#ヨガのある暮らし#栃木県#足利市#足利 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 @hinomeyoga 対面＆Zoom aromayoga／子連れマタニティ／プライベートレッスン／企業ヨガ／オンラインヨガ @parafuse.hinome.tochigi salon @hinome15minyoga 月額サブスク朝ヨガ 平日毎朝15分ヨガを配信 3月中のお申し込みでずっとお得 4月リニューアル𓍯 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃2022/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/春分の日#春分の日https://www.instagram.com/explore/tags/休日#休日https://www.instagram.com/explore/tags/お彼岸#お彼岸https://www.instagram.com/explore/tags/お墓参り#お墓参りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご先祖様#ご先祖様https://www.instagram.com/explore/tags/ご挨拶#ご挨拶https://www.instagram.com/explore/tags/感謝を伝える#感謝を伝えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本の伝統#日本の伝統https://www.instagram.com/explore/tags/春#春https://www.instagram.com/explore/tags/日々の暮らし#日々の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガーベラ#ガーベラhttps://www.instagram.com/explore/tags/花がある暮らし#花がある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物のある暮らし#植物のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックス#リラックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマヨガ#アロマヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/栃木県#栃木県https://www.instagram.com/explore/tags/足利市#足利市https://www.instagram.com/explore/tags/足利#足利0.06%-2毎日がわたしの命の時間🌿 毎日があなたの命の時間✨ 何が大切で どんな生き方をして どんな選択をして どんな時間を過ごしていきたいか 人生は思うよりあっという間だ。 限られた時間の中で、ワクワクする毎日をつくるのは自分次第 春分の日、宇宙元旦とも呼ばれています 新しい一年のはじまり #春分の日#宇宙元旦#春#はじまり#日々の暮らし#暮らしを楽しむ#養生#ヨガ#ヨガレッスン#オンラインヨガ#ヨガ講師#セラピスト#ヨガのある暮らし#栃木県#足利市#足利 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 @hinomeyoga 対面＆Zoom aromayoga／子連れマタニティ／プライベートレッスン／企業ヨガ／オンラインヨガ @parafuse.hinome.tochigi salon @hinome15minyoga 平日毎朝配信 月額サブスク 朝ヨガオンラインサロン 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃2022/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/春分の日#春分の日https://www.instagram.com/explore/tags/宇宙元旦#宇宙元旦https://www.instagram.com/explore/tags/春#春https://www.instagram.com/explore/tags/はじまり#はじまりhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々の暮らし#日々の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/養生#養生https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/栃木県#栃木県https://www.instagram.com/explore/tags/足利市#足利市https://www.instagram.com/explore/tags/足利#足利0.2%-7季節を分ける節分から立春へ🐅🌸✨ 新しい学びをはじめました😊 ストーリーズにあげたらたくさんのリアクション‼︎ 楽しみにお待ちください🧠🤍 #春の訪れ #二十四節気#節分#立春#立春大吉 #季節#四季#暦2022/02/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/春の訪れ#春の訪れhttps://www.instagram.com/explore/tags/二十四節気#二十四節気https://www.instagram.com/explore/tags/節分#節分https://www.instagram.com/explore/tags/立春#立春https://www.instagram.com/explore/tags/立春大吉#立春大吉https://www.instagram.com/explore/tags/季節#季節https://www.instagram.com/explore/tags/四季#四季https://www.instagram.com/explore/tags/暦#暦0.0%-02022 投稿でのご挨拶遅くなりました あけましておめでとうございます🎍✨ お年賀に＂古印最中＂をお包みし皆さまへ 創業以来百余年の足利を代表する老舗和菓子。 北海道産の小豆いっぱいのあんこが、上品な味わいで手土産に喜ばれる逸品です。 私はよくお茶と一緒にいただきます🍵 (珈琲にも合いますよ☕️) 冬は養生を 身体や心を労わり、内なるエネルギーを高めていきます。 ヨガレッスン／脳洗浄®︎のスケジュールはストーリーズハイライトよりご確認ください。 公式LINEまたはDMよりお問い合わせください。 1月もたくさんのご予約ありがとうございます😌 本年もよろしくお願い申し上げます🙏🏻 hinomeyoga／salon ⚪︎yoga @hinomeyoga ⚪︎脳洗浄®︎ @parafuse.hinome.tochigi ご予約スケジュールはハイライトより ⚪︎月額制オンライン朝ヨガ15分 @hinome15minyoga お申し込み詳細はURLより #ご挨拶#お年賀#和菓子#お茶菓子#香雲堂#古印最中#小豆#あんこ#お茶の時間#お茶のある暮らし#器#暮らしを楽しむ#冬#養生#ヨガ#ヨガレッスン#オンラインヨガ#ヨガのある暮らし#脳洗浄#サロン#栃木県#足利市#足利2022/01/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご挨拶#ご挨拶https://www.instagram.com/explore/tags/お年賀#お年賀https://www.instagram.com/explore/tags/和菓子#和菓子https://www.instagram.com/explore/tags/お茶菓子#お茶菓子https://www.instagram.com/explore/tags/香雲堂#香雲堂https://www.instagram.com/explore/tags/古印最中#古印最中https://www.instagram.com/explore/tags/小豆#小豆https://www.instagram.com/explore/tags/あんこ#あんこhttps://www.instagram.com/explore/tags/お茶の時間#お茶の時間https://www.instagram.com/explore/tags/お茶のある暮らし#お茶のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/器#器https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/冬#冬https://www.instagram.com/explore/tags/養生#養生https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/脳洗浄#脳洗浄https://www.instagram.com/explore/tags/サロン#サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/栃木県#栃木県https://www.instagram.com/explore/tags/足利市#足利市https://www.instagram.com/explore/tags/足利#足利0.17%-6今年も一年hinomeyoga／salonをご愛顧くださり誠にありがとうございました✨ 身体と心に向き合うお時間を共に過ごせたご縁に深く感謝申し上げます。 新しい挑戦をした2021年🌿 ヨガレッスンをやりながら脳洗浄®︎の資格を取得し、引っ越し移転、salon open、私から資格を学びたいとお弟子さんができ脳洗浄®︎の資格スクールを開催。 朝ヨガ15分オンラインサロン配信を開始、風水薬膳®︎× yogaコラボWS、企業様でのヨガ、年の瀬のイベントに福厳寺さまでyogaと坐禅 etc... よく働き、よく休み、よく遊ぶ充実した日々でした🙏🏻 出逢い多い年でもあり、たくさんの繋がりに心躍るあたたかな日々をありがとうございました✨ 来年も皆さまにとって健やかな一年となりますように🤍✨ よいお年をお迎えください🥳 hinomeyoga／salon 年始1/6(木)より ご予約はDMまたは公式LINEより ⚪︎yoga @hinomeyoga ⚪︎脳洗浄®︎ @parafuse.hinome.tochigi ご予約スケジュールはハイライトより ⚪︎月額制オンライン朝ヨガ15分 @hinome15minyoga お申し込み詳細はURLより . #ヨガ#ヨガレッスン#アロマヨガ#オンラインヨガ#ヨガ教室#脳洗浄栃木#脳洗浄足利#足利市#足利#足利ヨガ#栃木#暮らしに寄り添う#hinomeyog#yoga#thankyou#ありがとう#20212021/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマヨガ#アロマヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ教室#ヨガ教室https://www.instagram.com/explore/tags/脳洗浄栃木#脳洗浄栃木https://www.instagram.com/explore/tags/脳洗浄足利#脳洗浄足利https://www.instagram.com/explore/tags/足利市#足利市https://www.instagram.com/explore/tags/足利#足利https://www.instagram.com/explore/tags/足利ヨガ#足利ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/栃木#栃木https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしに寄り添う#暮らしに寄り添うhttps://www.instagram.com/explore/tags/hinomeyog#hinomeyoghttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/thankyou#thankyouhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/2021#20217.06%2470大人になるといろんなことに対しての配慮がうまくできるようになり、時として本音に蓋をしてしまうことが多くなっていた。 私は小学校生活最後の1年間だけ合併して違う学校へ通たのですが、合併する前の小学校の授業で週に1度ある道徳の時間が大好きでした。 テーマやある出来事について先生が話し、クラスのみんなと登場人物の心情や行動についてどう思うかクラスのみんなとディスカッションをする授業。 手を挙げて『私はこう思います』とみんなの前で意見を話したり、自分と真逆の意見を聞いたり、手を挙げていない子に対しては、誰一人欠けることなく参加している全員が意見を言えるよう先生がファシリテートしていく。 一人一人が聴く側でもあり意見を述べる側にもなれるようにとの配慮がとても素晴らしく、先生の道徳への熱心な本気度がとても伝わっていたし、毎回みんなで熱く語りあっていた。 それだからか性別関係なくクラス全員が超がつくほど仲が良く(少人数の学校というのもあるのかもしれないけれど)とにかくクラスの雰囲気が家にいるかのように心地よかった。 子どもながらに相手を尊重しながら、話し聞く習慣になっていたから、いじめや陰口とか全くなかった。 だから20年以上経った今でもあの道徳の授業を鮮明に覚えているのだと思う。 その経験があったからこそ、保育士となった時に同じようにクラスで取り入れたり、ヨガを伝える立場となった今では一人一人の気持ちに寄り添えるよう話せる関係を大事にしている。 自分の意見を伝える言葉 相手の意見を聞き入れる心 争いをするために言葉があるのではなく、自分の気持ち(心)を伝えるために言葉がある。 言わなくても分かるでしょは全く違う。 これは他者に関わらず、パートナーや家族間、友人や職場などでも同じだ。 コミュニケーションをする中で大事なことは、発言することと聴き入れること、伝える時の言葉。 近しい人にはつい強い言葉を投げかけてしまいがちだから、近しい人ほど言葉選びを慎重にしたいなと思う。 歳を重ねていろんな配慮が上手くなるのであれば、言葉や伝え方に気を配る方がよっぽどいい。 黙っていることは容認してること。 意見を主張することは、誰にでもある権利だよ。 #伝える力#聞く力 #みんなちがってみんないい2021/09/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/伝える力#伝える力https://www.instagram.com/explore/tags/聞く力#聞く力https://www.instagram.com/explore/tags/みんなちがってみんないい#みんなちがってみんないい12.29%4228＂私はこう想うよ＂と胸を張って伝えたいけれど、言葉にして思いを伝えることはドキドキするよね それはなぜだろう？誰かを傷つけないようにや人にどう思われてしまうか、周りばかり気にしているからか。 今のこの世の中が違和感だと感じているのに、自分の意見も言いづらかったり、主張しずらいと感じていることに蓋をしていたら息が苦しくなってきて、居心地がわるいなぁと思う時を自分で創り出していた。 違和感を言葉にしてみたら、私もそう思っていたよの声やそれ知らなかった教えてくれてありがとうの声。 何も言わないこともひとつの方法かもしれないが、自分の気持ちに蓋をしてしまうことは、心で感じたことを無視して自分を傷つけてしまっていることと同じだ。 自分の意見に誇りをもって素直に生きていきたい✌🏻個人の意見として、想いを伝えることができるSNSというツール。その時々に感じ思うことを言葉という音の響きにのせて書こうと思った9/1の一粒万倍日の日に。 心は目で見えないものだから大事にしよう☺️2021/09/05に公開- 指定なし8.4%2913〜私がみんなに伝えたいこと〜 命のない食べ物が 私たちの命を狂わせてしまう 生きる＝食 野菜は生き生きとした生命力を感じないし、野菜の種がF1で危険だし、卵やお肉だって抗生剤やホルモン剤などを打たれて育ち餌も危険なものを与えられて育ったものが並び売られている。 それを当たり前のように手に取り買う、人間は歪む。 商売利益だけに踊らされたり、宣伝にやられ、簡単に手に入るからといってそれで本当にいいのだろうか？ 今一度、考えてみてほしい。 ワクチンのことについてもそうだ。 本来であれば人間の身体にウイルスが侵入してきたら闘える機能は備わっているはずなのに、ワクチンを打たなくちゃいけない身体になってしまっているのはどこから来ているのだろうか。 ワクチンを打つのは簡単である。 TVの情報だけではなく、メリットやデメリットあらゆる側面のことを調べたり、どちらの意見も偏ることなく、否定することなく収集し、それで自分はどうしたいと思ったかで決断をする。 なんでもそう。 様々な意見や考えがある中で、最終的に決めるのは自分。見極めるのも自分。 その情報が本当に正しいものであるか、情報過多な時代だからこそ、光と闇があるようにその裏側までも見極める力をつけること。 それが最も重要なプロセスだと私は思う。 「みんながやっているから」といって判断することは、もし何かがあった時に納得できるのか？誰かのせいにしたりしないだろうか？ 自分のことを守るのは自分しかいない。 いろんな意見があっていいと思う。 「私はこう思うよ」って争うことなく否定することなく相手に敬意をもって接したい。 誰もが想っていることや感じていることを相手に話せるようになると、世界が、この地球が、まぁるく平和に繋がると私は思う。 根本を見直したり、自ら調べたり、学んだりしなくちゃ見えてこないものもたくさんあるし、意識がどこに向いているかで調べても辿りつかない(意識が向いていないことにより目に入ったとしても気付かない)情報もあるよね。 常に自分はどうありたいか、軸をぶれることなく問い続けたい。 #人や情報に踊らされるな #光と影 #両方あってひとつ2021/09/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人や情報に踊らされるな#人や情報に踊らされるなhttps://www.instagram.com/explore/tags/光と影#光と影https://www.instagram.com/explore/tags/両方あってひとつ#両方あってひとつ10.63%3675《お休み期間中のヨガレッスンについて》 ◾︎朝ヨガオンラインサロン ・平日毎朝15分ヨガを配信 ・アーカイブ録画視聴あり ・月1回の45〜60分程のレッスンあり 詳細お申し込みはこちらより @hinome15minyoga ◾︎出張ヨガ 9/9(木)19:00〜20:00 @i.co88 さまにて ご希望の方はお問い合わせください。2021/09/01に公開- 指定なし0.03%-1〜お知らせ〜 いつもお越しくださり誠にありがとうございます。 緊急事態宣言にともない9/1〜12までhinomeyoga／salonはお休みいたします。 9月のヨガレッスンスケジュールにつきましては、様子をみながら公式LINEよりお知らせいたします。 salonご予約は9/12以降にお問い合わせください。 よろしくお願い致します。 hinomeyoga @hinome15minyoga @parafuse.hinome.tochigi2021/09/01に公開- 指定なし0.03%-1身体のデトックス。 先週何年か振りの高熱を出し翌朝には熱が下がりただの風邪とのこと。 その体験から気付きと学びがたくさんありました。 レッスンがお休みとなりご予約くださっていた皆様にはご迷惑ご心配をおかけいたしました。 ご理解くださり、お優しいお言葉まで頂戴し、心安らぎました。 ありがとうございました。 手作り経口補水液を片手にこまめな水分補給をし、エアコンは付けずに自然に汗をかくよう促しました。 体内にウイルスが侵入し異物を感知したことにより発熱をしている、これは身体の正しい反応です。 体内でウイルスと闘うためのエネルギーを充分に使えるよう、お腹が空いた時は水分が多く含まれている梨を少量食べました。 果物の消化時間は約30分ほど。消化に時間がかかるものを食べてしまうと消化する方にエネルギーを取られてしまうので、糖分を含む果物を選びます。 とにかくたくさん寝ること、汗をかくので水分を細めに飲む。 翌朝には39.6あった熱はすっかり下がりました。 よくわからない流行病ではなかったことに胸をなでおろしましたが、このご時世、熱がでただけで過剰に心配になり神経すり減りそうでした〜 いや、すり減りました〜 そしてこんな世の中になってしまったことに憤りさえも感じ、心がとても苦しくなりました。 今までは発熱したとしてもここまでの不安にはならなかった。 道を歩けばマスクをしている人ばかり。 いろいろとしんどい。 そのしんどい気持ちに目を逸らすことなく紛らわすことなく感情を感じきる。 それでも前を向いていかなければ、うつ向きかけず、少し前を向いていく。 今回コロナ禍で発熱し不安な中、感じたことがたくさんありました。 体調を崩すと健康の有り難さがよくわかります。 私たちはさまざまな経験を通して、さまざまなことを身体と心で感じ生きています。 久しぶりの高熱により疲労していたので無理はせず、レッスンは1週間ほどお休みしておりました。 先週の金曜日が久しぶりのレッスンでしたが、それはとても幸せな時間でした。 ヨガをしている時、ヨガを伝えている時、生徒さんたちとヨガをしている時間が好きだいうことを改めて感じることができました。 今はお陰様で回復し元気になりましたが、心の回復には少し時間がかかりそうです。 心の疲れは今のご時世、強く現れてきているのかもしれませんね。きっと同じ方もいるはず。 ゆっくりゆっくり自分を労ります。 この経験、大事に寄り添おうと思います。 長くなりましたが、私の思いを書くのに数日かかりました。それでも伝えたいと思ったからです。 最後まで読んでくださりありがとうございました。 皆さまもどうぞご自愛ください。 日々の健康に感謝しながら。2021/08/30に公開- 指定なし0.51%-18明日は金曜夜ヨガの日🌛 20:00〜21:30 hinomeyogaで大人気のaromaoilで脚のリンパマッサージをしてからヨガをします🧘🏻♀️ 頑張ったご褒美に心地よい香りを纏いながら自分を労りましょう。 静かな夜にお待ちしています🕯2021/08/26に公開- 指定なし0.03%-1八大龍王水神、ヒーリング。 清めらた水が流れ、動き出し、キラキラと光輝く愛のシャワーに包まれるように。 マカバをイメージし、祈りを。 そして祝福を😌🙏🏻🌕🐉🌿2021/07/24に公開- 指定なし0.2%-7今朝、5時前に目が覚め そのまま神社へお参り。 気持ちいい空気。 気持ちいい時間。 全てが浄化されはじまり動き出す。2021/07/24に公開- 指定なし0.06%-2お付き合いくださりありがとうございました🥳2021/06/15に公開- 指定なし3.6%1242. 3/13(土)14:00〜16:00春の巻 〜自律神経・ストレスフリー 〜 ▷お申し込みはプロフィールURLより2021/03/05に公開- 指定なし4.97%1713<前へ1...234567>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, 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