コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 アメリカ合衆国 オーストラリア インドネシア 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順自分を知る大事さ♡ Get to know yourself💡 先日YouTubeでシェアさせて頂いたメッセージの一部🎬 1月18日(日)、東京で開催するイベントは、「自分らしさを見つける方法」というテーマについてじっくりお話しさせて頂きます🗓️ 自分の経験とマインド、行動や習慣を元に、自分らしく生き始めるためのinspirationやhow toをお届けしますので、お待ちしてます💌 既に申し込んでくださった皆さん、ありがとうございます！お会いできることを楽しみにしています😊 参加するか迷われている皆さん、こちらのイベントが一歩踏み出すきっかけになると嬉しいです♡ 全て最初の一歩から始まります✨ Take that first step! ———————————- 📢 🗓️ 吉田千佳トークイベント 「自分らしさの見つけ方」 1月18日(日) @有明セントラルタワー 午前の部11時〜 / 午後の部15時〜 (午前の部は売り切れとなっています🙇♀️) 大人（高校生以上) ¥7700 小・中高生 ¥3300 / 未就学児 0円 詳細と申込のURLはプロフィールで🔗2026/01/16に公開- 指定なし0.45%1,5838自分の可能性を広げるための考え方💡 最近考えている「自分」というテーマについて朝から少しinspirationをシェア💕 1/18(日)は、東京でこのようなテーマでトークイベントをさせていただきます❤️ 詳細&申し込みは、プロフィールにリンクしてます🔗 皆さんにリアルでお会いできること、楽しみにしてます😆 (配信では土曜日と言ってるかもですが、日曜日です🙇♀️)2026/01/11に公開- 指定なし0.33%1,14719新年が明けて4日経ちますが、 皆さんはどう過ごされていますか？ 私は、ファミリータイムの合間を縫いながら、 執筆作業を進めています🖊️💕 How have you been spending the first few days of the new year? I’ve enjoying family time, but also finding spaces in between to do some writing. 動画制作とはまた違う感性を使う「書く」という作業。 この2年間、ジャーナリングを続けてきたおかげで、 自分の思いや感覚を言葉にする時間が、 前よりもスムーズで楽しくなってきました。 Writing is a very different process than editing, and I used to find it a little difficult, but after two years of journaling, expressing myself through words has started to feel much easier —and even enjoyable. 大事な家族の思い出を 一つの形として残していけることを、 とてもありがたく感じています。 Being able to document such precious family memories into something lasting feels incredibly meaningful. まだ書いている途中ですが、 ページを重ねながら、 この時間そのものを大切にしています。 I still have a ways to go, but for now, I’m simply appreciating the process. そろそろ通常のルーティンに戻られる方も多いかと思いますが、 年始の特別なエネルギーを利用して2026年、 素敵なスタートを切れますように❤️ またアップデートします😊 Will keep you posted on the book📕🖋️2026/01/04に公開- 指定なし0.35%1,21491月のリアルイベントのお知らせ❤️ 新年が明けて、みなさんも色々と考える時期だと思います。 「今年こそ….！」「今年は絶対に…！」 そんなふうに気持ちを大きく切り替えられる NEW YEARというタイミングに、 ぜひ皆さんと直接お会いできたらと思い、 東京でトークイベントを開催します！ 🗓️ 「自分らしさの見つけ方」 1月18日（日） @有明セントラルタワー 午前の部｜11:00〜13時半 午後の部｜15:00〜17時半 トーク後、お写真も一緒に撮らせていただきます📸 ———— これまでの自分自身の経験や学びをもとに、 「自分らしさ」を見つけるヒントをお話しします。 「自分らしさ」と一言で言っても、 ライフステージによって考え方が変わったり、 大切にする要素が増えたり、少しずつ形を変えていくもの。 だからこそ、常に自分と対話しながら、 意識し続けることが大切だと感じています。 私の考え方や視点をベースに、 皆さんそれぞれが「自分らしさ」に気づくための ヒントやインスピレーションをお届けできたら嬉しいです。 今年の目標を立てる前に、 まずは一度、自分と向き合う時間を。 もやもやが少しずつほどけて、 進みたい方向がクリアに見えてくるはずです。 新年の目標も単なる目標で終わるのではなく、 しっかり継続できるものに♡ そんな、今年こそ！と思っているみなさんに パワーをお届けできたらと思います❤️ Can’t wait to see you guys!! ———— イベント参加費 ・大人（高校生以上）¥7,700 ・小・中学生 ¥3,300 ・未就学児 無料 ※CHAPTERのNEW YOUセットをご購入の方は、 1,000円OFFコードをご利用いただけます🎁 NEWYOU1000 🔗 お申し込みはプロフィールのリンクから 先着順となりますので、お早めに🙇♀️2026/01/02に公開- 指定なし0.36%1,2643Some New Year (& birthday) confetti fun😆 誕生日とお正月のお祝いにおさるさんが得意の紙吹雪を😂 Happy 2026!!2026/01/01に公開- 指定なし0.89%3,11021Happy New Year!! I turned 41 yesterday🎉 Another year added to the collection of my life! 明けましておめでとうございます🎍昨日、41歳になりました！人生のコレクションにもう一年アーカイブしました😆 Chaotic as always, but felt a lot calmer inside after having done a lot of reflection 🕊️ To calm the outer chaos I asked for a family cleaning day for my birthday lol Didn’t work too well with the 4 year old😂 but we did get some decluttering done and are starting the new year feeling fresh! 今年も相変わらず忙しい年末でしたが、振り返り作業のお陰で内面は少し落ち着いていたました☺️ 外側のカオスを落ち着かせるべく、誕生日にはみんなで大掃除をしたい！とお願いして、家族で断捨離&整をしました(クローバーはまだなかなか難しいけどw) 🧹 夜は、大好きなジェラートケーキでお祝いしてもらいました🎂✨ 外に置いてたらしく、途中で少し溶けてしまってかなりユニークな形になってたけど、大事な味はバッチリ！ 今年は、去年ジャーナリングでクリアにした方向性と価値観をベースに新しい道を切り開いていけたらと思います😊 そんな中で大切にしたいことは: 🖋️ 自分の直感信じ続ける 🖋️ 自分の思いや考えをクリアにする 🖋️仕組みやプロセスをしっかり構築する 🖋️周りの大切な人たちとビジョンを共有して動いていく 日々の見えない行動がどこまで目を出して咲いてくれるかは、自分次第！Dream big. Start small♡ 今年もどうぞよろしくお願いします❤️ 先日の動画でもシェアさせていただきましたが、1月から早速色んなイベントを企画しているので、また皆さんとお会いできることを楽しみにしています💕 2026 will bring another new chapter and I can’t wait for our paths to cross🩷2026/01/01に公開- 指定なし1.55%5,42545Cheers to 2025♡ Don’t forget to yourself credit for the invisible work you did inside🌱 今年を振り返る際に、目に見えない内側の動きに気づいてあげよう☺️ この話の詳しい内容は、昨日YouTubeにアップしました❤️ Thank you for all the love and support through another eventful year!! Have a great countdown💕2025/12/31に公開- 指定なし0.34%1,1907Hope you all had a very merry Christmas! We had a lot of fun counting down with our advent calendar and on Christmas morning, we were happy to see Santa enjoyed our homemade cake and Rudolph his carrot😆 We’ll see how many more years the kids will find this season so genuinely joyful, but for now I’m going to enjoy the magic💕 今年もアドベントカレンダーでカウントダウンをして、無事クリスマスの朝を迎えられました😆🎄 24日に作ったケーキは、サンタさんにも置いておきました。Rudolphにはいつものニンジン🥕朝見たらなくなってて、キッズも興奮✨ いつまでこんなに純粋にクリスマスを楽しんでくれるかわかりませんが、今のところはまだmagicalな季節です❤️ 次は年越し！ Let’s enjoy the few more days we have left of 2025💕2025/12/26に公開- 指定なし0.86%3,0069Our countdown to Christmas❤️2025/12/25に公開- 指定なし0.18%6446今年叶った夢の一つ🥹 私の旅の理想を詰め込んで作った旅収納のJelly cubes✨ @overtherainbow.travel のHoliday Saleは12/25まで！ Jelly Cubesのセットは、もともとセット価格でお得なのですが、この期間はさらに少しだけ、手に取りやすくなっています💕 旅をテーマにしたActivity Bookを含め、全アイテム対象なので、お子さまへのクリスマスギフトや、これからの旅の準備に、タイミングが合えばぜひ覗いてみてください🌈 —————— こちらの映像は先日アップしたKomodo島の旅vlogの一部で、私が実際Jelly Cubes を使っている様子をシェアさせて頂きました🧳✨ これまでの投稿や動画をきっかけにご購入いただいた皆さん、ありがとうございます🥹💕旅の中で、たくさん使ってもらえたら嬉しいです😆 Jelly Cubesは、2年前に立ち上げたトラベルブランド「OVER THE RAINBOW」 から生まれたプロダクト。パッキングキューブ自体は、7, 8年前から作りたいと言ってて、今年やっと形にすることができました🥹 「旅の準備にワクワクを。旅先に、スッキリを。」 旅に出る前も、着いてからも、時間を大切に、 気持ちよく過ごせるように❤️ そんな思いを込めて作ったアイテムです🥹 Wishing you more joy and beautiful moments on your travels. Thank you for your support and love. Happy Holidays!2025/12/23に公開- 指定なし0.35%1,2196クリスマスは思い出作りの時期🎄💕 手作りアドベントカレンダーでカウントダウンactivity中❤️ 簡単で楽しい椅子取りゲーム、おすすめ😆 Day 16 of our homemade advent calendar♡ Musical chairs🎵 Easy and fun, one of our favorites✨ #christmas #advent #adventcalender #holiday #family #memories #lifewithkids ⟡ 私が大切にしているライフワーク ⟡ 🌈家族と一緒に成長していく旅育 @overtherainbow.travel 🖋️自分と向き合うジャーナリング @chapter.journals_jp 🖋️ 🫶私と繋がるコミュニティ @cplace_community2025/12/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/christmas#christmashttps://www.instagram.com/explore/tags/advent#adventhttps://www.instagram.com/explore/tags/adventcalender#adventcalenderhttps://www.instagram.com/explore/tags/holiday#holidayhttps://www.instagram.com/explore/tags/family#familyhttps://www.instagram.com/explore/tags/memories#memorieshttps://www.instagram.com/explore/tags/lifewithkids#lifewithkids0.56%1,94515今月は、家族と12月のホリデー気分を楽しみつつ、 朝の me-time を使って、2026年のビジョンを描いています。 そして最近、私が大切にしているのは 「clarity」。 はっきりさせること、クリア・明確にすること。 ここ数ヶ月、CHAPTERの TRUE-SELF JOURNAL に再び取り組むことで Who am I?（私とは？） What do I want to do?（何をやりたい？） Where do I want to go?（どこに向かいたい？） がずっとクリアになりました。 そのおかげで、いつもは焦りがちな年末にも、 少しだけ 余白と余裕 を感じられています。 「年末までに何かをやらなきゃ」ではなく、 「来年は、こう動こう」と見えてきたから。 自分と向き合う時間を増やして、強く感じたことがあります。 なりたい自分、向かいたい未来を形にするために必要なのは、 “モチベーション”や“勇気”よりも先に、 「clarity」—— クリアにすること。 そして、クリアにするためには、 自分と対話する時間が欠かせないということ。 今の時代、SNSの影響で 私たちは自分よりも「周り」を意識する時間が増えています。 それはアルゴリズムによって、ほぼ仕組み化されている。 だからこそ、 自分で立ち止まり、 自分で意識を戻さないと、 気づかないうちに流されて、視界は曇っていきます。 私がCHAPTERを始めたのは、 ジャーナリングという習慣が 今の時代にこそ必要なツールだと感じたから。 とはいえ、 ジャーナリングという新しい習慣を いきなり始めるのは、簡単なことではありません。 振り返ってみると、私は動画という形を通して、 自然と「自分」や「自分の生き方」と向き合ってきたのだと思います。 だから、ジャーナリングにも抵抗なく入れました。 でも、普段から自分にフォーカスする時間や習慣がない方にとっては、 「何を書けばいいのか」 「自分と対話すると言われても、ピンとこない」 そう感じるのも、すごく自然なこと。 そんなハードルを少しでも下げたくて、 私自身が今も使っている TRUE-SELF JOURNAL をつくりました。 はっきりとした項目と問いがあることで、 書くだけでなく、読むだけでも 自分について考える時間が生まれるように。 動画を通してインスピレーションを届けることは、 今でも私にとって大切で、嬉しいライフワークの一つです。 でもそれと同時に、 私自身の生き方を押し出すことではなく、 一人ひとりが「自分ならではの生き方」見つけるきっかけとなる ツールを作っていきたいと思うようになりました。 新年は、自分と向き合うのに、最高のタイミング。 よりクリアで、自分らしい一年を描きたいと思っている方に、 ジャーナルという習慣が自分と向き合うためのきっかけになれば嬉しいです。 CHAPTERでは、2026年向けて、 私からの直筆サイン入りメッセージカードを添えた ジャーナルセットをご用意しています。 今年は、娘の小学校入学という大きな節目があり、 家族としての新しい チャプター が始まりました。 そして2026年は、 自分自身の成長とキャリアにおいても、 “Clarity” をテーマに、新しいチャプターを切り開いていく一年に。 2026年まで、あと2週間♡ 残りの2025年は、 一年の「長さ」ではなく「深さ」を感じながら、 お祝い気分で 🥂✨2025/12/15に公開- 指定なし0.27%958710 years 💍🥂✨ 先日、思い出のお店で結婚10周年を家族でお祝いしました！ハワイでの挙式後、日本で結婚式の二次会をしたTY Harbor💕おさるさんがサプライズで選んでくれたのですが、ファミリーフレンドリーで、私の大好きなリブもあって (ピリ辛でびっくりしたけど🔥) perfect choice👍 We celebrated our 10-year anniversary with the kids at TY Harbor — the place where we had our wedding party in Japan after our ceremony in Hawaii. Osaru-san surprised me with the selection, but it was a great family friendly atmosphere AND they had ribs on the menu🤤 he did good👏 時間は、感覚だけだと驚くほど速く流れていくけれど、立ち止まって振り返ると、そこには数えきれない思い出、写真に残っているような出来事だけではなく、沢山の会話、考え、決断、感情が編み込まれている。そしてその全てが、今の自分たちを作ってきた。時間は「長さ」や「早さ」ではなく、「深さ」と「濃さ」で考えるものなんだなと。 When you just think about time, it seems to fly, but when you take time to look back on everything you’ve done together and reflect on the conversations, the thoughts, the feelings, all the thing you can’t see or capture with photos, but definitely laid the foundation for now, I really think it’s the depth of time not the length of it, that defines life. 結婚式の誓いの中で、「おさるさんはいつも私のやりたいを支えてくれる人」だと話しました。 それは今も変わらないけれど、徐々に「私のやりたい」ではなく、「私たちのやりたい」へと静かに形を変えています☺️ In our wedding vow, I talked about how Osaru-san always supports my passions and dreams.That is still true today. But those dreams have shifted — from mine to ours. そしてやりたいことはまだまだ沢山。来年も自分たちらしい、楽しいことを色々と考えています❤️ We still have a lot we want to do. We have some exciting plans for next year. 10年間、私たち夫婦を応援してくださって、ありがとうございます😆これからもよろしくお願いします🥹 Thank you guys for supporting us all these years. Hope you join us for the next 10💕 これを機に夫婦ジャーナリングを復活しようと、 @chapter.journals_jp のジャーナルをプレゼントしてくれたのも🥹🖋️2025/12/10に公開- 指定なし3.01%10,54965Happy Holidays from our family to yours!! クリスマスカラーに染まってるのは、私たちけではなく、私たちの旅ブランドOVER THE RAINBOWも😆🌈 @overtherainbow.travel 今回初めてセールを開催しています😆 今年は、OVER THE RAINBOWのpop-upを通して沢山の皆さんにお会いできました🥹💕まだまだ小さなブランドですが、応援してくださっている皆さんのお陰で少しずつ成長しています❤️ そんな感謝の気持ちを込めて、12月25日までHoliday Saleを実施中！ Activity BookもJelly Cubesも、全商品お得になっています😆売り切れとなっていた白とピンクのセットも再入荷！ギフトラッピングのキットが付いてるプレゼントセットなども展開しているので、クリスマス仕様になったホームページを是非覗いてみてもらえたら嬉しいです✨ 我が家のクリスマスもOVER THE RAINBOWのクリスマスも25日までお楽しみください😆🎄 Happy Holidays💕2025/12/03に公開- 指定なし0.1%3652簡単で楽しいクリスマス遊び😆🎄 12/2: Pillow fight‼️ 12月2日は、ピローファイト！何も準備しなくてもいいけど、キッズが大喜びするアクティビティ💕 ずっとやってたいのがちょっと大変だけど😂 プリンは終わったらもっと遊びたいと泣いてしまった🤣 No preparation required, but so much fun! The kids love it! The only catch is, they have so much fun it’s hard to get them to stop lol Pudding started crying saying she wanted to play more😂 映像をスローモーションにして、このクリスマスソングをBGMにすると何故か雰囲気が出る😂 Shoot in slo-mo and play this Christmas song and it surprisingly turns into a warm, memorable family video lol ❤️ P.S. be safe♡ 怪我しないようにね😅 ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⟡ 私が大切にしているライフワーク ⟡ 🌈家族と一緒に成長していく旅育 @overtherainbow.travel 🖋️自分と向き合うジャーナリング @chapter.journals_jp 🖋️ 🫶私と繋がるコミュニティ @cplace_community2025/12/03に公開- 指定なし0.3%1,04815Our Christmas tree is up!! 12月1日は、クリスマスツリーの飾り付け！ キッズのクリスマスパジャマ姿を見ると一気にホリデー気分になる❤️ Advent Calendar Activity Day 1 Put up the tree😆🎄 With the kids wearing their Xmas PJs, the holiday mood kicks in instantly❤️ 写真を撮るときに、Smile! と言ったら プリンが、「私も小学生だから」とちょっと控えめな笑顔w Inside Head 2のRileyのEnnuiが登場し始めてる😅 (早くない？ Rileyって13歳だったよね) When told to “Smile!” for the photo, Pudding goes “I’m a 1 first grader now” and gives us this subtle grin lol Ennui from Inside Out 2 has arrived😅 (Wait… isn’t Riley like 13? Isn’t this a bit early? 😂) でも、実際飾り付ける時は、 歌ったり、踊ったり、 ノリノリでした😚 ストーリーでシェアしてます❤️ ちょっとクールになりたい年頃だよね⛄️ But while we were decorating, she was singing, dancing, and totally in the holiday groove😚 See our stories📱 She’s at that age where she wants to be a little cool ⛄️ 一方、クローバーはなぜかぶりっ子したい年頃😂 こうしてと言ってないのに勝手にこのポーズw Meanwhile, Clover is in his “I want to act cute for no reason” phase😂 No one asked him to pose like that—he just… did. 写真を撮るときはどうしても笑って欲しかったり、 ちゃんとして欲しかったりするけど、 その時の自然体を撮っておくのがリアルな思い出だったり💕 We always want the kids to smile and look just right for photos, or stand still for one second. But honestly, capturing them just as they are in that moment makes the most real memories💕 この時は、いつも動き回ってたよね、とか この時は、ちょっとクールだったよね、とか❤️ 人生、色んなCHAPTERがあるから😆 “Oh yeah, this was his super wiggly phase,” or “This was when she suddenly wanted to be cool,” Because we all go through many different chapters in life and each one helps make us US📸❤️ ———— ちなみに、パジャマは、 毎年Zara/H&M/Gap/Amazonで色々と探して Milanoteでコーデを決めて用意しています👍 今年のパジャマは、全てH&MでGET！ パジャマだけでも一気にこの季節のワクワクを感じられるので おすすめ！2025/12/02に公開- 指定なし0.82%2,87418残り何回だろう🥹 4年前に始めた我が家のアドベントカレンダー🎄 子どもたちがこれを楽しんでくれるのも残り何回だろう？ 小学校が始まったプリンは 私たちと過ごす時間も少しずつ減り、 今年のハロウィンは「家族と」よりも「自分は」。 大事な成長だから、その気持ちは尊重したい☺️ 一方、今一緒に楽しんでくれるうちに なるべく沢山の思い出を作りたい🥹💕 例年は年末の忙しさで バタバタと準備していた アドベントカレンダーだけど、 今年は、心を落ち着かせて 子どもたちの成長を振り返りながら飾りました😊 今しかできないこと、 今しか感じられないこと、 「Be present (今この瞬間を大切にする)」を意識して、 今年のアクティビティも思いっきり楽しみます！ Happy Holidays!2025/12/01に公開- 指定なし1.26%4,39427A new adventure begins! YouTubeでまた新しい旅が始まりました😆✈️ 少し前にインスタでシェアしたインドネシアのコモド島の旅が動画になりました❤️ Let’s go!!2025/11/30に公開- 指定なし0.43%1,5172週末のお出掛け🍎 Apple picking in Japan😊 楽しく英語に触れる機会に是非❤️ こうやって自然に触れられるお出掛けは大好きだけど、 りんご狩りは実は初めて✨ 木からそのまま採ってこの景色を背景に食べれるのは贅沢すぎる🥹 そして、切った時の蜜がすごいこと！ クローバーは、美味しすぎるりんごを手放せなく、食べながら次々と収穫を😂 (コツを掴んで結構上手かったw) 採り終わったら、箱詰め！ プリンが綺麗に並べるのを楽しんでました💕 でも、採りすぎて締められないという😂 Hope you enjoyed our mini vlog❤️2025/11/26に公開- 指定なし0.42%1,4725Favorite mother-daughter shot❤️ プリンとのお気に入り七五三ツーショット📸 昨日の七五三の投稿に沢山の♡とお祝いコメントを ありがとうございました🥹💕 お腹にいる時からずっと見守ってもらっているので、 こうやって成長をシェアできて嬉しいです☺️ 時の早さに驚く反面、 これまでの成長のマイルストーンを思い返すと 色んなことをしてきたことも実感。 次のマイルストーンも、 それまでの毎日も楽しみ❤️ On one hand, time seems to fly by, but on the other, you reflect back on all of the milestones and realize you’ve done so much. I’m so excited for our next milestone and each and every day that’ll take us there❤️2025/11/24に公開- 指定なし1.91%6,71027<前へ123456...55>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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