プライバシーポリシー利用規約

©2025BitStar Inc. All Rights Reserved.

BitStar ID: 1433024
最終更新日: 2025/11/07
thumbnail

岡田将平/Shohei.fitness

フォロワー数ランキング: 200,879 位

 フォロワー数

先週比:-

1,747人

マイリストに追加 一言コメント生成

 コンテンツ種別

 関連投稿国 

 関連都道府県 

 並び替え

  • 日常すぎる脚トレ . #筋トレ #トレーニング #減量 #ダイエット #apf #workout #コンテスト

    2025/01/13に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/apf#apfhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテスト#コンテスト

    2.35%

    41

    0

  • 2025年 【重大発表】 . #筋トレ #トレーニング #減量 #apf #ダイエット #fitness #コンテスト #

    2025/01/09に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/apf#apfhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテスト#コンテスト

    3.89%

    61

    7

  • メリークリスマス🎄 . 今年もあとわずか 今週は3日間寝込んで、復活からのトレーニング . テストステロン高めな5人 . 人からすれば拷問に近い2時間 俺らはご褒美に近い2時間 . お互い褒め合うところは筋肉 お酒も飲まず、定食屋で忘年会 . こんな最高なことあるかね . . #筋トレ #トレーニング #ダイエット #増量 #バルクアップ #apf #fitness #ysfitness

    2024/12/24に公開Ys Fitness 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/増量#増量https://www.instagram.com/explore/tags/バルクアップ#バルクアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/apf#apfhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/ysfitness#ysfitness

    3.49%

    61

    0

  • @powerhousegym_northosaka.japan . 背中トレの日 ハーフデット2ヶ月前は140kgで組んでたけど、 今は160kgまで15発上がる . 増量の目標は180kgまであげる . . 次は腕トレ💪 . #筋トレ #トレーニング #workout #ダイエット #fitness #大阪 #powerhousegym #apf #myprotein

    2024/12/03に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/powerhousegym#powerhousegymhttps://www.instagram.com/explore/tags/apf#apfhttps://www.instagram.com/explore/tags/myprotein#myprotein

    2.52%

    44

    0

  • マッチョの方がいたらこの言葉で褒めてみよう！ . ただし、ナチュラルマッチョのみ有効。 . . #筋トレ #トレーニング #減量 #workout #apf #ダイエット #fitness #コンテスト

    2024/11/29に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/apf#apfhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテスト#コンテスト

    2.92%

    50

    1

  • POWERHOUSE GYM . @maji.majima @powerhousegym_northosaka.japan . . トレーニングのモチベが落ちた時は、自分から刺激をもらいにいく。 . やっぱ、トレーニングは1人でなく、誰かとやった方が楽しい 来シーズンは4月APF姫路 いったろかい！ . . . #筋トレ #トレーニング #workout #大阪 #apf #fitness #ダイエット #増量 #バルクアップ

    2024/11/25に公開Powerhouse Gym North Osaka Japan 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/apf#apfhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/増量#増量https://www.instagram.com/explore/tags/バルクアップ#バルクアップ

    4.52%

    74

    5

  • 福井県 🔷大師山清大寺 越前大仏 🔷平泉寺白山神社 . . 大阪市から車で3時間半 どちらも行く価値はあります✨ . . #福井県 #越前大仏 #白山神社

    2024/11/14に公開大師山清大寺 越前大仏 日本 福井県

    https://www.instagram.com/explore/tags/福井県#福井県https://www.instagram.com/explore/tags/越前大仏#越前大仏https://www.instagram.com/explore/tags/白山神社#白山神社

    5.15%

    90

    0

  • . 10/26 APF大阪大会 -5ヶ月間の記録-2分でまとめてみた。 . 元々は紹介で彼と出会い コンテストに出てみたい、筋トレ好きの大学生でした。 . 地元が一緒で卒業した中学まで一緒 . 素直で礼儀正しく、真面目で、服はちゃんと畳んでおく 純粋な大学生 . 今回はバックステージでサポート . 自分のこと以上に緊張感もあり、1stCALL呼ばれた時は感動して泣きました。 . あえて、音声なしで、聞いてほしい。 . 初めての大会の記録 . . @team.apf_ @allout529 @allout_official_acct . #筋トレ #コンテスト #減量 #増量 #トレーニング #APF #大阪 #allout #フィットネス

    2024/10/28に公開藤井寺市立市民総合会館パープルホール 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテスト#コンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/増量#増量https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/APF#APFhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/allout#allouthttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネス

    4.06%

    69

    2

  • 筋肉をつける為にやること3つ . タンパク質を摂るとか当たり前なので それ以外で私が意識してることです。 . この3つをしっかりやることで効果が実感できました😀 . . . #筋トレ #トレーニング #workout #減量 #増量 #パーソナルトレーナー #ダイエット #ボディメイク

    2024/10/12に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/増量#増量https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイク

    2.58%

    45

    0

  • 🌲 神戸布引ハーブ園 . 片道1時間でいける最高の癒しスポット✨ . パワーもらった ただ、歩きすぎて疲れたw . 次は布引の滝に行きたい . . . #神戸 #神戸市 #神戸布引ハーブ園 #神戸布引ハーブ園ロープウェイ #休日 #パワースポット

    2024/10/01に公開神戸布引ハーブ園 日本 兵庫県

    https://www.instagram.com/explore/tags/神戸#神戸https://www.instagram.com/explore/tags/神戸市#神戸市https://www.instagram.com/explore/tags/神戸布引ハーブ園#神戸布引ハーブ園https://www.instagram.com/explore/tags/神戸布引ハーブ園ロープウェイ#神戸布引ハーブ園ロープウェイhttps://www.instagram.com/explore/tags/休日#休日https://www.instagram.com/explore/tags/パワースポット#パワースポット

    4.92%

    86

    0

  • Shoulder day . 1.ジムレコのショルダープレスは内側の軌道に入る為、肩の負荷が逃げにくい。 2.ネガティブ動作を丁寧に行うのがポイント💡 3.スタンディングの方がリアの収縮を感じる為、このような姿勢をとっています。オススメ！ . . . #workout #shoulder #shoulderworkout #shoulderday #powerhouse #powerhousegym #gym #myprotein #theprotein #lyft

    2024/09/30に公開豊中市 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/shoulder#shoulderhttps://www.instagram.com/explore/tags/shoulderworkout#shoulderworkouthttps://www.instagram.com/explore/tags/shoulderday#shoulderdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/powerhouse#powerhousehttps://www.instagram.com/explore/tags/powerhousegym#powerhousegymhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/myprotein#myproteinhttps://www.instagram.com/explore/tags/theprotein#theproteinhttps://www.instagram.com/explore/tags/lyft#lyft

    2.63%

    46

    0

  • 生きているとうまくいかない時もある。 . うまくいかないのも人生だと思っている . だから人生は面白い . どんな時も楽しまないと やりたいことはどんどんやっていく！ . . . #筋トレ #休日 #パーソナルトレーナー #大阪 #河内長野 #滝畑ダム #川遊び

    2024/09/11に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/休日#休日https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/河内長野#河内長野https://www.instagram.com/explore/tags/滝畑ダム#滝畑ダムhttps://www.instagram.com/explore/tags/川遊び#川遊び

    5.32%

    92

    1

  • 大胸筋上部のトレーニング . ダンベルプレス ダンベルフライ ケーブルフライ . これを極める！！ ベンチもいいけど、最近はこれかな😃 . . #筋トレ #胸トレ #筋肉 #workout #powerhousegym

    2024/09/06に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/胸トレ#胸トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/powerhousegym#powerhousegym

    3.84%

    67

    0

  • 2024年夏休み 8/14-16 . 久しぶりに連休いただき、しっかりと遊びました😊 . 明日からフルMAXで仕事頑張れる🔥 . . #北斗の拳 #ラオウ #ラオウ昇天ポーズ #我が生涯に一片の悔い無し #夏 #筋トレ #トレーニング

    2024/08/16に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/北斗の拳#北斗の拳https://www.instagram.com/explore/tags/ラオウ#ラオウhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラオウ昇天ポーズ#ラオウ昇天ポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/我が生涯に一片の悔い無し#我が生涯に一片の悔い無しhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏#夏https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニング

    3.72%

    64

    1

  • レモンクラシック2024 . 結果は3位でした。 . 30人超の中でぶっちゃけ、決勝にいけたらラッキーとしか思ってなかったのに この結果は満足です。 . @healthy__bronze カラーリングからオイルアップ 大変お世話になりました。 いつもポジティブな言葉に励まされて、何不安なくここまでこれました😌また、よろしくお願いします。 . @lemonclassic2024 ありがとうございました。思い出に残る素晴らしい大会でした。 次回もよろしくお願いします。 . . . #レモンクラシック #レモンクラシック2024 #筋トレ #トレーニング #減量 #大会 #コンテスト #workout #lemonclassic

    2024/08/10に公開エル・おおさか（大阪府立労働センター） 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/レモンクラシック#レモンクラシックhttps://www.instagram.com/explore/tags/レモンクラシック2024#レモンクラシック2024https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/大会#大会https://www.instagram.com/explore/tags/コンテスト#コンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/lemonclassic#lemonclassic

    13.91%

    225

    18

  • レモンクラシックまであと5日 . とりあえず目標は予選通れば俺はいいかなw . 明日から炭水化物ゼロ生活！ ここが1番キツい2日 乗り越えます🔥 . . . #減量 #ダイエット #トレーニング #コンテスト #レモンクラシック #レモンクラシック2024 #レモンチャンネル #筋トレ

    2024/08/05に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテスト#コンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/レモンクラシック#レモンクラシックhttps://www.instagram.com/explore/tags/レモンクラシック2024#レモンクラシック2024https://www.instagram.com/explore/tags/レモンチャンネル#レモンチャンネルhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレ

    3.72%

    62

    3

  • @kooji05 一緒に合トレ 大会まであと16日 . 来週は私の誕生日ってことで 37歳1発目の大会 . 今年はこれでラストにしようと思います。 10月APF出よう思ってたけど しばらくはバルクアップに集中したい😀 . あとはプライベートも仕事も集中したい お酒飲みたい！ . . #レモンクラシック #パワーハウスジム #筋トレ #トレーニング #減量

    2024/07/24に公開Powerhouse Gym North Osaka Japan 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/レモンクラシック#レモンクラシックhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーハウスジム#パワーハウスジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量

    3.66%

    63

    1

  • . 脚トレのVLOG . 鶏むね450g シャケ1切れ 白米450g たまご3個 カボチャ200g プロテインは2回 . ざっくりこんな感じ。 . 毎朝はリンゴ酢と黒ニンニク2個食べてます。 基本、体温で体温が低かったらハイカーボ いつもの減量の流れ . #減量 #トレーニング #筋トレ #コンテスト #ワークアウト #フィットネス #lemonclassic #workout #fitness

    2024/07/15に公開Osaka 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテスト#コンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/lemonclassic#lemonclassichttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitness

    2.75%

    48

    0

  • . 「決意表明」 . 減量はしてるけど、大会に出る決心が出ないな、、 って思って矢先 . 山澤さん、なーすけさんの動画を見て 大会って素晴らしいなと感動。 . あと2週間で37歳 まだまだ挑戦はする . やるぞ🔥 D-30 . . @lemonclassic2024 #レモンクラシック #レモンチャンネル #フィジーク #トレーニング #筋トレ #筋トレ男子 #減量 #コンテスト

    2024/07/12に公開Osaka, Japan 大阪 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/レモンクラシック#レモンクラシックhttps://www.instagram.com/explore/tags/レモンチャンネル#レモンチャンネルhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィジーク#フィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ男子#筋トレ男子https://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/コンテスト#コンテスト

    4.06%

    69

    2

  • 6/1.APF 京都大会 . 次戦は.. 何でしょう？ . . #APF #筋トレ #コンテスト #トレーニング #フィットネス #減量 #workout #fitness

    2024/06/15に公開京都パルスプラザ 日本 京都府

    https://www.instagram.com/explore/tags/APF#APFhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテスト#コンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitness

    6.7%

    117

    0