コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 フランス 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順アマーク 2019年7月に生まれた amarc →大草直子さんのwebメディア スタート時から毎週水曜日掲載で連載させてもらっているのが3×3レシピ。食材3つを3ステップで料理するひと皿。 もうすぐ丸6年、私の記憶では一度もお休みしてないから、ご紹介したレシピは300を超えてる？！ こんなに長く続けられて、webだからいつでも振り返ることができて、これは私の宝物だ、と感じています。 週一回だから、旬を意識したレシピをタイムリーにお届けできるのも、私としては嬉しい。今なら先週ご紹介した、白アスパラ、明日公開のそら豆、２枚目のゴーヤーの唐揚げや、きゅうりの和物などなど。 何作ろうかな？と思ったら、 さくっと、 @amarc_official で、 見てみてください^ - ^ #amarc @yamawakiriko #33レシピ #本も生まれました 3×3レシピ2025/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/amarc#amarchttps://www.instagram.com/explore/tags/33レシピ#33レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/本も生まれました#本も生まれました1.03%2360PARCO劇場 舞台、星の降る時 江口のり子さんが好きすぎて、 行ってきました。 『星の降る時 Till the Stars Come Down』 イギリスで話題の作品の翻訳劇 母親を早くに亡くし、元炭鉱夫の父に育てられた三人姉妹。江口さんは長女。 三女の結婚式の1日がはじまり、、、 やはり、長女だった「お母さんが一緒」を一瞬思い出す。 が、ああ、やっぱり舞台女優。手足が長くてそれをもて余す感じも好きだわー。 この日は、公演後にアフタートークがあり。自分が出た舞台の直後にその舞台の話をするって、、、？江口さんの、罰ゲーム？みたいなリアクションが、だよね、と思えておかしかった。お話からは、地に足がついている演劇人なのだなぁ、と。 情熱を維持し、信じ、時間をかけて、「悠々と急ぐ」本物感。 舞台は好きだけど、チケット抽選外れてばかり。行けてよかった。 #これから全国公演 #演劇部で脚本書き #江口のりこ さん #星の降る時2025/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/これから全国公演#これから全国公演https://www.instagram.com/explore/tags/演劇部で脚本書き#演劇部で脚本書きhttps://www.instagram.com/explore/tags/江口のりこ#江口のりこhttps://www.instagram.com/explore/tags/星の降る時#星の降る時1.29%2922西国立に？ お誘い頂いて、 Auberge TOKITO、ときと、さんへ。 西国立駅からすぐのところにこんな？ かつて老舗旅館だった建物をリノベして、それと調和する新しい建物を加えて、 品よく贅をつくされた空間に。 日本酒通のおふたりに誘っていただいただけに、日本酒のラインナップすばらしく、クラフトジンや、ワインもまたこだわりが。 そして、お料理も手をかけ、プレゼンテーションも料理長みずから。食材も足を運んで探してこられたもので。 器もみずから作陶されたものもあり、驚き。歴史をつなぐべく敷地内にあった古木から作られた器も。さらに、サービスが完璧だった、、、。 伺ったのはお昼。 初夏の緑に日差しがキラキラ。 ゆっくりと豊かな時間を過ごせました。 ありがとうございます^ - ^ オーベルジュなので宿泊もあり。温泉のお部屋露天もあるそうです(なかなか泊まれないけど😅 アフタヌーンティーもあるんだって。 行ってみたい。 #AubergeTOKITO #ときと @aubergetokito #西国立 #立飛 #国立駅から歩いたら30分 #立川駅まで15分くらい2025/05/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/AubergeTOKITO#AubergeTOKITOhttps://www.instagram.com/explore/tags/ときと#ときとhttps://www.instagram.com/explore/tags/西国立#西国立https://www.instagram.com/explore/tags/立飛#立飛https://www.instagram.com/explore/tags/国立駅から歩いたら30分#国立駅から歩いたら30分https://www.instagram.com/explore/tags/立川駅まで15分くらい#立川駅まで15分くらい0.85%1877#大阪 GWの話 万博の後は22時を回っていたので、 行ってみたかった北新地の呑べえ寿司さんへ。町寿司で、創業60年とか。今のご主人は2代目。大満足。 早めの時間なら、ひとり旅にもおすすめかも。(私も次回挑戦したい) 翌日は、ランチに、久々の自由軒。 カレーの連載にこちらのことを書いたので、行きたくなり、10年ぶり？くらい？ 夫婦善哉や、青春の逆説の織田作之助が通って食べたという名物カレー。(織田作カレー) 辛さがいいのです、甘さはほぼなし、なのがこのカレーに合ってる。 あらかじめカレーとごはんが完全無欠に混ぜてあるのがポイント。分かれているのを自分でここまでやるのは憚られるけどw やはり好きかも。 難波から歩いて中之島。 見たかった暁斎展へ。 カエルが会話してる、たまらん。 暁斎が5人くらいいる感じで、何を描いても巧み。たいへんよかったー。 中之島香雪美術館にて→朝日新聞社の創業者村山龍平氏が収集した美術品による美術館だそう。 #河鍋暁斎 江戸から明治時代前半に活躍した絵師 #自由軒 #名物カレー #織田作之助 #織田作カレー #呑べえ寿司 #ごきげんふたり旅 #中之島美術館 も行きました大カプコン展！2025/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/河鍋暁斎#河鍋暁斎https://www.instagram.com/explore/tags/自由軒#自由軒https://www.instagram.com/explore/tags/名物カレー#名物カレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/織田作之助#織田作之助https://www.instagram.com/explore/tags/織田作カレー#織田作カレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/呑べえ寿司#呑べえ寿司https://www.instagram.com/explore/tags/ごきげんふたり旅#ごきげんふたり旅https://www.instagram.com/explore/tags/中之島美術館#中之島美術館0.89%2004夏おせち 相方の還暦のお祝い会(過日) 京都、井政さんに、 夏おせちをお願いしました。 #茶福箱 も素晴らしいですが、 こちらも、見事なお仕事。 瓢箪六個で、無病息災、 腰が曲がるまでと車エビ、 大人気だった鯖サンド、 晩柑と蕗の白和、 鯛の昆布締めもひと工夫ジュレで、 こういうお弁当ではあまりおいしい鯛の昆布締めに当たったことがないのに、めちゃくちゃおいしかったです。→ボキャ貧か、でもその言葉しか出ない！ すべて、手をかけ、時間をかけ、 丁寧に作ってくださっていて、 感動しました。 めったにできない贅沢、みんなでもあれこれ珍しがりながら、ワイワイといただきました。 何か作ろうかなと思ったんですが、それではいつもの誕生日だなぁ、 それに、親が高齢になると、出かけて、みんなでごはん、っていうのもなかなかなかなか難しく、思い切ってお願いしてみました。ほんとによかったー。 私はお赤飯ならぬ、黒豆ごはんだけ炊きました。普通に黒豆だけで炊くとグレーっぽくなっちゃうので、島原の竹田かたつむり農園さんの、黒米で、赤みを。 もち米とうるち米3対7で、黒豆は別に煮てから、炊きました。 ああ、それにしても、素晴らしかった。 伊勢海老がこっそり隠れていたりするのが、また京都らしいのかと。 井政さん、仕出しやお弁当も最高ですが、お店でいただくのもまた素晴らしいのです。京都の老舗日本料理は敷居が高くて、気後れすることがありますが、お味、お仕事、超一流で、気さくで、優しく、エースの奥さまとご主人が笑顔で迎えてくださいます。 今度はまたお店に行きたいなぁ、 本当にありがとうございました^ - ^ @kyoto.imasa #真田紐も紅白😊😆 #井政茶福箱 #井政 #夏おせち2025/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/茶福箱#茶福箱https://www.instagram.com/explore/tags/真田紐も紅白#真田紐も紅白https://www.instagram.com/explore/tags/井政茶福箱#井政茶福箱https://www.instagram.com/explore/tags/井政#井政https://www.instagram.com/explore/tags/夏おせち#夏おせち1.92%4371ある日の散歩 勝手に『東京一万歩散歩』と題して、 時間ができたら、歩いてます。 この日は、千駄木から、谷中をぐるぐる、 お茶の水まで地下鉄に乗り、 そこから神保町をうろうろで、一万歩。 この日、やっと寄れた団子坂の 菊見せんべいさん。 @kikumisenbei お目当ては『めずらしせんべい』 若き友がおしえてくれた、 めずらし味とは？ あまじょっぱい止まらなくなる、たまらんお味でした。丁寧に手作りされた⭐️っぴー⭐️ーん？ 気づいたら一気に半分食べ切ってました！ お煎餅も、パリッとして実にうまし。 見た目より軽やか。 抹茶、醤油、唐辛子、みんな好きだぁ。 止まらなくなってほとんど一人占めして食べてしまいました。 1枚ずつ買えるのも魅力です。 このおせんべいのために、出かけたい。 #東京一万歩散歩 #谷根千 #りこ旅 #50歳からのごきげんひとり旅 @yamawakiriko2025/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京一万歩散歩#東京一万歩散歩https://www.instagram.com/explore/tags/谷根千#谷根千https://www.instagram.com/explore/tags/りこ旅#りこ旅https://www.instagram.com/explore/tags/50歳からのごきげんひとり旅#50歳からのごきげんひとり旅1.07%2396おはようございます ありがとうございます🙏 大人のレンジ料理、 5刷になりましたー、 重版のお知らせには、いつも泣けます。 みなさまのおかげです。 タイトル通り、50歳までアンチ電子レンジだった私が、10年先、20年先を想像して始めたレンジ活用レシピ。 いろいろ発見があり。 例えば、2枚目のポークハヤシは、煮込むより、市販のソース使うより、軽やかでフレッシュトマトが効いてて、今の自分に嬉しい味にできたり。 3枚目の肉巻きは、肉も中の具材もいい塩梅にできて、洗い物半分だったり。 ひとり分、ふたり分にも、重宝で。 レンジが使いこなせる80歳になりたいと思って始めたけど、 今の私が助けられています。 #50歳からはじめる大人のレンジ料理 #重版出来 #感謝しかない #アンチの方にも手にしてみてほしい @yamawakiriko #きょうの料理ビギナーズ から生まれました。 @nhkpb_ryoribegi2025/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/50歳からはじめる大人のレンジ料理#50歳からはじめる大人のレンジ料理https://www.instagram.com/explore/tags/重版出来#重版出来https://www.instagram.com/explore/tags/感謝しかない#感謝しかないhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチの方にも手にしてみてほしい#アンチの方にも手にしてみてほしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/きょうの料理ビギナーズ#きょうの料理ビギナーズ1.02%2284#万博 行ってみました〜大阪万博。 去年、はじめて『太陽の塔』(前の万博の記念公園)を生で見て、資料館にも行ったら、俄然行ってみたくなった今回の万博。 予約はことごとく挫折。 切り替えて、行ってみたいと思っているけど、行けないかもなぁと思う国を中心に回ってみました。 ブルンジのコーヒー、とてもおいしかった。サウジアラビアの立派なパビリオン、歌声に酔いしれました。旧ユーゴの行ってみたいセルビア、行けないかもなぁトルクメニスタン、などなど。 スペインは人気パビリオンですが、たまたま ほぼ並ばなかったので中をゆっくり回れました。制服？かわゆし。さすがの色彩センス。ごはんもワインも美味しかった🥰大阪のスペインレストランがオペレーションしてるんだそう。 夜の会場がなんとも不思議でまたよき。豪華な移動遊園地のようでもあり、例の2キロの空の道がSFっぽくもあり。既視感のない景色でした。 最後には、ドローンによる花火。背後に立つ大阪のおばちゃんの名解説とともに楽しみました、ありがとー。 午後2時から夜9時過ぎの閉館までいました。人気のイタリアやフランスは入れなかったけど、 なんと世界には知らない国がたくさんあることか、と。中東勢のお金持ちっぷりも、プライドも、感じました。2万歩！ 地下鉄でのアクセスもいいし、夜一斉に退場して、どうなることかと思った帰り道もかなりスムーズ(東京の山手線のラッシュ時より全然空いてました)平日だったからかな。 風が強めなので、夜は風除けを。 #大阪万博 #ごきげんふたり旅 #りこ旅2025 #特に画期的な情報なくてごめんなさい #万国博覧会ってなんだろう？2025/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/万博#万博https://www.instagram.com/explore/tags/大阪万博#大阪万博https://www.instagram.com/explore/tags/ごきげんふたり旅#ごきげんふたり旅https://www.instagram.com/explore/tags/りこ旅2025#りこ旅2025https://www.instagram.com/explore/tags/特に画期的な情報なくてごめんなさい#特に画期的な情報なくてごめんなさいhttps://www.instagram.com/explore/tags/万国博覧会ってなんだろう#万国博覧会ってなんだろう0.84%1884#生口島 尾道からこちらも久々の生口島へ、 瀬戸田へ。 前回はしまなみ街道を自転車で横断しましたが💦今回はこの島だけまったり。 ああいい島、1か月くらい篭りたい。 平山郁夫美術館(生口島ご出身)を ゆっくりゆっくり見られて、よかった。 ここで生まれ育ったこと、 とても大切だったんだよなぁと思って。 ふるさとってねぇ。 宿は泊まってみたかった『ゆぶね』さん。お風呂屋さんの上にホテルが。 朝7時から入れます。 住之江さん一択ではなくなり、いろいろ新しいお宿ができていて、滞在の楽しみも増えていました。(住之江旅館は、でも素晴らしいと思う) 帰りは三原行きの船に。 ここでは船はバスですね。 #ポストもレモン色 #りこ旅2025 #50歳からのごきげんふたり旅 #生口島 #瀬戸田 #瀬戸内海 #瀬戸内はいいな #長崎の海とはまたちがう #初三原 #いろんな人生がある #yubune2025/05/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生口島#生口島https://www.instagram.com/explore/tags/ポストもレモン色#ポストもレモン色https://www.instagram.com/explore/tags/りこ旅2025#りこ旅2025https://www.instagram.com/explore/tags/50歳からのごきげんふたり旅#50歳からのごきげんふたり旅https://www.instagram.com/explore/tags/瀬戸田#瀬戸田https://www.instagram.com/explore/tags/瀬戸内海#瀬戸内海https://www.instagram.com/explore/tags/瀬戸内はいいな#瀬戸内はいいなhttps://www.instagram.com/explore/tags/長崎の海とはまたちがう#長崎の海とはまたちがうhttps://www.instagram.com/explore/tags/初三原#初三原https://www.instagram.com/explore/tags/いろんな人生がある#いろんな人生があるhttps://www.instagram.com/explore/tags/yubune#yubune1.16%2568#より道旅 長崎からの帰りに尾道に寄った理由は、 笑空さんへ行くためでした。 久しぶりの尾道。 この数年、長崎からの行き帰りに何度か計画したけどなかなか行けなくてやっと。 笑空さんは、お蕎麦の店。 たまたまインスタで見つけて、淡々と営業日をアップするそっけないポストw、合間にはいる旅や仕込みのこと(ほぼ一言くらいの)、写真の料理に惹かれすぎて、行ってみたいなぁと。お店の名前もいいよなぁ、とつのる想い。 なんとか予約ができて、ついに。 笑空さんのために尾道、大正解。 すごく幸せな時間でした。 お蕎麦はもちろん、アテに痺れたなぁ、 半年寝かせたという驚きのあれや、甘すぎないキリリとした肝、 そして器もごちそうでした。 今回は地酒からいただきましたが、日本酒のラインナップも、まだまだいきたいくらい楽しみで。 写真はたけのこと猪の温かいお蕎麦、そしてもちろんザル。盛りもしっかりで、そこも好き。返しもキリリ。 そして、塩気味なポストに、ちょっと怖い方かな？と想像していた笑空のご主人は、 真逆の、優しい方でした。よかった。料理にもお酒にも芯を、体幹を感じるから、しなやかで強い方なんだろうな。 お料理を運んでくださる女性も、すてきな、ひとめで、センスの良さをかんじる方^ - ^あんなふうになりたいなぁ。 ちなみに、営業日はInstagramのみで発表されます。正午から午後3時まで、っていうのが最高でしょ^ - ^ @osoba.esora #尾道旅 #りこ旅2025 #林芙美子記念館 #ラーメンの行列すごい #10年ぶりくらいかも？ #ごきげんふたり旅 #2025/05/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/より道旅#より道旅https://www.instagram.com/explore/tags/尾道旅#尾道旅https://www.instagram.com/explore/tags/りこ旅2025#りこ旅2025https://www.instagram.com/explore/tags/林芙美子記念館#林芙美子記念館https://www.instagram.com/explore/tags/ラーメンの行列すごい#ラーメンの行列すごいhttps://www.instagram.com/explore/tags/10年ぶりくらいかも#10年ぶりくらいかもhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごきげんふたり旅#ごきげんふたり旅2.25%5112長いよ〜😅 『太陽の運命』 ティダ、それは太陽を意味し、 その昔「リーダー」を表す言葉だった〜 世代も親子ほどちがい、互いに反目してきたふたりの沖縄の政治家。皮肉なことに、オール沖縄として党派を超えて国と戦う、歴史に残るふたりの沖縄県知事になる。1972年の本土復帰後、4代目の大田昌秀(任期1990～98年)知事と7代目の翁長雄志(任期2014～18年)知事だ。 ふたりの姿を通して沖縄の現代史、30年に迫るドキュメンタリー映画が、『太陽(ティダ)の運命』 私たち世代(50代半ばから60代)には、筑紫哲也氏のNews23によって、沖縄に開眼した(わが事として考えなければならないと気づいた)人が多いのではないか。 私はそうだった。すでに社会人だったのに、それまでなんと無知、無関心だったことか。 1995年9月に沖縄で起きた米兵3人による少女暴行事件に、はらわたが煮えくりかえった。地位協定の存在も初めて知り、不平等さに呆れた。 8万5千人が集まった、沖縄県民総決起大会の映像を見て、とにかく涙が止まらなかった、そんな人が当時はたくさんいたと思う。 ある意味、沖縄が初めて怒りの拳を高く高く上げた時だったのだろう。 News23の手をゆるめない骨太かつ継続的な取材による沖縄の真実を、日々食い入るように見て、そしてはじめて沖縄をもっと知りたいと思い、遅ればせながら本も読み始めた。 しかし、あれから30年、沖縄へ行く機会は増え、様々な立場の〝沖縄〟を見聞きするようにもなり、個人レベルのつながりは強くなったのに、沖縄以外に住む私たちが〝しわ寄せ〟ている、なにも変わらない現実を、私は忘れそうになっていた。 『太陽の運命』は、そんな私に呼びかけ、ゆり起こしてくれた。 監督の佐古 忠彦氏は、筑紫さんと当時から一緒に取材をしていた、TBSの記者であり、元々はアナウンサーでもある。フリーランスではないから社内で異動もあったでしょうが、筑紫さんのNews23が終わっても、自分が現場を離れても、沖縄がニュースの主役にならない日でも、常に沖縄を考え続けていたのが、本当に凄い。 私がこの映画を観に行った日は、上映後に佐古さんのアフタートークがあった。 「ニュースは点、30年繋ぐと線になる」という佐古さんの言葉が深く沁みた。 かたいドキュメンタリーも今やNHK以外では作りにくいテレビで、点を線にするのは大変だ。それを諦めるのではなく、映画にするのは並大抵のエネルギーではないはずだ。本当は膨大な映像を持っているのだから、これらを線にすべきだと思うけど、テレビの特性として、その日、その瞬間に追われて、気づいたら1年たってた、なんてことに、なりがちなのではないか。 映画そのものに加えて、1つのことを生涯かけて追う稀有な記者魂に、うたれずにはいられなかった。 私たちはすぐ忘れてしまう。 いや私は、か。 日々の忙しいや、おいしいや楽しいに気をとられて。怒りに震えたり、はらわたが煮えくりかえったりしたにもかかわらず。 沖縄に行けばハッピーで笑顔がだれより似合う人たちに癒されて、つい忘れる。この人たちに、理不尽な重荷を背負ってもらっていることを。 この映画は、かつて〝沖縄は他人事ではない〟と一度は肝に銘じたにもかかわらず忘れそうになっている人(私)も、 残念ながらこれまで開眼する機会がなかった人も、日本人ならば、見るべきだ。沖縄以外で暮らす人こそが、見なければならない。この映画が、沖縄でいちばん見られているようではダメ、なのだ。願わくば、近い将来、テレビでも放送してくれたらいいな。 ※GWはじめに私は渋谷でみました。順次全国の映画館で、上映されているそう。 #太陽の運命 で、検索して、探してみて。 #山根さんのナレーションがしみる #沖縄を考える #沖縄 #桜坂劇場 #ユーロスペース #ドキュメンタリー睡魔なし2025/05/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/太陽の運命#太陽の運命https://www.instagram.com/explore/tags/山根さんのナレーションがしみる#山根さんのナレーションがしみるhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄を考える#沖縄を考えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄#沖縄https://www.instagram.com/explore/tags/桜坂劇場#桜坂劇場https://www.instagram.com/explore/tags/ユーロスペース#ユーロスペースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドキュメンタリー睡魔なし#ドキュメンタリー睡魔なし0.23%521#前編です。 北欧、くらしの道具店さんで、取材していただいた記事が公開になりました🙏 なぜひとり旅をはじめた？ あの頃はずいぶんくたびれてたなぁ。 前編です。 #りこ旅 #50歳からのごきげんひとり旅 @hokuoh_kurashi @yamawakiriko2025/05/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/前編です#前編ですhttps://www.instagram.com/explore/tags/りこ旅#りこ旅https://www.instagram.com/explore/tags/50歳からのごきげんひとり旅#50歳からのごきげんひとり旅0.85%1903鹿児島まで行ったら、 長崎に寄らないって言う選択肢はないので、故郷長崎へ。 いろんな感情がある。1日も早くここを飛び出したいと思っていたことも、今は昔。この年になったからこそ、この街の良さがわかる。 東京で40年近く暮らしていても、まだ東京を私の街だと思うことはないけど、たったの18年暮らした長崎は私の街だと思う。 長崎はひとり旅にもよき街です。コンパクトで歩いて回れるし、様々なテーマで回ると楽しい。 歴史とくに幕末、キリシタン、原爆。 坂、支那寺、路面電車、 そして港、海、島。 なにより、食べ物がうまし！ 詳しい事は次の本にww とりあえず、みんな長崎に行ったら、 鯛政とファミリア、そして、ヤマウチへ！ @nagasaki.famiglia @ymuc223 #鯛政 家庭画報さんで、鯛政さん紹介しました。 みなさま、行かれるときは、ぜひ、地魚のコースを。焼き魚、特に最高です。 ファミリアは、なんで？ってくらい、天才シェフ。ヤマウチさんは、長崎市内にいながら島原の野菜が味わえる。そしてナチュールバッチリの最高のワインバーです！2025/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鯛政#鯛政3.46%78010屋久島旅 縄文杉登山以外にも魅力あふれる屋久島。 九州最高峰の宮之浦岳（日本百名山/１９３５ｍ）、2位の永田岳（１８８６ｍ）、3位の栗生岳（１８７６ｍ）の三山があり、あの誰もが知る焼酎〝三岳〟は、この三岳から命名されたんだって。屋久島で飲むとことのほかおいしかったです。 ちなみに、九州の標高ランキング8位までの山⛰️が屋久島にあり、と知ってびっくり。 高い山々から海への距離が短いわけですから、豪壮な滝や、急流、渓流の宝庫。それらが流れ込む海も独特でした。石の研究者がたくさん訪れて、たくさん採集していくそう。ウミガメの産卵地としても知られています。生き残れるのは、5000匹に1匹とか。 世界自然遺産で、そのエリア内『西部林道』を車で通り抜けることができます。野生の在来種、屋久猿、屋久鹿にも出会うことができました。どちらも小さめで毛はふさふさ。暑さから身を守るためらしい。進化？小さいって、かわいいなんだな、と改めて。大人もかわいいの。 ガジュマルが群生する場所へも。 岩を抱え込んで成長する姿は王者の風格が。タイで抱かれていた仏像を思いました。 海水浴好きとしては、泳ぎたいと思う海、そして川があって、夏に泳ぎに行きたいなぁ、と。 出会った皆様、お世話になった皆様本当にありがとうございました。 縄文杉登山は、友人の紹介でこちらにお世話になりました。和田さん、誠実で、まちがいなく信頼できる方→大切😌 @luffuptour_yakushima 島内観光も、友人の紹介で、 @yakushimanotomo さんにお世話になりました。 トモさん、本当に感謝しかないです。 #屋久島旅 #世界遺産 #西部林道 #屋久島縄文杉登山 #りこ旅2025屋久島 #ごきげんふたり旅 #いつも時差投稿 #猿や鹿は10メートル以上離れて撮影しています2025/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/屋久島旅#屋久島旅https://www.instagram.com/explore/tags/世界遺産#世界遺産https://www.instagram.com/explore/tags/西部林道#西部林道https://www.instagram.com/explore/tags/屋久島縄文杉登山#屋久島縄文杉登山https://www.instagram.com/explore/tags/りこ旅2025屋久島#りこ旅2025屋久島https://www.instagram.com/explore/tags/ごきげんふたり旅#ごきげんふたり旅https://www.instagram.com/explore/tags/いつも時差投稿#いつも時差投稿https://www.instagram.com/explore/tags/猿や鹿は10メートル以上離れて撮影しています#猿や鹿は10メートル以上離れて撮影しています1.32%2939興味ある方に^ - ^ →屋久島縄文杉登山道具編 👞靴 とにかく靴が大事だなぁとしみじみ。 神保町の石井スポーツ山館に行って、神様みたいな人にアドバイスしてもらったのがとても良かったです。 〝初心者ほど靴が助けてくれる〟 という彼の言葉は深かった。。 上級者は屋久島なら防水スニーカーでも登れるらしい、、、。 足をしっかりホールドしてくれて、滑らない、水が染みない(屋久島は特に）なにより自分の足に合う、が見つかるまで、時間をかけて探した方がよい、というのが私の教訓。 実は別の山の店で買った1足目で失敗しました。某山ブランドのデザインに惹かれて。もちろん何度も履いてみて、用意されている坂道も登ってみて、まあ大丈夫かな、と思ったのに、高尾山に登ったら、靴擦れ&足首が腫れてしまいました。 出費が重なるものの、これではいかんと思って、思い切って先の石井スポーツを訪ね、まぁ大丈夫かな、ではダメで、ぴったり！と思う靴が見つかるまで探すべきだ、と知りました。 洋服やバッグや鍋や家具、みんな同じで、これだ！ぜったい！という出会いがあるまで、探すべきだった、お勉強代😭 🎒ザック 中古を買いました。こちらも、さまざまな工夫があり、新品はお高いのねぇ、とびっくり。 メルカリなどにもありますが、靴の教訓から実際に背負ってみたかったし、状態も見たかったので、吉祥寺にあるmaunga (マウンガ)さん＝登山用品の中古のお店に行きました(ネットもあり) お店の方は山のプロで、アドバイス含め、とてもよかったです。 相方は30リットル、私は25にしました。 ☂️雨具 屋久島は雨になる可能性が98%と言われ、生半可ではないレインパーカーがいるよ、とアドバイスされました。で、ゴアテックスを見ましたが、ものすごく高いし、ちょいとゴワゴワする。中古も見たけどなかなからピンと来ず。ZARAにもなくww 調べてみると、最近は、新素材もたくさん出ているよう。 最終的に、ゴアテックスほどの防水力では無いですが、かなり防水できる新素材のMILLETのものを、石井スポーツのポイントを活用してw購入しました。(相方はパタゴニアのアウトレットで同様の) 写真で着ていますが、軽く柔らかく防水で防湿、きれいなブルーで普段も着れる、スカートにも合う、旅にもいい→ここポイント、と。 ちなみに、メンズです。なぜか山製品のレディースは可愛い感じの色多し。 すっかり山ブランドに詳しくなり、出自がウェアか？靴か？登山か？スキーか？なども、選ぶポイントになることを学びましたよー。 余談ですが、山とは関係なく国民的大流行中のノースフェイスの次は、ソロモンがくるのかなーと。 山系はフランスブランドが垢抜けてて、アメリカブランドがかっこいい(個人の感想) 個人的には、Cotopaxi（コトパクシ、アメリカ・ユタ州)が気になり、こちらは街歩き用に。 ちなみに、この辺のものは屋久島でレンタルすることもできます。 低い山に登ってみて、これからも登りたいか？で決めてもいいかと。 #中は好きなTシャツを #お守りに #テンション上がるTシャツ #屋久島 #屋久島縄文杉登山 #ごきげんふたり旅 @yamawakiriko2025/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/中は好きなTシャツを#中は好きなTシャツをhttps://www.instagram.com/explore/tags/お守りに#お守りにhttps://www.instagram.com/explore/tags/テンション上がるTシャツ#テンション上がるTシャツhttps://www.instagram.com/explore/tags/屋久島#屋久島https://www.instagram.com/explore/tags/屋久島縄文杉登山#屋久島縄文杉登山https://www.instagram.com/explore/tags/ごきげんふたり旅#ごきげんふたり旅1.52%3425#屋久島縄文杉登山 ほぼ登山初心者の私たちは、振り返ると、本当はまだ行くべきじゃなかったのかなぁと、反省もあり。 今回はガイドさんが〝なかなかない晴れ〟というほどの晴天で、木漏れ日が気持ちよく、気温も最適でしたが、もし雨だったら、まちがいなく途中断念していたでしょう。私は特に運動音痴なので離脱ギリギリでした。 縄文杉登山は往復同じ道だから、離脱したら、その場に待機して帰路の仲間を待つのがルール。 屋久島登山のプロからは、〝3回、もうムリ、やめたい、と思ったら自分から、諦めると言おう。今回ダメでも2度目の挑戦では、必ず登れるから〟と言われました。 私は一度だけ、あ、怖い、無理かも、と思いました。(きついより、足下が崖とか、枠なしの階段が怖かった) メッセージもいろいろいただいたので、行く前に準備したことについて。 以下、歩くのは好きだけど、筋力も根性もない私の場合です。 →歩く。 達人からアドバイスを受け、2時間とか5時間、5キロとか10キロとか、なんとなく決めて、 東京の街の中を歩きました。 代官山から六本木、国立から吉祥寺などなど。 これは、トロッコ道17キロをひたすら歩く、に役立ったかな。 →山登り 山登りしておいたら？と、アドバイスを受け、高尾山に一人で登ったり、相方と登ったり。これは思いのほか楽しくて、運動音痴ながら、これからも楽しめるなと思いました。低山登りは歩くだけでは使わない筋肉を(多少)使うのもよくて。 また山の達人の友人が主催する5低山登山に参加しました。 →これがよかった。岩ごろごろ、木の根が足場、みたいなところを登ったことがなかったので、練習というか心構えになりました。(最後はその時の写真) 荷物を背負って歩く練習にも。 〝今日の低山登りには、登山の様々な要素がつまってます〟と達人。確かに！ 本当なら、こういうことを1年ぐらいやってから挑戦するべきだったかなと思っています💦山の神様、ごめんなさい🙏 なにしろ、山道は屋久島の方が5倍くらいきついというより、怖かったです。 そして、ランニング(これもへっぽこ)と比べて、登山は大変だなーと思ったのは道具です。これについては次回。 #りこ旅 #屋久島旅 #縄文杉登山 #ごきげんふたり旅 #りこ旅2025 #屋久島20252025/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/屋久島縄文杉登山#屋久島縄文杉登山https://www.instagram.com/explore/tags/りこ旅#りこ旅https://www.instagram.com/explore/tags/屋久島旅#屋久島旅https://www.instagram.com/explore/tags/縄文杉登山#縄文杉登山https://www.instagram.com/explore/tags/ごきげんふたり旅#ごきげんふたり旅https://www.instagram.com/explore/tags/りこ旅2025#りこ旅2025https://www.instagram.com/explore/tags/屋久島2025#屋久島20253.15%7109#縄文杉登山 #屋久島旅 いつか挑戦してみたいと思っていた、 屋久島での縄文杉登山。 全行程22キロ、10時間半、4万歩、落第しそうになりながら、 なんとか、縄文杉までたどり着き、 無事に〝完歩〟できました。 月に35日雨とか、年に400日雨とか言われる屋久島のこのコース、奇跡的に1滴も降らず(高かった雨具も使わずw)。 ガイドさんは、「すごくラッキーなベストコンディションの日」と。 見えない神様と、きっと母が、初心者すぎる私たちを、仕方ないなぁ、と言いながら支えてくれたのか、ありがたい。 朝4時に出発して登山道へ。 6時前から歩きはじめ、 16時半に登山口に無事に帰着。 17キロの長い長いトロッコ道と、 往復5キロほどなのに、岩場と脆弱な木の階段、落ちたら確実に命も落とすな、と思いながら必死に行く登山道(写真最後の2枚) 合わせて往復で22キロ。 正直、途中、怖くてたまらなかったです。 相方には、誘ってごめんね、と思いつつ。 厳しいガイドさんのおかげで、なんとか、3千年以上生きている縄文杉に会えました、涙。 挑戦してよかった、と思うのは、無事に帰れたから。思い出すとまだ身がすくむし、怖い。道中は必死で、だからこそ今になれば、いろいろ思うこと、考えること、当たり前だけどあり。それはまた書き残したいなと思っています。 ガイドさんを紹介してくれアドバイスもくれたFちゃん、登山の練習に連れて行ってくれたKさん、 Tさん、ありがとうございました。 今のところ、この体験は一生に一度でいいけど💦のんびり低山登山は続けたいと思います。 #写真撮る余裕なし #ひたすら目の前の足元だけ見て歩く #そう生きればいい #なぜ挑戦したのだろう #今も考える #ごきげんふたり旅 ？ #屋久島は素晴らしいところ #川の力 #雨のめぐみ #独自の生態系 #日本百名山の百山目 ※九州最高峰であり、日本百名山にも名を連ねる宮之浦岳標高1,936mのうち縄文杉がある1300mまでを登ります。が、宮之浦岳登山は全く違う上級者、強者たちが。2025/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/縄文杉登山#縄文杉登山https://www.instagram.com/explore/tags/屋久島旅#屋久島旅https://www.instagram.com/explore/tags/写真撮る余裕なし#写真撮る余裕なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひたすら目の前の足元だけ見て歩く#ひたすら目の前の足元だけ見て歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/そう生きればいい#そう生きればいいhttps://www.instagram.com/explore/tags/なぜ挑戦したのだろう#なぜ挑戦したのだろうhttps://www.instagram.com/explore/tags/今も考える#今も考えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごきげんふたり旅#ごきげんふたり旅https://www.instagram.com/explore/tags/屋久島は素晴らしいところ#屋久島は素晴らしいところhttps://www.instagram.com/explore/tags/川の力#川の力https://www.instagram.com/explore/tags/雨のめぐみ#雨のめぐみhttps://www.instagram.com/explore/tags/独自の生態系#独自の生態系https://www.instagram.com/explore/tags/日本百名山の百山目#日本百名山の百山目2.32%5237#屋久島旅 海、汽水域、 透明だよー #りこ旅屋久島 #ごきげんふたり旅 #50歳からのごきげんひとり旅2025/05/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/屋久島旅#屋久島旅https://www.instagram.com/explore/tags/りこ旅屋久島#りこ旅屋久島https://www.instagram.com/explore/tags/ごきげんふたり旅#ごきげんふたり旅https://www.instagram.com/explore/tags/50歳からのごきげんひとり旅#50歳からのごきげんひとり旅0.56%1261#京都たび #私とふたり旅 やっと行けた雲仙。 少し前ですが、かねてから行ってみたいと思っていた京都の喫茶雲仙にやっと行くことができました。 雲仙と言うからには、長崎の方がやっているのかなと思っていたら、初代は九州の方ながら長崎人ではなかった。 ではなぜ？ 雲仙が昭和9（1934）年に日本で最初の国立公園の一つとして誕生した頃に、生まれたからなのだそう。（現在は雲仙天草国立公園）当時は店名に雲仙とつける方が割といたくらい、大きなニュースだったらしいです。母が生まれた年だなぁ。 名物のホットケーキは、聞きしにまさる ふわふわ、しっとりで感動。 特に絶妙なむちむち感がたまらん。 またいただきたい〜。 #雲仙 #ホットケーキ @yamawakiriko2025/04/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都たび#京都たびhttps://www.instagram.com/explore/tags/私とふたり旅#私とふたり旅https://www.instagram.com/explore/tags/雲仙#雲仙https://www.instagram.com/explore/tags/ホットケーキ#ホットケーキ2.26%5133#新しい帯 @daiwashobo さん 新しい帯を作ってくださいました😅 手にしてくださったみなさま、 あさイチで知ってくださったみなさま、 ありがとうございます。 ひとり旅のハードルは内にも外にも。 ひとりで大丈夫かな？っていう内なる不安はむしろ大切に。 旅慣れなくていい、丸ごとドキドキして、用心もして、全集中するから、忘れられない旅になると思って、私は今も旅慣れてません。無事に元気で帰ってこなきゃ、 #ごきげん貯金 たまらないから。 外のハードルは、家族の反応とか、自分ひとりの楽しみを優先する後ろめたさとか。 まずは前乗りで、家族旅行に先がけてひとりで1泊するのがおすすめ。先に自分だけが行きたいところへ。実家に帰省する前後の1泊＋もよかったです。 そんな、ビビりながら始めた私のひとり旅の話です。 50代、できなくなることが増えるし、親の明日のことも、自分のこの先も不安になる中で、私にいつも新鮮な喜びをくれるのが旅。それに(私の場合)旅に出ると、やっと完全にお休みだって思えます。旅＝家事も仕事もやらない日。中でも私とふたりっきりになるひとり旅は、1泊でも、120%私の休日だなぁ、って。 だから、深呼吸と同じように、旅が必要なんだす。 #50歳からのごきげんひとり旅 #ころんで笑って還暦じたく もご贔屓に。 #その先の話 #私の中では続編 @yamawakiriko #ひとりでできるもん な人同士が一緒にいる家族がいい #相手に求めすぎなくなる2025/04/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新しい帯#新しい帯https://www.instagram.com/explore/tags/ごきげん貯金#ごきげん貯金https://www.instagram.com/explore/tags/50歳からのごきげんひとり旅#50歳からのごきげんひとり旅https://www.instagram.com/explore/tags/ころんで笑って還暦じたく#ころんで笑って還暦じたくhttps://www.instagram.com/explore/tags/その先の話#その先の話https://www.instagram.com/explore/tags/私の中では続編#私の中では続編https://www.instagram.com/explore/tags/ひとりでできるもん#ひとりでできるもんhttps://www.instagram.com/explore/tags/相手に求めすぎなくなる#相手に求めすぎなくなる2.73%6195<前へ123456...27>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 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