コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 スイス 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。もう準備してる場合じゃない。 4月17日牡羊座新月🌑 自分を生きる痛みから逃げるのを終わらせる 今回の新月 私にとって やさしい始まりのタイミングだとは感じませんでした。 むしろはっきり感じたのは、 自己実現したいなら、 その手前にある痛みをごまかしたままでは進めない ということです。 複数の天体がかさなる今回の新月は、 自分を生きようとするときに疼く場所や、 まだ終わりきっていない過去の反応、 何度でも戻ることになる自分の起点、 そして 見ないまま先送りしてきたものを 浮かび上がらせるように感じました。 だから今回、表面だけ見れば 「始めたいのに動けない」 「もうわかっているのに出せない」 そんな感覚が出たりする可能性もあって ここ数ヶ月そんなことを感じてた、なんて アウトプットを つい最近も複数人としてました。 本当はもう違うとわかっている役割。 合わないやり方。 受け取ってはいけない気がしていた自分。 力を出した先の責任や変化が怖くて、 どこかで止めていた自分。 わたし自身が薄々感じてたけど 背けていたこと。をすこしあげましたが そういうものが、 “本当に自分を生きる”段階に入るとき 一気に浮かび上がってくる。 自己実現って、 ふわっと願いが叶うことじゃない。 今までの自分の当たり前を壊すこと。 全部助けなきゃいけない、じゃなくて 自分が最適な場所で最大限活きること。 与えるばかりじゃなくて 受け取る勇気を持つこと。 小さく安全な自分のまま評価されることを望むんじゃなくて 本来の力を出した自分で生きること。 その入口では、 痛みが出るのが自然です。 でも今回の新月は、 その痛みを見ないまま “前向きに頑張ろう”で進む流れじゃない。 痛みごと引き受けて始める。 私はそういう新月だと感じました。 整ってからじゃない。 自信がついてからじゃない。 傷が消えてからじゃない。 もう古い前提のまま止まるのを終わらせて、 本来の自分で進み始める。 今回の新月は、 その覚悟を問われるタイミング🌑 夫はビックプロジェクト中で ワンオペ真っ只中ですが 帰ったら 巡らせて冴えさせるセルフケアをして 腰を据えて やることどんどん進めてこう。 写真は母子旅2カ国目のインド 当たり前がいろいろと壊された思い出の地。 新月 牡羊座2026/04/17に公開- 指定なし0.23%290整えてるのに、 なぜか満たされない人へ。 体にいいことをしてる。 自分と向き合ってる。 ちゃんと整えようとしてる。 それなのに、 どこか抜けきらない。 モヤモヤする。 詰まる。 本当はもっとできる気がするのに、 うまく出せない。 私はこれまで、 カウンセリングを通して 体のこと、心のこと、思考のこと、生活のことまで “整えること”を支える関わりをしてきました。 不調がやわらぐこと。 症状が軽くなること。 前より少しラクに生きられること。 それは大切だし、 必要なことだと思っています。 でも、たくさんの人と関わる中で 見えてきたことがあります。 それは、 整っていない、満ちていないんじゃなくて、 充分にあるのに巡らせていないだけの人がいる ということ。 本当はもう変化する術は持っている。 感性も、価値も、言葉も、想いもある。 でも、 それを意図して巡らせる感覚がなかったり、 役に立てる構造をまだ持てていなかったりして、 無意識に出力制限がかかる。 だから、 モヤモヤする。 詰まる。 満たされない 不調を感じる。 私は、これから ここを一緒に見ていきたいと思っています。 ただ整えて終わるんじゃなくて、 自分の軸を見つける 土壌を整える 本来持っているものを出す そして、それが巡っていく構造をつくる そこまで。 整えることで、 エネルギーは満ちていく。 でも、 満ちたら終わりじゃない。 満ちたら、次は 意図して巡らせること。 そして、出すこと。 感性も、 才能も、 言葉も、 想いも、 満ちて出せるようになったものを ただ漏らすんじゃなくて、 意図して使う。 そこではじめて、 現実は動きはじめるのだと思います。 私にとってヘルシーは、 ただ守るためのものじゃなく、 出力制限をしないための土台です。 そして今は、 ヘルシーになったら自分を表現できる、だけでなく 自分を表現することで、ヘルシーな状態に戻ることもある。 その両方があるとも思っています。 実際に私は、 伝えたいことを遠慮したり、 表現しなかったことで、 湿疹が出たり、 咳が止まらなくなったことがありました。 だからこそ今は、 不調を改善して終わるヘルシーではなく、 本来の自分の感性・才能・言葉を使って、 表現し、 巡らせ、 役に立てていく、ヘルシーな生き方を 届けていきたいと思っています。 「私の人生、こんなもんじゃない」 その感覚がある人へ。 届きますように。 noteにたくさんの言葉を置いていってます。 プロフィールのリンクからどうぞ🌿2026/04/14に公開- 指定なし0.26%311Re start🦋 毎日毎日自由に生きていると やりたくないことをやらない！が 当たり前になって snsで発信することも 自分の基準がどんどん高くなって 更新の手が止まっていましたが mind body spirit あらゆる角度から 純粋な自分に戻る アプローチをしていったところ 本音でやりたいこと！が クリアになりつつあるので 秋分点の力を借りて 復活します🌿 やりたくないことやるsnsではなく やりたいことをとことん極めるsnsとして🫶 心と身体が健康であること 良好なパートナーシップ 役に立ち合えるコミュニティ 個の力を発揮して得る、お金、時間 それに伴う人間成長 目標を掲げて叶えていく自己成長 豊かさって幸せってなんだろうって 考えた時 この全てが揃っていること 1秒1秒自分に嘘をつかない 本音で生きていけること と、腹落ちしてきました。 娘が生まれて 次世代に豊かな日本、地球を残せる先祖になる！ と 親としてのvisionができ 未来の子供達が 幸せに暮らせる 慈愛に満ちた世界をつけるためには やっぱりまずはご自愛から、と 思うので 何百人もの方の身体や心に深く向き合った 今までの経験を活かし お気に入りの自分になるためのご自愛ケアとして 叡智を発信していきたいと思います。 2025年9月23日 03時19分 秋分点から 大きく展開していくことを祈って。 ⚪︎長らく投稿にしてないにも関わらず ストーリーを見てくれたり フォローをしてくださった皆様ありがとうございました♡ 〜プロフィール〜 元エステティシャン（理学療法の学校で人体の基本を学ぶ） 6年間東洋医学を元にしたオールハンドの施術者として従事 自分の理想の暮らしと働き方を叶えるべく27歳で独立 beauty&wellness事業にてストック型収入の仕組みを作り お金、時間、場所の自由を手に入れる 現在は女性たちが自由な選択肢も持ち、人生の可能性が広がる生き方に シフトするためのサポートを行なっている 未経験から美容業界で独立するコミュニティ型スクールを運営 私生活では2020年東京から自然豊かな街に移住し、築150年の古民家を自分たち好みにリノベーションしながら、1500坪の裏山を楽園にする計画を進めています。2025/09/23に公開- 指定なし0.62%716ニキビ改善、チャレンジ結果🤝 . お肌や体のお悩みの原因を一緒に考えて 改善のサポートをする パーソナルケアアドバイザーを始めて 6年目。 エステ時代から数えるとカウンセリングさせていただいた人数は 1000人を超えますが、 今でもいただく経過や結果で今も悩んだり、 改善してもらえたら、ガッツポーズで喜んだりしてます☺️ . わたしの目標は プロに依存、ではなく 自分自身の身体のことを理解して 原因がわかった状態でケアできるように なってもらうこと！ セルフコントロールができれば 無駄なお金も時間も必要なくなるし 原因がわかった状態でするケアは 前向きになれるし、ストレスも減ってくるから。🥰 . それもあってか この人に治してもらおうっていう 考え方の方は なかなか改善せず 途中であきらめてしまったり、 ご連絡が取れなくなったりもありますが 自分の身体とちゃんと向き合えた方は どんどん良くなっていくし 悪化したとしてもとっても冷静✨ 言われたからやる、ではなくて どんどんお勉強して 貪欲に情報をとりに来てくれる姿勢があります🙏 . そんな改善チャレンジ中の方の 励みになるよう お写真を快く提供してくれた方の ビフォーアフターをこれから 少しずつアップしていこうかと思い 第一弾！😉 . 20代前半で お仕事を始めたばかりとのこともあり ご予算や時間てきな余裕がないなかでの スタートになりましたが コツコツとケアを積み重ねて お肌が応えてくれました👏 もちろん プラスのケアが必要な状態はあるけれど 生活習慣の中でマイナスになっていることをやめるだけでも変化あります🫢！ 身体の左半分、右半分に症状がでてるかによってもわかることがあり💭 深堀りしてくと面白いですよ☺️♩ . 💌 お肌のお悩み、身体の不調がある方は DMまでご連絡ください！ 同じようにお悩みによりそう アドバイザーの育成にも力をいれているので、一番ぴったりだなと思う方をご紹介させてもらうこともあります😊 リアルに改善した人の経験を、元にした アドバイスほど改善への近道だと思っているので🤝 . ネットにあふれてる情報、知識、だけでなく、実践して出た結果をこれからもシェアしていきます✍️ solaire academy（ソレールアカデミー） という お肌や身体のことを総合的に、学べる オンラインスクールも運営してますので 学びを深めたい！という方もぜひご連絡くださいね🤲💓 . . #パーソナルケアアドバイザー #solaireacademy #ソレールアカデミー2022/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルケアアドバイザー#パーソナルケアアドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaireacademy#solaireacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソレールアカデミー#ソレールアカデミー1.66%2024妊娠線対策。 できたら消えないよーって 言われると あれでもかこれでもかと 塗りたくりたくなりますが 肌の構造を理解して 必要なことだけしてあげれば 大丈夫🙌 #脱ムダ美容 . ただ母体の骨格と 赤ちゃん大きさによっては 皮膚に負担がかかって できてしまうこともあるようです👀 お腹の中で一つの命を育て上げた 勲章。できたらそう捉えようと 思ってました😌 . 私は結果的に ケアは徹底しつつ 身長もあったからか お腹もあまりでなかったので 妊娠線はできずでしたが みなさんはどんなケアをされてましたか？👼 . 写真は出産10日前、36週のお腹🤰 【http://www.nuskin.jp/law】 . . #妊娠線対策 #マタニティライフ #マタニティケア #美容好き #美容マニア #ニュースキン2022/08/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱ムダ美容#脱ムダ美容https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠線対策#妊娠線対策https://www.instagram.com/explore/tags/マタニティライフ#マタニティライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティケア#マタニティケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容好き#美容好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容マニア#美容マニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニュースキン#ニュースキン2.24%2726書籍紹介📖 産前産後ケアについて学べる おすすめの本を紹介してほしいとのお声を多くいただいたので 実際に参考にしたものを一つずつ紹介していこうと思います🙋♀️ 産後21日の養生を終えたので 少しずつお仕事も再開💪 -赤ちゃんにもママにも本当に大切な産前産後7週間の過ごし方- 以前体のケアをお願いしていたサロンで アーユルヴェーダでは産前産後49日の過ごし方で 女性はその後42年間の体調が決まると教えてもらったことがあって 自分が出産するときはしたらしっかりケアして 妊娠前より元気になって子育ての面白さを堪能する母親になるんだ！と 楽しみにしてました。 臨月から床上げ3週間までのケアを主に学んだこの本は、 アーユルヴェーダについて学んだことがない方でも 簡単に実践できる実用的な内容で 難しいことも書いてないので、ケア方法をとにかく知りたい！という 方にはおすすめです♪ なんで？という部分はそこまで詳しく書かれていないので 掘り下げたい方はアーユルヴェーダの理論などを 合わせて学んでみても面白いと思います✍️ 産後うつや睡眠不足による体調不良、母乳の問題は 産後の21日間無理をしてしまうと 悪化してしまうそう。 特に産後３ヶ月以降からガタっと体調を崩してしまったり 更年期になって そのダメージの後遺症のようなものが 体の不調になって現れたりも、、。 逆に しっかりと養生した女性は 産前より元気になれるとも言われているので せっかくの機会を活かしたいところですよね☺️✊ 出産は最大のデトックスとも言われていて 体に溜まった不要なものを 出せるチャンスでもあります！ 赤ちゃんへの影響や妊娠期間中のトラブルにも繋がるので 溜めないに越したことはないですが👀 実際、 私のお気に入りポイントは 自分の時間がなくなったり 睡眠が十分に取れなかったりといった 母になることで変化する生活リズムを マイナスに捉えるのではなく だからこそ授かれる能力がある！と前向きに考えることができる メッセージが散りばめられているところです💕 不安よりもワクワクする気持ちが大きくもなるので 楽しみだけど不安も大きいなと思ってる方にも ぜひ読んでみてもらいたいです✨ お母さんの心と体の状態は赤ちゃんにも通じて 不安定になってくると 泣き止まなかったり、夜泣きパニックにも繋がるそう🥺 まずは自分が笑顔で過ごせることを優先順位の1位にするぐらい 徹底してセルフケアしましょ🤝 実際私も、目まぐるしく変化する出産後7日間を 助産院でサポートしてもらいながらケアをして その後2週間も動きたくなる気持ちをセーブして 体を休めるようにしていたので 目立ったトラブルなく エネルギー切れすることもなく育児を楽しめてます♪ 6週間くらいまでは 子宮の回復に時間がかかるのでまだまだ無理はしませんが 今後の体調の変化も楽しみ♪ また体感したことはシェアしていきますね♪ #産後ケア #産後美容 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダライフ #インナービューティー2022/06/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後美容#産後美容https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダライフ#アーユルヴェーダライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティー1.72%2112baby shower party🎊 solaireの東京メンバーに妊娠祝いを してもらった日。 ちょうど出産の1ヶ月前👼 . 自分が主役のイベントって なんとなく気恥ずかしくて 避けてきたんだけど この日はサプライズを仕掛けてもらって まんまと引っ掛かり😂 （ベビーシャワーというイベントがあることもこの日に知りました😂本当うとい、、笑） . 何時間もかけて館山まで来てくれて 朝から準備をしてくれた姿を 想像して、家に帰ってからも ひたすら感動に浸りまくりでした、、。🥺 . エステの営業時代は 周りが全てライバルで 自分の実力を伸ばすこと 1番になること しか考えてなかったのに この仕事に出会えて 自分以外の人の夢を応援して 本気で一緒に考えて 達成を喜ぶ感情に出会えて 心がとてもとても豊かになったし お仕事仲間の概念を超えて こうやって 人生の節目をお祝いしてもらえるような 関係をいつのまにか 築けていたんだなと 自分自身の変化、成長も感じてます🥲 . 美しい心をもった 人が集まってくれたこと 本当に感謝って言葉じゃ 言い表せない。 仕事を始めてからいままで いろんなことがあって きれいに語れることだけじゃ ないのだけど、 結果、オーライ👌と 思えるくらい 今が幸せに思えるのも 皆のおかげです✨ . 遠くに住んでるパートナーたちからも お祝いのメッセージをいただいて 復帰したら すぐにでも逢いに行きたいって ウズウズしております😂🤤 . . ステキな動画を作ってくれた @_iammeyou ありがとう✨！ thanks💛🙏 @minol_ee @sakiko_skin_care @yawn_rino @sima_13_79 @rie.nikibikaizen @lilria_0501 きほちゃん、にほちゃん👭 @hiro.skincare @skin_775 大好きで通いすぎてる 古民家レストランの 築300年の壁に 可愛すぎる装飾がされていたのは 今でも思い出し笑いするくらい。 楽しくて楽しくて ずっと笑っていたな。 . . solaire☀︎🦋は 本当の自分に目覚めて 進化して羽ばたいていってほしい！という 願いを込めてつけた グループ名。 カリスマリーダーになる気もなくて これが幸せ！成功！という 自分の概念を押し付ける気もなくて みなが自分の持ってる本当の力に気づいて 活かしていけるような サポートができるよう これからも日々精進します✊🤝 . #マタニティの思い出 #ベビーシャワー #solaire .2022/06/10に公開百姓屋敷じろえむ 日本 千葉県https://www.instagram.com/explore/tags/マタニティの思い出#マタニティの思い出https://www.instagram.com/explore/tags/ベビーシャワー#ベビーシャワーhttps://www.instagram.com/explore/tags/solaire#solaire1.36%1644ご報告🕊 . 私事ですが、先日第一子を出産しました。 . 更新がかなり久しぶりになってしまったので 近況報告からまた再開しようかなと思い このタイミングでの投稿です🌙 . 陣痛から出産、産後10日は 一度外からの情報を遮断して 自分の中にある叡智を信じてゆだねようと 決めていたのですが、 そうやって自分と向き合ったことで、沢山の気づきがありました。 これは少しずつ言葉にしていけたらと思います😌 . 昨年まで 沢山、肌のこと、身体のこと お勉強をして、アウトプットもしてきましたが ただただ得た知識、情報をシェアすることに 自分の中で違和感があって 心からシェアしたい！と思えるようになるまで お休みしようと決めました。 妊娠がわかってからは これは自分の身体で体感をするチャンスだ！ と思い、実験のように学んだことを実践する日々。 . つわりもなく、骨盤ベルトキツくしめて動きすぎたことによるいっときの坐骨神経痛以外は（やりすぎ本当注意🤣）トラブルもなく過ごせたことは これから同じように妊娠期間を過ごされる方に 確信を持ってシェアできる知恵になり、 なにより 医療の介入を最低限にして 母としての自分の力を活かして出産する 助産院でのアクティブバースを選択し 無事出産できたことが、自信に繋がったなと 感じてます✨ . 急かすことなく 私と赤ちゃんのペースに合わせて サポートしてくれた助産師さん 畳の個室で家族に見守られながら 出産できたことで 赤ちゃんが出てきた瞬間から 心が満たされて、感謝が溢れる感覚に ひたることができました。 . 妊娠中、知識を得ていた アーユルヴェーダや 日本の昔からの教えで 臨月〜床上げ3週間の 産前産後7週間のケアを徹底することで 女性は出産前より元気になる！と 学んだので 今はそれを徹底的に実践してます🥰. 体感を含めたレポもまた記事にしますね✊ スマホの使用を1日1時間までにしているので お返事遅くなってしまっているかた ごめんなさい🥺 パワーアップして復活するので 少々お待ちいただければ幸いです🤲 . . 最後に、、 学んでいた本の中で ワクワクした言葉をシェア。 -出産はこれからの人生をより望んでいる状態へとリセットできる転換期- 長年気に入って大切にしていた服を一度ほどいて、綺麗に洗って糊付けして仕立て直すイメージ。 そして今度は新しいライフデザインに沿って機能性も考え、デザインし直す感じと捉える。 . . 養生をすることで 感性豊かな女性への生まれ変わり。 自分が望んでいるライフデザインを描く。 今まで頑張ってきた女性ほど 休むことへの罪悪感は強いかもしれないけど 今の自分を大事にすることで イキイキ子育てを楽しみながら 女性としての生き方も楽しめるんだ！と捉えれば 徹底的に休んでやろうじゃないの！と 思えます👍 . . . 今後は 「全ての細胞が宝石のようにキラキラ輝きますように。」という 願いを込めて自分が体感したこと！を大事にした 記事を更新していきますので どうぞよろしくお願いします。⭐️ . . #出産報告 #第一子出産 #助産院出産 #アクティブバース . #activebirth . - .2022/06/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/出産報告#出産報告https://www.instagram.com/explore/tags/第一子出産#第一子出産https://www.instagram.com/explore/tags/助産院出産#助産院出産https://www.instagram.com/explore/tags/アクティブバース#アクティブバースhttps://www.instagram.com/explore/tags/activebirth#activebirth7.23%85244美味しく食べて、キレイになりたい！ を叶えてくれる こだわり食材を常に探し回って試してます😋 今回は ✰米粉 ✰パンケーキミックス ✰ドライいちじく ✰ヒマラヤ岩塩 ✰グラスフェッドバター ✰糠漬け用のぬか ✰緑茶、ほうじ茶 をご紹介しました〜2021/12/03に公開- 指定なし0.1%130ニキビって見える場所に できますよね。 . 身体の仕組み的にも理由があるし 見えるところにできることで 身体の内側からのSOSに 気づいてもらう、なんていう 意味もあったり。 表面のケアだけして 身体の声を無視してると 悲鳴とともに ポチッとできますよん🐥 . @kaoru__skin 🆖食材は なるべくではなく 徹底的に省く方が 効果でます ので 過去記事ぜひチェックして 実験してみてほしいです💓 . 経験から言えることは 質素な食事と 大量の睡眠は 何より美肌への近道🌵 . . #ニキビ肌2021/08/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ肌#ニキビ肌5.92%72112昨日のLIVEでお話した油の話😋 .写真はここ2年くらい愛用してるオリーブオイルです。 なくならないように定期購入してるくらい 暮らしに欠かせないもの。 ２ヶ月一本、お値段5000円。 高いって思う方もいるかも？だけど 60兆個ある細胞の壁の材料は脂質 毎日食べる油が使われるって考えたら マイフォームを建てる時の想いと同じように なるべく質のいい材料を使いたい！と思うのです。 〜ここからは私のお勉強メモ✍️〜 皆さんのお家の調理油は キャノーラ油？サラダ油？菜種油？ お肌に炎症が起きている方や 体調不良が続く方に目を向けて欲しいのが油です。 現代に生きる上で避けきれないものの一つが 「植物油脂」 外食、お惣菜、コンビニのおにぎりの艶出し、お弁当、市販のお菓子 様々なものに使われています。 この植物油脂は酸化しやすくて いろんなものにくっついて「炎症ゴミ」になります。 酸化した油は過酸化脂質になり 皮膚のすぐ下、肺胞、口やおお尻の穴、腸 あらゆる粘膜に貯蔵されます。 妊婦さんは赤ちゃんにも渡してしまします、、、 このため ✰乳児湿疹が長引く、ひどくなる ✰アレルギーが起こる ✰虫さされが悪化する ✰湿疹が体全体にひろがる ✰ニキビが繰り返しできる、炎症する、膿が溜まる ✰熱や咳がずっと続く など 何かのきっかけ（火種）のついでに 燃やしてしまおう🔥（ゴミの掃除）と 炎症を起こしやすくなります。 ニキビの火種が 化粧を落とさなかったとか 体に悪いものを一時的に食べてしまった排泄 だったとして それだけならすぐに治るものが 炎症しやすいゴミを体に蓄えてると 治りにくく、さらに悪化してしまうんですね👀 いつまでも長引く炎症があるかたは ぜひ 普段使う油から 見直してみてください🤧 外食などで酸化しやすい油をとってしまったら そのあと、はちみつや脂溶性ビタミンなどたっぷりな フルーツをとってあげるのがおすすめ！ ゴミ掃除に必要なエネルギーを補給して ささっと終わらせましょう🧹 . 〜ご紹介したお品〜 フシコスのオリーブオイル オリーブの中でも最も酸化しにくいと認められたコロネイキ種100パーセント使用 これで目玉焼き作ると、今まで酸化した油使ってたの舌でわかる、、。 . . #ニキビケア #ニキビ肌改善 #ニキビを治す食べ物 #ニキビ肌荒れ #ニキビ対策 #アトピー改善 #乳児湿疹 #肌の悩み #肌荒れ #肌荒れ改善レシピ 2021/07/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビケア#ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ肌改善#ニキビ肌改善https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビを治す食べ物#ニキビを治す食べ物https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ肌荒れ#ニキビ肌荒れhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ対策#ニキビ対策https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善https://www.instagram.com/explore/tags/乳児湿疹#乳児湿疹https://www.instagram.com/explore/tags/肌の悩み#肌の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ#肌荒れhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ改善レシピ#肌荒れ改善レシピ3.76%4651脇汗シート、スプレーは猛毒？ . 汗ばむ季節になってきましたね💦 この時期気になるのが、脇、身体の匂い。 どんなものでケアしてますか？ . 実は 制汗剤などのスプレー、シートに 含まれる 香料やパウダーは石油由来。 乳化剤も含まれていて これも石油由来の界面活性剤。 皮膚のバリアをどんどん壊していきます👀 . 肌から毒素がはいるわけない？ と言ってる方もいますが それは 肌のバリア機能がきちんと整っている場合。 界面活性剤で 皮脂膜や細胞間のバリア層が 崩れてしまった肌は 防御の力が弱くなっています。 . そこに油と馴染みやすい 石油由来の化学物質をぬると？ 発癌性のある成分も あるといわれています。 また重金属がはいっていて 皮膚の黒ずみの原因にも！ . そして あまり過剰に臭い対策をすると 肌の常在菌のバランスも崩れ 細菌などが発生するので これも悪臭の原因に、 . 臭い対策は バリア機能をこわさないもの 菌を殺さないものを ということで 私は 必要な菌を残しながら 雑菌を殺してくれる ハンドサニタイザーを 制汗剤代わりにしています✨ . アルコール不使用の ウエットシートに含ませて 身体を拭くとスッキリ！ ラベンダーベースのハーブの香りで 思考もスッキリとリラックスするので お気に入りです🥰 . . アイテムの詳細 お肌のお悩み、身体のお悩みは DMにてお返事しています！ お気軽にメッセージください☺️ . . 【http://www.nuskin.jp/law】 . . #臭い対策 #肌に優しい #制汗剤いらず #敏感肌でも使える #肌荒れ改善 #わきの黒ずみ #色素沈着 #肌荒れ対策 #肌の赤み #肌のざらつき #肌の湿疹 #アレルギー #皮膚湿疹 #オーガニックコスメ #スキンケア用品 #美肌になりたい #素肌美人 #2021/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/臭い対策#臭い対策https://www.instagram.com/explore/tags/肌に優しい#肌に優しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/制汗剤いらず#制汗剤いらずhttps://www.instagram.com/explore/tags/敏感肌でも使える#敏感肌でも使えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ改善#肌荒れ改善https://www.instagram.com/explore/tags/わきの黒ずみ#わきの黒ずみhttps://www.instagram.com/explore/tags/色素沈着#色素沈着https://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ対策#肌荒れ対策https://www.instagram.com/explore/tags/肌の赤み#肌の赤みhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌のざらつき#肌のざらつきhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌の湿疹#肌の湿疹https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー#アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/皮膚湿疹#皮膚湿疹https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックコスメ#オーガニックコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア用品#スキンケア用品https://www.instagram.com/explore/tags/美肌になりたい#美肌になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/素肌美人#素肌美人3.05%3780ニキビの原因が分からず 清潔にしようとして ゴシゴシ、ゴジゴシ w洗顔ならぬトリプル洗顔 をされてる方。 . 皮膚科、エステに行けば ピーリング、角質剥離。 . そのケア本当に 自分のニキビを治すための 方法として あってますか？？ . 今日は乾燥して敏感なのに テカテカベタベタニキビもできる 人がやりがちな インナードライを加速させる原因 を書いてみました。 . にきびは不潔だからできるわけじゃないよ ケアのしすぎ、要注意🙄 . . . . #ニキビの原因#肌荒れの原因 #大人ニキビ#吹き出物#ニキビ治療 #ニキビ治らない#肝斑#シミが気になる #毛穴が気になる#鼻の毛穴#頬の毛穴 #おでこニキビ#顎ニキビ#こめかみニキビ #フェイスラインニキビ#ニキビ治したい #肌の悩み#ニキビ肌#毛穴ケア#毛穴の黒ずみ #ニキビ跡#クレーター改善 #肌の赤み #ニキビ肌 #ニキビ改善#キレイになりたい #インナードライ#テカリ防止#肌のテカリ #オイリー肌#肌のベタつき2021/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビの原因#ニキビの原因https://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れの原因#肌荒れの原因https://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビ#大人ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/吹き出物#吹き出物https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治療#ニキビ治療https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治らない#ニキビ治らないhttps://www.instagram.com/explore/tags/肝斑#肝斑https://www.instagram.com/explore/tags/シミが気になる#シミが気になるhttps://www.instagram.com/explore/tags/毛穴が気になる#毛穴が気になるhttps://www.instagram.com/explore/tags/鼻の毛穴#鼻の毛穴https://www.instagram.com/explore/tags/頬の毛穴#頬の毛穴https://www.instagram.com/explore/tags/おでこニキビ#おでこニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/顎ニキビ#顎ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/こめかみニキビ#こめかみニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイスラインニキビ#フェイスラインニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治したい#ニキビ治したいhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌の悩み#肌の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ肌#ニキビ肌https://www.instagram.com/explore/tags/毛穴ケア#毛穴ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/毛穴の黒ずみ#毛穴の黒ずみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ跡#ニキビ跡https://www.instagram.com/explore/tags/クレーター改善#クレーター改善https://www.instagram.com/explore/tags/肌の赤み#肌の赤みhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ改善#ニキビ改善https://www.instagram.com/explore/tags/キレイになりたい#キレイになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナードライ#インナードライhttps://www.instagram.com/explore/tags/テカリ防止#テカリ防止https://www.instagram.com/explore/tags/肌のテカリ#肌のテカリhttps://www.instagram.com/explore/tags/オイリー肌#オイリー肌https://www.instagram.com/explore/tags/肌のベタつき#肌のベタつき3.93%4852毛穴のこととか、生理前ニキビとか、アトピーとかとか ゆるりとおはなししました✨2021/03/11に公開- 指定なし0.06%80どんなケアをしても 肌が汚いのが治らない理由は 自分で気づけていない原因があるから👀 肌の勉強をしていると にきび、アトピーの原因はこれ！ とひとまとめにできないくらい たくさんの原因があることに気づきます💦 にきびの原因、とネットで調べて 運良く原因と解決法がドンピシャで 当てはまれば 改善されますが どんなにケアしても 有名な人が使ってるものも クチコミで治ったと言われてるものを 使っても 思うような結果にならないことって ありますよね👀 治る人と治らない人の違い。 それは 「自分のにきびの原因に直接アプローチできているかどうか」 肌荒れには必ず原因がありますが その具体的な原因に向き合うことなく アバウトに肌を綺麗にする方法を 片っ端から試したところで ハズレを繰り返せば お金も時間も消費する無駄美容を繰り返して 肌も消耗。 結果、私は何をしても治らないんだ、、って絶望。 じゃあどうすれば？ とりあえず肌を綺麗にするためにいいと言われる 方法を試す、のをやめて 自分の症状を分析して 具体的な原因を突き止めて それに対する直接的な解決法を 徹底的にやる。 徹底的に、はかなり重要で なんでかと言うと中途半端にやると せっかくドンピシャリでアプローチできる チャンスが無駄になってしまうし 失敗なのか成功なのかもわからず また振り出しに戻ってしまうからです。 ハーブピーリングは？ 皮膚科の薬は このスキンケアは？ ご質問を多くいただきますが 良さそうに見える解決策ばかりに飛びつく前に 自分の肌荒れの原因を確認すること。 これが多くの人をカウンセリングする中で 1番大事なことだなと 感じたので 今回良くあるパターンを書いてみました。 本当は解決策まで書きたかったんですが 文字数の制限があるので 次の投稿から 一つずつ 症状、原因、解決法を詳しく書いていきたいと思います✨ もちろんこれに全ての人が当てはまるわけでもなく より複雑に絡み合ってる方もいるので 細かいことや個別のご相談はDMでお話しさせていただきますね♪ . #肌荒れの原因 #ニキビの原因 #アトピーの原因 #大人ニキビ #吹き出物 #肌荒れひどい #肌荒れ治らない2021/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れの原因#肌荒れの原因https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビの原因#ニキビの原因https://www.instagram.com/explore/tags/アトピーの原因#アトピーの原因https://www.instagram.com/explore/tags/大人ニキビ#大人ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/吹き出物#吹き出物https://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れひどい#肌荒れひどいhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ治らない#肌荒れ治らない5.16%6363暖かくなってきましたね✨ 春ももうまじか🌸 花の色で景色が淡く色づいて 気分も浮き足立ちます♪ . そんな季節の変化とは裏腹に この時期、体調不良や 肌荒れが悪化した、、など ブルーな気分になる人も 多いかと思います👀 . 日本は一年の中で環境が かなり変わるので それに合わせたセルフケアが 必要になりますね🌿 . 特に春先は 肌荒れに直結する血流が かなり乱れやすく 血液の汚れからトラブルとして お目見えしてしまいます。 . カウンセリングしている中で ニキビは血の汚れが 原因ですよと お伝えするのですが この汚れがの原因が人それぞれ 違うので 一緒に見つけていけるように 生活習慣や癖、食べてるもの などなど カウンセリングさせていただいて 日常生活で気をつけたいこと スキンケアやインナーケアの 選び方などシェアしてます😉 . お気軽にDMください♪ . 最近は美容の知識や カウンセリングを 学びたいという方が 増えてきているので 第２段のアドバイザー育成にも 力を入れていこうと 思っています😉 同志が増えていくことが、とても嬉しい❤️ . . #ニキビケア #デトックス #内側から綺麗に #ニキビの原因 #肌荒れ改善 #肌荒れケア #肌荒れひどい #春の肌トラブル #肌トラブル#トラブル肌 #ニキビ肌改善 #ニキビ対策 #肌の痒み#貧血#低血圧 #自律神経失調症 #自律神経の乱れ #美食#綺麗になる食事 #デトックス効果 #肌改善#ニキビ肌のスキンケア #ニキビ治らない2021/02/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビケア#ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/内側から綺麗に#内側から綺麗にhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビの原因#ニキビの原因https://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ改善#肌荒れ改善https://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れケア#肌荒れケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れひどい#肌荒れひどいhttps://www.instagram.com/explore/tags/春の肌トラブル#春の肌トラブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌トラブル#肌トラブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/トラブル肌#トラブル肌https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ肌改善#ニキビ肌改善https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ対策#ニキビ対策https://www.instagram.com/explore/tags/肌の痒み#肌の痒みhttps://www.instagram.com/explore/tags/貧血#貧血https://www.instagram.com/explore/tags/低血圧#低血圧https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経失調症#自律神経失調症https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経の乱れ#自律神経の乱れhttps://www.instagram.com/explore/tags/美食#美食https://www.instagram.com/explore/tags/綺麗になる食事#綺麗になる食事https://www.instagram.com/explore/tags/デトックス効果#デトックス効果https://www.instagram.com/explore/tags/肌改善#肌改善https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ肌のスキンケア#ニキビ肌のスキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治らない#ニキビ治らない2.26%2791調味料、蜂蜜の選び方 最近買った物などなど 最近読んでる本 オリーブオイル ▶︎フシコス 生蜂蜜 ▶︎森羅万象 発芽玄米酒 ▶︎寺田本家 むすひ 本 お金のいらない世界2021/02/10に公開- 指定なし0.06%70tokyo drift 鋸山 #jeep #南房総 #移住生活 #フリーランス #ノマドワーカー2021/01/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/jeep#jeephttps://www.instagram.com/explore/tags/南房総#南房総https://www.instagram.com/explore/tags/移住生活#移住生活https://www.instagram.com/explore/tags/フリーランス#フリーランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノマドワーカー#ノマドワーカー0.03%40ノーファンデになってよかったこと ✰夏場日焼け止めの塗り直しが楽 ✰マスクにファンデつかない ✰化粧が早い ✰化粧くずれしない（してるかな？て鏡見る時間減る） 化粧直さないからトイレからすぐ出てこれる ✰化粧したまま寝た時の罪悪感が少ない（たまにやります） ✰ファンデ代浮く ✰自然な艶感が出せる まだまだ出てきそうですが ノーファンデライフ！かなり快適なので 脱ファンデをするときに 気をつけたこと、特にやめたことにフォーカスして 書いてます✰ ファンデをする理由は 毛穴の黒ずみ、しみ、ニキビ、ニキビ痕 くすみなどなど 隠したい部分があるからですよね👀 それなら隠すだけじゃなくて根本から 改善しちゃえばいいじゃないか！ と言うことで いちご鼻原因になる コンビニのレジ前に並ぶ揚げ物たち フライドボテト、スナック菓子 油多めなラーメン、外食での中華料理 をやめました ニキビの原因にもなりますしね👀 ケーキ、コンビニスイーツ、パンケーキ 砂糖とホイップたっぷりのドリンク もほとんど食べません 糖分が体の中で多くなると タンパク質が硬くなって、焦げて しみになるし、肌もごわつくし、くすんでしまうので😇 あとはスキンケアをなるべくシンプルに、 クレンジングの後洗顔することもやめました。 化粧水もやめました。 （肌状態によっては必要なのでご相談ください） もちろん美顔器も使うし、美容液も使って プラスのケアもしますが まずはマイナスに足を引っ張ってるものを やめてみる！が1番の近道だったりします⭐︎ ご参考になれば嬉しいです✨ お肌についてのご相談はDMまでお気軽に♪ #ノーファンデ#ノーフィルター #ノーファンデ肌 #ノーファンデ生活 #肌荒れケア #マスク肌荒れ #ファンデーション難民 #素肌を綺麗に #肌荒れ対策 #ニキビ対策 #ニキビ跡改善#ニキビケア #肌質改善 #毛穴の汚れ #イチゴ鼻#小鼻の黒ずみ #毛穴対策#ニキビ肌から脱出 #ファンデーション選び #ニキビの原因#ニキビ隠し #肌荒れやばい #肌荒れ防止 #すっぴん美肌 #素肌美人 #肌トラブル #綺麗になりたい #美肌になりたい #肌の悩み#ニキビ跡に効く2020/12/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーフィルター#ノーフィルターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ肌#ノーファンデ肌https://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ生活#ノーファンデ生活https://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れケア#肌荒れケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/マスク肌荒れ#マスク肌荒れhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファンデーション難民#ファンデーション難民https://www.instagram.com/explore/tags/素肌を綺麗に#素肌を綺麗にhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ対策#肌荒れ対策https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ対策#ニキビ対策https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ跡改善#ニキビ跡改善https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビケア#ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌質改善#肌質改善https://www.instagram.com/explore/tags/毛穴の汚れ#毛穴の汚れhttps://www.instagram.com/explore/tags/イチゴ鼻#イチゴ鼻https://www.instagram.com/explore/tags/小鼻の黒ずみ#小鼻の黒ずみhttps://www.instagram.com/explore/tags/毛穴対策#毛穴対策https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ肌から脱出#ニキビ肌から脱出https://www.instagram.com/explore/tags/ファンデーション選び#ファンデーション選びhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビの原因#ニキビの原因https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ隠し#ニキビ隠しhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れやばい#肌荒れやばいhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ防止#肌荒れ防止https://www.instagram.com/explore/tags/すっぴん美肌#すっぴん美肌https://www.instagram.com/explore/tags/素肌美人#素肌美人https://www.instagram.com/explore/tags/肌トラブル#肌トラブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/綺麗になりたい#綺麗になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌になりたい#美肌になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌の悩み#肌の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ跡に効く#ニキビ跡に効く4.09%5006食について考えてること話してます✨ 写真とか動画だけだと クールにみえるみたいなので しゃべりました😂😂2020/12/24に公開- 指定なし0.02%201234...7>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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