『目覚めるカラダ』新しい感覚と出会えるフィットネス

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⸻ 🛡️古代の武器が、“カラダを整える”ツールに。 ―― Steel Mace Training Workshop 開催！―― パーソナルトレーナー歴11年。元ライザップ／介護予防指導士、そして… 🔥インドネシア IMA 🔥中国 WFA Club bell 🔥韓国 Landmine University level2 日本人初の国際認定を次々と取得してきた〝ジュンボ〟が熊本へ！ **古代の戦士が使った「メイス」**を現代トレーニングに昇華。機能改善 × ボディメイクを両立する、革新的なメソッドを体感できます。 ⸻ 👤こんな方におすすめ！・姿勢を整えたい・体幹を鍛えたい・肩こり・腰痛を根本から改善したい・スポーツのパフォーマンスを上げたい・筋トレに飽きてきた… ・“しなやかで強い”身体を目指したい！ ⸻ ✅得られる効果・体幹の“動的安定性”UP ・肩・股関節の可動域向上・全身バランス調整＆左右差改善・神経系を活性化し動きの質が激変・全身運動で脂肪燃焼！ダイエットにも◎ ⸻ 🎯Steel Mace の魅力・初心者でもOK！軽量からスタート可能・筋トレ × リハビリ × 武道の融合メソッド・「楽しい」「格好いい」「続けたくなる」・1本で多彩な動きを実現・短時間で効果的な時短トレーニング！ ⸻ 📅ワークショップ詳細 🕒 所要時間：3〜3.5時間（予定） 💰 価格：13,000円 → be.fitness特別割引で 11,000円！ 📍 会場：be.fitness kumamoto 🔧メイスレンタル・購入オプション（7/5まで要申込）《レンタル（数に限りあり）》・3kg：1,500円・5kg：2,000円《購入》・3kg：＋5,000円・5kg：＋6,000円・メイスフロー用カスタムメイス：5,500〜7,000円（予定） ⸻ 📩お問い合わせ・お申込み ▶︎ be.fitness ▶︎ または Instagram：@tra_sure.fit TRA-SURE［トレジャー］公式LINE @jjv4447x 08056079760 “整えて、強くなる” 新時代のトレーニング。この機会にぜひ体験してください！ #メイストレーニング #熊本フィットネス #機能改善 #ジュンボ #体幹トレーニング #筋トレ初心者歓迎 #befitness熊本 #maceflow #steelmace #体づくり

2025/06/27に公開「be.fitness」Kumamoto 日本熊本県

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🏔️【調軸・熊本合宿 in 南阿蘇】🌿 ＼自然の中でカラダも心も整える3日間／ 📅 日程：2025年8月11日〜13日（1日だけの参加もOK！） 📍 場所：南阿蘇・久木野村（自然豊かな静かな環境です） ⸻ 🧘‍♂️ 内容 • 調軸の練習会（毎日開催） • 阿蘇観光＆地元グルメも満喫 • 夜はみんなでBBQ！（希望者） • のんびり温泉や、外で星空キャンプも可能🌌 ⸻ 🏕️ 宿泊について • 寝袋持参で宿泊OK（無料） • お風呂は別荘に完備＋近隣に温泉多数♨️ • ご希望があればホテル・旅館の案内も可能です 🎒 こんな方におすすめ！ • 自然の中で心身をリセットしたい • 調軸の実践をじっくり深めたい • 阿蘇の自然・グルメ・温泉も楽しみたい ⸻ 📩 参加希望の方はメッセージください！日帰りも、1日だけの参加も大歓迎です！一緒に夏の阿蘇を満喫しましょう🔥 詳細はメッセージからお尋ねください🙇

2025/06/20に公開- 指定なし

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🌿✨テーマ【調和】✨🌿 ＼フットセラピー × 古武術体験会／自然と心と身体の“調和”をテーマに―― 足裏から自分を見つめ、内側のバランスを整える。フットセラピーと古武術の融合で、あなた本来の感覚を呼び覚ましていく時間です。 🗓 日程：6月は24日 13時から随時 📍場所：@be.fitness KUMAMOTO 🔖予約制・少人数制

2025/06/18に公開「be.fitness」Kumamoto 日本熊本県

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🌿 その疲れ、姿勢のせいかも。がんばってるのにうまくいかない、動いてもスッキリしない… それ、“軸”がズレてるサインかもしれません。 ⸻ 🔸調軸講習会は、「整える」だけじゃなく「動けるカラダ」をつくる場所。 ✔️ 力まずに立つ ✔️ 軽やかに歩く ✔️ 呼吸が深くなる ✔️ 疲れがたまりにくくなる古武術×現代身体科学で、 “本来の身体の使い方”をやさしく丁寧に検証し感じとっていただきます♪ 感じることで体感から真実を見つけていきましょう！ ⸻ 📍7月の開催スケジュール￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🟢大阪｜7月12日(土)・13日(日) 🟡東京｜7月20日(日) 🔴名古屋｜7月21日(月) 🔵福岡｜7月27日(日) 👣「動ける自分」を思い出したいあなたへ。初めての方も大歓迎です！ ⸻ 📩詳細・申込みはメッセージからその後詳しい内容お送りいたします。 #調軸講習会 #整えるだけじゃない #脱力と軸 #本来のカラダを取り戻す #大阪 #東京 #名古屋 #福岡 #40代からの再スタート #身体リセット

2025/06/13に公開「be.fitness」Kumamoto 日本熊本県

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【文武両道 ─ カラダで学ぶ東洋思想と武術】 ⁡ 精神と肉体。静と動。哲学と技術。一見バラバラに見えるものを、身体で”つなぐ”体験をしませんか？ ⁡ 私たちが日々使っているこのカラダには、古くから東洋の知恵と武術の叡智が刻まれています。力まない。戦わない。ぶつからない。そんな身体の使い方を通して、心と身体の「調和」を体感できる講座です。 ⁡ 📅 2025年6月4日（水） 🕐 13:00〜 📍 be.fitness 熊本 ⁡ 「文」と「武」が統合されたとき、私たちの中にある“自然な強さ”が目を覚まします。 ⁡ 初心者の方、運動が苦手な方も大歓迎です。深くて、やさしい時間を、一緒に過ごしましょう。 ⁡ #文武両道 #調軸 #古武術 #身体知 #東洋思想 #be_fitness熊本 #熊本イベント #脱力 #身体感覚 #心と体を整える #カラダで学ぶ

2025/05/31に公開「be.fitness」Kumamoto 日本熊本県

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“勝とう”とした瞬間、動けなくなる理由】「勝とう」と思った瞬間、身体がぎこちなくなること、ありませんか？その意志はたしかに強さかもしれない。でも、実はそれこそが、身体の自由を奪っている正体かもしれません。調軸では、そんな“状態”を大切なヒントと捉えます。私たちが普段無意識にやっている「力む」「構える」「勝ちに行く」それらは、すべて“自然な動き”を止めるスイッチになっているかも 🔹「力を入れる」のではなく、「力をコントロール」 🔹「制御」するより、「調整」する 🔹「支配」ではなく、「響き合う」そんな身体感覚を掴んだとき、動きはもっと自由になり、他者や空間とも自然に調和していきます。意志を持つことは大切。でも、「勝ちたい」や「こう動きたい」といった自我の押し出しが強すぎると、自分自身すらコントロールできなくなる。 ——だからこそ、力まない。 ——だからこそ、感じる。 ——そして、ただ「あるがままに動く」。調軸は、勝ち？とは強さとは？を考え磨く時間。あなたの中にある**“まだ出会っていない身体”**に出会えるかもしれません。 ▶︎この感覚、一緒に体験してみませんか？ #調軸 #身体操作 #脱力トレーニング #勝ちにいかない強さ #古武術の知恵 #感覚を取り戻す #緊張しない身体づくり #自分の軸を整える

2025/05/29に公開- 指定なし

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＼ポッコリお腹と“緊張”の、知られざる関係。／実はお腹が出るのって、脂肪だけの問題じゃないかも。。。今回は、西洋医学 × 東洋医学両方の視点から、 “緊張がカラダに与える影響”を深掘りしてみました。なんと… ・交感神経が内臓の血流を止めてる？・ストレスホルモンが脂肪を集めてる？・気の滞りが「ぽっこり」をつくる？そんなテーマを、 AIラジオ風に軽快に語ってくれてます。ラジオ感覚でゆるっと聴けるので、ぜひ作業BGMにも◎ 続きはYouTubeにアップしてますので、ご視聴ください。「流れてない体」がどんな状態か、自分のカラダのこと、見直すきっかけになればうれしいです。 https://youtu.be/SjGXQNX5Vrg?si=HKWrVf_B5NInELp1 ⸻ #AIラジオ #調軸ラジオ #脱力と健康 #自律神経ケア #ストレス太り #東洋医学の知恵 #西洋医学の視点 #ぽっこりお腹解消 #カラダの声を聴く #調軸 #be.fitness

2025/05/27に公開「be.fitness」Kumamoto 日本熊本県

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【広島開催｜6/29 調軸講習会】「最近、なんだかカラダが思うように動かない…」そんなふうに感じたこと、ありませんか？・気づけば肩や首がガチガチ・呼吸が浅い気がする・がんばっても疲れが取れないそれ、“年齢のせい”じゃなくて、使い方のクセかもしれません。調軸は、古武術の知恵をベースにした “やさしい身体の再調整”。カラダの中心から整え、ゆるめて、軽やかに整える90分。頑張るのを、ちょっとお休みして。「無理せず美しく動ける自分」に出会いにきてください。 6月29日（日）広島初開催！あなたのカラダ、もっと自由になれるはずです。参加ご希望の方はメッセージください♪ #広島　#イベント #調軸広島 #大人のボディケア #脱力の美学 #姿勢美人になりたい #カラダの使い方改革 #40代からのセルフケア #自分を大切にする時間 #調軸講習会 #広島でリセット

2025/05/23に公開広島県広島市日本広島県

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大阪枚方講習会より「身体操作のその先」にあるものそこを本当は伝えたいでもまずは身体操作とは何か？カラダとは何かを一つずつ知らないとその先にあるものにも気づけない世の中になっていると感じます。まずは行動してみては？？そしてその先を見てみては？探求してはじめてわかることがあります。成長とは幾つになってもできると思います。 #身体操作　#探求 #その先に　#気づき #成長　#調軸 #次は福岡 #熊本　#フィットネス

2025/05/19に公開- 指定なし

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【初開催・長崎調軸講習会】 6月15日（日）入室12:30〜「整える、響かせる、つながる。」今、自分のカラダ、使いこなせてますか？「動いている」ようで、「動かされている」日常。実はあなたの中には、もっと自由でしなやかな動きが眠っています。力まないのに強い。頑張らないのに整う。そんな“もうひとつ先の動き方”をカラダから学びませんか？ついに長崎、初開催。今回は「カラダの原理原則」「歩くだけで整う調軸歩行」この日だけの体験へ。カラダが変わると、生き方まで変わる。その第一歩を、進んでください #調軸長崎初開催 #長崎イベント #長崎ワークショップ #長崎体験会 #長崎で学ぶ

2025/05/17に公開長崎県長崎市日本長崎県

https://www.instagram.com/explore/tags/調軸長崎初開催#調軸長崎初開催https://www.instagram.com/explore/tags/長崎イベント#長崎イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/長崎ワークショップ#長崎ワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/長崎体験会#長崎体験会https://www.instagram.com/explore/tags/長崎で学ぶ#長崎で学ぶ

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AIと古武術。遠いようで、実は近い。 AIが発展し、言葉を“データ”として扱う時代。その最先端の技術で、講習会の録音をラジオ風に AI先生が仕立ててくれました。一方、古武術は真逆にあるようで── “感じる力”“間”“空気” “身体の記憶”といった、言葉にならない世界を大切にします。でも思うんです。言葉の外にある本質を、言葉でどう伝えるか。それは、AIも古武術も向かうところは同じなのかもしれない。技術と伝統、論理と感覚、デジタルと身体。その“調和”に、きっと面白い未来があるはずその入り口を感じてみてください。 #古武術 #調軸 #身体感覚 #脱力 #AIと伝統 #言葉にならない世界 #感覚と言語 #身体知 #講習会録音 #調軸ラジオ #武術とテクノロジー

2025/05/06に公開- 指定なし

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今月もやります過去参加者のためのフォローアップセミナー一度参加していただいても全て伝えられないんです💦 継続して初めてわかることしかないのがもどかしいですが、、、何度でもその深さの中にある答えを見つけに来てください。それができることが自ら分かることにつながります。その時本当の自分が見つかるはずです。講習会とはまた違う伝え方をお伝えいたします🙇‍♂️ LINE未登録な方はメッセージお待ちしております♪ #自分　#発見 #自ずから分かる #理解　#継続 #することが大事 #と言いながら #なかなか #動くことが大事 #本質はその中に #フィットネス #熊本　#kumamoto

2025/05/05に公開- 指定なし

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チャットGPT先生にまとめていただきました笑「調軸」とは何か？調軸は、あなたのカラダの“軸”を整えて、人生をもっと自由に、軽やかに動かせるようにするためのトレーニングです。現代人の多くは、姿勢の崩れや力み、ストレスによって「本来のカラダの使い方」を忘れてしまっています。調軸では、古武術の知恵や身体感覚をベースに、「感じる・ゆるめる・つなげる」ことで、カラダと心を再びひとつに戻していきます。 ⸻ 調軸でできること • 力に頼らないカラダの動かし方がわかる　→ 筋トレではなく、“張力”や“バランス”を使って動く方法を学びます。 • 姿勢が自然に整い、疲れにくいカラダになる　→ 骨格と筋肉の関係を理解し、無理なく姿勢が整います。 • 自分自身に気づく時間が増える　→ 型や動きの中で、自分のクセや無意識の緊張に気づけるようになります。 • 年齢や体力に関係なく始められる　→ 激しい運動は不要。誰でも自分のペースで取り組めます。 ⸻ 調軸のレッスンでは… 1. 調軸体験会｜カラダの原理原則　→ 姿勢・軸・感覚の基礎をやさしく体験します。 2. 調軸練習会｜カラダから学びを学ぶ　→ 動作を通して“つながる”感覚を深めます。 3. 型の稽古会｜安定と自由を定着させる　→ 古武術の型を通じて、美しい動きと深い軸を育てます。 ⸻ 調軸は、「整える」「響かせる」「つながる」。この3つのキーワードをもとに、あなた自身の“本来の動き”と“生き方”を取り戻すサポートをします。 #古武術　#感覚力 #育む　#所作 #型　#根本改善 #フィットネス #トレーニング #調軸　#熊本

2025/05/03に公開- 指定なし

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＼福岡講習会、開催決定／動きの”ズレ”は、あなたの可能性の見落とし。今こそ、“本来のカラダ”に出会う旅へ。調律/調整/調和する調軸で心地いい自分へ全国を巡りながら伝えている “調軸”は、脱力・軸・型を通して、しなやかに、自由に、動けるカラダを取り戻す。今回は福岡・天神にて開催！ ―――――――――― 【調軸体験会&練習会】日程：5月25日（日）会場：coco yoga space（天神） ▶ 体験会：11:30〜12:50 ▶ 練習会：13:00〜14:30 ▶ 型稽古会：14:40〜16:10 ―――――――――― カラダの感覚を取り戻したい。無理せず強く、美しく在りたい。そんなあなたへ。 → 詳細はメッセージからお願いいたします🤲 #調軸 #福岡イベント #天神ヨガ #カラダを整える #動きの原点 #型のある暮らし #脱力トレーニング #自分軸を育てる #be_fitness

2025/05/02に公開福岡市日本福岡県

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学び方を学ぶカラダからだから腑に落ちる昔の方はカラダが使えていたからこそ学びが深かったと思います。ただ詰め込むだけの教育は表面だけ捉えているのかもしれません。カラダを使うことにより学びの本質に迫れるワークショップです。わかってるはずだが意外とわかってなくて無意識が嫌がったりしてるかも是非このワークショップを体感ください♪ 今からの生き方が変わるはずです♪ #文武両道　#東洋思想 #陰陽 #五行 #フィットネス #熊本　#kumamoto

2025/05/01に公開「be.fitness」Kumamoto 日本熊本県

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脱力の先にあるもの筋力より張力(テンション) ただ力を抜くだけじゃ、動けない。必要なのは、「張力（テンション）」というカラダ全体に巡る“しなやかなつながり”。筋力で「押す」よりも、張力で「繋がる」ほうが、はるかに美しく、強い。しかも省エネで、自由自在。それは、古武術だけでなくバレエや社交ダンスの世界でも言われることです♪ 年齢も性別も関係なく、 “力まないのに、通る動き”が手に入る。脱力の先には、自分のカラダの感覚が本当の意味でわかるようにつらいトレーニングも余裕ある、疲れないものに変わります。いくつであろうと知っておくべきことの一つです。生まれた時はみんな持っていたものです。でもその先もあります。体験ください！ #調軸 #脱力トレーニング #張力 #テンション #古武術 #身体操作 #カラダの使い方 #しなやかに動く #筋力じゃない #本当の強さ #脱力の先にある世界

2025/04/23に公開「be.fitness」Kumamoto 日本熊本県

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古来の型で、未来を形創る。カラダの原理原則を学ぶ「調軸講習会」　武術から生まれた、力まず整う身体の使い方。それは、姿勢も、呼吸も、人間関係さえも変えていけるものがあるはずです。　「力を抜く」とは、あきらめることではなく “本来の力”を取り戻すこと。　この講習会であなたの中に眠っていた“軸の感覚”がふっと目覚めるかもしれません。　考えるよりまずは体感しにきてください🙇 詳細希望の方はメッセージお願いいたします🤲 　 #調軸 #型稽古 #脱力 #カラダの整え方 #身体感覚 #40代女性 #50代からの体づくり #姿勢改善 #自然体 #人生が整う #武術の知恵 #セラピスト学び #心と身体を整える

2025/04/09に公開- 指定なし

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「そのスポーツだけやれば大丈夫」って思っていませんか？私たちはこれまでに、好きなスポーツを一生懸命がんばっている子たちが—— ・思うように上達せず悩んだり・ケガが続いて途中であきらめたりそんな姿をたくさん見てきました。原因は、カラダの“型”ができる前に、動きすぎていることかもしれません。 ⸻ だからこそ大切なのが、「カラダのベースづくり」。それは体操だけでも、ストレッチだけでもない。人間が本来もっている **“動物的な本能”と“意識的な感覚”**の両方を使って動けるカラダを育てていくこと。年齢にもよりますが、実は「教えすぎないこと」もポイント。教えられすぎて、カラダが“自然”を忘れてしまっている子もいます。 ⸻ 調軸では、親御さんも一緒に体感していただいています。親御さんの理解や気づきが、子どもたちのカラダや心の育ちに大きく影響するからです。 ⸻ ぜひ、親子で「本来の動き」を取り戻す体験を。一緒に、未来のカラダを育てていきましょう！ #調軸 #こどもの体づくり #スポーツの土台 #親子で学ぶ #自然なカラダへ #広島　#パーソナル #出張　#トレーニング #熊本

2025/04/07に公開「be.fitness」Kumamoto 日本熊本県

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カラダの真髄に気づくため検証を大事にしております。調軸講習会に興味ある方もない方も久々YouTube動画上げましたので是非みてください！そして頭でわかるだけでなく体感して理解を深めてください！古武術的動作とは何か？ https://youtu.be/cLHhURfpJYM #調軸　#トレーニング #熊本　#東京　#名古屋 #大阪　#神戸　#広島 #福岡　#熊本

2025/03/31に公開「be.fitness」Kumamoto 日本熊本県

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根源を考える型はずっと残ってきた理由があります。確かに古くさく科学的に証明されたものでもありません。でもその中身は検証と現代の言葉でできる限り分解してカラダから説明できるよう常にアップデートを重ねております。過去よりも今が一番になり続けるための「型」であり年を重ねるほど熟練できるただ一言では伝えることは難しいのがもどかしく感覚的なものを言葉で説明すればするほど伝わりにくいものです。でも型を通して日々コツコツカラダに練り込み他者と手を合わせていけば必ず伝わるものがそこにあると思います。スポーツにおける準備体操でありカラダをまとめるものであり動的な瞑想であり鍛錬方法でもある最高の一人トレーニングになる型一緒に始めませんか？ #型　#トレーニング #瞑想　#スポーツ #熊本

2025/03/28に公開「be.fitness」Kumamoto 日本熊本県

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