𝒉𝒊𝒔𝒉𝒊𝒓𝒐 𝒚𝒖𝒂 妃白ゆあ

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最終更新日: 2025/10/30

𝒉𝒊𝒔𝒉𝒊𝒓𝒐 𝒚𝒖𝒂 妃白ゆあ

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⁡ ⁡ ⁡ 🌸90分menu startキャンペーン　　　　　　　　　　　　　のお知らせ😊🌸 ⁡ ⁡ 🏳通常90分セッション　　¥15,000 　　初回体験90分 ¥12,000 → \\ ¥11,000 // ⁡ ⁡ すでに回数券をお持ちの方、単発で受講くださっている皆さまもキャンペーンをご利用頂けます！！ ⁡ 　🏳 お時間追加30分　　　通常追加¥4,500 → \\ ¥3,500 // ⁡ ⁡ 60分だとあっという間、もっとみっちりとお身体と向き合いたい方にオススメです☺️✨✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　　　　　　　　　　キャンペーンは4月末まで ⁡ ——— ——— ——— ——— ——— ———  ⁡ ⁡ この度『Master Stretch』の資格を取得致しました😊✨それに伴い、今まで90分メニューはブライダルレッスンのみでしたが、ジャイロトニックにマスターストレッチも合わせてトレーニング頂ける90分メニューをスタート致します🚩 　 ⁡ マスターストレッチについてはまた改めてpostさせて頂きますが、ここしばらくマスターストレッチ漬けだった私は足裏からの全身の繋がりをヒシヒシと感じ、脚の矯正のみならず、しっかりとコアを使い、背中・肩周りがほぐれ、バレエレッスンでは確実に今までとはまた違う感覚を得ることが出来ました🥹🥹✨✨これは美脚を手に入れられる日も近いのでは...と思っております😂🔥🔥 ⁡ ⁡ ⁡ 是非一度、ご体験頂けたらと思います☺️🌸 ⁡ ⁡ 既にご予約頂いている方で90分メニューに変更希望の方は、LINEにてご相談下さいませ😊✉️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 皆さまのお越しを心より　　　　　お待ちしております💐 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #♾studio #マスターストレッチ #ジャイロトニック #骨盤矯正 #姿勢改善 #体幹トレーニング #マンツーマン #美脚 #美尻 #美背中 #プライベートトレーニング #ジャイロトニック #恵比寿 #白金台駅 #プレ花嫁 #プレ花嫁準備 #プレ花嫁ダイエット #妃白ゆあ #ブライダルレッスン #ブライダルレッスン都内 ⁡

2023/03/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/マスターストレッチ#マスターストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャイロトニック#ジャイロトニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マンツーマン#マンツーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/美脚#美脚https://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/美背中#美背中https://www.instagram.com/explore/tags/プライベートトレーニング#プライベートトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/恵比寿#恵比寿https://www.instagram.com/explore/tags/白金台駅#白金台駅https://www.instagram.com/explore/tags/プレ花嫁#プレ花嫁https://www.instagram.com/explore/tags/プレ花嫁準備#プレ花嫁準備https://www.instagram.com/explore/tags/プレ花嫁ダイエット#プレ花嫁ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/妃白ゆあ#妃白ゆあhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブライダルレッスン#ブライダルレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブライダルレッスン都内#ブライダルレッスン都内

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先日宝塚へ立ち寄った際に ⁡ 綾香ちゃん @sho_ayanagi_official と訪れた sizuku coffeeさん @shizuku_roaster ☕️ ⁡ ⁡ お名前は色んな所でお聞きしてたのですが、実際に行くのは初めて✨ ⁡ 美味しいコーヒーと絶品フレンチトーストを堪能させて頂き、ゆっくりとしたcafe timeを過ごさせて頂きました☺️🤍 ⁡ ⁡ これは皆が常連だというのも納得🥰 また伺わせて頂きます✨✨ ⁡ ⁡ ⁡ #宝塚cafe #shizukucoffee #シズクコーヒーロースター #フレンチトーストも絶品💓

2023/03/26に公開- 指定なし

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⁡ さてさて遅くなりました☺️💡 ⁡ 披露宴の為に、コツコツ毎週通って頑張ってくれた同期の #天真みちるちゃん　こと梅ちゃん✨ どんなにしんどい時も休まず続けてくれました😭👏🏻 ⁡ そして本当に素晴らしい変化が🥹👏🏻👏🏻👏🏻 ⁡ ⁡ もちろんジャイロトニックだけでなく、沢山のメンテナンス、トレーニング、食事管理の賜物です☺️✨一度決めたら絶対に貫き通す！本当に凄いことです🥺 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 普段PC作業もとても多い梅ちゃん。肩凝り首凝りが非常にしんどそうで🥺💦 ⁡ ドレス着こなしの為のトレーニングではありますが、肩首まわりもとっても楽になります☺️✨ ⁡ 天「これ同業者のひとみんな連れてきてあげたいわ〜！！」という嬉しい言葉も貰いました😭❤️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 梅ちゃん✨ ⁡ 素敵な花嫁姿を見せてくれてありがとう🥹💓💓 ⁡ @tenma.michiru.official ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ꙳𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃꙳ ⁡ ⁡ ⁡ 𝐁𝐫𝐢𝐝𝐚𝐥 𝐋𝐞𝐬𝐬𝐨𝐧について💐 ⁡ 無理に肩を横に開こうとしたり背筋を伸ばそうとすると、腰に負担のかかる伸ばし方になってしまうことが多いです🥺 特に結婚式では高いヒールを履く花嫁さまも多いと思います ⁡ 高いヒールをはいて重量のあるドレスを着るそれだけで身体には中々の負担です💦 ⁡ ⁡ ⁡ 私のブライダルレッスンでは、まずお身体を正しいポジションに楽にもって来れるようにジャイロトニックで、身体を伸ばし、緩め、整えた上で、ドレスを着たときの姿勢や立ち方、所作のポイントをお伝えし、練習していきます☺️✊🏻 ⁡ ⁡ 初回90分レッスンはかなりギュギュっと詰め込んでおりますので、しっかりみっちり身体も整えて所作も極めたい✨というクライアント様には、2回目以降は60分のジャイロトニックレッスンをご案内しております☺️💡 ⁡ ⁡ 花嫁さまの大切な日のお手伝いをぜひ、おまかせ下さいませ😌💐 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ご予約やお問合せはトップページのlit link のHPまたは公式LINEよりお願い致します☺️💐 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #♾studio #ジャイロトニック #骨盤矯正 #姿勢改善 #体幹トレーニング #マンツーマン #美脚 #美尻 #美背中 #プライベートトレーニング #ジャイロトニック #恵比寿 #白金台駅 #プレ花嫁 #プレ花嫁準備 #プレ花嫁ダイエット #妃白ゆあ #ブライダルレッスン #ブライダルレッスン都内

2023/03/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/天真みちる#天真みちるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャイロトニック#ジャイロトニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マンツーマン#マンツーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/美脚#美脚https://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/美背中#美背中https://www.instagram.com/explore/tags/プライベートトレーニング#プライベートトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/恵比寿#恵比寿https://www.instagram.com/explore/tags/白金台駅#白金台駅https://www.instagram.com/explore/tags/プレ花嫁#プレ花嫁https://www.instagram.com/explore/tags/プレ花嫁準備#プレ花嫁準備https://www.instagram.com/explore/tags/プレ花嫁ダイエット#プレ花嫁ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/妃白ゆあ#妃白ゆあhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブライダルレッスン#ブライダルレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブライダルレッスン都内#ブライダルレッスン都内

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ともさん @hiroyuumitomo と4/8のLive 『ドラマチックコンサート ~陽だまりにつつまれたなら~』のリハでした🎤🎶 ⁡ ⁡ 『はうっっっっっっ.°(ಗдಗ。)°.』 ⁡ ⁡ 久しぶりに生でお聴きしたともさんの歌声が素敵過ぎて、痺れた私の心の中の声です🥹🥹🥹平静を装ってはいましたが心の中はこんな感じ😂💦 ⁡ ⁡ 私は宝塚の〇〇の曲をデュエットさせて頂きます🥰 とっても素敵な曲でいつか歌ってみたかった曲なのでとっても嬉しい🥺💓💓 素敵な歌声に溶けてしまわないようにしっかりと頑張ります😤😂✊🏻 ⁡ ⁡ チケットが、お昼の部も夜の部ももう残り僅かのようです✨✨ もしご希望の方がいらっしゃいましたらお早めにご連絡下さいませ😌🤍 ⁡ ⁡ ⁡ #コンサート #目白 #アンジェロコート東京 #ドラマチックコンサート #ジュネストリオ #音楽 #演奏 #悠未ひろさん #歌 #妃白ゆあ

2023/03/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/コンサート#コンサートhttps://www.instagram.com/explore/tags/目白#目白https://www.instagram.com/explore/tags/アンジェロコート東京#アンジェロコート東京https://www.instagram.com/explore/tags/ドラマチックコンサート#ドラマチックコンサートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジュネストリオ#ジュネストリオhttps://www.instagram.com/explore/tags/音楽#音楽https://www.instagram.com/explore/tags/演奏#演奏https://www.instagram.com/explore/tags/悠未ひろ#悠未ひろhttps://www.instagram.com/explore/tags/歌#歌https://www.instagram.com/explore/tags/妃白ゆあ#妃白ゆあ

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new nail💅💐 ⁡ いつもは形をオーバルにすることが多いのですが、今回は『バレリーナ』という形に🩰✨ ⁡ これやってみるまではドキドキだったけど、めっちゃ可愛くてお気に入り😍✨ ⁡ デザインもbrown goldで、ちょっと大人っぽく🤍 ⁡ 爪見るたびにテンション上がる〜♪♪ ⁡ @hanaka_nail いつもありがと〜🥰🥰💅 ⁡ ⁡ ⁡ #HANAKA_nailsalon #プライベートネイルサロン #mirrornuancedesign

2023/03/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/HANAKA_nailsalon#HANAKA_nailsalonhttps://www.instagram.com/explore/tags/プライベートネイルサロン#プライベートネイルサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/mirrornuancedesign#mirrornuancedesign

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段々と春を感じるあたたかさになってきましたね😊🌸 ⁡ まだまだ寒さを感じるころ、 ⁡ 天寿さん @mitsuki_ten10 にお会い出来ました☺️🤍🤍 ⁡ ずっと客席からは拝見していたものの、コロナ禍もありゆっくりお話出来たのはいつぶりだろう... ⁡ それでも会った瞬間から、あたたかくて懐かしい、それでいてめちゃめちゃハッピーな気持ちに🥹🥹✨ ⁡ どれほどお世話になっていたかは、あり過ぎて書ききれないのですが🥲 改めて、在団中は本当に濃い時間を一緒に過ごさせて頂いていたんだなぁと💓 ⁡ 思い出話に花が咲くのはもちろんですが、不思議といまのこと、未来のことのほうが沢山お話ししたように思います😌✨ ⁡ ⁡ 在団中とはまた異なる魅力で、どんどん進化される天寿さん🙈💓 ⁡ 今後の天寿さんのご活躍を陰ながら応援してます☺️💐💐 ⁡ ⁡ #美し過ぎて眩しい #天寿光希さん #ペリエのことを◯リエ〜！と陽気に間違えて下さるプリティな天寿さん #改めて #卒業おめでとうございます！ #これからもよろしくお願いします 💓

2023/03/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/美し過ぎて眩しい#美し過ぎて眩しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/天寿光希#天寿光希https://www.instagram.com/explore/tags/ペリエのことを#ペリエのことをhttps://www.instagram.com/explore/tags/改めて#改めてhttps://www.instagram.com/explore/tags/卒業おめでとうございます#卒業おめでとうございますhttps://www.instagram.com/explore/tags/これからもよろしくお願いします#これからもよろしくお願いします

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お早うございます☺️☀️ ⁡ ⁡ 4月8日(土)に出演させて頂きます🎤 悠未ひろさんのライブ詳細が解禁になりました✨✨ ⁡ 春の季節を感じる頃🌸 歌や朗読、その他ひと味違ったライブでございます✨先日おおよその流れのセトリ等を見させて頂き、もう既にワクワクしてます🙈❤️ これは...絶対に楽しい💓💓 ⁡ ⁡ 私、ともさんの包みこむようなあたたかい歌声が大好きなんです🥹✨✨ そんなともさんとご一緒させて頂けるなんて本当に夢のようで、ドキドキしてます💓 ⁡ ⁡ 是非✨お待ちしております☺️💐 ⁡ ⁡ ⁡ ↓↓詳細になります📝 ⁡ ⁡ 【日時】２０２３年４月８日(土) 〈昼の部〉・１１：３０　受付　～　ウェルカムドリンク・１２：００　開宴　～　乾杯・１４：３０　終演予定 ⁡ 〈夜の部〉・１６：３０　受付　～　ウェルカムドリンク・１７：００　開宴　～　乾杯・１９：３０　終演予定 ⁡ 【会場】アンジェロコート東京 ⁡ 豊島区目白２ー３９ー１ (ＪＲ目白駅前。徒歩１分) ⁡ 【出演】 ◎悠未ひろ ⁡ ・ゲスト・・・妃白ゆあ（元宝塚歌劇団星組）・演奏・・・ジュネストリオ（ピアノ・アコーディオン、フルート、ヴァイオリン） ⁡ 【会費】￥１８,０００- (イタリアンフルコース、フリードリンク、お土産) ⁡ 【主催】（株）アップルファーム【お問い合わせ】（株）アップルファーム　(9:00～18:00)　TEL 03-6456-2941 ⁡ ⁡ #コンサート #目白 #アンジェロコート東京 #ドラマチックコンサート #ジュネストリオ #音楽 #演奏 #悠未ひろさん #歌 #妃白ゆあ

2023/03/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/コンサート#コンサートhttps://www.instagram.com/explore/tags/目白#目白https://www.instagram.com/explore/tags/アンジェロコート東京#アンジェロコート東京https://www.instagram.com/explore/tags/ドラマチックコンサート#ドラマチックコンサートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジュネストリオ#ジュネストリオhttps://www.instagram.com/explore/tags/音楽#音楽https://www.instagram.com/explore/tags/演奏#演奏https://www.instagram.com/explore/tags/悠未ひろ#悠未ひろhttps://www.instagram.com/explore/tags/歌#歌https://www.instagram.com/explore/tags/妃白ゆあ#妃白ゆあ

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⁡ 楽しそう😂🤍🤍 ⁡ ⁡ Photo📸　@marika_yume 💓 いつもありがとう🥰 #天真爛漫ショー3 #ドレスコードは黄色 💛

2023/02/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/天真爛漫ショー3#天真爛漫ショー3https://www.instagram.com/explore/tags/ドレスコードは黄色#ドレスコードは黄色

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「こう見えて元タカラジェンヌです　　　　　　　　～遅れてきた社会人篇～」　出版記念＆まさかの結婚披露宴大特別篇 ⁡ 観に行かせて頂きました✨✨ ⁡ ⁡ 入場してきた梅ちゃんがあまりにも可愛いらしくて、キラキラしてて😭❤️❤️ ⁡ ⁡ 本当にこれが、あの数々のおじさんを演じてきた同じ人なのかと思うと、もともとのかわいらしいみちるちゃんがおじさん役を極めたのも13年間の努力と研究の賜物だし、そのおじさんを極めた所から、この可愛らしいドレスの似合う花嫁さんへの変身はもう、本当に努力でしかないと思う😭👏🏻👏🏻 ⁡ ⁡ 前置きが長くなりました。入場しただけでもそんな色んな思いがでてくるのですが、拘りを詰まりに詰めた1時間✨...では収まらないない豪華でボリューミーな時間🥹💓 ⁡ ⁡ もう変幻自在な、天真さんにこれでもか！！というほど楽しませて頂きました☺️✨ めっちゃ笑ってたのに、ラストには涙もほろり。本当に素敵な時間をありがとう💐💐 ⁡ ⁡ ⁡ 改めて梅ちゃん　ヒロくんご結婚おめでとうございます末永くお幸せに...☺️💐✨✨✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ アクセサリー・ドレス・ヘアメイク・ウェディングケーキ・前撮り撮影・ピアノ演奏・ウェルカムボード・オリジナル曲・プチギフトのドリップコーヒー・フェイシャルケア・ボディトレーニングetc. 全て宝塚OGさん達の協力のもと、梅ちゃんが企画し、形にしていきました✨✨✨ ⁡ 同じ時代を過ごしたOGさん達だけでもこんなに皆さん色々な道に進まれ活躍していることに改めて、刺激を受けます。私もまだまだ頑張らなくっちゃ^ ^✊🏻 ⁡ 詳しくは @tenma.michiru.official のnote snsをご覧下さいませ☺️✨ ⁡ ⁡ ⁡ そしてこちらも📖🥰 「 #こう見えて元タカラジェンヌです　　　　　　　　～遅れてきた社会人篇～」面白ろすぎてほぼ一気よみ😂✨✨ webでの連載はちょくちょく読んでいたものの、一気に読むと止まりません🤣✨ 是非お手に取ってみて下さいね💓💓 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #天真爛漫ショー3 #天真みちるさん #東京會舘 ⁡ ⁡ ⁡

2023/02/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/こう見えて元タカラジェンヌです#こう見えて元タカラジェンヌですhttps://www.instagram.com/explore/tags/天真爛漫ショー3#天真爛漫ショー3https://www.instagram.com/explore/tags/天真みちる#天真みちるhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京會舘#東京會舘

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『ブライダルレッスン90分』にお越し下さったクライアントさま☺️✨ ⁡ 挙式を目前に控え、綺麗な立ち方、特にベールダウンの時の姿勢などを気をつけたい✊🏻とお越し下さいました💓 ⁡ もともと美しいお方でしたが、セッション後にはますますお綺麗に🥹👏🏻👏🏻👏🏻 ⁡ ⁡ 無事に挙式を終えられたあと、とても素敵なドレス姿のお写真をお送り下さり😭✨ 私も幸せのお裾分けを頂きました😢🤍🤍 ⁡ ⁡ お式前の多忙な中、お越し下さり有難うございました☺️✨✨✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ꙳𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃꙳ ⁡ ⁡ ⁡ 𝐁𝐫𝐢𝐝𝐚𝐥 𝐋𝐞𝐬𝐬𝐨𝐧について💐 ⁡ 無理に肩を横に開こうとしたり背筋を伸ばそうとすると、腰に負担のかかる伸ばし方になってしまうことが多いです🥺 特に結婚式では高いヒールを履く花嫁さまも多いと思います ⁡ 高いヒールをはいて重量のあるドレスを着るそれだけで身体には中々の負担です💦 ⁡ ⁡ ⁡ 私のブライダルレッスンでは、まずお身体を正しいポジションに楽にもって来れるようにジャイロトニックで、身体を伸ばし、緩め、整えた上で、ドレスを着たときの姿勢や立ち方、所作のポイントをお伝えし、練習していきます☺️✊🏻 ⁡ ⁡ 花嫁さまの大切な日のお手伝いをぜひ、おまかせ下さいませ😌💐 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ご予約やお問合せはトップページのlit link のHPまたは公式LINEよりお願い致します☺️💐 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #♾studio #ジャイロトニック #骨盤矯正 #姿勢改善 #体幹トレーニング #マンツーマン #美脚 #美尻 #美背中 #プライベートトレーニング #ジャイロトニック #恵比寿 #白金台駅 #プレ花嫁 #プレ花嫁準備 #プレ花嫁ダイエット #妃白ゆあ #ブライダルレッスン #ブライダルレッスン都内

2023/02/21に公開- 指定なし

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いよいよ4日後に東京會舘での披露宴を控えた、梅ちゃん @tenma.michiru.official のラストレッスンでした🥹✨✨ ⁡ ⁡ う〜〜〜ん👏🏻よく頑張ってくれました😭 ホント梅ちゃん頑張ってるなぁ〜😭✨✨ ⁡ ⁡ 変化のご報告はまた披露宴が終わってからさせて頂きますね😋 ⁡ ⁡ ドレス姿の梅ちゃんを見るのが楽しみです🥰❤️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 〜𝐢𝐧𝐟𝐢𝐧𝐢𝐭𝐲 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨〜 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂®︎ ⁡ 白金台駅から徒歩10分の閑静な住宅街にございます🏡恵比寿、目黒、広尾駅からも歩けます👟 ⁡ ⁡ 完全プライペートレッスンの為、他のお客様との鉢合わせの心配はございません（鉢合わせを避ける為、スタジオへの到着は5分前を目安にお願い致します。早く着いた場合はLINEにて、ご一報下さいませ🙇‍♀️） ⁡ ⁡ ご予約やお問合せはトップページのlit link のHPまたは公式LINEよりお願い致します☺️💐 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #♾studio #ジャイロトニック #骨盤矯正 #姿勢改善 #体幹トレーニング #マンツーマン #美脚 #美尻 #美背中 #プライベートトレーニング #ジャイロトニック #恵比寿 #白金台駅 #プレ花嫁 #プレ花嫁準備 #プレ花嫁ダイエット #妃白ゆあ #ブライダルレッスン #ブライダルレッスン都内

2023/02/20に公開- 指定なし

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右側の白いバラ🌹 ⁡ 店主の方に「入荷してもうしばらく経つし持って5日間位だと思うので、良かったらサービスしますよ」と仰って下さって購入したもの。 ⁡ 今日で8日目。 ⁡ ⁡ 昨日の朝は流石に大きな花びらがくたっと下を向いてたので、もうダメかな...と思いながらも、少しの栄養剤を足し、茎もわりと大きめにしっかり切り、生けていきました。（始めはあまり栄養剤入れないほうがいいよ、と店主の方からお聞きしてたので、何も入れず水だけ毎日変えていました🙌🏻） ⁡ ⁡ なんと、お家に帰ってきたらダランと垂れ下がっていた花びらはどこへやら、しっかりとまた上を向いて咲いてくれてました🥹 ⁡ ⁡ もちろん花びらが徐々に茶色くなりつつはあるのだけれども、頑張ってまた上を向いて咲いてくれたことに、なんだか喜びが🥲🤍🤍🤍 ⁡ ⁡ ⁡ いけなおしたときに花が下向かないように花びら同士を支え合うように入れたのも良かったのかな... ⁡ 私も上向いて頑張りたいし、支え合うって大切だな、なんてお花をみて改めて思ったのでした🌹 ⁡ ⁡ 今朝のこのバラはそれぞれにしっかり独立して立っていて🥲✨ しんどいときは周りも頼って頑張ればきっとまた自分の力で立てる日がくるんだなぁ〜なんて...2輪のバラにすごい想像を膨らませちゃいました🤣 ⁡ ⁡ have a nice sunday💐 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2023/02/19に公開- 指定なし

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先日、ゆうかちゃん @yuki_yuuka_6666 が恵比寿にオープンされた美肌になる為のサロン @few.a.few_ に伺わせて頂きました✨ ⁡ いつもジャイロトニックに通って下さってるのですが、毎回見惚れちゃう程のトゥルトゥル肌🥹 そんなゆうかちゃんにおススメされたら行っちゃいますよね🙊💓 ⁡ 私が施術してもらったのは #艶玉肌ピーリングというmenuで、この1回で肌が5.6層は剥けるらしい😳 ⁡ 私はもともと肌は薄く、ピーリングもやり過ぎは良くないのかなと思ってたのですが、そこもゆうかちゃんがしっかりフォローしてくれて、安心の施術でした☺️✨ ⁡ 化粧品を使うことでどんどん溜まっていってしまう界面活性剤というものが前半のケアでどんどん浮き出ていって....恐ろしいほどボロボロとれました🫢💦（この辺りの説明は直接お聞きになった方がわかりやすいです😂🙏🏻） ⁡ ⁡ そして終わったあとですよ... つるっつるになりました🥹🥹 ⁡ 翌朝の化粧品の浸透が凄くて感動でした✨✨ 艶玉肌ピーリング😍📝✨ これはまた行きたい😍🤍🤍 ⁡ ⁡ ⁡ ありがとうございました☺️🌷🌷🌷 ⁡ ⁡ ⁡ #恵比寿サロン #艶玉肌ピーリング #毛穴洗浄 #美肌ケア ⁡

2023/02/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/艶玉肌ピーリング#艶玉肌ピーリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/恵比寿サロン#恵比寿サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/毛穴洗浄#毛穴洗浄https://www.instagram.com/explore/tags/美肌ケア#美肌ケア

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こんばんは😊 ⁡ 今日は雨のちょっと寒い1日でしたね☂️ ⁡ 先日に引き続き✨ジャイロトニック60分セッションでのbefore afterです🌸🌸 ⁡ すっかりジャイロトニックの虜になりました💓とコツコツ長く続けて下さっているYさま☺️✨ ⁡ ⁡ 前屈がかたいんです〜と仰るクライアントさまなかなか多いです😳 ⁡ 身体は凄く柔らかいほうが良い！というわけではないと思いますが、・以前よりいくようになった！・出来なかったことが出来るようになった！ ⁡ というのはやはり自分に小さなhappinessを感じさせてくれますよね☺️🌸🌸 ⁡ ⁡ 日常の中で、小さなhappinessを見つけていくこと、感じていくことはとてもステキなことだなぁとしみじみ感じてます😌💓 ⁡ ⁡ 日常を彩ってくれる小さなhappinessを感じに ⁡ 是非infinity studioにお越し下さいませ💐💐 ⁡ ⁡ 皆さまにお会いできますことを心よりお待ちしております😊✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 〜𝐢𝐧𝐟𝐢𝐧𝐢𝐭𝐲 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨〜 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂®︎ ⁡ 白金台駅から徒歩10分の閑静な住宅街にございます🏡恵比寿、目黒、広尾駅からも歩けます👟 ⁡ ⁡ 完全プライペートレッスンの為、他のお客様との鉢合わせの心配はございません（鉢合わせを避ける為、スタジオへの到着は5分前を目安にお願い致します。早く着いた場合はLINEにて、ご一報下さいませ🙇‍♀️） ⁡ ⁡ ご予約やお問合せはトップページのlit link のHPまたは公式LINEよりお願い致します☺️💐 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #♾studio #ジャイロトニック #骨盤矯正 #姿勢改善 #体幹トレーニング #マンツーマン #美脚 #美尻 #美背中 #プライベートトレーニング #ジャイロトニック #恵比寿 #白金台駅 #プレ花嫁 #プレ花嫁準備 #プレ花嫁ダイエット #妃白ゆあ #ブライダルレッスン #ブライダルレッスン都内

2023/02/13に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ジャイロトニック#ジャイロトニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マンツーマン#マンツーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/美脚#美脚https://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/美背中#美背中https://www.instagram.com/explore/tags/プライベートトレーニング#プライベートトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/恵比寿#恵比寿https://www.instagram.com/explore/tags/白金台駅#白金台駅https://www.instagram.com/explore/tags/プレ花嫁#プレ花嫁https://www.instagram.com/explore/tags/プレ花嫁準備#プレ花嫁準備https://www.instagram.com/explore/tags/プレ花嫁ダイエット#プレ花嫁ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/妃白ゆあ#妃白ゆあhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブライダルレッスン#ブライダルレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブライダルレッスン都内#ブライダルレッスン都内

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広島へ行ったときの思い出📸 ⁡ この潮が満ちてる姿をみたくて、早起き頑張りました。美しくて神秘的✨ ⁡ ⁡ 揚げもみじ饅頭も、穴子飯も、ソフトクリームも、レモンビールも美味しかったなぁ💓💓 ⁡ あ。食べ物ばっかり🫢笑 ⁡ ⁡ 1週間、お疲れ様でした😊✨✨ #厳島神社　#あなごめしうえの #揚げもみじ饅頭 #紅葉堂 #レモンビール　#miyajimacoffee #ソフトクリーム

2023/02/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/厳島神社#厳島神社https://www.instagram.com/explore/tags/あなごめしうえの#あなごめしうえのhttps://www.instagram.com/explore/tags/揚げもみじ饅頭#揚げもみじ饅頭https://www.instagram.com/explore/tags/紅葉堂#紅葉堂https://www.instagram.com/explore/tags/レモンビール#レモンビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/miyajimacoffee#miyajimacoffeehttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトクリーム#ソフトクリーム

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ジャイロトニック60分セッション初回体験でのbefore afterです😊✨ ⁡ こちらは止まっている時のお写真ですので、目安として😌🙌🏻　実際の身体は平面ではないので、体験していただくと、動いたときの機能性がより、滑らかに感じて頂けるかと思います☺️✨✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ よくクライアントさまから、どの位の頻度で通うのが良いですか？とのご質問を頂きます💡 ⁡ 身体をしっかりと改善していきたい、自分の身体に変化をもたらしたい！ということであれば、週に1〜2回✨ ⁡ 少しずつでも地道に続けて、ゆっくりとステップアップしていきたいという方には2週間に1回をお勧めしております✨ ⁡ ⁡ もちろん月に1回、お身体のメンテナンスとして、リフレッシュに通って下さっている方もいらっしゃいます☺️🌱 ⁡ ⁡ 皆さまそれぞれの生活や身体のペースに合わせて、楽しく続けて頂けたらなと思っております😊✨ ⁡ ⁡ まずは一度、お試しを☺️🌷 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 〜𝐢𝐧𝐟𝐢𝐧𝐢𝐭𝐲 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨〜 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂®︎ ⁡ 白金台駅から徒歩10分の閑静な住宅街にございます🏡恵比寿、目黒、広尾駅からも歩けます👟 ⁡ ⁡ 完全プライペートレッスンの為、他のお客様との鉢合わせの心配はございません（鉢合わせを避ける為、スタジオへの到着は5分前を目安にお願い致します。早く着いた場合はLINEにて、ご一報下さいませ🙇‍♀️） ⁡ ⁡ ご予約やお問合せはトップページのlit link のHPまたは公式LINEよりお願い致します☺️💐 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #♾studio #ジャイロトニック #骨盤矯正 #姿勢改善 #体幹トレーニング #マンツーマン #美脚 #美尻 #美背中 #プライベートトレーニング #ジャイロトニック #恵比寿 #白金台駅 #プレ花嫁 #プレ花嫁準備 #プレ花嫁ダイエット #妃白ゆあ #ブライダルレッスン #ブライダルレッスン都内

2023/02/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ジャイロトニック#ジャイロトニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マンツーマン#マンツーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/美脚#美脚https://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/美背中#美背中https://www.instagram.com/explore/tags/プライベートトレーニング#プライベートトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/恵比寿#恵比寿https://www.instagram.com/explore/tags/白金台駅#白金台駅https://www.instagram.com/explore/tags/プレ花嫁#プレ花嫁https://www.instagram.com/explore/tags/プレ花嫁準備#プレ花嫁準備https://www.instagram.com/explore/tags/プレ花嫁ダイエット#プレ花嫁ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/妃白ゆあ#妃白ゆあhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブライダルレッスン#ブライダルレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブライダルレッスン都内#ブライダルレッスン都内

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⁡ 最近お花屋さんを通るたびに惹かれるお花があって、名前をみると『和バラ』 ⁡ 違う店舗の違う種類でも大抵この『和バラ』に目がいってしまうのです😳✨ ⁡ 形も色合いもとっても可愛いらしくて✨ しかも出身地である滋賀のファームで作られているお花になのだそう😳✨✨ @rosefarmkeiji ⁡ これは色んな種類の和バラに出会ってみたいなぁ☺️🌸🌸 ⁡ ⁡ ⁡ #和バラ #WABARA #國枝啓司さん

2023/02/08に公開- 指定なし

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⁡ 花組で男役として13年間在団し、作品に欠かせないさまざまなおじさん役を好演してきたタソ。 ⁡ 退団後もサラリーマン〜執筆活動。幅広いジャンルの脚本、最近では自身で、作・演出までこなす『劇団天真みちる』も主宰している。 ⁡ 2021年に宝塚歌劇団での様々な体験を綴ったエッセイ『こう見えて元タカラジェンヌです』(左右社)を出版✨4刷が決定しているほどの人気本！！（読み出した手が止まらないほど面白いです😂😂） ⁡ ⁡ そんなタソ　こと天真みちるちゃん @tenma.michiru.official ここでは梅ちゃんと呼ばせて下さい🐥 ⁡ ⁡ その人気本の第2弾が発売されます！！ ⁡ 「こう見えて元タカラジェンヌです　　　　　　　　～遅れてきた社会人篇～」その出版記念と合わせて、なんと結婚披露宴を開催するとのこと😍😍😍😍✨🎉🎉 ⁡ ⁡ ということで、ブライダルレッスンを兼ねて毎週、欠かさずジャイロトニック通ってくれています☺️💓 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ やはりもと宝ジェンヌ。 ⁡ やると決めたことに対しての気合いと根性が... 素晴らしい😭😭😭✨ ⁡ 100日前からスタートした、この梅ちゃんの花嫁プロジェクト。ブログをご覧になってる方はご存知かと思いますが、進化が凄いです🥹👏🏻👏🏻 梅ちゃんが毎日更新頑張っている！かつ、面白いので、是非チェックしてみて下さいね😊💓 ⁡ ⁡ ⁡ その披露宴、天真爛漫ショー3の詳細です(^O^)↓↓ ⁡ ⁡ ⁡ 「こう見えて元タカラジェンヌです　　　　　　　　～遅れてきた社会人篇～」　出版記念＆まさかの結婚披露宴大特別篇 ⁡ 2023年 2月24日（金）　全2公演 ⁡ 【Ａ】　　12：00～　13：30 （お食事）　　13：30～　14：30 （ショー）【Ｂ】　　17：30～　19：00 （お食事）　　19：00～　20：00 （ショー） ⁡ 【会場】ロイヤル（東京會舘丸の内本舘　7F）【料金】25,000 円（全席指定・料理・飲物・税金・サービス料含む）【特典】新刊『こう見えて元タカラジェンヌです　遅れてきた社会人篇』（宛名・サイン付き） ⁡ ⁡ #東京會舘　#天真爛漫ショー #天真みちる　#妃白ゆあ #ブライダルレッスン　#ジャイロトニック #GYROTONIC®︎ #♾studio #ジャイロトニック #骨盤矯正 #姿勢改善 #体幹トレーニング #マンツーマン #美脚 #美尻 #美背中 #プライベートトレーニング

2023/02/01に公開- 指定なし

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⁡ ⁡ ・姿勢を良く美しく見せたい ⁡ ・首肩の凝りをなんとかしたい ⁡ ・筋肉をしっかりと内側から使いたい ⁡ ・外モモの張りを取りたい ⁡ ・正しいポジションを取れるようになりたい ⁡ ・ダンス力の向上 ⁡ ⁡ ジャイロトニックを始められる理由は皆さまそれぞれです☺️🍀 ⁡ ⁡ ⁡ 皆さん、今まで生きてきた年数分、姿勢や癖はバラバラです。一足飛びに良くなることは難しいです😢。ジャイロトニックの初回体験クラスでは、初めての動きをすることもあり、身体も頭も大変さと気持ち良さの共存だと思います。（私が口うるさく伝え過ぎてしまうというのもあります😅🙇‍♀️）ですが基本の姿勢、どこに意識を置くと良いのか、様々な動きを少しずつ少しずつ繰り返し身体に刷り込んでいくことで、日常生活や活かしたい場に変化が生まれてきます。 ⁡ ⁡ 良い姿勢を取ろうとして、背中がカチカチに張ってしまっている方が実はとても多いように思います。 ⁡ 私のイメージですが、真っ直ぐな姿勢、ポジションはあまり大きなちからは必要としません。 ⁡ 骨を積み木に例えるならば、斜めに積み上がった物ほど不安定で、支えるのに大きな力を必要とします。逆に真っ直ぐに積み上げた物は小さな力でも安定します。もちろん背骨にはS字カーブというのがありそこの話をし始めると止まらなくなるので、あくまで、大まかなイメージです。 ⁡ ⁡ 長くなりましたが、『気持ち良く伸ばしてみたいよ！』という方🙋🏼‍♀️ 是非お待ちしております☺️✨✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 〜𝐢𝐧𝐟𝐢𝐧𝐢𝐭𝐲 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨〜 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂®︎ ⁡ 白金台駅から徒歩10分の閑静な住宅街にございます🏡恵比寿、目黒、広尾駅からも歩けます👟 ⁡ ⁡ 完全プライペートレッスンの為、他のお客様との鉢合わせの心配はございません（鉢合わせを避ける為、スタジオへの到着は5分前を目安にお願い致します。早く着いた場合はLINEにて、ご一報下さいませ🙇‍♀️） ⁡ ⁡ お客様毎にマシンやマットその他の使用器具も除菌しておりますお部屋に大きな窓もあり、感染予防対策も🙆🏼‍♀️ ⁡ ⁡ ご予約やお問合せはトップページのlit link のHPまたは公式LINEよりお願い致します☺️💐 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #♾studio #ジャイロトニック #骨盤矯正 #姿勢改善 #体幹トレーニング #マンツーマン #美脚 #美尻 #美背中 #プライベートトレーニング #ジャイロトニック #恵比寿 #白金台駅 #プレ花嫁 #プレ花嫁準備 #プレ花嫁ダイエット #妃白ゆあ #ブライダルレッスン #ブライダルレッスン都内

2023/01/25に公開- 指定なし

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11月下旬に東京からスタートした『東京ラブストーリー』大阪・愛知・広島と、誰一人かけずに全公演乗り切ることが出来ました☺️✨ ⁡ ⁡ トレンディドラマをミュージカルに🗼 稽古場では何度も作っては壊し、直し、更に変更を重ね、改めて初演を創り出す大変さを実感した公演でした。 ⁡ ⁡ 今回の公演では... ・街ゆくOL：格好良い男に誑かされる女・ランニング女子・三上の1/56の女・楽しい幼稚園の美波先生・東京観光のカップル・大手グランブルー営業の松下さん・結婚式に参列の尚子のお友だち・プレゼンに参加するしまなみ社員 ⁡ の役柄をさせて頂きました☺️ 同じ役柄で複数回出ることももちろんありましたが、種類的にはこんな感じ🤔全シーン、衣装が違ったので髪型も少しずつ変えて😂✊🏻 ⁡ ⁡ 公演中は大抵着替えてるか髪型変えてるか😂 無事に終わって何よりです😊✨✨ ⁡ ⁡ ⁡ 携わって下さいました皆さま、ご観劇、応援して下さいました皆さま、本当に有難うございました😊✨ ⁡ ⁡ ⁡ 1：お化粧前が隣で、ずっとお世話になってたのんちゃんと🥰📸 2:大千穐楽後の楽しい女子's楽屋のみんなと💓 3:東京観光シーンの私のお供😂✨✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #musical東京ラブストーリー #東京ラブストーリー

2023/01/22に公開- 指定なし

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