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BitStar ID: 1432414
最終更新日: 2025/11/07
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吉田 夏芽🎌YOSHIDA NATSUME

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  • . 動作にとらわれない。感覚をみる。 見えてるものだけじゃなく、 見えない部分を意識してみる。 同じ動作に見えても 意図や考え方、意識で全く違う種目や練習になる。 それを理解した上で 自身のケアやトレーニングを組み立てることが大事かなと。 . . 本日も脳がパンプしたそうです🤭 休みの日に朝からよく頑張ったね！！ お疲れ様！！ . .

    2024/05/25に公開- 指定なし

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  • . 本日のレッスンでは フロントポーズについて基礎からやりました❣️ (📷3.0倍速) . .

    2024/05/17に公開- 指定なし

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  • . お守り🔥 コーラゼロが飲みたくなって 減量してるなぁって気持ちになる🤭 . .

    2024/05/17に公開- 指定なし

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  • . 必勝祈願🔥 . .

    2024/05/13に公開- 指定なし

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  • . 盛岡のジムよかた！！ . .

    2024/05/13に公開- 指定なし

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  • . 減量って忘れた頃にやってくる🥹 それに毎年毎年、 同じ私でも 違う反応を見せてくるから、 向き合い続けないとですね🫶🏻 . がんばろぉー！！ .

    2024/05/13に公開- 指定なし

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  • . 足底,足関節,肩甲骨,腹圧,,,意識すること山盛り❣️ 将騎から教わること、学びが多くて トレーニング楽しい！！ . .

    2024/05/13に公開- 指定なし

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  • . さてさてさて、減量期でございます🫶🏻 頑張ります‼️

    2024/05/09に公開- 指定なし

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  • . 減量開始🎌 9/29 All JAPAN in岡山🫶🏻 応援よろしくお願い致します‼️ . .

    2024/05/01に公開- 指定なし

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  • . ご馳走だ🫶🏻✨ . .

    2024/04/28に公開- 指定なし

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  • . 恐竜見てきました🦖 かっこよかった！🫶🏻 . .

    2024/04/24に公開- 指定なし

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  • . ポージング練習🫶🏻 減量開始まであと１週間🔥🔥 応援よろしくお願い致します‼️ . .

    2024/04/23に公開- 指定なし

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  • . おにゅー❣️🫶🏻

    2024/04/22に公開- 指定なし

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  • . 可愛い子が仲間入り😍 ありがとう❣️ . .

    2024/04/21に公開- 指定なし

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  • . 上野の桜並木も緑が多くなってました🍀 着々と暖かくなってきて いよいよ夏が近づいてきましたね🌻 もうすぐ減量が始まるけど、 今年は楽しみな予定があってワクワク☺️ 9/29岡山県でオールジャパンに出場します❣️ 応援よろしくお願い致します‼️ . .

    2024/04/14に公開- 指定なし

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  • . 大哺乳類展📸 . . 動物の進化って面白い🤔 その種が生き残る為には不必要で、 むしろ無い方が生き残れる。という進化もある。 環境の変化に合わせ、外敵から身を守り、 生きていく為に進化するけど、 不必要なものを身につける進化もあるんだとか。 . . 進化,成長していくなかで、 きっと必要なものだけを身につけたくなるし、 身につけたものが、 実は不必要だったのかも…なんて受け入れられない。 でも この地球上で一緒に生きてる他の哺乳類は、 その不必要な進化を特徴に変え、生きている。 . . 見習お❣️ . .

    2024/04/13に公開- 指定なし

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  • . 上野📸 . .

    2024/04/13に公開- 指定なし

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  • . 上野で食べたカレー🍛 . .

    2024/04/13に公開- 指定なし

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  • . 私はポージング練習の時、 開始10-15分片足立ちをします❣️ そこで自分の重心を見つけます！ 片足が余裕になればポージングもウォーキングも 習得をスムーズにできると思います🥰 . . #ビキニフィットネス #jbbf #ハイヒール #ボディメイク #ポージング #ウォーキング

    2024/04/13に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ビキニフィットネス#ビキニフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/jbbf#jbbfhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハイヒール#ハイヒールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキング

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  • . しばらく行かないと、 ディズニー行きたい！！ってあんまりならない😶 でも一度行くと、 またすぐ行きたい！！！ってなる🤭❣️ . .

    2024/04/11に公開- 指定なし

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