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🍑🍈🔥🏋🏽‍♂️✨❤️‍🔥🌱🙆🫡🍽🥤 ・・・恵比寿でのパーソナルセッション🔥 今日は下半身トレーニングからスタートして、その後は気になっている肩周りもしっかり調整＆トレーニング💪 ハンギングレッグレイズでは、足のつま先を手元まで持ち上げるための身体の使い方を練習✨ そしてヒップスラストはついに80kg👏🔥 腰で無理やり上げるのではなく、しっかりお尻で押し上げてトップで止める意識もかなり良い感じでした👌 重量だけじゃなく、 “どこに効かせるか”を大事にしながらレベルアップ中💪 これからの変化も楽しみです🔥⁡ お誕生日旅行楽しんでください🌱 ・・・ #恵比寿パーソナルジム #ヒップスラスト #ボディメイク #パーソナルトレーニング⁡ #like4likes

2026/05/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/恵比寿パーソナルジム#恵比寿パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒップスラスト#ヒップスラストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/like4likes#like4likes

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🧠❤️‍🔥🙆⚔️✨👍🌱✌️🔥👧🏼🏋🏽‍♂️ ・・・恵比寿でのパーソナルセッション風景🔥 今回のお客様はかなり追い込んでます💪 でも最初からこの強度ではなく、目的・体力・身体の状態に合わせて少しずつレベルを上げています！「運動初心者だから不安…」「体力に自信がない…」そんな方でも、その人に合わせて進めるので安心してください👌 大事なのは、無理をすることじゃなく “続けられること”。一人ひとりに合わせたサポートで、身体づくり・ダイエット・健康習慣を作っていきます🔥 無料体験も受付中です！詳しくはDMにてご連絡下さい🌱 ・・・ #パーソナルジム #恵比寿パーソナルジム #ダイエット #ボディメイク #筋トレ

2026/05/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/恵比寿パーソナルジム#恵比寿パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレ

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白金台での研修の一コマ💡 今回は「決済まわり、総まとめ」の実務研修。 …のはずが、休憩中に新人の寺田くんが社割でプロテイン爆買いしてて普通におもろかった😂 こういうリアルな空気感も含めて、一緒に働くメンバーの雰囲気って大事だなと改めて感じた日。トレーナーとしてのスキルだけじゃなく、「この人と頑張りたい」と思える環境を作るのがうちの強み。これからもどんどん仲間増やしていきます🔥 ⁡ #パーソナルジム #白金台 #トレーナー募集 #ジム研修 #リアルワークアウト

2026/05/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/白金台#白金台https://www.instagram.com/explore/tags/トレーナー募集#トレーナー募集https://www.instagram.com/explore/tags/ジム研修#ジム研修https://www.instagram.com/explore/tags/リアルワークアウト#リアルワークアウト

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❤️‍🔥⚔️🙆‍♂️🏋🏽‍♂️🥩🍺🥇🥇🎂🌪🌱🤝💪🏽 ・・・ REAL WORKOUTオフ会🍖 今回はちょっと特別で… 明大前メイントレーナー長谷川さんの大会2冠🏆🏆 そして明大前サブトレーナー林くんの誕生日🎉 さらに5月から新しくジョインする元海上自衛隊の寺田くんも参加🔥 それぞれの節目をみんなでお祝いできていい時間でした🙌 普段はそれぞれ現場だけどこうやって集まるとまた頑張ろうって思える。 ⁡ チームで！！今回は総勢9名、1名お休み。これから仲間も増やして最強のチームを目指しましょ。また集まれるように日々積み重ねていきます❤️‍🔥 つぎはコテージで夏あたり🍉 ⁡ #REALWORKOUT #明大前パーソナルジム #トレーナーの日常 #フィットネス仲間 #ボディメイク

2026/04/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/REALWORKOUT#REALWORKOUThttps://www.instagram.com/explore/tags/明大前パーソナルジム#明大前パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーナーの日常#トレーナーの日常https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス仲間#フィットネス仲間https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイク

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🙋🏼‍♀️🗿🌱📢🏋🏽‍♂️✨👏🚀💪🏽🍉🍍🌞🌴🌺✨ ・・・「今年こそ痩せたい」って思いながら何も変わらないまま夏迎えてませんか？ ✔ ジムが続かない ✔ 何すればいいかわからない ✔ 一人だと甘えてしまうそれ、めちゃくちゃ普通です。だからこそ “1人じゃなくて環境を変える”のが一番早いです。実際に通ってる方もほとんどが初心者。週1回からでも身体はしっかり変わります。無理な食事制限なしで「ちゃんと変わるやり方」教えます🔥 今だけ DM限定で無料体験受付中📩 📍恵比寿 / 白金台 / 明大前「体験」と送るだけでOKです！ ⁡ #パーソナルトレーニング #ダイエット初心者 #恵比寿ジム #白金台ジム #明大前ジム

2026/03/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット初心者#ダイエット初心者https://www.instagram.com/explore/tags/恵比寿ジム#恵比寿ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/白金台ジム#白金台ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/明大前ジム#明大前ジム

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⁡ 🍵🌿💬👍📢🔥✨🚀😇🥦🫛🥬🌲 ・・・新宿で、これは反則レベル🍵✨ 抹茶好きなら一度は行ってほしい。目の前でとろ〜っと伸びる濃厚すぎる抹茶わらび餅。苦味・香り・甘さのバランスが完璧で、白玉×あんこ×きな粉も全部優勝。正直、「抹茶ってこんなに美味しかったっけ？」ってなる。落ち着いた空間でゆっくり味わえる大人の和カフェ☕️ ⁡ @saryosuisen 📍 茶寮翠泉新宿店 📍 東京都新宿区西新宿1-1-5 ルミネ新宿1 B2F 抹茶好きは保存必須🍃 新宿で甘いもの欲しくなったらここ。・・・・ #抹茶 #抹茶スイーツ #茶寮翠泉 #新宿カフェ #和スイーツ

2026/02/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/抹茶#抹茶https://www.instagram.com/explore/tags/抹茶スイーツ#抹茶スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/茶寮翠泉#茶寮翠泉https://www.instagram.com/explore/tags/新宿カフェ#新宿カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/和スイーツ#和スイーツ

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⁡ 😇🙋🏼‍♀️🍑✨📢🏋🏽‍♂️🤭🌱🌲😈🍟👏🎉 🔥笑って、追い込んで、相談して。全部リアル。🔥 トレーニング中はキツい → 笑う → ちょっと愚痴る → また追い込む💪😂 これが本当のパーソナルトレーニング。 ✔️ 厳しいけど一人じゃ無理なところまで ✔️ 体の悩み・生活の悩みも全部相談OK ✔️ 雑談しながら、気づいたら限界突破してるやつ「ジムって怖そう…」「運動久しぶりすぎる…」そんな人ほど来てほしい👌 実際、来てるお客様の8割は初心者です。 📍白金台 📍恵比寿 📍明大前現在【無料体験】実施中🔥 気になる方は 👉 DMで「無料体験」って送ってください📩 “変わるきっかけ”、ここにあります。 "あなたの60分を変化の60分にしませんか？" 一緒にやろう💪🔥 ・・・・ #パーソナルトレーニング #ジム初心者歓迎 #白金台 #恵比寿 #明大前

2026/02/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム初心者歓迎#ジム初心者歓迎https://www.instagram.com/explore/tags/白金台#白金台https://www.instagram.com/explore/tags/恵比寿#恵比寿https://www.instagram.com/explore/tags/明大前#明大前

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🌿🏋🏽‍♂️💪🏽📢🏃🏽🦍🌲🌱🌿☘️👏✨ ⁡ 今日は従業員の林くんと高尾山ラン⛰️🏃‍♂️ ジムの中だけじゃなくて、外で一緒に身体動かす時間も大事。仕事の話も、これからの話も、走りながらだと自然に出てくる。「鍛える」って筋肉だけじゃなくて、人としてもだなと改めて。また行こう🔥 ps.体力つけてこい。 #高尾山ラン #トレーナーの日常 #チームREALWORKOUT #走れるトレーナー #仕事も運動も全力

2026/02/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/高尾山ラン#高尾山ランhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーナーの日常#トレーナーの日常https://www.instagram.com/explore/tags/チームREALWORKOUT#チームREALWORKOUThttps://www.instagram.com/explore/tags/走れるトレーナー#走れるトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事も運動も全力#仕事も運動も全力

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🍸🌿✨📢🏆🍴🤲🇯🇵🍶🚃✈️🚀🦍 ・・・ 🍸 銀座の夜に、静かなご褒美を銀座Bar Calma（カルマ） @calma.ginza 銀座の喧騒を少し離れた場所にある、大人のための隠れ家バー✨ 落ち着いた照明と心地よい空間で、一杯一杯丁寧に作られるカクテルを楽しめます🍸 フルーツカクテルやデザートカクテルは見た目も可愛くて写真映え◎📸 ウイスキー好きな方には希少なジャパニーズウイスキーもおすすめ🥃 デートにも、仕事終わりの一杯にもぴったりな一軒です。 ⁡ ⁡今回はフィリピンから梅酒好きないとこが友達連れて来たので落ち着いてオシャレなバーでアテンド🍶 また2/10位にくるので次はどこ行こうか🌿 ⁡今年日本に来るペース早いぞw ⁡ 📍 Access 🚉 銀座駅徒歩5分 🚉 東銀座駅徒歩3分 🕰 18:00〜翌4:00 （2軒目・3軒目にも◎） #銀座バー #銀座Calma #大人の隠れ家 #銀座ナイト #カクテル好きウイスキー好きデートスポット ginzabar tokyonight⁡

2026/01/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/銀座バー#銀座バーhttps://www.instagram.com/explore/tags/銀座Calma#銀座Calmahttps://www.instagram.com/explore/tags/大人の隠れ家#大人の隠れ家https://www.instagram.com/explore/tags/銀座ナイト#銀座ナイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/カクテル好き#カクテル好き

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🙇🙏✨🍾🌈🦍🏋🏽‍♂️🧖🏼🧎🏽‍♂️🛺✈️🌴🌿🏔🍼🥩💡 ・・・ 2025年を今更ふりかえさせて下さい🙏 動画作ってて本当に色々あったなと思う。。、 ⁡ 2025年は1月にリアルワークアウト白金台店オープンを始め、自社ブランドのプロテイン、EAA、Aiアプリ、リアルワークアウト明大前店の購入。恵比寿、白金台、明大前とフル稼働。 ⁡ 2025年1/1~12/31まで沢山の壁にぶち当たりました👴🏼 今までにないかなり濃い、そして刺激のある年になりました。 ⁡ 日帰り富士山はだめだね、、。 ⁡次の日セッションあったし死ぬ気で頂上から降りた。がむしゃらに学び、がむしゃらに仕事をした年になりました。 20代ラストらしい2025年。 340日は仕事をし、沢山の経営者に出会い、沢山のお客様と出会い、沢山学び、沢山の方々に支えられ、無事に大きな病気もなく2025年を駆け抜けれました🙇 ⁡ ⁡皆様のサポートがあっての自分がいると思っています。本当にありがとうございました🙏 ⁡ まだまだまだまだ、未熟です。30代になるのでここから更なる成長と組織を大きくします。 ⁡ 2026年は更なるクオリティ、サービス品質の向上。 "感謝"を軸に。そして引き続き仲間同士で成長する環境。皆で上を目指していきます。毎年言っているが"去年の自分を越すこと" 最低+2店舗、新事業の始動、今回も有言実行でいく。 "いつも自分の敵は自分の気持ち" 2027年1月、自分がどういう姿であるかを想像し 2026年はただただ1つずつ達成して2027年を迎える。 ⁡【仕事】成長<数字(成果)<人間力<感謝<組織化<人材教育<ジョイン(募集) ⁡ ✨✨✨✨2026年もよろしくお願いいたします✨✨✨✨✨ 2026年濃い人生ストーリー作りスタート✅ ⁡#感謝 #自分の敵はいつも自分 #やばい写真もあるから止めるな

2026/01/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/自分の敵はいつも自分#自分の敵はいつも自分https://www.instagram.com/explore/tags/やばい写真もあるから止めるな#やばい写真もあるから止めるな

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💪🏽🏆🔥𓃇🥩🍾✅🏋🏽‍♂️🦍🌈🌿👦🏼✨ ・・・全体MTGからの歓迎会🔥🔥🔥 新しい仲間が増えました！！！！・キックボクシング・整体・トレーニング ⁡ 揃いましたね🌿 スキルアップの環境はもちろん、共に学び、共に助け合い、共に稼ぎ、共に楽しみ、共に成長して皆で美味しいご飯食べよ💪🏽 そして目標を達成していきましょ！お客様にはもちろん、環境に"感謝"し、 "質"の高いサービス提供をしていきましょ🌿 ⁡ 皆でタイ旅行行こ🇹🇭✅ まずは両店舗今月の目標達成から✅ チームで助け合い、全てはチームワークから💪🏽 ・ ⁡・・会社方針案：「感謝を原点に」【基本理念】私たちは、すべての出会いやご縁に「感謝」の気持ちを持ち、関わるすべての人々に価値を届けます。感謝こそが成長の原動力であり、信頼関係の基礎です。【行動指針】 1. お客様への感謝出会ってくださったこと、お選びいただいたことに心から感謝し、誠実に全力で応えます。 2. 仲間への感謝一緒に働く仲間に対し、日々の努力や存在そのものに感謝し、尊重と思いやりを持って接します。 3. 環境への感謝働ける場所、通ってくださるお客様、支えてくださる地域に感謝し、常に恩返しの気持ちを持って行動します。 4. 学びに感謝成功も失敗もすべては学びの機会。すべての経験に感謝し、前向きに挑戦し続けます。 🔷企業理念（Philosophy）「感謝の心で、人と社会をより健康に、より豊かに。」私たちは、すべての出会いに感謝し、関わるすべての人の心と身体の健康を支えます。感謝を忘れずに、人と社会に価値を届ける存在であり続けます。 🔷ミッション（Mission）「感謝を力に、人生を変えるサポートを。」お客様が自分の身体と真摯(しんし)に向き合い、自信と笑顔を取り戻す。その旅路(たびじ)に寄り添い、感謝の心で最良のサポートを提供します。 🔷ビジョン（Vision）「感謝が連鎖する、温かいフィットネス社会をつくる。」感謝が広がることで、人はもっと優しく、前向きになれる。私たちは、身体づくりを通して、感謝とつながりに満ちた社会の実現を目指します。 ⁡ 🔷行動指針（Values / Core Behaviors） 1. 感謝を「伝える」文化を大切にします。小さな「ありがとう」こそが、信頼と温もりを育みます。お客様、仲間、すべてのご縁に感謝を言葉と行動で伝えます。 2. お客様一人ひとりを尊重し、真摯に向き合います。身体も目標も人生も一人ひとり違います。その違いを理解し、常に寄り添う姿勢を持ち続けます。 3. 学びと成長の機会に感謝し、自らを高め続けます。挑戦と失敗から学び、自己成長を楽しむ文化を築きます。 4. 地域社会・仲間・家族に感謝し、誇りある仕事をします。私たちの活動は一人ではできません。支えてくれる人たちに恩返しできる仕事を追求します。・・ #トレーニング #トレーニング女子 #ジム女子 #フィットネス #筋トレ #パーソナルトレーニング #筋トレ好きと繋がりたい #チートデイ #いいねした人全員フォローする #いいね返し #ダイエット#ボディーメイク #焼肉 #gym #diet #cheatday #gymlife #fitness #fitnessmotivation #anytimefitness #like4likes #likeforfollow

2025/12/06に公開- 指定なし

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🌿🦖✅🦭⛰🛖🔆🥠⛩🏞✨💪🏽 ・・・『Kamakura』 "当たり前のことを日々こつこつと当たり前にやっていく精進" “Diligently doing the ordinary things every day with steady effort.” 自然と歴史のある素敵な所でした🌿 お寺巡りはじめます⛩ ・・・ #japan #temple #kamakura #japanesefood #トレーニング #トレーニング女子 #ジム女子 #フィットネス #筋トレ #パーソナルトレーニング #筋トレ好きと繋がりたい #チートデイ #いいねした人全員フォローする #いいね返し #ダイエット#ボディーメイク #gym #diet #cheatday #gymlife #fitness #fitnessmotivation #anytimefitness #like4likes #likeforfollow

2025/10/05に公開Kamakura, Japan 日本神奈川県

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🌿🗻🔦💡🦖🍃🏃🏽✨💹🙋🏽🔥🏋🏽‍♂️🧑🏽‍💻 ・・・ 9月もよろしくお願いします✅ ・・・ #mtfuji #japan #富士山 #日帰り富士山 #トレーニング #トレーニング女子 #ジム女子 #フィットネス #筋トレ #パーソナルトレーニング #筋トレ好きと繋がりたい #チートデイ #いいねした人全員フォローする #いいね返し #ダイエット#ボディーメイク #gym #diet #cheatday #gymlife #fitness #fitnessmotivation #anytimefitness #like4likes #li̇keforfollow

2025/09/04に公開日本最高峰富士山剣ヶ峰日本山梨県

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🍣🐋🐟🦐🌿✨🥢🇯🇵🍃🔥🦍🥣 ・・・神楽坂通りから少し入ると風情を感じさせる石畳の小道そこに広がる鎌倉彫りの別世界🇯🇵 雰囲気も落ち着いてて、お寿司が綺麗。そして、のんびりきらくにお寿司が食べれるお店でした！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－『店舗情報』営業時間 17:30 〜 20:00 （一部） 20:30 〜 23:00 （二部）電話番号 03-5579-8242 席数カウンター12席個室4名様がけ2室（一部につき）所在地東京都新宿区神楽坂3-1 クレール神楽坂Ⅲ 2F 定休日日曜日・月曜日・年末年始－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－・・・・ #神楽坂 #神楽坂グルメ #神楽坂ディナー #神楽坂寿司 #kagurazaka #japanesefood #japan #トレーニング #トレーニング女子 #ジム女子 #フィットネス #筋トレ #パーソナルトレーニング #筋トレ好きと繋がりたい #チートデイ #いいねした人全員フォローする #いいね返し #ダイエット#ボディーメイク #gym #diet #cheatday #gymlife #fitness #fitnessmotivation #anytimefitness #like4likes #likeforfollow

2025/08/24に公開神楽坂日本東京都

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🗻🌱✅🦾☀️🍫👹⛰️🔥🧤🥽🪖🧳🍔♨️ ・・・ "肉体と心の修行"11時間の登山"5500kcal消費登った人しか味わえない達成感と、温泉が最高に気持ち良かった！太ももを攣っても攣っても登り続けて、下山は暗くて何も見えないし、雨は降るし、霧はすごいし、滑るし、降りても降りても山小屋着かない恐怖⛰️いや、スリル最高の刺激⚡️ チョコが過去いっっちばん美味しかった🍫 毎年登ろう🗻次は計画的に。とりあえず次はバンジージャンプで🧗‍♀️。・・・・ #mtfuji #japan #富士山 #日帰り富士山 #トレーニング #トレーニング女子 #ジム女子 #フィットネス #筋トレ #パーソナルトレーニング #筋トレ好きと繋がりたい #チートデイ #いいねした人全員フォローする #いいね返し #ダイエット#ボディーメイク #gym #diet #cheatday #gymlife #fitness #fitnessmotivation #anytimefitness #like4likes #likeforfollow

2025/08/16に公開Mount Fuji （富士山）日本山梨県

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🧑🏼‍🏫🏋🏽‍♂️🔥✨🦍🦖🌿🍔🥣🍃👏🏾🫡🌮🥩 ・・・ "SPORTEC.2025🏋🏽‍♂️"&ODAIBA TGI FRIDAYS🍔 勉強視察🧑🏼‍🏫と食トレ🥣 ・・・ #sportec #tgifridays #トレーニング #トレーニング女子 #ジム女子 #フィットネス #筋トレ #パーソナルトレーニング #筋トレ好きと繋がりたい #チートデイ #いいねした人全員フォローする #いいね返し #ダイエット#ボディーメイク #gym #diet #cheatday #gymlife #fitness #fitnessmotivation #anytimefitness #like4likes #likeforfollow

2025/08/10に公開TGI Fridays Aqua City Odaiba 日本東京都

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🍃🌲🌳🥦🥯🌮🥪🍰🍪🥤☕️🍽🥣 ・・・今回はRealworkout白金台店から徒歩2分の @kiwikitchencafe へ行ってきました🍽 店員さんが全員外国の方で、大使館がやってる所らしい🍃 みんなフレンドリーで居心地よい✨ テラス席もあり、ペットok🐩 そしてサンドイッチや🍞+🥬=🥪ロール系はオーガニックでかなり体にも良い🌱 ケーキ系はハズレなしで美味しかった🥧🧁🍰 コスパも良すぎて、発作がでて"全部"たのみました😊 広範囲で配達デリバリーもやってるので是非🥯 【kiwi kitchenについて】 108-0072 東京都港区白金6-16-22 グランデ白金1F＆3F ご注文方法　：　お電話、ＦＡＸ、メールにてご注文受付電話/FAX番号　：　03-3442-2210　メールアドレス： inquiries@kiwikitchen.com 配達時間　：　１０：００～１８：００（上記以外の時間につきましてもご相談ください。）配達地域：　東京23区（上記以外の地域につきましてもご相談ください。）ミニマムオーダー：　ケータリング（フィンガーフード）　30,000円から～ケータリング（バッフェ）　60,000円から～ランチデリバリー　2,500円から～（ミニマムオーダーの価格は”お料理”の合計金額となります。・・・ #白金台 #白金台グルメ #白金台カフェ #カフェランチ #カフェ #カフェ好きな人と繋がりたい #kiwikitchen #トレーニング #トレーニング女子 #ジム女子 #フィットネス #筋トレ #パーソナルトレーニング #筋トレ好きと繋がりたい #チートデイ #いいねした人全員フォローする #いいね返し #ダイエット#ボディーメイク #gym #diet #cheatday #gymlife #fitness #fitnessmotivation #anytimefitness #like4likes #likeforfollow

2025/07/18に公開kiwi kitchen 日本東京都

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🥦🌱🥬🦍✨🔥🍖🥩🍛🍍🌽🏋🏽‍♂️🍴✨ ・・・月末月初MTG@虎ノ門 @nikukai_uno 牧草で育った牛。おいしいだけでなく、体に良い、良質な赤身肉を。シュラスコ食べ放題🍖🥩🔥 皆して、2周で終わりwww パイナップルは無限に食べてた🍍 店員さんも大会に出てる方がいたり、客層マッチョ多め😂😂😂😂 お肉も美味しく、雰囲気もよくとても良かったです✨ 溜池山王店とはまた違う雰囲気でした✨ 【Place】〒105-0003 東京都港区西新橋2-15-17リッツ虎ノ門ビル虎ノ門駅1番出口　徒歩4分、内幸町駅A3番出口　徒歩6分神谷町駅　徒歩5分、新橋駅　徒歩9分月〜金曜日 OPEN LUNCH　11:30-14:00（LO13:30） DINNER　17:00-22:00（LO21:30）土曜日、祝日 OPEN DINNER　17:00-22:00（LO21:30）日曜日　定休日業務の振り返りや改善点をみんなでシェアする大切な時間です！でも最近、「もっと反省や指摘の質を高めていこう！」と思っています。ただ振り返るだけじゃなくて、 ✔ 実際にあった出来事 ✔ 数字や行動に基づいた反省 ✔ 次に活かせる建設的なフィードバックを大事にしていきます！相手のため、自分のため、チームのために、前向きな意見交換を続けていけるよう、これからもアップデートしていきます🔥 デジタルでの戦略も大事だけど、1番早いのはアナログ戦略🔥🔥🔥 毎日コツコツやってどんどん掴んでいきましょ。基本理念私たちは、すべての出会いやご縁に「感謝」の気持ちを持ち、関わるすべての人々に価値を届けます。感謝こそが成長の原動力であり、信頼関係の基礎です。行動指針 1. お客様への感謝　出会ってくださったこと、お選びいただいたことに心から感謝し、誠実に全力で応えます。 2. 仲間への感謝　一緒に働く仲間に対し、日々の努力や存在そのものに感謝し、尊重と思いやりを持って接します。 3. 環境への感謝　働ける場所、通ってくださるお客様、支えてくださる地域に感謝し、常に恩返しの気持ちを持って行動します。 4. 学びへの感謝　成功も失敗もすべては学びの機会。すべての経験に感謝し、前向きに挑戦し続けます。 ⸻ 🔷企業理念（Philosophy）「感謝の心で、人と社会をより健康に、より豊かに。」私たちは、すべての出会いに感謝し、関わるすべての人の心と身体の健康を支えます。感謝を忘れずに、人と社会に価値を届ける存在であり続けます。 ⸻ 🔷ミッション（Mission）「感謝を力に、人生を変えるサポートを。」お客様が自分の身体と真摯に向き合い、自信と笑顔を取り戻す。その旅路に寄り添い、感謝の心で最良のサポートを提供します。 ⸻ 🔷ビジョン（Vision）「感謝が連鎖する、温かいフィットネス社会をつくる。」感謝が広がることで、人はもっと優しく、前向きになれる。私たちは、身体づくりを通して、感謝とつながりに満ちた社会の実現を目指します。 ⸻ 🔷行動指針（Values / Core Behaviors） 1. 感謝を「伝える」文化を大切にします。　小さな「ありがとう」こそが、信頼と温もりを育みます。お客様、仲間、すべてのご縁に感謝を言葉と行動で伝えます。 2. お客様一人ひとりを尊重し、真摯に向き合います。　身体も目標も人生も一人ひとり違います。その違いを理解し、常に寄り添う姿勢を持ち続けます。 3. 学びと成長の機会に感謝し、自らを高め続けます。　挑戦と失敗から学び、自己成長を楽しむ文化を築きます。 4. 地域社会・仲間・家族に感謝し、誇りある仕事をします。　私たちの活動は一人ではできません。支えてくれる人たちに恩返しできる仕事を追求します。・・・・ #トレーニング #トレーニング女子 #ジム女子 #フィットネス #筋トレ #パーソナルトレーニング #筋トレ好きと繋がりたい #チートデイ #いいねした人全員フォローする #いいね返し #ダイエット#ボディーメイク #gym #diet #cheatday #gymlife #fitness #fitnessmotivation #anytimefitness #like4likes #likeforfollow

2025/07/17に公開糖質制限推奨店　肉塊 UNO 日本東京都

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🧀🍕🫕🍞🥞🙆🏽‍♂️🤤🧀🍕🫕🍞 ・・・『カフェ&トースト』🍕🧀🍴 @coffeetoast2 ・・ "どっぷりチーズ"のパンDEピッツァ🍞🧀🍕 チーズどっぷりのピザ🍕を食べたいならここ。口の中がチーズ畑🧀🌻 外はサックサク、中はドロッドロ👏🏾 It's karory Bakudan🤯🧨💣💥 ・・・ Name:『Coffee and Toast』 Place:『三軒茶屋駅徒歩5分』・・・ #カフェアンドトースト #カロリーばくだん #パン屋 #スイーツ #スイーツ巡り #エロいパンケーキ #パンケーキ #トレーニング #トレーニング女子 #ジム女子 #フィットネス #筋トレ #パーソナルトレーニング #筋トレ好きと繋がりたい #foodporn #pancakes #yammy #chocolate #fitness #fitnessmotivation #gym #gymlife #like4likes #l4l #follow #followforfollowbackً

2025/07/12に公開コーヒー&トースト三軒茶屋店日本東京都

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🦍🥦🌱❤️‍🔥🔥🍖🔥🍴🍣🏸🏋🏽‍♂️🗿🤟🏽💪 ・・・毎月１回行われてる筋肉会💪 今回は"御宿の別荘でBBQ" 緑🌲🥦🌱を感じとてもいいリフレッシュになりました❤️‍🔥 朝から夜までぶっ通しでひたすら笑った1日になりました🗿 ・・・・ #like4likes #gymlife #gym #fitnessmotivation #fitness

2025/07/01に公開御宿海岸日本千葉県

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