コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 台湾 インドネシア 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順今回は夏におすすめのセルフケアポイントをご紹介です💁♀️ 暑さでエネルギーが落ちがちなこの季節。 朝のルーティンとして特におすすめなのが「足裏マッサージ」です。 朝一番に足裏をほぐして血流を巡らせることで、その日の疲労感やだるさをサポートする効果が期待できます。 リンパの流れを促し、関節の動きをスムーズすることで、1日をアクティブにスタートできます。 とくに、かかとの固い部分（「失眠（しつみん）」というツボ）をしっかりとほぐすことで、夜の安眠もサポートし、寝苦しい夜にもおすすめです。 ヨガのポーズと組み合わせて行っていただけると、より効果的です🧘 三角のポーズは両方の足均等に体重をかけ下半身全体を使うポーズなので夏の冷房冷えにおススメです！ @lykke_jp さんリンクから見れます↓ （ストーリーズにリンク🔗貼り付けてます) 500円OFF割引 【クーポンコード】 ayayoga-natsuashi 期間：2025年7月21日（月）～8月10日 💎動画使用商品 ・クラックドヒールバーム ・かかとソックス ・ロミスティック @lykke_jp さんサイトで夏足バイタルレスキュー3点セットがお得にGET💁♀️ #ロミスティック #cremasprings #活力習慣 #リュッケ #クラックドヒールバーム #ゼロチャクラメソッド #lykke #pr2025/07/21に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/ロミスティック#ロミスティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/cremasprings#cremaspringshttps://www.instagram.com/explore/tags/活力習慣#活力習慣https://www.instagram.com/explore/tags/リュッケ#リュッケhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラックドヒールバーム#クラックドヒールバームhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゼロチャクラメソッド#ゼロチャクラメソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/lykke#lykkehttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.0%-0・ 氏神さま⛩️ 那須温泉神社 ゆぜんじんじゃって読みます🏔️ 九尾の狐伝説で言い伝えられる屈指のパワースポットです🦊 本殿と九尾稲荷神社の右手にある、殺生石へ通じる御成道(おなりみち)を通って行くと、殺生石が見えてきます。 圧巻の景色が見えてきます 那須入りするとき、東京に帰るとき、 滞在中何度かおいなりさんを持って早朝ご挨拶に2025/07/18に公開那須温泉 殺生石 九尾の狐 日本 栃木県0.0%-0・ るーちゃん宇宙と更新中🪐2025/07/09に公開那須高原 日本 栃木県0.0%-0・ ヒンナさんの人気アイテムより新商品発売です🙋 数量限定発売😳 @hinna_femcare 【ふわリブ オーガニックコットン ホールドブラ&フルショーツ】が、Makuakeにて先行発売中 💎Makuakeでのご購入が、通常価格よりもお得❗️ 💎投稿を見てご購入いただいた方には、特典があります🎁 ご購入の際、Makuakeの備考欄に「ayaの投稿を見た」とご記入ください！ ご記入いただいた方には、次回hinna公式オンラインストアで使える500円OFFクーポンをプレゼント🙌 ※クーポンは初回でなくても使用可能 【期間】 7/7(月)-8/20(水) 新商品は、既存品に対してお客様からいただいたご意見を反映した改良モデルらしく、早速ベビーユーザーのわたしも比べてみました👀 既存品：身体を締め付けず、巡りを妨げない、心地よさを重視した着用感 新商品：締め付けないコンセプトはそのままに、ホールド感を高め、日中・夜間問わず24時間快適に着用できる設計 ■具体的な改良点 【ホールドブラ】 「ゆるすぎてシルエットが不安定」とのご意見に対し、ホールド感を強化 ・脇高設計によりバストのホールド感を向上 ・背中の面積を広げ、包まれ感をアップ ・挿入パッドを縫い付けることで、洗濯時のズレによるストレスを軽減 【フルショーツ】 「鼠径部の解放感が強すぎてフィットしない」とのご意見に対し、安定感を向上 ・ウエスト・鼠径部の締め付けない仕様はそのままに ・ズレやよれを防ぎ、お尻をしっかり包み込む設計 ・クロッチ部分は2重構造でフラットに仕上げ、フィット性を高めるとともに、おりものシート等の装着にも対応 新型タイプは安定感があって外出時にも使える、ショーツのフィット感があるからフルタイム着用できます！ 既存のはお家時間のリラックスタイムに、新型はお家だけじゃなく外出時にも使おうとおもいます👀 暑い夏、湿度が高い毎日。 締め付ける服や通気性低い服が苦しいからヘビロテします🙌 ヒンナさんの商品はオーガニックコットンで汗も吸収してくれるし締め付けないし、お洗濯しても乾くの早い！ やさしい着け心地のフレンドリーなブラ&ショーツ、お得なタイミングなのでチェックしてみてね👙 @hinna_femcare さんで内容チェック✅ 1枚目写真→新商品着用 2枚目写真→新商品 3枚目写真→左（新商品）右（既存品） 4枚目動画→新商品と既存品の違い #オーガニックコットン#ヒンナ#ふわリブブラ #ふわリブショーツ#pr2025/07/07に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックコットン#オーガニックコットンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒンナ#ヒンナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふわリブブラ#ふわリブブラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふわリブショーツ#ふわリブショーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.0%-3・ 那須に到着🗻 ただいま〜2025/07/06に公開那須高原 日本 栃木県0.0%-0・ @lykke_jp さんから女性向け専用のクラウドファンディングをスタート！ 💎「夏のレスキューケア足の三種の神器」💎 ❶新たな目玉アイテムとして、スリープジェルソックスが再登場！ かかと部分と足指下部分の２箇所にバイオジェルを施してます仕様になってます。 （再販に際し、足の専門医「下北沢病院」で商品 の保湿力試験を事前に実施。その結果、バームとソックスのW使いで、非常に効果の高い保湿力結果が出ており、ドクターからも太鼓判の高い評価がでてます） ❷アフターヒールはかかとが潰れると、足裏アーチへの圧（青竹踏みマッサージな感触）が激減するので買い替えタイミングを考えてるかたぜひ🙌 クリーマー限定カラーのアフターヒールあり（３色限定色あり） ❸専門機関で評価が出たアイテム（バームと靴下） ・クラファンでセットが２０％オフで購入できます！ 脚細くすっきりなりたい！わたしも足にコンプレックあり🙋 ケアってちょっとの時間でも面倒に感じるけどやると必ずいい結果が出てくれる わたしはバームをふくらはぎくらいまで塗って足マッサージをしっかりしてます🦶 足が前よりスッキリ！（動画みて〜） 毎日だから長い時間無理。片足30秒でスッキリ！ クイックドヒールバームはお肌がツルツルになるし圧強めでも滑りよくてマッサージしやすいです。 大人気で再販したジェルソックスは寝るときだけじゃなく昼間お部屋の中にいるときや、ワンコお散歩に行く時に履いたりしてます。 お散歩から帰るころには短い時間でツルツルになってる〜😳 アフターヒールサンダル、わたしも久々に新しいのにチェンジ〜 刺激が新しいからしっかりあり気持ちいい😳 買い替えタイミングよくわからなかったけど新しいの履くと劣化してたのに気づく🙂↕️ むくみやすい夏の足対策での買い替え３点セット🦶 かなりお得なこのタイミングでぜひ‼️ @lykke_jp さんサイトのクラファン詳細から詳しくみれます👀 #lykke #アフターヒール #クラックドヒールバーム #スリープジェルソックス #むくみ改善 #冷え対策 #美脚 #pr #creemasprings2025/07/04に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/lykke#lykkehttps://www.instagram.com/explore/tags/アフターヒール#アフターヒールhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラックドヒールバーム#クラックドヒールバームhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリープジェルソックス#スリープジェルソックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみ改善#むくみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/冷え対策#冷え対策https://www.instagram.com/explore/tags/美脚#美脚https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/creemasprings#creemasprings0.0%-2・ 栃木県から新鮮野菜といちごのドレッシングのセットがPR用に届きました🍅 夏野菜沢山の栃木県のお野菜セットは ろまんちっく村 あおぞら館 【宇都宮】 無添加いちごドレッシングは小竹いちご園【さくら市】 新鮮な卵も入っていたのでミモザサラダを作ってみたよ〜 ズッキーニ、にんじんは薄くスライスして生 アスパラと小松菜、タマネギは軽くボイル 茄子はオリーブオイルでサッと炒めて和えました🍆🧅 卵は茹でて細かく刻んでパラパラかけてトマトを添えました 仕上げはいちごドレッシング🍓 いちごドレッシングっておいしいのかな、ってなかなかチャレンジしたことなく初👀 びっくり〜😳 爽やかなフルーツの香りがするのにデザートみたいになってなく美味しい😋 夏のサラダにぴったり！ 柑橘系のドレッシングより好きかも🫶 白いちごドレッシングはミルキーベリーを使ってシーザー風 赤いちごドレッシングはとちあいか、とちおとめ、スイカイベリーを使ったフレンチ風 どちらも美味しすぎる〜 暑い時期の爽やかサラダにおススメです🥗 お野菜新鮮、卵がおいしいすぎる〜🥚 栃木のお野菜味が濃いんですよ〜 #とちぎ未来大使 #栃木県 #宇都宮 #さくら市 #道の駅うつのみや #ろまんちっく村 #小竹いちご園 #pr2025/06/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/とちぎ未来大使#とちぎ未来大使https://www.instagram.com/explore/tags/栃木県#栃木県https://www.instagram.com/explore/tags/宇都宮#宇都宮https://www.instagram.com/explore/tags/さくら市#さくら市https://www.instagram.com/explore/tags/道の駅うつのみや#道の駅うつのみやhttps://www.instagram.com/explore/tags/ろまんちっく村#ろまんちっく村https://www.instagram.com/explore/tags/小竹いちご園#小竹いちご園https://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.0%-0・ 北海道でのイベントから戻りイージーヨガのPOPUPに滑り込み！ 代官山で3日間開催されていた @easyogajp のPOPUPでアンバサダーとしてイベントクラスを最終日に担当させていだきました🧘 沢山の方々がPOPUPに来てくだり大盛りあがりでした👏 ご来場いただきましたみなさま、ありがとうございました！ 本国のお店を再現したかのような可愛い会場でした🪷 新作も沢山ありかわいかった〜🥹 また開催を楽しみに🩶2025/06/23に公開代官山 日本 東京都0.0%-0・ 先週末はイベント続きで沢山の方のパワーをもらいました😳 6/21 国際ヨガデーはエスコンフィールド北海道のマウンドを囲んで内野の人工芝が会場に⚾️ 水曜日から北海道に行っていたので北海道満喫で東京に戻ってきました✈️ お天気よくて気持ち良かった〜☀️ ファイターズの限定ユニフォームGET🫶2025/06/23に公開エスコンフィールド北海道 日本 北海道0.0%-0・ 沢山の方々にご参加いただきありがとうございました🪻 去年よりさらにフィールドの奥にぐいっと、ヨガエリアなりまして贅沢な感激の時間でした〜🦊 一般の方がマウンド内にこんなに長い時間入れるのはFビレッジのこのイベントだけだそうです🧘 去年もご参加いただた方もいらしてうれしかったです🫶 またお会いしましょう🐿️2025/06/21に公開エスコンフィールド北海道 日本 北海道0.0%-0・ 明日はエスコンフィールド北海道でイベントです🪻 お申込み頂いたみなさま、ありがとうございます！ お会いできるの楽しみにしてます🫶2025/06/20に公開Hokkaido 日本 北海道0.0%-0・ 手術から４ヶ月半 久々のヨガの撮影🧘 まだチャイルドポーズや鳩のポーズのような膝に負荷が強くかかるのは左足できないですがフル復帰😆 おサボりボディになってまして一緒に会員さんと引き締めていきます🤫🙋 動けるカラダ、お帰り、長かったー🧘😊2025/06/16に公開- 指定なし0.0%-0・ 友人宅に葉山の帰りに寄らせいただきワンコにまみれてきました〜🐕 警察犬訓練所のお仲間です👮🐕 チワがネズミみたいにちっちゃく見えた🤣 チワ達もラブラドール'sと仲良くしてました😆 #チワワ #ラブラドール2025/06/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チワワ#チワワhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラブラドール#ラブラドール0.0%-1・ 葉山にサクッと行ってきたよ🌊 早朝に目が覚めて夕方まで時間あるな〜とチワ達といけるお店を探してGO🐕🚗 📍【楚々葉山】 写真1〜4 @soso_hayama 古民家を改装したカフェ☕️ 雑貨やお花も販売していてお庭もきれい🍃 店内、テラス🐕OK 営業時間 9:00-18:00 駐車場なし 近くにコインパーキングあり 金、土限定15食の朝ごはん🍚 金、土曜日営業時間 8:00- 季節により変わる土鍋ごはん トマトとベーコンでした🍅 アジの干物を追加したよ 優しいお味で調味料も無添加、いい朝ごはんでした お客さんの７割くらいワンちゃん連れてました🐶 店員さんも優しいよ〜 📍【HAYAMA SHGINNASE CELLAR】 写真5〜8 @hayamashinnasecellar 小皿とワイン、コーヒーのお店 120年続いた酒屋の跡地の歴史を紡いで角打ちスタイル テラス、店内🐕OK 営業時間 8:00-20:00 駐車場なし 近くにコインパーキングあり わたしはカフェ利用でいきました☕️ コーヒーも美味しい！シューガドーナツが重くなくてペロッとたべちゃいました😆 お客さんもみなさんフレンドリー、お店の方もワンチャンに優しく居心地がいいお店でした🌊 お店情報は行く前に確認してから行ってね🙂↕️2025/06/08に公開葉山 日本 神奈川県0.01%-4・ @hinna_femcare ヒンナさんのカップ付きタンクトップが楽ちん、着心地よしで毎日洗って着てるのでご紹介します👗 リラックスタイムやヨガの時はもちろんお出かけにもつかえます👌 ワイヤー入ってないのにお胸の形もよくみえてお出かけの時はジャケットの下に着用したり今の季節に大活躍中 あまりにも毎日洗って着すぎてるからグレーを買おうかとおもってます😆 ヨガの時は最近はボトムにインしてます。 生地が気持ちよすぎてインしたいのですよ🙂↕️ ヒンナさんで大人気のふんどしショーツお家のときは昼夜問わず着用してます☀️🌙 楽すぎて軽過ぎて履いてるの忘れてるw 寝る前にオイルマッサージするときパンツのゴムが邪魔にならないに感動🥹 一回着用したら毎日洗って使うかた続出だとおもう〜😍 @hinna_femcare さんから限定クーポン出していただきました👏 梅雨のむくみ対策に効果的👌 締め付けない着心地の良さから離れられなくなりますよ〜✌️ 限定クーポン：ayayoga20 期間：6/5-7/5 23:59まで クーポン内容：ふんどしショーツ、カップ付きタンクトップが20％OFF 使用方法👇 @hinna_femcare 会員登録をして商品をカートに入れていただきクーポンコードを入力 クーポン併用不可、1回限り、会員登録必須となります #カップ付きタンクトップ #ふんどしショーツ #pr2025/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/カップ付きタンクトップ#カップ付きタンクトップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふんどしショーツ#ふんどしショーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.0%-2・ いつも私が那須にいると山の中までヨガしにきてくれる小学校からの同級生 いつもありがとう🧘🫶 脚の張りもとれて美脚〜😍 #倍速動画 #yoga2025/06/04に公開那須高原 日本 栃木県https://www.instagram.com/explore/tags/倍速動画#倍速動画https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yoga0.0%-0・ お家バーベキュー🫛 チワたちはお庭で遊び中🐕2025/06/01に公開- 指定なし0.0%-0・ 5月病という気だるさが出て気やすいこの時期🍃 「疲れがとれない」「やる気が出ない」といった倦怠感やだるさが挙げられます。これは単なる「気のせい」や「怠け」ではなく、体内の働きに原因があるれっきとした不調 その鍵となるのが、自律神経の乱れ😌 わたしもこの時期は新緑が綺麗な那須に来てリフレッシュしてます🗻 朝、昼、晩、どのタイミングでもいいのでプチ癒しケアを🫶 自分が今ちょっと時間をつくれるとおもうタイミングで1部位だけ深い呼吸と共にケアをしてます。 今回は足ケア&シャバーサナ（仰向けになりお休みするポーズ） 足ケアはリュッケさんのクラックドヒールバームを塗って足裏もみもみ、自律神経に刺激を👀 アフターヒールは家事の合間履いてむくみ対策で使ってます🦶 @lykke_jp LYKKE(リュッケ）とはデンマーク語で 「幸せ」を意味する言葉。 しあわせ ＝ せわあし 日頃、おざなりになっている足を満たしてあげることで、自然と心も潤い、たくさんの幸せが感じられる様になります。 「満たした足はあなたを素敵な場所へと連れていく」 貴女の毎日が、笑顔溢れる日々となります様に。LYKKEが心をこめてサポートいたします。 Happiness begins at your feet. by LYKKE ＜クーポン＞ @lykke_jp 商品で使えます🙌 ayayoga-natsuashi 500円OFF(3300円以上の購入で使用可) 期間：~6月2日まで #リュッケ #lykke #アフターヒール #クラックドヒールバーム2025/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リュッケ#リュッケhttps://www.instagram.com/explore/tags/lykke#lykkehttps://www.instagram.com/explore/tags/アフターヒール#アフターヒールhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラックドヒールバーム#クラックドヒールバーム0.0%-0・ テレビ出演情報です📺 テレビ朝日 5/24 土曜日 午後2:30〜 今田耕司の買うならイマダ「おかんと通販してみた！」 ぜひご視聴ください😌2025/05/23に公開- 指定なし0.0%-0・ チワがウロウロしてるの見ながらクラス合間のティータイム🫖 #那須 #おうちカフェ2025/05/21に公開那須高原 日本 栃木県https://www.instagram.com/explore/tags/那須#那須https://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェ0.0%-0<前へ1...2345678...36>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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