コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 スイス 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順肌は内臓の鏡！ という言葉がありますが これはニキビなどに限った話ではないです。 そのかたの体質によって ニキビとしてでやすい方もいれば シミとしてでやすい方もいるんですね🌿 美白化粧品はスキンケアメーカーの 中でも上位の売れ行きを保っていることが 物語ってるように、シミに悩まれている方は とても多い、、、。 これもニキビ同様 スキンケアだけで なんとかできるものではないです。 むしろ内臓の不調が肌に浮き出ている 🆘なんです ①生え際のシミ 婦人科疾患 ②額のシミ 性ホルモン異常 副腎皮質ホルモン異常 卵巣ホルモン分泌異常 ③まぶたのシミ 女性ホルモンの分泌異常 妊娠、中絶の多い場合も ④目尻のシミ 甲状腺の衰え 神経痛 鼻、目、耳の不調 ⑤頬骨のシミ 肝機能の低下 外部刺激（摩擦、コスメ） 副腎機能の衰え ⑥口周りのシミ 卵巣関係の病気 ⑦顎のシミ 婦人科系疾患 冷え性 オリモノの過多（免疫低下） ⑧鼻頭のシミ 便秘や宿便の蓄積 ⑧鼻のシミ 大腸が悪い などなど いつまでも消えないシミがある方は 内側からのケア必須です🌿 スキンケア1割 インナーケア9割 ご相談やご質問は DMまでお気軽に♩ #solaire #solaireacademy #solaireacademy2020 #肌育成program #nuskin#ニュースキン . . #肌トラブル#シミの原因#美白ケア#シミ取り #シミ消し #シミ取りレーザー #肝斑#頬のシミ#シミが気になる #メラニン抑制 #シミが気になるお年頃 #美肌になりたい#シミ取り #シミケア #シミ対策 #シミ取り放題 #内側から綺麗に #美肌の秘訣 #ノーファンデ#ノーファンデ肌 #素肌磨き#肌のお手入れ #肌のくすみ#肌荒れ改善2020/06/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaire#solairehttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy#solaireacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy2020#solaireacademy2020https://www.instagram.com/explore/tags/肌育成program#肌育成programhttps://www.instagram.com/explore/tags/nuskin#nuskinhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニュースキン#ニュースキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌トラブル#肌トラブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/シミの原因#シミの原因https://www.instagram.com/explore/tags/美白ケア#美白ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/シミ取り#シミ取りhttps://www.instagram.com/explore/tags/シミ消し#シミ消しhttps://www.instagram.com/explore/tags/シミ取りレーザー#シミ取りレーザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/肝斑#肝斑https://www.instagram.com/explore/tags/頬のシミ#頬のシミhttps://www.instagram.com/explore/tags/シミが気になる#シミが気になるhttps://www.instagram.com/explore/tags/メラニン抑制#メラニン抑制https://www.instagram.com/explore/tags/シミが気になるお年頃#シミが気になるお年頃https://www.instagram.com/explore/tags/美肌になりたい#美肌になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/シミケア#シミケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/シミ対策#シミ対策https://www.instagram.com/explore/tags/シミ取り放題#シミ取り放題https://www.instagram.com/explore/tags/内側から綺麗に#内側から綺麗にhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌の秘訣#美肌の秘訣https://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ肌#ノーファンデ肌https://www.instagram.com/explore/tags/素肌磨き#素肌磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌のお手入れ#肌のお手入れhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌のくすみ#肌のくすみhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ改善#肌荒れ改善5.95%72512毎日あなたが考えていることは 腸内細菌が決めている？ この記事はオンラインサロンで シェアしたものなのですが 大事なことなのでこちらでも 簡単にまとめたものをシェアします✨ 昨日0から1を作り出していく クリエイティブな思考の方々とお話していて とても面白いなと思ったのと 思考と腸内細菌が関わっているなら 身体を整えることで誰しもクリエイティビティって 増すのでは？ そうなったら世の中もっと楽しくなりそう！ と感じたので、今日はこの話しようと思いました♩ 生きていく中で いろいろなことに関わってくることですが 安定思考という言葉がありますよね。 未来が確約されているから 行動する。 ここに就職したら 安心だから、みんなが言っていて 結果も出ているから、などなど。 これが良いか悪いかは置いといて、 私はその思考に退屈しています！笑 最初から成功する確約なんて1個もないけど 成功するならやりたい！って思う人は多い みなさんが「行動できない」理由って 「成功しなかったらどうしよう」「失敗したらどうしよう」 これですよね！ 私の場合なんですが この思考がなくて 「成功するまでやり続ける」 「やると決めたら成功するまでやる」の基本この二択です。 うまくいくかどうかなんてわかるわけなくて 不安に思うことももちろんあるけども 最近思うのは 「どうすれば成功するのか？」ここだけだなと。 でも、「これ！！」って思う直観が外れることも 人間だからしょっちゅうあります。 これについては面白いことを言ってるホメオパスの先生がいて 直観がずれる原因は身体の中の「老廃物」「不要な毒」 ここをデトックスしまくることは大事で 身体が整ってこその「第六感」 自分の今の直感なんてあてにならないと思ってよし！ だそうです。 このデトックスをしてくれる 最大の臓器は腸！ また、 腸内細菌の状態で生まれてくる赤ちゃんが奇形になるという話もあったり うつや不眠も腸内細菌が関係していて ストレス耐性が高いか低いかも決まるそうです。 腸内の菌が性格まで左右するよ！ということですね！ ＃腸内細菌を殺すベスト５ ①抗生物質 ②グリホサート ③重金属 ④乳化剤、人工甘味料 ⑤ストレス 抗生物質は普段薬飲まなくても 今は家畜や養殖の魚に恐ろしいほど投入されていて 私たちは毎日間接的に口にしています 人が年間に消費してる抗生物質が520トンに対して 動物が年間に消費している抗生物質が今何と1290トン！！！ 倍以上。。。 これらの抗生物質が私たちの身体の中に当然蓄積されていきます グリホサートはですね！ ラウンドアップというものです。 自閉症はこのグリホサートが影響しているとも考えられていて 母親の腸内細菌が影響して生まれてくる子供たちに 自閉症などの症状を生み出してることもあるそうです！ 今日本の小麦製品の大半に残留しているので パンからも検出されて問題になっています。 これはアレルギー、アトピーの原因としても 問題になっています。。 ③重金属は予防接種や汚染された魚など ④は スクラロース 乳化剤 人工甘味料 トランスグルタミナーゼ 保存料 スクラロースに至っては腸内細菌５０％減少 乳化剤は腸内細菌に慢性的な炎症を誘発 人工甘味料は悪玉菌だけ増やします 食べれるものが、、、ってなりますね。 改善方法として 有機食材だけを2週間食べ続けたら 体内の毒素がだいぶ（子供で７～８割大人は人によりけり） 排出出来た実験データもあったので 有機食材だけを21日取り続けることができたら おとなでもかなりデトックスできそうです 私は取り寄せをした有機野菜を食べながら 写真にも掲載したプロバイオティクスという 生きた乳酸菌をとっています✨ 健康って本当に 「あなたが毎日食べているものから作られる」から 何を食べるか？ 何をやめるか？ そして あなたが毎日考えてることは、あなたの腸内細菌が決めていて 思考は行動を変えるのだとしたら この腸内細菌、かなりのキーワードですね💭💭💭 ついつい人生に臆病になりがちな方 ぜひ腸内メンテナンスしてみてくださいね❤️ ご相談、お問い合わせは DMまでお待ちしてます♪ . . #solaire #solaireacademy #solaireacademy2020 #肌育成program #nuskin#ニュースキン #腸ケア#メンタルケア#便秘解消 #デトックス . . 【http://www.nuskin.jp/law】2020/06/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内細菌を殺すベスト#腸内細菌を殺すベストhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaire#solairehttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy#solaireacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy2020#solaireacademy2020https://www.instagram.com/explore/tags/肌育成program#肌育成programhttps://www.instagram.com/explore/tags/nuskin#nuskinhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニュースキン#ニュースキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸ケア#腸ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルケア#メンタルケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/便秘解消#便秘解消https://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックス5.14%6315自然の中で放牧されたブタは 免疫力も高く健康です！ 逆に一生をオリの中で終えたら 身体はボロボロ、薬漬けです。 なにより ずっと狭いところに閉じ込めらるのと 開放的な場所で育つこと イメージするだけで どちらがよいか分かりますよね✨ アニマルウェルフェアも ぜひ調べて見て欲しいです✨ 私はこのサイトで 署名しました✨参考までに🌿 https://www.change.org/p/%E6%B1%9F%E8%97%A4-%E6%8B%93%E8%BE%B2%E6%9E%97%E6%B0%B4%E7%94%A3%E5%A4%A7%E8%87%A3-%E6%94%BE%E7%89%A7%E5%88%B6%E9%99%90%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%A7?utm_source=share_petition&utm_medium=custom_url&recruited_by_id=881c76d0-c08d-012f-2f17-4040496dcccb&fbclid=IwAR1RI1jUCdh-usVEQrD3R3vIBafa5xwXGkmew7HO70TV3I5KQ0NvZDYc-Tg2020/06/10に公開- 指定なし0.05%60衝撃的なタイトルにしてみました👀 大げさではなく、かなりの方が体感していること。 それに気づいてないだけなこともありますね。 ご相談を受けてケアを頑張っても ニキビが最後まで残っているのは やっぱりニキビ薬をぬってしまっていたところだったり。 私自身も中学時代 ニキビ用の化粧水（アルコールいり） 市販のニキビ薬を 塗りたくって 肌全体が逆むけのようになった経験があります、、 （今は怖くて絶対できない） でもニキビを治したいからと、皮膚科に行ったら 絶対に出される殺菌剤と角質剥離剤。 なんででしょう？ 殺菌剤の仕事は菌を殺すこと！ですね ニキビの原因として有名なアクネ菌を殺菌！ 塗った直後はニキビが治るのでこれは効果てきめん！ とまたニキビができたら塗る。 これを繰り返すと、はじめはすぐ治っていた にきびが徐々に治りにくくなります。 そしてまた皮膚科にいくと 違う種類のお薬を出されて終わり 抗生剤も出しておこうか？ということになる 殺菌剤の継続使用でニキビが治りにくくなる理由は 全ての菌を殺してしまうから、です！ 皮膚には身体を守るために必要な菌が表皮だけで 1兆匹以上住んでいると言われています。 「皮膚常在菌」と呼ばれるものですね💡 この菌の主な役割は ①皮膚を弱酸性に保ってバリアを作る ②天然の保湿成分を作り出して潤いを保つ ③雑菌による皮膚の炎症を防ぐ これを 表皮ブドウ球菌とアクネ菌が普段頑張っているのですが 殺菌剤によっていなくなってしまうと 皮膚のバリアが崩れ、外からの刺激に弱くなり 雑菌が発生することで炎症も起こりやすくなります そう、 殺菌剤はいるものといらないもの の区別がつかず全てを殺してしまうのです ここが問題点。 常在菌がいなくなった肌は 雑菌が湧きやすくなり肌に異常がおこりますし 使い続ければ続けるほど 肌の菌のバランスは崩れているので 殺菌剤を使わなければ菌の繁殖が抑えられなくなり さらに強い成分のものを使わなくてはいけなくなります これがニキビ沼ですね、、、。 本来は肌のシステムで 雑菌は繁殖できないはずが 過剰な殺菌でシステムが崩れ抑えきれなくなってるんですね。。 わたしがカウンセリングを させていただく方でも なかなかニキビが治らない方は 過去に皮膚科で出された殺菌剤を 長年広範囲に使ってた方です😭 そのような方には 地道に皮膚の常在菌が復活するような ケアをしてもらいながら 内側から炎症しにくい身体作りを していくようなアドバイスをしています。 私かも？ 心当たりがある方は お気軽にDMでご相談ください💌 ニキビの負のループから 一緒に抜け出しましょう✨ . . #solaire #solaireacademy #solaireacademy2020 #肌育成program #nuskin#ニュースキン #ニキビ肌#肌荒れひどい #吹き出物 #大人ニキビ#肌の赤み#皮膚科通い #ニキビ薬#ニキビパッチ#顎ニキビ2020/06/05に公開Tokyo, Japan 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/solaire#solairehttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy#solaireacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy2020#solaireacademy2020https://www.instagram.com/explore/tags/肌育成program#肌育成programhttps://www.instagram.com/explore/tags/nuskin#nuskinhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニュースキン#ニュースキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ肌#ニキビ肌https://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れひどい#肌荒れひどいhttps://www.instagram.com/explore/tags/吹き出物#吹き出物https://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビ#大人ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌の赤み#肌の赤みhttps://www.instagram.com/explore/tags/皮膚科通い#皮膚科通いhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ薬#ニキビ薬https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビパッチ#ニキビパッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/顎ニキビ#顎ニキビ2.66%3228自粛期間中すっぴん時間が長かった 方も多いのではないでしょうか! 日焼け止め塗ってましたか👀👀👀? お家の中にいるから大丈夫♪と 油断していた方！ 明日から絶対に紫外線対策してださい🤓 紫外線は UVーA波、UVーB波 という2種類に分かれているのですが 夏にじりじりと肌表面を焦がすものは UVーB波でこれは肌が焼けたり赤くなったりするので 分かりやすいですし、対策をしなくては！と 思いますよね！ 怖いのはUVーA波！ 実は光老化という真皮にダメージを与えて 肌をたるませたり、シワを作ったする原因になるんです。 そして、このUVーA波は肌を通過して何も感じず じわりじわりと肌の奥まで突き刺さります。 もちろん窓も通過しますし、曇りの日でも関係なく 降り注ぐもの。 コラーゲンやエラスチンを破壊してしまうので そこで支えているものが崩れてくるということは 顔の輪郭も変わってきますよね。。 体型が変わったわけでもないのに 顔が大きくなったな？と感じる方は このUVーA波の影響があるのです😭 オトナ女子の大敵！！ また日焼け止めの選び方なんですが 表記のSPFやPAって？という方も いると思うので解説します💡 「SPF」はUVーB波を防ぐもの。 15、30、50のように数字が書いてあるのですが これは日焼け止めを塗らない時と塗った時 どれくらいの時間皮膚が赤くなるのを 抑えることができるかを示してます！ 強さではなく、「時間」なんですね☀️ ただこれには、カラクリがあって 皮膚に1㎠あたり2gの日焼け止めを塗った状態で 計測していて、この2gはありえないほど分厚く塗った量なので 普通に塗った状態ではSPFが高いものを塗っていても 表記通りではないことの方が多いです！ ちなみにSPF1でだいたい15分から20分ほど。 抑えることができるので 外に出ている時間を計算して 塗り直しがなかなかできないのであれば SPFが高いものをなるべく塗っておいた方が、焼けにくいです。 もう一つ 顔を大きくするUVーAを防ぐ指標になるのが「PA値」 日本にあるものだと最高値は4+（＋＋＋＋） マックスで防御してくれる数値です！ 老化が気になる、エイジングケアをしたい！と いう方は最高値のものを使っておくのが安心ですね✨ もちろんお家の中にいても🏠 かといって陽にあまり当たらないのも よくないのでは？と 気にされる方もいると思いますが 日光に当たった方がいい1番の理由は ビタミンDの合成ですね！ ビタミンDは肌のバリア機能を強化したり 骨の健康を保つために必要で 顔の骨が薄くなると、これもまた 顔がたるんで大きくなる原因になるので 気をつけたいところ。 これに関しては食事でももちろん補えますが 全ては難しいので あえて顔でなくても、手や足など 15分ほど 身体のどこかで浴びていれば大丈夫です✨ 紫外線は老化だけではなく 肌の遺伝子も傷つけて皮膚ガンなどの原因になるとも 言われているので上手に付き合っていきたいですね❤️ 私はサプリメントなどでもビタミンDは補っています♪ 日焼け止めは皮膚を健康に保つために 予防として塗るものなので 歯磨きのように、普段の習慣にしてしまうのが一番！ 朝のスキンケアとして最後に日焼け止めをぬる！を ぜひ明日から毎朝のルーティンにしてくださいね♪ . . ちなみに UV-Aが一番多くなるのは5月です、、。 . . . お肌悩みのご相談などなどあれば お気軽にDMまでご連絡ください🥰 . . #solaire #solaireacademy #solaireacademy2020 #肌育成program #nuskin#ニュースキン2020/05/31に公開Tokyo, Japan 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/solaire#solairehttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy#solaireacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy2020#solaireacademy2020https://www.instagram.com/explore/tags/肌育成program#肌育成programhttps://www.instagram.com/explore/tags/nuskin#nuskinhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニュースキン#ニュースキン4.55%5576わたしの頭の中 毎日こんな感じ🤤❤️💭 今日の気分は？ 今日のお肌の調子は？ 今日の体調は？ 今日の予定は？天気は？ 誰と会う？どこに行く？ 毎日違うから、自分でカスタムするのが当たり前♪ どのアイテムも大好きなんだな〜❤️ でもそれは この成分が入ってるからーとか こうゆう効果があるからーとかじゃなくて ニュースキン がfor you😘だから 世界のForce for Goodになること より豊かになる力になること それを 〜あなたにとってよいものだけを〜 を徹底的に貫いたアイテム達で 叶えてくれてるから 1つ1つ沢山の想いと 熱量が、こんなところまで？ ってこだわりとともにつまってる 全部知って欲しいな❤️ 大好きが止まらなくなるから🥰 美しくなるはゴールじゃなくて より豊かな人生を送るためのエッセンスだよね♪ わたしはそれを、で叶える✌️✌️ ぜひご一緒に🤝🤝🤝 ※ご相談やご質問はDMくださいませ💋 . . #solaire #solaireacademy #solaireacademy2020 #肌育成program2020/05/23に公開Stay at Home and Keep Positive スイス https://www.instagram.com/explore/tags/solaire#solairehttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy#solaireacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy2020#solaireacademy2020https://www.instagram.com/explore/tags/肌育成program#肌育成program3.27%3978私の世界観、頭の中、独立した理由、独立して良かったこと、などなどお話ししてます☺️☺️2020/05/17に公開- 指定なし2.2%2730どうしたら肌が綺麗になりますか？ とご相談いただくことが多いのですが カウンセリングをさせてもらって 100%改善した方がいいと伝えること！ それは腸内環境です🌿 腸内環境が悪くなると 肌が荒れる、はなんとなく知ってるという 方もいると思うので なんで？の部分と、具体的に何したら？ を何回かに分けて書いていきますね✍️ なぜ腸内環境が大事か。 それは 肌に必要な栄養素を運んだり 老廃物が溜まった毒素を 運び出したりする役割を 担っている血液が うまく働けるか、働けないかを 決めているのは「腸」だからです💡 腸 が綺麗であれば血液もちゃんと働いて 結果肌は美しくなります🌹 でも肌にトラブルがあったら？ 気持ちが落ち込んだり イライラしたり、、 ストレスフルな状態は腸にも悪影響が あります まさに負のループ🌀 肌と心、腸は親密な関係があるんですね♪ ここ数年でとても有名になったフレーズ “You are what you eat” 食べたもので身体はできている とても大事なことです ただ気をつけたいのは何を食べるか？ばかり 気にしていませんか？ということ ・無農薬の野菜を食べてます ・豆乳を意識的に飲んでます ・グラノーラとヨーグルトが朝食です ・自炊をしています。。。。。 私に相談していただく方は いろいろ試したけど どうしても治らない！と ご自身でいろんな努力をされていた方が 多いです。 ネットでいろんな情報が取れるので 希望を持って、チャレンジ 結局効果がない、、、この繰り返し なんで こうなってしまうかというと 現代人の置かれている環境は 一筋縄ではいかないくらい 身体、特に腸を痛めつける原因が溢れて しまってるからなんです💦 食べるものにだけこだわってはいるけど 食べたあと身体の中でどうなっているか そこに意識がいってない方。 ちゃんと消化、吸収できているか 自分の栄養になっているか そこまで考えていくと具体的に何をすればいいか 見えてきます🤝 文字数に制限があるので 今回の具体的な提案は1つ！ まず 食べることを楽しみましょう♪ 何を食べるかばかりを気にしている方は そうでないものを食べてしまった時に 罪悪感やストレスを感じがちになります 良質なものを食べていても 緊張状態にさらされていたり 食事時間がきちんと取れなかったり 食事に集中できずながらで食べているだけ という方は うまく消化吸収ができていません！ 食べる時だけは食事に意識を向ける できれば家族や友達と楽しく食べると より消化吸収が上がるという面白いデータもあります♪ スマホをいじりながら テレビをみながら という方は 明日からぜひ 食べることを楽しんで下さいね😋😋 . . #solaire #solaireacademy #solaireacademy2020 #肌育成program #腸ケア#腸内環境改善#便秘 #腸内環境#腸内環境を整える #食べたもので身体は作られる #丁寧な暮らし #身体の中から綺麗に #インナービューティー #肌質改善 #肌の悩み #大人ニキビ#ニキビケア #ニキビ肌改善 #肌のくすみ #肌のざらつき #肌荒れ対策 #美肌になりたい #腸のお掃除#ノーファンデ生活 #吹き出物#肌荒れ改善 #肌悩み #デトックス #デトックス効果2020/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaire#solairehttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy#solaireacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy2020#solaireacademy2020https://www.instagram.com/explore/tags/肌育成program#肌育成programhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸ケア#腸ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境改善#腸内環境改善https://www.instagram.com/explore/tags/便秘#便秘https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境#腸内環境https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境を整える#腸内環境を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べたもので身体は作られる#食べたもので身体は作られるhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体の中から綺麗に#身体の中から綺麗にhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌質改善#肌質改善https://www.instagram.com/explore/tags/肌の悩み#肌の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビ#大人ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビケア#ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ肌改善#ニキビ肌改善https://www.instagram.com/explore/tags/肌のくすみ#肌のくすみhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌のざらつき#肌のざらつきhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ対策#肌荒れ対策https://www.instagram.com/explore/tags/美肌になりたい#美肌になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸のお掃除#腸のお掃除https://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ生活#ノーファンデ生活https://www.instagram.com/explore/tags/吹き出物#吹き出物https://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ改善#肌荒れ改善https://www.instagram.com/explore/tags/肌悩み#肌悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/デトックス効果#デトックス効果3.63%4428入れるより先にいらないものを出すこと。 電車や建物の前では、まず出る人を待ちますよね! その後に人が入ります。 だから出入り口っていうんです 出ないと入れないから🚪 呼吸っていう言葉もそう 吐いてから、吸う。 人はおぎゃあって息を吐きだして生まれてきて 最後は息を引きとりますね 出すから入る、出してから入れる！は 人生全般に言えること。 与える人が与えられる、ように☺️☺️ 話が広がりすぎましたが 人間のお肌も同じで 症状が出た時は あれこれ追加してケアする前に 出したいって動き出した身体を サポートして出し切ってあげることが優先です✨ 遠い海の底にあり自然の恵み グリーンクレイは 霧より細かい粒が肌に入り込んで 強力に吸い取ってくれるので デトックスをサポート♪ 毛穴のポツポツにはもちろん 私は虫に刺された時も毒出しに使いますよ✨ ポチッとニキビにも、塗ると 膿を吸い取ってくれるので 次の日にはシュンと小さくなってくれるので 感動します👏 下着の締め付けでついた黒ずみや ニキビ跡、シミにも🤝🥰 ゴミ出しは自分でもできるけど 手伝ってくれるアイテムに 頼ってしまうのも賢いセルフケアだと 思うんです♪ これぞ先住民の知恵🌴 ※自然の中でケアすると心の毒出しもできますよって 写真です🍃😚 . . #solaire #solaireacademy #solaireacademy2020 #肌育成program #nuskin #ニュースキン . . #泥パック#美肌パック #クレイパック#にきびケア #肌荒れ改善 #にきび治療 #デトックスパック #トーンアップ効果 #肌のざらつき #毛穴ケア #小鼻の黒ずみ #いちご鼻 #脂性肌 #脂性肌改善 #炎症にきび#赤ら顔改善 #ニキビの原因 #ニキビ肌改善 #吹き出物ケア #ホームケア#お家美容2020/05/12に公開清里 日本 山梨県https://www.instagram.com/explore/tags/solaire#solairehttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy#solaireacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy2020#solaireacademy2020https://www.instagram.com/explore/tags/肌育成program#肌育成programhttps://www.instagram.com/explore/tags/nuskin#nuskinhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニュースキン#ニュースキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/泥パック#泥パックhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌パック#美肌パックhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレイパック#クレイパックhttps://www.instagram.com/explore/tags/にきびケア#にきびケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ改善#肌荒れ改善https://www.instagram.com/explore/tags/にきび治療#にきび治療https://www.instagram.com/explore/tags/デトックスパック#デトックスパックhttps://www.instagram.com/explore/tags/トーンアップ効果#トーンアップ効果https://www.instagram.com/explore/tags/肌のざらつき#肌のざらつきhttps://www.instagram.com/explore/tags/毛穴ケア#毛穴ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/小鼻の黒ずみ#小鼻の黒ずみhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちご鼻#いちご鼻https://www.instagram.com/explore/tags/脂性肌#脂性肌https://www.instagram.com/explore/tags/脂性肌改善#脂性肌改善https://www.instagram.com/explore/tags/炎症にきび#炎症にきびhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ら顔改善#赤ら顔改善https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビの原因#ニキビの原因https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ肌改善#ニキビ肌改善https://www.instagram.com/explore/tags/吹き出物ケア#吹き出物ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホームケア#ホームケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/お家美容#お家美容4.1%4999お勉強シリーズ♪ 普段どんな勉強してますか？ とご質問いただくことが 多いので 少しづつアップしていこうと 思います✨ 私の場合 一人の方から情報を得たり 一方向に偏った知識だけを学ぶことはなくて いろんな人の意見や体験談 幅広い業界の方が書いてる本を 読むようにしてます✨ だいたい週に2冊くらいのペースで。 あとは 無料ではなく有料のセミナーを オンラインで受けたり 学びたい人のところに直接会いに行って お話を聞かせてもらったりしてます！ なぜ沢山の情報をいろんな角度で取るかと言うと その人の立場、所属している業界、経験で 考え方、方向性、正しいとしていること が違うから。 その人が決めてる正解があって それに向かって構成されているからです。 本当に大事なのはその人の感覚じゃなくて 自分合うか、効果が感じられたか、自分が好きか？ですもんね✨ 沢山の情報の中から 自分の方向性にあったものを 選択して、実践して 自分の感覚にして 初めて使える知識になると 思っているので ぜひ本を読んだり、学びの機会があったら 知って終わりじゃなく 試して、どう感じたかを アウトプットしてほしいなと思います♪ 私にとって インスタは アウトプットの場なので これからも自分がよかったなと思うことを 発信していきたいと思います✨ すべて体感したものだけ、 大事にしているものはリアリティ。 今日ご紹介する本は ①経皮毒 この本を読んでもらうと 日用品選びの基準がガラッと変わります！ 皮膚の役割、保護ができなくなると 体にどんなことがおきて それがどんな症状に繋がるのか。などなど ②量子医学 そもそも今出てきている症状は 身体が自分自身を守るメカニズム。 症状に対する考え方は変わる本です✨ ③血流がすべて整う暮らし方 女性の体調不良は血流から。 暮らしのヒントが詰まってます♪ ぜひに📚 ちなみに 生活で実践的に使えるためには 長期記憶をしていつでも使える状態にしておくのが ベストなんですが これには 夕方から夜にかけて本にザッと目を通して 何が書いてあるのか把握してから寝て 朝起きた時にメモしながら細かく読み進めていくと 長期記憶に残りやすいそうで 私も実践してます❤️ 参考になれば🤝 . . #solaire #solaireacademy #solaireacademy2020 #肌育成program #book#お家時間の過ごし方 #読書記録#読書 #学びの時間#お家時間で自分磨き #学びのアップデート #オススメ本#勉強好き #美容の仕事 #血流がすべて整う暮らし方 #経皮毒#量子医学#ホリスティック #自然療法#身体を整える #生涯学習#大人の勉強 #肌荒れ治したい#ニキビ#冷え性 #生理痛#クマがひどい2020/05/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaire#solairehttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy#solaireacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy2020#solaireacademy2020https://www.instagram.com/explore/tags/肌育成program#肌育成programhttps://www.instagram.com/explore/tags/book#bookhttps://www.instagram.com/explore/tags/お家時間の過ごし方#お家時間の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/読書記録#読書記録https://www.instagram.com/explore/tags/読書#読書https://www.instagram.com/explore/tags/学びの時間#学びの時間https://www.instagram.com/explore/tags/お家時間で自分磨き#お家時間で自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/学びのアップデート#学びのアップデートhttps://www.instagram.com/explore/tags/オススメ本#オススメ本https://www.instagram.com/explore/tags/勉強好き#勉強好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容の仕事#美容の仕事https://www.instagram.com/explore/tags/血流がすべて整う暮らし方#血流がすべて整う暮らし方https://www.instagram.com/explore/tags/経皮毒#経皮毒https://www.instagram.com/explore/tags/量子医学#量子医学https://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティック#ホリスティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然療法#自然療法https://www.instagram.com/explore/tags/身体を整える#身体を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/生涯学習#生涯学習https://www.instagram.com/explore/tags/大人の勉強#大人の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ治したい#肌荒れ治したいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ#ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷え性#冷え性https://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛https://www.instagram.com/explore/tags/クマがひどい#クマがひどい3.99%48311季節の変わり目 肌がごわついたりニキビ増えた方🙋♀️ 多いのでは？ 特に5月は紫外線が強くなるので 一時的に肌が分厚くなって ニキビやざらつきの原因に なることも多いです！ ✰肌が乾燥する ✰粉が吹いたようになる ✰肌がざらついたり硬くなる ✰赤ら顔 ✰ちょっとした刺激で赤くなる ✰油っぽい部分や頬が部分的に赤い ✰化粧水がしみることがよくある ✰生理前や睡眠不足で肌が荒れる ✰美白化粧水を使っているのにくすみが消えない ✰肌をキュッキュするまで洗う癖がある ✰肌をゴシゴシこする癖がある お肌のお悩み相談 最近多いものをピックアップしてみました！ 下二つは 肌を痛めるからやめましょう、な癖 肌にトラブルが起きている時 ほとんどはそこに炎症が起こっています！ まずは炎症を抑えていくことが 大切なんですがその時ステロイドを 使ってしまうと 身体が自分で炎症を抑える仕事を 奪ってしまうことになるので なるべく避けた方が良いです！ 今後の肌のために✨ お薬は使わず、いつもの化粧水を冷やしてつかったり 炎症で湧いていしまう活性酸素を 取り除いてあげるお手伝いができるもの 抗酸化、抗炎症成分のある スキンケアを使いましょう✨ 身体の中から炎症しにくい 体質に整えておくのも大切ですね♪ これはきちんと栄養が取れているかと 食べ物でとる油のバランスを 整えておくことが大事です✨ オメガ6は炎症にアクセルをふむ油 オメガ3は炎症にブレーキをかける油 ただこの辺りももう少し掘り下げて 話したいことがあるので それはDMなどで📩 炎症が起こっている場所は 肌の下で毛細血管の中の血液量が増えているので 肌の温度は上がってます！ それゆえ赤ら顔に。 こうなると肌の水分は蒸発しやすいので 余計に乾燥肌になります🔥 クレンジングや洗顔は 水分を奪いすぎないものに変えて 水分補給がしっかりできる スキンケアアイテムでいつもより たっぷり保湿しましょう✨ 肌のこすりすぎなど 刺激も毛細血管に血流が集まる 原因になってしまうので 乾燥肌の人は特に注意です！ ただ、炎症＝悪！ な考え方ではなく 自分の免疫が敵と戦って 傷ついてしまったところに血液を大量に 送り込んで修復している身体の機能なので なんで傷ついたのかな？ なんでバリア機能を突破して 敵が入ってきちゃったのかな？ まで 考えられると 繰り返す肌悩みとおさらばできますよ♪ 個別のご相談は DMでカウンセリングしているので お気軽にご連絡ください💌 . . #solaire #solaireacademy #solaireacademy2020 #肌育成program #nuskin#ニュースキン2020/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaire#solairehttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy#solaireacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy2020#solaireacademy2020https://www.instagram.com/explore/tags/肌育成program#肌育成programhttps://www.instagram.com/explore/tags/nuskin#nuskinhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニュースキン#ニュースキン2.21%2731オンラインサロン 始めます♪ stay home week みなさんいかがお過ごしですか？ 私は5日から実家に帰省し 20歳過ぎてから過去最高に 地元にstayしているんですが 毎日のルーティンを書くと 朝のライブ配信を終えたら ウクレレの練習をして 朝ごはんを食べ オンラインカウンセリングで おしゃべりして お昼ご飯 🐶と1時間ほどお散歩にいって たまに自家栽培してる野菜の世話 そしてみんなで夜ご飯 夜はワイワイライブ配信。 平和🕊 なによりリモートワークの素晴らしさに 感動❤️ 人と直接会って話すこともとっても好きだけど その反面おざなりになってた 自分と向き合う時間とか 家族との時間 趣味の時間 やりたいことを妄想する時間 スキルアップの時間 全部できてる。 ここ最近は また出会いにも変化があって 自分とはを確立するために いろんな分野のスペシャリストの方々から 客観的なアドバイスも受けながら with コロナの波に 軽やかに乗れるように準備運動してます✨ いろんな変化のきっかけをくれたコロナ。 一番に感じることは 情報疲れ。 何を信じればいいの？ って思ってる方、多いんではないでしょうか🧐 情報から離れたいっとおもって 地元に帰ってきたけど 一旦リセットして思ったことは やっぱり質のいい情報に触れ続けていることは とっても大切だってこと。 普段全く見ないテレビを見ながら 偏ったメディアの情報だけを とり続けることはこんなにも 人の考え方を左右してしまうんだなって。。 いい方向に進めばいいけど そんなこともないから、、 そんなの嫌だ！だから 気持ちをまた切り替えて お家にいながらでも 情報を発信して、みんなで学んで アウトプットをして自分の感覚に落として 生活に活かす。 そして自分がいいなと思ったことをシェアし合う 知恵が集まる場所を作りたい！！ と いつもいろんな角度から気づきをくれる先輩方に 相談したところ 膨大な知恵をもつ先生が 協力してくれることになりました♪ 対談形式で情報を発信していきながら 私自身も実践して体感した気づきのシェア メンバーの方同士での アウトプットをする場をオンラインや リアルでも作っていく これからは 誰かの言ってたことじゃなくて 実践して感覚に落とし込んで生活に活かせたことが 自分を救う助けになると思うから。 メンバーの方達とやりたいことも 妄想しながらワクワクしてます✨ 知恵を持った人たちと作り上げていく コミュニティ♪ 可能性の塊❤️ 内容は 女性にしっておいてほしい 食のこと、ワクチンのこと、薬の事 肌のトラブルがなぜでるか などなど 暮らしに直結するテーマで 特にこれからママになる方 育児中の方へ。 家族を守れるのは 女性だからね 知っておいて欲しいこと満載です✨ また詳細はアップしますね✨ いつも見ていただいてありがとうございます♪ . 写真は3月に開催した 美と健康をテーマにしたイベント📸 ケータリング可愛かったな❤️ イベントの楽しみでもある🥳 . . #オンラインサロン #美しくなりたい #beautyandhealth #プレママセミナー #育児の悩み #ママサロン #女性の生き方2020/04/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインサロン#オンラインサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しくなりたい#美しくなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/beautyandhealth#beautyandhealthhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレママセミナー#プレママセミナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママサロン#ママサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の生き方#女性の生き方4.32%5287自然発光する身体作り💎 私の最近の目標は内側から発光する人になる！です✨ にじみ出るような優しい光で 周りを照らせるように♪ どうしたらそうなれるかな？を 考えたとき 絶対に外せなかったのが健康でした 例えば 頭痛かったり 関節が痛いとか 疲れが取れない 熱っぽい、冷え性、生理不順 そんな症状を自分が抱えながら 心の底から人に優しくすることなんて 私はできないから。 トイレ我慢してる時ですら 自分のことしか考えられないのに←。 自分の身体のメンテナンスをすることは 自分もhappyになれるし まわりにもhappyをふりまけるようになるって 気づいてからせっせとインナーケアをしています！ でも 昨日のライブでも話したんですが してるつもりでできていなかったなんてことが あって この効果があるからって飲んでたのに 全然結果になっていなかった衝撃的な過去もありました そんな時に出会ったサプリたち！ ちゃんと学んで選んだら ちゃんと答えてくれました✨ 今空気中に どれだけの重金属が舞ってるか知ってますか？ それを排泄できてますか？ 腸内細菌が整っていれば7割は出してくれます 腸のメンテナンス大事！ 私はプレバイオティクス+プロバイオティクスの 2種類で善玉菌を増やしながら、 重金属デトックス、血液の質をあげるために フィルターの強化もしています🌟 それに必要なのが脂溶性ビタミン🥕 必要量取れていますか？ そもそも必要量知ってますか？ 加えてマリアザミで出し切らない重金属を 排泄していきます。 プロテインにもこだわっていて 腸内で腐敗しないことが一番大事。 プロテインシェイカーって 飲み終わって放置しておくと 半日で臭くなりませんか？ 腐敗がすすむんです。 人間の身体は体温で常に真夏以上の暑さ☀️ タンパク質は特にきちんと身体の機能が 整っていないと消化しにくく 未消化のまま腸に移動します。 それで便秘だったら？腐りますよね？ 。。。。。。 ニキビ。アトピー。その他肌荒れ。。。 タンパク質を分解して 身体の材料にしてくれる ビタミンミネラルも一緒にとれるか 食物繊維が入っていて 腸内に残りにくいようになっているか が私が選ぶポイントです✨ +粉物にありがちな重金属が入っていないかもポイント！ そして とった栄養を 吸収して使う、までを考えた ビタミンミネラルのサプリメント オメガ3とのコラボで より栄養を運ぶ道路を広げて 隅々まで運んでくれるので とったエネルギー源や材料を きちんと身体に活かしてくれます♪ 全てはかけませんが 全てのものに意味があって 取り入れているので それはなんで飲んでるの？などなど はDMいただければと思います♪ LIVE配信も見にきてくださる 皆さんのおかげで いつも楽しくできてるのでっ 感謝感謝🙏💖💖 . . #solaire #solaireacademy #solaireacademy2020 #肌育成program #nuskin#ニュースキン #インナーケア#サプリメント #プロテイン#腸ケア#便秘解消 #肌荒れ改善 #ニキビケア #吹き出物 #アトピー#デトックス#ビタミン剤 #皮膚科通い #内側から綺麗に #疲労回復#炎症後色素沈着 #炎症ニキビ #美の追求#キレイは作れる #美容注射#美意識高い人と繋がりたい #美白ケア #乾燥肌#乾燥ニキビ . 【http://www.nuskin.jp/law】2020/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaire#solairehttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy#solaireacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy2020#solaireacademy2020https://www.instagram.com/explore/tags/肌育成program#肌育成programhttps://www.instagram.com/explore/tags/nuskin#nuskinhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニュースキン#ニュースキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸ケア#腸ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/便秘解消#便秘解消https://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ改善#肌荒れ改善https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビケア#ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/吹き出物#吹き出物https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミン剤#ビタミン剤https://www.instagram.com/explore/tags/皮膚科通い#皮膚科通いhttps://www.instagram.com/explore/tags/内側から綺麗に#内側から綺麗にhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復#疲労回復https://www.instagram.com/explore/tags/炎症後色素沈着#炎症後色素沈着https://www.instagram.com/explore/tags/炎症ニキビ#炎症ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/美の追求#美の追求https://www.instagram.com/explore/tags/キレイは作れる#キレイは作れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容注射#美容注射https://www.instagram.com/explore/tags/美意識高い人と繋がりたい#美意識高い人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/美白ケア#美白ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌#乾燥肌https://www.instagram.com/explore/tags/乾燥ニキビ#乾燥ニキビ4.31%5322腸内の菌を一掃 カンジタ、リッキーガット対策のご紹介です！ 腸カンジタ！ 聞いたことありますか？？ カンジタ＝真菌（カビ）です カビ？？と驚かれる方も多いかもしれませんが 人体には100種類以上の真菌が共存しています✨ その中で増えすぎると悪さをするものが 「カンジタアルビカンス」 これは食べ物から発生する毒素 アルデヒドが 大好物なのでくっつくと75種類以上の毒素を発生します カンジタ菌は腸壁を壊してしまうので 腸に穴が開くリッキーガット症候群になり その穴からアルデヒドなどの毒素がでると DNA、細胞を傷つけて炎症が起きます この炎症が肌トラブルに繋がるのです😭 ✰カンジタ菌が増える原因 糖尿病 糖質過多 暴飲暴食 アルコール摂取 カフェインの取りすぎ ピルの服用 抗生剤の長期使用 ステロイドの長期使用 抗がん剤 妊婦さん 便秘症 自己免疫疾患を持っている方 ストレス過多 亜鉛不足 ホルモン療法（妊活など）をされている方 生活習慣では パン、麺類、乳製品、キノコ、発酵食品は避ける カンジタ菌のエサになるため（駆除後はキノコ、発酵食品は摂取可） 腸壁の穴を塞ぐために脂溶性ビタミンは必須 マグネシウム、ビタミンB不足でも繁殖しやすいです アトピーやニキビ、湿疹が広い範囲に出たり いつまでも治らない方は それだけ血液が汚れてしまってます、、 さらにそれだけ体内が汚れきっているということ。 血液が汚いということは 腸内環境も悪いし、腎臓機能の働きも悪いです そして腸内環境が悪いことによって 身体中の水分が腸の中で腐敗してしまっているものに触れて 汚水が身体中をめぐってしまっている状態 そうすると身体中に張り巡らされた毒素が行き場を失って 最終的に皮膚から飛び出ようとして炎症を起こす この流れでニキビや、吹き出物がでます💭 またニキビの治療でよく抗生剤をのまれるかた。 これは原因となる細菌だけでなく、腸内の善玉菌など、 他の細菌も殺してしまいます。 一方で、カンジダなどの真菌やウイルスを 殺すことはできません。 また、ストレスやステロイド剤の内服は、 カンジダへの抵抗力自体を弱めます。 気をつけたい 遺伝子組み換え食品は、 腸内で抗生剤と同じような働きをします。 その多くは添加物の多い加工食品や家畜のエサ、 大豆やトウモロコシ、じゃがいもなどに使われています。 腸のカンジダが悪さをしないための予防策💡 脳の指令までも支配たり 万病の原因になる腸のカンジダ症。 抗生剤をはじめ、自己判断で薬を服用しない パン、うどんなどの主食、加工食品を食べ過ぎない 加工食品は、食品成分表示に「遺伝子組み換え食品でない」と記載されている商品を選ぶ 糖分を多く含むジュースや菓子類など、 甘いものを控える 疲れやストレスをためない 食事での解決法など 詳しくはDMください✨ サプリメントの組み合わせでも 撃退はできるので お気軽にご相談くださいね♪ 皆さんも、腸カビを撃退して原因不明の不調を治しましょう！ #solaire #solaireacademy #solaireacademy2020 #肌育成program #脂漏性皮膚炎 #酒さ性皮膚炎 #アトピー#ニキビ肌#花粉症 #アレルギー#腸内環境#カンジタ #リッキーガット2020/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaire#solairehttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy#solaireacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy2020#solaireacademy2020https://www.instagram.com/explore/tags/肌育成program#肌育成programhttps://www.instagram.com/explore/tags/脂漏性皮膚炎#脂漏性皮膚炎https://www.instagram.com/explore/tags/酒さ性皮膚炎#酒さ性皮膚炎https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ肌#ニキビ肌https://www.instagram.com/explore/tags/花粉症#花粉症https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー#アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境#腸内環境https://www.instagram.com/explore/tags/カンジタ#カンジタhttps://www.instagram.com/explore/tags/リッキーガット#リッキーガット2.94%3577コラボライブのお知らせ📣 来週から 合同でのライブ配信を始めます♪ 曜日固定で毎週 月曜、金曜🎥 初回は13日スタートです♪ ✰コラボメンバー✰ 1人目は 潔癖な性格ゆえ ニキビ肌をゴシゴシ磨き べたつくのが嫌で保湿もしない！ を徹底！ ゴシゴシしない！ベタベタする！を 合言葉にマイルドな洗顔と保湿を心がけたら 顎ニキビに悩まされていたのが嘘みたいに みるみる改善した ゆいちゃん！✌️ @yuiyuiworld 顎ニキビ あるあるネタも豊富😂 2人目は元大手外資系メーカーで美容部員で デパコス、ブランド信者だった 超美意識の高いひかるちゃん✨ @hiii.1229 そんなひかるちゃんが まるっとブランドチェンジした 理由気になりますよね🕺 つやっつやの美肌になれる オススメスキンケアも紹介してくれます🤝 美容部員あるあるなども 話してくれるかも？🤭 3人目は ネットのこれおすすめ！を試し続けて ニキビ沼にハマったみのりちゃん🙃 @minol_ee 口コミを信じ続けて、スキンケア難民になった エピソードや好転反応などなど 超リアルなニキビが治るまでを 話してくれます✨ ニキビケアをしてたらダイエットもできちゃった！ なんて女子に嬉しい話しも聞けちゃいます❤️ ✰配信内容✰ なんでも話します♪ ✰配信時間✰ 22時〜22時半まで 4人がリアルに使ってる スキンケアアイテム紹介 22時半から質問コーナー✨ 皆さんとおはなし出来ること 楽しみにしているので たくさん絡んでくれたら喜びます❤️ 保存はしない予定なので ぜひリアルタイムに観に来てください😘😘🌈 ワクワクウキウキドキドキ💓 . . ##solaire #solaireacademy #solaireacademy2020 #肌育成program #nuskin #ニュースキン #スキンケアLIVE#インスタライブ #live配信予告#スキンケア難民 #ニキビケア#デパコス信者 #コラボライブ#コラボライブ配信2020/04/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaire#solairehttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy#solaireacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy2020#solaireacademy2020https://www.instagram.com/explore/tags/肌育成program#肌育成programhttps://www.instagram.com/explore/tags/nuskin#nuskinhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニュースキン#ニュースキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケアLIVE#スキンケアLIVEhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタライブ#インスタライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/live配信予告#live配信予告https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア難民#スキンケア難民https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビケア#ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/デパコス信者#デパコス信者https://www.instagram.com/explore/tags/コラボライブ#コラボライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/コラボライブ配信#コラボライブ配信2.29%2767work style lifeworkのワンカット🕺 自分にしかできないことを 求めてくれる人がいて 自分ができないこと苦手なことを 支えてくれる人がいて 夢が形になっていく。 個の時代とも言われてますね 私自身 あなたにはあなたしかできないことがあるって 誰に対してもそう思っているので その際立った個が 素敵なバランスを見つけて お互い尊敬しあう関係性を築ける チームがあったら最高だなと感じて 場をつくる活動をしています。 パワーバランスなく 話し合って 挑戦するのが得意なひと 点と点を繋げて形にするのが得意なひと より良くなるように形を整えてくれる人 全員が自分の得意を活かせる環境。 こう考えるようになったきっかけは 以前にかおるちゃんは夢追い人だねと言われたこと 言葉は違うけど 特攻隊長のような、戦士のような、冒険家のような 人みたい。 要するに やりたいことは沢山浮かぶアイデアマン 新しいことに恐れよりワクワクが勝るタイプ。 だから それを叶える手伝いをしてくれる夢叶え人も 大事にしてねと。 すごくしっくりきた言葉で 今後独立して仕事を考えてる人にも ぜひシェアしたいなと思った考え方です。 雇われない働き方 フリーランスを目指す方は 完全に個人として孤立するより ゆるやかに人と繋がりながら チームから学び、自分の付加価値を高める がこれからの時代にあうんではないかなーと 思っています✨ 目的を同じくした人たちとの 関わりは クリエイティブで最高に楽しい♪ 全ての人に役割があるから 私は何ができるんだろうって 悩んだ人は ぜひ周りの人に聞いてみてください♪ あなたにしかない個性、価値を見つけてくれるはず！ 自分では当たり前と思っていたことが 誰かの助けになるのです💞 強みを持った個人が 挑戦を共有しあって 新しい成長が生まれる場を作りたくて ＃solaire（ソレールね）🦋 ☀️立ち上げました オンラインでのワークスタイルも 確立しているので 柔軟な働き方をしたい方にもぴったり♪ 挑戦したい人 一緒に夢を叶えてくれる人 ウェルカムなので DM、コメント お待ちしてます💌 . . #solaire #solaireacademy #solaireacademy2020 #肌育成program #nuskin #ニュースキン #美容部員#エステティシャン #美容好きな人と繋がりたい #お洒落さんと繋がりたい2020/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaire#solairehttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy#solaireacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy2020#solaireacademy2020https://www.instagram.com/explore/tags/肌育成program#肌育成programhttps://www.instagram.com/explore/tags/nuskin#nuskinhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニュースキン#ニュースキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容部員#美容部員https://www.instagram.com/explore/tags/エステティシャン#エステティシャンhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容好きな人と繋がりたい#美容好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/お洒落さんと繋がりたい#お洒落さんと繋がりたい1.08%1331ポツンと一つあるだけでも気になる ニキビや吹き出物 余分な皮脂が毛穴に詰まって炎症を起こした時や ホルモンバランスが乱れた時にも あらわれます。。 外側だけじゃなく内側からもしっかりケアしましょうね🌿 ニキビタイプチェック 皆さんはどちらに当てはまりましたか？？ 【赤ニキビ】 毛穴に皮脂が詰まって 慢性的に炎症が起きている状態 油っぽいものや辛いものの食べすぎ 野菜不足は身体に熱をこもらせて 赤みを悪化させます。 食事に気をつけながら スキンケアも肌の状態にあった 洗浄力のものを使いましょう✨ 【白ニキビ】 肌に栄養を送る血が不足して 新陳代謝が低下している状態 肌のトラブルが起こりやすく 激しい症状ではなくても治りにくいのが特徴 無理なダイエットや偏食は禁物 タンパク質はしっかりと！ 栄養と睡眠を十分に取ることも ポイントです✨ 【黒ニキビ】 血の汚れや冷えなどによる血行不良で 肌の新陳代謝が悪くなっている状態。 20後半から10代に見られ 治りにくいのが特徴です。 血は汚れやすく下半身にたまりやすいので カイロなどで腰を中心に暖めることや 軽い運動もおススメです✨ 【フェイスラインニキビ】 ストレスや不規則な生活で気や血の巡りが 悪くなり、ホルモンバランスや新陳代謝が 低下している状態です。 忙しい時や気分に波があるときに あらわれます✨ 多忙で不規則な生活はニキビ、吹き出物を 悪化させます。 ストレスを溜めないように気分転換しましょう🍀 カモミールなどハーブもよいです✨ 肌は心の中を映す鏡 ニキビや吹き出物などの肌のトラブルは 身体と心の不調サインかもしれないです。 表面的な肌のお手入れだけではなく ガラスを磨くように内側と外側の両方から 磨くことが大切💎 生活のリズムを整えながら サプリメントでで足りないものを 補って 洗う→整える→与える→守る のスキンケアを自分のお肌に合わせて カスタマイズしましょう✨ オンラインでの 個別カウンセリングは DMで受け付けています♪ お気軽にご相談ください💌 . . #solaire #solaireacademy #solaireacademy2020 #肌育成program #nuskin#ニュースキン #ニキビ肌#ニキビ跡改善 #吹き出物 #大人ニキビ#顎ニキビ#生理前ニキビ #生理痛やばい#生理不順#ニキビ治療 #肌の悩み#肌質改善#酒さ様皮膚炎 #脂漏性皮膚炎 #皮膚炎 #便秘に効く #ニキビ肌改善 #肌のトラブル #肌荒れ改善 #ニキビ用洗顔 #ニキビ用化粧品 #スキンケア難民 #おこもり美容#綺麗になりたい #美肌になりたい2020/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaire#solairehttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy#solaireacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy2020#solaireacademy2020https://www.instagram.com/explore/tags/肌育成program#肌育成programhttps://www.instagram.com/explore/tags/nuskin#nuskinhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニュースキン#ニュースキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ肌#ニキビ肌https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ跡改善#ニキビ跡改善https://www.instagram.com/explore/tags/吹き出物#吹き出物https://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビ#大人ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/顎ニキビ#顎ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理前ニキビ#生理前ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理痛やばい#生理痛やばいhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理不順#生理不順https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治療#ニキビ治療https://www.instagram.com/explore/tags/肌の悩み#肌の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌質改善#肌質改善https://www.instagram.com/explore/tags/酒さ様皮膚炎#酒さ様皮膚炎https://www.instagram.com/explore/tags/脂漏性皮膚炎#脂漏性皮膚炎https://www.instagram.com/explore/tags/皮膚炎#皮膚炎https://www.instagram.com/explore/tags/便秘に効く#便秘に効くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ肌改善#ニキビ肌改善https://www.instagram.com/explore/tags/肌のトラブル#肌のトラブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ改善#肌荒れ改善https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ用洗顔#ニキビ用洗顔https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ用化粧品#ニキビ用化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア難民#スキンケア難民https://www.instagram.com/explore/tags/おこもり美容#おこもり美容https://www.instagram.com/explore/tags/綺麗になりたい#綺麗になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌になりたい#美肌になりたい1.85%2290知らない世界を 知ったかぶりして語る人 の言葉を私は信じない 永遠にやりたいってだけを言ってる口だけの人より 不器用でもやってる人に惹かれる 自分の知らないものを 反射的に避けて 怖がって、悪者にして 知ろうとも、学ぼうともしない人は 世界が狭いなと思ってしまうし 魅力を感じない チャレンジしてる人ほど 人のチャレンジを、笑わないし 応援してくれるものだよね 今自分がしてる選択は 今まで自分が経験した中で 一番良いと思ったもの 経験値をあげないと 選択肢は広がらないから 自分の足で歩いて 自分の目で確かめて 柔軟に 心地よいこと より良いものを選択して いけばいいよね 常識にとらわれず チャレンジする人を応援して 自分自身も常にチャレンジしながら 生き方の選択肢を増やしていこ✌️ 誰のせいでもなく 自分のせいで、生きてく👣 第2の故郷になりそうな 南房総で撮影🎬. . #館山#南房総ドライブ #南房総の旅 #館山ライフ . 本当はどう生きたい？ いろんな影響で 時間の使い方が変わってきてる今 考えるチャンスだと思う❤️ 向き合って、叶えてこ🌈 . . 運営☟︎ #solaire #solaireacademy #solaireacademy2020 #肌育成program. . . #フリーランス#ギグワーカー #リモートワーク#テレワーク #動画編集#動画制作 #goproのある生活 #gopro女子 #lifestylemovie #地球で遊ぶ #縛られない生活 #美容業界#クリエイター #旅しながら働く #自然が好き2020/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/館山#館山https://www.instagram.com/explore/tags/南房総ドライブ#南房総ドライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/南房総の旅#南房総の旅https://www.instagram.com/explore/tags/館山ライフ#館山ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaire#solairehttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy#solaireacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy2020#solaireacademy2020https://www.instagram.com/explore/tags/肌育成program#肌育成programhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーランス#フリーランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ギグワーカー#ギグワーカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リモートワーク#リモートワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレワーク#テレワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/動画編集#動画編集https://www.instagram.com/explore/tags/動画制作#動画制作https://www.instagram.com/explore/tags/goproのある生活#goproのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/gopro女子#gopro女子https://www.instagram.com/explore/tags/lifestylemovie#lifestylemoviehttps://www.instagram.com/explore/tags/地球で遊ぶ#地球で遊ぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/縛られない生活#縛られない生活https://www.instagram.com/explore/tags/美容業界#美容業界https://www.instagram.com/explore/tags/クリエイター#クリエイターhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅しながら働く#旅しながら働くhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然が好き#自然が好き1.78%2183生理痛をなくすために💡 前回の生理投稿に沢山のメッセージいただいて 改めて悩んでいる方の 多さにびっくりしてます。。 毎月訪れる女性の仕組み なるべく快適に過ごしたいですよね🙂 本来ないはずの生理痛が起きてしまう原因 一番は子宮の冷えです❄️ 1ヶ月に一度剥がされる 子宮の内膜は、剥がれ落ちるとき 酵素で分解されます。 その酵素がきちんと働くのが 体内37度の時！ 体が冷えてまうと酵素が働くことが できなくなってしますので 分解されず無理やり剥がすことになります かさぶたを無理やり剥がすイメージ。 痛み出ますよね🥺🥺🥺 また無理やり剥がされたところには 傷ができて出血するので必要以上に経血が 必要にもなるし 血を止めようとして子宮を縮こめる時に 筋肉の塊である子宮が冷えていると、 肉離れやけいれんのような状態になり 締め付けられるような痛みも出ます💧 この痛みを和らげるために痛み止めを飲むと 解熱鎮痛なのでまた体温が下がり ますます冷え性が悪化する負のループになります、、 もちろん痛いときは頼ることもありですが なるべく断ち切っていきたいですよね🌿 塊で出る場合も同じ理由で 酵素で分解されなかった子宮の内膜が そのまま出ていることになるので 生理痛と、塊状の経血は 「冷えと血流悪化」のサインです💡 解決法は まず体を温めること 特に子宮を冷やすのは 生理ナプキンに含まれる 高分子吸収ポリマー！ これを避けることや、布ナプキンもおススメです！ 私も経血量が少ない日は布ナプキンに変えてます✨ それだけでも、生理中の冷えを感じなくなりました！ あとは生理中に身体を冷やすものをとらない 背中とおへその下を挟むようにカイロをはる！ などもオススメの対処法です✨ 生理痛は単体ではなく 顎ニキビや、むくみなどなど いろんな症状に、結びつく場合が多いので 詳しくはDMにて ご相談受付ています♪ 根本改善は血を増やすこと！ 対策してますか？ . . #solaire #solaireacademy #solaireacademy2020 #肌育成program #nuskin#ニュースキン #綺麗になりたい #美肌になりたい #生理痛#生理前ニキビ#顎ニキビ #フェイスラインニキビ#大人ニキビ #吹き出物#肌荒れひどい #ニキビ用化粧品#大人ニキビ対策 #大人ニキビ卒業#大人ニキビ治らない #肌の悩み #肌トラブル#スキンケア難民 #pms#生理前症候群 #生理不順#生理痛で死亡2020/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaire#solairehttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy#solaireacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy2020#solaireacademy2020https://www.instagram.com/explore/tags/肌育成program#肌育成programhttps://www.instagram.com/explore/tags/nuskin#nuskinhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニュースキン#ニュースキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/綺麗になりたい#綺麗になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌になりたい#美肌になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛https://www.instagram.com/explore/tags/生理前ニキビ#生理前ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/顎ニキビ#顎ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイスラインニキビ#フェイスラインニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビ#大人ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/吹き出物#吹き出物https://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れひどい#肌荒れひどいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ用化粧品#ニキビ用化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビ対策#大人ニキビ対策https://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビ卒業#大人ニキビ卒業https://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビ治らない#大人ニキビ治らないhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌の悩み#肌の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌トラブル#肌トラブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア難民#スキンケア難民https://www.instagram.com/explore/tags/pms#pmshttps://www.instagram.com/explore/tags/生理前症候群#生理前症候群https://www.instagram.com/explore/tags/生理不順#生理不順https://www.instagram.com/explore/tags/生理痛で死亡#生理痛で死亡2.36%2920旅先での腸ケア🌿 普段食べないけど 早起きしてモーニングしてみたり 食べたいものと 3食×日数が 合わない、、なんて 悩んでみたり 非日常の時間は 心が躍る裏側で 内臓たちは オーバーワークにぐったりしているかも？ 旅行の帰りに必ず吹き出物が出たり 便秘のなったり 心当たりある方、いませんか？🤭 私もそうでした💚 もちろん今も 全力で楽しむタイプは変わらずなんですが ちょっと工夫していることは その日のうちの腸ケア！ 小麦を食べたら腸のお掃除 添加物たっぷりの外食は 善玉菌が生きにくい腸内環境に なってしまうから いいお家といいご飯を補って 環境をリセット！ この習慣が出来てから しょーがないって諦めてた 旅の代償ともおさらばで 帰ってきてしばらく 肌見てあーー。ってなる時間もなくなりました✌️ オススメっ♪ ちなみに 甘いものが無性に食べたくなること ありませんか？ それは悪玉菌の仕業！ 悪玉菌は砂糖が大好物なので 増えれば増えるほど 甘党になってきますよ😋😋😋 ✍️ 腸と血液とお肌はとても密接な関係。 腸が綺麗なら血液もちゃんと働いて その結果、肌は美しくなります 肌にトラブルがあると気持ちが落ち込んだり イライラしたり そのストレスフルな状態ゆえに 腸にも悪影響があります こころ🤝肌🤝血液🤝腸💞 旅先での腸ケア 皆さんは何をしてますか？ 腸質を保つ ちょっとした工夫で 快適旅を✈️🌈 . . @whotels . . #trip#singapore🇸🇬 #whotelsentosa #innerbeauty #solaire #solaireacademy #solaireacademy2020 #肌育成program2020/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/trip#triphttps://www.instagram.com/explore/tags/singapore#singaporehttps://www.instagram.com/explore/tags/whotelsentosa#whotelsentosahttps://www.instagram.com/explore/tags/innerbeauty#innerbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaire#solairehttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy#solaireacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy2020#solaireacademy2020https://www.instagram.com/explore/tags/肌育成program#肌育成program2.87%3505<前へ123456...7>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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