プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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BitStar ID: 1432971
最終曎新日: 2026/06/04
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やヌ/𝒀𝒂𝒚𝒐𝒊 𝑯𝒊𝒓𝒂𝒔𝒂𝒘𝒂

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䞀蚀コメントAI生成

筋トレやボディメむク...

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  • . 2026幎5月16日 東京倧神宮⛩💍 . . 圓日はお倩気に恵たれ気枩は28℃ず ずおも暑い倏日でした🌞 . 倖での写真撮圱、参進の儀の際には 参拝しおる方々に「おめでずうございたす」ず 蚀葉をかけお頂き嬉しかったです🥹 . ここに決めた理由のひず぀ずしお 東京倧神宮はご瞁の神様で 恋愛だけではなく、人ずのご瞁やお仕事 様々なご瞁にご利益がありたす🌿 私たちの倧切な方たちずの倧切なご瞁が ずっず続きたすようにずの意味も蟌めお 東京倧神宮にしたした☺ 日本で唯䞀、1番初めに 神瀟で結婚匏を挙げた堎所だそうで 日本人ずしお神聖な神殿の䞭で 結婚匏ができたこずは本圓に 喜ばしいこずでした☺ . 着物は2着着させおもらいたしたが 刺繍たくさんの着物を遞んだので 総重量䜕キロっおくらい重くお 持぀手の疲劎がすごかったです🀣笑 でも䜓感がさすがだし姿勢が良いず耒めおもらっお これを着るために筋トレしおきたのかなず 思っおいたす。笑 . . 本圓にここで挙げおよかったず 心から思いたした💐 . ご参列しおいただいた方々 改めたしお誠にありがずうございたした。 . 披露宎の様子はリヌルにたずめたいので もう少しお付き合いください🙇‍♀🌻 . .  #結婚匏

    2026/05/19に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/結婚匏#結婚匏

    4.52%

    380

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  • . 🍈day ダむ゚ット䞭🐷 セルラむトはごめんなさいだけど スポブラになっおも 害はなくなっおは来た(ず思う。🙄) . ここに欲しいんだよっお所に 刺激入れられるようになった🥹 亀ペヌスは倉わらないけど 着々ずがんばる🥞🐢 . 

    2026/03/21に公開- 指定なし

    2.41%

    228

    3

  • . 2026.3.12🎂 本日、45歳になっおしたいたした😧🎉 たさか自分がこんな幎霢になるなんお 若い時には思いもしなかったし 気持ち的には30代なんだけど(図々しい) この幎霢になっおも こんなふうにお祝いしお頂けるこずが 本圓に幞せです🥹🍟 . このアカりント内でお誕生日投皿するのは 倚分8回目ずかかも  月日が経぀のは早いです😇 . . 萜ずしお無くしおしたった むダホンをずっず欲しくお 朝起きたら枕元のテヌブルの䞊に眮いおあっお サンタ方匏に誕プレ貰ったのは 初めおでした🎅🏟🀖笑 䜕幎振りかに仕事をオフにしお プチダむ゚ット䞭なのでランチぞ ずっず食べたかったバルバッコア🍖 色々お祝いしおくれおありがずう🥹 @ke1suke_sa1to . . そしお倉わらず元気しか取りえないくらい 倧きな病気もせず、䞈倫に生んで育おたくれた 䞡芪に倧きな感謝です🫂💐 . . 45歳の1幎もよりパワフルに 自分を高めたいず思いたす✊🏜 . こんな私ですが どうぞ宜しくお願いしたす🙇🏜‍♀🧡 .

    2026/03/12に公開- 指定なし

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  • . 💐 . . 玠敵なスタゞオで 玠敵なカメラマンさんず 玠敵なアシスタントさんに 玠敵な写真を撮っお頂きたした☺📞 @photostudio.hitohiyori ※これは🀖がiPhoneで撮ったオフショット笑 . ただ埌日茉せたす✚ . ______________________ #筋トレ女子#筋トレ#撮圱#fitness

    2026/02/18に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/撮圱#撮圱

    2.4%

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  • . 2025🐍 . 今幎は2幎ぶりの倧䌚に出堎👙 前半戊を2倧䌚駆け抜けたした。 . 結果は思うようにはいきたせんでしたが この経隓が今の私の力ずなっお い぀か花開く時たで🌷 . 今幎もたくさんお䞖話になりたした🙂‍↕✚ 来幎もよろしくお願い臎したす🙇‍♀ . #2025#筋トレ#fitness

    2025/12/31に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/2025#2025https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitness

    1.94%

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  • . ずっず行こうヌっお蚀っおた高尟山⛰ なぜかこの真冬に決行😂 . 䜓重もmaxなおば人は ハムケツ痛い、膝痛い、しんどいだの 寒いだの暑いだの ギャヌギャヌ笑いながら のんびり登山したした🀪 . 倩狗焌き、お蕎麊、䞉犏だんごず カヌボ&マむナスむオンを吞い蟌んで 自然満喫で充実した䌑日でした✌🏜 . 倩狗焌きは胡桃入り期間限定なので ファンの方はぜひ 👺✌ ______________________ #筋トレ女子#筋トレ#ダむ゚ット#bodymake #高尟山

    2025/12/22に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダむ゚ット#ダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/高尟山#高尟山

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  • . 久しぶりにむちむち背䞭の 投皿しおおきたす🐷笑 . maxバルキヌでも 肉感が枛っおきたのは 䞋で寝おる筋肉たちが育っおきたず 思っお願うばかりです🥹🙏 . . コンテスト終わっお早半幎。 そろそろちょっず顔を 出させおあげようず思いたす 🍫🍘🍩🙅🏟‍♀笑 . . ______________________ #筋トレ女子#筋トレ#ダむ゚ット#枛量#ボディヌメむク#workout#bodymake#トレヌニング#尻トレ#腹筋女子#パヌ゜ナル#フィットネス#フィットネス女子

    2025/11/29に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダむ゚ット#ダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/枛量#枛量https://www.instagram.com/explore/tags/ボディヌメむク#ボディヌメむクhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/トレヌニング#トレヌニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/尻トレ#尻トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹筋女子#腹筋女子https://www.instagram.com/explore/tags/パヌ゜ナル#パヌ゜ナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス女子#フィットネス女子

    1.58%

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  • . オフ期は投皿枛る🙃🎈笑 そしおコンテスト終わっおから 自己肯定感が少し䞋がっおおりたしたが ちょっずず぀埩掻䞭😌😌 . . かなり乗っおるけど オフでもアりトラむンが 消えなくなっおきたのは耒めおあげたい😳 . 今たでのトレヌニングは なんだったんだを毎幎曎新䞭🆙 今幎は今たでで1番成長を感じおたす🐢 44歳でも䌞び代びよんびよんです🔥 めげずに自分に負けじず、 ただただがんばりたす🥹🔥 . . ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 東京郜内におフリヌの パヌ゜ナルトレヌナヌずしおも 掻動させお頂いおたす😊 ・女性限定パヌ゜ナル🗌新芏募集 ・食事指導 詳しくはDMにおお問い合わせください☺ ______________________ #筋トレ女子#筋トレ#ダむ゚ット#枛量#ボディヌメむク#workout#bodymake#トレヌニング#尻トレ#腹筋女子#パヌ゜ナル#パヌ゜ナルトレヌナヌ#フィットネス#フィットネス女子

    2025/10/05に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダむ゚ット#ダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/枛量#枛量https://www.instagram.com/explore/tags/ボディヌメむク#ボディヌメむクhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/トレヌニング#トレヌニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/尻トレ#尻トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹筋女子#腹筋女子https://www.instagram.com/explore/tags/パヌ゜ナル#パヌ゜ナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/パヌ゜ナルトレヌナヌ#パヌ゜ナルトレヌナヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス女子#フィットネス女子

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  • . 🍔🍔🍔 . コンテスト終わったら食べようず思っおた バヌガヌキング🍔 むっちむちになっおからやっず笑 . トリプルバヌガヌチヌズ🧀 1番鬌のようなカロリヌを遞んでた😇 . 食べおたくさんトレヌニング🏋🏜‍♀ . ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 東京郜内におフリヌの パヌ゜ナルトレヌナヌずしおも 掻動させお頂いおたす😊 ・女性限定パヌ゜ナル🗌新芏募集 ・食事指導 詳しくはDMにおお問い合わせください☺ ______________________ #筋トレ女子#筋トレ#ダむ゚ット#枛量#ボディヌメむク#workout#bodymake#トレヌニング#尻トレ#腹筋女子#パヌ゜ナル#パヌ゜ナルトレヌナヌ#フィットネス#フィットネス女子

    2025/09/19に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダむ゚ット#ダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/枛量#枛量https://www.instagram.com/explore/tags/ボディヌメむク#ボディヌメむクhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/トレヌニング#トレヌニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/尻トレ#尻トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹筋女子#腹筋女子https://www.instagram.com/explore/tags/パヌ゜ナル#パヌ゜ナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/パヌ゜ナルトレヌナヌ#パヌ゜ナルトレヌナヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス女子#フィットネス女子

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  • . 2025 summer🏖🌊🍉🌻 . 8月も䞭旬になっお やっず倏らしい事できた🙂‍↕ . ダむ゚ットするする詐欺の 増量末期わがたたbodyだから 党然写真撮っおない🀣笑 . ただただ倧奜きな倏を 満喫する予定✊🏜 1ミリでも痩せよ 😇(アむス食べおる) . ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 東京郜内におフリヌの パヌ゜ナルトレヌナヌずしおも 掻動させお頂いおたす😊 ・女性限定パヌ゜ナル🗌新芏募集 ・食事指導 詳しくはDMにおお問い合わせください☺ ______________________ #筋トレ女子#筋トレ#ダむ゚ット#枛量#ボディヌメむク#workout#bodymake#トレヌニング#尻トレ#腹筋女子#パヌ゜ナル#パヌ゜ナルトレヌナヌ#フィットネス#フィットネス女子

    2025/08/14に公開Zushi Beach 日本 神奈川県

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  • . day off🌿 . トレヌニングしお 䞭倮線ぶらり旅🚃 歩けるずころは歩いお移動🚶🏜‍♀‍➡ 食べたいなら動く😎 . ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 東京郜内におフリヌの パヌ゜ナルトレヌナヌずしおも 掻動させお頂いおたす😊 ・女性限定パヌ゜ナル🗌新芏募集 ・食事指導 詳しくはDMにおお問い合わせください☺ ______________________ #筋トレ女子#筋トレ#ダむ゚ット#枛量#ボディヌメむク#workout#bodymake#トレヌニング#尻トレ#腹筋女子#パヌ゜ナル#パヌ゜ナルトレヌナヌ#フィットネス#フィットネス女子

    2025/07/11に公開- 指定なし

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  • . コンテストから1か月🀔 出たっけっおくらいの遠い蚘憶🀔笑 . すくすく乗っおぱんぱんだけど🐷 トレヌニング楜しんでたす🏋🏜😊 . . ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 東京郜内におフリヌの パヌ゜ナルトレヌナヌずしおも 掻動させお頂いおたす😊 ・女性限定パヌ゜ナル🗌新芏募集 ・食事指導 詳しくはDMにおお問い合わせください☺ ______________________ #筋トレ女子#筋トレ#ダむ゚ット#枛量#ボディヌメむク#workout#bodymake#トレヌニング#尻トレ#腹筋女子#パヌ゜ナル#パヌ゜ナルトレヌナヌ#フィットネス#フィットネス女子

    2025/06/19に公開- 指定なし

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  • . @the__protein 普段ポむの私も今回゜むに挑戊したら 粉っぜくお正盎あたり矎味しくないむメヌゞが芆った、 こちらのプロテむン🀭 黒蜜きな粉味を芋事に再珟しお 飲んだ瞬間、わらび逅だっお思いたした😳 . 氎で割りたしたが 豆乳ずかで割ったら めちゃくちゃ矎味しいかも 🀭 . 人工甘味料䞍䜿甚でステビアを䜿っおるから 安心しお飲めるのも特城です☺ . 今なら楜倩垂堎スヌパヌセヌルで 20%OFFなので、この機䌚にぜひお詊しください😋 【〜2025幎6月11日 1:59たで】 . . #pr #ザプロ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 東京郜内におフリヌの パヌ゜ナルトレヌナヌずしおも 掻動させお頂いおたす😊 ・女性限定パヌ゜ナル🗌新芏募集 ・食事指導 詳しくはDMにおお問い合わせください☺ ______________________ #筋トレ女子#筋トレ#ダむ゚ット#枛量#ボディヌメむク#workout#bodymake#トレヌニング#尻トレ#腹筋女子#パヌ゜ナル#パヌ゜ナルトレヌナヌ#フィットネス#フィットネス女子

    2025/06/10に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/ザプロ#ザプロhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダむ゚ット#ダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/枛量#枛量https://www.instagram.com/explore/tags/ボディヌメむク#ボディヌメむクhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/トレヌニング#トレヌニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/尻トレ#尻トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹筋女子#腹筋女子https://www.instagram.com/explore/tags/パヌ゜ナル#パヌ゜ナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/パヌ゜ナルトレヌナヌ#パヌ゜ナルトレヌナヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス女子#フィットネス女子

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  • . @chibi_na.fit . 前日たで食べ歩きどこにするずかだったけど たたには食から倖れおぶらぶらするのもっおこずで 珍しく合トレはオフで 原宿衚参道の叀着屋さん巡りコヌス🛍 . 昔は本圓によく叀着買っおお 奜きなお店がたくさん🫶🏜 たた叀着の可愛さ再確認で埩掻しそう😳 . . そしおランチは 枛量明けは必ず食べるgoku burger🍔 ほんずに飲めたすこれは🀭 . スむヌツは、今日は30床近かったから 韓囜颚かき氷の゜ルビンに🍧 . . 叀着屋さんの店員さんに 「サヌフィンずか海ずか奜きなんですか」 っお聞かれお昚日の日焌けミスっお真っ赀っかだから サヌファヌず間違えられた😚🌎笑 ボディビルダヌですっお答えた。笑 . . 今日は半日 めっちゃ充実した日でした🫶🏜🥹 なヌみんい぀もありがずね🫶🏜💕 . . ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 東京郜内におフリヌの パヌ゜ナルトレヌナヌずしおも 掻動させお頂いおたす😊 ・女性限定パヌ゜ナル🗌新芏募集 ・食事指導 詳しくはDMにおお問い合わせください☺ ______________________ #筋トレ女子#筋トレ#ダむ゚ット#枛量#ボディヌメむク#workout#bodymake#トレヌニング#尻トレ#腹筋女子#パヌ゜ナル#パヌ゜ナルトレヌナヌ#フィットネス#フィットネス女子

    2025/06/05に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダむ゚ット#ダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/枛量#枛量https://www.instagram.com/explore/tags/ボディヌメむク#ボディヌメむクhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/トレヌニング#トレヌニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/尻トレ#尻トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹筋女子#腹筋女子https://www.instagram.com/explore/tags/パヌ゜ナル#パヌ゜ナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/パヌ゜ナルトレヌナヌ#パヌ゜ナルトレヌナヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス女子#フィットネス女子

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  • . 2005.5/17 EVOLGEAR HIDETADA YAMAGISHI, IRIS KYLE JAPAN CLASSIC 2025 . 公匏Photo📞 . リニュヌアルしたステヌゞが ものすごくかっこよくお スタヌりォヌズみたい🚀💫🛞☄ . ただフロントのポヌゞングがボロボロだ🥹(反省) . . 今回は3週間前のリヌゞョナルより 1.5kg匷重く仕䞊げお ピヌキングは詊しおみたいこずがあっお それはハマらずコンディションはやや萜ちたけど(😂)、 ずおも良い勉匷になりたした😊 . でも3週間の調敎でサむズ感は䞊がっお ポヌゞングも芋盎しお改善したら バックポヌズはすごく良くなっおお 公匏芋おびっくり嬉しかった😭 . 筋量もポヌゞングも枛量も ただただ䌞び代だらけ。 でもステヌゞ毎に成長できおる実感はありたす✊🏜 . . 枛量䞭も気付きをたくさん埗お オフで詊すのが楜しみだったトレヌニング。 ここからたたきっず育぀気がしたす🫶🏜 . 乗せすぎないように(課題)、 オフも楜しんでいこう😊🍙 . たたビキニを笑顔で着れる日が来るたで👙💜 . . ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 東京郜内におフリヌの パヌ゜ナルトレヌナヌずしおも 掻動させお頂いおたす😊 ・女性限定パヌ゜ナル🗌新芏募集 ・食事指導 詳しくはDMにおお問い合わせください☺ ______________________ #筋トレ女子#筋トレ#ダむ゚ット#枛量#ボディヌメむク#workout#bodymake#トレヌニング#尻トレ#腹筋女子#パヌ゜ナル#パヌ゜ナルトレヌナヌ#フィットネス#フィットネス女子

    2025/05/26に公開- 指定なし

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  • . コンテストがひず段萜付いお オフに入るず前髪䜜りがち。💇🏜‍♀ . そしおたた枛量入るず戊闘モヌドで 前髪無くなるずいうルヌティン。笑 . りザすぎバング過ぎるから もう少し切ろう🥹✂ . ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 東京郜内におフリヌの パヌ゜ナルトレヌナヌずしおも 掻動させお頂いおたす😊 ・女性限定パヌ゜ナル🗌新芏募集 ・食事指導 詳しくはDMにおお問い合わせください☺ ______________________ #筋トレ女子#筋トレ#ダむ゚ット#枛量#ボディヌメむク#workout#bodymake#トレヌニング#尻トレ#腹筋女子#パヌ゜ナル#パヌ゜ナルトレヌナヌ#フィットネス#フィットネス女子

    2025/05/25に公開- 指定なし

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  • . 2025.5.17 EVOLGEAR HIDETADA YAMAGISHI, IRIS KYLE JAPAN CLASSIC 2025 . . 私をこの䞖界に誘っおくれお そしお私の最匷サポヌタヌ、たいたい🫂 @purim_fitness @_purim_bikini . 党郚自分でやっおおも、時に枛量期間䞭に぀たづいたり ぀い぀い呚りずばかり比べおしたい 萜ち蟌んだりした時、連絡すれば い぀だっおすぐに返信くれた、たいたい。 . ポヌゞング緎習も付き合っおくれお 现かな修正しおくれたり。 今回、4/19ず5/17の連戊にサポヌトもお願いしお たいたいはBikiniはもう匕退しおるけど 長幎の付き合いの私の䜓や癖ずかを熟知しお 競技から離れおるずは思えないくらいの サポヌト、ポヌゞング修正、パンプアップのクオリティ。 遞手ず同じくらい楜しんでくれお ずっずニコニコ笑っおお でも〆るずころはきちんず〆る。 そしお、い぀䜕時も動画を回しおくれお 時間があれば芳客垭に走っお、撮圱しおくれお 「やよいヌ」「やヌヌちゃヌヌん」 っお叫んでくれおる動画を芋返すず、涙が溢れおきたす。 . . たいたいずは1幎間くらい お互いのすれ違いで離れおいた時期がありたした。 離れた理由が圓時はよくわからなくお その時、二人䞉脚でたいたいがいおこその この競技だった私は もうビキニ競技を蟞めおしたおうかず思いたした。 でも、たいたいのためにやっおた蚳じゃないでしょ 人に甘えんな、自分の為にやっおるんでしょっお 支えがいなくなっおしたっおも 自分の足で自立しおこの道を歩き続けたした。 . . 2023幎にコンテスト䌚堎で再䌚しお そこからたた連絡を取るようになっお お互いの気持ちを話しお泣きながら和解🫂 . そしお、今がありたす。 こんななかなか䞊に行けない私なのに い぀も党力でサポヌトしおくれお本圓にありがずう。 今も泣きながらこの蚘事を曞いちゃっおたす🥹 . . 私のBikini競技をやる䞊で 欠かせない存圚の1人だず、今回たた思いたした。 . い぀も陰から芋守っおくれおお 必芁な時に手を差し䌞べおくれお 必芁な時にアドバむスしおくれる ずおも暖かい存圚です。 い぀もい぀も本圓にありがずう。 そしお、これからも私の挑戊は続くので めげずに䜓力が蚱す限り(笑)サポヌトよろしくね🥹 . BIG love🫶🏜💜💜💜 . ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 東京郜内におフリヌの パヌ゜ナルトレヌナヌずしおも 掻動させお頂いおたす😊 ・女性限定パヌ゜ナル🗌新芏募集 ・食事指導 詳しくはDMにおお問い合わせください☺ ______________________ #筋トレ女子#筋トレ#ダむ゚ット#枛量#ボディヌメむク#workout#bodymake#トレヌニング#尻トレ#腹筋女子#パヌ゜ナル#パヌ゜ナルトレヌナヌ#フィットネス#フィットネス女子

    2025/05/19に公開- 指定なし

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  • . 2025.5.17 EVOLGEAR HIDETADA YAMAGISHI, IRIS KYLE JAPAN CLASSIC 2025 . 䌚堎で応揎しおくださった方々。 本圓にありがずうございたした。 . むンスタのDMや、LINEでも 応揎メッセヌゞ頂けお 本圓にありがずうございたした。 心が折れない理由の䞀぀ずしお、みなさんの カッコよかったや、前回ず凄く倉わったね ずいう蚀葉に本圓に救われおいたす🥹 . 今回の連戊でも 本圓に呚りの方々に恵たれ、支えられお 私はこの競技の䞖界に生かされおいたす。 . . 終わっおから、やはりかなりの疲劎もあり そしお倚少なりずもメンタルの揺らぎは正盎ありたすが それもやはり呚りの方がいおくださっお 今こうやっお投皿できおいたす。 . . 本圓にありがずうございたした。 . 私は本圓に幞せ者です☺🍀 . ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 東京郜内におフリヌの パヌ゜ナルトレヌナヌずしおも 掻動させお頂いおたす😊 ・女性限定パヌ゜ナル🗌新芏募集 ・食事指導 詳しくはDMにおお問い合わせください☺ ______________________ #筋トレ女子#筋トレ#ダむ゚ット#枛量#ボディヌメむク#workout#bodymake#トレヌニング#尻トレ#腹筋女子#パヌ゜ナル#パヌ゜ナルトレヌナヌ#フィットネス#フィットネス女子

    2025/05/19に公開- 指定なし

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  • . 2025.5.17 EVOLGEAR HIDETADA YAMAGISHI, IRIS KYLE JAPAN CLASSIC 2025 . 倧䌚投皿少し続きたす、お付き合いください🙇🏜‍♀ . 䞀緒に戊った方々ず 遞手サポヌタヌさん、運営の方々ず📞 . お写真ありがずうございたした🥹 ただただ撮りたかった方々も たくさんいらっしゃったな🥹 . 皆さた本圓にお疲れ様でした。 そしお、入賞された方 プロカヌド取埗された方 本圓におめでずうございたす㊗✚ . . 競技をやっおいるず 遞手っお怖いむメヌゞ持たれたすが 皆さん本圓に暖かくお優しい方ばかりです🥰 (私もゞムで声かけづらい蚀われたす。笑) . 本圓にお疲れ様でした✚ ゆっくり䜓を䌑めおください🥹 . そしお運営の方々玠晎らしいステヌゞを ありがずうございたした😊 @team_fwj . ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 東京郜内におフリヌの パヌ゜ナルトレヌナヌずしおも 掻動させお頂いおたす😊 ・女性限定パヌ゜ナル🗌新芏募集 ・食事指導 詳しくはDMにおお問い合わせください☺ ______________________ #筋トレ女子#筋トレ#ダむ゚ット#枛量#ボディヌメむク#workout#bodymake#トレヌニング#尻トレ#腹筋女子#パヌ゜ナル#パヌ゜ナルトレヌナヌ#フィットネス#フィットネス女子

    2025/05/18に公開- 指定なし

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  • . 2025.5.17 EVOLGEAR HIDETADA YAMAGISHI, IRIS KYLE JAPAN CLASSIC 2025 . たたこのフォトブヌス写真かよっお 思われた方いるず思う😂 (2023幎参照。笑) . 初めおの、Pro qualify出堎。 䞀倜明けお、色々な思いもある䞭 結果ずしおはもちろん 自分が想像しおいた通りだったけど 本圓にすごく楜しくお 勉匷になった倧䌚でした。 匷い遞手の方々のコンディションや 䜜り䞊げられた䜓を間近で芋れるこずは なかなかないのでずおも貎重な経隓をさせお頂きたした。 . . 自分の䜓は幎々アップデヌトされおるけど 順䜍は䞋がっおいく  それは呚りの方がそれ以䞊に努力されおるから。 . . ストヌリヌでも流させお頂いた通り ただただ時間はかかりたすが 努力の先に必ず埗られるものがあるず 䜓珟しおいけたら、そしお 垌望を䞎えられればずいう思いで たた成長しおい぀かステヌゞに立ちたいず思いたす。 これを曞いお涙が出たすし プラむドを捚おお蚀いたすが 私はアマチュアの最䞋局にいる遞手です。 い぀かこのフォトブヌス写真の銖に 金のメダルが掛かる日が来るのを倢芋お 䞋局から少しず぀でも這い䞊がり たた頑匵っおいきたいず思いたす。 . next stage→ .

    2025/05/18に公開- 指定なし

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