コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 スイス 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順. お気に入りのメイク落としと洗顔のご紹介❤️ その時のお肌の調子とか メイクの濃さ 気分も大事にしているし やっぱりクレンジングは 使ったメイクとの相性が一番大事！なので そんな内容も話してます🙌 使ってすぐ効果がわかる 例えば、トーンアップするとか ざらつきがなくなるとか そんな洗顔は 強すぎる成分でできているから 単発で使うならいいと思いますが 毎日使うものとしては 刺激が強すぎずるから どんどん自分の肌力を落とす習慣に なってしまいます💦 1回で感動するものは 飛びつきがちになるけど クレンジングと洗顔の 役割、もう一度見直してみたら 本当に必要なアイテムって 分かってくる✨ 私も以前はパックやスペシャルケアを 毎日やっていて それが肌のために良いことって 思っていたけど 数ヶ月、年単位で肌を弱らせていて 気づいた時には、肌はバリア機能を痛めて 毒素の突破口になってました、、 恐怖の肌荒れ期、😭 男性と女性、また人によって 肌の厚さは違うから 誰かのマネが自分にとっての最高とは 限らないことも学びましたね🐥 これはすぐには目に見える形で出てこないから なかなか気づかなかったり リアルに感じられなくて 目先の効果をとってしまうけど。 長年美容の仕事に携わってきていえることは スキンケアでできる 美肌づくりのポイントは まずは洗顔！クレンジング選び！ このムービーで紹介してる オイル、ジェル、フォームは オイルの概念、ジェルの概念、フォームの概念 ひっくり返します😘😘😘 肌につけるものの前に 水で洗い流すものなのにこだわる！ がキレイへの近道です🥰 . . #solaire #solaireacademy #solaireacademy2020 #肌育成program #nuskin#ニュースキン #skikcaremovie #動画編集してる人と繋がりたい #スキンケア動画#オススメコスメ . 【http://www.nuskin.jp/law】2020/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaire#solairehttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy#solaireacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy2020#solaireacademy2020https://www.instagram.com/explore/tags/肌育成program#肌育成programhttps://www.instagram.com/explore/tags/nuskin#nuskinhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニュースキン#ニュースキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/skikcaremovie#skikcaremoviehttps://www.instagram.com/explore/tags/動画編集してる人と繋がりたい#動画編集してる人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア動画#スキンケア動画https://www.instagram.com/explore/tags/オススメコスメ#オススメコスメ3.17%3876生理痛、悩んだことありますか？ 私は寝込むほどではないけど 以前は不快だなとおもう程度にありました！ でも、今はまっったく、なさすぎて 生理が来たことに気づかないほど！ 心の波が起きたり、憂鬱に思うこともないです。 なんで生理の話をするかというと 女性の様々な悩みは“血流”が関わっていて 自分の血流の状態をチェックできる 1ヶ月に一度の健康診断だからです🚺 生理の経血が出ているときは 「デトックス期」 この時期は 生理痛、頭痛、吐き気やだるさ、眠気などなど 不調を感じやすい時期ですよね 特に普段から血の流れが悪い人や 血の量が足りない人は 血が足りなくなることで 貧血症状が出やすくなり 不調が強くでます！ 日本人の5人に1人が隠れ貧血と 言われていて 普段貧血の検査には引っかからないけど 貯蔵鉄という予備がない人が多く 生理の時や妊娠時に 不調が起きる人も多いです！ 生理は、体にとって1ヶ月に一度毒素をだす 一大イベント！！ このデトックスがうまくいかないと 不調が起こりやすくなります。。 ここで一度自分の生理をチェックしてもらうために スワイプしていただいて 生理のチェックリストを見てみてください🌟 1つでも当てはまれば よい生理とは言えないです 余分な血が残れば 身体に汚い血が溜まったままになりますし 逆に血が多すぎたら 血が不足します これでは血流が悪くなるので デトックスに失敗し その周期は身体も心も不調が残ってしまうんですね、、 まずは 生理の状態を改善すること！ 身体は足し算よりまず引き算 デトックス、ゴミ出しが一番大切です💖 前にもお話しした通り 身体に溜まった毒素やゴミは 身体が炎症を起こしやすくなるので ニキビができやすい 花粉症などのアレルギー アトピー などなど 肌荒れ、トラブルにも繋がります！ 解決方法は まずたっぷりの血流の状態にすること そのためにはシンプルに 睡眠をとる、も大事 眠らないと血が作られず 増やすこともできません。 そしてよく言われますが 腸の状態を整える！ 善玉菌、悪玉菌のバランスを整えること 腸でも血液が作られるので 私は腸ケアとして 小麦類（パン、麺など）食べたときは 乳酸菌入りの青汁で掃除したり 抗生剤を取ったときは 生きた乳酸菌を外から取り入れるなどなど セルフケアしています！ 長くなるので今日は ここまでに✍️ ご相談、ご質問は お気軽にDMくださいね💌 . . #solaire #solaireacademy #solaireacademy2020 #肌育成program #生理痛改善 #生理の悩み #pmsの乗り越え方 #デトックス#肌荒れ改善 #肌トラブル改善 #生理痛がひどい #生理前症候群 ホルモンバランス #生理前ニキビ#便秘 #毒出しサロン #顎ニキビ #フェイスラインニキビ #偏頭痛#貧血対策 #妊活 #生理前のイライラ #自然療法#ホリスティックケア #分子栄養学#セルフケア #キレイは作れる #nuskin#ニュースキン2020/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaire#solairehttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy#solaireacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy2020#solaireacademy2020https://www.instagram.com/explore/tags/肌育成program#肌育成programhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理痛改善#生理痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/生理の悩み#生理の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/pmsの乗り越え方#pmsの乗り越え方https://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ改善#肌荒れ改善https://www.instagram.com/explore/tags/肌トラブル改善#肌トラブル改善https://www.instagram.com/explore/tags/生理痛がひどい#生理痛がひどいhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理前症候群#生理前症候群https://www.instagram.com/explore/tags/生理前ニキビ#生理前ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/便秘#便秘https://www.instagram.com/explore/tags/毒出しサロン#毒出しサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/顎ニキビ#顎ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイスラインニキビ#フェイスラインニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏頭痛#偏頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/貧血対策#貧血対策https://www.instagram.com/explore/tags/妊活#妊活https://www.instagram.com/explore/tags/生理前のイライラ#生理前のイライラhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然療法#自然療法https://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックケア#ホリスティックケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/分子栄養学#分子栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/キレイは作れる#キレイは作れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/nuskin#nuskinhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニュースキン#ニュースキン2.87%3505美肌づくりは洗顔がポイント💡 皮脂トラブル ニキビ、アトピー などなど 肌荒れで悩む方は どのスキンケアにしたら改善される？ が知りたいですよね💡 もちろん 肌トラブルは 身体の内側から毒素がにじみ出てくることが ほとんどなので スキンケアで100%改善することは 難しいんですが 肌を毒素の出口にしないために スキンケアでできることがあります！ それは クレンジングと洗顔を見直すこと！ とってもシンプルです🙌 なぜかというと 洗浄剤に含まれる 界面活性剤が強すぎると お肌のバリア機能にヒビが入って 身体の中からでたがっている毒素の 最高の突破口になってしまうからなんですね。。。 特に便秘やむくみがある方は 排水管が詰まっている状態なので 毒素が溢れて、症状として出たり 身体のデトックス反応として 肌が選ばれてしまいます お肌から💩。 イヤですよね☠️☠️☠️☠️ 近頃は 化学や医学の技術がとても進歩していて 多くのハイテク・スキンケア製品がありますが どのような製品であっても その悩み、願いのすべてに応えるのは難しいことです。 気になる肌の部分をメイクによって補って 綺麗な肌に見えることは大切ですが、 その反面、化学合成原料による メイクやファンデーションなどを使って メイクを落とす際には、 強力な界面活性作用のあるクレンジングの作用を 使用しないと落ちません。 それにより… ✰皮脂や表皮の脂質を溶かしやすい。 ✰皮膚への浸透性が高くなりやすい。 ✰皮膚のバリアーゾーンを破壊するかもしれない。 ✰製品に含まれる化学合成物を皮膚に浸透させる可能性、 異物の侵入によりアレルギー、敏感肌になる可能性あり。 ✰落とし過ぎによる角質層がダメージをうける。 このような悪循環が起こる方もいます じゃあどのような洗顔、クレンジングを選べばいいのか！ それは使っているファンデーション、メイクを落とすために 作られた一番相性がいいものです！ ただ 落ちにくいファンデーションやメイク剤などにより、 化粧をしっかりしている場合には、 それに見合う洗浄力（界面活性力）のあるクレンジング剤で 汚れを落とすための洗顔をしないといけないので、 皮膚生理学的にみると、皮脂腺より分泌された 皮脂を落とし過ぎ、 皮膚の自然治癒力を低下させてしまって 皮膚は弱くなるのです。。。 また、クレンジング剤で落ちにくいメイクをしっかり落とし、 更に洗顔料でバシャバシャと洗うことによる、 サッパリ感はあるとはいえ（例えばＷ洗顔などのような） 過剰な洗い流しスキンケアを続けていると、 角質層は、弱くなり、慢性の乾燥肌になります。 誤ったスキンケアで自分の皮膚を傷めるのは、 このようなケースがとっても多いのです。 もう一つ 厚くなったした角質を削ることによって、 ニキビの治療や若返りや透明感を引き出すための ピーリング（角質剥がし）を 頻繁に行うことにはあまりオススメしません。 （古い角質が肥厚気味のときに軽いピーリングを行なってターンオーバーを促す手法もありますが、これは注意深く行って下さい。） 皮膚は、そのホメオスタシスの働き（恒常性）により、 角質を落とし続けていくと、かえってますます厚くします。 皮膚のホメオスタシス つまり角質は、バリアなので、 それが削られ薄くなると皮膚のホメオスタシスがそこを修復しようとして急いで ターンオーバーを行うようになり、 肌が作られるスピードが速くなり、 角質層に積み重なり、余計にぶ厚くさせるのです。 また角質が弱い人は、洗顔料の強い界面活性作用により、 更に、角質の接着剤が剥がされて、 必要な角質層が薄くなることも多く、 これも皮膚のトラブルや乾燥と皮膚免疫が低下して、 カサカサの状態になることもあります。 スキンケアは、洗顔を正しく行うのは、とても重要！ 顔についたホコリやゴミ、汗や油分やメイク類だけを選んで、 必要な油分や、役割を終えていない角質だけを残して選別する ロボットのような都合の良い洗顔剤は、残念ながらないので ①強力な界面活性剤の配合が少なくて、 優しいクレンジングや洗顔料を選ぶこと。 ②そしてそのために、メイクも落ちやすい ミネラルオイルを使用しない 皮膚を覆いすぎない製品を選ぶことが条件になります✨ この二つはセットで考えて下さい🌹 具体的に私が愛用しているアイテムの詳細や お肌の悩みのご相談はDMでお答えしています✨ お気軽にご相談ください💞 . . #solaire #solaireacademy #solaireacademy2020 #肌育成program #トラブル肌 #肌荒れ改善2020/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaire#solairehttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy#solaireacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy2020#solaireacademy2020https://www.instagram.com/explore/tags/肌育成program#肌育成programhttps://www.instagram.com/explore/tags/トラブル肌#トラブル肌https://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ改善#肌荒れ改善2.84%34571年半ぶりのシンガポール🇸🇬 これからは lifestyleの投稿も 増やしていこうかなと思ってます 情報が溢れる中で 何を信じたらいいかって やっぱりリアルに実践した結果だと思うから。 自分の生活の中で 実践して 本当に良かったなと思うこと リアルに感じていること これからして行きたいこと ポジティブだけじゃなく ネガティブも、いろんな在り方 全てを表現していくことで あ、こんなのもありなんだ！ とか これならできそう！とか よりよくなることの キッカケになれたらいいなと🤝💞 独立して2年半 強く感じることは 自分で毎日のLife planを立てられるようになったことで 沢山の悩みを解決出来たこと よくご相談いただく肌の悩み、身体の症状も マインドや環境が大きく関わっていることが ほとんどで 根本的に解決するには まず、他人軸ではなくて、自分軸で 生きられる環境設定と 自分の人生に責任を持つ覚悟をすること 人まかせから自分まかせの人生を生きること だと思います。 例えば、ストレスが多い 仕事が夜遅くて睡眠時間がとれない、とか 休憩がなくてお菓子でお腹満たす←以前の私w などなど 知識や情報を学んで やった方がいいってわかっているのに 環境を言い訳にやらないことって あると思うんです でも何万もの選択肢の中から それを選んでいるのは自分自身であったり 時間があったら お金があったら って言ってるうちは やっぱり何も変わらなくて ないからやらないじゃなくて ないから、つくるために行動する これが自分の人生に責任を持って より良くしていくことだから 好きなものに欲しいものに行きたいところに 好きなだけ投資できる 選択をしたら 今抱えているお悩み 解決しちゃうかも？ 女性が豊かな人脈 変化と挑戦を応援してくれるコミュニティー を持って知識やスキルをつけられる そんな場も作っています 美しくなりたい！ 豊かになりたい！ は同じ波動だそう✨ 全てを楽しんで 皆が悩みを解決して、乗り越えて happyになれますように🌈 . . #solaire #solaireacademy #solaireacademy2020 #肌育成program #lifestyle#tripgram #singaporetrip . #lifestylemovie #lifeisbeautiful #lifeisaplay #nuskin#ニュースキン2020/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaire#solairehttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy#solaireacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy2020#solaireacademy2020https://www.instagram.com/explore/tags/肌育成program#肌育成programhttps://www.instagram.com/explore/tags/lifestyle#lifestylehttps://www.instagram.com/explore/tags/tripgram#tripgramhttps://www.instagram.com/explore/tags/singaporetrip#singaporetriphttps://www.instagram.com/explore/tags/lifestylemovie#lifestylemoviehttps://www.instagram.com/explore/tags/lifeisbeautiful#lifeisbeautifulhttps://www.instagram.com/explore/tags/lifeisaplay#lifeisaplayhttps://www.instagram.com/explore/tags/nuskin#nuskinhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニュースキン#ニュースキン1.63%1966solaire academy 肌育成プログラムについて🦋 2020年から運営をスタートしたこのacademy 美と健康を通して 自分を幸せにしたい 自分を大事にできる人を増やしたい 人を幸せにしたい！という想いで創りました きっかけは 情報を発信していく中で どこで知識を学びましたか？ どの本を読めばいいですか？ というご質問をもらうことが増えて 返事に困ってしまったから お悩みの相談を受けて カウンセリングをさせてもらった時に お答えさせてもらっている内容は 知恵を貸してくれて、教えをくれた 何人もの師匠と、実際に自分でした経験 医療学生、エステティシャン時代からしてきた学びと カウンセリングの経験、全てが合わさってます なので、一言、ここで学びました！が言えないのです。 学びたい、もっと知りたいと 言ってくださる方の想いに応えられるように 一つ共有できる形にしよう、 と専用アプリの開発が進んだこともあって 情報だけを受け取るのではなく、 リアルなコミュニテイとして 質の良い情報が飛び交う場を作って 皆で学べるお勉強会のカリキュラムも同時に進めていきます 超情報化社会で 沢山の良さそう！が飛び交う中 本当に自分をよりよくしていく 知識を得ることが難しくなっている今の時代 頭でっかちな知識より リアルな体験、知恵を共有し合う価値を大事に❤︎ このacademyは 沢山の師匠の時間、労力、努力の結晶を受け継いでいるので 大事に扱ってくれる人に大切に手渡したい 利用したり、搾取するような方は入会をお断りしています 年中カサカサ乾燥し、粉を吹くような肌 吹き出物 ニキビの多い肌 シミ 色素沈着した肌 シワ（年齢よりも多く深いシワ）の多い肌 上記ミックス型の老化の進んだ肌 アレルギーもしくは擬似アレルギー性の肌 アトピー性皮膚炎の慢性的な肌 ベトつく肌 皮脂分泌の過剰な肌・部分的にオイリーと 乾燥が混合している肌 肥厚した肌 デリケートで敏感な肌 色々な化粧品が合わない肌 原因分かりますか？ 自分の肌や心身の健康に関する正しい知識・情報を知って 自分の健康は自分で守る、セルフメデイケーションを 学ぶための美と健康の専門学校 まとめると、こんな感じです これからの出会いを楽しみに 私も一生学び続けます🌈 Let‘s join us🤝 . . #solaire #solaireacademy #solaireacademy2020 #肌育成program #nuskin#ニュースキン2020/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaire#solairehttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy#solaireacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy2020#solaireacademy2020https://www.instagram.com/explore/tags/肌育成program#肌育成programhttps://www.instagram.com/explore/tags/nuskin#nuskinhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニュースキン#ニュースキン1.53%1882. 生き急いでいるのかなって 思うくらい 忙しなく思考が回転して 動き回る時もあれば 全て流れにまかせて のんびりしたい時もある どちらも自分で どっちがいいこともない ワークライフバランスっていうけど それは単に仕事量を減らせして プライベートの時間を増やせば 幸せになれるかっていったらそうでもなくて 旅をしながら 今すぐ帰って働きたいって思ったり プライベートの時間がいらないくらい 夢中になってる時は むしろ休みたくない時もある 大好きなことって それくらい、他をかえりみずできることだもの だから大好きを志事にしてる人は 子供みたいになるんだと思う 限られた休日に 嫌なことを忘れるために行く、ではなくて 自分で全て時間のアレンジをして 新しいアイデアをもらいにいく これが旅の目的になった バランスのとり方は 人それぞれだからね いつでもどんな時でも 自分のやりたいを 自分で叶えられる。 自分が一番エネルギーを注げる環境を整えて ワクワクだけを選択できるように。 その足枷が 時間でも、お金でも、恐怖でもないように。 そしてどんなエネルギーも 愛か恐れが源にある どちらをエネルギー源にして生きるのか 自分らしく生きるために 今の行動は 愛からきてるか、恐怖からきてるのか 耳を傾けるようにしてみてる 恐怖からきてることが多い時は 自分の中にあるパラダイムを見直すチャンス 自分に素直に生きるようになってからは 特に蓋をしていた感情が爆発して 心を揺さぶられることが増えたから 我ながら激しく生きてるなって 笑えてくるけど その分眠ってた固定概念をくつがえす チャンスだって思って とことん向き合うようにもしてみてる 勝手に決めてることって かなり多いことに気づけるから 人とうまくやるために 不感症になってた20代より 今の自分が好きになれた 伸び代はたくさんだけど🐥 感じる力を、忘れないように 5感をフルに使って楽しむ 2.14〜 Singapore trip🇸🇬✈️ 昨日からかわいいとキレイと美味しい しか言ってないな。💜 細かいことは、どうでもいい そんな時もある . . 💐HAJI LANEのShop house カラフルで女心くすぐるっ♪ . . #旅 #Singapore #hajilane #ootd #fashion #art #壁画アート . . #solaire #solaire academy #ニュースキン #nuskin2020/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅#旅https://www.instagram.com/explore/tags/Singapore#Singaporehttps://www.instagram.com/explore/tags/hajilane#hajilanehttps://www.instagram.com/explore/tags/ootd#ootdhttps://www.instagram.com/explore/tags/fashion#fashionhttps://www.instagram.com/explore/tags/art#arthttps://www.instagram.com/explore/tags/壁画アート#壁画アートhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaire#solairehttps://www.instagram.com/explore/tags/ニュースキン#ニュースキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/nuskin#nuskin2.36%2875. インナーケア、スキンケアで 磨きをかけた後は、メイクでツヤ肌仕上げ♪ 内側から輝く素肌を活かした ファンデの塗り方！ ポイントはブラシです✨ 今回は愛を語りました🥰🤣 使ったら分かるこの感覚♪ 普段はノーファンデですが バッチリ仕上げたいとき このリキッドなら使ってもいいなって 思える使い心地です❤️ ツヤ自慢的な動画になりましたが 愛が伝われば🤣🤣 . つけかたもですが ファンデの選び方もポイントがあります！ 毛穴が黒ずんだり、崩れたりする方 ファンデの油分の質、見直した方が良いですね✨ . いちご鼻、炎症ニキビ肌さん注目👀 . . . #solaire #solaireacademy #solaireacademy2020 #肌育成program #makeup #make動画 #movie 2020/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaire#solairehttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy#solaireacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy2020#solaireacademy2020https://www.instagram.com/explore/tags/肌育成program#肌育成programhttps://www.instagram.com/explore/tags/makeup#makeuphttps://www.instagram.com/explore/tags/make動画#make動画https://www.instagram.com/explore/tags/movie#movie3.15%38010solaire is academy ＠solaire 公式ロゴ❤︎できました thanks @miyuki_ohashi 💞 固定概念に縛られない 自由で自立した女性をイメージ solaireには 本当の自分に目覚めて 自分色に羽ばたいてほしいという想いが 込められています☀️🦋 感情、ハート、目に見えないものを中心にする 価値観を大切にする文化 人の心を動かす素敵な体験を提供して 一人ひとりの人生を豊かに色づけしていく チームの成功を言葉にするとしたら “どれだけの人の心を動かせたか” “誰かの人生をカラフルに彩れたかどうか” “メンバーが自分たち自身の心や感情を大切に 行動できているか これからの時代は、正解がない、多様性な時代 正解は一人一人違うから 自分自身の中の答えが大切になる 外に正解を探しに行くんではなくて 自分の内側にある正解に向き合える環境 誰かの決めたものさしが機能しなくなるからこそ 自分の正解へ挑む勇気が求められていて それを受け入れて尊重し合える環境 優劣をつけず、ジャッチもせず NO.1っていう有限で取り合わないといけないものに 振り回されず。 機能的価値や効率重視の合理性バリバリな資本主義世界では 難しいことだけど あえてそこにチャレンジしていきます だから 成功基準は お金とか、物質じゃない 自分の内側の進化にフォーカスする😌 これからの時代が、困難な世界なのか 可能性にあふれた世界なのか それも自分の見方次第だから solaire academyは そんなありそうでなかなかない 個々の価値観の多様性を活かし合えるプラットフォームです ✰もっと綺麗になりたい ✰もっと健康になってイキイキしたい ✰自由なライフスタイルを送りたい より良くなりたい方が学べる場所 ✰solaire purpose✰ 美と健康を通して 自分も幸せになりながら 周りの大事な人も幸せにできる人を増やすこと。 より良くなりたいという思いがある中で 沢山の情報の中から 何が正しいのか見極めるのが 難しくなっている今 本物を知れる場を提供していくこと。 やりたいことがある人が 美と健康、経済、時間、豊かなマインドと仲間を 手にしてパワーアップしてもらうこと 自分らしくhappyに過ごすために 「進化と可能性」をがコンセプト たった一人の愛が全てを変えてくれることがあります これからの出会いがますます楽しみ❤︎ DOING→BEINGで世界に影響を与える🏳️🌈 . . #solaire #solaireacademy #solaireacademy2020 #肌育成program #nuskin#ニュースキン #selflove #デザイン#ロゴデザイン #イラスト2020/02/09に公開- 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ある程度のお話を聞かないと きちんとしたカウンセリングもできないと とも考えています😌 それは 「ちゃんとやってる」 「こんなに頑張ってる」 正しいことをしているのに 努力しているのにキレイにならない この頑張り方のズレが 美肌から遠ざかっていることが とっても多いからです💦 お肌は必ず綺麗になる！ そのために必要なことはお悩みの原因を知る事 それがわからないから、苦労しますよね？ 肌にいいって言われるものは 一通り試しているのになんで？？ お手上げ状態でご連絡をいただく方も多いのですが 実際にお肌を見たり、よくよく話を聞いていると 自分で思っているゴールと、やっていることが 全く違う方も多いです 色々な情報が飛び交っているので 何が正しいか分からなくなってしまうんですね🥺 私が今のスキンケアを使っているのには 理由があります 使い続けるのにも理由があります そしてスキンケアだけで同じ肌になれますか？ 洗顔だけで、化粧水だけでもいいですか？ というご質問もいただきますが 「私はスキンケアだけで今のお肌になってないです」 というのが事実です🌿 化粧水だけで綺麗になったら お金も手間もかからず最高だけど🤣 でも実際はそんなことはないので インナーケアもスキンケアも 自分に必要だからチョイスして 自己投資してます 決して 私と全て同じものを使ってねということでは ないです ただ 私は全力で自分の肌を良くしたいと思って 今のケアをしているので 自分の肌を本気で綺麗にしたい！！という方の お力になりたい！と思ってます なりたいお肌のゴールを決めたら 必要なピースは揃うので それを行動に移すかどうかは自分次第💘 そして最後に✍️ お肌はすぐには生まれ変わりません 地震がきて倒れた家は どうしたら倒れないか考えて もう一度立て直しますよね？ 揺らいで崩れてしまったお肌も まず原因を取り除いたら 一から揺らがないお肌作り これに100日かかります⏳ 3ヶ月後を楽しみに なりたいお肌をイメージして 一つ一つ積みげていきましょうね♪ 自分のお肌を セルフコントロールできる方を 増やしたい！ という想いで 肌や身体のことを基礎から学べる アカデミーを作りました✨ なったら慌てて治すの繰り返しではなくて メカニズムから学んで なんで？が分かってアイテム選びができる をゴールにしています🏁 肌のカウンセリング アカデミーのお問い合わせは DMまでお待ちしています💌 . . #solaire #solaireacademy #solaireacademy2020 #肌育成program #ニュースキン #nuskin2020/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaire#solairehttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy#solaireacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy2020#solaireacademy2020https://www.instagram.com/explore/tags/肌育成program#肌育成programhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニュースキン#ニュースキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/nuskin#nuskin3.5%4313💎total beauty salon💎 お肌のカウンセリングをして 原因がわかって 使わない方が良いものもわかって じゃあ実際どうすれば良いの？ っていう解決策が一番大事ですよね☝️ 私が3年ほど愛用している スキンケア、インナーケアは お肌悩みのある方にも 安心して使っていただけるので その方のお肌質、体質に合わせて 選ばせてもらってます✨ でも 今まで悩んでれば悩んでるほど スキンケア難民。 ほんとにお肌に合うのかな？ って不安になる方も多いと思います👶 そんな方には 全てのスキンケアをお試しできる total beauty salonに お越しいただくことをお勧めしています✨ ①目には見えない細部まで肌診断 まずは現状を知ること！ ニキビも毛穴も、シミも肌の表面に 現れているものの原因は1つではないです 誰かと同じケアではなくて 自分の肌に合ったケアをする！が根本改善の 第一歩🚶♂️ カウンセリングもしながら、探していきましょう♪ 私も定期的にチェックして ウィークポイント見つけてケア変えてます✨ 無駄なく賢く綺麗になりたい🙋♀️❣️ ②LumiSpa クレンジングをした後は 肌を育てる洗顔。SNSで見かけることも多いので よくお問い合わせいただきますが これはズボラさんに特にオススメ！ 2分でいいし、シャワー浴びながら使えるし セットの手間もかからない！ そして毛穴の開きがキュキュっとしまって フェイスラインもシュッとします✌️ むくみの気になる朝は欠かさずやるアイテム 使い方結構大事なので、レクチャーしてます♪ ③self esute 毎週エステに通う美容オタクだった私が 今はホームケアしかしてません！ ガルバにお任せ😘 毛穴のお掃除、エイジングケア 小顔ケア、肩こりケア、ヘッドスパ ポイントケア、出番がない日は ないほどマルチに活躍してくれます これは体験一番人気♪ お肌白くなるし、ツルッツルになるので ずっと触ってる方多いです🤣 ④一番大事なbasic skincare 週1のエステより365日朝晩2回のスキンケア！ 美肌をキープする秘訣 たっぷり伝授してます！ 選び方、付け方、習慣にしてほしいマッサージ 自分のクセ、習慣が今のお肌を作っているので 手つき、圧のかけ方まで全部チェックして 美肌習慣にチェンジしてもらってます✨ ⑤make up メイクまでがスキンケア！ 隠して化けるメイクじゃなくて 華やかに飾るがコンセプト♪ 鼻の黒ずみが気になったり 夕方にかけてどす黒くなったり、浮いてきたり メイク直しってするのが当たり前？ そんな常識もひっくり返りますよ♪ できれば午前中に体感してほしい！ 夜のクレンジング前に感動の連絡くださる方 沢山なのです✨時間が経てば経つほど 綺麗になるマジック🧚♂️ このほかにも 身体の中のサビやすさをチェックできる インナースキャンもできます✨ ✰Tokyo ✰Yokohama ✰Osaka ✰Nagoya ✰Fukuoka で体験できます📍 ワンコインのクオリティではないので 遠方からでも来る価値あり！って 思います♪ カウンセリングのご依頼、お問い合わせは DMまで💌 . . #solaire #solaireacademy #solaireacademy2020 #肌育成program #nuskin#ニュースキン #スキンケアアドバイス #トータルビューティーサロン #セルフケア#ホームエステ #にきびケア#アトピー#毛穴ケア #エイジングケア#ニキビの原因 #大人ニキビ#小鼻の黒ずみ #いちご鼻#肌荒れ改善 #肌質改善サロン #キレイになりたい #肌荒れ対策 #吹き出物 #美容好きな人と繋がりたい #美意識高い人と繋がりたい #ルミスパ#lumispa #gopro女子 #goprovideo #動画編集 . . 【http://www.nuskin.jp/law】2020/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaire#solairehttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy#solaireacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy2020#solaireacademy2020https://www.instagram.com/explore/tags/肌育成program#肌育成programhttps://www.instagram.com/explore/tags/nuskin#nuskinhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニュースキン#ニュースキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケアアドバイス#スキンケアアドバイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/トータルビューティーサロン#トータルビューティーサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホームエステ#ホームエステhttps://www.instagram.com/explore/tags/にきびケア#にきびケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/毛穴ケア#毛穴ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/エイジングケア#エイジングケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビの原因#ニキビの原因https://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビ#大人ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/小鼻の黒ずみ#小鼻の黒ずみhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちご鼻#いちご鼻https://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ改善#肌荒れ改善https://www.instagram.com/explore/tags/肌質改善サロン#肌質改善サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/キレイになりたい#キレイになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ対策#肌荒れ対策https://www.instagram.com/explore/tags/吹き出物#吹き出物https://www.instagram.com/explore/tags/美容好きな人と繋がりたい#美容好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/美意識高い人と繋がりたい#美意識高い人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルミスパ#ルミスパhttps://www.instagram.com/explore/tags/lumispa#lumispahttps://www.instagram.com/explore/tags/gopro女子#gopro女子https://www.instagram.com/explore/tags/goprovideo#goprovideohttps://www.instagram.com/explore/tags/動画編集#動画編集1.28%1562☆カウンセリングご希望の方へ☆ お肌のお悩み相談をDMでいただくことが 多いので、その際に教えてもらいたい項目と なんでそれが知りたいのかをまとめておきます✨ 自分のお肌悩みが 思っていた原因と違うから いつまでも治らない、、 そんな負のループから抜け出すために💪 一度違う目線から一緒に探してみましょう♪ 【食生活】 ☆ 糖質制限、ファスティングの経験がないか 過度な糖質制限、ケトン食。 何を隠そう私も経験者です！ 痩せるんです！期待通りに でもその半年後、顔中にニキビができました 毒素を包んだ脂肪ごと燃やしてしまったから 身体のエネルギーも落ちるので体温も下がる 低体温は免疫が下がるので、炎症が起きやすくもなります デトックスするのもエネルギーが必要 ゴミ出しがちゃんとできなくなると 巡り巡った毒素は、綺麗に磨いた排水管、肌に出てきます +女性も男性も不妊のリスクがあがります、 ☆ 外食をするか 外食に使われている油は 身体を炎症体質にする可能性があります コンビニフード、ジャンクフード おにぎりにも油のコーティングがされている時代 燃え広がる身体か、すぐに火消しができて 燃え広がらない身体か ニキビが炎症しやすい、湿疹・蕁麻疹が広がる アトピー、などなど 身体の火事によって起きる肌トラブルは 様々です💦 鼻の黒ずみが気になる方も 出てきている皮脂は食べてる油から 作られることを意識してみるとよいです🙆♂️ ☆ よく食べるもの お魚や野菜が身体に良いからと頑張って食べている方 メリットだけでなく、リスクも理解してますか？ 海洋汚染、大気汚染の影響で重金属が多く含めれている 場合が多いです。 鬱や疲労感、腎臓が弱って血液が汚れたり 腸内環境が乱れたり代謝が落ちて シミ、ニキビなどの肌トラブルも多くなります。 揚げ物や冷凍食品、白砂糖のスイーツなども 肌を硬くしたり、茶グマの原因になった 毒素を肌からも出そうとして白ニキビの原因になってきます🤧 また コーヒー、乳製品、豆乳、エナジードリンクなどなど 習慣になりがちなものも、実は炎症を起こす原因に なっているので、症状に合わせて 避けていくアドバイスをさせていただくことも多いです☝️ パンやパスタなど、グルテンを多くとる方は 炎症ニキビ、便秘、貧血などのリスクがあります なるべく避けること、取ってしまったら掃除をすることで アレルギーなどの影響も避けられます🌿 【生活習慣】 ☆ 体温 36.5度以上が理想 35台は肌荒れだけでなく、体調を崩すリスクも上がります 体温が低くドロドロの血液では栄養を積んだトラックが 交通渋滞に巻き込まれて、目的地まで届かないので 美肌は遠ざかりますね😭 ☆ 睡眠時間 遅くても12時までには寝る！ これは私も心がけるようにしてから 肌の調子も身体の調子も、びっくりするくらい良くなって 睡眠の大事さは実感してます！ お肌に限らず、身体の中身をメンテナンスする時間 朝、10分粘るくらいなら、夜10分でも早く寝る！ 一緒に頑張りましょう🤝💞 ☆タバコを吸うか どんなに栄養をとっても たばこ一本で全て無駄になります そして副流煙にもそのリスクが🚭 お肌のことを考えてたら、避けたいところですね このほかにも ☆寝ても疲れが取れない ☆朝起きれない ☆イライラしやすい ☆やる気が出ない ☆生理不順、PMSの症状が多い ☆コーヒーが好き、よく飲む ☆集中力が低下している ☆ストレスが溜まりやすい ☆風邪、インフルエンザにかかりやすい ☆アレルギー持ち ☆慢性的に便秘 ☆腹痛や膨張感がある ☆織物が粘ついたり、バサつきがある などに当てはまる場合は 炎症を起こしやすい身体に なっているので それぞれに合った解決法が必要です💡 一人一人 生活環境も、お仕事も 性格も、住んでる地域も年齢も違うから カウンセリングの仕方も結果も 解決法も違います 誰かの良かったじゃなくて 自分の最適を選べるように 自分の身体に向き合うお手伝いをしています❤︎ お力になれれば.😌 お問い合わせ、カウンセリングのご希望は DMにて💌 . . #solaire #solaireacademy #solaireacademy2020 #肌育成program #スキンケアアドバイス #nuskin#ニュースキン2020/02/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaire#solairehttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy#solaireacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy2020#solaireacademy2020https://www.instagram.com/explore/tags/肌育成program#肌育成programhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケアアドバイス#スキンケアアドバイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/nuskin#nuskinhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニュースキン#ニュースキン2.25%2709スキンケア選びのポイント💡 私のリアルに使っているベーシックアイテムです 沢山の美容情報が 溢れかえってる中で 良さそうなものは選べても 本当にお肌が必要としているものを 選ぶって難しいですよね。 それは選ぶ基準が曖昧だったりするからで、、 私がスキンケアを選ぶときに 外せない基準は お肌の上で良い菌を育てられるかどうか！ 人間の肌には美肌菌、悪玉菌、日和見菌 の3種類の菌がいます その中の美肌菌は、フローラを作って ほかの病原菌から皮膚を守るバリア機能や 美しき健康なお肌を保つ働きをしています 美肌菌が育ち優勢になると悪玉菌たちは かなり肩身が狭くなって悪さができなくなるのです 大切なのは悪玉菌を撲滅するのではなくて 美肌菌を増やすこと ＝ 強すぎる殺菌剤で悪玉菌を殺そうとしても 美肌菌を含めて全ての菌が死んでしまうので お肌のバリア機能が弱くなって 細菌、カビ菌にやられてしまい 膿んだニキビや、炎症が起きやすい肌を つくりあげてしまいます💦 また 美肌菌はお肌の上が弱酸性の状態で 一番活発に働いてくれます！ アルカリ性の強すぎる石鹸な洗浄料を 使うと、これもまたお肌が弱くなる原因に 肌の汚れ具合にぴったりあった 洗浄剤を使うこと 洗顔後はお肌の上のph値をすぐに 弱酸性に戻してくれる化粧水を使うこと 強すぎる界面活性剤は 菌を殺して、お肌のバリア機能も 壊してしまうので それも気をつけたいポイントです🙆♀️ ニキビの原因と言われている アクネ菌は空気に触れると 死んでしまうので わざわざ毛穴の奥からほじくり出して 殺菌までするようなステップは 必要ないのです🤧 肌の自然な代謝で 毛穴の中から押し出されたら こすらず洗い流すだけ 無駄美容をやめるだけで お肌は自分で綺麗になろうと 頑張ってくれますよ✨ ✰洗浄料の強さが肌に合ってますか？ ✰肌の表面を弱酸性に整えてくれる化粧水をつかってますか？ ✰毛穴の中に菌を閉じ込めてしまうような乳液を使ってませんか？ お肌に悩みがある方はまずここから チェックしてみてください💗 詳しいご相談は お気軽にDMまでご連絡くださいね♪ . . 【http://www.nuskin.jp/law】 #ニュースキン #nuskin #solaire #solaireacademy #肌育成プログラム2020/01/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニュースキン#ニュースキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/nuskin#nuskinhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaire#solairehttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy#solaireacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌育成プログラム#肌育成プログラム4.09%4979. 肌の調子で一喜一憂する 毎日からさよならしよう それは 自分の心と身体を無視して 過ごす退屈な毎日と さよならすることに繋がるから . 気がつけばニキビの数数えていたり 朝起きて肌が荒れてないか 鏡を見るのが心配になったり 楽しみだったお出かけが 急に憂鬱になったり . 肌っていつも一番真っ正面で 戦ってるから 何かとストレスが出やすいところ 見えてる分、分かりやすい分 内側からのSOSを 伝える場所になるから 気づきも与えてくれる こんなんじゃ嫌だって感情から じゃあどうしたら治るのって はじめて自分の身体に興味を持つようになる そこからがスタート。 . 沢山調べて、試して もしかしたらその方法が 誰かの利益のために 操られた情報だったり 自分には合わないものだったり 沢山お金をかけたのに 時間をかけたのに 思い通りにならなくて 挫折したことがある方も 多いと思います . でも あきらめないでほしい！ 肌荒れは 今の自分に必要なことだから SOSに気付くためかもしれない 今まで興味をもたなかったことを 学ぶきっかけかもしれない 必要な人と出会うきっかけかもしれない . リアルの場、インスタを通して 出会う方は全て 出会うべくして出会ってるって思ってるし 2年3年一緒に過ごしている方は こうやって繋がれたから 肌が荒れてよかったって言うほど 大変化してる 肌もライフスタイルもマインドも。 もちろん私も大変化させて もらってます❤️ . だから たかがスキンケア 美容、じゃなくて 自分の身体に興味をもって 誰かのご機嫌をとりじゃなくて 本当に自分に必要なものに 気づくきっかけとして ピンときた方は、そのアンテナを信じて 行動してみてください✨ . DMをくれる方 会いたいと言ってくれる方 私にできることは ナビゲートです🌈 なりたい自分、目的地を設定してくれたら 一番最適な道を探します♪ でも進むのは自分自身 この道で大丈夫かな？って 思っても 信じて進むのも自分自身 目的地でやったねっ❤️って ハイタッチしましょ🙌 . 私の今年の目標は 自分を丁寧に扱って 手をかけてあげて ご機嫌をとる。selflove❤︎ ができる方を沢山増やすこと 私自身も100%満たして 周りに注げるようになること . きっかけは 肌荒れかもしれないけど そこから得られる 人生は広くて深い . . #ノーファンデ #ノーフィルター #素肌を綺麗に #マインドフルネス #内側美容 #selflove #ニュースキン #solaireacademy2020/01/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーフィルター#ノーフィルターhttps://www.instagram.com/explore/tags/素肌を綺麗に#素肌を綺麗にhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/内側美容#内側美容https://www.instagram.com/explore/tags/selflove#selflovehttps://www.instagram.com/explore/tags/ニュースキン#ニュースキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy#solaireacademy3.23%3919食のルーツを辿る 野口のタネに行ってきました ここは、固定品種の種をあつかっているところ 全国でも数少ない場所です。 今世界の農家で使われている ほとんどのタネが「F1」と呼ばれる 一世代限りしか使えないタネ。 食べてる野菜のタネを 植えても芽がでないことしってますか？😨 これは生物学的に異常なものだそうです そこまで気にして 買っていなかったのが私の本音。 でも 身体のことに目を向けだして できることから一つずつ変えていったら やっぱり食材選びから その食材のルーツや安全性を 知りたいと思うようになって ご縁をいただきました🌿 現代の農業では 同じ規格のものを大量に作ることが 農家に求められています そして規格通りの野菜を 育てるためには「F1」のタネを使わなければいけない 「F1」のタネから育った野菜は みんな同じような成育のしかたをし 型にはまったようなかたちになり、同じ時期に収穫ができます つまり、出荷しやすく、売りやすいということ。 野口のタネで扱っている 在来種や固定種など昔から使われているタネは 一粒一粒特徴があり 多様性があり、早く育つものもあれば 遅く育つものもある 需要に合わせてまとまった量を育てるのは 難しいからお金にするのは難しい でも、味も昔の野菜のままで美味しいので 家庭菜園向きだそうです🥕 楽しみ楽しみ♪ お店に入ってびっくりしたのが 若い世代で賑わっていたこと 食に関心を向けている人が こんなにいるんだ、と嬉しくなりました☺️ 育てるのはなかなか難しいそうだけど 同志がいたら、心強い✨ 育った野菜を持ちよってBBQなんかも 楽しそうだなと、妄想してます💓💭💭💭 F1種は社会全体の食糧供給を賄うために 必要なこと ただ、子孫を残せない野菜ばかりを食べることに 違和感を感じてもいるので 自分で食べる分のお野菜は 1種類ずつからでも育ててみようと思います いろんな話がある中で 何を信じて実践するかは個人の価値観だけど 子孫を残せない＝ミトコンドリアの異常な野菜を 食べた自分の身体のミトコンドリアが 元気になるかは、自信が持てないし 現代人の抱えているお悩みを 見ても、関係ないとは言えないかもしれない！から 地球の環境や生命を持続させること 命を繋ぐこと 自分でタネをまいて野菜を育てて それを食べて、自分でタネを採って それを自分の子供に繋ぐ 2020年からのチャレンジです✨ ど素人のなので、どんなものができるか、、 見守っててください😂 また報告します🥰 野口のタネの方針は 「一度買ったタネは二度とウチから買わないで欲しい タネをちゃんと採って欲しい あなたの土地に合わせて作って欲しい」 素敵。 ☞埼玉県飯能駅が最寄りです ネット販売あり🙆♀️ #野口のタネ #自家栽培野菜 #家庭菜園 #タネを守る #食の安全性 #selflove2020/01/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野口のタネ#野口のタネhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家栽培野菜#自家栽培野菜https://www.instagram.com/explore/tags/家庭菜園#家庭菜園https://www.instagram.com/explore/tags/タネを守る#タネを守るhttps://www.instagram.com/explore/tags/食の安全性#食の安全性https://www.instagram.com/explore/tags/selflove#selflove3.8%44823幸せになる覚悟をすること 好きな場所で 一緒にいたらワクワクする人と ランチして やりたかった趣味の買い物して 公園で過ごす1日 早めに帰宅して 手作りのご飯作って 念入りに身体のケアをして 早めに寝る 朝は 早起きして ジムに行ってから 大好きな志事をする 毎日こんなだったら いいよねって 言うけど 毎日こうやって過ごすって 決めたらよいだけだったんだね 週5日働かないと いけない、とか 生きてくために お給料もらわないと とか 毎日遊んでたら、いけないとか 頑張らないと結果は出ないとか 全部そうやって自分で決めているから 変わりたいって思いながら 変わらない人は 変わらないことを 決めている 自由って最高に幸せだけど そこには覚悟がいる 自由になって幸せな自分でいることの 心からワクワクできる豊かな時間に 全ての力を使うって決めたから 時には 戦うときもある 関係性が壊れることを恐れて生きるのは 他人のために生きる不自由な人生だと 思ってるから 相手に屈服する必要もなければ 相手の期待に応える必要もない 自分はどうしたい？って 自分の期待に応えてあげること そして 今の世界を離れる勇気をもつこと 今の世界は自分の理想ではないと感じるなら 行動を起こすこと 自分がいる世界がこの世の全てではないから 今を疑わないと、未来を変えたいなんて 思わないものね 憧れの人に会いに行くことを始めたら 自分が設定していた背景が変わってきた そしたら自然に付き合う人も変わって 出会うたびにインスピレーションが湧いて 自分がどんどん成長できる感覚 子供時代のような感性を取り戻してきた感じ がんじがらめに働いていた2年前から 内面はお子ちゃまになってるかも 理想とする世界へ勇気を持って飛び出て その場所にいる選択をしていた自分にさようなら👋 . . #自分に素直に生きる#love #possibility#pure2020/01/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分に素直に生きる#自分に素直に生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/love#lovehttps://www.instagram.com/explore/tags/possibility#possibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/pure#pure3.2%3924self love"❤︎ より良くなりたいから 独立しました より良くなりたい人の きっかけにも、なれるように 自分自身も悩むのに。 悩んでる人の力になれる リアルな仕事 変化したい人の意思、力、行動力 って凄いから 志す気持ちがあれば必ず目指すものになれる。 勇気を出してDMしてくれる皆さんから いつも刺激を頂いてます❤️ 今年は沢山の方と直接会える機会を 増やしたいなぁ これからは自分の体験、体感に 価値が出てくる時代 情報洪水の中本物を探すことが 難しくなってるから 体験した人しか語れないこと 体感した人しか伝えられないこと 心の繋がり、リアリティ 感動、ワクワク、共感 この先大事にしていきたいこと 本当の自分に目覚めて 自分を大事にしてたら 周りも笑顔になって 自然と輪が広がってく わたしができるのはキッカケづくり 気づいていくお手伝い 次のステージに上がるための 経済力、自由な時間、健康な身体 自由でしなやかなマインド、人脈 そんな力を与えてくれる手段であること❤️ やりたいことがある！ 今の自分を変えたい！ 志のある方は、ご一緒に #solaireacademy アドバイザースキル、肌理論 ビジネススキル 全て学びきれるシステムをつくりました 学びきった後は 自分色に羽ばたいてねという想いをこめて🦋 24時間365日自分でデザインする人生 遊びながら、全力で学ぶスタイル . #女性の自立 #フリーランス #美容業界 #selflove#セルフラブ #gigeconomy #女性性ビジネス #社会人スクール #学びの時間 #女性起業家 #プラットフォーム #学びの場 #海外好き#旅行好き2020/01/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy#solaireacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の自立#女性の自立https://www.instagram.com/explore/tags/フリーランス#フリーランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容業界#美容業界https://www.instagram.com/explore/tags/selflove#selflovehttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/gigeconomy#gigeconomyhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性性ビジネス#女性性ビジネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人スクール#社会人スクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/学びの時間#学びの時間https://www.instagram.com/explore/tags/女性起業家#女性起業家https://www.instagram.com/explore/tags/プラットフォーム#プラットフォームhttps://www.instagram.com/explore/tags/学びの場#学びの場https://www.instagram.com/explore/tags/海外好き#海外好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅行好き#旅行好き2.62%3178. . 2年半もののニュースキン肌 使えば使うほど 差がついていくからな 歳を重ねることより ニュースキン歴が長くなっていくことの方が 楽しみで💗 こんなにも一途に 一つのブランドを使い続けることは なかったな そしてこれからも 浮気することはないでしょう それくらい惚れ込んでる 売れる売れないで 商品化されたものではないから 純粋な大好きをシェアできる だから難しいことは一つも考えてなくて 毎日毎日自分磨きしながら ご縁がある人を どうしたら磨けるか シンプルに動くだけ 頭でで考えられることは ほんのわずかだから そんな簡単じゃないとか 努力が必要とか あの人は無理だとか 難しくしてるのは 自分だったりして。 そんな大人が決めた限界 壊していくよ 肌だけじゃなくて 心まで若返っている気がする👶 質の良い学びをしたい人 本質を知りたい人 キャリアを積みたい人 成長したい人 ワクワクしたい人 挑戦したい人 プロフェッショナルを目指す人 情熱のある人 こだわりのある人 大好きだ💗 私のvisionは明確 . . #2019#2020 #vision2019/12/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/2019#2019https://www.instagram.com/explore/tags/2020#2020https://www.instagram.com/explore/tags/vision#vision1.99%2442アトピーって？ 知らない人はいないと思います 今日本で最も発症者数が多い皮膚疾患。 別名 皮脂膜不全症といいます アトピーが全身に広まると 皮膚全体が赤くなって、腫れて、膿が出て、皮膚が硬くなり 皮膚の表面がサイやゾウのようになってしまいます！ アトピーは皮膚に出るアレルギー症状なのですが そもそも何で出てくるのかというと 身体の中のアレルゲン貯蔵タンクが 溢れてしまったからなんです、、 分かりやすく図にしたのが2枚目👉 何か一つの原因があるというより 沢山の原因が積み重なって、もう限界！と溢れた時に 発症するものです。（風呂桶の大きさは体質です） もともとのアレルギー体質に 食生活の不摂生やストレス、睡眠不足、生活の乱れ 運動不足、水や空気の汚れ、ダニ、カビ、 身の回りの化学物資 衣類や洗剤などその体質を悪くする 何個もの原因が重なります 溢れた時にその反応が鼻の粘膜だと花粉症、 気管支なら喘息になります。 アトピーは身体の異常を知らせる 優秀なセンサーの役割なんですね💡 今の暮らし方や食べ方、住んでる環境、 生活用品などは安全ですか？ 見直してみたほうがいいかもしれません そう考えると、文明病とも言えますね！ シンプルに考えると 溢れてくるアレルゲンをストップすれば 症状はおさまります！ そのためには、アレルゲンの蛇口をしめて 自然治癒力を高めてデトックスすること。 では、どの蛇口から閉めましょうか！ 一つの原因だけが飛び抜けているわけではなく どれか一つを止めても他から勢いよく出ていれば あふれる水を止めることはできません どの蛇口もまんべんなく閉めていくことが アトピーの原因を減らすことに繋がります！ 一つ一つ原因をチェックしながら どの蛇口が一番ウエイトを占めているか どの蛇口が一番閉めやすいか考えて実践していきましょ♪ 毎日の食事にひそむ原因 比較的閉めやすくて効果の大きい蛇口は「食生活」です 同じ傾向の食生活を3代にわたって続けることで特定の食物を 大量に摂取することになり その食物を消化吸収する代謝システムが疲れてしまい 3代目にはそれがアレルギーの原因となる場合もあります。 米 家系 豆 家系 小麦 家系 卵 家系 牛 家系 好んでよく食べられる5つに分類しました！ よく食べるものがアレルギーの原因になることも 女性の場合は ✰妊娠中よく食べたもの ✰授乳中よく食べたもの も関係しています、、、。 原因を特定するために 遅延型アレルギー検査などを受けることもおススメです ストレスへの対処法 じっくり話を聞いてくれる方に相談しながら ストレスを発散する方法を自分なりに見つけて 常に適度な運動を続けることが大切 アトピーになりやすい人は真面目で責任感の強い人も多いので 少しリラックスして追い込まないでくださいね✨ また適度な運動は必要ですが、やりすぎは禁物！ 治すのにも適度な体力が必要です 住む場所を快適に！ 住む環境を変えるのはなかなか難しいことなので 有害な化学物質の少ない家具を選び 炭、茶殻をおいてホルマリンを吸着すると良いです。 殺虫剤、防虫剤などはできるだけ使わず 寝室は特に換気してください✨ 具体的なケア方法は お気軽にDMくださいね✨ . . #アトピー#肌荒れ #アトピー性皮膚炎改善 #アトピー治療#脱ステロイド #アトピー改善#肌のかゆみ #肌の赤み#アトピーっ子 #アトピー完治に向けて #皮膚科通い #肌荒れ治らない #肌の悩み#肌トラブル改善 #肌の乾燥 #肌再生 #肌荒れケア #キレイになりたい#美肌は作れる #肌のお手入れ #スキンケア #セルフケアごはん#アトピー肌 #アレルギー反応 #炎症ニキビ #肌育成#肌育成college #solaireacademy2019/12/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ#肌荒れhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー性皮膚炎改善#アトピー性皮膚炎改善https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー治療#アトピー治療https://www.instagram.com/explore/tags/脱ステロイド#脱ステロイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善https://www.instagram.com/explore/tags/肌のかゆみ#肌のかゆみhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌の赤み#肌の赤みhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子#アトピーっ子https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー完治に向けて#アトピー完治に向けてhttps://www.instagram.com/explore/tags/皮膚科通い#皮膚科通いhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ治らない#肌荒れ治らないhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌の悩み#肌の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌トラブル改善#肌トラブル改善https://www.instagram.com/explore/tags/肌の乾燥#肌の乾燥https://www.instagram.com/explore/tags/肌再生#肌再生https://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れケア#肌荒れケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/キレイになりたい#キレイになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌は作れる#美肌は作れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌のお手入れ#肌のお手入れhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケアごはん#セルフケアごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー肌#アトピー肌https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー反応#アレルギー反応https://www.instagram.com/explore/tags/炎症ニキビ#炎症ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌育成#肌育成https://www.instagram.com/explore/tags/肌育成college#肌育成collegehttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy#solaireacademy2.55%3133肌は内臓の鏡 これが全てとは言えませんが スキンケアだけでは お肌は変わらないことの 内側の不調に気づくことのキッカケになれば✨ 肌は内臓を映し出す鏡 顔の反射区は心身の問題を リアルに映し出してくれます シミ、シワ、吹き出物、ほくろなどの 肌トラブルは、どの内臓の反射区に 出ているかによって 弱っている箇所や、毒素が溜まっている臓器を 教えてくれたりもします🌿 いくつかご紹介👧 ①こめかみ 膵臓、腎臓の反射区 糖分が身体の中でうまく使えずに 膵臓に負担がかかるとシミ、ニキビの原因に 単純に糖分を抑えるのではなくて 糖分が身体の中で きちんと使えるよう受け皿を整えておくことと スイーツなどの上白糖、 人工甘味料をなどのジュースを控えること。 油の代謝も関係します！ これも油を抜けばいいって話でなく きちんと働ける場を整えること これには、よくお話ししている 脂溶性ビタミンが必須です🙆♀️ 腎臓は毒素や重金属の排泄で疲労してくる部分 生野菜、お魚を頻繁に食べる方は注意です 私は重金属をデトックスするサプリメントでケアしてます 腎臓の機能が落ちると 血液がドロドロになってくるので 全体的に炎症のあるニキビが広がることもあります ②頬のテカリ、ニキビ、毛穴の開き 頬に出るテカリや乳白色のニキビ、黄色い吹き出物は 体内で処理しきれない油の排泄で起きることがあります また 南国フードの食べ過ぎは 毛穴や汗腺を開かせて皮膚を緩める作用もあるので 取りすぎは注意しましょう🍌 頬骨あたりは胃の反射区もあるので アルコールは控えめに、過食もひかえ 刺激物、辛いもの、カフェインもお休み。 胃の粘膜を強化する脂溶性ビタミン とりましょう✨ ③額や口周りのニキビ、シワ 腸内細菌のバランスが崩れるとできてきます ファーストフード、白砂糖の取りすぎ 抗生剤の長期使用、乳製品の取りすぎに注意 唐揚げ、パン、スナック菓子も🙅♀️ まずは腸ケアから始めることが 改善の一歩です✨ 精神面のダメージも関わってくるので ストレスケアにハーブティーなどもおすすめ☕︎ ④顎にきび 顎は生殖器の反射区。性ホルモンの影響を多く受けます 顎にびっちり集中的にできる吹き出物は 生理不順や婦人科系の機能の弱まりのサイン 婦人科系が悪いと膀胱も不調になりがちで 顎の下の方にブツブツできる方は 膀胱の不調も疑われます。 乳製品の取りすぎは生殖器の負担になった それを排泄しようとして顎に角栓やニキビが できてしまうこともあります 日用品や添加物などからの毒素が子宮に溜まると 排泄にエネルギーを使うので こもりニキビもできやすくなります。 ⑤頬からフェイスライン 現代の食生活は質の悪い油が蔓延しているので 肺の粘膜が乾燥します。 唐揚げ、スナック菓子、フライドポテトなど 質の悪い油を摂りすぎると 水分の蒸発を防ぐ皮膚の下に脂肪の層ができて 肌がカサカサになったりします 頬からフェイスラインは肺の反射区！ ここにシミや、ほくろなどが急増した場合は 肺の粘膜が乾燥している可能性も 粘膜を保護してくれるのも脂溶性ビタミンです また肺は大腸とも関わりがあるので 便秘や腸の粘膜の保護も大事！ こちらはあくまでも 目安になるので お悩みの症状の改善方法 スキンケアなど分からない時は お気軽のDMくださいね💌 . . #ニキビの原因#肌荒れの原因 #大人ニキビ#吹き出物#ニキビ治療 #ニキビ治らない#肝斑#シミが気になる #毛穴が気になる#鼻の毛穴#頬の毛穴 #おでこニキビ#顎ニキビ#こめかみニキビ #フェイスラインニキビ#ニキビ治したい #肌の悩み#ニキビ肌#毛穴ケア#毛穴の黒ずみ #ニキビ跡#クレーター改善 #肌の赤み #ニキビ肌 #ニキビ改善#キレイになりたい #nuskin#ニュースキン #lumispa#ルミスパ2019/12/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビの原因#ニキビの原因https://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れの原因#肌荒れの原因https://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビ#大人ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/吹き出物#吹き出物https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治療#ニキビ治療https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治らない#ニキビ治らないhttps://www.instagram.com/explore/tags/肝斑#肝斑https://www.instagram.com/explore/tags/シミが気になる#シミが気になるhttps://www.instagram.com/explore/tags/毛穴が気になる#毛穴が気になるhttps://www.instagram.com/explore/tags/鼻の毛穴#鼻の毛穴https://www.instagram.com/explore/tags/頬の毛穴#頬の毛穴https://www.instagram.com/explore/tags/おでこニキビ#おでこニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/顎ニキビ#顎ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/こめかみニキビ#こめかみニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイスラインニキビ#フェイスラインニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治したい#ニキビ治したいhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌の悩み#肌の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ肌#ニキビ肌https://www.instagram.com/explore/tags/毛穴ケア#毛穴ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/毛穴の黒ずみ#毛穴の黒ずみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ跡#ニキビ跡https://www.instagram.com/explore/tags/クレーター改善#クレーター改善https://www.instagram.com/explore/tags/肌の赤み#肌の赤みhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ改善#ニキビ改善https://www.instagram.com/explore/tags/キレイになりたい#キレイになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/nuskin#nuskinhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニュースキン#ニュースキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/lumispa#lumispahttps://www.instagram.com/explore/tags/ルミスパ#ルミスパ7.74%9553ニキビができた時 . してあげることは 身体が出したいものを 出すお手伝いをしてあげること . スキンケアは油分をほぼ0にして デトックス作用の強い泥パックや 炎症を抑える美顔器を使います . こもりニキビが炎症、ニキビ跡の原因なので 抑えるのではなくて、引っ張り出す！ 夜にガルバをかけると 次の日にはすーっと赤みがひいてます 痛いニキビはピンポイントで当てて 集中ケア😊 . ニキビ跡までケアしてくれるから ニキビに悩んでる方は もっておくと安心です🙌🙌 . 引っ張り出してくれるのは ニキビの元だけじゃなくて 毛穴に詰まった汚れもなので 鼻の黒ずみが気になる方にもオススメ✨！ . でてきた症状は抑えるのじゃなくて 出し切るお手伝いをするのがポイント スキンケアはチームで動く臓器の 良きマネージャーであること 決して出しゃばらず🤝 . . #ニギビ跡#ニキビ治療 #大人ニキビ#ニキビの原因 #ニキビの治し方#フェイルラインニギビ #肌荒れ改善#お家エステ#ホームケア #スキンケア難民#スキンケア紹介 #美顔器効果 #nuskin#ニュースキン #ガルバニックスパ #活性酸素除去 #ニキビ跡改善 #クレーター肌改善 #肌の悩み#肌診断#綺麗になりたい #美肌になりたい＃黒ずみ毛穴#毛穴ケア #いちご鼻#毛穴エステ #吹き出物2019/12/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニギビ跡#ニギビ跡https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治療#ニキビ治療https://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビ#大人ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビの原因#ニキビの原因https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビの治し方#ニキビの治し方https://www.instagram.com/explore/tags/フェイルラインニギビ#フェイルラインニギビhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ改善#肌荒れ改善https://www.instagram.com/explore/tags/お家エステ#お家エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホームケア#ホームケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア難民#スキンケア難民https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア紹介#スキンケア紹介https://www.instagram.com/explore/tags/美顔器効果#美顔器効果https://www.instagram.com/explore/tags/nuskin#nuskinhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニュースキン#ニュースキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガルバニックスパ#ガルバニックスパhttps://www.instagram.com/explore/tags/活性酸素除去#活性酸素除去https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ跡改善#ニキビ跡改善https://www.instagram.com/explore/tags/クレーター肌改善#クレーター肌改善https://www.instagram.com/explore/tags/肌の悩み#肌の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌診断#肌診断https://www.instagram.com/explore/tags/綺麗になりたい#綺麗になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌になりたい#美肌になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/黒ずみ毛穴#黒ずみ毛穴https://www.instagram.com/explore/tags/毛穴ケア#毛穴ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちご鼻#いちご鼻https://www.instagram.com/explore/tags/毛穴エステ#毛穴エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/吹き出物#吹き出物2.47%3042<前へ1234567>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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