be.fitness【カラダから自由へ】

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踊れない人集合！恥ずかしい！動けない！むーりーー！なんて思ってないで、チャレンジしませんか？初歩から少しずつステップアップしていくダンスレッスンです！長年指導者としてやっておられるtanaka先生が、ゆっくり丁寧に教えてくれますよ！毎回好評の企画です！ 8人限定ですのでお早めにお申し込みください！ #ダンス #dance #チャレンジ　#初歩 #未経験　#恥ずかしい #関係ない #やればできる #フィットネス　#トレーニング　#動く #move #熊本　#Kumamoto #自信

2023/11/21に公開

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体幹トレーニングをするよりも身体の構造を活かす足のアーチを元通りにすれば体幹は安定します。ただアーチをどう作ればその状態になるのかを、自分で把握できてることが大事だと考えております。インソールで、アーチを作るのは悪くはないですが、自分の意識を変え、生活できると自然と全部整っていける自分になれます！最近親子でのトレーニング増えて来ています！是非一度体感ください。 #熊本　#クマモト　#熊本市 #Kumamoto #トレーニング #パフォーマンスアップ #身体能力 #基礎 #土台 #からだ #身体 #体 #アスリート

2023/11/14に公開

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武術は役に立つのか？ご視聴ありがとうございました😊

2023/11/11に公開

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be.fitness主催南阿蘇ハイキング！前回と少しルートを変えて登ります！初心者でも安心して参加できるよう歩き方のサポートもさせていただきます！みんなで登れば怖くない！笑参加希望者はメッセージ、電話にて！参加お待ちしております！自信を手に入れる自己の信頼を取り戻すーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー対人との検証の中から情報に流されず、身体にとって必要なものに気づき、筋力を超えるからだの使い方を学んでいきます。毎週木曜日昼夜各週一回古のからだの使い方「調軸練習会」参加者募集中午前の部11：00から12：30 午後の部19：30から21：00 一般参加費3500円初回参加1000円見学は無料！！入会後は2000円練習会入会金10000円です途中参加途中退室okです！現代トレーニングと昔の人たちの身体操作の違いを感じてください！ーーーーーーーーーーーーーーーパーソナルトレーニングは、月会員、回数券がございます。お客様の要望に応じて内容を組み立てております。会員募集中です！！ご連絡お待ちしております。楽に。自然に。しなやかに。詳しくは be.fitness https://instabio.cc/3060308yYM9he #ダイエット　#痛み改善 #ウォーキング　#スポーツ #運動　 #整体　#パワープレート #腰痛　#姿勢　#軸　 #マッサージ　#筋肉 #パーソナルトレーニング #ジム　#体質改善　#アスリート #身体操作　#脱力　#リラックス #古武術　#体幹　#筋トレ　#武術 #熊本　#クマモト　#くまもと #kumamoto #フィットネス #今までにない　#感覚

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「調軸トレーニングと一般的なトレーニングとの違い」一ヶ所の筋肉だけにならず全身を稼働させるインナーを使い、関節、骨をしなやかに早く動かす力をコントロールして、今までに出せなかった力を引き出す。五感の感覚を高め、交感神経副交換神経をコントロールできる集中力の捉え方が変わりここ一番での落ち着きや安定感を高めるカラダから捉え方在り方が変わる。まだたくさんあります。是非一度体感ください！ #ダイエット　#痛み改善 #ウォーキング　#スポーツ #運動　 #整体　#パワープレート #腰痛　#姿勢　#軸　 #マッサージ　#筋肉 #パーソナルトレーニング #ジム　#体質改善　#アスリート #身体操作　#脱力　#リラックス #古武術　#体幹　#筋トレ　#武術 #熊本　#クマモト　#くまもと #kumamoto #フィットネス #今までにない　#感覚

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癖を変えるとパフォーマンスは劇的に変わる例えば「気」と聞くと「怪しい」「不思議」「胡散臭い」となりませんか？それが今の思考の癖です不思議と思うことも悪くはありません。でもそれがなぜなのかを知る行動をしてみることが「癖を変える」ことになります。知りたいと思う好奇心が行動を変えて更に次の動きを変えていきます！ちなみにうちでは「気」という言葉は使いません。笑是非体験しに来てください！ #ダイエット　#痛み改善 #ウォーキング　#スポーツ #運動　 #整体　#パワープレート #腰痛　#姿勢　#軸　 #マッサージ　#筋肉 #パーソナルトレーニング #ジム　#体質改善　#アスリート #身体操作　#脱力　#リラックス #古武術　#体幹　#筋トレ　#武術 #熊本　#クマモト　#くまもと #kumamoto #フィットネス #今までにない　#感覚

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カラダの不安解消致します！動けるカラダ！動きたくなるカラダ！へお客様の悩みに応じて内容は変えております♪ 自重トレーニング、マシントレーニング対人トレーニングを通して、カラダの仕組み自分自身の仕組みに身体から理解していただいております。体験随時予約受け付けております！ #ダイエット　#痛み改善 #ウォーキング　#スポーツ #運動　 #整体　#パワープレート #腰痛　#姿勢　#軸　 #マッサージ　#筋肉 #パーソナルトレーニング #ジム　#体質改善　#アスリート #身体操作　#脱力　#リラックス #古武術　#体幹　#筋トレ　#武術 #熊本　#クマモト　#くまもと #kumamoto #フィットネス #今までにない　#感覚

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調軸トレーニングはその人が持ってる力を引き出すトレーニングです。今までの習慣やクセによって身体の使い方は出来上がっています。その中で運動をすると色んな支障が出てまたやりたくないってことにそんな状態にならないために機能的に使いやすい身体の構造へと変えていくものです。それはどの年代でも根本は同じです！色んなことに気づけるものでもあります。昔の人の知恵をお借りして身体とは何かを伝えております。体験随時受付中です！メッセージ電話にてお問い合わせください #ダイエット　#痛み改善 #ウォーキング　#スポーツ #運動　 #整体　#パワープレート #腰痛　#姿勢　#軸　 #マッサージ　#筋肉 #パーソナルトレーニング #ジム　#体質改善　#アスリート #身体操作　#脱力　#リラックス #古武術　#体幹　#筋トレ　#武術 #熊本　#クマモト　#くまもと #kumamoto #フィットネス

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歩くは大事。歩き方はもっと大事！ただやみくもに歩くだけではなく、今の歩き方を変えれば、もっと効率よく機能的に体を整え楽に速く進む方法が有ります！達人の歩行は歩いてるだけで相手を倒せるぐらいの力が備わっています。その歩き方を手に入れることで、山道であろうと軽やかに歩くことができ、長距離であっても疲れず、痛めることはありませんよ！そんな歩行手に入れてみませんか？ 11／4土曜日13:00から level1 14:45からlevel2初開催です！ level2はlevel1を受けた方のみ参加できます！どうぞご参加お待ちしております♪ #歩行　#ウォーキング #山　#ハイキング #歩く #歩き #歩き方 #痛み　#改善　#トレーニング #トレッキング #ハイキング　#トレッキング #山ガール #古武術　#熊本 #Kumamoto #熊本市 #フィットネス

2023/10/24に公開

#歩行#ウォーキング#山#ハイキング#歩く#歩き#歩き方#痛み#改善#トレーニング#トレッキング#山ガール#古武術#熊本#Kumamoto#熊本市#フィットネス

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ダイエットコース再開致します。ダイエットが難しいと思っていませんか？痩せるのは結果です！結果生む習慣づくりをお手伝いいたします。もう「明日から頑張ろ」「痩せなん」なんて口癖やめれますよ！是非ご相談ください！プロ二人でしっかりとサポート致します♪ もう二度とダイエットしない身体づくり始めませんか？まずはご相談ください！ーーーーーーーーーーーダイエットせずダイエットできます！ーーーーーーーーーーー対人との検証の中から情報に流されず、身体にとって必要なものに気づき、筋力を超えるからだの使い方を学んでいきます。毎週木曜日昼夜各週一回古のからだの使い方「調軸練習会」参加者募集中午前の部11：00から12：30 午後の部19：30から21：00 一般参加費3500円初回参加1000円見学は無料！！入会後は2000円練習会入会金10000円です途中参加途中退室okです！現代トレーニングと昔の人たちの身体操作の違いを感じてください！ーーーーーーーーーーーーーーーパーソナルトレーニングは、月会員、回数券がございます。お客様の要望に応じて内容を組み立てております。会員募集中です！！ご連絡お待ちしております。楽に。自然に。しなやかに。詳しくは be.fitness https://instabio.cc/3060308yYM9he #ダイエット　#痛み改善 #ウォーキング　#スポーツ #運動　 #整体　#パワープレート #腰痛　#姿勢　#軸　 #マッサージ　#筋肉 #パーソナルトレーニング　#体質改善　#アスリート #身体操作　#脱力　#リラックス #古武術　#体幹　#筋トレ　#武術 #熊本　#クマモト　#くまもと #kumamoto #フィットネス　 #今までにない　#感覚 #ダイエット

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姿勢が必要な理由とは？説明できますか？だらしなく見えてかっこ悪い！見た目だけではない大切さを忘れてしまってませんか？姿勢を知ると大切さがわかります！是非体感してほしいです！ーーーーーーーーーーーー姿勢の意味学びませんか？ーーーーーーーーーーーー対人との検証の中から情報に流されず、身体にとって必要なものに気づき、筋力を超えるからだの使い方を学んでいきます。毎週木曜日昼夜各週一回古のからだの使い方「調軸練習会」参加者募集中午前の部11：00から12：30 午後の部19：30から21：00 一般参加費3500円初回参加1000円見学は無料！！入会後は2000円練習会入会金10000円です途中参加途中退室okです！現代トレーニングと昔の人たちの身体操作の違いを感じてください！ーーーーーーーーーーーーーーーパーソナルトレーニングは、月会員、回数券がございます。お客様の要望に応じて内容を組み立てております。会員募集中です！！ご連絡お待ちしております。楽に。自然に。しなやかに。

2023/10/09に公開

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力を抜けば力が働く力を入れることが得意な現代人抜くことを鍛錬することで疲れず痛めず筋力以上の力を発揮できます自分の身体使いこなして身軽なカラダ手に入れませんか？ #脱力　#トレーニング #調軸　#フィットネス #古武術　#型　#身体 #使いこなす　#身体操作 #古の力　#物理 #熊本　#kumamoto #パーソナルトレーニング #グループレッスン

2023/09/29に公開

#脱力#トレーニング#調軸#フィットネス#古武術#型#身体#使いこなす#身体操作#古の力#物理#熊本#kumamoto#パーソナルトレーニング#グループレッスン

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トラブルスタートでしたが、皆様のご協力のおかげでライブ終了いたしました！先生方も遅くまでありがとうございました！

2023/09/27に公開

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毎月開催大津町／御船町開催【古武術的カラダの使い方講習会】「調軸トレーニング」身体の基礎能力を上げ、自分で自分のカラダの理解力をあげる継続し学んでくれてる方々の声練習がハードでも疲れない (17歳野球部K君) 一対一じゃ負けない自信ができた (15歳サッカー部S君) 1年生で3年のチームに呼ばれるように (16歳サッカー部 Y君) 痛めず、怪我しなくなった (16歳バスケ部 Sさん) 学校の成績が上がった (ほとんどの子から) 選手はもちろんチームコーチ陣からのオファーもお待ちしております。 3名から出張指導させていただきます！メッセージからお問い合わせお待ちしております。 #身体操作　#トレーニング　#カラダの使い方 #身体　#脱力 #古武術　#型　 #パフォーマンス #筋トレ　#アスリート　#サッカー　#野球　#バスケ　#バレー　#テニス　#陸上 #メンタル　#フィジカルトレーニング #フィットネス　#ジム #熊本　#Kumamoto

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調軸トレーニングで身体を連動させるとスポーツが更に楽しくなる体験募集中です！！メッセージよりお問い合わせ下さいーーーーーーーーーーーースポーツをさらに楽しく！ーーーーーーーーーーーー対人との検証の中から情報に流されず、身体にとって必要なものに気づき、筋力を超えるからだの使い方を学んでいきます。毎週木曜日昼夜各週一回古のからだの使い方「調軸練習会」参加者募集中午前の部11：00から12：30 午後の部19：30から21：00 一般参加費3500円初回参加1000円見学は無料！！入会後は2000円練習会入会金10000円です途中参加途中退室okです！現代トレーニングと昔の人たちの身体操作の違いを感じてください！ーーーーーーーーーーーーーーーパーソナルトレーニングは、月会員、回数券がございます。お客様の要望に応じて内容を組み立てております。会員募集中です！！ご連絡お待ちしております。楽に。自然に。しなやかに。詳しくは be.fitness https://instabio.cc/3060308yYM9he #ダイエット　#痛み改善 #ウォーキング　#スポーツ #運動　 #整体　#パワープレート #腰痛　#姿勢　#軸　 #マッサージ　#筋肉 #パーソナルトレーニング #ジム　#体質改善　#アスリート #身体操作　#脱力　#リラックス #古武術　#体幹　#筋トレ　#武術 #熊本　#クマモト　#くまもと #kumamoto #フィットネス #今までにない　#感覚

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肩が痛い方はもしかするとふくらはぎの負担が大きいかも無料オンライン診断できます！どうぞメッセージください！県外からの問い合わせ増えていて嬉しいです😆 ーーーーーーーーーーーー日本を誇れる人を増やしたいーーーーーーーーーーーー対人との検証の中から情報に流されず、身体にとって必要なものに気づき、筋力を超えるからだの使い方を学んでいきます。毎週木曜日昼夜各週一回古のからだの使い方「調軸練習会」参加者募集中午前の部11：00から12：30 午後の部19：30から21：00 一般参加費3500円初回参加1000円見学は無料！！入会後は2000円練習会入会金10000円です途中参加途中退室okです！現代トレーニングと昔の人たちの身体操作の違いを感じてください！ーーーーーーーーーーーーーーーパーソナルトレーニングは、月会員、回数券がございます。お客様の要望に応じて内容を組み立てております。会員募集中です！！ご連絡お待ちしております。楽に。自然に。しなやかに。詳しくは be.fitness https://instabio.cc/3060308yYM9he #ダイエット　#痛み改善 #ウォーキング　#スポーツ #運動　 #整体　#パワープレート #腰痛　#姿勢　#軸　 #マッサージ　#筋肉 #パーソナルトレーニング #ジム　#体質改善　#アスリート #身体操作　#脱力　#リラックス #古武術　#体幹　#筋トレ　#武術 #熊本　#クマモト　#くまもと #kumamoto #フィットネス #今までにない　#感覚

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自分だけのサンダル作りませんか？念願のマンサンダルワークショップ開催！普段どんな靴履けばいいの？どうしたら足細くなれるの？足の形が悪いんです！そんなお悩み相談をよく受けます！それらを解決してくれそうなワークショップ開催です！サンダルつくれて、実際歩いて身体の使い方まで得られます！周りの方々もつくられていい声ばかり！私も今からワクワクしております。一緒に自分だけの一足作りましょー！！ #サンダル #ウォーキング　#ランニング#歩き方#o脚#x脚 #外反母趾 #扁平足　#足のお悩み #巻き爪#フィットネス #ジム　#トレーニング #古武術　#身体操作 #熊本　#熊本市 #kumamoto

2023/09/14に公開

#サンダル#ウォーキング#ランニング#歩き方#o脚#x脚#外反母趾#扁平足#足のお悩み#巻き爪#フィットネス#ジム#トレーニング#古武術#身体操作#熊本#熊本市#kumamoto

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痛みを根本から治したいなら、身体のクセを改善しましょう！スーパーフィシャルバックラインと呼ばれる背中側の筋膜の繋がりを使い、重いものも身体を傷めず持ち上げられます。どこも傷めず、楽に動き続ける身体作りお手伝い致します。ーーーーーーーーーーーー動き続けられる未来をーーーーーーーーーーーー対人との検証の中から情報に流されず、身体にとって必要なものに気づき、筋力を超えるからだの使い方を学んでいきます。毎週木曜日昼夜各週一回古のからだの使い方「調軸練習会」参加者募集中午前の部11：00から12：30 午後の部19：30から21：00 一般参加費3500円初回参加1000円見学は無料！！入会後は2000円練習会入会金10000円です途中参加途中退室okです！現代トレーニングと昔の人たちの身体操作の違いを感じてください！ーーーーーーーーーーーーーーーパーソナルトレーニングは、月会員、回数券がございます。お客様の要望に応じて内容を組み立てております。会員募集中です！！ご連絡お待ちしております。楽に。自然に。しなやかに。詳しくは be.fitness https://instabio.cc/3060308yYM9he #ダイエット　#痛み改善 #ウォーキング　#スポーツ #運動　 #整体　#パワープレート #腰痛　#姿勢　#軸　 #マッサージ　#筋肉 #パーソナルトレーニング #ジム　#体質改善　#アスリート #身体操作　#脱力　#リラックス #古武術　#体幹　#筋トレ　#武術 #熊本　#クマモト　#くまもと #kumamoto #フィットネス #今までにない　#感覚

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『イベント情報』スポーツを上達するため、今を改善するため、理想を叶えるためにノートでまとめることは大事！分かっちゃいるけど、、でも分かっていてもどうまとめればいいの？そんなお悩みを解消するイベントを開催いたします。自分自身の整理整頓始めませんか？ #ノート術 #まとめる #整理整頓 #自分自身 #理想 #目標 #アスリート #フィットネス #熊本 #熊本市 #kumamoto

2023/09/09に公開

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魔法の散歩術「調軸歩行」無料オンラインセミナー参加ご希望の方はメッセージください！ 100年時代の歩き方お伝えしますプロアスリートにもおすすめです！ #歩き方　#散歩 #ウォーキング #100年時代 #アスリート #痛めない #痛み改善 #肩こり #腰痛 #フィットネス #トレーニング #熊本　#調軸トレーニング #調軸 #古武術 #くまもと #kumamoto

2023/09/07に公開

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