進撃のY / Y's Rebellion (Kotaro Yabe)

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もしもヘタクソがキックを100万回練習したら？90217回目こんにちは、『キック100万回』の進撃のYです。一度は諦めかけた夢を再び目指すために始めたこのチャレンジですが、振り返ってみるとなかなか長い旅路を歩いてきたように思います。「やっぱり無理なんじゃないか」と思ったことも何百回もありましたが、そのたびに「まだ方法があるはず」と思って、次のレベルに到達するために役立ちそうな知恵を学び、考え、行動してきました。そして、その結果として数多くの知恵と経験を獲得することができたので、失敗や挫折というのはまるで人生の師のような存在だなと思います。 2022年までの活動を踏まえて、2023、2024年はキック中心のトレーニングを封印し、フィジカル中心のトレーニングを行ってきました。フィジカルトレーニングとは地道な自己との対話の連続です。季節で例えるなら、冬の時代といったところでしょうか。地中で人知れず愚直に春の到来に向けて準備してきました。そしてこの頃は、ようやく芽吹の準備が整いつつあるなと感じています。 2025年は、地上に芽を出し、ここまで蓄積してきたものを解放する年にしたいものです。何があっても、きっと面白い未来が待っているはずという予感がしています。物語の続きをみなさんと共有できたら嬉しいです。 #サッカー #サッカー練習 #キック練習 #シュート練習 #海外サッカー #海外挑戦 #サッカートレーニング #キック100万回 #シュート

2025/04/24に公開Japan 日本東京都

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オフシーズンは筋肥大・筋力強化のトレーニングからスタートしました。スピードの源となる股関節の伸展力の強化がメインテーマです。そこで取り組んでいるのがスモロフjrスクワットプログラム。週4スクワットの高頻度ハイボリュームプログラムです。週の後半に近づくにつれて蓄積していく疲労との戦いになります。これはシーズン中にやったら絶対怪我する😅 やはり何事も土台が全て。土台に見合った大きさの城しか建てられない。自分の年齢を考えると、願わくば今年中にワールドクラスの土台を建設したいところですな。

2024/06/29に公開Kraków, Poland 指定なし

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ポーランド・クラクフに着いて約2ヶ月がたち、フットボールシーズンが終了しました。今シーズン、何も起こらなかったらお蔵入りにしようかと思っていましたが、何かしらYouTubeに投稿するかもしれません😄 そして、オフシーズンに突入したのでこのままクラクフフィジカルトレーニング合宿に移行します。この2ヶ月で、次のレベルに到達するために必要なことがさらに明確になりました。あとはやるだけです！楽しみ！

2024/06/20に公開Kraków, Poland 指定なし

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喘息を克服し、1年ぶりにポーランド、クラクフでサッカーの試合に復帰しました。今シーズンは生まれて初めて7番をつけてプレーしてます。最初は違和感あったけど、この番号が好きになってきました。そういえば、子供の頃ルイス・フィーゴのドリブルが好きだったなあ。まだまだ伸び代があるなと感じてるので、まだまだ成長し続けます！

2024/06/09に公開Kraków, Poland 指定なし

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Roland Dyens - Clown Down ギター専用アカウント日本語 @ysrebellion_g English @kouguitarr

2023/10/24に公開Tbilisi, Georgia 指定なし

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Cielo Abierto - Quique Sinesi ギター専用アカウント日本語 @ysrebellion_g English @kouguitarr

2022/09/06に公開Kraków, Poland 指定なし

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「もしもヘタクソがキックを100万回練習したら？〜77221回目〜」 . 気持ちのいい無回転シュートを集めました😄 . #サッカー #さっかー #さっかー⚽️ #サッカー練習 #シュート #シュート練習 #フリーキック #無回転シュート #進撃のy

2022/01/28に公開Yokohama 日本神奈川県

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YouTubeのギターチャンネルで動画を公開しました！「もしも初心者がギターを10000時間練習したら？1558時間目」プロフィールのリンクからギターチャンネルへアクセスできます🎸 . 久しぶりにエレキギターの動画も撮りました！練習がんばったので、是非見てもらえたら嬉しいです！😄 是非チャンネル登録の方もよろしくお願いします！ . I posted a new guitar video on my YouTube channel! The title is “1558 Hours Guitar Progress [10,000 Hour Rule Experiment] “. Please find my guitar channel from my bio. I want you to watch it :) Please subscribe if you like music :) . #guitar #gitarre #guitarra #chitarra #music #musica #guitarbeginner #guitarpractice #sologuitar #fingerstyle #音楽 #音楽のある生活 #楽器 #演奏 #ギター #ギター初心者 #ギター練習 #ソロギター #音楽好き #音楽が好き #音楽好きと繋がりたい #音楽好きな人と繋がりたい #音楽好きな人とつながりたい #音楽が好きな人と繋がりたい #ギター好き #ギター好きと繋がりたい #ギター好きな人と繋がりたい #youtube #youtuber #youtubemusic

2021/10/19に公開- 指定なし

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もしも初心者がギターを10000時間練習したら？〜1530時間目〜 . What if a beginner practiced the guitar for 10,000 hours? Hour 1530 . アンドリュー・ヨーク - サンバーストから一部を抜粋して弾いてみました！ . 横撮り動画をリールに投稿したらドアップになってしまいました😄笑 . 動画を撮ると改善点が浮き彫りになるので積極的に撮っていこうと思います！ . #ギター #クラシックギター #音楽 #ギター練習 #楽器 #演奏 #弾いてみた #ギター好き #ギター好きな人と繋がりたい #ギター好きと繋がりたい #音楽好きな人と繋がりたい #音楽好きと繋がりたい #音楽のある生活 #guitar #classicalguitar #guitarclassic #music #guitarpractice #fingerstyle #musica #sologuitar #guitarra #chitarra #andrewyork

2021/10/04に公開- 指定なし

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今日は高校の同級生が開いたジムでトレーニングさせていただきました！トレーナーとして頑張っていたので、自分も負けずに頑張らなくてはとやる気がでました💪 . ジムの名は PLUS training Lab. 学芸大学駅から徒歩5分の立地です👍

2021/09/28に公開- 指定なし

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クラシックギタリストの原田斗生くん（@toy_boy__nadal ）と、デュオでジブリメドレーを弾かせていただきました！ . （動画のトリミングが失敗していたので再アップです🙇‍♂️） . 計5曲分のフル動画はYouTubeチャンネルにアップしてあるのでぜひご覧ください！ . #原田斗生 #ギター #クラシックギター #ジブリ #ジブリ音楽 #guitar #classicalguitar #ghibli #ghiblimusic

2021/07/29に公開- 指定なし

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もしもヘタクソがキックを100万回練習したら？～63817回〜 . 左足が練習したそうだったのでシュートの練習をしました。 . まだまだ右足に及びませんでした。伸びしろです。 . What if a Man did a Million Soccer Shots? - Shot 63817 Weak Foot Shooting Training . #サッカー #サッカー練習 #シュート #シュート練習 #左足 #soccer #football #soccertraining #soccerpractice #soccershots #shooting #weakfoot

2021/06/21に公開Yokohama 日本神奈川県

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もしもヘタクソがキックを100万回練習したら？～63561回〜 . ファイヤーシュートの練習をしました（再アップです） . What if a Man did a Million Soccer Shots? - Shot 63561 Fire Shot Training . #サッカー #サッカー練習 #シュート #シュート練習 #soccer #soccertraining #soccerpractice #soccershots #shooting

2021/06/19に公開Yokohama 日本神奈川県

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若き俊英ギタリスト原田斗生さんにギターを教えてもらいました！目の前で演奏もしてくれて圧巻でした！次はサッカーもやる予定です！笑原田さんのCD「To-i」も明日届く予定なので楽しみ！

2021/05/04に公開- 指定なし

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もしも初心者がクラシックギターを10000時間練習したら？ 738時間目 . What if a beginner practices the classical guitar for 10000 hours? Hour 738 . 鐘の響き（ペルナンブーコ） Pernambuco - Sons de Carrilhose . クラシックギターの練習時間のみをカウントしたバージョンです。人生の切り取り方は無限に存在する。 . #guitar #gitarre #guitarra #music #classicalguitar #classicalmusic #guitarbeginner #guitarpractice #sologuitar #音楽 #音楽のある生活 #楽器 #演奏 #ギター #ギター初心者 #クラシックギター #ギター練習 #ソロギター #クラシック #クラシック音楽 #音楽好き #音楽が好き #クラシック音楽好き #音楽好きと繋がりたい #音楽好きな人と繋がりたい #音楽好きな人とつながりたい #音楽が好きな人と繋がりたい #ギター好き #ギター好きと繋がりたい #ギター好きな人と繋がりたい

2021/04/27に公開Yokohama 日本神奈川県

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もしもヘタクソがキックを100万回練習したら？〜63291回目〜 . やばい無回転フリーキックがでました。と言いたいところですが、少回転シュートですね。改善の余地あり。 . What if a Man did a Million Soccer Shots? - Shot 63291 Knuckle Freekick Training . #サッカー #サッカー練習 #シュート #フリーキック #無回転シュート #soccer #soccertraining #soccerpractice #soccershots #freekick #freekicks #knuckleball #knucklefreekick

2021/04/17に公開- 指定なし

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遂に、本日は『ゼロからの進撃』の発売日です！ . 今日大きめの本屋さんに行って探してみようかな。どれくらい置いてもらえてるんだろう🤔 . みなさんもよかったら探してみてください！😊 . 写真は書籍から抜粋（撮影 Masahisa KUROSAKI） . #サッカー #キック #シュート #ギター #挑戦 #練習 #書籍 #出版 #エッセイ #随筆 #スポーツ #自伝 #進撃のy

2021/03/19に公開- 指定なし

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遂に、明日『ゼロからの進撃〜1,000,000回への挑戦』が発売されます！ . 『ゼロからの進撃』でご検索ください！頑張って書いたので、ぜひ読んでほしい！😂 . 写真は書籍のポートレートから抜粋（撮影 Masahisa KUROSAKI） . #サッカー #キック #シュート #ギター #挑戦 #練習 #書籍 #出版 #エッセイ #随筆 #スポーツ #自伝 #進撃のy

2021/03/18に公開- 指定なし

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もしもヘタクソがキックを100万回練習したら？〜63120回目〜 . 帰国したので無回転シュートを久しぶりに練習しました。 . What if a Man did a Million Soccer Shots? - 63120th Shot Knuckle Freekick Training #サッカー #サッカー練習 #シュート #フリーキック #無回転シュート #soccer #soccertraining #soccerpractice #soccershots #freekick #freekicks #knuckleball

2021/02/03に公開- 指定なし

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もしも初心者がギターを10000時間練習したら？1363時間目 (クラシックギター701時間目) . What if a beginner practiced Guitar for 10000 Hours? . あけましておめでとうございます🎍 . Sagreras - Maria Luisa . #guitar #classicalguitar #classicalmusic #guitarbeginner #guitarpractice #ギター #ギター初心者 #クラシックギター #ギター練習 #クラシック #クラシック音楽

2021/01/01に公開- 指定なし

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