ワタナベ薫

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最終更新日: 2026/04/18

ワタナベ薫

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一言コメント（AI生成）

自己成長や人間関係、...

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年を重ねるたびに引き算して行く。軽くなれば楽になるから。あなたが最近辞めたこと。または辞めたいな、と思うことさればなんですか？ ※次のオンラインサロンでは、「生きるのが楽になる手放し術」について学びます。ただいま会員様募集中です。月額1480円でただいま4300名のメンバー様在籍。ライブでも、またはご自身のご都合の良い時間に動画で見ても大丈夫です。自己成長のため、内観のため一緒に学んでみませんか？詳細はプロフィール欄のリンクからお入り下さいませ。

2026/04/17に公開- 指定なし

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桜の満開の時も美しいですが、個人的には散る時の方がもっと美しいと思います。人間の一生を桜の一生に重ねてみた時に、私にとっては今が満開で、ここから少しずつ散って行くのだと思います。あなたは何分咲きでしょうか？撮影/ @hiromusclefit

2026/04/16に公開大河原一目千本桜日本宮城県

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信じた分だけあなたの願いは叶います。信じていればそれに伴った行動を起こすからです。「一応ホニャララ…」は何も完了も、完成もコンプリートもしていない中途半端で相手に差し出すことです。「あなたの職業は何ですか？」「はい、あのぉ…一応…ライフコーチやってます」→一応コーチやってる人にコーチングは依頼したいとは思わないのと同じです。

2026/04/12に公開- 指定なし

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できれば、2、3年のうちには、知的労働でお金を得る方法も考えたり、トライしてみることをお勧めいたします。年を取っても、お金が入ってくる仕組みづくりは大切です。

2026/04/09に公開仙台東照宮日本宮城県

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心で思っていることと、言葉や表情にギャップがあると（悲しいのに笑っている、怒っているのに笑っているなど）心がバカになります。続くと、自分の本当の気持ちがわからなくなるのです。

2026/04/03に公開Cappadocia/Turkey トルコ

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人生、上がったり下がったりを繰り返しています。しかし、その下がった状態があまりにも続く場合は、その状態を遮断しないとまた続いてしまいます。意外に小さな簡単なことでパターンの遮断はできます。

2026/03/31に公開- 指定なし

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50代以降は、体力も筋肉も省エネするとどんどん減っていきます。来年とうとう還暦。これからも思いっきり抗って生きていきます。

2026/03/28に公開- 指定なし

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私はストレスでたまに食い縛りがあるので、定期的に顔に鍼灸受けてます。無理をして我慢すると奥歯に力が入るので要注意です。

2026/03/22に公開- 指定なし

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当たり前のこと、といえばそうかもですが、やはり、他人を尊重できる人は、器の大きな人ですね。あなたは何個当てはまりましたか？

2026/03/16に公開- 指定なし

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ワクワクがすべて直感というわけではありません。ドーパミンの仕業です。直感の場合は、意外に冷静で、ビビ！っと来た時、やりたくないことがあっても「これはGOだろうな…」と至って冷静です。

2026/03/13に公開- 指定なし

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元舐められる、バカにされてきた私の経験上と（今でも時々ありますが　笑）、心理学の観点からその理由を説明します。下手に腰が低いと舐められますが、1番の理由は相手との境界線を引けないとそんなことになりがちです。自分を守って！

2025/11/10に公開- 指定なし

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自信・自尊心・自己肯定感 5年ぶりのライブでした。同時視聴最高数は1500名以上いらっしゃり、ほとんどのお方が最後まで見てくださいました。ありがとうございました！アーカイブは後で消す可能性もありますので、早めのご視聴よろしくお願いいたします。

2025/11/08に公開- 指定なし

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5年ぶりのインスタライブ 11月8日（土）21時〜テーマは、「自己肯定感と自信の関係性、そしてそれらがなぜ人生で大切なのか」あ！自尊心も扱います。私たちはよく「自信を持とう」と言われますが、本当の自信とは何か？そして、自己肯定感とはどう違うのか？じつはこの2つには、人生の「幸福度」を左右するほどの深い関係があります。自己肯定感が揺らぐとき、自信も揺れ、自信を無理に保とうとすると、心が疲れてしまう──。このライブでは、そんな“心のメカニズム”をわかりやすくお話しします。自分をもっと信じられるようになりたい方、生き方を整えたい方に、きっと響く時間になると思います。（時間があれば事前にいただいていた、お悩み相談の回答もしていくかもしれません）どうぞお好きな飲み物を片手に、夜のリラックスタイムでお会いしましょう。 ◯11月8日（土）21:00〜 ◯コメントもぜひたくさんお寄せくださいね！

2025/11/07に公開- 指定なし

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男女関わらず、その人とずっと関係性が続くかどうかは、その人と一緒にいる自分が好きかどうか？もし、その人も好きだけど、あの人と一緒にいる自分も好きとなると、その関係性は、ずーと続くのです。

2025/11/03に公開- 指定なし

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2025年9月14日マイケルは17歳で旅立ちました。本日四十九日の供養の一つとして動画作りました。マイケルの未来手帳は11年間登場いたしました。多くの人々に愛された猫でした。本当は、過去の動画を選ぶのもつらいと思っていたので、動画は作れないな、と思ったのですが、やはり共に過ごした17年の証として残します。 #ペットロス

2025/10/31に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ペットロス#ペットロス

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残念ながら、他人を雑に扱う人がいます。約束を守らない、軽んじられる、嫌なことを平気で言われるなど。まずは自分を大切にすること。そして、そう言う人からは離れることもまた、自分を大切にしていることになります。

2025/10/26に公開- 指定なし

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「ない」と思えば、見えなくするのが脳の特徴。あると思えば、探すのです。チャンスも運も実は公平に誰にでも訪れていて、一度やなどではなく、何度かあなたの肩をトントンと叩いてきます。叩かれて気づくか？気づかないか？だけなのです。

2025/10/10に公開- 指定なし

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人生が豊かになる未来手帳2026 愛され続けて11年目。来年2026年で11冊目にになります。コーチングベースのワークがたくさん入っておりまして、内観したり、人生の質を上げたり、夢を叶えたり、目標達成したり、セルフコーチングなど、ためになるワークが盛りだくさんです。猫（たまに柴犬）が出てくる手帳があってもいいじゃないか！ということで、マイケルの未来手帳と言う言い方もしておりました。残念ながらマイケルは先月9月14日に虹の橋を渡りました。17歳でした。マイケルが登場する最後の未来手帳。マイケルのちょっぴり厳しく、優しく、そしてユーモアたっぷりの言葉がたくさんちりばめられている。未来手帳。よかったら使ってみてください！今年はリセットのホワイトと、トレンドのアイスブルーの2色です。あなたはどちらですか？未来手帳で、検索してみてね！

2025/10/02に公開- 指定なし

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基本、負の感情を否定しなくてよくて、その裏側にあるのは、大抵は良い動機だからです。否定すればするほど、その感情は暴れ出します。

2025/09/10に公開- 指定なし

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【祈り】残暑お見舞い申し上げます。暑中お見舞いのご挨拶をしようかと思いきや、気を抜いているうちに、もうすでに8月8日。末広がりの八八で縁起が良いのでよしとする。皆様へのご挨拶のこの機会に、日本が安住の地になることと、皆様のご多幸をお祈りいたします。

2025/08/08に公開- 指定なし

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